Содержание

меню малыша в пять месяцев

меню малыша в пять …

32 ответа

Последний —
Перейти

#1

#2

#3

по теме- Елена, творог вроде позднее рекомендуют вводить, месяцев в 7.

в 5 мес. мы ели смесь, из прикорма ввели 2 овоща- кабачок и брокколи

#4

#5

#6

#7

#8

#9

#10

одно кормление- кашу
второе-кашу
сейчас в 6 с пол мес меню такое-
в 9. 30 каша плюс смесь
13.00- овощи- картофель, капуста, горошек плюс смесь
16.30- фрукты плюс смесь
20.00-каша плюс смесь
23.00-смесь
такое меню назначила очень грамотный педиатр
овощи натощак ни в коем случае нельзя!!!!
мясо с 7 мес
творог- с 7 с пол

#11

#12

#13

Просто педиаторы не рекомендуют давать творог детям до 8- месячного возраста, т к в нем много белка, что создает нагрузку на почки. В годовалом возрасте ребенок должен съедать не больше 50 гр творога

#14

http://www.yamama.ru/breastfeeding/prikorm. htm

http://www.pregnancy.h2.ru/baby/kormlenie/kormlenie.htm

http://www.7ya.ru/pub/article.aspx?id=1933

http://www.mamka.spb.ru/art16.htm

http://www.pediatr-russia.ru/parents/meal/menu.html

http://dite-titechka.narod.ru/prikorm.html

http://www.mariamm.ru/doc_237.htm#t42

http://homefamily.rin.ru/articles/3290.html

#15

#16

#17

#18

#19

#20

Автор, начинайте с половины чайной ложки. прибавляя ежедневно еще половину. Даете одну неделю один продут, для выявления алергий. На другую неделю вводите новый продукт. Пока только пробуйте новшества, все давайте только в первой половине дня, чтобы в течении дня проследить, как усваивается (колики-поносы-запоры…) Начинают прикормы с каш, гречка, кукуруза, рис с одной столовой ложки. доводя с концу недели кашу до почти одного кормления. Это раз в день.

Главное правило — это постепенность. Лучше недокормить, чем от радости напихать много нового. На ваше освоение прикорма как раз и уйдет пара месяцев, чтобы к 8 месяцам сформировался полу-взрослый стол, состоящий из пюре овощей и фруктов с мясом.

#21

а с 3 я категорически не согласна.

остальное толковое все:)

#22

Эксперты Woman. ru

  • Владимир Титаренко

    Фитнес-нутрициолог

    67 ответов

  • Мария Синяпкина

    Психолог-Сексолог

    78 ответов

  • Дворцов Кирилл Олегович

    Гинеколог- репродуктолог

    11 ответов

  • Максим Сорокин

    Практикующий психолог

    935 ответов

  • Осипова Ксения Андреевна

    Психолог

    38 ответов

  • Кременецкая Мария

    Логопед — дефектолог

    24 ответа

  • Елена Герба

    семейный психолог

    64 ответа

  • Галимов Ильдар

    Психолог по семейным. ..

    279 ответов

  • Иванова Светлана

    Коуч

    63 ответа

  • Анна Антончик

    Женский психолог

    122 ответа

#23

#24

#25

#26

Непридуманные истории

  • Меня бесит муж со своими детьми и внуками.

    ..

    1 042 ответа

  • Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей

    840 ответов

  • Такая зарплата — не хочу работать

    569 ответов

  • Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?

    868 ответов

  • Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?

    186 ответов

#27

Имея интернет люди не испытывают информационный голод.

Это напоминает стадо баранов — один сделал так и все за ним!

Все такие просвященные — аж противно! Кто-то растит детей по книжкам, а у кого-то есть свое мнение.

Все сразу «лечить» начинают! Да вы своих детей воспитывайте, а чужие и без вас вырастут!

#28

#29

#30

#31

#32

Новые темы за месяц:

  • Дочка 4 года плохо ест

    11 ответов

  • Первый прикорм

    Нет ответов

  • Ребёнок отказывается от смеси

    12 ответов

  • Прошу помочь советом диетологов

    11 ответов

  • Перестала подходить смесь ребёнку

    10 ответов

  • Совершила ошибку при гв!

    7 ответов

  • Ночной кормление

    7 ответов

  • Банан и стул

    6 ответов

  • Набор веса

    Нет ответов

  • Грудное вскармливание

    2 ответа

Популярные темы за месяц:

  • малыш не кушает, только гв

    24 ответа

  • Ребёнок отказывается от смеси

    12 ответов

  • Прошу помочь советом диетологов

    11 ответов

  • О ГВ.

    Как это все работать должно?

    11 ответов

  • Дочка 4 года плохо ест

    11 ответов

  • Перестала подходить смесь ребёнку

    10 ответов

  • Кормление. ГВ или ИВ?

    7 ответов

  • Ночной кормление

    7 ответов

  • Совершила ошибку при гв!

