Малышу уже три месяца. Он хорошо держит головку и вертит ею, с любопытством рассматривая свои ручки и близко поставленные предметы. У крохи развивается хватательный рефлекс. Чтобы все было хорошо, следует соблюдать некоторые правила:
Ребенок в этом возрасте достигает 40-42 см в длину, и весит 5-6 кг. За последний месяц он набрал 700-800 г и прибавил 2-3 см. При этом нормальным может считаться лишь небольшое отклонение в ту или иную строну. Если малыш прибавил в весе не положенных 700, а лишь 400 г, следует обратиться к педиатру. Возможно, понадобится вводить дополнительный прикорм. В трехмесячном возрасте основным блюдом младенца остается материнское молоко. Сколько ребенок должен съедать в три месяца? За одно кормление он съедает 130-150 мл, а таких кормлений в день приходится от 6-ти до 10-ти. Таким образом, за сутки малыш съедает 900 мл молока, что на 150-200 мл больше, чем в двухмесячном возрасте.
Содержание статьи
Существует два подхода к режиму питания младенцев. Один из них говорит о «кормлении по требованию», второй о «режимном кормлении».
Ребенок в первые месяцы жизни не знает, что такое время. У него работают лишь внутренние, биологические часы. К слову сказать, работают они исправно, указывая на время еды, отдыха и сна. Обычно ребенок в три-четыре месяца самостоятельно вырабатывает режим кормлений. Мама может под него подстроиться или немного подкорректировать, чтобы всем было хорошо. Ночные кормления не прекращаются.
Наши мамы и бабушки, жившие в советском прошлом, убеждены, что режимный подход к питанию — самый правильный. Их отношение можно или оспорить, или принять. Режим нужен в первую очередь взрослым, чтобы распоряжаться своим временем. Кормление по часам подходит тем малышам, которые живут на искусственном вскармливании.
«Искусственников» рекомендуют кормить пять-шесть раз в сутки. Объем смеси в бутылочке должен быть равен 150-200 Мл. Не следует перекармливать ребенка, ведь смесь калорийнее грудного молока.
Некоторые педиатры советуют уже в этом возрасте вводить первый прикорм. Стоит ли это делать?
Ребенок растет, и все время хочет кушать. Ему может не хватать одного лишь материнского молока. Показателем голода малыша является его плохое настроение: через полчаса после еды он опять хнычет и ищет грудь. В этом случае педиатр может назначить прикорм, в виде кефира и яблочного пюре. Яблоко трется на мелкой терке и дается с ложечки, а сок аккуратно выдавливается из пюре и вливается в ротик по одной капельке. Если нет аллергии, можно продолжать прикармливать малыша, увеличивая дозу до двух-трех чайных ложечек. Кефир берут на детской кухне и дают по той же схеме.
Желудок ребенка еще слишком нежный, и неправильно введенный прикорм может спровоцировать кишечные колики. Если наблюдаются признаки аллергии или диатезные высыпания, с прикормом лучше повременить. Малышу может вполне хватать грудного молока при условии, что мама сама правильно питается и «выбирает» из продуктов необходимые микроэлементы.
Женщина должна внимательно следить за своим питанием. Ее рацион исключает потенциальные аллергены (цитрусовые, экзотику, красители и консерванты) и ветрогонные продукты (горох, капуста), и включает максимально полезные и богатые витаминами продукты питания: овощи, фрукты, нежирные сорта мяса и рыбы, творог, травяные чаи свежевыжатые соки.
| После появления долгожданного ребенка, иногда появляется ЛИШНИЙ ВЕС. И порой не остается времени ни на себя, ни на фитнес клубы. А ведь так хочется снова быть в форме… Выход есть — уникальная форма похудения 20+ КИЛО! |
bezsoski.ru
Грудное молоко или искусственные смеси составляют весь рацион новорожденного. Чтобы ребенок рос здоровым и крепким, он должен регулярно прибавлять в весе и правильно питаться. Мы расскажем, сколько должен съедать ребенок в 3 месяца на разных видах вскармливания.
Младенцы в возрасте 3 месяцев, растущие на материнском молоке, как правило, едят очень часто. Обусловлен этот факт тем, что грудное молоко усваивается гораздо быстрее искусственной смеси. При грудном вскармливании достаточно прикладывать малыша к груди 6-8 раз в день с перерывами в 3 часа. Дети, которые питаются смесями, едят около 5-6 раз в день с перерывами в 3,5-4 часа. С взрослением ребенка меняется и частота приема пищи.
