Содержание
Массаж стоп детям до года: зачем нужен и как делать
Детский массаж бывает лечебный и профилактический. Если первый может делать только специалист, то второй под силу и родителям малыша.
Стопы – карта нашего организма. Йоги всегда уделяли много внимания массажу этой части тела и верили, что так можно вылечить многие болезни. А все потому, что на них расположено около 72 тысяч нервных окончаний. Наверняка вы не раз видели карту стоп, которую используют при рефлексотерапии (иглоукалывании) – она просто усыпана точками. Все они отвечают за определенный орган, поэтому, массируя нужные зоны, можно благотворно влиять на весь организм.
- Категория
- Телепередачи
- Дата публикации
Точечный массаж стопы (видео)
ЗАЧЕМ НУЖЕН МАССАЖ СТОП ДЕТЯМ
Детям до года массаж стоп тоже полезен.
Конечно, мы не говорим о рефлексотерапии – малышам ее должен проводить только специалист. А натирания, поглаживания, легкие надавливания, которые можно сделать в домашних условиях, тоже полезны ребенку. Массаж стоп малышам нужен в профилактических целях – от плоскостопия, проблем с опорно-двигательным аппаратом и даже для лечения уже выявленных проблем.
Массаж действует, как успокоительное средство. Например, плачущего ребенка поглаживают по спине, а если у него колики – по животику. Поглаживания и похлопывания успокаивают малыша. Это касается и массажа стоп — он «усмиряет» нервную систему. Делать его нужно медленно и размеренно.
Через нервные окончания такая процедура благотворно действует на весь организм. Массаж стоп улучшает кровообращение и помогает укрепить иммунитет. А «включение» тактильных функций мозга способствует его быстрому развитию.
С КАКОГО ВОЗРАСТА ДЕЛАТЬ ДЕТЯМ МАССАЖ СТОП
Легкий массаж стоп ребенку можно делать с 2 месяцев.
Поглаживайте ножки малыша или рисуйте на его стопах своим большим пальцем восьмерку. Уже с 4 месяцев добавляйте новые техники – немного надавливайте, растирайте. Более интенсивные движения лучше влияют на циркуляцию крови. Но заканчивать массаж нужно всегда легкими растираниями. С 8-10 месяцев делайте постукивания, разминания и больше уделяйте времени пальчикам – немного покручивайте их вверх-вниз, вправо-влево.
- Категория
- Оздоровление
- Дата публикации
Массаж ножек ребенка от 6 до 10 месяцев
КАК ДЕЛАТЬ МАССАЖ СТОП ДЕТЯМ
Положите малыша на спинку так, чтобы ему было удобно.
При массаже стоп используйте масла, которые подходят для детской кожи – ромашковое, миндальное, оливковое. Обязательно учитывайте общее состояние ребенка – не стоит тревожить его процедурами, если он чем-то расстроен или у него что-то болит.
Массаж стоп детям можно делать ежедневно. Обязательно следите, чтобы малыш был сыт. Чтобы не было проблем с засыпанием, проводите процедуру за несколько часов до сна. В два месяца делайте массаж малышу на протяжении минуты, в год – 5-7 минут.
Пока ребенок еще совсем кроха и на его маленькой стопе сложно нащупать конкретные точки, делайте массаж по зонам. Так, пальчики отвечают за функции головы, также их массируют при прорезывании зубов. В центре подушечек пальцев находятся точки, с помощью которых можно воздействовать на околоносовые пазухи. Край пятки отвечает за органы таза. Чуть выше находится зона органов нижней части живота, и еще выше – органов верхней части.
Когда ножка малыша чуть подрастет, можно будет воздействовать уже на конкретные точки на стопе.
Для этого воспользуйтесь картой для рефлексотерапии. Правда, лучше доверить подобный массаж специалисту – он уж точно безошибочно найдет все нужные точки.
Массаж для малышей – залог успешного развития!
КОГДА НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ МАССАЖ СТОП РЕБЕНКУ
Массаж стоп, как и общий, имеет противопоказания.
- Высокая температура.
- Рахит и болезни, которые сопровождаются ломкостью костей.
- Проблемы с кожей: повышенная чувствительность, сыпь, воспаления, грибок.
- Нарушение функций желудочно-кишечного тракта.
- Заболевания почек и печени.
- Беспокойное состояние ребенка, плач.
- Ожоги, ушибы, вывихи, переломы.
- Инфекционные заболевания.
- Заболевания крови.
- Опухоли.
- Заболевания сердечно-сосудистой и дыхательной системы. В этом случае лучше проконсультироваться у врача. Он даст точный ответ, можно ли делать ребенку массаж стоп.
- Категория
- Телепередачи
- Дата публикации
Все буде добре: 21.
