5 стол ребенку: ДИЕТА СТОЛ №5 – меню на неделю, что можно (таблица)

что можно есть ребенку, а что под запретом?

24.03.2015

В последнее время слишком много детей страдают заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Воспаление поджелудочной железы (панкреатит), желчного пузыря (холецистит), ацетонемический криз, проблемы с почками — это не еще не весь перечень, при котором показана диета №5. Итак, что же можно есть ребенку, а что под строжайшим запретом?

Название продуктовой группы	Можно есть	Категорически нельзя
Хлеб и мучные изделия	Хлеб пшеничный вчерашней выпечки, сухарики пшеничные, бублики.	Свежий хлеб, в жаренном виде, изделия из сдобного теста, торты с кремом.
Мясо и птица	Нежирные сорта мяса (говядина, кролик, курятина, индейка в отварном или запеченном виде с предварительным отвариванием. Нежирная ветчина, докторская и диетическая колбасы, сосиски детские.	Жирные сорта мяса (свинина, гусь, утка, дичь, печень, мозги, почки) в жаренном и тушенном виде; копчености; колбасы; консервы.
Рыба	Нежирные сорта рыб в виде суфле, кнедлей, отварном виде, запеченная с предварительным отвариванием, фаршированная, заливная на овощном отваре, паровые котлеты.	Жирные виды рыб. Рыба в жаренном, копченом, соленом виде, консервы, икра (осетровая, кеты, севрюжья).
Яйца	Омлет белковый паровой, запеченный, но не более одного желтка в день в блюдах.	Яйца вкрутую и жаренные нельзя.
Молочные продукты	Нежирное молоко, кефир, йогурт, простокваша, сметана лишь как приправу к блюдам, некислый творог и блюда из него (пудинг, запеканка), неострый твердый сыр.	Цельное молоко, сливки, кислый творог, ленивые вареники, молочный коктейль, жирная домашняя сметана, жирные сорта твердых сыров, соленые сыры, мороженое.
Жиры	Сливочное масло, растительные масла (подсолнечное, оливковое, кукурузное).	Смалец, сало, маргарин, кулинарные жиры, топленое масло, пережаренные жиры.
Овощи	В отварном, тушенном и запеченном виде, вареный лук, некислая квашенная капуста.	Редька, репа, редис, шпинат, щавель, чеснок, лук, грибы, маринованные овощи.
Супы	Молочные, на овощном отваре, с крупами, вермишелью, фруктовые супы, вегетарианские борщ и щи.	Супы на мясном бульоне, отваре грибов, на рыбном бульоне, окрошка, зеленые щи/борщ.
Фрукты, ягоды, сладкие блюда и сладости	Некислые фрукты и ягоды, компоты, кисели, желе и муссы, снежки, сахар, пастила, мед, варенье, конфеты без шоколада, мармелад.	Шоколад, мороженое, изделия с кремом, кислые фрукты и ягоды.
Соусы и пряности	Молочные, сметанные, овощные, фруктово-ягодные подливки, петрушка, укроп, корица, ваниль.	Острые на мясном и рыбном бульоне, грибном наваре, перец, хрен, чеснок, кетчуп, горчица, майонез, уксус.
Напитки	Некрепкий чай, чай с лимоном, овощные и фруктово-ягодные соки, отвар шиповника, узвар.	Кофе, какао, холодные напитки, сладкие газированные напитки
Бобовые, крупы и макаронные изделия	Гречневая крупа, рис в виде каш, пудингов с добавлением творога, моркови, сушеных фруктов; плов с овощами и фруктами, изредка вермишель, овсянка.	Пшено, ячневая крупа, макаронные изделия, бобовые, перловка, овсянка.

Важно! Если доктор назначил ребенку диетический стол № 5, то нужно помнить, что еда должна быть в теплом виде, а количество кормлений — 5 раз в сутки.

принципы, список продуктов, меню на день

Назад к статьям

Восьмой стол обычно назначают пациентам с
избыточной массой тела. Эта диета подразумевает снижение количества
легкоусвояемых углеводов и жиров в рационе. При этом предпочтение отдается
растительной пище и низкокалорийным блюдам.

Принципы

Коррекция питания вместе с изменением образа
жизни и приемом лекарств — основа лечения различных заболеваний. Еще
в начале XX века Мануил Исаакович Певзнер разработал так называемые
столы — диеты для поддерживающей терапии. Такой подход успешно
использовали до конца прошлого столетия.

Сейчас столы с небольшими изменениями вошли в систему номерных
диет¹. Их назначают врачи при разных диагнозах. Выбор
стола зависит от следующего:

• степень тяжести болезни;
• сопутствующие заболевания;
• осложнения со стороны разных систем и органов.

