Массаж 5 летнему ребенку: Массаж детям от 3-х лет

Общие принципы детского массажа

Массаж и гимнастика в течение первого года жизни ребенка являются  особым моментом его физического развития. И здесь, наверное, следует сделать «важное открытие»: человек — существо целостное! И нет в нем ни органа, ни клеточки, которые работали бы сами по себе, не взаимодействуя между собой. Поэтому, развивая ребенка физически мы, тем самым воздействуем на его нервную систему и способствуем развитию психическому. В медицине так это и называется — психо-моторное развитие. Так развивая детскую ладошку, пальчики (мелкую моторику), мы даем мощный стимул к развитию головного мозга.

Все наши умения: способность думать, обучаться, работать, участвовать в страусиных бегах и т.д., все то множество отличительных черт, которыми обладает каждый из нас, базируется только на двух вещах – наследственности и особенностях окружающей среды.

Наследственность – это тот параметр, на который медицина только пока предпринимает попытки влиять, он, к сожалению, практически не зависит от наших стараний. А вот окружающая среда – это тот фактор, который может изменяться от наших желаний и дел.

И то, как мы организуем «быт» ребенка, какую обстановку создадим вокруг него, впоследствии позволит или нет развиться определенным природным задаткам.

Недаром первые 1000 дней называются «золотым окном возможностей», когда закладывается максимально почва для навыков: первые 280 дней внутриутробного периода и 720 дней внеутробной жизни (первые 2 года жизни ребенка).

А нужен ли вообще ребенку массаж?

Массаж не является панацеей от всех болезней, однако, массаж и гимнастика способствуют гармоничному развитию ребенка.

• способствуют развитию головного мозга, а это позволяет лучше осваивать новые умения (переворачиваться, садиться, ползать, лепетать и т.д.).
• помогает нормализовать тонус мышц, подготовить их к нагрузке, что, в свою очередь, позволяет не просто раньше осваивать те или иные двигательные навыки, но, прежде всего, делать это правильно, что в конечном итоге помогает сформировать правильную осанку, правильную установку стоп и т. д.
• специальные массажные приемы и упражнения для дыхательной системы, развивают мышцы, принимающие участие в акте дыхания, легкие, сердце, что способствует насыщению крови кислородом, улучшая газообмен в органах и тканях
• влияет и на пищеварительную систему: адекватная физическая нагрузка для малыша способствует улучшению его аппетита, а специальные массажные приемы помогают отхождению «газиков» и дефекации при запорах и вздутии живота

Как проводится массаж?

Здоровым деткам на первом году жизни, в идеале, рекомендуется 5 комплексов массажа и гимнастики. Каждый комплекс имеет свои цели и задачи, свои нюансы выполнения. Малышам с особенностями здоровья, специалистами может быть составлен индивидуальный график массажа.  

Первый комплекс проводится в возрасте от 0 до 3-х месяцев

Вопрос времени начала первого комплекса массажа остается открытым. По канонам классического массажа первый комплекс начинают в возрасте одного месяца.

На наш взгляд, в первые недели жизни новорожденного идет период адаптации к окружающему миру, взаимное привыкание родителей и ребенка (особенно, если малыш — первенец в семье). В этот период необходимо, прежде всего, наладить кормление, «пупочек», «работу кишечника», купание, режим. Одним словом задач масса, не говоря уже о переживаниях. Поэтому лучшими для младенца в течение первого месяца будут нежные поглаживания мамы.

Основной целью первого комплекса массажа для ребенка в возрасте одного месяца является уравновешивание тонуса мышц сгибателей и разгибателей, «релаксирование» нервной системы, улучшение работы внутренних органов (прежде всего желудочно-кишечного тракта) и уравновешивание общего эмоционального фона.

Второй комплекс массажа и гимнастики для здорового ребенка проводится в возрасте 3-4х месяцев

Основной моторный навык в этот период жизни — это опора на верхние конечности. Поэтому помимо продолжающейся из первого комплекса работы с тонусом и «балансом» нервной системы, применяются методики, направленные на укрепление мышц верхнего плечевого пояса, развитие «опорности». Начиная со второго комплекса, в каждом комплексе проводится активная работа с тонусом мышц, подготовкой их к каждому новому навыку.