Будь то грудное или искусственное вскармливание, многих родителей беспокоит, что их малыш получает недостаточное количество пищи. Чтобы понять, сколько молока или смеси должен съедать ребенок в 3 месяца за одно кормление, существует несколько методик расчета:
Но если учитывать, что все дети разные и потребности у каждого свои, то полученные данные могут быть не совсем верны. В таком случае лучше всего взять за основу ежемесячную прибавку в весе. На 3 месяце жизни к основной массе тела малыш должен добрать около 900 г, что в неделю составляет 225 г. Если ваш малыш набирает похожую цифру за 7 дней, то все в порядке и беспокоиться не о чем.
Сколько должен съедать ребенок в три месяца на грудном вскармливании? Спустя несколько первых недель после рождения малышей на грудном вскармливании начинают кормить реже, и они спят более длительный период ночью. Вы можете быть абсолютно уверены, что ваш малыш получает достаточное количество еды, если наблюдаете следующие особенности в его развитии:
Вашему ребенку не хватает молока, если он остается неспокойным даже после кормления, постоянно плачет и раздражителен. В таком случае лучше всего проконсультироваться с врачом о возможном прикорме или корректировке диеты для мамы.
Читайте также:
Помните, что примерно спустя 4 недели дети на грудном вскармливании испражняются гораздо реже, чем раньше. Дети в возрасте 2-3 месяцев могут какать как после каждого кормления, так и раз в день. А если у малыша не было дефекации около 3 дней, не затягивайте с визитом к педиатру.
Кроме того, в периоды активного роста ребенок может потребовать больше пищи, поэтому кормить его необходимо будет немного чаще. Со временем эта тенденция пойдет на спад.
Некоторые младенцы исключительно на грудном вскармливании могут нуждаться в дополнительном витамине Д в течение первых месяцев жизни. Но дополнительные добавки, вода, сок и прикорм обычно не требуются.
Как правило, 3-месячный ребенок, который питается специальными смесями, должен получать 74 мл каши в день на каждые 1600 г веса. По мере роста малыш будет в состоянии съедать гораздо больше пищи и может перейти на более длительные по времени отрезки между кормлениями. Вы также заметите, что ребенок будет реже просыпаться ночью, чтобы покушать.
Одно важное замечание для мам, у которых дети на искусственном вскармливании: переесть из бутылочки ребенку гораздо легче, так как пить ему проще, чем сосать грудь. Поэтому убедитесь, что отверстие на соске подходящего небольшого размера. Жидкость из него должна капать медленно, а не выливаться. Кроме того, не поддавайтесь искушению докормить смесью из бутылочки после того, как ребенок прекратил сосать.
Еще одна важна особенность у детей-искусственников - недокорм. Иногда родителям сложно понять, сколько должен съедать смеси ребенок в 3 месяца, в результате чего малыш банально недоедает. Тщательно следите за весом грудничка:
Если вас беспокоит мысль, что ваш ребенок ест недостаточно, обратитесь за консультацией к врачу.
Читайте также:
Точное количество молока или смеси, необходимое для 3-месячного ребенка, рассчитать достаточно трудно. Одни новорожденные пьют небольшое количество молока, но часто в течение дня. Другие могут употреблять в пищу много молока с существенными промежутками во времени кормления. Выяснить, сколько молока в день необходимо вашему малышу, можно, если следить за его поведением, весом и количеством грязных пеленок.
ladyspecial.ru
Проявляя заботу о своем малыше, молодые мамы часто интересуются, сколько должен съедать кроха на каждом этапе своей жизни и какие изменения необходимо с возрастом вносить в рацион грудного ребенка.
Если в 2 месяца крохи потребляют 800 — 900 мл молока матери или сухой детской смеси в сутки, то спустя месяц объем питания увеличивается примерно на 50–70 мл. Теперь в одно кормление малыш должен съедать приблизительно 130 мл. Однако при этом, некоторые детки могут выпивать больший объем молока и переходить на шестиразовое или, возможно, даже пятиразовое питание.Если трехмесячный кроха здоров и находится на искусственном вскармливании, то его рекомендуется кормить через 3,5 часа шесть раз в сутки, с ночным перерывом в шесть часов. Ослабленные и недоношенные детки должны кушать через каждые 3 часа, семь раз в сутки.У детей с недостаточным прибавлением массы, с пониженным аппетитом и тех, кто часто болеет, установлен индивидуальный режим кормления. С начала введения прикорма их следует перевести на пятиразовое питание с промежутком между кормлениями в 4 часа и ночным перерывом в 8 часов.
