5 месяцев беспокойный ребенок: Капризный ребенок • почему дитя постоянно плачет без причины

Беспокойный грудничок — как наладить сон и кормление

Беспокойный ребенок не ложится спать в «подходящее» время, часто просыпается по ночам и капризничает при кормлении, что плохо влияет на его развитие. Чем объясняются плохой сон и беспокойное поведение во время еды и как помочь малышу, узнаем у врача-педиатра, медицинского консультанта проекта SMART-МАМА Полины Александровны Кизино.

— Полина Александровна, у многих молодых родителей беспокойный новорожденный ребенок. Каковы причины этого?

— Беспокойное кормление и беспокойный сон могут сочетаться, а могут встречаться по отдельности.

Беспокойный сон у грудничка

— Важно понимать, что в течение первого месяца ребенок беспокойно спит в силу физиологии. Он подстраивается под новые условия жизни, в том числе под возможности мамы при установлении лактации. В большинстве случаев ребенок попросит поесть и после кормления заснет. Со временем малыш перейдет к большим промежуткам между кормлениями и будет просыпаться реже.

Когда возникают частые пробуждения

— Такие истории с беспокойным сном и частыми кормлениями нередки не только в четыре месяца, но и в год-полтора, и даже ближе к двум годам, если родители не предпринимают каких-либо действий.

Ребенок беспокойно сосет грудь

— Если ребенок во время кормления беспокойно себя ведет, причины также разнообразны:

• неправильный захват груди;
• переполненная молоком грудь;
• нехватка молока в период лактационного криза;
• обилие газов в кишечнике и др.

Из-за многообразия причин беспокойства ребенка маме очень важно обратиться к врачу, чтобы безошибочно определить проблему.

— В каком возрасте дети чаще всего бывают беспокойными?

— Все очень индивидуально, но можно выделить несколько критических периодов.

1. Первые недели становления микрофлоры

— После родов кишечник постепенно заселяется сначала одними микроорганизмами, потом другими. И в тот момент, когда собственная микрофлора еще не сбалансирована, у новорожденного может быть транзиторный катар кишечника — жидкий стул, повышенное газообразование, беспокойство.

2. До 4-6 месяцев из-за неумения какать

— В этом возрасте дети еще не могут скоординировать все мышцы, которые участвуют в процессе дефекации, и при позывах ничего не могут сделать, как бы ни старались. Помочь им можно, но иногда лучше дать возможность научиться опорожняться самостоятельно.

3. 1 месяц и около 4 или 6 месяцев на фоне лактационного криза

— Лактационные кризы у каждой женщины протекают индивидуально, поэтому не нужно ждать проблемы в конкретное время.

4. 1 месяц, 2, 5, 4 месяца и так далее, когда отмечаются скачки роста

— Особенно остро беспокойство проявляется в четыре месяца, когда происходит перестройка структуры сна: ребенок начинает просыпаться достаточно часто. Сон приоритетен на первом году жизни, и малышу нужно помочь.

5. Освоение новых навыков

— Каждый новый освоенный навык дает огромное количество впечатлений. Например, когда ребенок уверенно принимается держать голову, он начинает видеть мир совсем под другим углом, и, конечно, это не может его не будоражить. Процессы возбуждения у грудничков преобладают над процессами торможения, поэтому на протяжении первого года жизни очень много этапов, когда малыш беспокоен.

Каждый новый навык ведет к тому, что в течение примерно двух недель ребенок отрабатывает его во сне, во время бодрствования и в любой момент еды. Это, конечно, может накладывать отпечаток на поведение малыша.

Симптомы и признаки беспокойства, на которые родителям следует обратить внимание в первую очередь

— Как понять, что плохой сон и аппетит связаны именно с беспокойством, а не с коликами или иными проблемами?

— Если ребенок плохо спит или ест из-за своего некомфортного состояния, то возникнут явные симптомы — температура, переполненный животик либо иные признаки, которые нужно устранить. После этого ребенок сможет лучше спать и лучше есть.

Часто бывает и так, что у малыша с животом все в порядке, температуры, насморка, сыпи на теле нет, но мамы ищут «неправильные» причины и идут к неврологу. Однако при этом забывают просто оценить режим питания и сна — посмотреть, не болит ли что у ребенка, выдерживает ли он режим кормлений и сна, хорошо ли прибавляет в весе и росте.

Если вес и рост неудовлетворительны, возможно, ребенку не хватает питания или, что гораздо реже, страдает усвоение пищи из-за лактазной недостаточности либо аллергии к белкам коровьего молока. Естественно, из-за голода будет беспокойным и сон; может даже появиться отставание в развитии — если ситуация затягивается.

