Какие фрукты можно ребенку в 11 месяцев? Какие фрукты можно давать в 5 месяцев ребенку
Какие фрукты можно давать 8 месячному ребенку?
Каждой маме хочется как можно скорее разнообразить рацион малютки вкусными и необычайно полезными фруктами. И это одна из самых распространенных ошибок, которую допускают родители при введении прикорма. Чрезмерная спешка становится причиной не только кишечных расстройств и аллергических высыпаний у малыша, но и категорического отказа крохи от овощей и каш в дальнейшем.
После многочисленных исследований и наблюдений педиатры и диетологи сошлись во мнении: фрукты лучше включать в меню грудничков только после знакомства с основными блюдами, то есть не раньше 6-8 месяцев. Так же как и с другими продуктами, делать это нужно постепенно, учитывая сезонность, реакцию организма ребенка и индивидуальные особенности. Но если говорить о том, какие фрукты можно давать ребенку 8-ми месяцев в общих чертах, то расставить приоритеты нужно следующим образом.
Фрукты для ребенка 8-ми месяцев
В рационе крошки, которому исполнилось 8 месяцев, уже должны быть вкусные и полезные лакомства — фрукты.
Так, полугодовалому ребенку можно смело включать в меню зеленое яблочко. Это может быть проваренное и измельченное пюре домашнего приготовления или купленное детское питание в баночках. К 8-ми месяцам, кроха может кушать пюре, приготовленное из свежего яблока, а если у него уже есть хотя бы парочка зубов, то в качестве легкого перекуса ему можно предложить кусочек очищенного от кожуры фрукта.
Источником витаминов и полезных элементов в этом возрасте может стать груша. Она благотворно сказывается на работе сердечно-сосудистой и кровеносной системы, но при этом противопоказана малышам, которые страдают запорами. Опять-таки для знакомства с лакомством лучше выбирать готовые детские пюрешки, или же приготовленные по всем правилам, блюда домашнего производства.
Если 8 месяцев малышу исполнилось летом, когда в огороде полно свежих и безопасных овощей и фруктов, нельзя лишать ребенка такого лакомства как персики и абрикосы. Эти фрукты, по содержанию железа и других полезных веществ, в разы превосходят то же яблоко, поэтому быстро устранят проблему авитаминоза в детском организме.
Также, говоря о том, какие фрукты можно давать ребенку в 8 месяцев, нельзя не упомянуть о бананах. Этот мягкий, сладкий экзотический фрукт послужит отличным перекусом для маленького исследователя, восполнит запасы энергии и полезных веществ.
8 месяцев самое время обогатить рацион грудничка черносливом.
Конечно, в том случае, если кроха не страдает расстройствами и жидким стулом.
К концу 8-го месяца можно порадовать малыша небольшой порцией сливового пюре или измельченным кусочком дыни.
Стоит отметить, что фрукты для детей 8 месяцев нужно выбирать очень тщательно. Лучше, если это будут плоды, выращенные на собственном дачном участке или купленные у проверенного продавца. Кроме того, не забывайте, что отборные красивые фрукты, чаще всего содержат больше вредных химических веществ, а маленькие с изъянами — при всей своей невзрачности могут оказаться намного безопаснее.
womanadvice.ruПитание ребенка с семи месяцев
Основой третьего прикорма являются кисломолочные продукты питания специального приготовления.Кисломолочные смеси, приготовленные из коровьего молока, заквашенного чистыми культурами молочно-кислых бактерий или грибковой закваски, усваиваются намного лучше, чем цельное молоко, уменьшают процессы брожения в кишечнике, подавляют и вытесняют болезнетворные микробы. Поэтому они, в первую очередь, рекомендуются детям с неустойчивым стулом. А излишнее введение в прикорм цельного молока в виде самостоятельного продукта питания уменьшает аппетит ребенка, способствует развитию у него запоров.
Кисломолочные продукты вводят в рацион питания малышей с семи-восьми месяцев, заменяя ими еще одно дневное кормление грудью или адаптированной смесью. В этом возрасте ребенок получает грудное молоко или молочную смесь только два раза в сутки — утром и вечером, поэтому в дальнейшем его уже можно будет почти безболезненно отлучить от груди. Ведь именно в этот период у большинства матерей снижается лактация и, соответственно, выработка грудного молока.
Дайте семимесячному малышу кефир или молоко с сухариком или печеньем из пшеничной муки, начиная с 5 г и увеличивая к 12 месяцам его количество до 10 — 15 г. В этом возрасте дети еще не могут хорошо жевать, поэтому печенье и сухарики нужно предварительно размачивать в молоке. Хлеб (5 г) ребенку дают с восьми месяцев, увеличивая его количество к году вдвое.
На рынке так же имеется растворимое печенье, которое можно использовать в рационе питания ребенка, начиная с восьми месяцев, в виде каши после растворения в молоке или в начальном виде без предварительного намачивания, что, в первую очередь, рекомендуется детям 8 — 12 месяцев, у которых уже прорезались зубы. Твердая пища служит своеобразным массажером для десен, что облегчает процесс прорезывания зубов.
Неплохо будет к печенью или сухарику добавить творог или фруктовое пюре. Таким образом, к восьми месяцам утром и вечером малыш получает грудное молоко или адаптированную молочную смесь, а днем — три различных прикорма, его дневной рацион изменится (см. табл.).
С целью прикорма, наравне с кисломолочными продуктами, можно использовать и витаминизированное молоко, обогащенное белком.
Не так уж мало детей раннего возраста страдают от пищевой аллергии, особенно когда мама не может кормить своего малыша грудным молоком. Организация питания таких детей с момента введения прикорма усложняется, поскольку аллергические реакции у них вызывают любые продукты, имеющие в своем составе белок коровьего молока, в том числе и адаптированные молочные смеси. Поэтому для лечебного питания детей с этой патологией используются специализированные смеси на основе белка сои.
Количественный и качественный состав этих смесей полноценный, адаптированный к потребностям детского организма. Белковый компонент здесь представлен экстрактом растительного белка в большем количестве, чем в других адаптированных смесях, так как его биологическая ценность ниже, чем белка животного происхождения. Кроме того, такие смеси дополнительно обогащены минеральными солями и микроэлементами. Жировой компонент представлен растительными жирами — кукурузным, пальмовым, соевым, кокосовым маслом. Для улучшения процесса их расщепления и усвоения добавляют соевый лецитин, который так необходим для нормального функционирования печени. Из углеводов в соевых смесях присутствует декстрин-мальтоза, которая отлично всасывается и перерабатывается желудочно-кишечным трактом ребенка и положительно влияет на микрофлору кишечника.
Соевые смеси являются надежным средством профилактики осмотической диареи. У большинства детей через несколько дней после введения в рацион питания молочных продуктов на основе сои наблюдается постепенное снижение всех проявлений аллергии.
В то же время, у 15-20% детей пищевая аллергия может возникнуть и при использовании в рационе питания соевых смесей. В таких случаях врач должен порекомендовать другую, произведенную на полуэлементной основе (то есть на основе расщепленного белка, полученного с помощью метода ферментативного гидролиза) гипоаллергенную смесь. Расщепленный белок имеет до 15% свободных аминокислот, которые обеспечивают отличное его усваивание и снижают вероятность возникновения аллергии.
Такие смеси не имеют в своем составе лактозы и сахарозы. Как углеводный компонент используются легкоусвояемые углеводы — кукурузная патока, кукурузный сироп и крахмал.
Длительность использования смесей на полуэлементной основе зависит от продолжительности процесса исчезновения симптомов аллергии, стойкости полученных результатов. Прикорм детям, пребывающим на такой элиминационной диете, вводят с большой осторожностью, особенно молочные продукты. Таким малышам желательно давать осветленные однокомпонентные соки из яблок, груш, персиков и других фруктов промышленного производства, которые не имеют яркой окраски; аналогичные пюре.
Также можно рекомендовать продукты на основе патоки гороха — нетрадиционных продуктов прикорма для семи-восьмимесячных детей, которые страдают от пищевой аллергии. Вкусовые качества и переносимость таких продуктов хорошие, срок использования неограничен и устанавливается индивидуально, в зависимости от динамики исчезновения симптомов аллергии.
В семи-восьмимесячном возрасте в рацион питания ребенка уже можно вводить мясо. Учитывая ферментную незрелость желудочно-кишечного тракта малыша, отсутствие зубов или только начальную стадию их прорезывания, введение продуктов на его основе нужно начинать с тщательно перетертого гомогенизированного пюре, а уже потом, постепенно, в меру развития у ребенка жевательного аппарата, переходить на продукты с меньшей степенью дробленности.
Мясные блюда можно давать два-три раза в неделю, сочетая их с мясным бульоном. Для вскармливания детей грудного возраста необходимы нежирные сорта говядины, телятины, языка, куриного мяса, но только в виде мясного пюре, суфле или пудинга, а также детские консервы из цыплят, в первую очередь, промышленного производства, так как в домашних условиях очень сложно достичь необходимой степени дробленности и сочетания питательных веществ.
При этом обязательно учитывайте склонность вашего ребенка к аллергии, которая может проявить себя в виде различных высыпаний на коже, зуда или даже поноса. У малыша могут возникнуть выборочные реакции только на определенный вид мяса: скажем, аллергия может возникнуть только на курятину, но в то же время говядина усваивается без каких-либо побочных эффектов.
Срок хранения специальных детских мясных консервов — один год со дня изготовления; содержимое консервов сохраняют в холодильнике не более 24 ч. Разогревать после этого консервы надо на водяной бане непосредственно перед употреблением.
Так как мясо чаще всего дается во время обеда, желток лучше смешивать не с овощным пюре, а с молочной кашей или супом. Яблоки ребенку (вместо пюре) можно уже предлагать в печеном виде.
С семи месяцев детям можно осторожно давать пюре на основе помидоров или томатной пасты при условии, что у них отсутствуют аллергические реакции на эти продукты.
Малышам, которые достигли восьмимесячного возраста, можно рекомендовать десерты не только на фруктовой, ягодной или злаковой основе, но и на основе рисового или кукурузного крахмала уже с добавлением сахара. Десерты промышленного изготовления обогащены витаминами, лимонной кислотой, железом и (или) кальцием.
Для питания детей от восьми месяцев до двух лет можно использовать и промышленные каши с добавлением шоколада, лесных орехов, меда.