Третий комплекс массажа и гимнастики выполняется, когда малышу исполняется 4-6 месяцев

Проводятся специальные упражнения для подготовки мышц брюшного пресса и др. для сидения. Эти упражнения называются «присаживающими», однако, они не имеют ничего общего с усаживанием ребенка в подушки раньше срока. Из особенностей данного комплекса нужно отметить появление упражнений на стимуляцию вестибулярного аппарата, который, впоследствии, будет играть немаловажную роль в процессе вертикализации тела.

6-9 месяцев – время начала четвертого комплекса массажа

В данный период времени идет один из важнейших этапов в жизни человека – ползание. Ползание помогает в развитии фокусного зрения, соединения правого и левого полушарий головного мозга (чтоб думать потом всей головой ). И, как выясняется, ползать тоже нужно правильно – диагонально, когда в движении работают противоположные колено-локоть. Таким образом, одна из основных задач данного комплекса – подготовка мышц к правильному ползанию, упражнения на развитие вертикализации, координации.

И последний комплекс, проводящийся на первом году жизни – в 9-12 месяцев

Так как это период освоения ходьбы, то именно на укрепление соответствующих мышц (мышцы спины, живота, ягодиц, ног), суставов, стопы и делается акцент при проведении массажа. Также большое внимание рекомендуется уделять развитию мелкой моторики, как в процессе массажа, так и в процессе игры с малышом.

Приведенные сроки являются ориентировочными. Например, график проведения массажа может быть следующим: в 1месяц, затем в 3 месяца, далее в 6 месяцев, 9 месяцев и в год.

Так, пожалуй, выглядит описание идеального набора циклов массажа, для ребенка в течение первого года жизни.

Естественно, что каждый комплекс массажа может видоизменяться в зависимости от особенностей малыша, его готовности выполнить то или иное упражнение, готовности к освоению нового навыка.

Массаж проводится не только здоровым детям, но и детям с наличием определенных проблем. Причем они могут быть самыми разнообразными. Это неврологические проблемы, изменения в деятельности пищеварительной системы (запоры, метеоризм и др.), пупочная грыжа, различные варианты деформации конечностей, патология тазобедренных суставов, а у деток постарше — нарушение осанки, плоскостопие, вегетососудистая дистония.

Грамотное и своевременное проведение массажа – хороший помощник для роста малыша!

Детский массаж от 0 до 18 в Бутово, Жулебино, Люберцах, Кузьминках, Щербинке.

Детский массаж от 0 до 18 в Бутово, Жулебино, Люберцах, Кузьминках, Щербинке.

Поиск по сайту

Preambula Bot

Preambula Bot

В сети

Список диалогов

Доступные диалоги

Вы можете общаться с врачами и задавать любые вопросы боту

Авторизуйтесь
в Преамбуле

Без лишних
вопросов

на связи администратор, который
знает вашу историю болезни

Авторизуйтесь
в Преамбуле

Персональный
виджет

с назначениями, заключениями
и записями на прием

Авторизуйтесь
в Преамбуле

1

Привет! Хочу
записаться

Продолжите
в телеграм-боте

это удобно: мы всегда онлайн
в вашем телефоне

Продолжить

Preambula Bot

Чтобы увидеть диалоги с врачами, необходимо авторизироваться

Здравствуйте. Если вам нужно связаться с доктором, запишитесь на онлайн консультацию:

Условия проведения консультации

Записаться на консультацию

5

Практически каждый современный ребенок в возрасте до года проходит хотя бы один курс общеукрепляющего массажа, ведь это и безопасно, и очень полезно. А вот что делать, когда ребенок вырастает из грудничкового возраста? Продолжать или нет? Нужен ли массаж школьнику, подростку?