— Беспокойство у грудничка не появляется без причины, и это не каприз, верно?

— На любые капризы есть причины. Важно помнить и про эмоционально-психологический фон: достаточно ли вы с ребенком сегодня играли и общались, интересно ли ему лежать в кроватке. Ребенок находится в полной зависимости от взрослых и даже поменять положение тела без их помощи он не в состоянии.

— Влияет ли эмоциональное состояние родителей на тревожность ребенка?

— Эмоциональное состояние родителей — очень важный компонент в детском благополучии. Грудничок общается невербально: он пока не знает значений слов, воспринимает в основном эмоции, улавливая тон речи, считывая мимику родителей. Поэтому он знает, когда мама и папа в хорошем настроении и когда им тревожно, дискомфортно, грустно.

Кроме того, маленький ребенок видит себя глазами взрослых, которые за ним ухаживают и находятся рядом. И если ребенок наблюдает, что мама в состоянии тревоги и грусти, то он ее настроение перенимает и проецирует на себя. Грудничок пока не имеет каких-то своих маркеров: он не видит себя в зеркале, не отдает себе отчет в том, какая у него мимика, а фиксирует именно родительские эмоции и начинает проживать их.

Очень беспокойный грудной ребенок: как помочь

Народные средства	Их эффективность научно не доказана. Но когда мама очень сильно верит в народные средства, начинает сама успокаиваться и расслабляться при их использовании, и уровень ее тревожности снимается, это хорошо сказывается на ребенке.
Специальные препараты	Если жалобы ребенка обсуждались с врачом-педиатром и доказаны им с медицинской точки зрения после сбора анамнеза и медицинских анализов, может быть назначена соответствующая терапия. Но если ребенок просто плохо спит, нужно выстроить режим, а не принимать необоснованно какие-либо лекарства.
Массаж	Профессиональный массаж помогает избавиться, например, от излишнего количества газов в кишечнике. Мамин массаж дает длительный контакт и внимание, что помогает малышу расслабиться и чувствовать себя более комфортно.
Режим сна и бодрствования	Нормализация режима сна и бодрствования, кормления и игр, если нет какой-либо патологии, помогает успокоению. При четком распорядке дня малыша все становится предельно предсказуемо, а значит, спокойно и безопасно. И маме удобно: у нее есть определенный план действий, и она не переживает из-за того, что что-то может пойти не так.
Окружающая среда	Смена локации может сработать как отвлекающий фактор, если у ребенка что-то болит: он начнет рассматривать все новое вокруг и немного отвлечется от болевых ощущений. Но иногда, например, на фоне сильного переутомления ребенка, такие изменения могут стать негативным фактором.

— В каких случаях родителям следует обратиться к педиатру?

— Все индивидуально: некоторые мамы сами справляются и со сложными случаями, а некоторые очень переживают и бегут к врачу по любому поводу. На самом деле очень важно, чтобы маме было комфортно и спокойно. Я всегда говорю: даже если причина беспокойства кажется незначительной, но вы все-таки переживаете, — обратитесь к врачу. Возможно, врач увидит то, чего не заметили вы. Безусловно, если малыш плачет минут пятнадцать-двадцать, обращаться к медикам не нужно.

Когда вызвать скорую для очного осмотра ребенка врачом:

• ребенок очень капризный, постоянно беспокоится;
• ребенок плачет несколько часов подряд и никак не успокаивается;
• общее состояние ребенка отличается от ежедневного.

— Можно ли научить малыша спокойно спать всю ночь?

— Это абсолютно реально и происходит раньше, чем родители думают. Но нужно понимать, что спокойно спать не означает не просить есть. Вплоть до года малыш вправе поесть один-два раза за ночь — и дальше спать спокойно.

Чтобы научить ребенка спокойному сну, родителям нужна определенная схема и сила воли. К сожалению, часто дети страдают от непостоянства взрослых и не понимают, что от них требуется. Очень многое зависит от родительского поведения: ведь ребенок так или иначе подстраивается под те правила, которые существуют в семье.

Теоретически к трем годам ребенок может «перерасти» беспокойство. Но и до этого возраста постоянные бессонные ночи не нужны ни малышу, ни родителям. Поэтому проще найти в себе силы, выстроить режим и за относительно небольшой период времени прийти к хорошему сну.

— Почему врачи не рекомендуют заставлять ребенка есть и спать насильно?