Хочется немного напомнить, что при использовании сухих злаковых и злаково-молочных каш промышленного производства необходимо точно придерживаться указаний, которые имеются на этикетке (как относительно дозы порошка на порцию, так и жидкости для его растворения). Превышение количества сухого порошка в порции каши или использование молока вместо воды для приготовления каши из молочно-крупяного порошка может вызывать у ребенка состояние дискомфорта со стороны желудочно-кишечного тракта, аллергические реакции, усиленную жажду. Дополнительное добавление в готовый продукт небольшого количества сливочного масла (2-3 г на порцию) возможно лишь по соответствующим медицинским показаниям.
Вводя в рацион ребенка отдельные продукты питания, можно улучшить состояние его здоровья и даже выправить некоторые имеющиеся нарушения. Например, если ваш ребенок в этом возрасте часто страдает запорами, давайте ему вареную свеклу, натертую на очень мелкой терке и заправленную растительным маслом, перед обедом по 2-3 чайных ложки. С этой же целью можете дать пюре из чернослива.
Как оценить эффективность питания ребенка? В первую очередь — по увеличению массы тела и росту. Для определения нынешних параметров малыша к его показателям при рождении добавляют средние нормы прибавок за прожитые им месяцы. При этом удобно пользоваться следующей таблицей:
Конечно, эти цифры очень приблизительные, но для оценки динамики развития малыша ими можно пользоваться. О правильном питании говорят и другие данные, в частности, темпы нервно-психического развития.
Период введения различных видов прикорма — это переходный период от грудного вскармливания к самостоятельному употреблению различной пищи, поэтому надо приучать ребенка пользоваться посудой, которую после каждого использования надо старательно мыть, кипятить и держать отдельно от посуды взрослых.
Ребенок должен иметь свою личную посуду для еды: две маленькие чашки, две чайные ложки из нержавеющей стали, две-три маленькие тарелочки.
Как приучить малыша к чашке, если до сих пор этого не удавалось сделать? У шести-семимесячного ребенка сильно развита потребность хватать предметы и совать их в рот. Дайте ему пустую чашку с прямыми стенками, которую ему будет удобно держать в руках. Он будет играть с ней и делать вид, что пьет из нее, подражая взрослым. Когда малыш научится крепко держать в своих маленьких ручонках чашку, налейте в нее немного молока или его любимого сока. Чем лучше у него получается, тем больше можно наливать жидкости. Ему, вероятно, понравится самому пить из чашки, но если в течение нескольких дней он будет отказываться от нее, не предлагайте ему опять, так как он еще больше заупрямится. Кроме того, помните, что в первые месяцы обучения ребенок еще не в состоянии сделать несколько глотков подряд. Этому он научится не раньше, чем в один-полтора года.
Если в восемь-девять месяцев он охотно пьет из соски и ему не нравится пить из чашки, попробуйте постепенно увеличивать количество молока в чашке, соответственно уменьшая его в бутылочке.
Следующим этапом будет замена одного из грудных кормлений (или из соски) молоком из чашки. Замените то кормление, в которое малыш особенно неохотно пьет из соски (обычно в обед или завтрак). Это тоже в дальнейшем поможет ему легче отвыкнуть от груди.
Фрукты богаты очень важными витаминами и микроэлементами. Они обязательно должны быть включены в рацион ребенка до года.
Конечно, полезнее всего свежие фрукты по сезону, которые растут недалеко от вашего региона, или даже на собственной даче. Но если нет возможности достать такие фрукты, то хорошим вариантом станет фруктовое пюре из магазина. У всех продуктов для детей, перед их поступлением в продажу, строго проверяют и контролируют качество, поэтому баночное пюре столь же полезно, как и свежие фрукты.
Если вы даете свежие фрукты, то помните, что до появления первых зубов пюре малышу необходимо тщательно протирать в кашицу, чтобы он не подавился. Как только вылезут 2-4 зубика, можно просто разминать фрукты вилкой и в таком виде давать ребенку. Также есть специальные сеточки, куда можно положить фрукты небольшими кусочками. С помощью них ребенок будет обучаться самостоятельному кормлению, и займет себя на некоторое время.
Давайте разбираться, какие фрукты можно давать ребенку до года
До 6 месяцев детям не дают ничего, кроме маминого молока или специальной смеси. В полгода можно ввести первый прикорм из овощного пюре. В этот же период разрешено давать детям, в небольшом количестве, и фруктовое, тщательно перетертое, пюре. Начинать следует с 1 чайной ложечки и увеличивать до 30 грамм к концу месяца.
Начинать прикорм лучше со знакомых, гипоаллергенных, российских фруктов. Это может быть зеленое яблоко или груша. Яблоко содержит много железа, полезного для малыша и очищает организм крохи от радионуклидов и холестерина. Груша полезна для правильной работы сердца, а также для сосудов и кровеносной системы. Ни в коем случае не следует в 6 месяцев давать малышу яркие или красные аллергичные фрукты, или фрукты, вызывающие брожение в кишечнике (виноград)
В 7 месяцев ребенку можно дать попробовать новые виды фруктов. Это персик, абрикос, банан, чернослив. Вводить их следует также по 1 чайной ложечке. К концу 7-го месяца ребенок может съедать по 50 гр. фруктового пюре.Персики и абрикосы очень помогают при сильной возбудимости малыша, авитаминозе и недостатке железа в организме. Чернослив полезен для кишечника, но вводить его следует аккуратно, так как он является еще и природным слабительным средством. Если малыш страдает жидким стулом, от введения чернослива следует отказаться.
В 8 месяцев в рацион ребенка вводят творог. Теперь фруктовое пюре или кусочки свежих фруктов вы можете перемешивать с ним, особенно, если малыш от творога в чистом виде отказывается. В 8 месяцев пора познакомить ребенка со сливой и дыней.
В 9 месячном возрасте ребенку можно дать попробовать экзотические фрукты – ананас и киви, а также ягоды (черешня, вишня, малина, смородина, клубника — по сезону). Но обращайте пристальное внимание на реакцию малыша. Если вдруг измениться консистенция или цвет стула, появиться аллергия или рвота, то отмените новые фрукты и ягоды на какое-то время.
В 10 месяцев ребенок вполне готов попробовать алычу и арбуз. С последним надо быть крайне осторожным и давать в небольшом количестве, так как арбуз является сильным мочегонным средством, особенно для малыша.
В 11 месяцев вполне можно дать ребенку, наконец, очень полезные, но при этом высоко аллергичные цитрусовые: мандарин, апельсин, грейпфрут, гранат. Они содержат огромное количество витамина С, полезны для поддержания иммунитета, особенно в холодный период времени или сезон простуд.
Таким образом, к 1 году можно познакомить малыша практически со всеми фруктами.
detskie-recepty.ru
Питание детей грудного возраста должно быть сбалансированным и полезным. Ведь маленький организм растёт и вместе с тем требует постоянного обогащения рациона. В 8 месяцев малышам уже разрешены многие продукты, включая мясо, фрукты, овощи, кефир, творог. Детки на искусственном вскармливании, помимо указанных продуктов, уже могут полакомиться рыбкой. При этом не следует забывать, что знакомство с новыми элементами рациона должно осуществляться осторожно, начиная с минимальных порций, и с постепенным увеличением дозы. Какие продукты можно и нужно давать восьмимесячному малышу, как составить примерный рацион на неделю? Об этом далее.
Питание ребенка в 8 месяцев — какие новые продукты следует вводить в рацион
В восемь месяцев ребенка продолжают кормить грудным молоком или молочной смесью. Эти продукты желательно сохранить в питании хотя бы до 1 года дважды в день – в утреннее и ночное время.
Овощи. Грудной ребенок в этом возрасте уже кушает многие овощи: кабачок, цветная капуста, тыква, картофель, морковь. В 8 месяцев малышу уже можно смело вводить зелёный горошек, фасоль. Сначала бобовые подаются в виде пюре, затем смешиваются с овощами, мясом, рыбой или добавляются в супчик. Лук также вводится в рацион малыша. Его добавляют в суп-пюре и подают в сочетании с другими овощами. Максимальное количество овощей в день для ребёнка восьми месяцев – 180 гр.
Каши. Каши должны обязательно присутствовать в меню ребёнка. Рекомендуется, кроме привычных гречневой, кукурузной, рисовой, познакомить ребёнка с овсяной кашкой. Готовить полезное блюдо нужно на воде, с добавлением грудного молока или молочной смеси. После знакомства с новым видом кашки блюда на основе круп можно разнообразить: добавить туда фрукты и овощи. Лучшим вариантом считаются каши, предназначенные для детского питания. Туда уже добавлены все необходимые элементы для нормальной работы организма крохи. Оптимальная доза в день для указанного возраста – 180 гр.
Кисломолочная продукция. В этом возрасте малыш уже кушает кефир, творог и йогурт. Эти продукты не заменяют полноценное кормление, а даются в качестве дополнения к еде. Разрешается сдабривать их фруктами и сухофруктами. Кисломолочные продукты должна быть без искусственных добавок и невысокой жирности. Более подходящим вариантом для кормления ребенка является кефир и йогурт, приготовленные самостоятельно на основе закваски или купленные на молочной кухне. Они позволят обогатить кишечник крохи полезными бактериями и не допустить развития патогенной микрофлоры. Норма употребление творога в день – 50 гр., кефира, йогурта – 200 мл.
Фрукты и сухофрукты. Фрукты – это основной источник витаминов и микроэлементов, которые укрепят иммунные функции малыша и противостоят развитию авитаминоза. Ребёнок в этом возрасте уже кушает яблоки и груши, поэтому дополнительно его можно порадовать персиками, бананами, вишней, черникой и смородиной. Если у крохи нет проблем со стулом, то познакомьте его с черносливом, изюмом, курагой, мякотью дыни. Употребление фруктов можно немного разнообразить, смешивая их с йогуртом, печеньем или творогом. Количество в день – 80 гр.
Мясо. Мясо богато всеми необходимыми для растущего организма микроэлементами – животным белком, фосфором, магнием, железом и калием. Главная новинка в меню малыша, который находится на грудном вскармливании, — мясо. Дети, которые довольствовались молочными смесями, начинают знакомство с этим продуктом на 1 месяц ранее. Начинается введение с нежирных сортов – крольчатины, телятины, индейки. Поскольку не все малыши в этом возрасте умеют полноценно пережёвывать пищу — лучше давать продукт в виде пюре, паштета. Когда этап знакомства с мясом пройден, и никаких нежелательных реакций не наблюдается, можно приступить к добавлению продукта в овощные пюре, варить на мясном бульоне супчики, готовить суфле. Норма потребления в день – 50 гр.