    7 ответов

  • Ребенок начал опять кушать ночью 2 раза

    7 ответов

Следующая тема

  • Подскажите! Как правильно кормить ребенка 8 месяцев?

    167 ответов

Предыдущая тема

  • В городе можно натуральное молоко где-нибудь доставать?

    39 ответов

Меню для ребенка от 8 месяцев. Прикорм до года. Наш опыт.

Меню для ребенка от 8 месяцев. Прикорм до года. Наш опыт. [янв. 22, 2016|11:40 pm]

neo//nich_ya

[ Tags | готовить дома, до года, меню для ребенка, первый прикорм, питание ребенка, прикорм ребенка, ребенок до года, рецепты для ребенка, чем кормить ребенка до года ]

Меню для ребенка от 8 месяцев. Прикорм до года. Наш опыт. Не особенно системный рассказ, тем не менее хочу поделиться нашим опытом, основными моментами; идеями по готовке и сочетанию продуктов, отношение к еде, и ответить на часто задаваемые вопросы.

Кому интересно только наше меню перелистывайте сразу вниз на последний пункт. Также в своем инстаграмме www.instagram.com/chiosun — буду стараться выкладывать фото и писать, что готовлю. Буду рада вашим идеям и сочетаниям! Рада буду, если наш опыт окажется кому-то полезным!

КОНСИСТЕНЦИЯ ЕДЫ
До 8 месяцев — пюрировала блендером, после 8 месяцев — мяла вилкой, кое-что частично пюрировала блендером; после 9 месяцев начал делать жевательные движения и уже пробовал все жевать, что попадает в рот, и я давала учиться самому жевать банан, помидорку например, или не боялась уже, что рисом подавится — до этого даже рис, гречку мяла вилкой; после 11 месяцев — кусочки, но только мягких продуктов, например, варенная капустка, картошка, банан что-то такое, горошек, гречка, чернослив, макароны, — хм, да почти все наверное постепенно уже перешли на кусочки, но например морковка варенная бывает жесткая может подавиться — мну вилкой тогда.
~ Замечание: мне нравится делать разную текстуру еды: крем-суп (блендером) или пюре овощное вилкой, что-то кусочками дать, супчик с бульончиком, неоднородное овощное пюре — по-разному. Я и сама не готовлю никогда одинаково большие и маленькие кусочки, больше того, меньше другого и тп., и за то, чтобы ребенок как можно больше разнообразного пробовал. Банан бывает целиком, кусочками, или пюре, или смешан с чем то и так с любым продуктом.

ПРО НАЧАЛЬНЫЙ ПРИКОРМ
Пару слов буквально: НЕ ПАРИТЬСЯ! Но делать регулярно! Я бы так советовала. Много читала, изучала, спрашивала, не знала с чего начинать и тп. В итоге придерживалась классических рекомендаций: сначала овощи, постепенно вводить новый через неделю, потом уже комбинировать. Потом фрукты также, потом кашки. После 8 месяцев начала потихоньку давать пробовать все из того, что ем я, что может подойти ребенку. Я думаю, что, если нет реакции, и если давать продукт по чуть-чуть и разнообразно будет только хорошо. Вот, например, шпинат, авокадо или чечевицу — в одних источниках не советуют давать до года, в других — все в порядке с этим. Кто-то творог дает рано, я решила давать после года, но после 11,5 месяцев начали уже пробовать, также с яичком целым перепелиным, делаю раз в неделю омлетик. Думаю, каждая мама решает по своим ощущениям и по ребенку соответственно.

Про начальный прикорм. Мы начали в 6 месяцев. Я периодически переживала и парилась на самом деле, мне казалось он должен как-то вот прям кушать, и заменить постепенно грудь. Но грудь он продолжал есть также. И у меня было периодами, то я не парилась, особенно, когда это было мне удобно и проще дать грудь в поездках, но и переживала что никакой системы кормления со временем не вырабатывается, и все вокруг в еде, постоянно нужно ребенка мыть, готовишь готовишь он ничего не ест и тп., как то в пустую. Но продолжала просто делать системно одно и тоже. Готовить и предлагать, когда поест, когда поиграет, когда нет, и тп. К тому же на начальном этапе особенно не заморачиваешься с готовой, все очень просто, а вот ребенка грязного всего тяжелого мыть — со временем привыкли, и стала уже как рутина, и даже весело! Когда мы в 8 месяцев Люка полетели в Турцию, ему прям уже надо было кушать еду, он сам хотел, и грудь уже, например, ему не катила, он просил еду! Например, готовилась еда на плите и он подползал к своему стулу или ко мне, я предлагала грудь он не брал, на руках моих ждал смотрел как вариться еда и ел с удовольствием! Пюре фруктовые в пакетиках также с удовольствием съедал где-то в поездке. Так было дома. В Турции в отеле у нас постоянно как-то не совпадало время еды и снов, и все было хаотично и он был почти все время на груди и что-то по чуть-чуть подъедал, в основном фрукты, овощи через день. Системность наша вся пропала, я переживала — мне казалось все плохо! Он ест одни фрукты и грудь! Но Люк вообще не переживал, и у него все было замечательно, и мне бы стоило! Потом в 8,5 месяцев мы вернулись в Европу к плите (!) и стало опять как то более системно, в поездках, если в кафе могли посидеть что-то со своей тарелки подходящее дать, или пакетик фруктового пюре брала.