Стол № 8 по Певзнеру, который в практическом здравоохранении называют
также «низкокалорийная диета», состоит из пищи со сниженным
содержанием жиров. Такое питание часто назначают людям с избыточным
весом. Пациентам нельзя есть жирные сорта мяса, сосиски, колбасы,
жирную рыбу. Прием легкоусвояемых углеводов (сахар, мед, варенье,
мучное) необходимо ограничить. Также нужно добавить в рацион больше
сложных углеводов. Это могут быть крупы, хлеб грубого помола,
которые нужно долго пережевывать, чтобы снизить риск
переедания^{2, 3}.

Пациентам с избыточной массой тела обязательно
нужно употреблять овощи и фрукты с учетом их калорийности: пищевые
волокна благотворно влияют на работу кишечника. Если у пациента
имеются сопутствующие заболевания (почечная, печеночная или
сердечная недостаточность), стоит дополнительно придерживаться
низкобелковой диеты².

Сливочное масло и другие животные жиры лучше заменять на растительные
— оливковое и подсолнечное масло. Однако растительные жиры иногда
калорийнее, чем животные³, поэтому не стоит ими
злоупотреблять.

Для пациентов с избыточной массой тела врачи рекомендуют и
разгрузочные дни. Их нужно устраивать регулярно, один раз в 7–10
дней. В такие дни стоит ограничиться кефиром, йогуртами, овощами и
фруктами. Пациентам с ожирением нужно отказаться от жареного,
жирного и сладкого. Готовить еду лучше на пару. И, кстати, лучше
всего придерживаться дробного питания небольшими порциями 5–6 раз в
сутки^{4, 5}.

Кому подойдёт?

Диета № 8 рекомендуется пациентам с избыточной
массой тела в целях снижения веса и профилактики сопутствующих
ожирению заболеваний. Среди них и сердечно-сосудистые нарушения, и
проблемы с опорно-двигательной системой, и даже сахарный диабет. Не
менее опасен жировой гепатоз, так как он может способствовать
развитию цирроза печени. Когда человек употребляет слишком много
жиров, они накапливаются в клетках печени и повреждают их. Если
жировой гепатоз не лечить, он может привести гибели клеток печени и
нарушению ее работы^{3, 6}.

Какие продукты необходимо включить в рацион, если пациент
придерживается диеты №8?

Ржаной, пшеничный хлеб. Нужно
отдавать предпочтение муке грубого помола и избегать
свежевыпеченного хлеба.

Гречневая и перловая каша. Можно есть
овсянку и макароны, но в ограниченном количестве.

Овощи: свежие салатные листья,
огурцы, помидоры, капуста, тыква, морковь. Нежирное мясо в
отварном виде: говядина, кролик, курица, индейка.

Чай и сок без сахара, кофе с молоком.

Морепродукты: нежирная рыба (треска,
минтай, судак, кефаль), креветки, мидии.

Молочные продукты: творог, йогурт,
кефир, нежирная сметана.

Ягоды, фрукты и десерты из них.

Что нельзя есть?

Мясо и птицу жирных сортов (свинина,
утка).

Консервы и копченые колбасы.

Белый хлеб, сдобное тесто.

Соленый сыр, жирная сметана

Рис, бобовые и манная крупа.

Маринованные овощи.

Инжир, финики, бананы, виноград,
изюм.

Сахар, шоколад, конфеты, мед,
варенье, мороженое.

Алкоголь, сладкие соки, газированные
напитки.

Острые соусы, майонез, горчица.

Жирные сорта рыбы (скумбрия, сельдь,
осетр).

В лососе и тунце среднее содержание жира, поэтому
в небольшом количестве их можно употреблять.

Пример меню на один день

Можно добавить в рацион супы, паровой омлет, перловую
кашу,
творог с ягодами, салат из овощей и креветок, вареные яйца, соки без сахара.

Сложно ли соблюдать диету?

Конечно, любая диета предполагает отказ от
определенного уровня комфорта, смену привычек. Не все готовы к таким
переменам. Более того, необходимо внести изменения не только в
рацион питания, но и в способ приготовления пищи.

При этом недостаточно следовать диете неделю, а потом вернуться к
прежнему образу жизни. Чтобы добиться результатов, пациентам иногда
нужно придерживаться новых правил на протяжении всей жизни. Диета —
это один из самых важный немедикаментозных способов лечения жирового
гепатоза, ожирения и других заболеваний.

