Закаливание ребенка 4 лет в домашних условиях комаровский: главные правила и способы закаливания ребенка » Новости Ижевска и Удмуртии, новости России и мира – на сайте Ижлайф все актуальные новости за сегодня

главные правила и способы закаливания ребенка » Новости Ижевска и Удмуртии, новости России и мира – на сайте Ижлайф все актуальные новости за сегодня

11 декабря 2015 13:33

Дети

Чтобы малыш реже болел, меняем образ жизни семьи — и только потом приступаем к закаливанию.

архив редакции

Почему обливания, обтирания и пробежки босиком по снегу малоэффективны до тех пор, пока мы не поменяем образ жизни семьи в целом? Разберемся в этом вместе с детским врачом, кандидатом медицинских наук и популярным телеведущим Евгением Комаровским.

«Замечательная» мысль о закаливании рано или поздно приходит в голову любой маме, чей ребенок чихает и кашляет, просто побывав на сквозняке, а потом неделями не ходит в садик или школу из- за вечных соплей. Слишком сильны в нашем обществе стереотипы, заставляющие родителей думать, будто 15-20 минут закаливающих процедур в день непременно укрепят здоровье ребенка.

Но доктор Комаровский с таким подходом категорически не согласен. Никакие обтирания холодным полотенцем и обливания прохладной водой ребенку, ведущему нормальный образ жизни, вообще не нужны, уверен Евгений Олегович.

Прогулки важнее закаливания

Итак, что же такое нормальный образ жизни с точки зрения детского врача? Увы, но если ребенок играет целыми днями в душной комнате, проводит часы за компьютером или планшетом, в садик или школу его возят на машине, а на улицу одевают максимально тепло — «чтобы не замерз!», – то такую жизнь нельзя назвать здоровой. Тут никакие обливания и обтирания точно не помогут.

Евгений Комаровский

детский врач, кандидат медицинских наук и популярный телеведущий

«В первую очередь нужно решать такие глобальные вопросы, как распорядок дня, продолжительность прогулок, еда, сон, одежда, интенсивность обучения и уровень физических нагрузок. А ежевечерние купания в прохладной воде на самом деле нужны не ребенку, а его родителям – для «галочки»»

Устали от того, что ребенок постоянно болеет? Подумайте, все ли вы делаете правильно

• Движение и свежий воздух

Чем больше ребенок двигается, тем лучше. Но проявлять активность надо именно на улице.

Добираясь до школы или садика, пройдите одну остановку пешком. Узнайте, где находится ближайшая к дому лыжная база. Возьмите за правило гулять после ужина всей семьей. Между музыкальной школой и футбольной секцией выбирайте последнее

• Одежда

Одна из заповедей Евгения Комаровского гласит: ребенок простужается не от того, что замерз, а от того, что вспотел. Одевайте малыша так, чтобы ему было удобно двигаться. Если малыш уже достаточно взрослый, пусть сам контролирует количество одежды.

• Питание

Никогда не кормите малыша насильно! Попросил есть – дайте, не хочет – значит, не потратил нужное количество энергии. Ориентируйтесь на аппетит, а не на чьи-то представления о том, сколько должен есть среднестатистический ребенок.

Только после того, как вы и ваш ребенок привыкнете к новому образу жизни, можно говорить и о конкретных закаливающих процедурах. Подробнее о них – в нашей инфографике.

Знай!

Нужно ли закаливать новорожденных?

Нет, потому что младенцы и так прекрасно умеют адаптироваться к условиям окружающей среды. Механизмы этой адаптации отключаются, если малыш постоянно находится в стабильных, не меняющихся условиях, и тогда любой контакт с холодом чреват простудой.

Задача родителей – так организовать уход за младенцем, чтобы эти адаптационные механизмы работали. Это значит – не бояться прохладного воздуха, голеньких ножек и долгих прогулок. Хотя, безусловно, не нужно перегибать палку, окуная детей в прорубь, держа их на солнце часами и заставляя бегать по снегу босиком.