ОТНОШЕНИЕ К ЕДЕ
Еду я всегда предлагаю и не заставляю конечно же есть, не пихаю насильно и тп., все только по его желанию, он же должен разобраться в многообразии вкусов и своих желаниях. Ребенок же человек! Иногда нет настроения, иногда просто не хочется есть, или мало съест.
Все что я описываю и мое отношение личное к еде — это как наслаждение. То есть здесь нет, покормить чтобы ребенок был сытый, иногда конечно это тоже очень надо, от этого зависят прогулки. Например, у нас бывает, что он плохо поел, а нам надо идти или ехать, и я знаю что он через пол часа захочет нормально поесть! Конечно беру что-то с собой. Но ребенок такой же человек как и мы! Я сама так могу есть нормально неделями, потом могу вообще есть одни бананы или салаты, или перебиваться чем-то, или нет настроения есть, или времени, или желания готовить что-то, хотя стараюсь придерживаться нормального питания всегда, потому что так чувствую себя лучше. И с ребенком также, иногда он не хочет есть прям сейчас. Я ставлю тарелку он не ест, но когда убираю, вроде он уже надумал поесть — беру на руки из стула и кормлю сама на руках — ему интересно и хочется так съесть что-то. Пока он не самостоятельный и не может озвучить свои желания, приходиться быть терпеливой. Время еды у нас тоже выстроилось со временем и экспериментами, зависит часто от снов, прогулок и тп. В общем как-то справляемся 🙂 Но готовить и думать о еде приходиться постоянно, но все входит со временем в привычку и уже идет само собой. Водичку тоже постоянно предлагаю.

Я не то, чтобы какой то фанат еды, и бывает что продукты нормальные закончились, и я могу сделать скучную гречку с помидоркой, или рис с сливочным маслом, или овощи быстренько сварить какие есть, или утром нет времени запечь яблочко и кашку сварить, или фруктов нет, даю кашку из пакета. Иногда ребенок точит хлеб от моего сэндвича, или тесто от пиццы — бывают самые разные дни, как и у всех.
Но стараюсь делать что-то нормальное. И конечно надо не лениться искать какие то рецепты новые, и разнообразные.

ФРУКТЫ
К фруктам отношусь хорошо! В некоторых источниках пишут, что фрукт — это лакомство и давать часто не надо и тп. Я не согласна, фрукты или фруктовые смузи — это очень полезно и вкусно! Я сама лет до 20 не ела и не любила фрукты вообще! Потом же приучила себя к полезным перекусам яблоками, бананами, фруктовыми салатиками, или ягодами. Смузи на завтрак — и чувствую от этого себя просто потрясающе. В общем я за фрукты!

ПРО ЕДУ ИЗ БАНОК И КОРОБОК
У нас были овощные банки первое время, но на крайний случай, когда не было даже 15 минут что-то сварить, или фруктов не было и тп. Но из банок Люку вообще никогда не нравилось еда, мне кстати тоже, я не понимаю, как это можно есть. Но это мое мнение, я за то чтобы давать ребенку то, что сама могу есть, и готовить — это занимает так мало времени, и вкус нормальной еды. Но я давала в такие моменты все равно для галочки хоть ложку из банки овощей! Потому что, как я говорю, у меня все системно, я считала, что вот время обеда и мы делаем этот процесс, даже, если он есть не будет, но у него будет понимание. Кто-то совсем не парится с прикормом и до года на груди это тоже нормально, и что-то дают из своей тарелки есть. Но мне хотелось все таки к году сформировать понимание и любовь к еде, потому что мы часто куда то ходим и путешествуем, и я бы не хотела в этот момент кормить грудью, а чтобы ребенок поел с нами 🙂 Фруктовое пюре в баночках и пакетиках мне нравится. Пакетики нас спасают в поездках!

ПРО ЛЮБОВЬ К ЕДЕ
Мой ребенок проявляет интерес и хороший аппетит в целом и это здорово! Любит рассматривать продукты в холодильнике, любит копаться с салате, пробовать все новое с интересом, и потом это же самое совсем не есть 🙂 Я стараюсь делать еду так, чтобы у него был выбор. Не смешиваю все в одно, и не даю, например, только один вид продукта, чтобы он пробовал по отдельности продукты. А если что-то не нравится, пробовал все равно снова и снова, пусть в меньшем количестве. А вообще все периодами, бывает и совсем не хочется. Но так со всеми бывает. Когда вырастит будет давать пожелания и комментировать, и говорить нравится вообще или нет 🙂 А пока стараюсь, как умею, и чтобы самой вкусно было 🙂 Не всегда конечно получается, когда нет времени, настроения, или усталость я не скажу что как то хорошо готовлю или что-то классное, думаю так у всех.

