Массаж 5 мес ребенку: Массаж для детей: как делать массаж ребенку от 1-го месяца до года

Детский массаж | Медицинский центр Здоровый ребенок

Наши специалисты

Массаж ‒ один из способов физиотерапии, лечения без лекарств. Суть массажа заключается в воздействии на определенные участки тела человека руками массажиста или специальными аппаратами. Современное слово «массаж» произошло от французского masser ‒ растирать, что прекрасно описывает эту процедуру.

Детский массаж существенно отличается от взрослого, и при выборе специалиста надо обратить внимание на несколько факторов ‒ опыт работы, образование, специализацию на детях. Именно такие массажисты работают в воронежском медицинском центре «Здоровый ребенок».

И еще один момент: у хорошего массажиста дети не плачут!

Массаж: показания и противопоказания

Эффект от массажа заключается в том, что при механическом раздражении руками человека комплекс воздействия складывается из нескольких элементов. Прежде всего это удаление отмерших частиц кожи, и, за счет этого, увеличение эластичности и кожи, и мягких тканей. Как результат, повышается тонус кожи и мышц, массаж также способствует улучшению местного лимфо- и кровотока. При механическом воздействии высвобождаются гистамин, ацетилхолин и другие гормоны, а также улучшается и местный, и общий обмен веществ.

О пользе детского массажа слышал каждый: он снижает мышечный тонус, делает нервную систему более крепкой, как уже говорилось, улучшает кровообращение, снижает возбудимость перед сном, развивает моторику и опорно-двигательный аппарат в целом. Также следует отметить, что детишки, которым регулярно делают массаж, реже страдают от колик, у них лучше работает пищеварительная система, они лучше растут и прибавляют в весе.

Стоит обратить внимание уважаемых родителей на некоторые особенности. Прежде всего назначает массаж педиатр, а выполнять его (особенно совсем маленькому ребенку, в возрасте до года) должен опытный специалист, владеющий техникой и методикой работы с малышами. Для массажа, как и для любой другой физиопроцедуры, есть и противопоказания:

• лихорадка, повышение температуры тела;
• острые респираторные или инфекционные заболевания;
• заболевания крови, кровотечения, гемофилия;
• кожные заболевания, в том числе гнойнички и сыпь;
• поражения лимфатических узлов;
• недостаточность развития костной ткани, связанная с ломкостью костей;
• болезни и воспаления лимфатических узлов;
• туберкулез;
• пороки сердца;
• острые заболевания выделительной системы;
• заболевания печени, в том числе инфекционные;
• грыжи, которые требуют хирургического лечения;
• серьезные травмы.

Виды массажа

Специалисты выделяют несколько видов детского массажа: профилактический, лечебный и коррекционный. Врачи-педиатры чаще всего назначают детям в возрасте до года общеукрепляющий профилактический массаж, который считается хорошей профилактикой неврологических и ортопедических проблем, а также одним из факторов гармоничного физического развития ребенка.

Профилактический массаж включает в себя такие этапы в зависимости от возраста ребенка:

• 1-3 месяца: массаж нацелен на расслабление, поскольку в этом возрасте часто мышцы малышей находятся в гипертонусе. Сеанс массажа продолжается не более 10 минут;
• 4-6 месяцев: массаж носит укрепляющий характер, в том числе нацелен на развитие моторики и речевых навыков. Основной акцент при проведении массажа делается на ручки, ножки, ладошки и пальчики ребенка. Продолжительность сеанса ‒ не более 20 минут;
• 6-9 месяцев: массаж также носит укрепляющий характер, он нацелен на развитие мышечной системы, главным образом спины и мышц пресса;
• 9-12 месяцев: в это время также нацелен на укрепление костно-мышечной системы ‒ массажист сосредотачивает свои усилия на ягодицах и ножках, включая ступни.

В возрасте старше года массаж обычно стараются сочетать с упражнениями, которые выполняются на специальном шаре, что развивает у малыша координацию движений и учит внимательности.

Лечебный массаж назначает педиатр или специалисты ‒ хирург, ортопед, невролог и так далее, они же назначают число сеансов (зависит от тяжести заболевания). Лечебный массаж возможен с двух месяцев, делать его должен массажист с медицинским образованием. Показаниями к выполнению лечебного массажа могу быть:

• косолапость и кривошея;
• плоскостопие;
• сколиоз;
• гипо- или гипертонус мышц;
• детский церебральный паралич;
• родовые травмы.