Иногда случается, что мама в курсе, сколько должен съедать трехмесячный ребенок, но, несмотря на это, не может скормить крохе необходимую норму. В данном случае многое зависит от веса, с которым родился младенец, а так же от темперамента самого крохи.Так, крупные по размеру детки зачастую имеют намного больший аппетит, нежели их сверстники, родившиеся со средним или пониженным весом. А потому существует дробный вариант кормления ребёнка. Его суть состоит в том, что нужную порцию необходимо разбить на две, одна из которых дается в обусловленное для кормления время, а вторая спустя полчаса. Безусловно, подобное кормление доставит маме немного больше хлопот, однако вместе с ними и уверенность в том, что малыш не испытывает чувство голода.
Потребность в жидкости трехмесячного крохи определяется, прежде всего, характером вскармливания, а так же состоянием здоровья малыша и климатическими условиями проживания. Она составляет ориентировочно100- мл на кг массы тела ребенка. Если же есть основания полагать, что кроха испытывает чувство жажды, то может назначаться дополнительное ее количество от 50 до 100 мл в сутки.Дают воду по одной, максимум две чайной ложки в промежутках между кормлениями или же во время пробуждения в период ночного сна. Однако злоупотреблять потреблением воды крайне нежелательно. Это связано с тем, что чрезмерное ее количество способно вызвать нарушения водно-солевого обмена, ведь почки у крохи совсем незрелые, а потому они выводят воду из организма очень медленно.Не следует поить ребенка перед едой, ввиду того что это может существенно снизить аппетит. Вода обязательно должна быть свежекипяченой и иметь комнатную температуру. Не допускается добавление в нее сахара, способного привести к ожирению, нарушениям углеводородного обмена и другим серьезным последствиям.Можно заменить воду слабозаваренным несладким чаем, отваром, слегка подкисленной соком лимона водой. Отвар лучше всего давать из яблок или шиповника, при этом начинать с нескольких капель и постепенно доводить его количество до 5 чайных ложек за сутки.Стоит отметить, несмотря на то, что хоть и принято считать, что малыш, находящийся на грудном вскармливании не испытывает потребности в воде, так как необходимое ее количество он получает с молоком, многие педиатры все же рекомендуют давать грудничку водичку.
Исследованиями недавних лет установлено, что первые 4 месяца жизни кроха должен питаться исключительно материнским молоком. Раннее введение в рацион прикорма в виде пюре или соков способно вызвать пищеварительные нарушения и аллергические реакцииВведение прикорма с возраста 3,5 месяцев допустимо только в тех случаях, когда:• у ребенка прослеживаются признаки анемии или рахита;• наблюдается недостаточный прирост массы;• молоко матери является неполноценным;• кроха находится на искусственном или смешанном вскармливании.
По вопросу первого прикорма ведутся многочисленные споры среды ведущих педиатров. Так, одни специалисты полагают, что начинать необходимо с соков и овощных пюре, другие же рекомендует в качестве первого прикорма использовать каши, а третье выступают за кефир и иные кисломолочные продукты, которые наиболее близки по своему составу к материнскому молоку.Однако, чтобы родители не выбрали в качестве первого прикорма для своего крохи, вводить продукт в рацион нужно не спеша и с предельной осторожностью.Так, если мама хочет разнообразить меню крохи соком, то предпочтение стоит отдать тем, которые не содержат в своем составе сахара и являются на вкус сладкими или кисло-сладкими. Рекомендуется в 3,5 месяца давать крохе яблочный сок, начиная с половины чайной ложки и доводя к четвертому месяцу его количество до 20-30 мл. Соки дают не для того, чтоб ребенок утолял ими жажду, а как дополнение к еде.Если в качестве прикорма были выбраны овощные пюре, то лучше всего начать готовить их из кабачка или цветной капусты. На первый раз ребенку следует давать полчайной ложки продукта, увеличивая постепенно его количество до 30-40 гр.Что касается каш, то необходимо начинать прикорм с тех из них, которые не содержат молока и глютена. Рисовая, гречневая и пшеничная кашка отлично подойдут для первого прикорма деткам, чья масса тела ниже нормы. На пробу ребенку дается чайная ложка продукта с последующим его увеличением до 40-50 гр. в сутки.А вот фруктовые пюре вводить первыми в меню малыша не стоит, так он, распробовав их сладкий вкус, вряд ли захочет потом кушать овощное пюре.
