К двум месяцам ваш малыш уже подрос и даже начал чаще улыбаться, заметьте, осознанно. Издаваемые им звуки все еще мало схожи с осмысленной человеческой речью, но для родителей они — самые приятные на свете. Сегодня мы поговорим о режиме дня двухмесячных детей. В этом возрасте ребеночек больше бодрствует, а это значит, что вы сможете дольше наслаждаться общением с ним, получая удовольствие от игр и забав.
Подросший до двух месяцев малыш кушает 5–6 раз в сутки. В среднем перерыв между кормлениями длится около 3–3,5 часов, ночная пауза может варьироваться в пределах 6–7 часов. Лучший рацион для двухмесячного малыша — грудное питание. При ухудшении лактации стоит предпринять все меры для ее восстановления. Возможные варианты:
К сожалению, подобные меры не всегда дают ожидаемый результат, в этом случае не стоит мучить себя и ребенка, проконсультируйтесь с педиатром и подберите подходящее питание с учетом возраста и индивидуальных особенностей малыша. Иногда отказ малыша от груди происходит внезапно, и нет возможности приобрести искусственное питание. В экстренном случае допустимо предложить ему разбавленное наполовину водой молоко с добавлением минимального кол-ва сахара. Учтите, что перерыв между кормлениями у детей на искусственном питании дольше, чем у тех, кто пьет материнское молоко.
Частая ошибка молодых мам — раннее введение в рацион малыша новых продуктов. Нередко это происходит после общения с другими женщинами, которые увлеченно рассказывают о том, что их дети пьют морковные и яблочные соки или йогурты. В этом вопросе лучше всего ориентироваться на советы педиатра. Если ребенок питается грудным молоком, до полугода вполне достаточно содержащихся в нем веществ. «Искусственникам» дополнительные продукты вводят раньше, приблизительно на 1–1,5 месяца.
Иногда искушение накормить малыша чем-то вкусненьким чрезмерно велико, если вы испытываете желание дать ребенку новый продукт, задумайтесь о возможных последствиях:
Вывод: оптимальное питание — материнское молоко, в качестве его замены — смесь, подобранная педиатром, не забывайте регулярно предлагать малышу обычную воду, лучше бутилированную. В последнем случае вы будете уверены в отсутствии примесей и веществ, которые способны навредить ребенку.
Большинство двухмесячных малышей с удовольствием спят пять раз в сутки: ночной сон и четыре дневных. Здоровый ребенок способен проспать ночью не менее 6–7 часов, днем — по 1,5–2,5 часа, в зависимости от чувства насыщения, настроения, погоды, шумового фона и иных факторов. Многие дети тут же засыпают после утреннего кормления, не стоит им в этом препятствовать — порадуйтесь возможности еще немножко отдохнуть.
На протяжении дня рекомендуем совместить прогулку со сном:
Многие мамы дожидаются, пока ребенок уснет, и занимаются своими делами, будучи готовыми по первому звуку явиться к малышу. Особенно удобна такая тактика при проживании в собственном доме. Прогуливаясь в парке, не отказывайтесь от общения с другими родителями, используйте это время для отдыха от домашних хлопот.
Пожалуй, самые приятные минуты в жизни родителей. Малыш проснулся? Не спешите предлагать ему кушать. Можете рассказать доченьке или сыну о том, как вы планируете день, поделиться с ним своими соображениями по поводу предстоящего ремонта или иных дел. Конечно, в этом возрасте ребенок не способен понять смысл слов, но он уловит интонацию вашего голоса, ощутит вашу любовь, и, возможно, улыбнется вам в ответ. Разве не чудо?
В возрасте двух месяцев лучше всего у детей развит хватательный рефлекс. Малыши с удовольствием держат родителей за руки, комкают пеленки, гремят вложенными в их ручонки погремушками. Важно! Ни в коем случае не вешайте игрушки близко к глазкам ребеночка, расстояние до них должно быть не менее 30–35 см. Другие советы:
Всегда покупайте товары для детей, соответствующие возрасту ребенка — в 2 месяца надо обеспечить безопасные условия, учесть, что дети склонны к глотанию посторонних предметов, а это может быть опасно для их жизни.
До первых шагов еще далеко, но здоровый малыш, не обремененный болезнями, уже может порадовать родителей своими первыми достижениями:
Мало? Вовсе нет, ведь впереди еще много времени для приобретения новых навыков. Периодически оставляйте малыша наедине, пусть он учится занимать себя сам. Предварительно позаботьтесь о том, чтобы он не скатился с поверхности и не смог травмироваться иным способом.
Внимание! Даже если вы уверены в том, что малыш не способен переворачиваться и не сможет свалиться со стола или дивана, НИКОГДА не оставляйте его без присмотра.
Теперь обобщим информацию и составим распорядок дня:
Этот распорядок подкорректируйте с учетом особенностей своего малыша. Позаботьтесь о том, чтобы мама имела возможность на протяжении дня хотя бы немного отдохнуть. Во-первых, это способствует лактации, во-вторых, уход за ребенком — занятие не такое простое, как может показаться со стороны. Необходимо постоянно следить за множеством мелочей, быть внимательной и бдительной, проявлять безграничное терпение и любовь.
Как бы ни складывались обстоятельства, помните, важней всего — погода в доме. Речь вовсе не о температурном режиме, а об атмосфере в вашем жилье — она должна быть спокойной, душевной. Не стесняйтесь проявлять ласку к ребенку, разговаривать с ним на любые темы. Избегайте скандалов с супругом и другими обитателями дома — от обстановки зависит очень многое, в том числе психологический комфорт малыша. Удачи!
Фото:pixabay.com
onwomen.ru
Перед вами ваш 2-месячный ребенок, который настолько сильно поменялся за столь короткий промежуток времени, что вы уже не представляете, что будет дальше. Из этой статьи вы узнаете, как ухаживать за своим карапузом, как малыш должен правильно развиваться, какой режим дня ему подойдет лучше всего.
Как известно, физическая активность, а также физическое развитие требуют достаточно много энергии. Чтобы малыш в этот период получал ее в таком количестве, которое ему нужно для правильного развития, он должен хорошо кушать. В целом, врачи-педиатры указывают на то, что ребенок должен в сутки съедать около 900 мл молока. То есть, одно кормление должно охватить 150 мл. Если говорить о классической схеме правильного кормления, то нужно разделить питание на 6 равных сеансов. То есть, это по сути через каждых 3-3,5 часа. 2-месячные дети уже не нуждаются в ночном кормлении, поэтому в это время суток перерыв может быть уже более длинным. К примеру, если вы покормили ребенка в последний раз в 23 часа, то можете спокойно ждать 6 утра для следующего сеанса.
Как правило, 2-месячный ребенок уже достаточно хорошо отлаживает свой режим дня. Он привыкает спать и кушать в определенные часы. При этом, спит он уже не так много, поэтому не переживайте, если общее количество "сонных" часов сократится до 16-18. Ночью малыш в этом возрасте уже спит намного крепче и лучше. Достаточно большой проблемой как для родителей, так и для самого ребенка становится тот факт, когда кроха путает день и ночь. В таком случае необходимо обязательно "переучить" его спать правильно. Помните, что "переломить" ситуацию будет очень сложно. Очень важной частью жизни малыша становится прогулка. 2-месячный ребенок, режим которого отлажен правильно, должен гулять не менее 2-3 раз в сутки. Постепенно увеличивайте время, проведенное на улице, доведя его до 1,5 часов при температуре воздуха не ниже 10 градусов. Вечером, готовя ко сну кроху, важно проводить купание. Его можно уже сделать длиннее (примерно до 10 минут). Купаться 2-месячный ребенок должен в воде, температура которой не ниже 37 градусов. Не забывайте, что массаж ему очень сильно нужен. Как и специальная гимнастика. Как их проводить, вы сможете прочитать ниже.
Если говорить о том, как должен проводить свой день 2-месячный ребенок, режим его можно разделить условно так:
Безусловно, вам стоит понимать, что 2-месячные дети не всегла следует вышеуказанному распорядку. Очень часто бывает, что они сами для себя устанавливают тот режим сна и игр, который им больше нравится. Следует помнить, что в этом нет никакой проблемы. Даже если малыш проснется в 7 утра, а не в 6, или же уснет в 24.00, а не в 22.00. Но, как уже говорилось выше, если существуют более серьезные проблемы с режимом, тогда его стоит постепенно менять на правильный. Как это сделать? Сначала приучите себя к нему. Если вы будете постоянно проводить одни и те же действия каждый день, ваш ребенок привыкнет к ним.
Важно проводить купание вашей крохи ежедневно в одно и то же время. Большинство мам выбирают для этой процедуры вечернее время. Вы можете придерживать малыша руками в ванночке, пока папа моет его, либо же использовать специальный поддерживающий гамак. Как правило, получасовое купание помогает ребенку "нагулять" аппетит и прекрасно спать всю ночь. В случае, если водные процедуры, наоборот, бодрят малыша, лучше их делать утром.