Коррекционный массаж закрепляет результаты сеансов лечебного массажа, выполнять его также должен специалист с медицинским образованием. Цель его назначения ‒ предотвратить рецидивы болезни.

Особенности детского массажа

Как и в любом деле, детский массаж имеет свои особенности. Среди них:

• курс массажа для детей длится не более 10 дней. Повторный курс назначают не раньше чем через месяц, а лучше ‒ через три месяца;
• продолжительность одного сеанса ‒ 20-45 минут, в зависимости от возраста ребенка и от его реакции: нравится ему массаж или нет. Первый сеанс ‒ не более 30 минут;
• лучше всего делать массаж утром;
• гимнастикой лучше всего заниматься с ребенком после массажа, потому что его мышцы уже разогреты;
• массаж можно делать, только если ребенок здоров: если есть постпрививочная реакция или складывается впечатление, что малыш заболевает, от массажа лучше отказаться;
• если у ребенка плохое настроение, от массажа лучше отказаться ‒ сеанс будет бесполезен как минимум, а как максимум ‒ малыш окончательно раскапризничается;
• лучше всего, если массаж ребенку делать за час до кормления или через час после кормления; непосредственно перед сном массаж лучше не делать, потому что ребенок может перевозбудиться, и уложить его в постель будет очень сложно. Но через час после массажа и после купания он быстро заснет;
• профилактический массаж в основном назначают детям в возрасте до года. Считается, что на втором году жизни ребенку хватает собственной подвижности. Но лечебный массаж делать можно ‒ и нужно.

Специалисты медицинского центра «Здоровый ребёнок» ‒ это профессиональный массаж для детей и не только! Профессиональные массажисты нашего центра способны помочь детям и взрослым.

У наших массажистов дети не плачут!

В медицинском центре «Здоровый ребёнок» работает кабинет массажа и лечебной физкультуры для детей в возрасте до года «Мамины руки» для обучения мамы основам массажа.

Наши специалисты

Массаж ребенка в возрасте от 9 до 12 месяцев

Главная » Массаж ребенка в возрасте от 9 до 12 месяцев

В возрасте от 9 до 12 месяцев ребенок активно растет и развивается. Он больше двигается, уже самостоятельно садится, ползает и начинает вставать на ножки. В это время родители должны уделять внимание физическому развитию своего чада и принимать меры, чтобы улучшить координацию движений малыша, развить его опорно-двигательный аппарат. Чем активнее и проворнее будет малыш, тем проще ему познавать окружающий мир, а его интеллектуальные способности будут на уровень выше, чем у его сверстников. Если вы хотите помочь своему ребенку вырасти умным и здоровым – делайте ему массаж.

Чем полезен массаж в возрасте от 9 до 12 месяцев?

Детский массаж позволяет повысить тонус мышечной системы, улучшить пластичность мышц ног и рук, укрепить мышцы спины и шеи. Если систематически делать малышу массаж, совмещая его с физическими упражнениями, то эластичность связочного аппарата значительно повышается. Помимо этого во время массажных движений ускоряются ток лимфы и кровоснабжение, улучшаются обменные процессы, приходит в порядок нервная система.

Показания для массажа

В первый год жизни ребенка массаж способствует своевременному развитию малыша, его мышечная система приходит в тонус, что дает возможность исключить такие распространенные проблемы как плоскостопие, неправильная осанка, слабые мышцы ног и рук.

Врачи рекомендуют делать массаж детям в возрасте до года в следующих случаях:

• Недостаточное физическое или нервно-психическое развитие;
• Заболевания опорно-двигательного аппарата;
• Слабый мышечный тонус;
• Различные неврологические заболевания;
• Патологические отклонения в развитии ребенка;
• Общий оздоровительный массаж.

Приемы детского массажа в возрасте от 9 до 12 месяцев

Если вы решили делать массаж своему ребенку самостоятельно, то вам необходимо знать основные правила подготовки к процедуре и приемы, которые принесут пользу вашему малышу.

Приемы детского массажа:

1. Начинайте легкую разминку с ручек ребенка, расправляя его ладошку своими пальцами и «рисуя» круги по направлению от большого пальчика к мизинцу (процедуру делают 4-6 раз). Далее разотрите пальчики, поддерживая ручку малыша левой рукой. Каждый пальчик нужно поглаживать и растирать отдельно (4-5 раз). Мышцы рук массируют, аккуратно поглаживая кожу от кисти к плечу, фиксируя при этом кисть. После разминают ручку подушечками пальцев по направлению от кисти к подмышечной впадине. После массажа следует сделать упражнения:

• Обнимающие движения – ребенок лежит на спине, а взрослый скрещивает ручки малыша на груди;
• Разгибание и сгибание ручек;
• Поднимание рук и круговые движения в плечевых суставах малыша.