Приведенные в статье рекомендации имеют общий характер, ведь главную роль в подборе продуктов питания для малыша играет его индивидуальные особенности и состояние здоровья.
ditytko.ru
Правильное и полноценное питание является неотъемлемой частью нормального развития ребенка. Малыш быстро растет, что требует ежемесячной коррекции рациона и объема питания. Для составления нормального рациона необходимо точно знать, сколько должен есть ребенок в зависимости от возраста.
В 3 месяца малыш должен находиться на естественном кормлении. В идеале, если у матери хорошая лактация, не требуется вводить докорм смесями и дополнительно поить грудничка, но все индивидуально.
Существует несколько методов расчета питания:
Из-за акселерации детей некоторые формулы могут показать неточные данные, поэтому если ребенок крупный, стоит ориентироваться на суточный предел в 1050 мл. Ребенок не должен съедать больше положенного объема. Для определения, достаточно ли малыш питается, необходимо наблюдать за прибавкой в его весе. За третий месяц грудничок должен добрать 800–900 г, соответственно в неделю он должен прибавлять 200–225 г.
| Новорожденный | 50-52 | 3,2-3,5 |
| 1 месяц | 54-56 | 4,0-4,3 |
| 2 месяца | 58-60 | 4,9-5,3 |
| 3 месяца | 60-62 | 5,8-6,3 |
| 4 месяца | 64-66 | 6,4-6,8 |
| 5 месяцев | 65-68 | 7,2-7,6 |
| 6 месяцев | 67-70 | 7,7-8,5 |
| 7 месяцев | 69-72 | 8,2-8,7 |
| 8 месяцев | 70-73 | 8,6-9,4 |
| 9 месяцев | 71-74 | 9,0-9,8 |
| 10 месяцев | 72-75 | 9,4-10,4 |
| 11 месяцев | 73-76 | 9,7-10,6 |
| 12 месяцев | 74-77 | 10,0-10,8 |
При нехватке грудного молока необходимо попытаться усилить лактацию. Регулярно питаться, избегать стрессовых ситуаций, переутомления, чаще прикладывать ребенка к груди, во время кормления кормить одной грудью до полного опустошения молочной железы. Часто все ухищрения не помогают вернуть хорошую лактацию.
По этому факту необходимо проконсультироваться с педиатром о возможности введения молочной смеси в качестве докорма или о полном переведении ребенка на искусственное вскармливание.
По мнению педиатров, при нормальном грудном вскармливании воду можно не давать до 6 месяцев, детям же на искусственном питании необходимо дополнительно вводить жидкость. Также стоит учитывать климатические условия – в жарком климате введении воды обязательно, в сутки можно дополнительно давать малышу 60–100 мл воды. Нуждается ли ребенок в дополнительной жидкости, можно оценить по состоянию кожи и количеству мочеиспусканий. Если кожа у ребенка стала сухой и уменьшилось количество мочеиспусканий, то лучше ребенка допаивать.
Нельзя поить перед кормлением, ребенок должен есть с аппетитом, а лишняя вода в желудке будет способствовать его снижению.
Лучше всего давать воду между приемами пищи. Для ребенка используют кипяченую воду комнатной температуры, в воду, в качестве добавки, можно вводить лимонный сок. Сахар лучше не использовать, чтобы не вызвать у ребенка нарушения углеводного обмена. Постепенно воду можно заменить чаем или настоем шиповника, вводить чай или шиповник нужно начинать с маленького объема около 5 мл (1 чайная ложка).
Педиатры допускают раннее применение прикорма детям с 3,5 месяцев в некоторых ситуациях:
Для первого прикорма малыша лучше всего подойдет фруктовый сок или овощное пюре, хотя некоторые рекомендуют воспользоваться кефиром с молочной кухни. В любом случае введение прикорма – очень важный момент. Вводить прикорм следует в малых количествах, до кормления грудью.
Нельзя сразу давать несколько видов прикорма. После добавления в рацион нового продукта необходимо следить за реакцией ребенка и изменениями стула.
Из фруктовых соков для первого прикорма лучше использовать яблочный, так как он не содержит много сахара, но приятен на вкус. Давать сок нужно с чайной ложечки, а не из бутылочки, т.к. если ребенок научится легко добывать себе пищу через соску, его будет тяжело вернуть к грудному вскармливанию. Первый раз достаточно дать ребенку пол чайной ложки, постепенно объем можно будет увеличить до 30 мл.