Рыба. В то время как детки на естественном вскармливании только приступили к знакомству с мясом, в меню искусственников уже есть рыбные продукты. Знакомить кроху лучше с белой морской рыбкой – хеком, треской, минтаем. После опробования этих сортов через 2-3 недели можно предложить малышу лосося, карпа и судака. Давать рыбу в этом возрасте следует 2 раза в неделю. Подавать продукт следует в виде пюре, суфле. Через некоторое время можно разнообразить блюдо овощами. Рыба богата витаминами группы В, аминокислотами, полиненасыщенными жирами, минеральными веществами. Это очень важно для растущего организма. Оптимальная доза – 5-30 гр.
Напитки. Обязательно в рацион малыша уже входят овощные и фруктовые соки (80 мл). В этом возрасте лучше разбавлять их наполовину с водой. Знакомство с соками должно произойти только после того, как кроха распробовал фруктовые пюре, и если никаких реакций не последовало, то можно его смело радовать. Обязательно употребление кипячёной или пропущенной через фильтр воду. Кроме соков и воды в рацион малыша можно включить отвары на основе изюма, чернослива, кураги. Разрешается также варить из сухофруктов компоты (без добавления сахара).
Что ещё можно вводить в рацион малыша?
Малыш в этом возрасте может кушать хлеб пшеничных сортов (5 гр. в день).
Грызть, сосать сухарики (5 г.).
В творог и фруктовое пюре уже можно добавлять печенье (5 гр. в день).
Кашки разрешается сдабривать сливочным маслом – не более 4 гр.
В супчики и овощное пюре можно добавлять растительное масло (максимум — 5 мл).
Куриный желток также необходим крохе в этом возрасте. Оптимальная доза в 8 месяцев – половинка в неделю.
Особенности ежедневного режима питания с учетом типа вскармливания
Если говорить о рекомендациях известного доктора Евгения Комаровского, то он советует немного изменить последовательность блюд. На второй завтрак педиатр рекомендует давать малышу творог и кисломолочную продукцию, а на ужин — сытную кашку.
Примерное меню на каждый день недели
В этом возрасте кроха уже довольствуется разнообразными блюдами. Что касается различий в меню малыша-искусственника и находящегося на грудном вскармливании, то оно практически ни чем не отличается от «грудничкового». Добавить лишь стоит рыбные блюда. Подавать их можно во вторник и субботу на обед вместо мяса.
Как обычно, каждый день недели начинается (первый завтрак) и заканчивается (прием пищи перед сном после ужина) с маминого молока или адаптированной молочной смеси. Все остальные приемы пищи расписаны более подробно в таблице.
Советы по составлению собственного варианта меню
Рацион ребёнка в этом возрасте может быть самым разнообразным. Одни и те же продукты, которые предлагаются крохе, не должны повторяться в течение дня. Обязательно ежедневно следует включать в меню младенца мясо, овощи, каши, кисломолочную продукцию и фрукты. Это обеспечит организм всеми питательными веществами и витаминами.
Вот несколько советов, которые пригодятся мамам при составлении меню.
На завтрак можно подавать не только кашу, творог, фруктовое пюре, но и мясо, рыбу, желток. Из напитков разрешаются морсы, фруктовые соки, компоты, кисель.
Обед обязательно должен сочетать в себе овощные блюда, мясо и рыбу. После этого можно порадовать малыша десертом в виде фруктово-ягодного пюре, запечённых фруктов, соков, муссов, суфле.
Максимум белка малышу следует употреблять до обеда.
На полдник малыш обязательно должен кушать кисломолочную продукцию с добавлением фруктов, сухофруктов, печенья.
Ужин строится по принципу завтрака.
Поле еды ребёнок должен обязательно попить.
Чтобы облегчить себе задачу, следует позаботиться о составлении недельного меню для малыша заранее. Планировать рацион нужно с учётом всех рекомендуемых в этом возрасте продуктов и суточной потребности.
Видео о кормлении ребенка в 8 месяцев
Особенности составления ежедневного режима кормления и меню для детей-аллергиков
Думаем, не следует указывать на то, что ребёнок-аллергик должен питаться только гипоаллергенными смесями. Ни в коем случае не стоит давать такому малышу коровье молоко. Согласно общепринятым нормам, прикорм детям-аллергикам вводится на 1 месяц позже.
Если ребенку 8 месяцев, то не следует вводить в рацион следующие аллергенные продукты:
куриные яйца;
цельномолочные продукты;
рыбу;
цитрусовые;
сыр.
Осторожным следует быть при введении в меню крохи оранжево-красных овощей, фруктов и ягод (морковь, красные яблоки, вишня и т. д.). Основой питания должны быть нежирные сорта мяса, кисломолочная продукция, приготовленная в домашних условиях или купленная на молочной кухне, овощи. Каши (без содержания глютена) следует готовить только на воде. Мясо разрешается вводить только в 9-10 месяцев, а рыбу – ближе к году. Что касается фруктов, то сначала ребёнка следует познакомить с зелёным яблоком, а затем постепенно вводить в рацион груши, сливы, бананы, жёлтую смородину. Яйца полностью исключаются до 1 года или заменяются перепелиными.
Читайте также статьи по вопросам питания и развития:
Выбираем гипоаллергенную кашу для прикорма
Ассортимент безмолочных каш для первого прикорма
Развитие ребенка по месяцам до года
Премудрости первой каши
Когда можно давать ребенку молочную кашу
Режим дня ребенка в 8 месяцев
Рецепты блюд детского питания
Вот рецепты самых полезных и вкусных блюд для малышей в восемь месяцев.
Овощное пюре с телятиной
небольшая картофелина;
четверть луковицы;
небольшой кусочек тыквы – 70 г;
телятина — 70 г.
Мясо потомите на малом огне после закипания около 1,5 часов. Овощи нарежьте и добавьте в ёмкость к мясу. Когда все продукты сварятся, измельчите их в блендере и подайте в тёплом виде малышу.
Супчик с фрикадельками
филе индейки – 100 г;
рис – 30 г;
картофель – 1 шт.;
цветная капуста – 50 г;
лук – четверть головки.
Измельчите филе индейки с помощью мясорубки, добавьте к фаршу наполовину сваренный рис, смешайте продукты, сформируйте фрикадельки. Поставьте кастрюлю с водой на плиту и дождитесь закипания, бросьте фрикадельки в ёмкость, поварите 10 минут. Порежьте мелко картошку, цветную капусту, добавьте овощи к фрикаделькам, поварите ещё 10 минут.
Груша с творогом
одна мягкая груша;
творог – 50 г.
Очистите фрукт от сердцевины и кожуры. Нарежьте грушу и положите её в блендер вместе с творогом. Измельчите. Сверху можно посыпать чёрной смородиной.
Безмолочная гречневая каша с черносливом
гречневая крупа – 100 г;
вода – 200 г;
чернослив – 30 г;
сливочное масло – 5 г.
Отварите гречневую кашу до готовности, измельчите в блендере вместе с черносливом или любым другим фруктом, добавьте сливочное масло и подавайте малышу.
Рыбное пюре с овощами
кусочек хека – 70 г;
цветная капуста – 50 г;
морковь – 30 г;
горошек – 30 г;
зелень укропа.
Отварите рыбу в воде (10 минут после закипания). Уберите её из кастрюли. В рыбном бульоне отварите цветную капусту, морковь. Горошек и зелень добавьте в конце. Прокипятите в течение минуты. Измельчите продукты в блендере.
Мясное суфле
мясо кролика – 70 г;
яичный белок – сырой.
Отварите мясо на протяжении 15 минут, охладите его и измельчите. Добавьте к нему взбитый белок. Размешайте. Готовится суфле на пару или в духовке в специальной формочке 15-20 минут.
Компот из сухофруктов
4 сушёных абрикоса;
30 г изюма;
30 г чернослива.
Промойте сухофрукты, бросьте их в кипящую воду. Поварите 5-7 минут. Выключите плиту, дайте компоту настояться.
Рацион малыша в 8 месяцев очень разнообразен. Поэтому маме можно смело фантазировать и радовать своего кроху новыми, вкусными, а главное — полезными блюдами.
topotushky.ru
beremennost-rebenok.ru
Какие фрукты давать ребенку 8 месяцев
Какие фрукты можно давать ребенку 8 месяцев
Какие фрукты можно ребенку в 8 месяцев?
Каждой маме хочется как можно скорее разнообразить рацион малютки вкусными и необычайно полезными фруктами. И это одна из самых распространенных ошибок, которую допускают родители при введении прикорма. Чрезмерная спешка становится причиной не только кишечных расстройств и аллергических высыпаний у малыша, но и категорического отказа крохи от овощей и каш в дальнейшем.
После многочисленных исследований и наблюдений педиатры и диетологи сошлись во мнении: фрукты лучше включать в меню грудничков только после знакомства с основными блюдами, то есть не раньше 6-8 месяцев. Так же как и с другими продуктами, делать это нужно постепенно, учитывая сезонность, реакцию организма ребенка и индивидуальные особенности. Но если говорить о том, какие фрукты можно давать ребенку 8-ми месяцев в общих чертах, то расставить приоритеты нужно следующим образом.
Фрукты для ребенка 8-ми месяцев
В рационе крошки, которому исполнилось 8 месяцев, уже должны быть вкусные и полезные лакомства — фрукты.
Так, полугодовалому ребенку можно смело включать в меню зеленое яблочко. Это может быть проваренное и измельченное пюре домашнего приготовления или купленное детское питание в баночках. К 8-ми месяцам, кроха может кушать пюре, приготовленное из свежего яблока, а если у него уже есть хотя бы парочка зубов, то в качестве легкого перекуса ему можно предложить кусочек очищенного от кожуры фрукта.
Источником витаминов и полезных элементов в этом возрасте может стать груша. Она благотворно сказывается на работе сердечно-сосудистой и кровеносной системы, но при этом противопоказана малышам, которые страдают запорами. Опять-таки для знакомства с лакомством лучше выбирать готовые детские пюрешки, или же приготовленные по всем правилам, блюда домашнего производства.
Если 8 месяцев малышу исполнилось летом, когда в огороде полно свежих и безопасных овощей и фруктов, нельзя лишать ребенка такого лакомства как персики и абрикосы. Эти фрукты, по содержанию железа и других полезных веществ, в разы превосходят то же яблоко, поэтому быстро устранят проблему авитаминоза в детском организме.
Также, говоря о том, какие фрукты можно давать ребенку в 8 месяцев, нельзя не упомянуть о бананах. Этот мягкий, сладкий экзотический фрукт послужит отличным перекусом для маленького исследователя, восполнит запасы энергии и полезных веществ.
8 месяцев самое время обогатить рацион грудничка черносливом. Конечно, в том случае, если кроха не страдает расстройствами и жидким стулом.
К концу 8-го месяца можно порадовать малыша небольшой порцией сливового пюре или измельченным кусочком дыни.