Если речь идет о лечебном массаже по медицинским показаниям, вопрос целесообразности даже не стоит – конечно, продолжать. Но и родителям здорового ребенка в возрасте до 18 лет специалисты рекомендуют хотя бы периодически водить его к массажисту, если:

• 
  ребенок занимается спортом, танцами;
• 
  ребенок занимается музыкой или художественным творчеством, где ему приходится подолгу сидеть и выполнять кропотливую работу руками;
• 
  ребенок занимается интенсивным умственным трудом и ведет малоподвижный образ жизни;
• 
  ребенок ослаблен, восстанавливается после болезни или травмы.

Поликлиники сети «ПреАмбула» предоставляют вам услугу массажа на дому. Вы также можете оплачивать каждую процедуру по отдельности или сэкономить, заказав курс из 10 процедур.

Наши специалисты делают следующие виды массажа для детей от 0 до 18 лет.

Общеукрепляющий (профилактический) массаж и гимнастика

Общеукрепляющий массаж полезен детям со слабым иммунитетом, детям в реабилитационном периоде после болезни или травмы, часто болеющим, ведущим малоподвижный образ жизни, имеющим проблемы со сном и аппетитом, а также детям с повышенной нагрузкой в детском саду и школе.

Такой массаж укрепляет костно-мышечную систему, стимулирует физическое развитие ребенка, помогает улучшить осанку и повысить иммунитет. Общеукрепляющий массаж хорошо справляется с проблемами гипервозбудимости и хронической усталости, повышает умственную и физическую работоспособность ребенка.

Детский массаж рук и спины

Массаж рук и спины особенно рекомендуется дошкольникам и школьникам, занимающимся спортом или музыкой, детям, которым трудно долго писать карандашом или ручкой, детям, страдающим повышенной утомляемостью.

Основное, что страдает во время напряженных школьных занятий, а также интенсивных спортивных тренировок – это спина. Специальный массаж укрепляет мышцы спины и улучшает осанку ребенка. Это отличная профилактика заболеваний позвоночника. Во время массажа рук дополнительно снимается усталость, улучшается кровообращение, разминаются мышцы, стимулируются нервные окончания, развивается моторика кистей рук.

Детский массаж ног и спины

Массажу ног и спины следует уделить особое внимание, если ребенок занимается спортом и танцами. Дело в том, что у детей-спортсменов часто болят спина и ноги из-за того, что мышцы забиваются молочной кислотой, и это может даже спровоцировать травму. Поэтому для юных спортсменов массаж является обязательным, но, к сожалению, о нем часто забывают.

Спортивный массаж позволяет поддерживать мышцы эластичными и работоспособными, снимать боль, усталость и тяжесть в ногах, расслаблять после тренировок. Он делает занятия танцами и спортом намного более безопасными, позволяя ребенку восстанавливать силы и к каждому следующему занятию приходить в отличную психофизиологическую форму.

Лечебный массаж и гимнастика

Лечебный массаж назначается только педиатром и только после прохождения профильного специалиста (невролога, ортопеда, хирурга, кардиологи и так далее). При многих медицинских проблемах грамотно проведенный курс массажа дает отличный эффект в составе комплексного лечения.

Показаниями к лечебному массажу у детей от года до четырнадцати являются миалгии, невралгии, остеохондроз, головные боли, артриты, радикулиты, ДЦП, параличи, плоскостопие, искривление позвоночника, плевриты, бронхиты, язва желудка или двенадцатиперстной кишки, хронический гастрит, хроническая сердечная недостаточность, восстановительный период после перелома или травмы. Для разных заболевания существует разные протоколы лечебного массажа, максимально эффективные для решения конкретной проблемы.

Рекомендации родителям при проведении массажа

Перед приездом специалиста-массажиста на дом, вам необходимо выделить помещение, в котором будет проводиться массаж. Оно должно быть светлым и проветренным. Кроме того, понадобится жесткая поверхность, на которой будет лежать ребенок – стол, скамья, топчан и т. п. Массаж следует проводить не раньше чем через полчаса после еды, но и голодным ребенок тоже быть не должен: точный режим вы выработаете сами в зависимости от возраста и привычек ребенка.

