Содержание статьи
Молодые родители, часто ищут ответа на популярный вопрос «Сколько примерно воды, ребёнок должен выпивать в разный возрастной период?». Основными советчиками являются, как правило, такие же молодые семьи и старшее поколение, причем и первые и вторые, не могут дать однозначного ответа. Каждому возрастному периоду у ребенка необходимо свое количество потребляемой жидкости и знают, как правило, об этом исключительно врачи-педиатры.
Много споров ходит вокруг темы «Сколько жидкости стоит потреблять ребенку и должен ли он, вообще, пить простую воду?» — большинство специалистов придерживаются мнения, что грудной ребенок до шести месяцев не нуждается в воде, так как все потребности в жидкости, он удовлетворяет материнским молоком. Материнское молоко является уникальным комплексом минералов, витаминов и питательных веществ, и заодно обеспечивает колонизацию кишечника ребенка необходимой микрофлорой. Употребление воды в этот период, может повлечь за собой вымывание этой самой микрофлоры. Если же предлагать малышу до года пить воду, то пропорционально количеству выпитой воды, меньший объем молока будет принят при кормлении.
[AdSense-A]
Наиболее рационально, начинать давать пить воду ребенку, после седьмого месяца. Даже в жаркую погоду, если ребёнок хочет пить, стоит приложить его к груди, материнское молоко отлично утолит жажду. Конечно, в условиях сильной потери влаги, таких как жар, понос, рвота – ребёнок нуждается в восполнении воды в организме, в таких случаях, малышу можно и даже нужно предложить выпить обычной чистой питьевой воды.
Среднестатистическая потребность в жидкости, которую должен потреблять ребенок в возрасте до года, в сутки составляет примерно 50мл. воды на 1 килограмм массы малыша. Каждый ребенок индивидуален в плане потребления жидкости, есть и водохлебы, а есть и малопьющие. Следите за тем, сколько ваш ребенок выпивает воды, если пьет много, но процесс мочеиспускания у него редкий, обратитесь к врачу. Если у малыша колики, хорошо помогает укропная вода, а при вздутии живота, можно дать малышу воду с ромашкой.
В возрасте от года и старше, следует соблюдать некоторые правила в питании ребенка, особенно связанные с питьем жидкости. Старайтесь не давать малышу пить жидкость с содержанием сахара, хоть ребёнок и любит сладкое, самым оптимальным вариантом будет обычная вода. Чтобы ребенок пил её с удовольствием, можно немного разбавить с соком, само собой, свежевыжатым и подходящим ребенку по возрасту. Основные требования к воде, которую должен выпивать ребенок следующие:
После года, а особенно после того, как в питании малыша возникает твердая пища, необходимость в воде возрастает. Это связано с тем, что ребенок начинает больше двигаться, соответственно увеличивается потеря жидкости. Старайтесь давать малышу обычную воду, конечно, сладкие и привлекательные напитки, манят и нравятся ребенку, но не стоит забывать о воде. Также очень часто ребенок обращает внимание на множество разнообразной продукции, которую можно повстречать на витринах киосков и магазинов, с яркими этикетками и ярлыками, и делает свой выбор именно в пользу таких напитков.
Этим и другими приемами можно воспользоваться, если ваш ребёнок не хочет пить простую воду:
[AdSense-A]
Малыши в отличие от взрослых, немного иначе воспринимают чувство жажды, оно воспринимается детьми более притуплено. Взрослые все время должны следить за тем, сколько выпивает воды их ребенок, особенно в жаркий день или во время активных игр. При перегреве (не обязательно на солнце, ребенок может быть одет или укутан слишком сильно), поносе, рвотах и гиперактивном поведении обязательно допаивайте малыша обычной водой. Когда ребенку исполнится 3 года, особенно внимательно следите за общим объемом потребляемой жидкости — в сутки ребенок должен выпивать не менее 1.5 литров воды.
Обезвоживание у малыша в возрасте от года до трех, определяется по следующим признакам:
В таких случаях, сразу необходимо показать малыша врачу как можно скорее, ведь вероятнее всего, ребенок обезвожен.
Всегда внимательно следите за тем, сколько и какую воду должен пить ваш малыш. Старайтесь как можно позже приучить ребенка к сладким напиткам, подавайте пример сами, если ребёнок видит, что родители употребляют газированную воду, он тоже будет хотеть пить именно её. Не пытайтесь насильно допаивать малыша, если вам кажется, что он попил мало, организм ребенка сам определяет, сколько жидкости ему необходимо. Детей до года, старайтесь не поить до приема пищи, или как минимум за полчаса до кормления.