Более подробно о закаливании ребенка узнайте на сайте Евгения Комаровского komarovskiy.net в разделе Видео и аудио -> Закаливание, а также в книге «Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников» -> глава «Закаливание».

Поделиться материалом:

Подпишитесь на IZHLIFE, и узнавайте новости Ижевска там, где удобно

закаливание детей: с чего начать в домашних условиях, как закаливать

Лучший способ оградить ребенка от болезней — проводить своевременную и грамотную профилактику. Одним из лучших превентивных способов по праву считается закаливание. Однако бросаться с головой в экстремальные процедуры не стоит, родителям необходимо учитывать разные факторы, такие как состояние здоровья малыша, особенности его иммунитета, его возраст. О том, как правильно подойти к вопросам закаливания карапузов, детей дошкольного и школьного возраста, часто родителям рассказывает известный детский врач Евгений Комаровский.

Что это такое

Закаливание детей — это комплекс мер по воздействию на детский организм разных природных факторов, таких как солнечный свет, вода, воздух и так далее. Часто в его основе лежит контраст (понижение и повышение температуры окружающей среды по отношению к температуре тела ребенка, повышение и повышение атмосферного давления. Цель — привести организм в «боевую готовность», адаптировать его к возможным внешним стрессам, тем самым повышая его способность противостоять негативному воздействию.

Врачи давно доказали, что систематическое закаливание улучшает состав клеток, все органы и системы начинают действовать слаженнее и лучше. Улучшаются сон и аппетит, нормализуется кровообращение, процессы метаболизма, адаптационные механизмы совершенствуются быстрее, нервная система укрепляется. Такой способ профилактики был известен еще врачевателям Древней Греции и Рима.

Способов закаливания медицина знает множество. Самые простые и доступные в домашних условиях — обтирание и обливание, контрастный душ, солнечные ванны, занятия спортом и прогулки на свежем воздухе. Относительно длительное пребывание в ледяной воде (так называемое моржевание) детям не рекомендуется, им лучше подойдет контрастное чередование теплой и прохладной воды.

Закаливать ребенка можно как целиком, так и практиковать местные процедуры — закаливание горла, например (для этого есть всем известный и вкусный способ — мороженое). Важно, чтобы терапия была постоянной, ведь после долгого перерыва эффект от закаливания сводится к минимуму, а затем и вообще теряется.

Мнение доктора Комаровского

Евгений Комаровский, как и многие его коллеги, считает, что все дети появляются на свет с большими иммунными возможностями и способностями. И первые годы жизни нового человека связаны, увы, с тем, что самые любящих их люди — родители- делают все возможное и невозможное для того, чтобы эти врожденные способности адаптироваться к окружающему миру истребить. Для этого они не делают ничего сверхъестественного, достаточно создать грудничку тепличные условия, потеплее одевать, следить за стерильностью пищи, которую употребляет кроха, закрывать форточки и двери наглухо, почаще давать ребенку разные медикаменты.

А вот собственно и сам выпуск передачи доктора Комаровского посвященный детскому закаливанию.

В результате получится ребенок, который будет часто и сильно болеть всеми мыслимыми и немыслимыми заболеваниями, первое место среди них, однозначно, займут простудные недуги и вирусные инфекции.

Евгений Олегович уверен, что детей нужно начинать закаливать с самого рождения. Главное, делать это каждый день, не пропуская ни одной процедуры, и подходить к закаливанию из соображений разумности. Если мама и папа подумали и решили, что они хотят закаливать свое чадо, им стоит начать с консультации врача-педиатра. Специалист осмотрит малыша, при необходимости назначит лабораторные анализы, и вынесет свой вердикт, можно ли этого конкретного ребенка закаливать, и какой из известных способов лучше выбрать.