Противопоказания и ограничения при проведении массажа

Массаж полезен почти всем детям, но все же существуют противопоказания, при которых от него лучше отказаться. К ним относятся:

• 
  кожные воспаления, в т. ч. опрелости, дерматит, диатез;
• 
  врожденный порок сердца и аорты;
• 
  выпадения органов брюшной полости;
• 
  болезни крови;
• 
  остеомиелит, туберкулез костей и суставов;
• 
  нефрит;
• 
  воспаление лимфоузлов;
• 
  гепатит;
• 
  рахит в острой стадии.

При высокой температуре, жаре, лихорадке сеанс массажа необходимо перенести до выздоровления ребенка. После вакцинации в течение трех дней массаж также не проводится. 

Практика

Детский массаж в поликлинике «Преамбула Бутово»

Детское кинезиотейпирование — что это такое?

10 забавных идей массажа для детей: отличные способы успокоить ребенка во время общения

• Поделиться

• Твит

Массаж для детей : Исследования показывают, что некоторые преимущества включают снижение беспокойства, улучшение агрессивного поведения, улучшение сна и укрепление связи между родителями и детьми.

Прочитав эту статью, вы:

• Лучше поймете, что такое массажная терапия и какую пользу может принести массажная терапия для детей
• Узнайте забавных способов начать практиковать успокаивающий массаж дома вместе с детьми
• Знать некоторые основные массажные движения

Давайте погрузимся в это!

История массажа насчитывает тысячи лет, а археологические находки датируют его 2330 г. до н.э. в Египте.

Его терапевтическая ценность была признана в древних культурах, включая китайцев, индусов, японцев и римлян.

В западных культурах разработка современных форм массажной терапии приписывается Перу Хенрику Лингу и голландскому врачу Иоганну Мезгеру.

Многочисленные исследования в различных областях (медицина, психология) подтверждают терапевтическую ценность лечебного массажа. И он приобрел популярность в качестве дополнительного и альтернативного лечения медицины.

(Раскрытие информации: мы являемся участником партнерской программы Amazon Services LLC, партнерской рекламной программы, предназначенной для предоставления нам средств для получения вознаграждения за размещение ссылок на Amazon.com и аффилированные сайты. Как партнер Amazon, я зарабатывайте на соответствующих покупках. В этом сообщении могут быть и другие партнерские ссылки. Вы также можете прочитать нашу политику раскрытия информации и отказа от ответственности здесь)

Что такое массажная терапия

Массажная терапия — это мануальная манипуляция с мягкими тканями, направленная на укрепление здоровья и улучшение самочувствия.

Лечебный массаж – это не единый набор приемов. Это широкий спектр подходов с общим элементом использования прикосновения (надавливания, растирания) для манипулирования мягкими тканями (кожей, мышцами, сухожилиями и связками)

Давление, применяемое при массаже, может варьироваться от легкого до глубокого.

Массажная терапия будет учитывать цели лечения, а подход и методы могут различаться:

• Продолжительность
• Части тела, на которых проводится лечение
• Виды ударов
• Продолжительность лечения (количество применений)
• Аппаратура, облегчающая лечение (массажные столы, масла и лосьоны, массажные инструменты)

Распространенные виды массажа

AMTA (Американская ассоциация массажистов) и клиника Майо называют следующие виды массажа наиболее распространенными:

• Шведский: подробнее подробнее в этом посте)
• Глубокие ткани: при этом используется большее давление, чем при шведском массаже. Рекомендуется при повреждении мышц в результате травмы.
• Спорт: используется в спортивных целях для предотвращения травм, сокращения времени восстановления и повышения производительности.
• Кресло: Массаж верхней части тела в полностью одетом и сидящем на специальном переносном кресле.
• Массаж триггерных точек: сочетание легких поглаживаний и глубокого давления, направленное на области напряженных мышечных волокон, которые могут образоваться в мышцах после травм или чрезмерной нагрузки.

Поскольку массаж является частью многих культур, это лишь малая часть всех видов массажа, о которых вы, возможно, читали.