— Заставить спать сложно: ребенок только будет больше беспокоиться. Можно подгадать время для укладывания, и тогда этому навыку малыш обучится довольно быстро.

Отказ от еды происходит не просто так: грудничок не ест из-за болезни, высокой температуры, когда его организм не готов усваивать пищу. А вот дети постарше могут отказаться от еды в знак протеста или чтобы родители поволновались.

Поэтому вместо того, чтобы кормить и укладывать спать малыша через силу, лучше проанализировать возможные причины плохого аппетита и плохого сна, понять, как сделать так, чтобы нормализовать ситуацию. Можно предлагать ребенку еду в другое время, в других количествах, другой температуры, укладывать спать с новыми ритуалами — нужно найти к нему подход.

— Чем чревато беспокойство, если оно не проходит с возрастом?

— Плохой ночной сон, постоянное недосыпание скажутся на развитии нервной системы. Во время сна нервная система более активна, чем во время бодрствования. В состоянии активности ребенок работает на окружающий мир, а при засыпании его мозг нацеливает свое внимание на функционирование внутренних органов, определенные нервные связи — это очень хрупкая система, которая должна находиться в балансе, что важно для состояния здоровья малыша и оптимального детского развития.

Профилактические меры, которые помогают предотвратить беспокойство у ребенка:

• соблюдение адекватного режима питания и сна;
• прогулки и водные процедуры;
• наблюдение за ребенком;
• умение быстро оценивать его состояние и реагировать на его потребности;
• организация здорового быта.

Обычно к концу первого месяца мама научается различать виды плача, начинает понимать, что беспокоит ребенка в конкретный момент.

У грудничка может быть множество причин для беспокойства, которые нужно дифференцировать вместе с педиатром во время осмотра, чтобы в первую очередь исключить какую-либо болезнь. А вот беспокойное состояние малыша в дневное время или ночью во многом зависит от психологического состояния мамы и взаимоотношений родителей. Ребенок не умеет регулировать свое состояние. Большая ошибка думать, что он сам поест, поспит и сам успокоится. Задача родителей — организовать адекватный режим кормлений, прогулок и сна, чтобы у ребенка было комфортное состояние. Также важен теплый эмоциональный контакт с малышом.

*Идеальным питанием для грудного ребенка является молоко матери. ВОЗ рекомендует исключительно грудное вскармливание в первые 6 мес. МАМАКО® поддерживает данную рекомендацию. Перед введением в рацион малыша новых продуктов проконсультируйтесь со специалистом.

Перевозбуждение: малыши и дети постарше

Что такое перевозбуждение?

Перевозбуждение происходит, когда на ребенка наваливается больше переживаний, новых ощущений, шума и активности, чем он способен переварить.

Например, новорожденный малыш может стать очень беспокойным после прихода гостей, когда его обнимало много взрослых. У ребенка дошкольного возраста может случиться истерика после важного события, например, дня рождения. Ребенок школьного возраста может быть капризным, если ему приходится идти в школу, затем в группу продленного дня, а после этого — на тренировку по плаванию.

Перевозбужденные дети устают и могут чувствовать переутомление. Когда это происходит, им нужно провести время в тишине и в знакомой, спокойной обстановке.

Признаки перевозбуждения

Если у вашего новорожденного или подросшего малыша перевозбуждение он может быть:

• капризным или уставшим
• больше плакать
• казаться расстроенным или отворачиваться от вас
• дергаться
• сжимать кулачки, махать ручками или биться

Если у малыша постарше или ребенка дошкольного возраста перевозбуждение, он может:

• казаться уставшим, капризным и расстроенным
• плакать и не мочь словами описать свои чувства
• бросаться на пол в слезах или в гневе
• говорить вам, что он больше не хочет делать что-то
• отказываться делать простые вещи, например, пристегивать ремень безопасности

Вы быстро поймете, что у вашего ребенка перевозбуждение.

Как найти баланс активных и спокойных занятий

В первые пять лет жизни ребенка его мозг развивается активнее и быстрее, чем когда-либо в жизни. Те переживания, которые ваш ребенок получает в раннем возрасте — то, что он видит, слышит, трогает, чувствует на запах и на вкус — все это стимулирует его мозг, создавая миллионы нейронных связей.

Это означает, что вашему ребенку нужна стимулирующая среда со множеством различных занятий, со множеством вариантов для игры и обучения, а также возможностью практиковать то, чему он учится.

Но это не значит, что вам придется проводить каждый день, тряся игрушками перед ребенком, или что вы должны будете забирать ребенка из школы и отводить его на внешкольные занятия. Младенцам и маленьким детям также нужно проводить время в тишине в предсказуемой и знакомой обстановке.