Из овощных пюре для первого прикорма подойдет кабачковое, морковное или из цветной капусты. Начинать давать пюре нужно с пол чайной ложки, постепенно увеличивая объем до 30 г.
kidpuz.ru
Молодые мамы интересуются объемами питания деток в сутки по нескольким причинам. Одни хотят точно следовать рекомендациям и не перекармливать своих малышей-искусственников, другим кажется, что их детки едят мало. Но главным критерием достаточности питания малышей является набор ними веса. И если в детской консультации после взвешивания педиатр говорит, что дитя набирает вес хорошо, то поводов для беспокойства мамы нет. Но все же знать о нормах питания нужно.
В этом возрасте, конечно же, желательно, чтобы ребенок находился на грудном вскармливании. Общий объем пищи, съедаемой трехмесячным ребенком в сутки, должен составлять 800-1050 мл. Разница в верхней и нижней границе — это ориентация на то, с каким весом родился малыш, какая конституция тела у его родителей. Если они оба низкого роста и худенькие, то ребенок в три месяца вряд ли будет кушать по 1050 мл в сутки.
Количество кормлений таких малышей на естественном вскармливании — 5-6 раз в день с промежуточными интервалами в три часа. Детки-искусственники должны питаться пять раз в день с промежутками в 3,5 часа. А связана разница с тем, что смеси усваиваются медленнее, нежели грудное молоко.
Такие нормы потребления пищи младенцами базируются на учете суточных энергетических расходов. В среднем трехмесячный ребенок тратит 115 килокалорий на один килограмм веса.
Самый простой способ расчета норм потребления пищи младенцем в разном возрасте — дробный. В три месяца малыш должен съедать 1/7 от массы своего тела. Чтобы рассчитать объем пищи (смеси) на одно кормление, надо общий объем разделить на количество кормлений. Вот и получается показатель от 150 до 180 мл.
Читайте такжеДля того чтобы определить, хватает ли малышу грудного молока, которое взвесить трудно, надо ориентироваться на прибавку в весе ребенка. За третий месяц он должен набрать от 800 до 900 граммов. И это значит, что недельная прибавка веса должна составлять 200-225 граммов. Если же дитя не набирает массу тела, как положено, это означает, что маминого молока ему не хватает, нужно либо усиливать лактацию, либо докармливать его смесями. Большинство ответственных мамочек всякими силами и способами стараются увеличить количество грудного молока. Помогают в этом диета, прием специальных чаев для стимуляции лактации. В большинстве из них есть фенхель. Также хорошо помогает в этом отвар шиповника, финики, употреблять которые нужно за 30 минут до кормления.
Кормящей маме очень важно избегать стрессов, которые могут резко уменьшить количество молока или вообще прекратить его выделение. Также специалисты по грудному вскармливанию рекомендуют кормящим мамам чаще прикладывать дитя к груди, сцеживать после кормления молочные железы, чтобы молоко быстрее прибывало.
Но иногда все старания мамочки ощутимого результата не дают. В таких ситуациях приходится малыша докармливать смесями либо полностью переводить ребенка на искусственное вскармливание. Кстати, попробовав сосать из соски, большинство деток уже не хочет брать грудь.
Педиатры констатируют, что при здоровом грудном вскармливании малышу до полугода воду можно вообще не давать. Ему достаточно жидкости, поступающей с молочком мамы. А вот малышам-искусственникам жидкость необходимо вводить дополнительно. В условиях жаркого климата ребенку трех месяцев необходимо давать от 60 до100 мл воды в сутки. Потребность крохи в воде можно определить по состоянию его кожного покрова и мочеиспусканиях. Если кожа стала сухой, ребенок писает реже, значит, его нужно допаивать водой. Только делать это перед кормлением нельзя. Это лишь уменьшит аппетит ребенка.
Кипяченую воду комнатной температуры малышу необходимо давать между кормлениями, лучше через час после принятия пищи. Не стоит ее подслащивать, как это делают многие мамы. Это может вызвать у ребенка нарушение углеводного обмена. Постепенно, с возрастом, водичка заменяется настоем шиповника, слабым чаем. Их нужно вводить, начиная с одной чайной ложечки. Ежедневно доза такого напитка увеличивается.
Что касается введения прикорма в возрасте три месяца, то мнение педиатров в этом вопросе неоднозначно. Большинство советует вводить прикорм с полугодовалого возраста. Раннее введение прикорма возможно, когда малыш плохо прибавляет в весе, отстает в физическом развитии, страдает анемией, простудами.
mirmam.info