Популярные виды массажа также включают рефлексологию, ароматерапевтический массаж, лимфодренаж, аюрведический массаж, традиционный китайский массаж или шиацу, и это лишь некоторые из них.

Что такое массажная терапия для детей и ее преимущества

s

Детский массаж — это дополнительная и альтернативная процедура, в которой массажная терапия используется для укрепления здоровья и благополучия детей и подростков.

Итак, некоторые из преимуществ массажной терапии для детей, согласно исследованиям, включают:

• Уменьшение беспокойства
• Улучшение симптомов депрессии
• Снижение агрессивного поведения
• Уменьшение боли
• Улучшение режима сна
• Улучшение внимания
• Уменьшение симптомов запора
• Улучшение симптомов диареи
• Улучшение моторного тонуса при нарушениях моторного тонуса

Источник: Мета-анализ исследований массажной терапии. C. A. Moyer, J. Rounds, J. W Hannum

Есть также некоторые преимущества, очень характерные для детского массажа, когда массаж проводится родителями (и я осмелюсь сказать, что мне даже не нужны исследования, чтобы подтвердить это):

• Усиление связи родителей и детей
• Качественное время и безраздельное внимание

Предостережение. Несмотря на преимущества, которые показывают исследования, массаж не заменяет регулярную медицинскую помощь.

10 забавных идей массажа для детей, которые вы можете практиковать дома

Я использую домашний массаж как успокаивающее средство, помогающее нам справиться с беспокойством и агрессивным поведением.

Упражнения, которые я собираюсь здесь обсудить, представляют собой забавные идеи массажа, которые можно практиковать дома с детьми.

Сразу скажу, что массажа у меня нет. Но массаж дает нам неоспоримую пользу:

• Сенсорные входы: осязание и обоняние (от лосьона)
  Это приятный сенсорный вклад для ребенка, который любит сенсорное восприятие и любит, когда к нему прикасаются и обнимают.
• Приз за поведение
  Это очень ценный «приз» в наших таблицах поведения (выбранных нашим ребенком)
• Облегчение беспокойства
  Это помогло нам в моменты, когда мы могли чувствовать тревогу
• Стратегии поведения и отвлечения внимания
  Это также хорошее отвлечение, когда «скука» или отсутствие интересных занятий могут вызвать деструктивное поведение
• Связь между родителями и детьми
  Это всегда приятное знакомство с высококачественным безраздельным вниманием
• Улучшение режима сна
  Это стало частью нашей рутины перед сном, как еще одна часть «завершения» головоломки (мы сделали это один раз, и оно просто взлетело!)

Вот несколько забавных идей массажа для детей (некоторые и для взрослых!), которыми мы наслаждаемся

Массаж для детей: успокаивающий и сближающий

1. «Массаж историй»
   Массаж историй — это веселый и интерактивный способ объединения двух отличные мероприятия: рассказы и массаж для детей.
   Мэри Аткисон написала прекрасную книгу (проверьте ее здесь), в которой она связывает десять простых массажных движений со словами и предложениями из популярных сказок или забавных ситуаций.
   Это занятие стало настоящим хитом дома (это мы ⇓ делаем рассказ о массаже дома — у меня есть онлайн-версия, поэтому я читаю ее на своем ноутбуке).

2. Массаж стоп с лосьоном
   Это отличный массаж перед сном. Я пользуюсь увлажняющим кремом, и моему ребенку он так нравится, что он постоянно поднимает ноги, чтобы понюхать лосьон

3. Массаж головы с маслами
   Иногда мы используем эфирные масла и делаем приятный расслабляющий массаж головы перед душем.
   Совет ⭐️: наносите шампунь перед тем, как намочить волосы! Если нет, вы не сможете его правильно удалить)

4. Еще одно занятие по массажу головы
   Нам нравится это устройство, оно приятно щекочет

5. Массаж спины
   Прекрасная альтернатива массажу перед сном или для снятия беспокойства. Для расслабляющего массажа спины я использую комбинацию легких и глубоких поглаживаний. это обязательна к прочтению книга , если вы хотите научиться различным техникам и процедурам массажа для детей. Это учит:
   • различные виды массажных поглаживаний
   • пошаговые инструкции для некоторых рекомендуемых процедур массажа
   • некоторые рекомендации по массажу при распространенных детских заболеваниях, таких как астма, кашель и простуда, проблемы с носовыми пазухами, сенная лихорадка, головные боли или проблемы со сном