Вашему ребенку будет полезно развлекать себя в спокойной обстановке, изучая окружающую его среду по-своему и в своем темпе. Это научит ребенка занимать себя, понять, когда ему нужно время в тишине, и находить для себя занятия, которые позволят ему чувствовать себя лучше.

Младенцы: что делать при перевозбуждении

Когда вы увидите, что ваш малыш переутомился, унесите его в тихое место, где он сможет успокоиться — например, уложите его в кроватку. Если вы гуляете с малышом, положите его в коляску и прикройте легким пледом или одеялом.

Пеленание новорожденных и малышей поможет им успокоиться, поскольку это притупляет физические ощущения. Спокойствию малыша также будет способствовать, если вы будете носить его близко к своему телу в слинге или чем-то подобном, когда будете заниматься повседневными делами.

Малыши и дети дошкольного возраста: что делать при перевозбуждении

Несколько советов, как справляться в ситуации, если у вашего малыша или дошколенка перевозбуждение:

• Сохраняйте спокойствие сами. Ваше состояние передастся и ребенку.
• Уменьшите шум и активность вокруг ребенка, выключите телевизор или любой источник звуков и уйдите вместе с ребенком в его комнату или побудьте рядом с ним, если ему это нужно, чтобы успокоиться.
• Помогите своему ребенку найти слова, чтобы описать те чувства, которые он выражает через поведение. Вы можете сказать: «Я вижу, что ты грустный», «Я вижу, что ты устал».
• Тихо сядьте вместе с ребенком и займитесь чем-то успокаивающим. Вы можете почитать сказку, полежать с ним, попеть какие-нибудь спокойные песенки или просто погладить его по спинке. Когда он успокоится, дайте ему время поиграть одному.
• Если ваш ребенок говорит, что не хочет заниматься чем-то, спросите, что ему не нравится в этом конкретном занятии. Начните разговор, когда он успокоится.

Проблемы с поведением, когда у вашего ребенка перевозбуждение или стресс, почти всегда можно решить, изменив обстановку вокруг ребенка.

Дети школьного возраста: что делать при перевозбуждении

В этом возрасте детей можно научить успокаиваться самостоятельно. Вот несколько советов, которые помогут вам:

• Подскажите своему ребенку слова, чтобы описать те чувства, которые он выражает через поведение. Вы можете сказать: «Я вижу, что ты грустный», «Я вижу, что ты устал».
• Спокойно предложите своему ребенку уйти в тихое место, если он устал или капризничает из-за того, что у него перенасыщение. Например, он мог бы почитать или послушать спокойную музыку в своей комнате.
• Поговорите с ребенком о том, какие занятия ему наиболее интересны. Возможно, ему придется подумать о том, чтобы отказаться от каких-то занятий, если он поймет, что для него одного их слишком много.
• Подумайте о занятиях, которые помогут ребенку снимать стресс и перенапряжение, возможно, что-то, чем вы и ваш ребенок могли бы заниматься вместе.

В еженедельном графике должно быть достаточно времени для того, чтобы делать домашние задания, проводить время с семьей, общаться с друзьями и просто быть наедине с собой.

Оптимальное распределение нагрузки

Нет однозначного правильного ответа на вопрос, какой объем нагрузки будет оптимальным, потому что каждый ребенок индивидуален. Разные дети могут справляться с разным уровнем возбуждения.

Руководствуйтесь тем, чего хочет и как себя ведет ваш ребенок, но помните, что во всем важна умеренность.

Если у вас малыш или маленький ребенок, то рекомендуется каждый день распределять время так, чтобы он мог спокойно поиграть или отдохнуть, помимо времени для сна.

Для вашего ребенка школьного возраста полезнее будет одно или два внешкольных занятия, которые будут ему действительно интересны. Спортивные, музыкальные и другие кружки могут стать отличным способом развить навыки, завести новых друзей и заниматься тем, что интересно. Но если слишком много времени тратить на внешкольные занятия, то времени на отдых и самостоятельные игры, чтобы расслабиться и развлечься, не останется.

Умение занять себя — это важный жизненный навык. Поощряя его, вы помогаете своему ребенку стать самостоятельным взрослым человеком.

8-месячная регрессия сна: что вызывает ее и что делать Если из ниоткуда ваш нормально спящий 8-месячный ребенок изменил свой обычный режим сна, скорее всего, виновата эта регрессия сна.