Специальная гимнастика в ключает в себя разгибание и сгибание ножек, разведение ручек в стороны, нежные поглаживания и приятный массаж. 2-месячному ребенку особо понравится последний. Но помните, что такие упражнения лучше не проводить после еды. Также обращайте внимание на настроение крохи.
Многие считают, что 2-х месячный ребенок еще слишком маленький для того, чтобы ему устанавливать специальный режим сна. Но делать это, как говорят врачи-периатры никогда не рано. Если вы желаете помочь своему малышу сделать сон более приятным, тогда вам стоит запомнить такие рекомендации:
В целом, при нормальном питании и без проблем со здоровьем, такой малыш должен набрать до 900 граммов, а также подрасти еще на 2,5 см. При этом, врачи-педиатры указывают, что в среднем рост крохи должен быть к этому времени 62 см, а вес - около 5600 грамм. Также происходит постепенное увеличение окружности грудной клетки и головки. Первая уже почти догоняет вторую, хотя все еще остается немного меньше.
Если ваш малыш родился в холодное время года, то к концу второго месяца жизни у него могут возникнуть проблемы с маленьким количеством витамина D в организме. Это может привести к развитию Д-дефицитного рахита. Если температура у 2-месячного ребенка постоянно повышается, он сильно потеет, затылок начинает лысеть, а мочеиспускание происходит слишком часто, тогда стоит провести консультацию у врача-педиатра. Он может назначить увеличение дозы витамина D, изменение дневного рациона или же какой-либо специальный препарат.
Также очень часто бывает, что 2-х месячные дети, которые до этого не имели никаких признаков нарушений нервной системы, но перенесли во внутриутробном периоде кислородное голодание, выдают симптоматику нервных нарушений. Это проявляется в плаксивости, высокой возбудимости, дроже рук и подбородка во время крика или плача. В таком случае лучшим решением станет обращение к профессиональному детскому невропатологу.
Конечно, может проявиться и обычная простуда, ведь от нее не застрахован ни один 2-месячный ребенок. Насморк, повышенная температура тела, жар и плач часто становятся тревожными сигналами. Если вы заметили их у своего малыша, обратитесь за помощью к врачу-педиатру. Ни в коем случае не страйтесь вылечить его самостоятельно, особенно, если температура у 2-месячного ребенка слишком быстро поднимается.
Безусловно, это очень важная часть в жизни любого малыша. Что делает 2-месячный ребенок, кроме еды и сна? Конечно же, он играет. Так как время его активности увеличивается, то вы можете провести больше времени в развивающих играх, но не дольше, чем 25 минут подряд. Какие игры рекомендуют специалисты в этом возрасте? Отличным вариантом станет игра в "сороку-белобоку", когда мама или папа перебирает по очереди пальчики малыша, проговаривая слова стишка. Таким образом, у ребенка будет лучше развиваться речевой аппарат. Начинайте понемногу вести беседу со своим карапузом. Он будет отвечать вам, наблюдая за шевелящимися губами. Так как в это время ребенок любит размахивать ножками и ручками в воздухе, иногда притрагиваясь ими к висящим игрушкам, то подвеска с яркими зверятами, которые еще и звенят после удара, станет отличным выбором. Для спокойных детей подойдет раскачивание в качалке. Для более эмоциональных лучше выбирать легкие "танцы" по дому.
В это время просто необходимо начать делать со своим малышом простую зарядку. Для начала подойдет обычное сгибание и разгибание ножек и ручек, но позже можно подгибать ножки в коленках, когда ребенок находится в лежачем положении (на животике или спинке). Этот массаж 2-месячному ребенку считается самым распространенным. Если малыш страдает неправильным пищеварением, то вы сможете легко помочь ему избавиться от газов, если положите на спинку, согнете ножки в коленках и будете делать круговой легкий массаж животика несколько минут. Также, чтобы улучшить немного пищеварение ребенка, выкладывайте его хотя бы 3 раза в день на несколько минут на животик. При этом следите, чтобы в такой позе 2-месячный ребенок держал головку вверх. Если еще и совместить этот процесс с нежным и легким поглаживанием по спине, рукам и ногам, ягодицам, то он понравится малышу еще больше. Делать поглаживания нужно по часовой стрелке. Чтобы закалить ребенка, с первых месяцев жизни можете приступить к воздушным ваннам. Их можно смело совмещать с выкладыванием на животик. Когда подмываете кроху, не делайте слишком теплую воду, если добавить немного прохладной, то это тоже станет своего рода закалыванием.
Ваш карапуз понемногу развивается и растет. Поэтому уже в двухмесячном возрасте он умеет намного больше, чем только после рождения. Так, к примеру, ребенок уже частично контролирует свои шейные мышцы. Если вы приподнимите его за ручки, то он будет пытаться держать головку. Если раньше малыш мог очень крепко ухватить своей ручкой мамину, то в этом возрасте данный хватательный рефлекс часто исчезает. Не стоит переживать, это совершенно нормальное явление. Ребенок начинает лучше следить за передвижением разных предметов. Он чаще прислушивается к доносящимся звукам, реагирует на них по-своему. Может испугаться или обрадоваться. Главной особенностью малыша в 2-х месячном возрасте становится его умение сосредотачивать взгляд на чьем-то лице. Он начинает улыбаться своим маме и папе. В процессе лежания на животике ребенок может непродолжительное время удерживать голову. Если в этот момент положить перед ним яркую игрушку, то он, скорее всего, заинтересуется ею и будет на ней фокусировать взгляд. Очень важно в этот период развития показать малыша доктору, который проверит тонус его мышц и то, насколько правильно развиваются его суставы. Также очень важно в первый поход к врачу-педиатру проверить правильное развитие шейных мышц.
fb.ru
Новоиспеченные родители часто задаются вопросом, правильно ли развивается их малыш. Как должен поменяться режим ребенка в 2 месяца? Сколько он должен бодрствовать, есть, спать? В какие игры можно поиграть с крохой? На самом деле эти вопросы очень важные. В этот период родителям следует установить правильный распорядок дня. Это не только облегчит уход за ребенком, но и позволит ему полноценно развиваться и расти.
Двухмесячный малыш по-прежнему основную часть времени спит. На сон у него уходит 16–18 часов в сутки, из них 9–10 часов приходятся на ночь и 7–8 часов – на день. Период бодрствования, как правило, не превышает 2 часов. Если малыш «гуляет» дольше, то ему становится тяжело заснуть. Здоровый, спокойный ребенок в 2 месяца уходит в сон за 10–15 минут. Если он подолгу сосет мамину грудь, его ручки, ножки и веки дрожат, это означает, что он «перегулял». Днем младенец спит примерно 5 раз, из них 2 раза по 2 часа и 4 раза по 40 минут. При этом если кроха проснулся, можно немного его покачать, и он наверняка уйдет в сон снова.
Чтобы помочь малышу засыпать своевременно, старайтесь соблюдать следующие правила.
Совет
Весь второй месяц жизни ребенка нужно укладывать спасть каждые 2 часа. Старайтесь соблюдать это правило, иначе в маленьком организме будут вырабатываться гормоны стресса, малыш перевозбудится и еще долгое время будет плакать.
Норма молока для двухмесячного ребенка составляет примерно 800 мл в сутки. Дети на искусственном вскармливании едят от 5 до 6 раз в день, но не чаще чем каждые 3 часа. Смесь усваивается дольше, чем материнское молоко, поэтому для нормальной работы желудочно-кишечного тракта необходим перерыв. Грудничков обычно кормят по требованию, в среднем они могут прикладываться к груди от 6 до 12 раз за день. Получается, что организовать режим дня ребенка в 2 месяца на грудном вскармливании несколько сложнее. Но нет ничего невозможного, при соблюдении следующих правил вы сможете сами выстроить удобный график кормлений.
Совет
Обратитесь к врачу, если после кормления ребенок срыгивает фонтаном.
Двухмесячный младенец бодрствует примерно 8 часов в сутки. Обычно это короткие промежутки времени от часа до двух каждый. Из них 120 минут бодрствующий ребенок ест, от 2 до 4 часов гуляет на свежем воздухе, примерно 60 минут уходит на гигиенические процедуры и несколько часов остается свободных. Однако многие родители не знают, как провести это время с пользой. Тем не менее, таких занятий довольно много.
Как вы уже поняли, режим дня 2-месячного ребенка состоит из периодов сна, кормления, купания, развития и общения. Но как организовать их правильно? В первую очередь нужно понять, что каждый малыш индивидуален, одни дети дольше спят, другим больше нравится гулять, третьих не оторвать от груди. Поэтому выстраивать режим нужно, отталкиваясь от характера младенца. Однако это не значит, что следует во всем идти на поводу, мама должна успевать выполнять домашние дела.
Если говорить о примерном режиме дня, то для ребенка в 2 месяца он выглядит следующим образом.
Совет
Грудных детей обязательно нужно кормить в промежутке с 2 часов ночи до 5 утра, в этот период вырабатывается гормон, ответственный за количество молока.