6. Ручной массажер
   Иногда мы используем ручной массажер для массажа спины.
   Обеспечивает вибрационный вход сзади (супер доступный)

7. Массажный коврик с подогревом и вибрацией. Просто ляг и расслабься.
   Как видите, недостатка в массажных инструментах у нас дома нет. Мы получили один из них на Рождество. Это было хорошее дополнение к набору для массажа, но я считаю, что ничто не сравнится с использованием ваших собственных рук (и это дешевле!) Проверьте: Лучшие массажеры для спины на Amazon

Если ваш ребенок хорошо реагирует на массаж как на успокаивающее действие, вы можете даже обучить его этим простым техникам массажа, которые они могут практиковать самостоятельно:

8. Массаж рук
   Крепко сожмите руку, начните с плеча и двигайтесь вниз к плечу.
9. Массаж рук
   Сильно надавите большим пальцем на ладонь другой руки
10. Массаж ушей
    Аккуратно потяните и потрите мочки ушей, чтобы стимулировать нервные окончания и высвободить эндорфины.

Массаж рассказами для детей

Массаж рассказами может стать очень увлекательным занятием для детей младшего возраста.

В видео ниже Мэри Аткинсон, соучредитель программы Story Massage, демонстрирует, как делать массаж с помощью популярной детской песенки Twinkle Twinkle.

⇒ Вы можете проверить книгу Мэри Аткинсон здесь.

Бонус: основные массажные движения, которым вы, возможно, захотите научиться

Если вам интересно, с чего начать, вот пять основных движений, используемых в классическом или шведском массаже:

• Скользящие или скользящие движения, используемые для разогрева мышцы перед глубокой проработкой тканей с помощью разминания. Это успокаивающее поглаживание, которое может быть твердым или легким, использоваться в начале или в конце массажа или как связующее звено между другими видами поглаживания.
• Разминание, массажные движения, оказывающие более глубокое давление на мышцы
• Ритмическое постукивание, ритмичная перкуссия, используемая для оживления мышц.
  Существует четыре метода постукивания:
  • Баночный массаж, выполняемый сложенной ладонью, ладонь не касается массируемого лица.
  • Взламывание, сильное постукивание стороной ладони
  • Удары, твердые постукивающие движения кулаком
  • Выщипывание, ритмичное выщипывание кожи большим и указательным пальцами
• Трение (поперечное или с волокнами)
• Вибрация/тряска.

Но, думаю, нет ничего лучше видео, чтобы понять, о чем я говорю (видео ниже от Александры Хелс, сертифицированного массажиста)…)

Дети и массаж | MassageTherapy.com

«Каждому ребенку, независимо от возраста, следует регулярно делать массаж перед сном». Так говорит Тиффани Филд, доктор философии, из Исследовательского института прикосновений (TRI) в Майами, Флорида.Филд и ее коллеги в TRI усердно работали в течение последнего десятилетия, чтобы доказать преимущества массажа для детей.Но это не новая концепция. Младенческий массаж давно стал обычной практикой во многих культурах. Многие коренные племена используют те или иные формы работы с телом, чтобы успокоить, расслабить и исцелить своих малышей, иногда используя ароматические масла и лечебные травы. С нашими современными технологиями и поспешностью жизни, нам часто не хватает качественного семейного времени и мы реже прикасаемся друг к другу.Древняя практика массажа может служить для подтверждения тесной связи с нашими детьми и передачи утешительного чувства безопасности и доверия.

Осязание — это первое чувство, развившееся у людей. Это необходимо для нашего здоровья и благополучия. Известно, что дети не развиваются и даже умирают без достаточного количества физического контакта. Взрослые также могут впасть в депрессию и заболеть, если они будут изолированы от этой самой основной человеческой потребности. Дети, которые усваивают здоровые взгляды на прикосновения и получают положительный тактильный опыт от своих опекунов, с большей вероятностью вырастут взрослыми со здоровой самооценкой, чувством соответствующих границ и длительными интимными отношениями.