ПРО ЛОЖКУ
Ложку с самого начала дала, чтобы учился держать, есть, было понимание процесса. Иногда перед ним садилась ела, чтобы он смотрел и повторял, но не всегда по времени получалось, или я ела, когда он спал, потому что мне так спокойнее и приятнее самой без спешки и суеты. Люк ложкой сначала махал, или пытался накормить ухо, глаз, я в этом время его другой ложкой кормила сама — так что-то съедал, или его ручку с ложкой направляла в рот. Потом сам научился попадать лучше и кормил себя, но клал ложку в тарелку, я зачерпывала — клала, он брал ел, клал обратно, я зачерпывала и так далее. Был период, что не хотел себя кормить, хотел чтобы я его кормила, и сейчас в 11,5 месяцев тоже самое, до этого не помню может в 9 мес такое было пару недель, потом снова ел сам. В это время он разбирается с ложкой что-то там ей зачерпывает, водит и тп. После 10 месяцев во время еды, я говорю угости маму: он угощает меня ложкой с едой или кусочком, говорю — спасибо — он в восторге! Печенькой тоже угощает всегда 🙂

Как еще вызывала интерес к еде. У него есть своя ложка, но ему не интересно было иногда ей есть. Брала железную чайную обычную ложечку, и очень нравилась она и есть ей или с нее принимать еду! То есть до этого вообще не хотел есть или чуть чуть съедал! А как давала эту ложку, так очень было интересно!

ПРО КАШИ И ХЛЕБ
Я сама не люблю и не считаю их полезными, мне лично от них как то плохо, они забивают желудок и тяжело от них, хотя бывает иногда и себе делала, ради разнообразия. Но ребенку даю. Варю сама, мешаю с фруктами или ягодами. Из коробок тоже делаю, когда нужно быстро, а с утра я иногда никакая — поэтому это спасение за 2 минуты! С хлебом тоже самое. Мы сами не покупаем и не едим. Хотя я раньше постоянно делала бутерброды дома на перекусы, теперь хлеб у нас только в поездках, на прогулках где-то в городе сэндвичи можем поточить. Я сама очень люблю бутеры — НО! Мне от них тоже плохо, когда часто, и моя кожа ног (проблемные места) — весьма быстро реагирует на хлеб, а я люблю короткие шорты. Но ребенку однозначно буду делать бутеры на перекусы, или с собой брать, или утром хлеб с маслом и сыром почему нет? В детстве любили и просто с вареньем 🙂 Я за полезную и разумную еду, но если такое иногда будет есть ребенок — почему бы и нет! Люку хлеб очень нравится 🙂 Кашки туда же. Например рисовая с маслом ему очень нравится. Хотя я рис вообще считаю бесполезным продуктом. Но иногда хочется спокойного риса, и почему бы и нет.

МЯСО. РЫБА. МОЛОКО. ЯЙЦА
Мы его сами не едим уже очень давно, соответственно и ребенок также. Я пояснять здесь не вижу смысла, получится долго, у всех разное мнение на этот счет, что-то объяснять и доказывать и выражать свои чувства просто не считаю нужным. Мое отношение очень краткое — это не еда! Я считаю, что питаться нужно в радость и разнообразно. И все выражается личным самочувствием. Мы себя чувствует здоровыми, активными, не болеем, много двигаемся, занимаемся спортом и тп. Это главный показатель! Каждый должен думать о своем питании, а не о чужом. А из чужого опыта брать только полезное для себя. Садик тоже хочу подобрать, где есть вегетарианское меню по возможности, но будет видно.

Рыбу пока едим, хотя я бы хотела перестать, не знаю пока не ставлю четкой цели, пока в целом желание. Люку вот она вообще не нравится, хотя по началу уминал. Даю все равно. Морские продукты не ем.

Молоко и молочные продукты я не переношу с детства. Если нужно молоко то покупаю миндальное например. Сыр периодически покупаем, творог тоже стала вкусно делать с фруктами нравится есть осенью-зимой. Яйца тоже не люблю, но иногда делаю что-то с ними, очень редко. Люку покупаю раз в неделю перепелиные, так что он ест их регулярно, раза два в неделю.

КАК ГОТОВЛЮ.
— Варю просто, не заморачивалась с пароваркой.
— Запекаю.
— Тушу: мой любимый и самый вкусный способ для овощей: секунд 30 — это даже нельзя назвать обжариваю — скорее припускаю или как?! — в оливковом масле на сковороде овощи, и не в раскаленном масле — скорее получается, что они как бы в собственном соку и масле обдаются — потом добавляю немного водички и тушу так до готовности, или просто в собственном соку тушу, или в овощном бульоне. Как-то так.