Как только вы узнаете, чего ожидать на этом этапе, вы обнаружите, что нечего бояться этой возможной неровности на дороге.

В ЭТОЙ СТАТЬЕ:

• Что такое 8-месячная регрессия сна?

• Почему происходит 8-месячная регрессия?

• Как долго длится 8-месячная регрессия сна?

• Мой 8-месячный ребенок не спит: Влияет ли 8-месячная регрессия на дневной сон?

• 6 советов, как справиться с 8-месячной регрессией сна, как эксперт

• 8-месячная регрессия сна. Часто задаваемые вопросы

Что такое 8-месячная регрессия сна?

8-месячная регрессия обычно происходит между 7 и 10 месяцами и также известна как 9-месячная регрессия сна. Это временная фаза, которая часто характеризуется трудностями засыпания и учащением ночных пробуждений (при этом время бодрствования ночью часто длится в течение длительного времени).

Изменение режима сна означает, что вы можете обнаружить, что ваш 8-месячный ребенок плохо спит, или ваш обычный режим сна уже не дает прежних результатов. Например, ребенок, которого обычно укачивают и держат на руках, может больше не заснуть уже через 5–10 минут укачивания. Или ребенок, который обычно засыпает самостоятельно без посторонней помощи, внезапно начинает протестовать, когда его укладывают в кроватку.

Почему происходит 8-месячная регрессия?

Есть несколько факторов, вызывающих эти изменения, в том числе:

1. Вырастание окна пробуждения с 3-мя дневными снами чувствовать себя достаточно уставшим, чтобы заснуть. Это заставляет многих детей сопротивляться и/или пропускать третий дневной сон (несмотря на все наши усилия!), заставляя их ложиться спать в состоянии переутомления.

Даже детям, полностью перешедшим на двухдневный сон, поначалу может быть трудно бодрствовать дольше.

Переутомление, в свою очередь, может способствовать затруднению засыпания перед сном и нарушению сна в течение ночи. Не подходит для хорошего сна!

2. Тревога разлуки

Тревога разлуки является нормальной и здоровой частью развития по мере взросления понимания мира вашим ребенком. Но когда это происходит естественным образом между 6 месяцами и первым днем ​​рождения , вашему ребенку может быть труднее заснуть без родителей. Независимо от того, остается ли ребенок дома с родителем или идет к опекуну за пределами дома, периоды тревоги разлуки типичны и уместны. В частности, дети этой возрастной группы довольно часто испытывают тревогу при расставании с родителем — даже перед сном.

3. Больше подвижности

Невероятно приятно видеть, как ваш ребенок начинает становиться более подвижным, независимо от того, садится ли он самостоятельно или подтягивается, чтобы встать. Однако достижение этих вех развития может также означать, что ребенку меньше нравится мирно засыпать в своей кроватке. Гораздо интереснее испытать их новые моторные навыки перед сном — и посреди ночи!

4. Прорезывание зубов

Прорезывание зубов также очень распространено в этом возрасте, что, к сожалению, может привести к различной степени дискомфорта. Если у вас беспокойный ребенок по ночам, которому 8 месяцев, прорезывание зубов может быть способствующим фактором . Легко понять, что ребенку может быть труднее заснуть, когда он испытывает боль из-за прорезывающегося зуба .

Как долго длится 8-месячная регрессия сна?

Имейте в виду, что независимо от того, какие факторы влияют на сон вашего ребенка, все они носят временный характер. Ваш 8-месячный ребенок может отказаться спать прямо сейчас, но вскоре ваш ребенок привыкнет к режиму 2-х дневного сна, преодолеет этот приступ беспокойства о разлуке, привыкнет к своей новообретенной подвижности, и эти проблемные зубы прорежутся!

Когда это начнется?

Эта регрессия может начать вызывать нарушения сна примерно в возрасте 7–9 месяцев. Признаки регрессии сна на 8-м месяце включают нарушение сна и учащение ночных пробуждений.

Когда это закончится?

Регрессия сна обычно длится от 2 до 6 недель, что означает, что у детей старше 10 месяцев регрессия должна пройти. Сон часто улучшается, когда дети приспосабливаются к более длительным окнам бодрствования и могут ложиться спать, не переутомляясь, соблюдая режим 2-дневного сна.

Мой 8-месячный ребенок не спит: Влияет ли 8-месячная регрессия на сон?

Да, у некоторых детей возникают проблемы с засыпанием и сном во время дневного сна. Это означает, что вы можете увидеть несколько коротких или пропущенных дневных снов. Обычно во время этого перехода дети спят 3 раза в день и 2 раза на следующий день. Вы можете обнаружить, что ваш ребенок будет чередовать режимы с 3 и 2 снами в течение нескольких недель, пока он полностью не приспособится к бодрствованию в течение более длительных периодов времени.