Дата публикации материала: 17 ноября 2020 года

ЖИРОВОЙ ГЕПАТОЗ

ПРОЙТИ ТЕСТ

Другие статьи

Основные симптомы жирового гепатоза печени.
Клиническая картина на разных стадиях
заболевания. Подробно о признаках, которые
помогут вовремя распознать жировой гепатоз.

Симптомы и признаки
жирового гепатоза

Состояние гепатоза является полностью обратимым.
То есть вернуть здоровье на этой стадии
возможно, но для этого придется приложить
достаточно усилий и изменить образ жизни.

Фиброз печени:
лечение и причины

Жировой гепатоз считается обратимым явлением при
своевременном лечении. Можно ли полностью
вылечить заболевание. Прогноз при жировом
гепатозе печени.

Лечение гепатоза
печени: чем и как лечить жировой гепатоз

Диета при жировом гепатозе может быть
полноценным лечебным методом, с помощью которого
вполне реально восстановить печень на начальных
этапах заболевания.

диффузные изменения
печени

Читать
все статьи

Показать
источники

1. «О применении приказа Минздрава России №330
   от 05. 08.2003г . Минздрав России, 2003г
2. Диетотерапия при заболеваниях внутренних
   органов: уч. пособие. Ч. 1. / Сост.: А.Я. Крюкова, Г. М.
   Сахаутдинова, Р.С. Низамутдинова, Л.С. Тувалева, О.А. Курамшина,
   Л.В. Габбасова, Ю.А. Кофанова. — Уфа: Изд-во ГБОУ ВПО БГМУ
   Минздрава России, 2015. – 83 с
3. Хамнуева Л. Ю., Андреева Л. С., Кошикова И.
   Н. Ожирение. Классификация, этиология, патогенез, клиника,
   диагностика, лечение //Учебное пособие. ГОУ ВПО ИГМУ МЗ РФ. –
   2007.
4. Дуденко Н. В. и др. Энциклопедия питания в
   10 т. Т. 9: Основы лечебного и лечебно-профилактического
   питания. – 2016.
5. Клинические рекомендации по диагностике и
   коррекции нарушений пищевого статуса. Национальная ассоциация
   клинического питания. Москва 2013 — 45 с.
6. Лазебник Л. Б. и др. Неалкогольная жировая
   болезнь печени: клиника, диагностика, лечение (рекомендации для
   терапевтов, 2-я версия) //Экспериментальная и клиническая
   гастроэнтерология. – 2017. – №. 2 (138).

MAT-RU-2203368-1. 0-11/2022

Математическая таблица из 5 — Таблицы умножения для изучения детьми

• Почему вашему ребенку нужно выучить таблицу из 5?

• Что такое таблица 5 в математике?

• Таблица умножения 5 для детей

• Таблица 5 раз для детей

• Советы по изучению и запоминанию таблицы умножения 5 для детей

• Простые вопросы, которые помогут детям повторить таблицу 5

• Словесные задачи на столе из 5 для детей

• Часто задаваемые вопросы

Как правило, дети начинают изучать таблицу умножения, когда поступают в начальную школу. Знакомство с основными таблицами умножения закладывает основы математики для детей и помогает им решать более сложные математические задачи. Таблица умножения 5 — одна из самых простых таблиц умножения, и есть много советов и приемов, чтобы ее изучить. Это одна из самых простых таблиц, которую выучивает ребенок, а также она упрощает процесс деления и дроби в долгосрочной перспективе. В этом эссе обсуждаются некоторые советы и рекомендации по изучению таблицы умножения 5, а затем некоторые текстовые задачи, основанные на таблице умножения 5 по математике.

Зачем вашему ребенку нужно учить таблицу 5?

1. Знание таблицы 5 — один из первых шагов к изучению таблиц больших чисел.
2. Поможет вашему ребенку быстро решать задачи на умножение.
3. Поможет вашему ребенку сэкономить драгоценное время на экзаменах при расчетах.

Что такое таблица 5 в математике?

Учащиеся начальной школы должны выучить таблицу умножения 5, приведенную ниже. Таблица умножения на 5 помогает детям быстрее считать в целом и во время экзаменов.

Таблица умножения 5 для детей

Таблица умножения 5 приведена ниже. Дети, обучающиеся в младших классах, должны свериться с этой таблицей и выучить таблицу умножения на 5, что поможет им сэкономить драгоценное время во время экзаменов.

Таблица умножения на 5 для детей

Обычный способ изучения таблицы умножения 5 — это использование таблицы таблицы умножения. Просто прикрепите таблицу рядом с учебным столом вашего ребенка или там, где она может привлечь его внимание.