Когда закаливание нежелательно

• При пороках сердца.
• При низком уровне гемоглобина в крови (анемии).
• При гриппе и ОРВИ в острой стадии, особенно если болезни сопровождаются повышением температуры тела.
• При тяжелых неврологических состояниях новорожденного.
• Глубоко недоношенным детям и малышам с разными стадиями истощения.

Новорожденным

Для малыша, который только появился на свет, в качестве закаливания вполне подойдут обычные ритуалы — утренняя гимнастика, переодевание на прогулку, вечернее купание. Если педиатр разрешает, можно постепенно начинать обливание ножек младенца сначала прохладной водой, а затем и холодной. Длительность процедур должна постепенно увеличиваться. Необязательно практиковать контрастные ванны, но прогулки должны стать обязательным атрибутом каждого прожитого дня младенца, гулять с ним Евгений Комаровский рекомендует вне зависимости от погодных условий и времени года.

Умывание — самое первое закаливание. Познакомить малыша с водой желательно в первый день после выписки из роддома, главное, чтобы температура воды была не ниже 28 градусов. Ее можно понижать на 2-3 градуса раз в три месяца, не чаще.

Обливать ребенка можно с рождения, соблюдая температурный режим, о котором мы уже рассказали выше. Делать это надо 1 раз в день, после купания. Сначала аккуратно обливают пяточки, потом ножки, ручки, живот и плавно перемещаются к затылочной части крохи.

С полугода младенца можно обтирать водой при помощи специальной фланелевой рукавицы. В первое время — только ручки и ножки, потом обтирать можно спинку, и в последнюю очередь — грудную клетку и животик.

Солнечные ванны очень полезны для малышей, ведь под воздействием ультрафиолета вырабатывается витамин D, который нужен организму, чтобы не развился рахит. Главное, дозировать пребывание крохи на солнце, избегать длительного воздействия прямых лучей на кожу малыша.

Детям от 3 лет и старше

Закаливаться никогда не поздно, убежден Евгений Комаровский. Поэтому начинать такие процедуры можно ребенку в любом возрасте, если в младенчестве это родителями не практиковалось. Подход все тот же, правда, начиная с трех лет можно использовать контрастный душ, а с 4 лет ребенка можно обливать холодной водой на улице, правда, без фанатизма. С трехлетнего возраста ребенку можно разрешать в летнее время в теплый денек довольно долго находиться на свежем воздухе в одних трусиках. Полезно систематическое посещение бассейна.

Советы доктора Комаровского

• Менять условия (температуру воды, например) следует исключительно постепенно. Резкий скачок может негативно отразиться на самочувствии ребенка.
• Проводить процедуры желательно в игровой форме, чтобы кроха воспринимал происходящее как веселое занятие и хотел закаливаться.
• Если ребенок начинает неадекватно воспринимать очередное повышение или понижение температуры воды и воздуха, он плачет и капризничает, следует прекратить процедуру, а на следующий день вернуться к предыдущему уровню температур.
• При обливании и обтирании следует прикрывать половые органы мальчиков, чтобы не допускать перепадов температуры в районе гениталий, так как это впоследствии может негативно отразиться на репродуктивной функции.
• Перекармливать ребенка ни в коем случае нельзя. Кушать он должен, когда он сам этого хочет, а не тогда, когда «подошло время», по мнению мамы и папы. Здоровый малыш всегда немного голодный, в меру худой и очень подвижный, говорит Комаровский. Эти три слова и должны стать ориентирами для заботливых родителей.
• Одним из наиболее важных факторов своей системы закаливания Евгений Комаровский считает создание нормальных условий в доме, где живет ребенок. Нужны регулярные проветривания в любое время года, особенно если малыш заболел. Температура воздуха в помещении не должна превышать 18-20 градусов, влажность — 40-60%.
• Нельзя кутать ребенка, его следует всегда одевать по погоде. Так, как вы одеты сами. Терморегуляция маленького тела может быть нарушена уже тем, что чрезмерно любящая мама или бабушка нарядила карапуза на прогулку в 2-3 кофточки и пару курток сверху. Потливость — верный путь к простуде.
• Руководствоваться родители должны реакцией ребенка на закаливание. Температура воды, воздуха — это факторы сугубо индивидуальные, у одних они будут выше, у других ниже, все зависит от того, насколько комфортно будет себя чувствовать при проведении процедур малыш.