6 советов, как справиться с регрессом сна у 8-месячного ребенка как эксперт

Мы понимаем, что 2-6 недель нарушения сна, вероятно, кажутся целой жизнью для тех из вас, кто гуглит это в 3 часа ночи. Примите во внимание эти полезные советы, чтобы преодолеть регрессию сна, но знайте, что это нормальная фаза, которую ваша семья скоро пройдет.

1. При необходимости создайте дополнительный комфорт.

Возможно, вы почувствуете необходимость обеспечить дополнительный комфорт, если в это время у вашего ребенка проблемы со сном. Однако имейте в виду, что если вы начнете новый распорядок с большей помощью родителей, это может перерасти в устойчивые привычки, которые часто могут негативно влиять на сон после этой естественной фазы.

Например, если ваш ребенок обычно засыпает без вашей помощи, вы можете подольше погладить или покачать его перед сном, чтобы помочь ему успокоиться. Но если вы начнете укачивать или похлопывать их все во время сна, это может перерасти в новую привычку и вызвать нарушения сна, помимо регрессии сна.

2. Соблюдайте возрастные интервалы пробуждения.

Старайтесь укладывать ребенка спать до того, как он переутомится, так как это снизит количество ночных пробуждений. В зависимости от возраста вашего ребенка и времени суток ему, вероятно, потребуется 2–3,5 часа бодрствования между периодами сна.

3. Подумайте о тренировках во сне.

Максимальное укрепление и/или поддержание навыков независимого сна может ограничить влияние регрессии на сон. Если вы помогаете ребенку заснуть, это может способствовать учащению ночных пробуждений и короткому сну. Помогая ребенку научиться засыпать с меньшими усилиями, вы часто улучшаете количество и качество сна, особенно если у него наблюдается регресс сна в возрасте около 8 месяцев. Обычно мы рекомендуем постепенный метод тренировки сна, а не метод Фербера или «выплакаться».

4. Не спешите бросать третий сон.

Вместо того, чтобы полностью отказаться от третьего дневного сна при первых признаках сопротивления дневному сну, может быть полезно предлагать график трехдневного дневного сна каждые несколько дней, чтобы помочь вашему ребенку «перезагрузиться». Это часто может сделать адаптацию к графику с двумя дневными снами более управляемой. Как только вашему ребенку исполнится 8–9 месяцев и он сможет комфортно бодрствовать в течение более длительного времени, вы можете прекратить предлагать третий дневной сон.

5. Предложите время для практики для новых навыков.

Если ваш ребенок стал более подвижным, скорее всего, он захочет попрактиковаться в своих новых навыках, когда ему положено спать. Обязательно давайте ребенку достаточно времени, чтобы потренироваться сидеть и стоять в безопасном месте во время бодрствования, чтобы ему было менее интересно делать это, когда он доберется до своей кроватки.

6. Дайте ребенку возможность расслабиться.

Даже если вы предлагаете дополнительное время для занятий в течение дня, есть вероятность, что ваш ребенок все равно захочет время от времени играть перед сном или перед сном. Это очень распространено и соответствует развитию. Если ваш ребенок играет, а не спит, мы рекомендуем внедрить режим отхода ко сну , который даст ему время и пространство, чтобы успокоиться самостоятельно. Подождать 10 минут или около того между попытками переложить ребенка в положение для сна может быть более эффективно, чем постоянно укладывать его только для того, чтобы он снова тут же выскочил.

Часто задаваемые вопросы о 8-месячной регрессии сна

В: Является ли 8-месячная регрессия сна мифом?

A:

 Дети в возрасте около 8 месяцев часто внезапно начинают испытывать новые проблемы со сном. Мы называем это «8-месячной регрессией сна».

В: У всех ли детей в возрасте 8 месяцев наблюдается регрессия сна?

A:

 У каждого ребенка разный 8-месячный опыт регрессии сна, а некоторые дети вообще его пропускают! Будет ли ребенок продолжать хорошо спать в этом возрасте, зависит от множества факторов, в том числе от его графика и от того, сформировались ли у него сильные навыки независимого сна. Если ваш 8-месячный ребенок не спит всю ночь, может происходить несколько разных вещей, и это не обязательно связано с регрессом сна.

В: Может ли 8-месячная регрессия сна начаться раньше?