5 Таблицы Диаграмма До 10

Таблицы являются визуальным представлением любой концепции или обучения, и они помогают запоминать учение в течение длительного времени. В приведенной ниже таблице показана таблица умножения от 5 до 5, умноженная на 10.

5 Таблица Таблица до 20

В таблице ниже показана таблица умножения от 5 до 5 на 20. Ваш ребенок может обратиться к ней в случае каких-либо сомнений. Изображения и диаграммы — отличные инструменты для повышения долгосрочного обучения и удержания.

Советы по изучению и запоминанию таблицы умножения на 5 для детей

Несмотря на то, что таблицу умножения на 5 относительно легко выучить, понятно, что некоторым детям может быть трудно ее запомнить. Если вам интересно, как научить вашего ребенка таблице умножения 5 , не беспокойтесь. В этом разделе вы найдете несколько замечательных советов и приемов для изучения и запоминания таблицы умножения 5.

• Таблица умножения 5 всегда заканчивается на 0 или 5: Если вы обратите внимание на приведенную выше таблицу умножения 5, вы увидите, что произведение четного числа на 5 всегда заканчивается на 0, а произведение нечетного числа на 5 заканчивается на 5.
  Например, если вы умножаете 5 на 2, произведение равно 10; когда вы умножаете 5 на 7, произведение равно 35. 
• Считайте пачками по 5:  Еще один простой прием, который поможет вашему ребенку выучить таблицу умножения 5, – это научить ребенка считать числа, кратные 5.
  Вы можете использовать лего или кубики, чтобы им было весело. Попросите ребенка сосчитать лего или блоки и сложить их друг на друга группами по 5 штук. Теперь вы можете определить, что каждый последующий набор лего или блоков состоит из разных частей, кратных 5. 90 188 Например, если вы посмотрите на набор лего или кубиков из 45 штук, ваш ребенок должен указать, что это 5 умножить на 9.
• Запомните таблицу умножения 5, используя ритм:  Если вы предложите ритмический трюк для изучения таблицы 5, ваш ребенок, вероятно, усвоит ее быстрее. вот так
  Пять / Десять / Пятнадцать / Двадцать / Двадцать / Пять / Тридцать / Тридцать / Пять / Сорок / Сорок / Пять / Пятьдесят.
• Умножьте число на 10, а затем уменьшите результат пополам: Многим детям легче выучить таблицу умножения 10. В конце концов, это просто прибавление нуля к числу, которое умножается на 10. Вы можете научить своего ребенка этому если вы разделите пополам число, кратное 10, для определенного числа, вы получите произведение для таблицы 5.
  Например, возьмем число 3. Три раза по десять будет тридцать (3X10=30). А половина от 30 — это 15. И вот оно, трижды пять — пятнадцать (3X5=15).
• Игра в классики на умножение: Дети наиболее восприимчивы к методам обучения, которые связаны с весельем и игрой. Классики — это классическая детская игра, которая может помочь вашему ребенку выучить таблицу умножения 5.
  Чтобы играть в эту игру, вам потребуется немного мела и свободное пространство. Вы можете нарисовать на улице таблицу для игры в классики и вписать в пустые клетки числа, кратные 5. Теперь вы можете проверить своего ребенка по таблице умножения 5 и попросить его прыгнуть на блок с ответом на ваш вопрос.
  Например, если вы зададите вопрос пять раз по шесть (5X6), ваш ребенок должен прыгнуть на блок, на котором написано число 30.

Простые вопросы, которые помогут детям повторить таблицу 5

Ниже перечислены несколько простых вопросов, которые могут помочь вашим детям повторить таблицу 5:

• Заполните пропуски правильным ответом: 5 X 2 = __  , 5 х 6 = __

Ответ: 10, 30

• Найдите в таблице все числа, кратные 5:

Решение: 15, 65, 75, 90, 80, 95, 115, 45, 20, 60, 45, 55, 25, 135, 70, 65

Словесные задачи на столе из 5 для детей

Словесные задачи улучшают аналитические способности ребенка. Ниже приведены некоторые текстовые задачи, которые могут помочь вам проверить своих детей по таблицам 5:

1. Используя таблицу умножения 5, рассчитайте 5 умножить на 9 минус 15?

Решение:  Сначала запишем вопрос в математическом формате:
5 умножить на 9 минус 15= 5×9-15=45-15=30
Следовательно, 5 умножить на 9минус 15 равно 30.

2. Лаура хочет поровну разделить свои 35 ирисок между 5 одноклассниками. Сколько ирисок она должна дать каждому ребенку? (Для решения используйте таблицу умножения на 5)

Решение:  Из таблицы умножения 5 мы знаем, что 5X7=35
Следовательно, Лора должна дать по 7 ирисок каждому из своих одноклассников.