~ Ничего не солю соответственно. Из добавок, так сказать, только оливковое масло, тыквенное, хотя ленюсь можно еще пробовать разные масла, но это уже будет актуально позже для салатиков. Сливочное масло. Я пью морс брусничный и подслащиваю коричневым тростниковым сахаром — Люку тоже очень нравится со мной пить, и стала подслащивать кленовым сиропом категории А (почитайте про него, он еще и полезный), также в творожок можно добавлять или натуральный йогурт. Для нас кстати использую гималайскую розовую соль, и ей же после года чуть чуть буду Люку подсаливать, она тоже полезная.

ПРИМЕРНО НАШЕ МЕНЮ, ИДЕИ, СОЧЕТАНИЯ
~ Логичное замечание ко всему: можно брать на заметку сочетания, если ребенок что-то не ест, просто готовить без этого. Консистенция по возрасту, или мять вилкой, или пюре, или кусочки. Что-то смешивать, что то отдельно класть, чтобы ел и пробовал по отдельности, чтобы была разная текстура, разный вкус и тп. Например кашки мне нравится смешивать с фруктами, их режу кусочками или мну вилкой, также в творог. Но иногда даю отдельно пробовать. Овощи нравятся отдельно когда в тарелке, но иногда вкусно сделать картофельное пюре с добавлением цвет.капусты, брокколи и тп. — то есть все смешать в одно пюре — тоже получается вкусно!
И еще! Такое меню собралось почти к году, мой ребенок не ел творог и йогурт до 11 месяцев например, или рыбу, слив.масло или яйца до 9 месяцев вроде, я уже не помню. Тут каждый сам решает, когда что давать. Особенно с кашками содержащими глютен, мы попробовали и они пошли, нет никаких реакций. Йогурт у нас может быть и на завтрак и на ужин, и как перекус где-то. Поэтому нет четкого плана. ПРОСТО ИДЕИ!

УТРО
~ Сливочное масло добавляю почти всегда в кашку немножко, но не всегда и не во все. Тут по желанию и вкусу. Далее про него не пишу, оно по умолчанию. Про быстрые каши из пакетов мы здесь не говорим соответственно.
— Рисовая.
— Рисовая с бананом и черносливом.
— Рисовая со свежими ягодами (малинка, черника и др.), или можно замороженные использовать.
— Пшенная каша с запеченными яблоком и тыквой, или с чем то одним. Наша любимая все едим.
— Гречневая каша с сырой морковью и яблоком, их натираю на мелкой терке, или с чем то одним, или с запеченным яблоком.
— Кукурузная каша.
— Кукурузная каша с бананом.
— Кукурузная каша с свежим яблоком, натираю на мелкой терке.

— Творог с бананом и ягодами
— Фруктовые смузи, или фруктовый салатик из любимых фруктов соответственно.
— Йогурт, или просто, или опять же с бананом или ягодами.
— Омлет с овощами.
— Яблочко с морковкой протертые на мелкой терке, можно заправить йогуртом, сметаной, или оливковым маслом.

ОБЕД
~ Горошек беру замороженный. Некоторые овощи тоже покупаю какой-то набор кусочками замороженный, когда нужно быстро, плюс неплохое готовое разнообразие сразу. Стараюсь конечно все использовать свежее по сезону. Супы я сама не люблю, но Люку предлагаю, опять же из-за того, чтобы он пробовал разные текстуры еды, и вроде как неплохо для разнообразия. Готовлю овощной бульон, и на его основе уже супчики или крем-супчики, или тушу бывает овощи в бульоне. Хотя вот крем-супы мне нравятся, и супчик с чечевицей тоже теперь. Макароны попробовала после 11 месяцев — справился. Я покупаю: пшеничные, кукурузные, цельнозерновые, столько видов сейчас можно пробовать разные.

— Гречка с тушенными овощами: морковка, помидорка, горошек.
— Чечевица зеленая с тушенными овощами: морковка, помидорка.
— Супчик из красной чечевицы (она вариться 10 минут, поэтому использую её) с разными овощами.
— Супчик овощной с макарошками.
— Крем-суп из шпината и цукини, из цв. капусты, можно из тыквы еще, но у нас тыква часто на ужин запеченная, вообще из любого овоща можно пробовать. Готовлю с добавлением сливочного масла, но без муки и сливок, только овощи и бульон.
— Рис с овощами, в рис добавляю сливочное масло, овощи в данном случае варю с рисом.
— Макароны с каким-нибудь овощным соусом (водички при тушении больше добавляю, чтобы получался прям соус) или просто с овощами, мне нравится сочетания помидорка + цукини или цукини + морковка.
— Равиоли (маленькие итальянские пельмешки) с шпинатом и рикоттой, обычно такие покупаем.
— Омлет с овощами, тушу овощи, например, помидорка, брокколи, цветная капуста, шпинат. Беру 2-3 перепелиных яичка, перемешиваю их в стаканчике и вливаю в готовые овощи и под крышкой готовится на медленном огне до готовности.
— Овощи варенные разные, вкусно получается пюре: картофель, цв. капуста, брокколи — сюда же иногда добавляю желток.
— Овощное рагу: сначала тушу овощи в собственном соку, потом добавляю овощной бульон или воду, например: картофель, брокколи, морковка, помидорка, перец, цукини — что-то такое, овощи любые могут быть, и тушу до готовности.
— Шпинат отвариваю с цукини (или брокколи), можно сюда зеленый горошек и помидорку — типо такое овощное пюре сделать, также можно сочетать с желтком или рыбкой. Шпинат еще очень вкусно делать с сыром, но я пока с сыром ничего не готовлю. А так классически макарошки с сыром уже можно пробовать! Сюда же можно шпинат и рикотту.
— Варю овощи с киноа, она полезная и придает интересную текстуру: можно помидорка, перец, морковь или цв.капусту, хотя тут вкуснее овощи будет потушить.
— Салатик: морковка, яблочко, заправленные оливковым маслом, сметаной. Можно салатик из свеклы такой же. Я еще не пробовала разные сочетания. Со свежими овощными салатиками у нас только начинается. Можно классически предлагать огурцы+помидоры. Мы сами вообще постоянно едим салаты. Но Люк еще не ест сырые овощи, хотя из моей тарелки берет все пробует и все интересно. Но они его пока как-то пугают 🙂 Делает смешные глаза 🙂