Стоит отметить, что фрукты для детей 8 месяцев нужно выбирать очень тщательно. Лучше, если это будут плоды, выращенные на собственном дачном участке или купленные у проверенного продавца. Кроме того, не забывайте, что отборные красивые фрукты, чаще всего содержат больше вредных химических веществ, а маленькие с изъянами — при всей своей невзрачности могут оказаться намного безопаснее.
Меню 8-месячного ребёнка. Что и как вводить?
November 2, 2014
Меню 8-месячного ребёнка уже должно быть вполне разнообразным. Рацион малыша, находящегося на искусственном вскармливании, значительно отличается от грудничкового , так как у первых прикорм вводится на 1 месяц раньше: вместо положенных 6 месяцев — в 5. В этом возрасте ребёнок уже должен познакомиться со многими продуктами.
Примерный перечень продуктов, вводимых по месяцам
Первый продукт, который должен вводиться в рацион ребёнка в 5-6 месяцев,- овощи.
В 6-7 месячном возрасте, в зависимости от способа вскармливания, вводится каша, желательно молочно-крупяная, приготовленная самостоятельно или купленная в детском магазине.
В 7-8 месяцев вводятся кисломолочные продукты – кефир, творог.
В 8-9 – мясо, фрукты.
9-10 – рыба нежирных сортов.
Остальные кормления должны заменяться грудным молоком или адаптированной смесью.
Все продукты в меню 8-месячного ребёнка-искусственника или грудничка вводятся постепенно, начиная с четверти чайной ложечки. Далее, если не последовало никаких неожиданных реакций, можно давать в два раза больше, и так до необходимой нормы.
Если вы решили ввести в меню 8-месячного ребёнка мясо, то целесообразнее начинать с бульона. Ваш малыш в этом возрасте уже должен употреблять всевозможные овощи, поэтому натрите их и добавьте в куриный бульон. Далее, если проблем не возникло, на следующий день попробуйте добавить потёртое мясо в суп. По истечении недели можно перемешивать его с кашей или овощным пюре.
Начать лучше с курицы, кролика, телятины, говядины — они менее жирные и более восприимчивы. Мясо необходимо для растущего детского организма, ведь в нём содержатся аминокислоты, жиры, животные белки, минеральные соли и множество необходимых витаминов.
Через неделю попробуйте дать ребёнку желток куриного яйца. Начните с четвертинки, затем увеличивайте дозу. Следует помнить, что до года целый желток давать ребёнку нежелательно.
Фрукты в меню 8-месячного ребёнка
Комаровский Евгений Олегович, известный детский врач, рекомендует вводить фрукты именно тогда, когда у малыша показался первый зубик, но не до 6 месяцев. Не обязательно начинать с соков, лучше дать попробовать ребенку запеченное или натертое на терке яблоко. Далее расширьте рацион, предложив малышу банан, после этого можно попробовать абрикос и т. д. Вводите сначала по чайной ложечке и следите за реакцией. Не стоит в этом возрасте давать слишком аллергичные продукты, к примеру, апельсины, мандарины, клубнику, малину, киви и др. Через несколько дней можно предложить малышу компот из фруктов или сухофруктов.
Помните, что фруктовое пюре не заменяет основное питание, а даётся в дополнение к основной еде.
Чем можно ещё разнообразить меню 8-месячного ребёнка?
В творожок можно добавить нежирную сметану и растолченное печенье. В супчик — двухдневный хлебушек. Если у малыша чешутся дёсны, предложите ему сухарик, хлебную корочку или бублик, это должно его непременно порадовать.
А как же быть с основным питанием (имеется в виду мамина грудь или адаптированная смесь)? Если мама ещё хочет кормить своим молочком, то пусть кормит хотя бы до года, после года это уже не имеет никакого биологического смысла для ребёнка. Что касается меню 8-месячного ребёнка-искусственника, молочные смеси по составу не хуже коровьего молока, поэтому ими можно кормить и до 2, и до 3 лет.
В этом возрасте можно начинать давать ребёнку манную кашу. Вы, наверное, удивитесь, но этот вид каши не следует вводить в рацион малыша до 8-месячного возраста из-за содержания в ней глиадина (клейковины). В редких случаях это вещество может провоцировать довольно серьёзные заболевания кишечника.
Примерное меню 8-месячного ребёнка
1 кормление (6-7 часов): адаптированная смесь или мамина грудь.
2 кормление (9-10 часов): творожок с бананом и печеньем — 100 г, кефир – 110 г.
3 кормление (13-14 часов): овощной супчик на мясном бульоне или с протёртым мясом – 180 г, хлеб – 5 г, пол-желтка, фруктовый сок – 50 г.
4 кормление (17-18 часов): пюре из овощей – 160 г, фруктовое пюре — 40 г, компот из сухофруктов или фруктов – 50 г.
5 кормление (21–22 часа): каша с добавлением молока и фруктов – 180 г.
Следует помнить, что воду из крана или кипячёную давать малышу не стоит. Первую – из-за болезнетворных бактерий, последнюю – из-за выпадающих в осадок растворённых солей, которые пользы малышу не принесут. Поэтому целесообразнее покупать минеральную воду, специально предназначенную для детей. Она должна быть негазированной. Если возможности приобрести такую воду нет, то приготовьте изюмный отвар, который довольно быстро очистит её. Для этого 1 столовую ложку изюма залейте стаканом только что закипевшей воды. Дайте настояться несколько минут, доведите до нужной температуры и давайте ребёнку.
Главное, на что следует обратить внимание — постепенность и терпение. Вводить продукты в меню 8-9 месячного ребёнка следует с особой аккуратностью, необходимо наблюдать за реакцией малыша. Если заметите какие-либо проблемы в виде высыпаний на коже или необычного стула, прекратите ввод незнакомого ребёнку продукта и отложите его на более поздний срок. Не давайте в этом возрасте малышу конфеты, шоколад, колбасу, магазинные соки, газированную воду, объясните бабушкам, что печень в этом возрасте ещё не вполне развита и любое нарушение со стороны питания может привести к необратимым последствиям. Знайте меру и полагайтесь на свою материнскую интуицию.
Какие фрукты можно давать ребенку до года
Какие фрукты можно давать ребенку до года depositphotos.com
Оптимальный фруктовый старт – в 6-7 месяцев. Лучше это сделать после знакомства с овощами.
Хотя многие специалисты настаивают на том, что фрукты для детей до 12 месяцев совсем не обязательны и особой смысловой нагрузки на юный организм не несут. Кроме того, большинство из них (как и некоторые ягоды) бывают достаточно аллергенными. И помни: фрукты детям до года можно давать только в виде фруктового пюре. Исключи соки, а также кусочки фруктов, якобы помогающие малышам почесать зубки .
Читай также:Детские супы: ТОП-3 рецепта на каждый день
Поэтому именно фрукты чаще всего добавляют к другим прикормам (каша, йогурт, творог), чтобы они стали вкуснее и привлекательнее для детей.
Итак, после того, как ты ввела первый полноценный прикорм (овощи, каша или кисломолочные продукты), теперь в качестве десерта можно дать малышу фруктовое пюре.
Для первой пробы прекрасно подходит яблоко. Уже в 6 месяцев можно давать ребенку по одной чайной ложки. Если аллергических реакций не наблюдается, порцию постепенно увеличивай.
Яблоко содержит большое количество железа, благодаря чему оказывает благоприятное воздействие на кровеносную систему малыша. Также помогает вывести из организма холестерин, радионуклиды, щавелевую кислоту и обеспечивает уход за зубами детей.
Он выводит вредные вещества из организма, а также увлажняет и охлаждает во время летней жары. Специалисты рекомендуют персики детям с легковозбудимой нервной системой.
Железо содержится не только в яблоках, но и в абрикосах. Поэтому их и советуют кушать при авитаминозе, анемии и заболеваниях слизистой оболочки полости рта.
Еще один популярный фрукт для детей до года – это груша. В ней содержится много витаминов: C, P, PP и группы B. Из минералов богата фтором, йодом, медью, никелем, ванадием и молибденом. А цинка даже больше, чем в других фруктах. Только не забывайте, что груша крепит.
Читай также:Блюда из творога для детей: Варианты на каждый день
Питание ребенка 8 месяцев позволяет давать ему сливу, которая несет в себе уникальное сочетание пектинов и дубильных веществ, благодаря чему ее можно считать незаменимой. Помимо этого слива обеспечит организм следующими витаминами: C, P, PP, E, K, и группы B.
Она ценится многими фенольными соединениями и калием. Правда в алыче небольшое количество витамина C, но это с лихвой компенсируется каротином! Чтобы свести риск аллергических реакций к минимуму, для первого знакомства отбирайте желтые сорта.
Какие фрукты можно ребенку в 7 месяцев: советы для мамы
Самые трудные месяцы жизни карапуза позади. Малыш не такой уж и беспомощный, он с интересом познаёт мир, проявляет любопытство ко всему новому. Мама же, в свою очередь, помогает ему освоиться в этом мире, предлагая для познания новые игрушки, предметы.
Важно знать, какие овощи и фрукты можно давать ребёнку в 7 месяцев
Питание малыша становится разнообразней. С достижением определённого месяца жизни мама знакомит ребёнка с новыми продуктами.
Случаются ситуации, когда родитель приходит в замешательство, не зная, какие фрукты можно ребёнку. В 7 месяцев необходимо строго соблюдать количество и кратность приёма в пищу фруктов.
С чего начать, в каком количестве, как часто можно предлагать фрукты в этом возрасте? Как не навредить здоровью крохи? На все вопросы мама найдёт ответ, прочитав статью.
Для начала следует напомнить, что все продукты малышу, питанием которого является грудное молоко, вводят на месяц позже. То есть, если искусственнику сок можно дать с 3 месяцев, ребёнку на грудном вскармливании – в 4. Это правило относится ко всем новым продуктам прикорма, без исключения.
С каких фруктов начать, если ребёнок на искусственном вскармливании?
Разберём, какие фрукты. Можно ребёнку в 7 месяцев, на искусственном вскармливании, кушать яблоки, бананы, чернослив, персики, груши.
С грушей нужно быть более внимательней. Этот фрукт вызывает вздутие животика и брожение в кишечнике. Поэтому грушу лучше дать малышу в минимальном количестве и ни в коем случае на ночь.
Яблоко желательно давать крохе в виде пюре. Для начала, необходимо провести термическую обработку фрукта. Яблоко необходимо очистить от кожуры и косточек и сварить до пюреобразной консистенции. Начинать следует с половинки ложечки, увеличивая до 30 грамм.
В сыром виде можно поместить фрукт в ниблер. Это большая соска с отверстиями. Ребёнок будет постепенно высасывать содержимое. В таком случае можно быть уверенным, что малыш не подавится.