2. После того как вы размяли малышу ручки, начинайте массаж животика (по часовой стрелке), избегая областей, где расположены печень и селезенка.

3. На следующем этапе массируют стопы, поглаживая их, разгибая и сгибая пальчики ног. После массирования подошву стопы слегка похлопывают пальцами, чтобы создать вибрацию.

4. Ноги малыша нужно массировать, избегая внутренних поверхностей бедер и суставов. Ножки массируют поочередно, положив малыша на спинку. Основные упражнения:

• Легкие поглаживания от стопы к тазобедренному суставу.
• Растирания ладонью и подушечками пальцев мышц голеней и бедер (5-6 раз снизу вверх).
• Быстрое растирание голеней по направлению к коленям ребенка (4-6 раз, поддерживая стопу и фиксируя ножку в руке).
• Разминание ножки от стопы к бедру, легкое похлопывание ноги в приподнятом состоянии.

5. Пассивные упражнения для ног заключаются в попеременном сгибании и разгибании конечностей, сгибании ног в тазобедренных суставах и круговых движениях в тазобедренных суставах.

6. Массируется и разминается спинка ребенка.

7. Подушечками пальцев растирается и разминается грудная клетка.

8. Если малыш в настроении и не устал от массажа, то можно провести цикл активных упражнений с выпрямлением туловища, доставанием игрушки, ходьбой и приседаниями.

Основные правила массажа:

— Делать массаж нужно на пеленальном столике или любой другой не слишком жесткой, ровной поверхности.

— Если ребенок чем-то расстроен или плохо себя чувствует, лучше отложить процедуру до следующего раза.

— Курс массажа составляет не менее 10 процедур, при этом, массаж лучше всего делать ежедневно или через день.

— Перед началом массажа проветрите комнату, чтобы температура воздуха была не ниже 22 градусов.

— Ваши руки должны быть теплыми и мягкими. Лучше всего смазать их детским кремом или маслом.

— Проводится массаж не менее чем через 40 минут после кормления.

— Длительность массажа, как правило, составляет от 10 до 30 минут.

Почему так важно пройти курсы детского массажа?

Делая массаж своему ребенку, вы не только проявляете заботу о малыше, но и помогаете его развитию. К счастью, в наше время существует больше количество учебной литературы, позволяющей молодым мамам и папам узнать основы массажных процедур и найти упражнения, наиболее подходящие для ребенка. Однако, одной теории недостаточно, чтобы правильно делать массаж. Ведь только профессионалам известно, как нужно подбирать упражнения, как должен лежать на кушетке малыш, какими пальцами лучше разминать и поглаживать мышцы. Множество нюансов, знакомых массажисту, остается за рамками даже самой познавательной литературы. Поэтому так популярны курсы детского массажа, занимающие совсем немного времени.

Преимущества обучения детскому массажу на курсах:

• Во время обучения вы узнаете основные группы мышц ребенка, учитесь делать общие, укрепляющие и стимулирующие упражнения.
• Вы сможете полностью контролировать процесс массажа, составляя свой комплекс упражнений, регулируя нагрузку, добавляя новые массирующие движения и активные упражнения.
• Вы начнете лучше чувствовать своего ребенка, поймете, как работают его рефлексы, сможете в любое время успокоить его легким поглаживанием или массированием заболевшего животика.
• Детский массаж требует особых навыков. На курсах вы научитесь регулировать свою силу и овладеете всеми приемами, приносящими малышу здоровье и хорошее настроение.

Детский массаж помогает усилить эмоциональный контакт с малышом и приносит удовольствие, как маленькому карапузу, так и его маме.

Детские массажи: преимущества и методы

Время чтения: 6 минут

Что нужно знать о детском массаже?

• Узнайте о преимуществах детского массажа
• Знайте, когда делать массаж ребенку
• Узнайте, как сделать малышу детский массаж

Нежное обтирание — приятный способ установить связь с новорожденным, но это больше, чем приятное занятие. Исследования связывают детский массаж с несколькими преимуществами для здоровья не только ребенка, но и мамы. Так что давай, наслаждайся, разминая эти пухлые бедра и нежно поглаживая живот этого круглого, как Будда!

Каковы преимущества детского массажа?