Организовывать режим дня ребенку в 2 месяца или нет – личное дело семьи. Доктор Комаровский считает, что это делать нужно, правильный распорядок дня облегчит задачу по развитию младенца и уходу за ним. Родителям необходимо знать, сколько должен ребенок спать, есть, гулять, это позволит своевременно отслеживать возможные отклонения от нормы.
therebenok.ru
В первый месяц один на один с ребенком родители привыкали к новым обязанностям, волновались, присматривались к каждой складочке на коже и каждому пятнышку на теле, вздрагивали при каждом звуке со стороны малыша.
Прошли четыре первых недели жизни малютки, многое стало привычным и не таким страшным, теперь пора осваивать режим ребенка в 2 месяца, который не сильно изменится, но проявятся определенные тенденции, которые связаны с незначительным уменьшением количества времени сна и увеличением времени бодрствования.
Как и при режиме ребенка в один месяц, младенцу важен спокойный сон в уютной обстановке, достаточное питание, внимательное отношение, контакт с мамой, терпение и любовь обоих родителей.
Дети одинакового возраста, как правило, живут по абсолютно разным режимам. Но основные моменты должны присутствовать в распорядке дня любого малыша. Чаще всего именно ребенок выбирает время, и маме приходится под него подстраиваться. Однако все необходимые малышу в 2 месяца процедуры должны быть проведены. Обязанность родителей – позаботиться об этом.
Режимные моменты для ребенка 2-ух месяцев включают в себя:
В интернете на разных сайтах представлен такой график:
| 6:00-7:30 | Бодрствование |
| 7:30-9:30 | Сон |
| 9:30 | Кормление |
| 9:30-11:00 | Бодрствование |
| 11:00-13:00 | Сон |
| 13:00 | Кормление |
| 13:00-14:30 | Бодрствование |
| 14:30-16:30 | Сон |
| 16:30 | Кормление |
| 16:30-17:30 | Бодрствование |
| 17:30-19:30 | Сон |
| 19:30-20:00 | Бодрствование |
| 20:00 | Кормление |
| 20:00-21:30 | Бодрствование |
| 21:30-23:30 | Сон |
| 23:30 | Бодрствование |
| 23:30-06:00 | Сон (кормление по требованию) |
Данный график довольно распространен и вы можете его увидеть на большинстве сайтов, но он вызывает множество вопросов. Из опыта своих собственных детей можно сказать, что разница в 3,5 часа между кормлениями слишком большая. Если кормление происходит по требованию, то график становится несколько иным, часто довольно серьезно плавает. Вопрос возникает и по ночному сну, не один из наших детей не обходился без ночного кормления, а в этом графике малыш спит 6,5 часов без перерыва.
С первым малышом мы пытались подстроиться под все эти графики и режимы, которые есть в интернете, но в итоге жили по графику, который складывался естественным образом. Если малыш хотел есть, то его кормили, если он хотел спать, то спал. По малышу всегда видно, что он хочет спать, есть или играть, особенно в таком возрасте. Ниже приведен примерный график, который складывался у наших двоих детей на грудном вскармливании.
| 6:00-7:00 | Бодрствование, которое длится примерно 60 минут |
| 7:00 | Кормление, плавно переходящее в сон |
| 7:00-9:30 | Сон, который длится около 2,5 часов |
| 9:30 | Кормление после сна |
| 9:30-10:30 | Бодрствование |
| 10:30 | Кормление, плавно переходящее в сон; |
| 10:30-13:00 | Сон |
| 13:00 | Кормление после сна |
| 13:00-14:30 | Бодрствование |
| 14:30 | Кормление, плавно переходящее в сон |
| 14:30-17:00 | Сон |
| 17:00 | Кормление после сна |
| 17:00-18:00 | Бодрствование |
| 18:00-19:30 | Сон |
| 19:30 | Кормление после сна |
| 19:30-21:00 | Бодрствование, массаж и купание |
| 21:00 | Кормление, которое переходит в сон |
| 21:00-00:00 | Сон |
| 00:00 | Ночное кормление |
| 00:00-03:00 | Сон |
| 03:00 | Ночное кормление |
| 03:00 - 06:00 | Сон |
Выше были описаны режимы дня, характерные для ребенка в 2 месяца из методички и из реальной жизни. Сразу хочется оговориться, что оба распорядка являются примерными и приведены лишь для того, чтобы мама сориентировалась в продолжительности сна, периодичности кормлений и бодрствования.
Все дети разные и могут требовать кормления в разное время, ложатся спать по-разному и по-разному встают.
Обратите внимание на вечерние время ближе к 20:00. Этот период бодрствования отводят под купание ребенка и массаж, затем кормление переходит в сон. Каких-то детей укладывают спать укачиванием, какие-то дети засыпают сами, однако большинство детей засыпает лишь у материнской груди. В нашей семье первого ребенка мы укачивали на руках, а второй засыпал всегда сам.
Если мы внимательно посмотрим на график, то увидим, что по сравнению с режимом ребенка в первый месяц жизни интервалы сна сокращаются, а время бодрствования потихонечку увеличивается и длится от 1 часа до 1,5 часов (включая кормление). Эта тенденция сохранится. Чем старше ребенок, тем он меньше спит и больше бодрствует.
В два месяца с ребенком можно проводить несложные игры, стимулирующие его развитие:
Для зрительного развития возьмите яркую погремушку. Лучше, если она будет желтая, красная или сочетающая в себе два этих цвета и белый цвет. Отведите ее от глаз малыша на расстояние больше, чем 30 см. Потрясите погремушкой, поводите ей из стороны в сторону. Ребенок будет следить за погремушкой, фокусируя взгляд – это прекрасная тренировка глазных мышц и внимания.
Для развития слухового восприятия можно поиграть с ребенком в такую игру. Возьмите колокольчик с нежным звуком и начинайте звонить. Сначала около одного ушка, потом – около другого, потом прямо перед малышом. Он будет искать источник звука, поворачиваясь в ту или иную сторону.
На втором месяце жизни малыша важно стимулировать его физическое развитие.Положите ребенка на животик и покатайте перед его глазами яркий мячик. Ребенок будет стараться поднять голову, что развивает мышцы шеи.
Возьмите интересную яркую игрушку и положите недалеко от ребенка. Он должен видеть игрушку. Малыш постарается дотянуться до нее. Это стимулирует двигательную активность и развитие мышц. Затем дайте ему игрушку в ручку, чтобы он ее потрогал и понял, что его усилия вознаграждены.
Если раньше мама пеленала ребенка, то теперь уж точно пора переодеть его в ползунки.
Для малыша в два месяца важнее всего, чтобы мама была рядом. Когда что-то делаете с малышом, то всегда проговаривайте сам процесс. Например: «Вот мы с тобой идем купаться, но сначала переоденем подгузник». Малышу важно чувствовать мамино тепло, слышать мамин голос — это самое главное.
Есть многочисленные исследования, которые говорят о том, что развитие малыша в этом возрасте больше всего зависит именно от количества внимания, тепла и любви, которую он получает от мамы.
Соблюдать жесткий режим с ребенком довольно сложно. Он всегда будет плавающим и ребенок не робот, чтобы всегда спать равно два часа или ровно три. Сон малыша и его настроение может зависеть от погоды, что тоже вносит коррективы в распорядок дня.
Прислушивайтесь к своим внутренним ощущениям, будьте чуткими к потребностям малютки и вы всегда будете принимать правильное решение о том, как скорректировать режим дня согласно обстоятельствам, если такие появились.
Ребенок в два месяца уже улыбается не только во сне, но и осознанно улыбается в ответ на положительные эмоции и доброжелательный тон близких.
Мимика ребенка становится богаче. Он морщится, кривится, хмурит бровки, улыбается, внимательно рассматривает предметы, четко фиксирует взгляд. Глазки могут еще косить в сторону, так как глазные мышцы пока недостаточно сформированы.
Ребенок часто смотрит на источник света (люстра, окно). Чтобы сберечь глаза, центральное яркое освещение лучше заменить на несколько источников рассеянного света. Периодически меняйте расположение головного конец кроватки, чтобы не формировалась кривошея, когда он смотрит в одном любимом направлении (чаще это окно).
Уже четко видно, что ребенок прислушивается к новым звукам. Услышав звук, например, чей-то голос, он сначала замирает – оценивает общую ситуацию – а потом поворачивает головку в сторону источника звука. В этот период уже заметно, что малыш узнает звуки. Например, можно наблюдать синдром оживления, когда увеличивается его двигательная активность в ответ на знакомый мамин голос.
Ребенок в два месяца начинает произносить первые простые звуки, тянуть гласные а-а-а, у-у-а. Не пугайтесь, заметив, что он активно кряхтит, это нормально для такого возрастного периода.
Движения двухмесячного малыша становятся более активными, но еще остаются хаотичными. В это время временный физиологический тонус мышц постепенно проходит, ребенок разжимает кулачки, активно захватывает все, что оказывается рядом с ручкой (мамины волосы, пеленка).
В это время кроха знакомится со своими ручками и ножками, внимательно рассматривает их. Активно тянет кулачки в рот, может сосать пальчики. Все увереннее удерживает голову в вертикальном положении. Лежа на животе, малыш способен некоторое время поднимать и удерживать голову.