Чернослив, как известно, оказывает на организм человека слабительный эффект. Не стоит давать продукт ребёнку, страдающему дисбактериозом. А вот в случае, когда малыш мучается запорами, чернослив придёт на выручку. Крохе, исходя из его веса и возраста, достаточно 0,5-1 ягоды 1 раз в неделю.
Банан — ещё один ценный фрукт. Польза фрукта для детского организма очень велика. Предложите ребёнку четвертинку лакомства. При необходимости можно смешать банан с молоком или творогом.
Персики также разрешены ребёнку этого возраста. Дайте малышу небольшое количество фрукта на пробу и наблюдайте за реакцией. Если никаких высыпаний, покраснений не возникнет, можно увеличить дозу до половины фрукта. Теперь мама знает, какие фрукты можно ребенку в 7 месяцев.
Важно знать!
Наболевший вопрос — какие овощи и фрукты можно. Ребёнку в 7 месяцев необходимо давать новые продукты, соблюдая простые правила:
— Все продукты должны быть свежими, спелыми. Заветренные и подгнившие использовать в пищу малышу нельзя!
— Начинать нужно с минимального количества.
— Не стоит давать карапузу сразу несколько новых продуктов. Если возникнет аллергическая реакция, мама не сможет выявить, какой именно фрукт вызвал срыв.
— Все овощи и фрукты нужно начинать давать в протёртом виде. Это значительно облегчит усвоение.
— При возникновении аллергической реакции в виде покраснения щёк, высыпаний о новом продукте лучше забыть до года.
Полезные фрукты
Изучив все свойства растительных продуктов, можно сделать вывод, что присутствие фруктов в рационе малыша является обязательным. Кроме того что они полезны, они ещё и вкусны. Малыш с удовольствием уплетает такое лакомство. Какие фрукты можно давать ребенку? В 7 месяцев список составляют:
1. Яблоки. Предпочтение лучше отдать зелёным сортам. Источник макро- и микроэлементов.
2. Бананы. Жёлтые, без черноты. Витамин В6 участвует в процессе выработки гормона счастья (серотонина).
3. Персики. Без кожицы. Содержание минеральных веществ влияет на образование гемоглобина.
4. Чернослив. В случае отсутствия жидкого стула и расстройства детского желудка.
5. Абрикос. Только спелый и в небольшом количестве. Может вызвать аллергию.
6. Груши. С осторожностью. Можно в виде пюре в сочетании с яблоком.
Прочитав статью, мама без труда определится, какие фрукты можно ребенку. В 7 месяцев нельзя давать цитрусовые. Несмотря на большое содержание в них витамина С, цитрусовые вызывают аллергию и раздражают слизистую детского желудка.
Подведем итог
Задаваясь вопросом о том, какие фрукты можно ребёнку в 7 месяцев, не забудьте, что вместо красного яблока лучше дать зелёное. Персик обязательно давать без кожуры, так как пыльца является раздражителем для дыхательных путей ребёнка. На голодный желудок и на завтрак фрукты не дают. Самое оптимальное время – полдник.
Из овощей рекомендуется вводить в прикорм кабачки, морковь, капусту, спаржу, картофель, тыкву. Овощи отваривают, запекают в духовке или готовят на пару. И только после этого перетирают в пюре. Начальная норма — 1 ч. ложка.
Чем больше фруктов, тем полезнее для ребенка, тем стол разнообразнее. Но во всём должна быть мера. Не стоит торопиться дать малышу всё и сразу. Его организм еще слаб и подвержен всякого рода раздражителям.
Каждой маме хочется как можно скорее разнообразить рацион малютки вкусными и необычайно полезными фруктами. И это одна из самых распространенных ошибок, которую допускают родители при введении прикорма. Чрезмерная спешка становится причиной не только кишечных расстройств и аллергических высыпаний у малыша, но и категорического отказа крохи от овощей и каш в дальнейшем.
После многочисленных исследований и наблюдений педиатры и диетологи сошлись во мнении: фрукты лучше включать в меню грудничков только после знакомства с основными блюдами, то есть не раньше 6-8 месяцев. Так же как и с другими продуктами, делать это нужно постепенно, учитывая сезонность, реакцию организма ребенка и индивидуальные особенности. Но если говорить о том, какие фрукты можно давать ребенку 8-ми месяцев в общих чертах, то расставить приоритеты нужно следующим образом.
Фрукты для ребенка 8-ми месяцев
В рационе крошки, которому исполнилось 8 месяцев, уже должны быть вкусные и полезные лакомства — фрукты.
Так, полугодовалому ребенку можно смело включать в меню зеленое яблочко. Это может быть проваренное и измельченное пюре домашнего приготовления или купленное детское питание в баночках. К 8-ми месяцам, кроха может кушать пюре, приготовленное из свежего яблока, а если у него уже есть хотя бы парочка зубов, то в качестве легкого перекуса ему можно предложить кусочек очищенного от кожуры фрукта.
Источником витаминов и полезных элементов в этом возрасте может стать груша. Она благотворно сказывается на работе сердечно-сосудистой и кровеносной системы, но при этом противопоказана малышам, которые страдают запорами. Опять-таки для знакомства с лакомством лучше выбирать готовые детские пюрешки, или же приготовленные по всем правилам, блюда домашнего производства.
Если 8 месяцев малышу исполнилось летом, когда в огороде полно свежих и безопасных овощей и фруктов, нельзя лишать ребенка такого лакомства как персики и абрикосы. Эти фрукты, по содержанию железа и других полезных веществ, в разы превосходят то же яблоко, поэтому быстро устранят проблему авитаминоза в детском организме.
Также, говоря о том, какие фрукты можно давать ребенку в 8 месяцев, нельзя не упомянуть о бананах. Этот мягкий, сладкий экзотический фрукт послужит отличным перекусом для маленького исследователя, восполнит запасы энергии и полезных веществ.
8 месяцев самое время обогатить рацион грудничка черносливом. Конечно, в том случае, если кроха не страдает расстройствами и жидким стулом.
К концу 8-го месяца можно порадовать малыша небольшой порцией сливового пюре или измельченным кусочком дыни.
Стоит отметить, что фрукты для детей 8 месяцев нужно выбирать очень тщательно. Лучше, если это будут плоды, выращенные на собственном дачном участке или купленные у проверенного продавца. Кроме того, не забывайте, что отборные красивые фрукты, чаще всего содержат больше вредных химических веществ, а маленькие с изъянами — при всей своей невзрачности могут оказаться намного безопаснее.
Педиатры рассказали о рационе питания 8-месячного ребенка
Кажется, только вчера произошло это счастливое событие – в вашем доме появился малыш. Ваше маленькое солнышко . Не успели оглянуться, а ваше чудо уже пытается сделать свои первые шаги. Ребенок становится все более активным, значит и рацион питания 8-месячного ребенка должен стать более разнообразным.
Фрукты в рационе питания 8-месячного ребенка
Наряду с грудным вскармливанием очень хорошо предлагать малышу каши, фруктовые и овощные пюре, мясо, яйца, кисломолочные продукты. Малыш не горит желанием есть кашу, не стоит кормить его насильно. Иначе он расстроится, как следствие потеря аппетита в целом. Каша не должна стать яблоком раздора в отношениях мамы и ребенка. При категорическом отказе от каши, её можно заменить фруктовыми пюре. Фрукты могут быть любые, как в виде покупного протертого пюре, так и натурального, протертого через сито. Для этого берутся фрукты в вареном виде (варятся они быстро с добавлением воды в малых дозах).
Педиатры рекомендуют давать разнообразные фрукты – это яблоки, персики, груши, абрикосы, чернослив, ананасы. Вареный фрукт протирается ложечкой через сито с добавлением сахара, заглушающего кислоту. Если пюре нравится ребенку их можно давать несколько раз в день, совершенно не опасаясь, что они могут вызвать расстройство. Из всех фруктов только чернослив иногда заменяет слабительное. Поэтому его хорошо вводить в каждодневное меню малыша, страдающего запорами. Наряду с фруктовым пюре можно предлагать ребенку очищенные от кожуры кусочки сырых яблок и груш. Хорошей альтернативой фруктовому пюре может стать обыкновенный пудинг. Тем более что он очень прост в приготовлении, содержит в своем состав достаточное количество молока.
Овощи в рационе питания 8-месячного ребенка
Овощи должны занять достойное место в рационе питания 8 месячного ребенка. Самыми востребованными, полезными и рекомендуемыми в этом возрасте являются морковь, свекла, картофель, фасоль, кабачки, тыква, цветная капуста и белокочанная. Давать нужно протертые овощи с небольшим добавлением соли. Можно варить супчики, а потом пропустить через блендер. Если ребенок не хочет, есть, не перекармливайте, достаточно нескольких ложечек. Употребление овощей зависит от вкусовых наклонностей вашего чада. Употребление овощей у некоторых малышей может вызвать жидкий стул. Тогда достаточно прервать употребление овощей на несколько дней и затем попробовать снова.
Мясо и рыба в рационе питания 8-месячного ребенка
Многолетние исследования рациона питания 8 месячного ребенка показали, что мясо просто необходимо в это время. Малыш активен, любознателен, ему нужно много сил. Мясо детям перетирают несколько раз различными способами. Это позволит ребенку легко его есть, даже если у него еще нет зубов. В мясо очень хорошо добавить воду или даже молоко, что позволит этой массе быть более сочной. Начинать надо с говядины, постепенно вводя в рацион другие сорта мяса: курятину, телятину, крольчатину, печень.
Наряду с мясом малышу можно пробовать ввести в рацион рыбу. Речь идет о белой нежирной рыбе. К таковым относится окунь, треска. Рыбу можно не только варить, но и запекать. Жареная рыба очень тяжелый продукт для переваривания в желудке малыша. И употреблять её не рекомендуется. Не всегда рыба нравится с первого раза. Поэтому не надо настаивать на её употреблении, лучше попробовать позже.
Пища, которую можно взять руками
В рацион питания 8-месячного ребенка очень хорошо добавить что-то съедобное, что можно потрогать и подержать руками. Это – сухарик, печенье. И нет ничего страшного в том, что кусочки данного продукта будут везде – на лице, на волосах, на столе, на одежде. Потому что ребенок пока ещё жуёт деснами и сосет. Постепенно хлеб размягчается и растворяется, какая-то часть попадает в рот. Сам процесс доставляет ребенку удовольствие, так как возможно у него зудят десна.
Рацион питания 8-месячного ребенка: видео
Когда можно давать ребенку фрукты
Фрукты детям до года заменяют любое лакомство. Сочные и вкусные плоды не оставят равнодушными даже если у ребенка плохой аппетит. Главное знать, когда и какие из них можно давать ребенку.