УЖИН

Самое у Люка любимое было на ужин это:
— Запеченное яблоко, запеченная груша или запеченная тыква — или их комбинации.
— Рисовая кашка со сливочным маслом, в конце добавляла помидорку на минутку потушиться, и также можно добавить разные овощи типо зеленого горошка, брокколи, шпинат. Либо же просто такая рисовая кашка.
— Йогурт фермерский. Покупаю фруктовый, натуральный не нравится, на вкус как кефир.

А вообще делаю:
— Красную рыбку с гречкой, в гречку можно добавить зеленый горошек, или помидорку.
— Красную рыбку с рисом, в рис добавляю горошек зеленый, или помидорку, можно шпинат, брокколи, по вкусу.
— Белую рыбку запекаю с картофелем и шпинатом обычно, или овощами типо: картофель, цукини, перец.
— Запеченные в духовке овощи: картофель, цукини, цв.капуста, брокколи, шпинат, помидорка — какие угодно разнообразные сочетания.
— Бывает сварю картофель, цв.капусту, морковку — что-то такое — но не до полной готовности, и запекаю в духовке — так получается более вкусно.

В течение дня еще бывают перекусы фруктовое пюре из пакетика, или банан, или другой фрукт. Печенки или хлебцы, когда зубки беспокоят — нравится точить особенно. Морс брусничный. Йогурт также могу предложить. Так что нибудь попробует по ходу типо хлеб поточит. Не знаю, может что-то еще?

Вообще меня охватывает паника, когда я читаю какие-нибудь заметки с рецептами в контакте, или случайно зайду на сайт с рецептами — ОТ РАЗНООБРАЗИЯ! И мне начинает казаться, что я совсем не стараюсь, и все скучно, одно и тоже. Здорово, что можно столько всего еще попробовать, и найти новые любимые рецепты на каждый день! Главное без паники!

В инстаграмме www.instagram.com/chiosun — буду стараться выкладывать фото и писать, что готовлю. Буду также рада вашим идеям и сочетаниям! Разные запеканки, полезные десерты тоже планирую освоить в будущем! Спасибо! И приятного нам всем аппетита! Рада буду, если наш опыт окажется кому-то полезным!

8 советов по введению твердой пищи при отлучении ребенка от груди – Cleveland Clinic

Приобретите хороший нагрудник и держите под рукой мочалку, потому что
это будет беспорядок!

Сегодня все больше молодых родителей предпочитают пропустить этап кормления своих детей обработанными пюре и вместо этого откладывают введение твердой пищи до тех пор, пока их дети не будут готовы к самостоятельному питанию кусочками цельных продуктов.

Этот альтернативный подход, называемый отлучением ребенка от груди, мало
те, что на водительском сиденье. Идея состоит в том, чтобы подарить детям мягкие, но твердые
пища, которую они могут взять в руки и съесть самостоятельно, желательно во время еды во время еды.
остальные члены семьи тоже едят.

Сторонники этого метода отмечают, что он требует меньше
специальное приготовление пищи, чем приготовление пюре, потому что ребенок может съесть немного
вариация того, что есть у всех. Кроме того, это позволяет ребенку сидеть без дела.
за столом и участвовать во время еды, так как никому не нужно будет кормить с ложечки.
(Дополнительный бонус — нет необходимости в шуме самолетов и специальных маневрах, чтобы добраться до
ребенку есть.)

Пока еще не проводилось много формализованных исследований, посвященных этому более невмешательному подходу к введению твердой пищи, но предполагается, что он также может помочь ребенку:

  • Развитие зрительно-моторной координации и ловкости
  • Распознавание чувства голода и сытости
  • Развитие навыков принятия решений
  • Раннее знакомство с различными текстурами и вкусами

Тем не менее, педиатр Эй Йе Мон, доктор медицинских наук , указывает, что это не для всех, и не существует действительно «правильного» способа отлучения от груди. Недоношенные дети или дети с задержкой развития или проблемами с набором веса могут не подходить для этого подхода. Всегда лучше поговорить с вашим педиатром для более индивидуальной рекомендации.