Часто задаваемые вопросы

1. Как получить таблицу 5?

Таблица умножения 5 получается путем умножения любого числа на 5. Таблицу умножения 5 также можно получить, добавляя 5 к каждому последующему результату. Итак, если вы прибавите 5 один раз, вы получите 5, что равно (5X1). К этому, когда вы еще прибавите 5, вы получите 10, что равно (5×2).

2. Как написать 5 расписаний словами?

Таблица умножения числа 5 прописью приведена ниже:

Пять раз один равно пяти
Пять раз два равно десяти
Пять раз три равно пятнадцати
Пять раз четыре равно двадцати
Пять Умножить пять на двадцать пять
Пять раз шесть равно тридцати
Пять раз семь равно тридцати пяти
Пять раз восемь равно сорок
Пять раз девять равно сорок пять
Пять раз десять равно пятидесяти

Есть много способов выучить таблицу умножения 5. Вам просто нужно найти лучший способ для вашего ребенка выучить таблицу. Это поможет им улучшить свои математические знания и подготовиться к экзамену.

Читайте также:

Давайте выучим таблицу умножения 6 для детей
Таблица умножения 7 для детей, чтобы улучшить математические навыки
Таблица умножения 8 для детей, чтобы выучить

1–5 Таблицы умножения Таблица

Попробуйте использовать эту таблицу 1-5 Times Tables , когда начнете учить ребенка умножению. Таблица охватывает первые пять таблиц умножения и содержит все числа, кратные от 1 до 12.

Таблица ярко окрашена, чтобы родителям и учителям было легко обсуждать ее с детьми. Крупные буквы позволяют практиковаться в чтении таблицы умножения и играть в викторины с диаграммой.

Скачать бесплатно Таблицу умножения на 1-5 >>

Таблица умножения – Таблицы умножения 1-5

В дополнение к приведенной выше таблице вы также можете использовать эту таблицу умножения . Диаграмма организована так, что факторы 1–5 перечислены в верхней строке, а факторы 1–12 — в первом столбце. Произведение факторов находится там, где два фактора пересекаются на графике.

Например, вы можете видеть, что там, где пересекаются множители 2 и 8, появляется ответ 16.

Эта таблица также идеально подходит для обучения пропуску счета (подробности см. ниже).

Посетите нашу таблицу умножения 1-100 для получения дополнительной информации об этих типах таблиц >>.

Загрузить бесплатную таблицу умножения – таблицы умножения 1-5 >>

Использование таблицы умножения

Многие взрослые испытывают трудности с таблицей умножения, так что вы можете себе представить, какими сложными могут быть таблицы умножения для детей. Чтобы помочь вашему ребенку запомнить таблицу умножения, вам нужно быть готовым тратить много времени, создавать веселье и интерес и повторять упражнения снова и снова.

Вот несколько советов, что вы можете сделать:

• Практика делает совершенным – при изучении новой таблицы умножения попросите ребенка повторить таблицу умножения по таблице.
• Сосредоточьтесь на одном факторе за раз – Придерживайтесь одного фактора и «играйте» с ним, пока ваш ребенок не познакомится с ним и его продуктами. Помните — запоминание всех продуктов займет время, это не произойдет за один присест!
• Работа по секциям – Начните с таблиц умножения на два и три, а затем доведите до четырех и пяти, когда ваш ребенок будет готов.
• Найдите ответ – вызывайте случайные вопросы на умножение, и пусть ваш ребенок найдет ответ в таблице.
• Видео о таблице умножения – в Интернете есть много отличных видеороликов, которые вы можете использовать, чтобы научить своего ребенка таблице умножения. Смотрите нашу страницу видео таблицы умножения для наших рекомендаций.
• Таблица сотен – используйте таблицу сотен, чтобы показать ребенку, как работает умножение. Вы можете использовать диаграмму сотен, чтобы продемонстрировать шаблоны умножения, которые создает каждая таблица умножения. Ниже приведен пример шаблона умножения на 3 таблицы.

• Пропустить счет — попробуйте научить ребенка пропускать счет. Счет с пропуском — это когда вы считаете с шагом, отличным от единицы. Например, счет с пропуском на два выглядит следующим образом: 2, 4, 6, 8, 10, 12, 14, 16, 18, 20. Счет с пропуском — это хороший математический навык для дети учатся — это улучшает их способность понимать умножение, а также дает детям возможность быстрее считать предметы (счет предметов по два намного быстрее, чем счет по одному).