В это время угасают рефлексы новорожденного малыша, но еще остаются рефлексы опоры, ползанья, автоматической ходьбы.
Как уже говорилось выше, купать ребенка в таком возрасте нужно ежедневно. Можно купать в травах (ромашка, череда) – это отличная профилактика опрелостей и раздражения кожи. А вот мыло использовать чаще одного раза в неделю не стоит. Температура воды должна быть 37-38 градусов, а температура в помещении – 23-24 градуса.
В первый месяц рекомендуется купать малыша в пеленке, так как это позволяет не дать ребенку замерзнуть во время купания. Если вы купаете ребенка без посторонней помощи, то и в два месяца воспользуйтесь этим советом.
Во время купания голову нужно придерживать над водой, чтобы не попадала в ушки вода, и управиться все сделать быстро одной рукой невозможно. Да и ребенку надо дать время привыкнуть к воде и расслабиться во время купания. Смоченная пеленка покрывает тело малыша и не дает испаряться жидкости с поверхности тела. Чем больше испарение жидкости, тем сильнее охлаждается кожа.
Кожа ребенка очень чувствительная, ранимая и сухая, поэтому может шелушиться в этот период. В связи с этим можно после купания пользоваться маслом для увлажнения кожи. После купания нужно насухо вытереть все складочки, нанести крем или присыпку, дать время впитаться и только потом одевать подгузник.
У многих малышей такого возраста кожа за ушками мокнет. Старайтесь несколько раз в день промыть такие участки чистой водой, затем насухо промокнуть тампоном или марлей, а потом присыпать присыпкой. Рекомендутся выбирать присыпку, содержащую оксид цинка, и без отдушек.
Вы должны решить сами, купать малыша вечером или в первой половине дня, так как эта процедура по-разному может влиять на его настроение. Кого-то бодрит купание, а кого-то уже и одевать сложно, потому что кроха засыпает на ходу.
Прогулку стоит организовать так, чтобы ребенок находился на улице во время сна, а время бодрствования проводил в доме. Не совсем правильно выходить на прогулку один раз в день на 3-4 часа. Гулять лучше 2-3 раза в день по одному-два часа. В летний период гулять нужно до 11 часов дня и после 16-17 часов, то есть избегать времени солнцепека. Зимой гулять несколько раз в день тоже можно, но когда температура воздуха ниже 10 градусов мороза, то прогулку стоит отложить. Прогулка в зимнее время не должна длиться больше часа.
Как одевать малыша на прогулку? Есть несколько правил для родителей: летом – одна одежка, весной и осенью – две одежки, зимой – три; или оденьте малыша как себя – плюс еще одна одежка. Ребенок – не капуста, ему не нужно 7 одежек, из-за которых сковываются движения и затекает тело.
Разная бывает верхняя одежда, разные одеяла в коляске, поэтому проверяйте, комфортно ли малышу в такой одежде. Под шапочкой проведите пальчиком. Если головка вспотела, то вы одели малыша слишком тепло. Холодный носик, ушки и щечки во время прогулки говорят о том, что ему холодно.
В этот период можно придерживаться режима грудных кормлений по требованию, но необходимость перехода на режим кормлений каждые 2-2,5 часа уже не за горами.
Часто мамы, когда кормят по требованию, не могут четко понять, хватает ли ребенку молочка. Так вот, с переходом на режим кормлений по часам при нехватке молока у мамы будет четко прослеживаться закономерность уменьшения промежутков между кормлениями. Еще кормление по часам позволит маме планировать немного «времени на себя».
Вопрос нехватки грудного молока в этот период очень актуальный, так как именно с третьей по шестую неделю у многих женщин возникает лактационный криз. Это временное (обычно 3-4 дня) уменьшение выработки молока, когда мамочка может почувствовать, что молоко не прибывает так, как раньше, нет чувства покалывания, не такая плотная грудь, как раньше.
А ребеночек, соответственно, в период такого криза не наедается, капризничает, буквально «висит на груди». В этот период маме нужно максимально увеличить количество выпиваемой воды (пить 2,5-3 литра жидкости) и отдыхать, в чем ей должны помочь близкие люди.
В норме в 2 месяца ребенок кушает 6-9 раз в сутки. Длительные перерывы в дневное время (больше 4 часов) делать нельзя. Ели он так долго спит, то можно его будить. Но ночь перерывы допустимы, и будить ребенка ночью, чтобы покормить, не надо.
Сейчас ребенок должен кушать 120-150 мл в одно кормление. Общий объем питания в сутки должен в возрасте с двух до четырех месяцев рассчитываться как 1/6 массы тела малыша (800-1000г).
Для чего маме, кормящей грудью, надо дать эти цифры? Если мама заподозрила, что ее молока недостаточно, то она может сцедить молоко и посмотреть его объем или провести контрольное взвешивание (взвесить ребенка до и после кормления на точных медицинских весах).
Промежутки между кормлениями у детей на искусственном вскармливании – примерно 3-3,5 часа. По-прежнему перед каждым использованием бутылочку и соску нужно стерилизовать. Готовая смесь не должна храниться больше часа. Таким образом, молочную смесь готовьте непосредственно перед кормлением.
Если вы уже точно знаете, что грудного молока у вас не хватает, и вы докармливаете ребенка молочной смесью, то такой вид вскармливания называется смешанным. Смесь нужно давать только после прикладывания к груди, а не наоборот. Еще один возможный вариант, когда вы чередуете кормления грудью и смесью.
Сколько понадобится ребенку смеси для докорма, вы определите опытным путем. То есть, готовьте объем молочной смеси с запасом и ориентируйтесь, сколько в среднем съедает ребенок. И в последующем вы определите, какого количества молока ему недостает, сколько питания ему нужно добавить смесью.
В этот период дети еще часто срыгивают. Но срыгивания в объеме не больше 2-3 столовых ложек, не после каждого кормления и при которых ребенок хорошо набирает вес, не должны вызывать беспокойства у родителей.
Соблюдение простых правил кормления (правильное положение у груди, правильный захват соска ротиком малыша, вертикальное положение и покой после кормления) поможет вам избежать неприятностей, связанных с излишками воздуха в желудке и кишечнике ребенка.
В этот период ребенок может какать как до 8 раз в сутки, так и вообще не какать за день. У вас за предыдущие два месяца уже было достаточно времени, чтобы определить характерную именно для вашего ребенка частоту и консистенцию стула. И если что-то изменяется без видимых на то причин, лучше обратиться к врачу.
В этот период нужно обязательно знать первые проявления рахита, чтобы обратить на них внимание и не пропустить начало болезни. Обращайте внимание на потливость ребенка, особенно при кормлении, на облысение затылка малыша, плаксивость, беспокойное поведение во время бодрствования и беспокойный сон.
В нашей географической широте всем детям рекомендуют с сентября по апрель принимать профилактическую дозу витамина Д3 в дозе 500 МЕ. Начинать прием этого витамина можно с 3-й недели жизни один раз в день. Желательно это делать в одно и то же время, например, после купания – так вы точно не забудете принять витамин.
Массаж малыша в два месяца уже гораздо разнообразнее, чем просто поглаживания в один месяц.
Можно начинать с личика: поглаживая провести по лобику, щечкам, подбородку, бровкам малыша.
В этом возрасте нужно уделять особое внимание ручкам ребенка, в частности, ладошкам. Сжатые еще кулачки нужно стараться расправить, взяв в руки ладошку, большим пальцем своей руки прочертите круг в ладошке крохи 3-5 раз. Такие сеансы расслабления мышц кисти хорошо влияют на развитие тактильной чувствительности и развитие отделов головного мозга, отвечающих за развитие речи.
Помассируйте каждый пальчик малыша в направлении от ногтя к основанию 2-3 раза. Движения при этом подобны тем, когда вы между подушечками указательного и большого пальца теребите, прокручиваете нитку. Еще можно, аккуратно взяв поочередно каждый пальчик за ногтевую фалангу, вести его, описывая окружность в воздухе. Затем поглаживающими движениями пройдите по ручке малыша по направлению к плечу. Повторите с другой ручкой то же самое.
В возрасте двух месяцев можно провести несколько гимнастических упражнений с ручками малыша. Нужно взять ребенка за ручки так, чтобы ваши большие пальцы оказались у него в ладошках. Затем ручки развести в стороны, а потом свести на груди ребеночка. Повторить 3-5 раз.
Массаж ножек начинается со стоп. Понажимайте на подушечки пальчиков ребенка и на основание каждого пальчика. Прочертите восьмерку по всей стопе 3-5 раз. Аккуратно приводите и отводите носок стопы к голени и обратно, поддерживая ножку в голеностопном суставе по три раза с каждой стороны.
Затем поглаживающими движениями переходите на голень, бедро и ягодицы малыша. Все массажные движения делайте от периферии к центру. Внутреннюю часть бедра и коленную чашечку массировать нельзя, обходите эти места. Для профилактики дисплазии тазобедренных суставов разводите ножки, согнутые в коленных и тазобедренных суставах, в «лягушачье положение» 3-5 раз.