Прежде чем ответить на вопрос: «Какие можно давать ребенку фрукты ?», хотелось бы подчеркнуть, что знакомство с ними состоится только после введения овощного прикорма. Для первой пробы прекрасно подходит яблоко. Уже в 6 месяцев можно предложить. чайной ложки. Если аллергических реакций не наблюдается, порция постепенно увеличивается. Но не будем далеко отходить от темы, рассмотрим, когда же можно давать фрукты ребенку до года.
Какие фрукты полезны детям до года
Содержит большое количество железа, благодаря чему оказывает благоприятное воздействие на кровеносную систему малыша. Также помогает вывести из организма холестерин, радионуклиды, щавелевую кислоту и обеспечивает уход за зубами детей. В общем, яблочко прекрасно подходит для крохи, и им полезно завершать прием пищи.
Персик можно давать ребенку с 7 месяцев. Он выводит вредные вещества из организма, а также увлажняет и охлаждает во время летней жары. Специалисты рекомендуют персики детям с легковозбудимой нервной системой.
Железо содержится не только в яблоках, в абрикосах его не меньше. Поэтому их и советуют кушать при авитаминозе, анемии и заболеваниях слизистой оболочки полости рта (см. симптомы стоматита у ребенка ).
Еще один популярный фрукт для детей до года – это груша. В ней содержится много витаминов: C, P, PP и группы B. Из минералов богата фтором, йодом, медью, никелем, ванадием и молибденом. А цинка даже больше, чем в других фруктах. Только не забывайте, что груша крепит.
Питание ребенка 8 месяцев позволяет давать ему сливу, которая несет в себе уникальное сочетание пектинов и дубильных веществ, благодаря чему ее можно считать незаменимой. Помимо этого слива обеспечит организм следующими витаминами: C, P, PP, E, K, и группы B.
Данная родственница сливы ценится многими фенольными соединениями и калием. Правда в алыче небольшое количество витамина C, но это с лихвой компенсируется каротином! Чтобы свести риск аллергических реакций к минимуму, для первого знакомства отбирайте желтые сорта.
Подведем итог. Фрукты детям до года не просто полезны, а необходимы. Именно они обеспечат растущий организм важнейшими витаминами. Главное – соблюдать элементарные меры предосторожности, чтобы не пришлось проводить лечение аллергического кашля у детей или бороться с сыпью, и все будет в порядке.
Малыш в возрасте 8 месяцев кушает уже самую разнообразную еду. Это и каши, и молочные детские продукты, и овощные пюре. Но всё же больше всего детки в этом возрасте любят фрукты – сладкие и такие полезные!
Немного общих фактов
Действительно, фрукты, особенно свежие, обязательно должны присутствовать в рационе малыша, которому уже исполнилось 8 месяцев. Но торопиться с введением этого прикорма не следует.
Если слишком поспешить, то у малыша могут развиться не только признаки нарушения пищеварения, но и аллергические реакции. К тому же если фрукты окажутся в прикорме первыми, то кроха в дальнейшем может отказаться от не таких сладких каш и овощного пюре.
Поэтому педиатры советуют начинать давать фрукты и фруктовые пюре крохам только после того, как он познакомится с кашами и овощными пюре, которые не менее полезны. Если же говорить о том, какие фрукты можно давать ребёнку в 8 месяцев, то в первую очередь это те, что малыш кушал в 7 месяцев.
Какие фрукты можно давать ребёнку в 8 месяцев
Первый фрукт для малыша в 8 месяцев – зелёное яблоко. Готовить его можно по-разному. Это может быть и пюре, и запечённое яблоко, также перемолотое в пюре, и готовый продукт, который можно купить в магазине.
Пюре можно готовить уже и из свежего яблока, без какой-либо тепловой обработке. И, конечно, не следует забывать про ниблер. Кусочек яблока без кожурки в этой сеточке – замечательный перекус для всех малышей этого возраста.
Какие ещё фрукты можно давать детям в 8 месяцев? Конечно же, грушу. Это натуральный источник витаминов и микроэлементов, которые просто необходимы для нормального роста и развития организма малыша.
Груша положительно влияет на работу сердца и сосудов. Но её нельзя давать деткам, которые мучаются запорами. Для первого знакомства лучше выбирать готовое магазинное пюре. Но если кроха кушает грушу уже с 6 – 7 месяцев, то пюре можно приготовить и дома из купленного овоща.
Абрикосы и персики
Нельзя лишать восьмимесячного малыша свежих абрикосов и персиков. По количеству железа эти фрукты обгонят даже яблоко и без труда устранят проблему нехватки витаминов в растущем детском организме.
Банан – ещё один полезный фрукт, которые могут кушать детки в 8 месяцев. Его можно разминать вилкой и давать кушать именно свежим. И, конечно же, использовать для питания в ниблере.
Если у крохи всё в порядке со стулом, то ему рекомендуется обязательно кушать чернослив. Идеальный вариант – магазинное пюре, которое выпускают практически все производители детского питания.
В конце восьмого месяца жизни малышу можно дать на пробу сливовое пюре. Эти плоды содержат фруктозу и глюкозу, они богаты витаминами А, С, В1, В2, Р, минеральными веществами и пектином. А по своей пользе для маленького человечка слива превосходит даже яблоки.
Что касается дыни, то давать её в качестве прикорма лучше уже после года. Мякоть дыни плохо переваривается желудком и кишечником ребёнка, а значит никакой пользы от неё просто не будет.
Фруктово-молочные десерты
Фруктово-молочные десерты – любимое лакомство малышей в 8 месяцев. Не отказывайте ребёнку в возможности попробовать новые вкусы, тем более, что в сочетании со сливками и творогом фрукты будут особенно полезны.
Среди самых популярных вариантов следует отметить:
Персик с творогом.
Банан с творогом.
Абрикос с творогом.
Груша со сливками.
Банан со сливками.
Если ребёнок с удовольствием кушает какой-то один вид фруктов, но отказывается от другого, то можно приготовить многокомпонентное пюре, в состав которых будут включены сразу несколько фруктов. Среди самых популярных вариантов следует рассмотреть вот такие:
Как выбрать фрукты для питания ребёнка в 8 месяцев
Выбирать фрукты для питания ребёнка следует очень тщательно. Идеально, если эти плоды будут выращены на своём участке. Покупать отборные красивые фрукты лучше не стоит, так как они чаще всего содержат огромное количество самых разных химических веществ. Хотя вид могут иметь невероятно привлекательный.
Малышу вполне достаточно идеального во всех отношениях продукта – маминого молока (смеси, если с таковым не сложилось). Но введения прикорма избежать не получится. И как знать, может, фрукты детям до года станут истинным лакомством?
Лучше начинать прикорм с пюре, а не с соков. Не навредит и термическая обработка, она же иногда дает положительный результат – избавляет от повышенной аллергенности и улучшает качество текстуры. В запеченном яблоке намного больше пектина, чем в свежем плоде (он улучшает перистальтику кишечника и решает проблему нечастого хождения в туалет по-большому). Ну и снижает холестерин и выводит радионуклиды (хотя им, к счастью, некуда взяться в организме крохи).
Также молодым мамам и папам будет не лишним вспомнить о том, как подаются фрукты детям до года.
Лучше в отварном виде, хотя бананы разрешаются в сыром.
Прикормы начинают с половины чайной ложечки (с 6 месяцев, с 1 ч. л. – с 7-ми). Постепенно порция доводиться до 50 г в сутки (до годика).
Открытая баночка пюре может пролежать в холодильнике 24 ч.
Отдают предпочтение однокомпонентным пюре, а в течение недели не начинают знакомство с другими продуктами (достаточно одного), иначе причину появления аллергии будет сложно установить.
Смотрят на реакцию грудничка. Покраснение щек, ягодиц, высыпание на спине – признаки аллергии. Особое внимание уделяют стулу (если меняется консистенция) и области прически. Да-да, у некоторых малышей аллергическая реакция проявляется именно в волосяной части головы – в виде желтых «корочек».
Пюре должно тщательно перетираться (быть без комочков), иначе возможны несчастные случаи.
Такую еду дают с ложечки или наполняют ею специальные мешочки для жевания – ниблеры.
Без присмотра жующего ребенка оставлять – это преступление. Кто-то из старших должен обязательно присутствовать рядом.
Прикорм можно давать после или до грудного кормления (в зависимости от аппетита наследника и желания мамы сохранить ГВ) и обязательно с улыбкой на лице. Малыш не в духе, болеет или расстроен? Лучше знакомство с фруктовым десертом отложить на потом.
Четких разграничений, какие фрукты можно давать ребенку до года, нет. Естественно, это должны быть сезонные плоды, характерные месту проживания. Папайя и карамболь не годятся. Яблоки, груши, «прижившийся» в отечественном меню банан – можно. Красные, цитрусовые, экзотические фрукты и смешанные пюре пусть подождут других времен.
Начинать прикорм можно по своему усмотрению (на баночках готовой продукции будет указан рекомендуемый возраст ребенка). Часто родители опираются на привычную для педиатров схему.
В 6 месяцев – это «райский фрукт» яблоко и груша.
В 7 месяцев – плоды с крупной косточкой (слива, чернослив, абрикос) и банан.
В 8 – предлагают дыню (но не в сочетании с молочными продуктами, она калорийна, и хороша сама по себе).
В 9 месяцев можно поиграть в заморских первооткрывателей – наконец дошла очередь до новогодних плодов – мандарина, апельсина. Теперь уже педиатры разрешают и теплый чай с лимоном, ананас и киви.
Пришел черед и ягод с огорода – вишни, черешни, малины, клубники. Но если есть аллергическая реакция, продукты исключают из рациона на несколько месяцев (можно заморозить).
В 10 месяцев разрешается арбуз. Но он очень сладкий, к тому же – мочегонный. Его вводят в прикорм с осторожностью.
Вопрос о том, давать ли фрукты ребенку до года, даже не стоит. Конечно, ведь в них не только витамины. Это формирование привычки есть полезные сладости. Почему бы и нет?
В 8 месяцев малыш начинает активно познавать мир вокруг себя. Большинство деток в таком возрасте уже становятся на ножки и делают первые шажки. Именно эти изменения в подвижности заставляют организм расходовать больше энергии, получаемой из питания. Поэтому стоит разнообразить рацион маленького человека, для того чтобы карапуз оставался активным и веселым весь день.