Комаровский всегда подчеркивает, что закаливание — это не лечение, и нельзя холодными обливаниями избавить чадо от гайморита или хронического бронхита. Оно призвано повысить иммунитет, даже у часто болеющих детей, но на 100% не предохраняет от заражения гриппом или ОРВИ. Даже закаленный ребенок может заболеть. Но, во-первых, его шансы подхватить инфекцию несколько ниже, а, во-вторых, недуг он перенесет быстрее и легче, чем его незакаленные сверстники, которых родители растят в тепличных условиях.

закаливание детей: с чего начать дома, как закалить

Лучший способ уберечь ребенка от болезней – это проводить своевременную и грамотную профилактику. Закаливание считается одним из лучших профилактических методов. Однако не стоит с головой бросаться в экстремальные процедуры, родителям необходимо учитывать различные факторы, такие как самочувствие малыша, особенности его иммунитета, возраст. Известный педиатр Евгений Комаровский часто рассказывает родителям, как правильно подходить к вопросам закаливания малышей, детей дошкольного и школьного возраста.

Что это такое

Закаливание детей представляет собой комплекс мероприятий по воздействию на детский организм различных природных факторов, таких как солнечный свет, вода, воздух и т.д. Часто основан на контрасте (понижении и повышении температуры окружающей среды по отношению к температуре тела ребенка, повышении и повышении атмосферного давления. Цель — привести организм в состояние бодрствования, приспособить его к возможным внешним стрессам, тем самым повышение его способности противостоять негативному воздействию

Медики давно доказали, что систематическое закаливание улучшает состав клеток. все органы и системы начинают работать более слаженно и качественно. Улучшаются сон и аппетит, нормализуется кровообращение, быстрее совершенствуются обменные процессы, механизмы адаптации, укрепляется нервная система. Этот метод профилактики был известен знахарям Древней Греции и Рима.

Методы закаливания медицина знает толк. Самое простое и доступное в домашних условиях – растирания и обливания, душ, солнечные ванны, занятия спортом и прогулки на свежем воздухе. Относительно длительное пребывание в ледяной воде (так называемое моржевание) детям не рекомендуется; для них лучше всего подходит контрастное чередование теплой и прохладной воды.

Можно закаливать ребенка целиком или практиковать местные процедуры. — затвердение горла, например (для этого есть известный и вкусный способ — мороженое). Важно, чтобы терапия была постоянной, ведь после длительного перерыва эффект закаливания сводится к минимуму, а затем и вовсе теряется.

Мнение доктора Комаровского

Евгений Комаровский, как и многие его коллеги, считает, что все дети рождаются с большими иммунными возможностями и способностями. И первые годы жизни нового человека связаны, увы, с тем, что самые любящие люди — родители — делают все возможное и невозможное, чтобы разрушить эти врожденные способности адаптироваться к окружающему миру. Для этого ничего сверхъестественного не делают, достаточно создать ребенку тепличные условия, согреть одежду, следить за стерильностью пищи, которую потребляет малыш, плотно закрывать форточки и двери, часто давать ребенку разные лекарства.

А вообще-то сам выпуск передачи доктора Комаровского посвящен детскому закаливанию.

В результате получится ребенок, который будет часто и сильно болеть всеми мыслимыми и немыслимыми болезнями, первое место среди которых, однозначно, займут простудные и вирусные инфекции.