Массировать животик нужно по часовой стрелке. Легкими поглаживающими движениями рисуем круг вокруг пупка 3-5 раз. В том случае, если пупочная ранка зажила окончательно, дополнительно для профилактики пупочной грыжи можно легко 1-2 раза пощипать кожицу вокруг пупка, в уголках воображаемого квадрата, стенки которого расположены на 1-2 см от пупка.
Более подробно про массаж при коликах вы можете почитать здесь: http://agushkin.ru/zdorove/massazh-pri-kolikax-u-novorozhdennogo.html
Погладьте грудку малыша от нижнего края грудины (мечевидного отростка) к плечу 3-5 раз, избегая области молочных желез.
Переложите ребенка на животик. Кстати, надо стараться выкладывать ребеночка так перед каждым кормлением – это отличная профилактика кишечных колик и пупочной грыжи у малыша. А если вы еще и согнутые ножки приведете к животу, чтобы попка малыша «смотрела» вверх, то в таком положении вы гарантированно услышите, что газики давно хотели выйти. А значит, после кормления они не будут так распирать животик ребенка.
В таком положении двухмесячный ребенок несколько десятков секунд может удержать приподнятую голову. Вы этому можете поспособствовать, положив перед ним красочные игрушки. Так ребенок заинтересуется и продержится дольше с поднятой головой. Может, он даже попытается ухватить эти игрушки.
Ребенку, лежащему на животе, погладьте спинку сверху вниз или снизу вверх. Можно добавить еще и косые поглаживания к позвоночнику (елочка), если ребенку комфортно так долго лежать, и он не протестует против этого. Сам позвоночник массировать нельзя. Массаж нужно заканчивать легкими поглаживаниями всего тела.
Ребенок в этом возрасте хорошо фиксирует взгляд, поэтому самое время прикрепить к кроватке мобиль, который будет малыша завлекать не только яркостью цвета, но и разнообразием фигур и музыкой. Повесить его стоит на уровне глаз малыша в кроватке так, чтобы у ребенка была возможность его коснуться, но не сорвать. Иначе падение такой конструкции может сильно напугать ребенка.
Важно в это время развивать у ребенка тактильные чувства. Для этого вкладывайте в его ручки попеременно холодные и теплые, мягкие и твердые, гладкие и шершавые предметы. Очень полезно и нравится малышам катание мячика с мягкими шипами по ладошке и стопе.
Ежемесячно на приеме у врача ребеночка взвешивают и измеряют его рост. В весе ребенок за второй месяц должен прибавить в среднем 800 г, но может потяжелеть и на все 1000 г.
В два месяца национальный календарь прививок предполагает вакцинацию против гепатита В и от пневмококковой инфекции. Еще в это время вы получите по плану направление на общеклинические анализы (анализы крови и мочи) и направление на консультацию узких специалистов (невролога, хирурга). Это важно сделать именно до трех месяцев, так как вам предстоит очень серьезная комбинированная вакцинация от коклюша, дифтерии, столбняка и полиомиелита в три месяца.
Уход за ребенком требует от родителей быть любознательными, быть в курсе всех нюансов и последних тенденций в воспитании, развитии детей в любом возрасте. На нашем сайте вы найдете массу полезной информации, которая позволит вам это тревожное время прожить без опасений и без переживаний, что чего-то про своих карапузов вы не знаете.
Данную тему для вас раскрывала практикующий врач-педиатр и дважды мама Елена Борисова-Царенок и отец двоих детей Михаил Гаврилов.
agushkin.ru
Первые, самые непростые, недели жизни новорожденного позади. Значит адаптационный период подходит к завершению. Уже не так остро стоит проблема колик. Новорожденный уже вполне привык к окружающему миру, который теперь активно изучает.
Сейчас наиболее интенсивно у младенца развивается слух, зрение, осязание – взгляд становится более осмысленным, он начинает реагировать на звуки, интересоваться различными предметами.
Малыш растет очень быстрыми темпами, поэтому родителям стоит побеспокоиться об обеспечении всех условий для его полноценного развития.
2 месяца – время интенсивного физического формирования детского организма. Опираясь на статистические данные можно понять насколько соответствует норме развитие крохи. За прошедшие 4 недели новорожденный должен набрать от 800 до 1200 граммов, а вырасти на 3-4 см. Таким образом, двухмесячный младенец должен достичь массы тела в 5 — 6 кг, а длина тела составлять 56-58 см. Увеличиваются и другие размеры: окружность головы, объем грудной клетки и т.д. С этого возраста дети должны начать прибавлять в весе 200-220 гр. в неделю и 2-3 см в росте.
Указанные выше параметры усреднены, поэтому могут отличаться в зависимости от пола, степени доношенности ребенка, прочих нюансов, в связи с чем не нужно переживать, если ваш малыш показал другие результаты.
Особого внимания требует установление режима дня новорожденного, от которого во многом зависит гармоничное развитие в целом.
Ко 2 месяцу жизни дети уже должны привыкнуть к определенному времени сна и еды. Во-первых, поддерживание режима положительно повлияет на нервно-психическое состояние младенца и всех членов семьи, во-вторых, молодая мама сможет правильно планировать свой день.
Дневной отдых разбивается на периоды, время между которыми занимают занятия с ребенком и приемы пищи. Ночной отдых довольно продолжительный, до нескольких часов, который прерывается только на 5-10 минутное утоление голода.
Именно сейчас у малютки может начаться путаница дня и ночи. Для предотвращения данного явления в режим дня ребенка желательно включать 1-2 прогулки, продолжительностью по 1,5-2 часа и вечерние купания, которые, как правило, доставляют ему удовольствие и хорошо расслабляют.
У каждого ребенка существуют свои особенности, поэтому не всегда можно придерживаться режима с точностью до минуты. Если, например, новорожденный уснет или проснется раньше или позже установленного родителями времени – абсолютно нормальное явление. Но если в режиме случился серьезный сбой, стоит стремится к тому, чтобы мягко его выровнять.
Итак, говоря о значимости режима можно выделить следующие преимущества:
Если режим дня новорожденного до 1 месяца жизни предполагал, в основном, только питание и сон, в общем был подчинен адаптационному периоду во внеутробной жизни, то режим двухмесячного ребенка уже более разнообразный.
Предлагаем приблизительный распорядок дня для двухмесячного грудничка. Итак:
Предложенный вариант распорядка дня можно взять за основу, но каждый отдельный случай требует внесения своих коррективов. Со временем, родители найдут оптимальный для их семьи режим.
Режимы дня грудничка и новорожденного, питающегося заменителями грудного молока, зачастую, отличаются. Принцип режима питания грудничков, чаще всего, базируется на инстинктах младенца и большинство мам стараются их кормить по требованию. Искусственникам же предпочтительнее есть строго по часам, основывая на таком графике приема пищи весь режим дня.
Связано это с тем, что грудное молоко по сравнению с молочными смесями и различными заменителями по-разному усваиваются детским организмом. Молочные смеси, за счет содержания в них большего количества козеина, перевариваются дольше, чем материнское молоко. Поэтому и время между кормлениями у такого ребенка должно быть увеличено. Рекомендуется давать смесь младенцу не раньше, чем через 3-4 часа после предыдущего кормления. Не стоит нарушать данный режим питания искусственника и ночью.
Для поддержания энергетического баланса, при таком интенсивном развитии, ребенок спит до 18-20 часов в сутки. Для правильной оптимизации затрат энергии малышом в течение суток, спать нужно ложиться согласно установленному режиму. Укладывать младенца желательно всегда в одно и то же время дня, а также пристально следить за признаками его утомляемости, с целью скорректировать режим.
Днем новорожденный спит несколько раз и каждый из них различается по продолжительности. Он может быть долгим — по 1,5-2 часа и коротким — по 30-40 минут.
Для полноценного отдыха ребенку необходимо обеспечить все условия – приглушить свет в помещении, которое обязательно должно быть предварительно проветрено; обязателен прием пищи перед укладыванием; при необходимости запеленать малышку. Оптимален сон во время прогулки.
Ночью новорожденный спит по 4-5 часов до появления чувства голода. Если малыш питается грудным молоком и ест по требованию, то велика вероятность, что он будет спать на протяжении всей ночи не просыпаясь.На полноценный ночной отдых большое влияние имеет то, насколько правильным был у крохи режим дня — наличие развлечений, положительных впечатлений, отсутствие стрессовых ситуаций.
Важная роль в режиме дня двухмесячного ребенка отведена купанию и гимнастике, потому что они составляют основу физического и психического развития. Для этих занятий тоже требуется соблюдение режима. Проводить эти манипуляции лучше каждый день в определенное время.
Для купания более всего подходит вечер. После водных процедур новорожденный утомлен, расслаблен, хорошо ест, что позволит ему быстро и крепко заснуть. Если вы заметили, что принятие ванны, наоборот, приводит к возбуждению, то принятие ванны нужно перенести на первую половину дня.