A:

 Да, мы часто наблюдаем регрессию сна у 7-месячных детей, так как дети часто начинают сопротивляться и/или пропускать дневной сон в этом возрасте. Эти проблемы со сном могут привести к некоторым трудностям с засыпанием перед сном и нарушению ночного сна.

В: Существуют ли регрессии сна на 7, 9 или 10 месяцев?

A:

Мы считаем, что новые проблемы со сном в возрасте 7-10 месяцев являются частью 8-месячной регрессии сна.

В: Почему мой 8-месячный ребенок не спит?

A:

Ваш 8-месячный ребенок плохо спит, просыпается ночью с плачем или беспокоен по ночам? Это может быть связано с рядом факторов. Наиболее распространенные причины нарушений сна в этом возрасте включают прорезывание зубов, освоение эмоциональных и физических вех, потребность в изменении графика, голод, ассоциации со сном под руководством родителей или любую их комбинацию. В то время как многие младенцы хорошо спят после полного ночного отлучения от груди в этом возрасте, некоторые дети могут продолжать кормить 1–2 ночами.

В: 8-месячный ребенок не заснет, если его не взять на руки. Что я должен делать?

A:

 Со временем и последовательно ваш ребенок научится новому способу засыпания. В большинстве случаев мы рекомендуем поэтапный процесс, чтобы постепенно отойти от укладывания ребенка спать. Может быть проще и эффективнее всего изменить привычки сна, начав только со времени отхода ко сну.

В: У моего 8-месячного ребенка никогда не было регресса сна. Это нормально?

А:

 Да! Когда речь идет о детском сне, существует целый ряд того, что считается «нормальным». Некоторые младенцы сохраняют такое же качество сна в возрасте от 7 до 10 месяцев, и в этот период их сон не регрессирует. Не каждый восьмимесячный ребенок будет бороться со сном.

В: Почему мой 8-месячный ребенок так капризничает во время сна?

A:

 Есть ряд причин, по которым ребенок может капризничать во время дневного сна или перед сном. Распространенными причинами расстройства являются переутомление (когда ребенок слишком долго не спит) и прорезывание зубов. Скачки роста также могут привести к усилению чувства голода и суетливости. Начало тревоги разлуки может сыграть свою роль. Но, как правило, это всего лишь фаза, и то, как преодолевается трудность, влияет на то, как и когда она разрешится.

Суетливая малышка вечером? 3 отличных совета, как успокоить беспокойного ребенка!

Этот пост может содержать партнерские ссылки, которые дают мне небольшую комиссию без дополнительной оплаты для вас.

У вас есть капризный ребенок вечером часов?

Нет, дорогой родитель, ты НЕ сходишь с ума!

Это реальная вещь!

У него даже есть название, потому что оно такое обычное…

… «Ныть с 5 до 9!»

Как следует из названия, именно в это время суток младенцы наиболее беспокойны. 5:00 – 9:00 вечера, то есть!

Иногда его также называют «колдовским часом».

Как ни назови… БЕЗ ВЕСЕЛЬЯ!

Но… СЧАСТЛИВЫЙ РЕБЕНОК ВОЗМОЖЕН!

В этом посте я объясню, почему дети наиболее беспокойны в вечернее время, а затем дам вам 3 полезных совета , которые помогут предотвратить этот беспокойный период.

Начнем!

Связанный:  Как успокоить плачущего ребенка: 23 натуральных средства, которые помогут!

Связанные с: Переутомление ребенка или колики?

По теме:  10 новых ошибок родителей во сне и способы их быстрого исправления!

Связанный:  Изучите сигналы сна вашего ребенка, чтобы спать спокойно!

Почему у вас беспокойный ребенок по вечерам

Есть несколько причин, по которым у вас может быть беспокойный ребенок по вечерам.

Иногда ваш ребенок испытывает боль… газы, колики, рефлюкс или другой физический дискомфорт.

Однако во многих случаях у вас может быть просто переутомление или перевозбуждение ребенка!

Беспокойный ребенок по вечерам Теории

Помимо переутомления или чрезмерной стимуляции, есть и другие факторы, которые способствуют капризному настроению вашего ребенка!

Вот несколько теорий относительно того, почему дети, находящиеся на грудном вскармливании и , находящиеся на искусственном вскармливании, наиболее беспокойны в это время…

Поток молока

вечерние часы из-за гормональных изменений в конце дня.

Это наиболее распространенное мнение среди специалистов по грудному вскармливанию.

Однако не все исследователи грудного вскармливания согласны с этим. Один из таких исследователей, доктор Питер Хартманн, говорит, что у женщин, которых он изучал, это не так.