Евгений Олегович уверен, что детей нужно закалять с рождения. Главное, делать это каждый день, не пропуская ни одной процедуры, и подходить к закаливанию из соображений разумности. Если мама с папой подумали и решили, что хотят закалить своего ребенка, начинать следует с консультации педиатра. Специалист осмотрит малыша, при необходимости назначит лабораторные исследования, и вынесет вердикт, можно ли закаливать именно этого ребенка, и какой из известных методов лучше выбрать.

При нежелательности закаливания

• При пороках сердца.
• Низкий гемоглобин в крови (анемия).
• При гриппе и ОРВИ в стадии обострения, особенно если заболевание сопровождается лихорадкой.
• При тяжелых неврологических состояниях новорожденных.
• Глубоко недоношенные дети и дети с разной стадией истощения.

Новорожденный

Для только что родившегося малыша в качестве закаливания вполне подойдут обычные ритуалы — утренняя зарядка, одевание на прогулку, вечернее купание. Если педиатр разрешит, можно постепенно начинать обливать ножки малыша сначала прохладной, а затем холодной водой. Продолжительность процедур следует постепенно увеличивать. Контрастные ванночки практиковать не обязательно, а вот прогулки должны стать непременным атрибутом прошедшего дня каждого грудничка, Евгений Комаровский рекомендует гулять с ним вне зависимости от погодных условий и времени года.

Мойка — самая первая закалка. С водой малыша желательно познакомить в первые сутки после выписки из роддома, главное, чтобы температура воды была не ниже 28 градусов. Понижать его можно на 2-3 градуса раз в три месяца, не чаще.

Можно обливать ребенка с рождения, соблюдая температурный режим, который мы уже описали выше. Делать это нужно один раз в день, после купания. Сначала аккуратно обливаем пяточки, затем ножки, ручки, животик и плавно переходим к спинке крохи.

С шести месяцев ребенка можно обтирать водой, используя специальную фланелевую рукавичку. Сначала — только ручки и ножки, потом можно протирать спинку, и в последнюю очередь — грудь и животик.

Солнечные ванны очень полезны для малышей, так как под воздействием ультрафиолета вырабатывается витамин д, который необходим организму, чтобы не заболел рахит. Главное, дозировать кроху на солнце, избегать длительного воздействия прямых лучей на кожу малыша.

Дети от 3 лет и старше

Никогда не поздно закалить убежден Евгений Комаровский. Поэтому начинать такие процедуры ребенку можно в любом возрасте, если в младенчестве это не практиковалось родителями. Подход все тот же, правда, с трех лет можно использовать душ, а с 4 лет ребенка можно обливать холодной водой на улице, но без фанатизма. С трехлетнего возраста ребенку можно разрешать летом в теплый день достаточно длительное время находиться на улице в одних и тех же трусиках. Полезны систематические посещения бассейна.

Советы доктора Комаровского

• Условия (например, температуру воды) следует менять постепенно. Резкий скачок может негативно сказаться на самочувствии ребенка.
• Процедуру желательно проводить в игровой форме, чтобы кроха воспринимал происходящее как веселое занятие и хотел, чтобы его закалили.
• Если ребенок начинает неадекватно воспринимать очередное повышение или понижение температуры воды и воздуха, плачет и капризничает, необходимо прекратить процедуру, а на следующий день вернуться к прежнему уровню температуры.
• При обливаниях и втираниях следует прикрывать половые органы мальчиков во избежание колебаний температуры в области половых органов, так как это в последующем может отрицательно сказаться на репродуктивной функции.
• Ни в коем случае нельзя перекармливать ребенка. Кушать он должен тогда, когда сам этого хочет, а не тогда, когда «пришло время», по мнению мамы и папы. Здоровый малыш всегда немного голоден, в меру худой и очень подвижный, — говорит Комаровский. Эти три слова должны стать ориентиром для заботливых родителей.
• Одним из важнейших факторов своей системы закаливания Евгений Комаровский считает создание нормальных условий в доме, где живет ребенок. Нужны регулярные проветривания в любое время года, особенно если малыш болеет. Температура воздуха в помещении не должна превышать 18-20 градусов, влажность — 40-60%.
• Ребенка нельзя закутывать, нужно всегда одевать по погоде. Итак, как ты одета сама. Нарушить терморегуляцию маленького тела может тот факт, что чересчур любящая мама или бабушка одели малыша на прогулку в 2-3 кофточки и пару кофточек сверху. Потливость — верный путь к простуде.
• Родители должны ориентироваться на реакцию ребенка на закаливание. Температура воды и воздуха – сугубо индивидуальные факторы, у одних будет выше, у других ниже, все зависит от того, насколько комфортно малыш будет себя чувствовать во время процедур.