Хорошо известно, что кожа к коже и метод кенгуру творят чудеса со здоровьем и благополучием ребенка. ^{1 , 2 , 3} Детский массаж удваивает этот контакт кожа к коже, действуя как еще один способ, которым мы можем обеспечить исцеляющее прикосновение нашим детям.

При правильном выполнении детский массаж может помочь вашему малышу меньше плакать, лучше спать и даже снизить уровень гормонов стресса. ^{4 , 5 , 6}  На самом деле было обнаружено, что массаж помогает недоношенным детям набрать вес и даже может привести к сокращению пребывания в больнице. ^{7 , 8}

Для мам детский массаж не только помогает укрепить связь между матерью и ребенком, но и облегчает симптомы послеродовой депрессии. ^{9 , 10}

Есть еще вопросы? Наша команда зарегистрированных диетологов-нутрициологов и консультантов по грудному вскармливанию доступна для бесплатного общения в чате! Они здесь, чтобы помочь в нашем чате с понедельника по пятницу с 8:00 до 18:00 (восточноевропейское время). Теперь говорите!

Когда лучше делать массаж ребенку?

Подождите хотя бы 45 минут после того, как ребенок поест, это поможет предотвратить проблемы с животиком или срыгивание.

Берите пример с вашего ребенка. Ваш малыш почти мгновенно даст вам знать, что ему нравится: следите за положительными сигналами, такими как зрительный контакт, улыбки, воркующие звуки и расслабленные движения руками и ногами ребенка.

Прекратите массаж, если ваш малыш отворачивает от вас голову, становится неподвижным, извивается, выгибает спину, машет ручками и ножками или плачет. Это может указывать на то, что ваш ребенок не в настроении для массажа или ему не нравится массаж. ¹¹ Когда вы попробуете еще раз, попробуйте массировать другим способом, чтобы увидеть, поможет ли это.

Как сделать ребенку массаж?

Выберите тихую и теплую комнату, особенно если ребенок не будет одет. На устойчивой, удобной поверхности, например на полу или кровати, положите ребенка перед собой.

При массировании прикосновение должно быть нежным. Избегайте щекотки, которая может вызвать у ребенка некоторый стресс. Практикуйте длинные, мягкие, медленные движения. Старайтесь не давить слишком сильно на какую-то одну точку за раз.

На твердой поверхности можно попробовать положить ребенка на животик, повернув голову набок. Всей ладонью, пальцами вместе, ласкайте каждую часть тела ребенка: спинку, плечи, ручки и ножки. Затем переверните ребенка на спину и повторите на его груди, животе, руках и ногах.

Массируя, начните с верхней части области и медленно массируйте к другому концу. Повторяйте эти медленные, успокаивающие движения до тех пор, пока ваш малыш наслаждается ими!

Общаться больше, чем стимулировать

Младенцы общаются в основном через свое тело. Младенческий массаж сочетает в себе тактильную и эмоциональную стимуляцию в нежной, но целенаправленной форме — вы не столько пытаетесь манипулировать ее мышцами, сколько общаетесь с ребенком так, чтобы это доставляло удовольствие и успокаивало вас обоих.

Вместо того, чтобы молчать во время массажа младенца, тихонько поговорите или спойте своему малышу. Услышать ваш голос — это еще один способ помочь малышу расслабиться и укрепить связь. ¹²

Может ли детский массаж помочь ребенку с газами?

Да! Некоторые дети немного более газообразны, чем другие; массаж может быть способом помочь вашему малышу избавиться от газов и почувствовать себя лучше.

Одна из техник заключается в массаже живота ребенка по часовой стрелке, справа налево. Начните с верхней правой части живота ребенка и поглаживайте сразу под ребрами, вниз по левой стороне живота ребенка, затем поперек и обратно до начала. Мягкое растирание этим круговым движением может помочь продвинуть газы и стул в направлении кишечника ребенка.

Вы также можете сделать массаж «Я тебя люблю». Во время этого массажа вы спускаетесь вниз по левой стороне живота ребенка, чтобы сформировать «Я». Затем нарисуйте перевернутую букву «L»: начните с правой верхней части живота ребенка, двигайтесь поперек, а затем вниз по левому боку ребенка. Наконец, сформируйте перевернутую букву «U», начиная с правого нижнего угла живота ребенка. ¹³

Подробнее: Как справиться с коликами у ребенка?

Можно ли использовать масло?

Да! Если ваш малыш раздет до подгузника, использование нетоксичного (съедобного), безопасного для ребенка масла может помочь предотвратить натирание. Вы можете сначала проверить масло на небольшом участке кожи ребенка, чтобы увидеть, есть ли у вашего малыша реакция на него.