Исследователь TRI Мария Эрнандес-Рейф, доктор философии, говорит, что регулярно делает массаж своей дочери. На вопрос, должны ли другие родители делать то же самое, она отвечает: «Абсолютно, хотя бы ежедневный массаж. Это то, что показывают исследования. Независимо от того, будь то младенец, больной ребенок, дошкольник, беременная женщина или пожилой человек, мы обнаружили, что массаж приносит пользу всем возрастным группам и людям с разными состояниями».

Массаж – прекрасное средство от стресса для детей. «Часто, когда мы думаем о стрессе, — говорит Эрнандес-Рейф, — мы думаем, что это просто взрослое состояние, что стресс бывает только у взрослых. Но если подумать, даже младенцы и дети раннего возраста подвержены стрессу». Маленький ребенок, идущий в школу, незнакомый с местностью или детьми в классе, будет испытывать стресс. Семейная болезнь или финансовые проблемы, развод и даже отпуск могут вызвать эмоциональное напряжение. Эрнандес-Рейф отмечает, что одним из последовательных результатов исследований преимуществ массажной терапии является снижение уровня стресса и гормонов стресса: «Существует связь между стрессом и иммунной системой. Если гормоны стресса хронически повышены, [гормон] кортизол разрушит здоровые иммунные клетки, которые борются с вирусами и опухолями и поддерживают здоровье иммунной системы. Если вы сможете обратить это вспять, вы не только уменьшите стресс, но и уменьшите количество гормонов стресса, позволяя иммунной системе прийти в норму и выполнять свою работу, которая заключается в излечении тела и сохранении его здоровья».

Что касается поведенческой реакции детей на массаж, она говорит: «Они счастливее и в лучшем настроении. Мы заметили, что они выглядят более расслабленными, спокойными и часто засыпают во время массажа». Если это первый массаж ребенка, он может немного поерзать, потому что он не знаком с этим типом прикосновения. Из-за дискомфорта и боли, причиняемых им медицинскими процедурами, у младенцев и особенно у недоношенных детей может развиться негативная ассоциация с прикосновением. Благодаря этому новому позитивному опыту они расслабляются, и их тела успокаиваются.

У младенцев к телу применяются легкие скользящие поглаживания, но по мере взросления ребенка массаж может становиться более сложным, включая работу на ступнях, пальцах рук и ног, а также использование более обширных типов поглаживаний и техник. «Подростки немного другие, — говорит Эрнандес-Рейф. «С маленькими детьми мы можем обучить мать или родителя делать массаж в течение дня. Подростки, однако, похоже, не любят, когда родители делают им массаж. Они лучше реагируют на массажиста». Рекомендации TRI по 15-20-минутным сеансам — это хорошее правило, которому стоит следовать дома. Более длительные сеансы могут быть чрезмерно стимулирующими или даже неудобными для ребенка младшего возраста с коротким периодом концентрации внимания.

Один из лучших способов дать ребенку безопасные и положительные впечатления о прикосновениях — регулярно делать ему массаж. Массаж в раннем детском возрасте может стимулировать развитие нервной системы и мозга, а память об этом позитивном прикосновении может затем постоянно регистрироваться в клетках тела. Массаж способствует ощущению комфорта у малыша и делает его менее склонным к коликам. По мере того, как ребенок растет, поглаживание массажа подготавливает тело к сидению, стоянию и ходьбе, развивая силу, координацию движений и уверенность в себе. Младенческий массаж становится очень популярным среди молодых родителей, и теперь доступен ряд ресурсов, которые помогут вам начать. В дополнение к книгам и видео вы можете найти сертифицированных инструкторов по детскому массажу в местной частной практике, а также в больницах и клиниках, специализирующихся на холистической медицине.