Несмотря на свои потенциальные преимущества, отлучение ребенка от груди не
легко, и это все еще требует тщательного наблюдения. Доктор Е Мон предлагает эти советы.

Убедитесь, что ребенок готов

Родителям следует подождать, пока ребенку не исполнится по крайней мере шесть месяцев, чтобы начать самостоятельное отлучение от груди, предлагает она. Тем не менее, не все дети будут готовы в этом возрасте. Ребенок должен уметь сидеть на высоком стульчике и тянуться за едой.

Будьте готовы: будет грязно

Особенно когда вы начинаете, большая часть еды не попадает в рот. И это нормально. Может быть полезно надеть хороший слюнявчик или постелить брезент или коврик на пол под стульчик для кормления.

Рекламная политика

Вы можете свести к минимуму беспорядок, стараясь не класть слишком
сразу много еды на подносе ребенка.

Не волнуйтесь, если ребенок сначала не ест

На этом этапе большая часть калорий ребенка все еще должна быть
поступающие с грудным молоком или смесью. Отлучение ребенка от груди должно быть больше связано с
исследование, чем предоставление калорий для замены кормления грудью или кормления из бутылочки. Так
не волнуйтесь, если сначала они только сосут или грызут пищу. Вот как они учатся.

Размер и форма имеют значение

Учтите, что ваш ребенок, скорее всего, раздавит все, что захочет.
брать со своего подноса, пока они не отточат свою мелкую моторику. Так
большие куски на самом деле лучше.

«Убедитесь, что еда, которую вы им даете,
схватывать довольно легко, как большие кусочки размером с палец, которые они могут держать и
своего рода грызть», — объясняет доктор Йе Мон.

Продукты, которые легко перекусить, включают приготовленный на пару или жареный сладкий картофель или морковные палочки, приготовленные на пару стебли брокколи, кусочки банана, кусочки дыни, нарезанный авокадо, тосты и тушеное мясо.

Откажитесь от продуктов, которые могут вызвать удушье – мы говорим
виноград, орехи, семечки, хот-доги – пока у них не появятся зубы и они не смогут их жевать
достаточно.

Обратите внимание на кляп

Когда ребенок научится жевать и глотать, вероятно,
хорошее количество рвотных позывов. Это, несомненно, может быть тяжело и страшно для родителей.

«Рвотный рефлекс — это, на самом деле, хорошо, потому что так они защищают свои дыхательные пути», — говорит доктор Йе Мон. «Знайте, что становится лучше, когда они учатся управлять едой во рту».

Политика в отношении рекламы

Некоторые родители чувствуют себя в большей безопасности, записываясь на программу СЛР для младенцев или
класс первой помощи, чтобы убедиться, что они понимают разницу между рвотными позывами и
удушье, и знают, что делать, если увидят признаки последнего.

Приправьте его, но не сахаром и солью

Не добавляйте соль и сахар в пищу, которую вы даете ребенку, но не бойтесь подвергать его вкус мягким травам и специям.

Медленно

Поскольку в этом возрасте вы все еще обеспокоены пищевой аллергией, вводите группы продуктов постепенно. Начните с фруктов, овощей и мяса, а затем добавляйте продукты постепенно, с перерывом в несколько дней, чтобы наблюдать за реакцией.

Развлекайтесь

Даже в беспорядке может быть весело наблюдать за тем, как ваш малыш учится
и открыть для себя новые любимые блюда.

Но если не работает, не бойтесь переключать передачи.

«Не существует однозначно правильного или неправильного способа начать знакомить
твердой пищи вашему ребенку», — говорит доктор Йе Мон. «Вы можете проводить отлучение ребенка от груди или
традиционный или сочетание того и другого».

Что мой 8-месячный ребенок ест за день

Перейти к содержимому

Здесь за вкусняшками? Друг, эти коды скидок твои!

Делюсь тем, чем я кормлю своего 8-месячного ребенка! Все от завтрака до обеда и идей ужина и закусок!

Как Эзре уже почти 9 месяцев?! Безумно думать, что он был во вселенной столько же, сколько был в моей утробе (он удивил нас на 4 недели раньше).

Как вы знаете, Эз начал есть твердую пищу в возрасте 5 месяцев (по рекомендации врача). И с тех пор почти ничего не переставала есть.

Но на самом деле я не шучу. Эзра оказался настоящим едоком. Мало что он не съест, и даже когда ему не нравится то, что он ест, он все равно это ест. Вы можете сказать, если ему это не нравится, потому что он делает смешное лицо. Но удачи, если вы перестанете его кормить, потому что он сходит с ума!