Комаровский всегда подчеркивает, что закаливание — это не лекарство, и избавить ребенка от холодного гайморита или хронического бронхита невозможно. Предназначен для повышения иммунитета даже часто болеющих детей, но на 100% не защищает от заражения гриппом или ОРВИ. Даже закаленный ребенок может заболеть. Но, во-первых, у него несколько ниже шансы подхватить инфекцию, а, во-вторых, он перенесет болезнь быстрее и легче, чем его незакаленные сверстники, которых родители выращивают в тепличных условиях.

Безопасность для вашего ребенка: от 1 до 2 лет

Знаете ли вы, что травмы являются основной причиной смерти детей в возрасте до 4 лет в Соединенных Штатах?

Хорошая новость заключается в том, что большинство этих травм можно предотвратить.

Часто травмы случаются из-за того, что родители не знают, на что способны их дети. В этом возрасте ваш ребенок может ходить, бегать, карабкаться, прыгать и все исследовать. Из-за всех новых вещей, которые они могут делать, этот этап является очень опасным временем в жизни вашего ребенка.

Поскольку ваш ребенок не может понять опасность или вспомнить «нет» во время исследования, вы обязаны защитить его от травм.

Опасность огнестрельного оружия

Дети в домах, где
присутствует оружие, больше рискуют быть застреленными самими, своими друзьями или членами семьи, чем получить ранение от злоумышленника.

Оружие лучше держать подальше от дома. Пистолеты особенно опасны. Если вы решите оставить оружие, держите его незаряженным и в запертом месте, а патроны запирайте отдельно. Спросите, есть ли в домах, где ваш ребенок посещает или о котором заботится, оружие и как оно хранится.

Отравления

Дети продолжают исследовать свой мир, кладя в рот все, даже если это невкусно. Теперь ваш ребенок может легко открывать дверцы и ящики, разбирать вещи и открывать бутылки, поэтому вы должны использовать защитные колпачки для всех лекарств и токсичных предметов домашнего обихода. Всегда держите защитные колпачки закрытыми или найдите более безопасные заменители. Свяжитесь с Poison Help для получения дополнительной информации.

Теперь ваш ребенок может разобраться во всем. Убедитесь, что все предметы домашнего обихода и лекарства находятся вне поля зрения и досягаемости. Никогда не храните щелочные очистители канализации дома. Храните все продукты в их оригинальной упаковке. Используйте лекарства точно так, как указано, и безопасно утилизируйте неиспользованное лекарство, как только вы закончите с ним.

Если ваш ребенок все-таки положил что-то ядовитое в рот, немедленно позвоните в службу помощи по отравлениям
1-800-222-1222 . Не вызывайте у ребенка рвоту.

Падение

Во избежание серьезных падений запирайте двери всех опасных зон. Используйте ворота на лестничных клетках и установите работающие оконные решетки над первым этажом. Уберите из комнаты, в которой ваш ребенок играет и спит, мебель с острыми краями. В этом возрасте ваш ребенок будет хорошо ходить, а также начнет лазать, прыгать и бегать. Стул, оставленный рядом с кухонной стойкой, столом или окном, позволяет вашему ребенку забраться на опасно высокие места. Помните, ваш ребенок не понимает, что опасно.