Нормой считается сон в течение 14-15 часов и 5-6 кормлений в сутки. Распорядок дня зависит от внутренних биоритмов малыша и возможностей его родителей. Продолжительность перерывов между едой имеет огромное значение. Необходимо приучить ребенка кушать в одно и то же время (с небольшими допусками). Оптимальным считается промежуток в 4 часа.
Важно знать, что в 6-9 месяцев еще не стоит полностью отказываться от грудного вскармливания. Но больший упор делается на введение прикорма.
Появление новых продуктов в меню крохи позволит увеличить запас энергии и разнообразит рацион.
1. Овощи. Для первого прикорма хорошо подойдут картофель, морковь, кабачок и зеленый горошек. Для того чтобы малыш не отказывался от приема пищи, их следует добавлять постепенно в малом объеме. Часто неприятие нового меню происходит по причине длительного привыкания к вкусовым ощущениям.
2. Яйца. В первую очередь необходимо удостовериться в отсутствии аллергических реакций. Для этого добавляется маленькая крупинка желтка куриного яйца. Доказано, что белок сложнее усваивается. Важно следить, чтобы его количество не превышало норму, и прием такой пищи был не чаще 2 раз в 7 дней.
3. Мясо. Это необходимый элемент питания для роста и развития любого организма. В нем содержатся все необходимые вещества. Белки, жиры, аминокислоты являются обязательными для ребенка.
Начинать нужно с нежирных сортов. Лучше всего подходит мясо кролика, но можно заменить его телятиной или индейкой. Изначально оно вводится в состав пюре, но впоследствии происходит переход к полноценным порциям из небольших кусочков.
Важно внимательно относиться к выбору любых продуктов для грудничков. Предпочтение отдается натуральной еде от проверенных производителей. Лучше всего делать покупки у небольших местных фермерских хозяйств.
Перед введением любых новых элементов питания следует проконсультироваться с педиатром и внимательно следить за состоянием здоровья ребенка. Выбор добавок к основному рациону – сугубо индивидуален и зависит от общего состояния малыша. Самые популярные продукты:
фрукты можно предлагать все без исключения. Главное, соблюдать правильную дозировку. Считается, что садовые яблоки, груши, сливы, персики разрешены до половины плода в день, а цитрусовые – до 2-3 долек;
рыба допускается при отсутствии аллергии. Обычно ее добавляют с более позднего возраста (10 мес.), но нежирные сорта (треска, хек) вводят раньше;
молочная продукция используется как ингредиент различных блюд или как отдельный продукт. На сегодняшний день выбор детских йогуртов, творожка, сырковой массы, кефира и ряженки очень велик. Главное – строго контролировать срок годности и условия хранения;
зелень добавляется в пюре, супы и каши. Многие карапузы любят жевать ее в свежем виде, при этом улучшается пищеварение и устраняются болезненные колики.
Примерное меню крохи на день состоит из грудного молока, каши, половинки желтка, супа на овощном или мясном бульоне, маленького кусочка рыбы или мяса (до 50 граммов), кисломолочных блюд и фруктового сока. Ужин должен быть плотным. Это позволит ребенку не будить маму до самого утра.
Питание карапуза после полугода должно быть правильно сбалансировано. Следует проводить как можно больше разнообразных вкусовых экспериментов. В этом возрасте малыш может жестами, движениями ручек, головы выразить свое удовольствие или неодобрение новым продуктом.
Малыш в возрасте 8 месяцев кушает уже самую разнообразную еду. Это и каши, и молочные детские продукты, и овощные пюре. Но всё же больше всего детки в этом возрасте любят фрукты – сладкие и такие полезные!
Немного общих фактов
Действительно, фрукты, особенно свежие, обязательно должны присутствовать в рационе малыша, которому уже исполнилось 8 месяцев. Но торопиться с введением этого прикорма не следует.
Если слишком поспешить, то у малыша могут развиться не только признаки нарушения пищеварения, но и аллергические реакции. К тому же если фрукты окажутся в прикорме первыми, то кроха в дальнейшем может отказаться от не таких сладких каш и овощного пюре.
Поэтому педиатры советуют начинать давать фрукты и фруктовые пюре крохам только после того, как он познакомится с кашами и овощными пюре, которые не менее полезны. Если же говорить о том, какие фрукты можно давать ребёнку в 8 месяцев, то в первую очередь это те, что малыш кушал в 7 месяцев.
Какие фрукты можно давать ребёнку в 8 месяцев
Первый фрукт для малыша в 8 месяцев – зелёное яблоко. Готовить его можно по-разному. Это может быть и пюре, и запечённое яблоко, также перемолотое в пюре, и готовый продукт, который можно купить в магазине.
Пюре можно готовить уже и из свежего яблока, без какой-либо тепловой обработке. И, конечно, не следует забывать про ниблер. Кусочек яблока без кожурки в этой сеточке – замечательный перекус для всех малышей этого возраста.
Какие ещё фрукты можно давать детям в 8 месяцев? Конечно же, грушу. Это натуральный источник витаминов и микроэлементов, которые просто необходимы для нормального роста и развития организма малыша.
Груша положительно влияет на работу сердца и сосудов. Но её нельзя давать деткам, которые мучаются запорами. Для первого знакомства лучше выбирать готовое магазинное пюре. Но если кроха кушает грушу уже с 6 – 7 месяцев, то пюре можно приготовить и дома из купленного овоща.
Абрикосы и персики
Нельзя лишать восьмимесячного малыша свежих абрикосов и персиков. По количеству железа эти фрукты обгонят даже яблоко и без труда устранят проблему нехватки витаминов в растущем детском организме.
Банан – ещё один полезный фрукт, которые могут кушать детки в 8 месяцев. Его можно разминать вилкой и давать кушать именно свежим. И, конечно же, использовать для питания в ниблере.
Если у крохи всё в порядке со стулом, то ему рекомендуется обязательно кушать чернослив. Идеальный вариант – магазинное пюре, которое выпускают практически все производители детского питания.
В конце восьмого месяца жизни малышу можно дать на пробу сливовое пюре. Эти плоды содержат фруктозу и глюкозу, они богаты витаминами А, С, В1, В2, Р, минеральными веществами и пектином. А по своей пользе для маленького человечка слива превосходит даже яблоки.
Что касается дыни, то давать её в качестве прикорма лучше уже после года. Мякоть дыни плохо переваривается желудком и кишечником ребёнка, а значит никакой пользы от неё просто не будет.
Фруктово-молочные десерты
Фруктово-молочные десерты – любимое лакомство малышей в 8 месяцев. Не отказывайте ребёнку в возможности попробовать новые вкусы, тем более, что в сочетании со сливками и творогом фрукты будут особенно полезны.
Среди самых популярных вариантов следует отметить:
Персик с творогом.
Банан с творогом.
Абрикос с творогом.
Груша со сливками.
Банан со сливками.
Если ребёнок с удовольствием кушает какой-то один вид фруктов, но отказывается от другого, то можно приготовить многокомпонентное пюре, в состав которых будут включены сразу несколько фруктов. Среди самых популярных вариантов следует рассмотреть вот такие:
Как выбрать фрукты для питания ребёнка в 8 месяцев
Выбирать фрукты для питания ребёнка следует очень тщательно. Идеально, если эти плоды будут выращены на своём участке. Покупать отборные красивые фрукты лучше не стоит, так как они чаще всего содержат огромное количество самых разных химических веществ. Хотя вид могут иметь невероятно привлекательный.
Малышу вполне достаточно идеального во всех отношениях продукта – маминого молока (смеси, если с таковым не сложилось). Но введения прикорма избежать не получится. И как знать, может, фрукты детям до года станут истинным лакомством?
Лучше начинать прикорм с пюре, а не с соков. Не навредит и термическая обработка, она же иногда дает положительный результат – избавляет от повышенной аллергенности и улучшает качество текстуры. В запеченном яблоке намного больше пектина, чем в свежем плоде (он улучшает перистальтику кишечника и решает проблему нечастого хождения в туалет по-большому). Ну и снижает холестерин и выводит радионуклиды (хотя им, к счастью, некуда взяться в организме крохи).
Также молодым мамам и папам будет не лишним вспомнить о том, как подаются фрукты детям до года.
Лучше в отварном виде, хотя бананы разрешаются в сыром.
Прикормы начинают с половины чайной ложечки (с 6 месяцев, с 1 ч. л. – с 7-ми). Постепенно порция доводиться до 50 г в сутки (до годика).
Открытая баночка пюре может пролежать в холодильнике 24 ч.
Отдают предпочтение однокомпонентным пюре, а в течение недели не начинают знакомство с другими продуктами (достаточно одного), иначе причину появления аллергии будет сложно установить.
Смотрят на реакцию грудничка. Покраснение щек, ягодиц, высыпание на спине – признаки аллергии. Особое внимание уделяют стулу (если меняется консистенция) и области прически. Да-да, у некоторых малышей аллергическая реакция проявляется именно в волосяной части головы – в виде желтых «корочек».
Пюре должно тщательно перетираться (быть без комочков), иначе возможны несчастные случаи.
Такую еду дают с ложечки или наполняют ею специальные мешочки для жевания – ниблеры.
Без присмотра жующего ребенка оставлять – это преступление. Кто-то из старших должен обязательно присутствовать рядом.
Прикорм можно давать после или до грудного кормления (в зависимости от аппетита наследника и желания мамы сохранить ГВ) и обязательно с улыбкой на лице. Малыш не в духе, болеет или расстроен? Лучше знакомство с фруктовым десертом отложить на потом.
Четких разграничений, какие фрукты можно давать ребенку до года, нет. Естественно, это должны быть сезонные плоды, характерные месту проживания. Папайя и карамболь не годятся. Яблоки, груши, «прижившийся» в отечественном меню банан – можно. Красные, цитрусовые, экзотические фрукты и смешанные пюре пусть подождут других времен.
Начинать прикорм можно по своему усмотрению (на баночках готовой продукции будет указан рекомендуемый возраст ребенка). Часто родители опираются на привычную для педиатров схему.
В 6 месяцев – это «райский фрукт» яблоко и груша.
В 7 месяцев – плоды с крупной косточкой (слива, чернослив, абрикос) и банан.
В 8 – предлагают дыню (но не в сочетании с молочными продуктами, она калорийна, и хороша сама по себе).
В 9 месяцев можно поиграть в заморских первооткрывателей – наконец дошла очередь до новогодних плодов – мандарина, апельсина. Теперь уже педиатры разрешают и теплый чай с лимоном, ананас и киви.
Пришел черед и ягод с огорода – вишни, черешни, малины, клубники. Но если есть аллергическая реакция, продукты исключают из рациона на несколько месяцев (можно заморозить).
В 10 месяцев разрешается арбуз. Но он очень сладкий, к тому же – мочегонный. Его вводят в прикорм с осторожностью.