Вконтакте
Google+
voday.ru
В любом случае, здорового ребенка не надо заставлять пить воду или другие жидкости. В этот период важно приучить ребенка регулярно пить. Следует заботиться о том, чтобы вода всегда была в доступе. В общем весело было. Теперь пью чаще структурированную воду того же производителя и минеральную с кремнием. Компания «Барьер» предлагает специальные фильтры для очистки воды. Они предназначены для детей разного возраста, в том числе и раннего!
Здоровье ребенка – одна из главных забот родителей. Наукой уже давно доказано огромное значение употребления необходимого количества воды в сутки. И это неудивительно. Так, тело ребенка на 80% состоит из воды, а взрослого человека – на 60%. Вода легко усваивается организмом и оказывает сильное влияние на все протекающие в нем процессы.
Как мы уже говорили, вода благоприятно влияет на состояние здоровья и участвует в жизненно важных процессах. Словом, вода – это естественная составляющая нашего организма. Для детей же правильные режим и объемы потребления этой жидкости играют крайне важную роль, так как именно в этом возрасте формируются все системы организма. Естественно, об обычной неочищенной воде из-под крана не может быть и речи, даже если она кипяченая.
Все дело в том, что к детской питьевой воде и даже воде для приготовления детского питания предъявляются особые нормативные требования, которые содержатся в СанПиН 2.1.4.1116-02. Если вы отдаете предпочтение бутилированной детской воде, то обязательно читайте этикетку. К сожалению, качество детской бутилированной воды оставляет желать лучшего. Причем использование последних зачастую гарантирует не только очистку от микроорганизмов, избыточных солей, но и обогащение воды столь необходимыми ребенку микроэлементами, такими как фтор и магний.
Детки до 4-6 месяцев, как правило, все питательные вещества – в том числе и воду – получают с молоком матери. В данный период врачи не рекомендуют поить малышей водой. Прежде всего, потому, что именно в это время формируется флора кишечника и любое вмешательство может повлиять на процесс.
Материнское молоко идеально подстраивается под потребности ребенка. В целом детям до года требуется 50 мл воды на каждый килограмм веса, но не забывайте, что примерно 75% воды они получают из молока и питания.
Когда в рацион вводится твердая пища, потребность в воде возрастает. В это же время дети начинают активно двигаться, поэтому потеря жидкости увеличивается. Для детей с заболеваниями сердца, почек, сахарного диабета питьевой режим должен быть строго прописан врачом. В этом возрасте норма потребления воды – 1,7-2,5 литра воды в день. При расчете индивидуального значения знайте, что стоит учитывать активность вашего ребенка.
Детям постарше понравятся фильтры «Тачки» и «Феи», обогащающие воду фтором и магнием, столь необходимыми для активного роста и развития. И уж тем более, мало кто знает, сколько должны выпивать детки в первый год после рождения. Ведь получая в качестве основной пищи грудное молоко, организм карапуза насыщается необходимым ему количеством жидкости и питательных веществ.
Родителям, чей ребенок не болеет, и у него нет каких-либо проблем со здоровьем, постоянно подсчитывать количество питья не обязательно. 1:4) неподслащенный фруктовый сок (для ребенка от 6 месяцев и старше).
Можно поить ребенка из ложечки, при необходимости завернув его с руками в одеяло. Поэтому критерием при определении количества воды, которое следует давать ребенку, должно служить только одно: его желание пить. Предлагайте ребенку пить, но не поите его насильно. Воду давайте между кормлениями и с самого начала—с ложечки. Но учтите: изо дня в день пить помногу (даже по 500 граммов) ребенку вредно. Это может повлечь за собой задержку воды в организме.
Начнем с банальностей: без воды организм человека способен существовать несколько суток. Это организм человека взрослого. Что же касается детей, то для них дефицит жидкости еще опасней — обмен веществ интенсивнее, двигательная активность выше, соответственно, и потери жидкости весьма существенны. Эти рекомендации часто распространяются на детей вообще, вот и терзаются бедные родители вопросом: поить или не поить? С точки зрения здравого смысла — поить, разумеется, но ведь пишут…
Понятно, что сосание ребенком материнской груди — самый лучший способ усилить и стабилизировать выработку молока. Хочет пить — пусть сосет и стимулирует выработку молока. Напомню, что с точки зрения все той же ВОЗ, новорожденный — это ребенок от рождения до 28 дней…
Задача родителей — предлагать, а уж пить или не пить — дитя решит само. Особенно важно предлагать тем, кто сам попросить не в состоянии. Вариантов безопасного и полезного питья именно для детей множество. Множество фирм, ориентирующихся на детское питание, выпускают многочисленные чаи на основе целебных трав, ягод и т. д. И если вы можете себе такое позволить — пейте на здоровье. Поэтому повторяю: пейте, точнее, поите, на здоровье!
Именно поэтому многие специалисты рекомендуют давать детям воду, очищенную в бытовых фильтрах, предназначенных именно для ребенка. Замечу, что её родители тоже не особо много пьют воды. Так что возможно это зависит ещё и от наследственности.
nenavigator.ru
Содержание статьи
Вода является основой жизни. Благодаря воде появились и мы, и благодаря ей живём дальше. Начиная с раннего возраста, некоторые дети ощущают потребность в воде. Именно поэтому давать воду ребенку нужно регулярно.
Конечно, это не касается совсем маленьких детей, которые недавно только родились. Ведь они получают необходимую жидкость из молока матери. Речь пойдет о детях немножко старше.
Некоторые родители ошибочно полагают, что их детям будет достаточно воды, которую они получают из различных напитков. Ребенку необходимо давать воду в чистом виде, такой вариант является наиболее приемлемым.
Однако нельзя с точностью сказать, какой объем воды должен выпивать ребёнок. Этот показатель является индивидуальным для каждого малыша. В частности большое влияние на количество выпитой жидкости в течение дня может иметь активность ребенка. Чем активнее ваш ребёнок, тем больше воды он будет потреблять в течение дня.
Также количество воды, которое ребенок должен выпивать в течение дня, зависит и от того как он питается. Если ребенок больше любит овощи и фрукты, то, скорее всего, он будет пить воды меньше, чем тот ребенок, который больше предпочитает есть мясные и мучные продукты. Поскольку переваривание этих продуктов требует дополнительной воды.
В 7 месяцев ребенок в дополнительной жидкости не нуждается. По крайней мере, так утверждают педиатры. Однако существуют исключения. Например, если у ребенка есть проблемы со здоровьем. Или, например, проблемы с пищеварением. Также давать дополнительно воду ребенку необходимо в очень жаркие летние дни или, когда у него повышенная температура. Однако объем воды всё равно должен быть небольшим.
За один прием ребенку не следует давать больше, чем одну или две чайных ложечки воды. Причём не обычной воды из-под крана, а воды очень качественной и желательно детской. Если же ребенок даже в жаркий день не хочет пить воду, скорее всего, это значит, что жидкости ему вполне хватает и насильно его заставлять не нужно. А у детей, которые находятся на грудном вскармливании, не наблюдается дополнительная потребность в воде, месячные дети все получают из молока.
У детей от 7 месяцев до 1 года потребности в воде уже проявляются сильнее. Максимальный объем воды, которую можно давать ребенку в таком возрасте, равен 120-200 миллилитрам воды в день. Однако в этот объем также необходимо учитывать и другую жидкость кроме воды, то есть всякие напитки и соки сюда тоже выходят.
Давать ребенку следует только чистую отфильтрованную воду. Или же воду бутилированную. В любом случае, перед тем как давать воду ребенку, необходимо прокипятить.
Допускается увеличение объема выделяемой жидкости в течение дня для ребенка этого возраста в том случае, если на улице слишком жарко. В таком случае ребенку нужно давать до полулитра воды в день.
Для ребенка дошкольного возраста объем выпитой в течение суток воды может быть равен двум или двум с половиной литрам. Однако этот объем подается с учетом воды, которую ребенок получают из питания и напитков, которые употребляют на десерт. На потребление воды в чистом виде приходится лишь 700 миллилитров или 1000.
Для ребенка в возрасте от 7 лет объем выпиваемой за сутки воды должен быть равен одному или полтора литра воды. Именно чистой воды. В данном случае в расчет не берется еда и напитки, с которых ребенок может получить дополнительную жидкость. Однако следует помнить о том, что потребности в воде является сугубо индивидуальными. Поэтому если ваш ребенок пьет больше или меньше воды, то, скорее всего, это не является критичным и говорит о наличии какого-то заболевания.
Этот вопрос тревожит очень моих родителей. Вообще врачи утверждают, что лучше всего ребенку давать чистую отфильтрованную воду без газа. Лучше всего для питья малышу давать бутилированную воду. Возможно также использование минеральной воды, однако использовать такую воду можно в не больших количествах и только с определенного возраста. Воду выбирать стоит известных производителей, которые полностью указывают состав воды на этикетке. В случае выбора минеральной воды для ребенка необходимо обращать внимание на наличие в составе минералов и их концентрацию.
Насколько много минералов должно быть в воде?
Лучше всего покупать ребенку минеральную воду высшей категории. В такой воде содержание минералов не превышает 500 миллиграммов на 1 литр воды. В этой воде содержится не настолько много минералов, и потому они не могут навредить здоровью ребенка.
Ни в коем случае не следует использовать для допаивания ребёнка лечебную минеральную воду или лечебно-столовую минеральную воду. Такая водичка может быть назначена только врачом, и то не всегда врачи рискуют назначать такую воду детям, особенно маленьким.
Смотреть видео фильм «сколько воды должен пить ребенок 5 месяцев»:
Вконтакте
Google+
voday.ru