04.2015: самомассаж ног. Идеальный комплекс для мамы
- Категория
- Здоровье
- Дата публикации
Пяточный тест: от чего помогает спасти новорожденного анализ крови из пяточки
- Категория
- Уход
- Дата публикации
Как носить ребенка в слинге с кольцами
Техника массажа ног при плоскостопии у детей
29 октября 2019
Плоскостопие — часто встречающаяся патология свода стопы.
Результатом такого заболевания являются боли в ногах, быстрое утомление при ходьбе и даже неправильное развитие опорно-двигательного аппарата ребенка. Если вовремя не принять никаких мер, в будущем у вашего ребенка будут проблемы на данной почве. Если вы увидели, что обувь вашего малыша стоптана неравномерно, это может быть признаком плоскостопия. В более раннем возрасте данную проблему можно решить, не прибегая к помощи хирургов. Массаж при плоскостопии у детей является довольно эффективным способом устранить этот дефект.
Причины возникновения плоскостопия у детей
Наша стопа имеет продольный и поперечный своды. При нормальном развитии стопы нога распределять вес и нагрузки на позвоночник. Но при плоскостопии один или сразу оба свода опускаются, таким образом меняется форма стопы.
Причины возникновения плоскостопия у деток делят на врожденные, которые развиваются во время развития плода, и внешние.
Первые дают о себе знать, когда ребенку выполняется 3–4 года, во втором случае — 6–12 лет.
Почему развивается врожденное плоскостопие:
| наследственность, | слабость связочно–мышечного аппарата стопы, |
| недоразвитость костей, хрящей у плода из-за недостатка кальция, | врожденная энцефалопатия. |
Развитие плоскостопия из–за воздействия внешних факторов происходит из-за:
➤ травмы стопы или голени,
➤ неправильного сращения костей после перелома,
➤ избыточного веса,
➤ длительных нагрузок на ноги,
➤ носки неудобной или неправильно подобранной по размеру обуви,
➤ раннее применение ходунков.
Техника массажа при плоскостопии у детей
Массаж и гимнастика при плоскостопии у детей — это эффективный способ избавиться от данного заболевания, также их можно применять в качестве профилактики недуга.
Цель массажа — расслабить мышцы и размять их, чтобы благотворно повлиять на общее состояние ребенка. В зависимости от вида плоскостопия движения при выполнении массажа следует акцентировать на проблемных зонах.
Техника выполнения массажа при плоскостопии у детей:
① Положите ребенка на живот и начинайте легкое поглаживание спины. Через 2–3 минуты немного усильте движения, сделайте их растирающими. Немного пощипайте кожу по всей спине, а затем дополнительно вдоль позвоночника и на лопатках. Когда кожа будет хорошо разогрета, защипните складку кожи пальцами двух рук и проведите «волну» снизу вверх. Закончите массаж такими же поглаживающими движениями, как и вначале.
② Далее следует массаж ног. Делайте поглаживающие, растирающие, разминающие, похлопывающие и пощипывающие движения по поверхности бедер. Закончите движения поглаживанием бедренной части ножки.
③ Исходное положение такое же, начинаем делать массаж голени голеностопа.
Общий порядок действий такой же, как на спине и бедрах ребенка (поглаживание, растирание, разминание, похлопывание, пощипывание, растирание). Массажировать голени необходимо особенно тщательно. После переходите к массажу поверхности стопы. Начинайте по очереди растирать стопы, надавливая подушечками пальцев. Необходимо хорошо разминать каждый палец и сустав.
Массаж ног при плоскостопии у детей делают так: сначала икры, затем ахиллесово сухожилие, внешняя сторона голени, тыльная сторона стопы, подошва, затем снова икры и возвращение к подошве. После окончания процедуры переверните ребенка на спинку и повторите все движения на передней части ног и верхней поверхности стопы. Помните, что на передней части голени слишком разминать мышцы не следует.
Профилактика плоскостопия у деток
Чтобы избежать деформации стоп у ребенка важно следовать простым рекомендациям:
➤ Приобретать ребенку только качественную ортопедическую обувь из натуральных материалов и с высоким задником, который будет фиксировать стопу.
Следите, чтобы стелька была удобной, также можно подобрать обувь с ортопедической подошвой.
➤ Делать профилактическую гимнастику для ножек: ходьба поочередно на носочках и пятках, на внутренней и внешней стороне стопы. Делайте такие простые движения хотя бы время от времени.
➤ Делать ребенку массаж стоп, спины, ножек.
Польза массажа для разных типов свода стоп
Массаж при продольном плоскостопии у детей является основным методом лечения, поскольку такой вид деформации считается более легкой формой. Если делать массаж регулярно каждый день, приблизительно через 1 месяц ребенок почувствует легкость при ходьбе, спина не будет так уставать, а ноги — не так отекать.
Если у ребенка поперечное искажение свода стопы, массаж и физиотерапия помогут только на начальных стадиях. Для лучшего эффекта ребенку вместе с процедурами необходимо контролировать свой вес, носить ортопедическую обувь, уменьшить нагрузки на ноги.