Как часто нужно делать массаж ребенку?

Поскольку мягкий массаж считается безопасным и может иметь множество преимуществ, допустимо делать массаж вашему малышу от пары раз в неделю до каждого дня. Стремитесь к 5-15 минутам сеанса, работайте дольше, если вашему малышу это нравится. Найдите то, что лучше всего подходит для вас обоих.

Давайте поговорим!

Мы знаем, что воспитание детей часто означает бессонные ночи, напряженные дни, бесчисленные вопросы и замешательство, и мы хотим поддержать вас в вашем путешествии по кормлению и в дальнейшем.

Наши эксперты по грудному вскармливанию — это команда консультантов по грудному вскармливанию и зарегистрированных диетологов, сертифицированных в области детского и материнского питания, и все они тоже мамы, а это значит, что они были там и видели это. Они здесь, чтобы помочь на нашей бесплатной платформе живого чата с понедельника по пятницу с 8:00 до 18:00 (восточноевропейское время). Теперь говорите!

Узнайте больше об экспертах, которые помогают писать наш контент!

Дополнительные сведения по этой теме см. в следующих статьях:

Как контролировать газообразование у ребенка, находящегося на грудном вскармливании?

Как избавиться от газообразования в моей детской смеси или на искусственном вскармливании?

Может ли это быть послеродовой депрессией?

Как я могу облегчить запор у моего ребенка и малыша?

Пробиотики 101

Почему детский массаж должен стать частью вашей повседневной жизни: 5 советов для начинающих

Узнайте о пользе детского массажа и методах, с которых можно начать.

Прикосновение — один из первых способов познания мира младенцами. Они не только общаются с вами через прикосновения, вы также можете передать им свою любовь и заботу с помощью детского массажа.

У детского массажа масса преимуществ! Вот некоторые из них:

• По данным Американской академии педиатрии (AAP), это может помочь уменьшить коликообразный плач.
• Это может помочь вашему ребенку легче спать, согласно WebMD

Вы убеждены в преимуществах, но не знаете, с чего начать? Вот 5 простых советов и приемов, которые помогут вам начать свое путешествие к блаженству детского массажа.

1. Время решает все

WebMD рекомендует начинать массаж в любое время после 10-14 дней после рождения, но массаж может иметь значение для детей любого возраста.

Как только вы начнете заниматься массажем, выберите постоянное время дня и тщательно спланируйте его, чтобы получить от него максимальную пользу. Если вы хотите увидеть долгосрочные преимущества детского массажа, сделайте его частью своей рутины, чтобы поддерживать постоянство.

Подождите не менее 45 минут после кормления — вам не нужна срыгивание во время массажа! Хорошей идеей было бы связать ваш массаж с другой частью вашей дневной рутины, например, прямо перед сном или после сна.

2. Подготовьте комфортную обстановку

Поднимите настроение и сделайте обстановку для вашего малыша максимально комфортной. Выберите теплую комнату, повернув термостат еще на несколько градусов. Затем создайте свою массажную поверхность, расстелив одеяла или полотенца поверх стола, пеленального столика или столешницы. Поверхность не имеет большого значения, главное, чтобы она была ровной и мягкой.

Из других средств для массажа вам понадобится немного лосьона или масла. Некоторым мамам нравится детское масло, но любой лосьон, созданный для возраста вашего ребенка, работает так же хорошо.

3. Спросите разрешения

Спрашивать разрешения у ребенка может показаться смешным, но сигналы языка тела могут многое сказать о том, следует ли вам продолжать массаж. Используя теплые, успокаивающие тона, разговаривайте с ребенком и сначала осторожно прикасайтесь к нему, немного увеличивая давление, если ваш ребенок хорошо проводит время. На протяжении всего массажа ищите поведение, требующее постоянного разрешения. Они все еще счастливы и расслаблены? Ваш ребенок может быть не в состоянии сказать «да», но нет никаких сомнений в том, что он может сказать вам, когда пора остановиться.

4. Начните сверху

Аккуратно потрите пальцами круговые движения, начиная с головы ребенка и медленно продвигаясь вниз по остальным частям тела.

Сделайте паузу, спускаясь вниз, и сосредоточьтесь на каждой части тела: щеках, шее, плечах, спине.

5. Общение имеет ключевое значение

Не стесняйтесь говорить, петь или рассказывать истории во время массажа.

Помимо словесного общения, все время обращайте внимание на язык тела. Если ваш ребенок остается счастливым и расслабленным, это признак того, что вам следует продолжать массировать его.