Для физических занятий, также, лучше всего отвести конкретное время, учитывая то, что упражнения не стоит делать сразу после еды или непосредственно перед сном. Оптимально заниматься в период активного бодрствования ребенка.
У двухмесячных детей увеличивается время бодрствования и оно активно тратится на познание внешнего мира. Многие родители задаются вопросом: чем же занять новорожденного в 2 месяца, когда тот не спит?
Помимо кормления, обязательного выкладывания на животик, прогулок, купания существует масса вариантов времяпрепровождения с ребенком, которые будут способствовать стимуляции его развития. Важно учитывать то, что занятия и игры с младенцем должны гармонично вписываться в режим дня.
Для стимуляции развития слуха с детками необходимо постоянно разговаривать, комментируя все ваши действия. Таким образом, он будет различать тембр маминого голоса и развивать речевое внимание. Дети в этом возрасте хорошо воспринимают спокойную успокаивающую музыку.
Для развития зрения детям можно показывать яркие предметы, на которых будет фокусироваться их взгляд. Улучшению двигательной активности способствуют физические упражнения – гимнастика.Также, на помощь родителям часто приходят развивающие игры для детей:
Развивающих игр для детей множество, но главными действующими лицами в любой из них сейчас являются родители, которые должны приложить максимум усилий для полноценного и гармоничного развития своего крохи.Как и любому действию, играм следует отвести определенное время в режиме дня ребенка. Уделять время играм необходимо несколько раз в день, но их продолжительность не должна превышать 30-40 минут для предотвращения чрезмерной утомляемости новорожденного.
Главная цель режима – приучение вашего чада к системности. Это позволит ему оставаться здоровым, активным и познавательным.
Режим не менее важен для всех членов семьи. Правильный распорядок дня позволит молодой маме найти время на себя и на семью. В этом случае материнство будет приносить только положительные эмоции и мир в семье.
inforebenok.ru
Для здоровья ребенка необходимо придерживаться режима дня, соответствующего его возрасту. Конечно, каждый ребенок индивидуален, и у детей одного и того же возраста режим может значительно различаться. Но существуют общие рекомендации, на которые стоит опираться в составлении распорядка дня ребенка. Ведь очень важно соблюдать правильную очередность сна и бодрствования, кормлений и процедур гигиены и купания, игр и отдыха.
Некоторые из детишек-грудничков просыпаются в 6:00, а многие спят до 8:00, поэтому предложенный ниже график нужно рассматривать с диапазоном во времени, со сдвигом приблизительно на два часа. В любом случае, составляя график дня для своего малыша, родителям придется отталкиваться от того, в какое время ребенок пробуждается от ночного сна. Приблизительный распорядок дня двухмесячного малютки:
Нужно стараться по возможности соблюдать установленный режим дня для малыша. Конечно, режим придется неоднократно корректировать, и незначительные отклонения (имеется в виду время от полу часа до часа) от установленного графика неизбежны. Если ребенок излишне переутомился, то его можно и даже нужно уложить спать раньше намеченного времени. Аналогично, если ребенок проголодался, то его однозначно следует накормить по требованию, не дожидаясь, времени, установленного распорядком дня. Следует понимать, что если ребенок болеет, то ему требуется, как можно больше времени проводить на свежем воздухе и больше спать. Но все же не стоит слишком отступать от режима, нежелательно допускать, чтобы ребенок путал день с ночью, так как вернуть малыша к привычному графику будет нелегко.
Режим дня ребенка, находящегося на искусственном вскармливании, практически такой же, как и у ребенка, находящегося на вскармливании материнским молоком. Главное отличие – в графике кормлений. Материнское молоко усваивается малышом лучше и быстрее, тогда как искусственные смеси усваиваются значительно хуже и дольше. Поэтому перерыв между кормлениями для малыша-искусственника должен быть не менее четырех часов. Примерный график кормлений малыша-искусственника: 7:00, 11:00, 15:00, 19:00, 23:00, 3:00.
Переоценить важность сна для здоровья ребенка невозможно. Ребенку предстоит каждый день открывать для себя что-то новое, а для этого необходимо, чтобы ребенок хорошо отдыхал и высыпался.
Недостаток сна отрицательно сказывается на активности малыша, ухудшается его аппетит, появляется апатия, снижается интерес к играм, частыми становятся капризы и истерики.
Для малыша в возрасте двух месяцев сон должен составлять от 14 до 16 часов в сутки. Если возникают проблемы со сном, то необходимо сразу же выявить причины таких нарушений, и постараться как можно скорее их устранить. А причины могут быть самые разнообразные. Может у малыша что-то болит. Возможно, режутся зубки или тревожат колики (боли в животе, которые часто беспокоят детишек до 4-5 месяцев). Возможно, ребенок недостаточно активен в часы бодрствования. Он ведь еще не способен различать время суток. Если ребенок днем будет спать больше положенного времени, и пассивно вести себя на протяжении всего дня, то он легко может перепутать день с ночью. А может ему просто неудобно спать в кроватке?
Для того, чтобы малыш хорошо спал необходимо позаботиться о том, чтобы кроватка малыша была удобной, чтобы малышу было комфортно в ней спать. Матрац должен быть твердым, подушка – не очень большая и мягкая, а одеяло не слишком теплым. Постельное белье для малютки должно быть изготовлено из ткани, не содержащей синтетики и хорошо впитывающей влагу.
Рекомендуется ежедневно тщательно проветривать комнату, в которой спит малыш. Температура в комнате ребенка должна быть не менее 20 и не более 25 градусов. Это оптимальная температура для здорового и спокойного сна ребенка. Перед тем, как укладывать малыша спать, нужно устранить все внешние раздражители, яркий свет, излишний шум.
Необходимо начинать заранее подготавливать ребенка ко сну. Следует накормить малыша, ведь сытый ребенок будет спать намного крепче и спокойнее, но в тоже время важно его не перекормить. Перед сном следует проверить постель малыша, поправить простынь, чтобы не было складок, аккуратно положить подушку, чтобы на ней было удобно спать. Необходимо создать спокойную обстановку, устранить посторонние звуки, разговаривать спокойным тихим голосом, включить ночную лампу. Всегда следует укладывать малыша спать в одно и тоже время. Постепенно ребенок привыкнет к режиму и начнет засыпать без капризов.
Если ребенок лучше засыпает рядом с мамой, а не сам, то ничего страшного в этом нет. Для ребенка очень важен телесный контакт. Связь между малышом и мамой очень тесная, и, как правило, большинство детей спят спокойно всю ночь, если чувствуют, что мама рядом. И довольно часто просыпаются, если спят в коляске или отдельной кроватке. При этом следует приучать ребенка к тому, чтобы он засыпал не у мамы на руках, а рядом с ней в кровати, потому как, приучив засыпать малютку на руках – отучить от этого будет весьма сложно.
Постепенно ребенок привыкнет спать сам, а пока, совместный сон будет полезен и для ребенка и для родителей. Ведь маме малыша тоже требуется полноценно отдыхать. А если ей придется ночью неоднократно вставать к ребенку, спящему в отдельной кроватке, то о полноценном ночном сне придется забыть. Совместный сон будет более спокойным и крепким.
Каждую маму интересует вопрос: стоит ли пеленать двухмесячного малыша, чтобы он лучше спал? Сегодня нет четких медицинских требований, обязывающих пеленать младенца. Если ребенок спокойно спит и без пеленок, то можно обойтись без пеленания. Если же малыш вздрагивает во сне от каждого звука, то пеленание пойдет только на пользу. Ребенок сможет спать крепче, так как будет меньше реагировать на внешние раздражители. Так же следует учитывать, что в подгузнике ребенок будет спать крепче, чем в простых пеленках.
Грудное молоко – идеальная пища для малыша. Кормить двухмесячного малютку следует только грудным молоком. Оно включает в себя все питательные вещества, необходимые для ребенка и без проблем усваивается организмом малыша. Поэтому не следует вводить в рацион двухмесячного ребенка никакой другой пищи и жидкости, даже воды. Грудное молоко является для малыша одновременно и питьем и едой. Он еще слишком мал для введения прикорма. Желудок малыша еще не готов усваивать взрослую пищу.
Как правило, у детишек, сосущих мамину грудь, иммунитет намного крепче, чем у малышей-искусственников. Для здоровья малыша необходимо кормить его грудью «по требованию». В данном случае, показателем того, что ребенок голоден, в основном, служит плач. С учетом того, что ребенку необходимо подкрепляться каждые три часа, график дня ребенка менять не придется. Кроме того, такой подход освободит кормящую маму от необходимости сцеживать молоко, так как оно не будет застаиваться. Да и ребенок возле маминой груди чувствует себя очень комфортно, это в свою очередь положительно сказывается на психическом здоровье малыша — он спокоен и расслаблен, потому что рядом с мамой он находится под самой надежной защитой.