Вопрос о том, давать ли фрукты ребенку до года, даже не стоит. Конечно, ведь в них не только витамины. Это формирование привычки есть полезные сладости. Почему бы и нет?
Какие фрукты можно ребенку в 11 месяцев? Какие фрукты рекомендует Комаровский?
Дети – это будущее нации, а забота о них – задача каждой любящей мамочки. Хорошие родители знают, что кормить малыша всем подряд нельзя. Не всегда супермаркеты предлагают полезную и здоровую детскую пищу. После того как ребеночек начинает кормиться не только молоком матери, нужно позаботиться о его правильном и сбалансированном питании. Какие фрукты можно ребенку в 11 месяцев? Именно об этом и пойдет речь в статье.
Первое правило для мам
Многие родители считают, что кормить ребенка фруктами в период до года — очень правильное решение. Фрукты богаты многими микроэлементами, которые помогают маленькому детскому организму развиваться правильно, а расти быстро. Конечно же, родители правы. Однако не стоит давать ребенку только фрукты, в его рацион нужно в таком же количестве вводить и овощи.
Ошибочное мнение
Какие фрукты можно ребенку в 11 месяцев? Их можно давать кусочками или все же лучше готовить пюре? Многие современные родители считают, что деткам до годика лучше давать фрукты кусочками или поить соками с грубой мякотью. Объясняется их мнение тем, что у деток в период до одиннадцати месяцев режутся зубки, а грубые волокна фруктов массируют десна. Это значит, что процесс вырастания первых зубов проходит менее болезненно, нежели у тех деток, которые не кушают фрукты кусочками. К сожалению, научными и медицинскими трудами не доказан этот факт. Наоборот, практически все врачи-педиатры советуют мамам кормить ребенка не цельными кусочками фруктов, а фруктовыми пюре. Дети, у которых зубы еще не выросли, не смогут жевать и рискуют подавиться.
Готовить самостоятельно или покупать?
Заботливые и любящие родители, желая дать своему ребенку все самое лучшее, однозначно скажут, что ребенка нужно кормить только собственноручно приготовленными пюре из овощей и фруктов. Родители малыша утверждают, что готовые смеси в баночке трудно назвать натуральным фруктовым или овощным пюре. Возможно, они правы. Но есть нюансы, которые родители часто не учитывают при прикорме ребенка.
Натуральные фрукты и овощи желательно давать ребенку только во время их сезонного роста. Только в натуральных фруктах находится масса полезных элементов и витаминов, способствующих росту ребенку и укреплению его здоровья. Покупая фрукты зимой, большинство мам не задумываются, где и каким способом они выращены. Поэтому не стоит полностью исключать из рациона ребенка пюре, находящиеся на прилавках супермаркетов и аптек. Все фрукты, входящие в состав баночного пюре, тщательно сортируются и отбираются еще перед началом их обработки. Уже готовый продукт перед разливом по баночкам столь же тщательно контролируется службами здравоохранения.
Советы Комаровского
Какие фрукты можно ребенку в 11 месяцев? Комаровский говорит, что начинать прикорм ребенка нужно постепенно. Не стоит сразу же после грудного молока переходить только на овощные и фруктовые пюре. Пошаговость действий необходима для того, чтобы посмотреть на реакцию детского организма на новые продукты непривычного рациона питания. Для начала стоит давать несколько ложечек фруктового пюре, а полной сытости нужно достигать при помощи материнского молока или специальных детских смесей. С каждым днем, если нет никаких проявлений аллергических реакций на коже ребенка, можно добавлять по 1-2 чайных ложек фруктового пюре. Стоит смотреть на общее состояние детского организма. Ребенок не должен кушать с отвращением, а животик после еды не должен надуваться.
Также врач говорит о том, что не стоит в ребенка насильно заталкивать пищу, которая ему не нравится на вкус. Маленький организм сам знает, что ему необходимо на определенном этапе жизни. Комаровский утверждает, что именно в одиннадцатимесячном возрасте, когда у ребенка уже есть зубки, нужно давать ему фруктовые и овощные отвары, соки, пюре из фруктов и овощей.
С чего начать?
Какие фрукты можно ребенку в 11 месяцев? Начинать фруктовый прикорм ребенка лучше с простых и привычных для взрослых фруктов. К таким относятся: яблоки, груши, бананы, персики, сливы, абрикосы. Давать малышу фрукты нужно только в перетертом виде, не более двух чайных ложек за один прием пищи.
Какие фрукты можно ребенку в 11 месяцев? Можно ли цитрусовые? В одиннадцатимесячном возрасте можно кормить ребенка всеми видами цитрусовых, но стоит проверить реакцию организма. Большинство деток очень любят мандариновые и апельсиновые фреши. Клубника также входит в топ самых обожаемых детьми продуктов.
Еще какие фрукты можно давать ребенку в 11 месяцев? Можно также перетертую мякоть арбуза, финики и чернослив. От экзотических фруктов, таких как ананас, киви, папайя, лучше отказаться. Ими кормить ребенка нужно начинать после одиннадцати месяцев, когда все основные фрукты станут для него привычным рационом.
Один продукт – одна неделя
Какие фрукты можно есть ребенку в 11 месяцев и в каком количестве? Одним фруктом, например бананом, ребенка нужно кормить неделю. По истечении этого времени нужно переходить на другой, например апельсин. Каждый день, давая ребенку определенный фрукт на протяжении недели, мама может проследить за переносимостью ребенком определенного продукта. Если малыша в одиннадцать месяцев кормить каждый день разными фруктами, то в случае возникновения аллергических реакций будет очень сложно определить аллерген.
Как готовить?
Какие фрукты можно кушать ребенку в 11 месяцев и в каком виде? Маленьким детям, которым еще не исполнился год, нежелательно давать сырые пюре, так как система пищеварения еще не совсем крепкая. Для того чтобы порадовать ребенка вкусняшкой из фруктов, их нужно предварительно запечь или проварить, если они подразумевают готовку. Все фруктовые кашки можно смешивать с теплой кипяченой водой, но не добавлять сахар.
Соблюдая простые советы по кормлению деток фруктами, мамы сделают своих малышей здоровыми и жизнерадостными.
Овощи и фрукты – это неотъемлемая часть рациона малыша. В них содержится масса полезных витаминов и минеральных веществ, а также клетчатка, которая благотворно влияет на работу кишечника.
Каждая мамочка знает, что фрукты, впрочем, как и все продукты, вводятся в рацион карапуза постепенно, согласно его возрасту. Знакомить малыша с сочными плодами следует, начиная с шестимесячного возраста, а к концу года карапуз будет кушать практически все фрукты, которые можно найти на прилавках супермаркетов.
Какие фрукты можно грудничкам?
В течение пяти месяцев, начиная с полугодовалого возраста, малыш должен был познакомиться с рядом плодов, список которых будет выглядеть так:
зеленое яблоко;
груша;
абрикос;
персик;
банан;
слива;
киви;
ананас.
Поэтому предугадать ответ на вопрос, какие фрукты можно ребенку в 11 месяцев, будет не сложно: цитрусовые и гранат, но только при условии, что вышеуказанные восемь кроха уже продегустировал.
Как вводить цитрусовые и гранат в меню малыша?
Сразу хочется оговориться, что эти фрукты детям до года предлагаются не только в сыром виде или в качестве свежевыжатых неконцентрированных соков, но и как напитки, прошедшие термическую обработку: компоты и кисели.
Мандарины, апельсины и грейпфрут очищают от пленок и предлагают малышу маленький кусочек размером в пол чайной ложечки. Кстати, стоит помнить, что эти фрукты – сильные аллергены, поэтому при первом знакомстве крохи с ними необходимо тщательно следить за реакцией организма.
Какие цитрусовые фрукты можно давать ребенку в 11 месяцев в качестве свежевыжатых соков домашнего приготовления? Любые, но желательно не кислые. Для знакомства с ними отлично подойдет сладкий мандарин, а вот грейпфрут лучше на время отложить. Для напитка достаточно развести сок, например, половины апельсина, кипяченой водой в соотношении 1:3 (на 1 часть сока из фрукта берут 3 части воды) и дать выпить малышу порцию не более 100 мл. Помимо этого не стоит забывать, что начинать вводить этот прикорм нужно, как и любой другой, с 1 чайной ложки.
Кисловатый привкус этого напитка далеко не всем детям придется по вкусу, поэтому смело добавляйте в него сок из ананаса, груши или сладкого яблока.
Помимо этого, не стоит забывать и о фруктовых пюре, разнообразить вкус которых можно с помощью нескольких капель сока апельсина или мандарина.
Еще одним представителем плодов, растущих на деревьях, с которым кроха будет знакомиться на 12 месяце жизни, является гранат. Эти свежие фрукты грудничкам предлагаются только в виде сока. Дается он крохе, так же как и сок из цитрусовых: обязательно в разбавленном виде, начиная с 1 чайной ложки.
Итак, ответ на вопрос, какие фрукты можно ребенку в 11 месяцев, будет зависеть во многом от того, с какими плодами ваш малыш уже знаком. Не стоит опережать время и вводить в рацион, например, мандарины, если он еще не кушал бананы. Ну а если вы подобрались к тому рубежу, когда нужно вводить цитрусовые и гранаты, то предлагайте их с большой осторожностью, ведь и первые и вторые являются сильными аллергенами.
Если вы решили ввести в меню 8-месячного ребёнка мясо, то целесообразнее начинать с бульона. Ваш малыш в этом возрасте уже должен употреблять всевозможные овощи, поэтому натрите их и добавьте в куриный бульон. Далее, если проблем не возникло, на следующий день попробуйте добавить потёртое мясо в суп. По истечении недели можно перемешивать его с кашей или овощным пюре.
Комаровский Евгений Олегович, известный детский врач, рекомендует вводить фрукты именно тогда, когда у малыша показался первый зубик, но не до 6 месяцев. Не обязательно начинать с соков, лучше дать попробовать ребенку запеченное или натертое на терке яблоко. Далее расширьте рацион, предложив малышу банан, после этого можно попробовать абрикос и т. д. Вводите сначала по чайной ложечке и следите за реакцией. Не стоит в этом возрасте давать слишком аллергичные продукты, к примеру, апельсины, мандарины, клубнику, малину, киви и др. Через несколько дней можно предложить малышу компот из фруктов или сухофруктов.
В этом возрасте можно начинать давать ребёнку манную кашу. Вы, наверное, удивитесь, но этот вид каши не следует вводить в рацион малыша до 8-месячного возраста из-за содержания в ней глиадина (клейковины). В редких случаях это вещество может провоцировать довольно серьёзные заболевания кишечника.