Если ваш ребенок серьезно упал или плохо себя ведет после падения, позвоните своему врачу.

Бернс

Кухня — опасное место для вашего ребенка во время приготовления еды. Горячие жидкости, жир и горячая пища, пролитые на ребенка, могут вызвать серьезные ожоги. Более безопасное место для вашего ребенка, пока вы готовите, едите или не можете уделить ему все свое внимание, — это манеж, кроватка или стационарный игровой центр или пристегнутый к высокому стульчику. Во время приготовления пищи лучше не пускать ребенка на кухню.

Дети, которые учатся ходить, будут хвататься за что угодно, чтобы не упасть, включая горячие дверцы духовки, настенные обогреватели или грили на открытом воздухе. Держите ребенка подальше от комнат, где есть горячие предметы, к которым можно прикоснуться, или установите вокруг них барьер. Если у вас есть газ
камин, не подпускайте к нему детей во время его работы и в течение как минимум часа после его выключения. Стеклянные дверцы сильно нагреваются и могут вызвать сильные ожоги.

Ваш ребенок потянется за горячей едой или чашкой кофе, поэтому не оставляйте их в пределах досягаемости ребенка. НИКОГДА не носите ребенка и горячие жидкости одновременно. Вы не можете справиться с обоими.

Если ваш ребенок получил ожог, немедленно промойте обожженное место холодной водой. Держите обожженное место в холодной воде в течение нескольких минут, чтобы охладить его. Затем неплотно накройте ожог сухой повязкой или чистой тканью. Позвоните своему врачу для всех ожогов.

Чтобы защитить вашего ребенка от ожогов водопроводной водой, самая горячая температура в кране не должна превышать 120°F. Во многих случаях вы можете настроить свой водонагреватель.

Убедитесь, что у вас есть исправная пожарная сигнализация на каждом уровне вашего дома, особенно в печных и спальных зонах. Проверяйте сигнализацию каждый месяц. Лучше всего использовать дымовые извещатели, в которых используются батареи с длительным сроком службы, но если вы их не используете, меняйте батареи не реже одного раза в год.

Утопление

В этом возрасте ваш ребенок любит играть в воде. НИКОГДА не оставляйте ребенка одного в ванне, ведре с водой, в бассейне или в любой другой воде или рядом с ней, даже на мгновение. Опорожняйте все ведра после каждого использования. Держите двери ванной закрытыми. Ваш ребенок может
утонуть на глубине менее 2 дюймов. Умение плавать НЕ означает, что ваш ребенок находится в безопасности рядом с водой или в воде. Держитесь на расстоянии вытянутой руки от ребенка вокруг воды.

Если у вас есть бассейн, оградите его со всех четырех сторон забором высотой не менее 4 футов и убедитесь, что ворота закрываются автоматически. Большинство детей тонут, когда выходят из дома и падают в бассейн, не отгороженный от дома. Вы не можете наблюдать за своим ребенком каждую минуту, пока он или она находится в доме. Вашему ребенку требуется всего несколько секунд, чтобы выбраться из дома и упасть в бассейн.

И помните о безопасности автомобиля

Автомобильные аварии представляют большую опасность для жизни и здоровья вашего ребенка. Сокрушительные силы, воздействующие на мозг и тело вашего ребенка при столкновении или внезапной остановке, даже на низкой скорости, могут привести к серьезным травмам или смерти. Для предотвращения этих травм используйте
автокресло КАЖДЫЙ РАЗ, КОГДА ваш ребенок едет в автомобиле. Все младенцы и дети младшего возраста должны ездить в автокресле, обращенном назад, пока они не достигнут максимального веса или роста, разрешенного производителем автокресла. Убедитесь, что безопасное сиденье установлено и используется правильно. Прочтите и следуйте инструкциям, прилагаемым к автокреслу, а также инструкциям по использованию автомобильных сидений в руководстве по эксплуатации вашего автомобиля.