Длительность одного кормления грудью в среднем составляет от пятнадцати до двадцати минут. Очень часто молодые мамы переживают, что ребенку не хватает молока. Для двухмесячного малыша норма должна составлять около 800-900 мл молока в сутки. Хотя многое зависит от того, насколько малыш здоров или ослаблен, какого он веса, насколько активен или пассивен. Насытившийся малыш сам бросает мамину грудь. Если все-таки мама сомневается, что ребенок наелся, после перерыва в несколько минут следует предложить грудь еще раз. Тогда уже будет видно, наелся грудничок или нет. Если нет, то он продолжит сосать грудь. Не следует держать малыша у груди более получаса, так как указанного выше времени вполне достаточно для насыщения. А если малыш просто так долго держит во рту мамин сосок, это может отрицательно сказаться на здоровье кормящей мамы – на груди могут появиться трещины, доставляющие дискомфорт и болевые ощущения. Поэтому нужно аккуратно забирать грудь, как только малыш насытился и начинает баловаться грудью. Также необходимо позаботиться о том, чтобы под рукой всегда была специальная мазь для быстрого заживления нежной кожи груди.
Можно проверить наедается ли малыш, посчитав, сколько раз за день он ходит в туалет. В норме малыш, который получает нужный объем материнского молока, мочится в среднем 10-15 раз в день и какает от двух до четырех раз в день. После каждого кормления необходимо 5-10 минут подержать малыша «столбиком» (в вертикальном положении) во избежание срыгивания. С каждым днем малыш будет потреблять все большее количество молока и, следовательно, молоко у кормящей мамы будет прибывать.
Так как для того, чтобы усвоить искусственную смесь, организму малыша требуется гораздо больше времени, чем для того, чтобы усвоить материнское молоко, то кормить ребенка-искусственника следует строго по намеченному режиму. Как правило, на упаковке смеси каждого производителя указаны рекомендации относительно того, сколько раз в день следует кормить ребенка конкретного возраста и какое количество смеси давать ребенку в одно кормление. В среднем же число кормлений составляет пять-шесть раз, объем смеси в одно кормление 110-130 мл. Настоятельно не рекомендуется превышать указанные дозировки, так как, не смотря на то, что молочная смесь используется как аналог материнского молока, она значительно уступает молоку в полезных свойствах, потому что существенно отличается по составу. Если малыш родился недоношенным или очень маленького веса, то режим кормления необходимо согласовывать с наблюдающим детским врачом и вносить коррективы только под его чутким контролем.
В отличие от детишек, находящихся на грудном вскармливании и питающихся маминым молоком, малышам, находящимся на питании молочными смесями, необходимо между кормлениями давать пить воду. Даже если ребенок – искусственник, и кормление осуществляется из бутылочки, настоятельно рекомендуется при кормлении держать малыша на руках, прижав к груди, а не кормить его в кроватке. Таким образом, ребенок будет чувствовать мамино присутствие, а для малыша очень важен телесный контакт. После того, как ребенок накормлен, рекомендуется походить с ребенком на руках, держа его в вертикальном положении. Не имеет значения, грудничок ребенок или искусственник. Держать в вертикальном положении малыша нужно, чтобы вышел лишний воздух, и можно было избежать чрезмерного срыгивания.
Если в первые дни жизни малыш просыпался только для того, чтобы его накормили, то в двухмесячном возрасте ребенок уже способен бодрствовать от полутора до двух часов. Малыш становится более активным, он начинает обращать внимание на окружающие его вещи. С каждым днем улучшаются слух и зрение ребенка, двухмесячный малыш может поворачивать голову и смотреть по сторонам, реагировать на звуки. Двухмесячный ребенок может рассмотреть предметы на расстоянии до семи метров от него. Он уже способен узнавать родителей и других членов семьи, которых видит каждый день. В тоже время ребенок будет проявлять беспокойство при виде незнакомого человека. В часы бодрствования ребенка необходимо не только кормить его, но и гулять с ним на свежем воздухе, разговаривать и читать сказки, делать лечебные массажи, заниматься с малышом полезной гимнастикой и играть в развивающие игры.
Для ребенка любого возраста прогулки на свежем воздухе жизненно необходимы. Ребенку каждый день нужно дышать свежим воздухом. Даже если на улице очень холодно, следует позаботиться о том, чтобы детская комната ежедневно проветривалась. В холодное время года с двухмесячным малышом разрешается гулять на улице при температуре не ниже -10 градусов. Для прогулки лучше выбрать спокойное место, изолированное от машин и излишнего шума: двор или парк. Следует показывать малышу окружающие предметы, людей, животных, деревья и растения. Не нужно слишком сильно кутать ребенка. Одевать малыша следует на один слой одежды теплее, чем себя. Соблюдение этого правила будет способствовать естественному укреплению иммунитета ребенка.
В теплое время года длительность прогулок должна составлять от полутора до двух часов. Лучше всего разбить это время на две части и гулять с ребенком два раза в день – утром и вечером. В жаркую погоду следует избегать попадания на малыша прямых солнечных лучей и гулять в тени деревьев.
Малыш в возрасте двух месяцев уже способен различать некоторые цвета. Рекомендуется приобрести несколько погремушек ярких цветов – оранжевого, желтого, красного, розового. Пусть звук погремушки будет не громким и раздражающим, а тихим и приятным, но в тоже время отчетливым. Можно потрясти погремушкой в полуметрах от ребенка сначала с одной стороны, потом с другой. Ребенок, реагируя на звук погремушки, будет поворачивать головку в ту сторону, откуда слышен звук. Это будет способствовать развитию умения у ребенка фокусировать взгляд на определенном объекте. Занятия с погремушкой можно чередовать с концентрацией на мамином голосе. Мама малыша или другие члены семьи могут подходить к малышу с разных сторон и разговаривать с ним спокойным голосом. Малыш будет реагировать на голос, и искать глазами его источник.
Можно вкладывать в руку ребенка небольшие легкие погремушки. Малыш уже способен в этом возрасте удерживать не громоздкие предметы некоторое время, хотя его пальчики еще очень слабые. Это послужит хорошей тренировкой для мышц рук малыша. Рекомендуется подвесить над кроваткой, в которой малыш проводит большую часть времени, нитку-гирлянду из игрушек. Следует вешать гирлянду не слишком высоко, чтобы при желании малыш мог дотянуться до погремушек и потрогать их. Сегодня в продаже очень большой выбор погремушек для самых маленьких. Можно приобрести музыкальную гирлянду, которая крепится над кроваткой, погремушки в ней водят хоровод по кругу под тихую успокаивающую музыку. Кстати, некоторые малыши очень хорошо засыпают под звуки музыки. Выложив малыша на животик, положите перед ним яркую игрушку, и он будет поднимать голову и пытаться дотянуться до игрушки. Для двухмесячного малютки вполне достаточно будет пятнадцати минут вышеперечисленных занятий. Необходимо больше разговаривать с малышом, менять интонацию, петь ему песенки.
Невозможно переоценить пользу лечебного массажа. Малышей в возрасте до четырех-пяти месяцев часто мучают колики и газики, поэтому необходимо каждый день круговыми движениями тщательно массажировать ему животик. Как минимум, три раза в день нужно выкладывать малютку на животик, и аккуратно пальцами массажировать ему спинку, попку, ножки и ручки. Положив ребенка на спину, следует проделывать следующую гимнастику:
Купать малыша необходимо ежедневно. Для купания лучше всего использовать экстракты череды, ромашки и чистотела. Эти травы замечательно предупреждают раздражение кожи и снимают уже существующие опрелости кожи. Не рекомендуется мыть малыша шампунем, так как он содержит ряд парфюмерных композиций, способных вызвать раздражение и даже спровоцировать аллергию. Следует отдать предпочтение самому обычному твердому детскому мылу, и использовать его не чаще одного раза в неделю. Температура воды для купания малыша должна быть 36-37 градусов. Можно проверить температуру воды локтем. Купать малыша лучше перед ночным сном.
После купания полезно подержать малыша несколько минут голеньким, а затем требуется увлажнить кожу ребенка детским кремом. Если есть опрелости, то на ночь их лучше обрабатывать вазелиновым маслом, а днем подсушивать детской присыпкой. При использовании подгузников рекомендуется применять специальный крем под подгузник, и чередовать его применение с детской присыпкой. Важно знать, что подгузники следует менять каждые три-четыре часа, и как минимум два часа в день давать коже малыша подышать, устраивая воздушные ванны.
Чем раньше ребенок привыкнет к определенному режиму дня, тем легче будет и ему самому и его родителям. В тоже время родителям нужно быть готовыми к тому, что по мере взросления малыша график его дня будет постепенно меняться.
Новорожденный Развитие до годаbabymir.net
Если новорожденный малыш только ест и спит, то двухмесячный уже способен демонстрировать свои привычки. Режим дня ребенка в 2 месяца включает как сон и кормление, так и развлечения с родителями. Отдых в таком возрасте все еще занимает большую часть суток. Сон ребенка в 2 месяца составляет максимум 16 часов. Мама в это время отдыхает или занимается делами по дому. Главное, не создавать громких звуков. Ведь у ребенка второго месяца жизни уже лучше развиты органы чувств, чем раньше. Поэтому малейший шорох может его разбудить, а грохот даже испугать.