Готовить еду для Эз было очень весело. Я всегда шучу, что если бы у меня была компания по производству детского питания, она называлась бы «дети тоже люди», потому что я чувствую, что мы так нервничаем и путаемся, чем кормить наших малышей. Он не должен быть слишком сложным и продуманным.

Когда дело доходит до кормления Эзры, он ест то же, что и мы. Я готовлю ему полезную и вкусную еду. Ничего особенного, и я также готовлю ему еду, когда мы готовимся на неделю. Каждую неделю мне нравится что-то менять, но ниже вы увидите приблизительный обзор того, на что похож его текущий «график», и несколько вещей, которые я обычно ему даю. Вы заметите, что я говорю расписание в кавычках. И это потому, что этот ребенок вообще не по расписанию. Каждый день немного другой, но обычно он голоден каждые 3-3,5 часа. Малыш — ветчина!

Обычно я кормлю его около 5 минут перед каждым кормлением, чтобы поддерживать запасы. В наши дни он определенно получает большую часть своих питательных веществ из пищи. Кормление было довольно быстрым, и он в 100 раз больше взволнован едой, чем молоком. Он получает бутылку сцеженного грудного молока на 6,5 унций после ужина и прямо перед сном (без кормления перед ужином).

И, как я уже говорил, делайте то, что лучше всего подходит для вас и вашего малыша! Я не буду вдаваться в подробности о размерах порций, потому что это полностью зависит от вас и вашего ребенка. Но я скажу, что Эз вдыхает больше еды, чем я мог ожидать в его возрасте. Так весело видеть, как он наслаждается своей едой (и страшно, когда он так злится, что все кончено…)

Чем я кормлю своего 8-месячного ребенка:

Среднее время кормления: 7:00, 11:00, 14:00, 16:30, 18:30

Варианты завтрака:

  • Банановое пюре с ореховым кешью, что угодно!)
  • Немолочный йогурт или йогурт на молочной основе с ореховым/семенным маслом или семенами чиа и льна
  • Полезный банановый хлеб, овсяная каша (без шоколада)
  • Банановый хлеб (без добавления сахара, кроме бананов)
  • Мини-маффины с тыквой
  • Несладкое яблочное пюре с ореховым маслом
  • Бананово-яичные оладьи (пока без сиропа – стараюсь ограничить количество сахара фруктами)
  • Французские тосты (без сиропа)
  • Овсяная каша

Идеи для обеда/ужина:

  • Пюре из авокадо с молотыми семенами льна, жареный цыпленок
  • Пакет из органических овощей и мяса (код RACHL, чтобы получить скидку 15%, или воспользуйтесь этой ссылкой, чтобы получить 20%-й ассортимент)
  • Рис басмати с пюре из авокадо, обжаренным шпинатом и жареным цыпленком
  • Пюре из сладкого картофеля с 1/2 вегетарианского бургера и обжаренными овощами
  • Фрикадельки из баранины, откормленной на траве, с киноа и тушеными овощами
  • Дикий королевский лосось с рисом и овощами
  • Домашние макароны с сыром
  • Паста песто с белком
  • Паста из коричневого риса с соусом маринара

Идеи для перекусов:

  • Несладкий йогурт или кокосовый йогурт с добавлением семян чиа, льняного семени или орехового масла
  • Банановое пюре с ореховым маслом
  • Несладкое яблочное пюре с ореховым маслом
  • Органический пакет для овощей и мяса (код RACHL, чтобы получить скидку 15%, или используйте эту ссылку, чтобы получить 20%-ную скидку)

Продукты, которые я покупаю/готовлю или держу под рукой для Эзры:

  • Овощи: пюре из сладкого картофеля, брокколи, цуккини, морковь, кабачки, гороховое пюре (обычно кусочками)
  • Фрукты: банан, несладкое яблочное пюре, сушеные манго
  • Крупы: овсянка, киноа, макароны, рис, вегетарианские бургеры
  • Белки: курица, ягненок травяного откорма, говядина травяного откорма, дикий лосось

Это всего лишь несколько примеров. Эзра ест самые разные продукты, и я использую то, что у нас есть, и заставляю это работать на него.

Несколько советов по кормлению ваших детенышей:

Совет 1: Я действительно считаю, что для продуктов, которые ему труднее есть, таких как рис и лебеда, я люблю пюрировать немного сладкого картофеля или авокадо, чтобы сделать это легче кормить!

Совет 2: купите лоток для кубиков льда или что-то подобное, чтобы вы могли заморозить еду и для своего малыша. Я всегда замораживаю немного горохового пюре или сладкого картофеля, чтобы иметь под рукой, и какую-нибудь выпечку, овсянку, что угодно!

Совет 3: не навязывайте что-либо, если они не заинтересованы в этом. На днях Эзра кричал из-за гороха. Между тем он ел их последние две ночи без проблем. Я приберегла горох на следующий день и быстро сделала пюре из авокадо и обжарила цуккини, чтобы подать его на ужин. Я никогда не хочу, чтобы он чувствовал давление, чтобы он ел то, что ему не нравится.

 

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *