Чтобы ваш малыш всегда себя хорошо чувствовал и был максимально спокойным, ему необходим правильно организованный распорядок дня. Безусловно, приучить самых маленьких деток к определенному режиму довольно затруднительно, но все же необходимо стараться выполнять повседневные дела в одно и то же время. Так кроха постепенно начнет понимать, что именно ожидает его в тот или иной момент времени.
Правильная организация режима дня всегда оказывает благотворное влияние на самочувствие, настроение, поведение и развитие ребенка любого возраста. Кроме того, она очень полезна и для самих родителей, ведь им становится намного легче справляться со своими обязанностями, вследствие чего они меньше устают и могут найти время для самих себя. В данной статье мы расскажем вам об особенностях режима дня ребенка в возрасте 6 месяцев и предложим его примерный вариант по часам.
Обыкновенно дневной сон шестимесячных деток состоит из 3 периодов, продолжительность каждого из которых составляет 1,5 часа. Между тем, не стоит забывать, что каждый младенец индивидуален, и ему может потребоваться немного большее или меньшее время отдыха. Так, некоторые малыши в возрасте 6 месяцев, особенно те, которые хорошо спят ночью, уже перестраиваются на 2 дневных сна продолжительностью по 2-2,5 часа. Ночной сон обыкновенно длится около 10 часов, однако, это совершенно не значит, что ваше чадо сможет спать так долго, не просыпаясь. Практически все дети в этом возрасте нуждаются хотя бы в одном ночном кормлении и, к тому же, могут просыпаться по многим другим причинам. Все же, введение в прикорм младенца других, более питательных продуктов, чем грудное молоко или адаптированная молочная смесь, обычно позволяет продлить его непрерывный сон до 7-8 часов.
В этот период категорически не рекомендуется навязывать крохе определенный режим сна, однако, следует очень внимательно следить за самочувствием малыша и его настроением. Если ваше чадо улыбается, смеется и активно лепечет, не нужно укладывать его спать, даже если вам очень этого хочется. Если же малыш начинает капризничать, тереть глазки или выгибаться на руках, как можно быстрее уложите его в постель, ведь немногим позже сделать это будет значительно труднее. В норме продолжительность периода бодрствования полугодовалого карапуза не должна превышать 2,5 часа.
Переутомление для грудничка в 6 месяцев очень опасно, поэтому режим дня следует выстраивать таким образом, чтобы малыш не уставал и всегда имел достаточно времени для отдыха.
Как правильно кормить шестимесячного младенца?Кормить малютку следует 5 раз в день с промежутком в 4 часа. Питание должно преимущественно состоять из женского молока или детской смеси второго уровня, однако, в этом возрасте, как искусственников, так и грудничков необходимо обязательно знакомить и с другими продуктами.
При этом нужно очень внимательно следить за самочувствием малыша и отмечать любую его реакцию в специальном дневнике. Знакомить кроху с новыми продуктами следует только тогда, когда он абсолютно здоров, весел и полон сил. Идеальным временем для введения прикорма считается момент после первого дневного отдыха. В любом случае, не стоит нагружать желудок младенца перед его отходом к ночному сну.
Наконец, не стоит забывать и о важности прогулок. Бывать с малышом на свежем воздухе в хорошую погоду рекомендуется 2 раза в день по 2-2,5 часа. Очень хорошо, если ваш малыш спит во время прогулки, но все же он должен хотя бы какое-то время гулять и в периоды бодрствования.
Купать шестимесячного ребенка следует ежедневно не менее получаса. Кроме того, для поддержания иммунитета вашего чада и его полноценного развития необходимо каждый день делать «мамин» массаж и легкие гимнастические упражнения.
Детально ознакомиться с режимом дня ребенка в 6 месяцев вам поможет следующая таблица:
womanadvice.ru
Первый, хоть и небольшой юбилей – полгода ребенку – обычно обязательно отмечается в кругу семьи. Кроха стал старше, в его поведении отмечается множество изменений. Он стал активно изучать окружающий мир, проявляет любознательность, осваивает новые физические навыки, покоряет выделенное ему пространство, а также начинает кушать новые блюда.
Не остается без изменений и режим дня ребенка в 6 месяцев, он больше активничает и меньше спит, преимущественно в ночное время. Теперь от родителей требуется больше времени и внимания уделять своему малышу, заниматься с ним развивающими играми, больше общаться и стараться удовлетворить его возрастающие потребности.
Оглавление статьи - вы можете перейти к нужному разделу
Если четко соблюдать распорядок дня, то ребенку и родителям будет гораздо проще адаптироваться к новым условиям жизни. Выработка индивидуального режима дня, является достаточно удобным нововведением. В данной ситуации необходимо учитывать индивидуальные особенности развития и потребностей ребенка, а также соблюдать некоторые важные общие моменты:
Шестимесячного ребенка необходимо по-прежнему купать каждый день. Сейчас водные процедуры доставляют ему много радости, он с удовольствием плещется и играет специальными игрушками для ванной. Оптимальным временем для мероприятия принято считать вечер, незадолго до ночного отдыха. Продолжительность приема ванны должна составлять не более получаса, чтобы малыш не перевозбудился перед ночным сном.
Кроме вечерней ванны, не следует забывать и о гигиенических процедурах, когда малыш просыпается. Утром после ночного сна, а также после непродолжительного дневного, ребенка обязательно необходимо умыть, протереть глазки, почистить ушки и носик (при необходимости). Также обязательными остаются подмывания ребенка перед сменой подгузника и после каждого испражнения.
Не менее важны: массаж и физические упражнения. Заниматься с ребенком необходимо каждый день, так как даже кратковременные ежедневные занятия отлично стимулируют мышечный тонус и способствуют укреплению мышечного корсета. Родители могут отметить, что к 6 месяцам их чадо уже достаточно уверенно может переворачиваться, пытаться садиться и ползать.
Что касается техники выполнения массажа, то это должны быть легкие похлопывания, пощипывания, поглаживания тела малыша, которые являются вполне доступными для домашних условий. Комплекс упражнений для ребенка этого возраста, заключается в выполнении несложных махов ручками и ножками, покачиваниях за ручки и ножки, когда ребенок лежит на спинке, а также выполнении присаживаний на согнутых коленях.
В 6 месяцев развитие ребенка происходит достаточно интенсивно. Порой, неопытным мамам бывает сложно подобрать развивающие игры для малыша в этом возрасте. Однако, основными навыками, на развитие которых следует обращать особое внимание в этом возрасте, является:
Именно так выглядит в общих чертах распорядок дня 6-месячного малыша, его питание, гигиена и развитие. Однако все дети индивидуальны и их потребности могут быть разными. Если ребенку удастся в этом возрасте задать режим и правильный ритм жизни, то ему и его родителям будет вполне комфортно жить в дальнейшем по нему.
ladyibaby.ru
В 6 месяцев малыш переходит первый рубеж в развитии, и его распорядок дня претерпевает изменения. Они касаются питания, сна, прогулок, физических аспектов развития. Важно вовремя перестроиться и организовать полноценный режим дня, учитывающий все новые потребности малыша.
Содержание статьи
Начиная с шести месяцев, ваш малыш будет меньше спать, больше активничать, кушать новые продукты. Примерный распорядок дня, который вы видите ниже, вы можете немного варьировать с учетом привычного уклада для вашей семьи.
| Подъем, первое кормление, уход и гигиена, утренняя зарядка | 6.00 — 7.00 |
| Игры, развлечения | 7.00 — 8.30 |
| Прогулка со сном на воздухе | 8.30 — 10.30 |
| Второе кормление | 10.30 |
| Игры, занятия, развлечения | 10.30 — 12.30 |
| Второй дневной сон | 12.30 — 14.30 |
| Обед | 14.30 |
| Бодрствование | 14.30 — 16.30 |
| Третий дневной сон | 16.30 — 18.30 |
| Ужин | 18.30 |
| Игры | 18.30 — 20.30 |
| Купание | 20.00 |
| Сон | 20.30 — 6.00 |
| Одно дополнительное ночное кормление (при необходимости) | 22.00/1.00/2.00 |
Вы не должны придерживаться строгих общепринятых режимов, лучше ориентироваться на стремления ребенка. Однако иногда бывает сложно быстро перестроиться, например, когда в 4 месяца малыш стабильно спал и бодрствовал по 2 часа, а к 6 месяцам хочет играть по 2,5 часа, а спит меньше — по 1,5 часа. Ознакомьтесь с основными изменениями в потребностях ребенка, чтобы понимать, когда и как поведение вашего малыша изменится.
В полгода к основному питанию материнским молоком или смесью прибавляется овощное и фруктовое пюре, каши, соки. Интервал между приемом пищи увеличивается до 4 часов.
Основное правило — не давать малышу новый продукт непосредственно перед сном, чтобы вы могли в течение дня отследить реакцию организма на новые вещества, которая иногда проявляется в форме аллергии. А когда вы уже основательно введете кашу, то давая ее перед сном, вы заметите, что малыш будет спать до самого утра, не требуя ночного кормления.
Общее время на сон теперь будет варьироваться в пределах 13 — 15 часов. Дневной сон станет менее частым и продолжительным, а время на физическую активность и игры увеличится. Это время вы можете посвятить дополнительным процедурам — массажу, развивающим занятиям.
Важно не увеличивать и не уменьшать интервалы между сном и бодрствованием. Например, если ребенок слишком много поспит вечером, ему будет сложнее уснуть ночью. Наблюдайте за ребенком и придерживайтесь правильного режима, и тогда у него всегда будет хороший аппетит, быстрый отход ко сну и легкое пробуждение.
Внимание: старайтесь каждый пункт режима соблюдать примерно в одно и то же время каждый день. Психика малыша устроена таким образом, что для хорошего самочувствия и настроения ему крайне необходимо следовать привычкам и заведенному распорядку дня. Особенно это касается утреннего туалета, вечернего купания, и, конечно же, кормления.
О том, с чего начинать введение прикорма и как правильно его осуществлять, обычно рассказывает участковый педиатр, который учитывает особенности развития и потребности каждого малыша. Но существуют примерные схемы питания и рационы, которые обычно подходят всем деткам. Они немного варьируются в зависимости от типа основного вскармливания.
| Грудное вскармливание | Искусственное вскармливание |
|
|
С 6 месяцев вы уже можете начинать обучать чадо первым навыкам самостоятельной гигиены. До и после еды, после возвращения с улицы показывайте ребенку, как нужно мыть ручки. Во время приема пищи можно учить вытирать ротик салфеткой, приучать к необходимости надевать самому нагрудник.
Все рекомендации являются общими и ознакомительными — на их основе вы можете составить собственный комфортный распорядок дня.
| После появления долгожданного ребенка, иногда появляется ЛИШНИЙ ВЕС. И порой не остается времени ни на себя, ни на фитнес клубы. А ведь так хочется снова быть в форме… Выход есть — уникальная форма похудения 20+ КИЛО! |
bezsoski.ru
Содержание:
Развитие ребенка в 6 месяцев Рост и Вес ПрививкиЧто умеет ребенок в 6 месяцевЗубкиРежим дня ребенка в 6 месяцев Меню и питание Сколько спит СрыгиваниеУход за ребенком в 6 месяцев Купание РазвлеченияПроблемы
Вот ваш малыш уже может отметить свою первую серьезную дату, а именно полугодичный юбилей. За шестой месяц ваш кроха еще больше повзрослеет, многому научится и еще сильнее измениться.
На шестом месяце ваша кроха должна набрать около 600 грамм. Крайне важно правильно соблюдать норму прибавки веса. В том случае, если ребенок набирает мало или наоборот много, следует пересмотреть его рацион, чтобы он получал достаточное количество калорий, при этом не страдал от нехватки микроэлементов и витаминов, необходимых для роста и правильного развития. С момента рождения его рост должен увеличиться на 15 см.
В 6 месяцев ребенку необходимо сделать последнюю, третью вакцину от коклюша, дифтерии, столбняка, гепатита В и полиомиелита. Также, начиная с 6 месяцев, ежегодно делается вакцина против гриппа.
Развитие ребенка в 7 месяцев
Ребенок в 6 месяцев должен уметь самостоятельно переворачиваться с одного бока на другой. Самостоятельно сидеть с ровной спиной без поддержки взрослых, делать попытки ползать. В полгода малыш должен уверенно стоять на ровной поверхности при поддержке его подмышками. Самостоятельно берет предметы, сжимает их, трясет. Способен заниматься одним предметом на протяжении нескольких минут. Хорошо различает вкус, у него появляются любимые и нелюбимые блюда. Начинает пытаться разговаривать, издавая звуки на подобие «м-м-мма», «ва-ва-ва», «бу-бу-бу» или «вау-вау-вау».
Что умеет ребенок в 7 месяцев
На 6 месяце у малыша должно быть 4 зуба – 2 верхних и 2 – нижних. Прорезываются они с промежутком в 5-6 дней, в некоторых случаях и все сразу. При этом стоит отметить, что у здоровых детей сроки прореживания разные, у кого-то первые зубки могут появиться в 3-4 месяца, а у некоторых и в 8-9. Связано это в большинстве случаев с наследственными факторами, но также это может произойти в результате рахита.
В возрасте 6 месяцев в рацион малыша следует вводить творог, который можно получить на молочно-раздаточном пункте (в некоторых случаях, ослабленным детям творог рекомендуется вводить раньше). Вводить этот полезный продукт следует постепенно, начиная с ¼ чайной ложки, растирая его с кефиром, молочной смесью либо смешивая с фруктовой кашей. Кормить малыша, как и раньше необходимо 5 раз в день, при этом его меню должно быть примерно таким: в 6 утра – 200 грамм кефира, молочной смеси или грудного молока, в 10 часов завтрак – 150 г 10% каши и 40-50 грамм тертого яблока или фруктового пюре. В 14 часов должен быть обед – 180-200 г пюре из овощей и 40-50 г сока, в 18 часов – грудное молоко (если ребенок искусственник, то смесь) и 3-5 ложек творога протертого с фруктово-ягодным пюре или смесью, и на ночь, в 22-22.30 – смесь или грудное молоко.
В возрасте шести месяцев спать ребенок должен не меньше восьми-десяти часов в ночное время и два раза по два часа днем. Однако далеко не все дети в таком возрасте соглашаются на подобный режим. Некоторые переходят на один дневной сон, некоторые спят три раза, но по полтора часа. Для родителей в этом случае главным ориентиром должно быть состояние малыша. Если он днем капризничает, хнычет и ворочается в кроватке, днем не хочет играть с игрушками и выгибается на руках, то это значит, что ему не хватает сна.
В 6 месяцев ребенка может беспокоить такой неприятный момент, как срыгивание. Чтобы этого не произошло, рекомендуется после кормления всегда держать ребенка в вертикальном положении не меньше 5-10 минут, или до того момента, как не будет слышно, что ребенок срыгнул воздух. Также в вертикальном положении можно подержать ребенка непосредственно перед кормлением, чтобы из желудка вышел воздух.
Режим дня ребенка в 7 месяцев - массаж, питание, сколько спит
Отличительной особенностью при купании ребенка в 6 месяцев является активная вовлеченность родителей в процесс купания. Теперь вы можете придумывать различные игры в воде, сделав при этом процесс купания очень интересным и занимательным. Если до 6 месяцев при купании необходимо было постепенно уменьшать температуру воды, для того чтобы увеличить двигательную активность малыша и закалить его, то начиная с этого месяца температура должна быть неизменной. Ребенку должно быть комфортно, он не должен мерзнуть. Помните, что в ванне ребенок в большей степени сидит, при этом его движения становятся менее активными, именно потому сейчас нужно обеспечить ребенку ту температуру, на которой вы закончили снижение, а именно +32-36 градусов.
В 6 месяцев особый интерес у ребенка должно вызывать перекладывание небольших предметов из одного ящика в другой. На сегодняшний день в продаже имеется множество развивающих игр подобного плана, однако можно сделать и свой вариант. В небольшую коробку следует положить разные предметы, к примеру, плюшевого зайца, резиновый мячик, деревянный кубик, пластмассовые кольца от пирамиды и т.д. Все вещи должны быть интересными и безопасными для малыша. Лучше всего, если изготовлены они будут из разных материалов. Целью такого перекладывания является дать возможность малышу исследовать различные конфигурации и поверхности.
Уход за ребенком в 7 месяцев
Некоторые дети в этом возрасте становятся менее общительными и робкими. Не следует заставлять шестимесячную кроху идти на руки к чужим людям, если он всем видом показывает, что это ему неприятно.
В этом возрасте ребенку надоедает подолгу сидеть в кроватке, поэтому разрешайте ему ползать по квартире. Но не стоит оставлять его без присмотра, так как сейчас он крайне любопытен и не против «похозяйничать» в любом доступном для него месте. Будьте крайне внимательны.
Подробнее
womanroutine.ru