Чтобы ребенок был здоров и в настроении, ему важно высыпаться. Поэтому обеспечить крохе тихую обстановку во время отдыха — это приоритетная задача для родителей. Грудничок должен спать в тишине, как минимум, до года.
В целом режим дня деток, которые находятся на искусственном и грудном вскармливании, особо не отличается. К элементам распорядка можно отнести:
Если мама в первом месяце жизни ребенка не создала для него режим дня, то, начиная со второго, нужно это сделать обязательно. Иначе в дальнейшем малышу будет сложно придерживаться графика, а у родителей будет меньше свободного времени.
Мамам не стоит гнаться за шаблонными графиками распорядка дня. Часто детки сами устанавливают режим, который подходит и родителям. К примеру, просыпаются для завтрака не в 6:00, а в 8:00 и дают маме время для отдыха. Или ложатся не в 22:00, а в 24:00 после плотного ужина, и спят до утра. Тогда семья полноценно отдохнет без ночных пробуждений.
Если же график двухмесячного малыша далекий от нормативов, то маме нужно срочно его корректировать. Бывают случаи, когда детки путают день и ночь. И вместо того чтобы спать в темное время суток, они бодрствуют, а днем, наоборот, спят. Или могут просыпаться, чтобы покушать не каждые 3-4 часа, а через час. Это утомляет родителей, в особенности маму. Поэтому нельзя пускать режим на самотек.
С каждым месяцем режим дня грудничка постепенно меняется
Детки абсолютно разные, и даже в одинаковом возрасте имеют свой режим дня. Главное задание для мамы – проведение необходимых процедур, что входят в расписание.
Примерный режим дня:
Таков один из примерных распорядков дня, у каждого малыша он свой.
Лучшее для младенца в 2 месяца — единение с мамой
Естественное вскармливание – один из лучших вариантов питания младенца. В молоке матери содержатся необходимые витамины, которые так нужны крохе, и антитела к вирусным заболеваниям. Грудное вскармливание рекомендуется проводить по первому требованию малыша, пусть кушает столько, сколько захочет. Обычно проявление голода у детей возникает каждые 2-3 часа, что совпадает с нормативным графиком дня. Большинство мам используют такой метод грудного вскармливания, он помогает удовлетворить потребности грудничка и снижает риск застоя молока. Ребенок ощущает постоянную близость мамы, меньше плачет, поскольку чувствует комфорт и защиту.
Суточная норма для малыша 2 месяцев 900 мл молока, порция – 130 мл. Продолжительность одного кормления грудью для полного насыщения составляет 20 минут.
Недоношенные детки могут бросать грудь уже через 5 минут после начала кормления. Таким образом, они получают только «переднее» молоко, которое выделяется без усилий со стороны ребенка. Оно более жидкое и водянистое. Для полного насыщения грудничку важно съедать как «переднее», так и «заднее» молоко. Чтобы ребенок питался правильно, педиатры рекомендуют перед кормлением частично сцеживать «легкое» молоко. Если возникла такая ситуация, проконсультируйтесь с педиатром, как поступить.
Сколько кушает кроха? Не стоит задерживать малыша у груди слишком долго. Некоторые младенцы, насытившись за 20 минут, еще полчаса держат сосок во рту, периодически его посасывая. Так они заменяют себе соску. Мамам нужно знать, что такая ситуация негативно скажется на сосках. На них могут появиться трещины, что в дальнейшем будет вызывать дискомфорт при кормлении.
Еще одним признаком, что малыш наедается, свидетельствует количество использованных подгузников. В норме 2-месячный кроха писает до 15 раз в сутки, какает от 2 до 4 раз.
Новорожденных, которые питаются только смесями, кормят строго по графику. Сухие смеси хоть и являются полным заменителем молока матери, но состав и полезные свойства имеют другие. Они намного тяжелее для желудка крохи и требуют больше времени для полного переваривания.
Для кормления 2-месячного малыша используется молочная смесь №1 с периодичностью 5-6 раз в сутки. Объем одной порции составляет 100-120 мл. Следует правильно выполнять рекомендации из инструкции.
Малышам, находящимся на искусственном вскармливании, нужно давать питьевую водичку между приемами пищи. Кормить искусственников стоит, держа на руках. Таким образом они получают тесный контакт с мамой, который им так необходим.
После каждого кормления, будь то искусственное или грудное, малыша держат «столбиком», чтобы вышел воздух, попавший в желудок. В случае обильного срыгивания стоит обратиться к доктору, ведь это может быть первый сигнал о проблеме с желудочно-кишечным трактом крохи.
Малыш в 2 месяца спит много, главное, чтобы сон был еще и крепким
Как уже говорилось, 2-месячному ребенку необходимо спать до 16 часов в сутки. Тогда он будет веселым, способным изучать мир, кушать с аппетитом. Засыпать кроха должен самостоятельно, без укачиваний. Этого добиваются, если мама приучит младенца к режиму с рождения. Тогда ребенок будет знать, когда время для отдыха, и засыпать без маминой помощи.
Детки 2 месяцев часто имеют проблемы со сном. Это связано с необходимостью физического присутствия мамы. Если она рядом, то малыш будет спать долго и без перерывов. В противном случае сон крохи будет непродолжительным и закончится плачем.
Часто малыши совмещают сон и питание, засыпая возле груди. В таком случае глазки у ребенка закрыты, тело расслаблено. Не стоит оставлять карапуза одного, маме лучше прилечь рядом и отдохнуть минут 30 от домашних забот.
Перед ночным сном рекомендовано купать малыша. Это мероприятие проводят в промежутке с 20:00 и до 21:30 с продолжительностью до 5 минут. Банные процедуры расслабят, снимут стресс и успокоят дитя. Тогда малыш уснет быстрее и проспит дольше. Важно, чтобы вода не было слишком горячей или холодной, рекомендована температура 37 — 39оС.
Причины, по которым малыш может плохо спать:
Деткам, которые привыкли засыпать от укачивания на руках, тяжелее уснуть самостоятельно. Здесь мамы создают свой метод. Можно более активно провести время пред сном, чтобы малыш устал, уменьшить шум и приглушить свет в детской комнате, спеть колыбельную или просто спокойно и ласково поговорить с малюткой.
Чтобы приучить кроху к распорядку, маме стоит соблюдать его самой. Встать в 06:00 и разбудить малыша, умыть, накормить и через полтора часа уложить спать. Продолжать по графику. Через 2-3 недели малыш будет следовать маминым правилам.
Ежедневные водные процедуры в 2 месяца проводят в чистой воде
Придерживаться режима дня стоит как относительно питания и сна, так и купания. Водные процедуры мама проводит в одно и то же время. Мыть кроху нужно с учетом таких правил:
Обычно после купания малыш чувствует себя уставшим, кушает и ложится спать.
Мамам не стоит забывать о ежедневной зарядке для ребенка. Ее делают утром после первого или второго сна. Нельзя заниматься непосредственно после еды.
Утреннюю гимнастику начинают с легких поглаживаний малыша. Потом проводят сгибание и разгибание ножек, разведение ручек в стороны или вверх/вниз, упражнение «велосипед». Если ребенок страдает коликами, сделайте массаж животика. Положите кроху на спинку и нежными движениями руки водите по часовой стрелке вокруг пупочка. Подгибайте ножки крохи к животику, слегка надавливая.
Прогулки на свежем воздухе чрезвычайно важны для двухмесячного крохи. В теплое время года их длительность должна составлять не менее 2 часов. Летом лучше выходить на улицу до 11:00 и после 16:00, тогда не сильно палит солнце, да и воздух не такой жаркий. Нельзя допускать попадания прямых солнечных лучей на малыша.
Не стоит увлекаться прогулками зимой. В случае температуры воздуха ниже -10оС лучше посидеть дома. Если ребенок во время прогулки не спит, возьмите его на руки и покажите окружающий мир. Старайтесь гулять в парках или дворах, подальше от шумных дорог.
Чтобы занять кроху, можно с ним поиграть. Для малыша 2 месяцев стоит подбирать игры, которые будут стимулировать развитие зрения и слуха, физические и умственные способности.
Для тренировки зрения и слуха возьмите погремушку желтого или красного цвета и поднимите над малышом на высоту более 30 см. Позвените игрушкой, поводите ею в разные стороны. Кроха будет следить за погремушкой глазками. Так тренируются глазные мышцы и внимание. На звук ребенок будет поворачивать голову.
Для физического развития положите кроху на животик и впереди оставьте игрушку. Малыш попытается дотянуться до нее, поднимет голову. Через 2-3 минуты дайте эту игрушку ребенку, чтобы он понял, что не зря пытался дотянуться до нее. Читайте грудничку книжки со стишками или сказками, пойте песенки, делайте это с выражением. Классическая музыка также благотворно влияет на умственное развитие крохи.
И для мамы, и для ребенка соблюдение распорядка — сложное задание. Стоит подстроиться под режим малыша и на его основе сделать свой, которого постоянно придерживаться. Тогда совсем скоро родителем станет проще строить планы на день, да и малыш будет легче и быстрее засыпать.
Читайте такжеprochado.ru