Как только массаж войдет в семейную рутину, он будет приносить пользу вашему ребенку в течение его взросления. Дошкольники показали лучшие результаты в тестах на интеллектуальные и ручные навыки после 15-минутного массажа. Они также лучше спали во время дневного сна, были менее склонны к чрезмерной активности и имели более высокие оценки поведения. Подросткам, борющимся с болями подросткового возраста, массаж помогает снять тревогу, вызывая состояние расслабления. Поддерживающие отношения с массажистом, который дает им безопасное, безусловное прикосновение, также могут повысить их чувство самопринятия и уверенности в себе в эти трудные годы.

Исследования в TRI варьировались от массажа для недоношенных детей до массажа, проводимого родителями для детей с хроническими заболеваниями. Это исследование оказывает глубокое влияние на педиатрическое здравоохранение, обеспечивая неинвазивное лечение в рамках положительного, заботливого опыта. Недоношенные дети, а также новорожденные, подвергшиеся воздействию кокаина и ВИЧ-положительные, реагировали на массаж увеличением веса, снижением стрессового поведения и улучшением тестов двигательных навыков. Недоношенные дети также лучше спали и были более бдительными и активными.

Стресс был определен как основная причина обострения симптомов у детей с хроническими заболеваниями, если не причина самой болезни. Совладание с частыми госпитализациями, болезненными или неприятными процедурами, ограничениями в питании и повседневной деятельности может сказаться на родителях, братьях и сестрах, а также на пациенте. Массаж снижает уровень гормонов стресса и обеспечивает идеальную возможность для позитивного взаимодействия между родителем и ребенком в разгар негативного лечения. В исследованиях хронических заболеваний, проведенных TRI, родители были проинструктированы о проведении ночных сеансов массажа. По всем направлениям у детей не только улучшились симптомы, но и у ребенка, и у родителей уменьшилось беспокойство.

Контроль стресса имеет решающее значение для детей с диабетом, астмой, ювенильным ревматоидным артритом (ЮРА) и проблемами с кожей. По мере повышения уровня гормона стресса симптомы усиливаются — в случае диабета и астмы, что иногда ставит под угрозу жизнь ребенка. В исследовании TRI было показано, что массаж улучшает уровень сахара в крови у диабетиков, улучшает функцию легких у астматиков, уменьшает боль при ЮРА и улучшает состояние кожи у детей с экземой. TRI в настоящее время изучает массаж для детей, больных раком, в надежде, что он снизит стресс от медицинских процедур и укрепит иммунную систему. «С моей точки зрения, одним из наиболее важных результатов наших исследований является то, что массажная терапия увеличивает количество естественных клеток-киллеров», — говорит Эрнандес-Рейф. «Эти клетки постоянно путешествуют по нашему телу в поисках посторонних предметов и опухолей, которые нужно уничтожить. Массажная терапия естественным образом стимулирует эти клетки. Это имеет огромное значение для пользы массажа для поддержания здоровья людей».

Массаж оказался одинаково эффективным при психологических и поведенческих проблемах. Дети с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) проявляли меньшую гиперактивность и больше внимания уделяли выполнению задач, и в целом были более довольны регулярными массажными процедурами. У аутичных детей наблюдалось снижение чувствительности к прикосновениям и разрушительное поведение, а также повышение способности общаться со своими учителями. Подростки, страдающие булимией, улучшили представление о своем теле и уменьшили депрессию и тревогу, в то время как подростки, страдающие психиатрическими заболеваниями, испытали улучшение сна и клинического прогресса, а также уменьшили депрессию, тревогу и стресс.

«Мы хотели бы, чтобы массажная терапия была добавлена ​​к стандартной помощи — не для того, чтобы заменить медицинскую помощь, а чтобы она шла рука об руку с заботой врача, чтобы помочь ребенку быстрее выздороветь», — Эрнандес. — говорит Рейф. «Я думаю, что это отличный инструмент».

Прикосновения необходимы для развития ребенка, его хорошего самочувствия и крепкого здоровья. Дети тянутся за прикосновением так же естественно, как за едой и водой. Ночной массаж может гарантировать, что прикосновение станет позитивной, заботливой частью их человеческого опыта.