Одна вещь, которую делает похожей на правду, это то, что молоко вечером, как правило, медленнее , что может раздражать уставших и капризных малышей!

Даже если вечером объем молока на меньше, содержание жира в этом молоке обычно выше, а это означает, что дети все равно получают необходимое количество калорий.

Многие кормящие матери беспокоятся о том, что они не могут вырабатывать достаточное количество молока для своих детей, находящихся на грудном вскармливании, и испытывают искушение давать докорм.

Подача кластера в норме!

Не поддавайтесь этим искушениям, если вы сначала не поговорили со специалистом по грудному вскармливанию или если ваш врач серьезно не обеспокоен увеличением веса вашего ребенка.

Суетливый ребенок, который постоянно ест по вечерам, это нормально!

Кормление в течение марафона необходимо, чтобы сигнализировать вашему организму о необходимости увеличить выработку молока, а добавки будут только мешать этому естественному процессу.

Кластерное вскармливание является частью естественного замысла, направленного на обеспечение и увеличение количества молока у растущих детей!

Имейте в виду, что даже у детей, находящихся на искусственном вскармливании, есть кластерное вскармливание и периоды беспокойства по вечерам!

Чрезмерная усталость/чрезмерная стимуляция

Еще одна распространенная причина беспокойства ребенка по вечерам заключается в том, что в это время дня дети часто переутомляются или перевозбуждаются.

Во многих случаях младенцы плохо спят днем, а к вечеру просто «падают на землю».

Если вам не хватает сигналов сна вашего ребенка, это вполне может быть для вас!

Кроме того, шум и «суета» в это время суток могут беспокоить малыша.

Это время дня, когда в доме много активности: родители или старшие братья и сестры приходят домой, готовят ужин, смотрят телевизор, громко разговаривают и т. д.

Когда ребенок переутомлен или перевозбужден, очень трудно его урегулировать. Он может даже истерически кричать, как будто ему больно!

В этом состоянии его тело вырабатывает кортизол и адреналин, из-за чего ему чрезвычайно трудно успокоиться или заснуть. После сна переутомленный ребенок также с большей вероятностью проснется раньше времени.

Многие младенцы, страдающие коликами, на самом деле могут иметь дело с этой проблемой!

Посмотрите мои советы в этом посте о том, как предотвратить или успокоить переутомленного или перевозбужденного ребенка!

Газы, колики или рефлюкс

Ваш беспокойный ребенок может также испытывать боли в животе, колики или рефлюкс.

Мой личный опыт говорит о том, что это, вероятно, сочетание физического дискомфорта плюс  переутомление/чрезмерная стимуляция ребенка, который просто не может больше справляться с этими незначительными неудобствами!

При этом газообразование, колики и рефлюкс безусловно, заслуживают рассмотрения в качестве причин беспокойства вашего ребенка, но в некоторых случаях они могут НЕ быть основным фактором.

Ознакомьтесь с моими советами по оказанию помощи ребенку с рефлюксом здесь.

У меня также есть отличный рецепт домашней отварной воды, недорогой и очень простой в приготовлении!

Диета мамы

Еще одно заслуживающее упоминания соображение — диета мамы.

Мама может есть продукты, которые беспокоят вашего ребенка.

Это гораздо сложнее понять, поэтому сначала постарайтесь предотвратить переутомление или перевозбуждение ребенка.

Между тем, подумайте о том, чтобы отслеживать продукты, которые вы едите, чтобы увидеть, появляются ли какие-либо закономерности.

Общие пищевые непереносимости включают молочные продукты, орехи, сою, яйца, кукурузу и пшеницу. Пастеризованные молочные продукты известны тем, что они особенно проблематичны.

Многие врачи рекомендуют кормящим матерям исключить молочные продукты из своего рациона, если у них особенно беспокойный ребенок.

Имейте в виду, что для полного выведения пищевых раздражителей из организма требуется 21 день, поэтому для определения этого потребуется больше пары дней.

Преимущества Real Milk

Здесь я хотел бы провести различие между пастеризованным и непастеризованным (сырым) молоком.

Свежее непастеризованное молоко с фермы (я называю его «настоящим») содержит натуральные пищеварительные ферменты и полезные пробиотики, что облегчает переваривание молока и позволяет многим мамам продолжать пить молоко во время кормления грудью.

Люди с непереносимостью лактозы часто могут переносить это молоко!

Если вы хотите узнать больше о покупке настоящего молока в вашем районе, вы можете найти информацию о натуральном молоке здесь.