Содержание

Правильное развитие ребенка в 3 года: нормы роста и веса

Советы мамам

Фото
Krakenimages.com — stock.adobe.com

Нормы развития трехлетнего ребенка

Для этого возраста также разработаны определенные стандарты физического развития. Опираясь на них, врач определяет наличие или отсутствие патологий.

В 3 года рост и вес ребенка должен соответствовать следующим значениям:

  • Нормальным считается рост в пределах 91-102 см, вес от 13 до 17,4 кг — для мальчика

  • Определены стандарты роста в 91-101 см, веса — от 12,5 до 17 кг — для девочки

Ребенок в этом возрасте очень многое умеет делать сам: кататься на качелях, топать, хлопать и делать эти два действия одновременно. Его уже можно научить плавать, и он этого не боится при надежной поддержке взрослого.

Малыш отлично общается и играет с другими детьми, может делиться или обмениваться игрушками. Составляет сложные предложения, может оценивать свои и чужие действия, знает что «хорошо», а что «плохо». Он испытывает чувство стыда, если провинился, расстраивается, если его ругают. Может долго обижаться из-за наказания или грубого отношения к нему.

Фото
dilocom — stock.adobe.com

Советы по правильному развитию трехлетних детей

Родителям можно порекомендовать больше заниматься умственным и физическим развитием, при этом не запрещать проявления самостоятельности и желания сделать что-то без помощи взрослого. Тогда в 3 года он сможет сам выполнять простые бытовые процедуры:

  • Одеваться и раздеваться, снимать обувь при входе в квартиру.

  • Умываться, чистить зубы, мыть руки с мылом и вытирать полотенцем.

  • Есть ложкой, аккуратно и правильно держа ее в руке.

  • Проявлять вежливость — говорить «спасибо», здороваться.

Ему интересно проявлять себя творчески:

  • Лепить из пластилина. Он способен сделать разные фигурки — шарики, колечки, колбаску, блинчик.

  • Рисовать карандашами и красками, раскрашивать готовые картинки. Он может пытаться повторить увиденный рисунок или выполнить его по своему замыслу. Имитирует письмо взрослого.

  • Дети любят музыку, они рано начинают двигаться в такт. В возрасте 3 лет движения становятся разнообразными, кроха может кружиться, подпрыгивать, топать ножкой.

Появляется способность запоминать простые стихи или даже сочинять свои — рифмовать слова. После просмотра мультфильма можно узнать мнение малыша об этой истории или о героях (читайте также: Почему девочки в СССР носили только короткие платья — ответ вас удивит).

Важный нюанс: если что-то запрещаете, четко разъясните причину этого, тогда ребенок сможет реагировать спокойно и без слез (читайте также: Это небезопасно: 8 детских вещей, которые нельзя покупать с рук).

Редакция Wday.ru

Сегодня читают

Больно смотреть: 25 звезд, которым категорически противопоказано носить мини (но они все равно это делают)

Вовсе не ангелочки: 30 фото того, как на самом деле выглядят новорожденные

Они принесут несчастье: 7 вещей, которые ни в коем случае нельзя приносить в дом

Сразить наповал: 20 суперсексуальных комплектов белья с AliExpress по доступной цене

Эти 3 знака зодиака встретят свою любовь в 2023 году — проверьте, вдруг это вы

Таблица роста и веса девочек

10 лет назад ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения) выработала средние нормы веса и роста для девочек и мальчиков. На протяжении длительного времени педиатры опираются на нее при выявлении патологий в развитии детей. У малышей до года отклонения могут появляться чаще, чем у подростков, однако значения показателей в старшем возрасте не менее важны. Узнать их поможет специальная таблица роста и веса для девочек.

Ребенок до года

По наблюдениям ВОЗ, рост и вес у девочек и мальчиков при рождении приблизительно одинаковый, но потом соотношение этих параметров изменяется. На вес и рост ребенка до года влияют многие факторы, среди которых:

  • питание,
  • физическое развитие,
  • наследственность,
  • национальность родителей.

Дети на искусственном вскармливании до года будут набирать вес и рост быстрее, чем девочки на грудном вскармливании. Сегодня существует предположение, что нормы ВОЗ были созданы для детей-искусственников, поэтому докармливание новорожденных, практиковавшееся в советское время, было излишним.

Исходя из таблицы для детей до года, девочки до 6 месяцев прибавляют в среднем по 2,5-3 см роста, а каждый сантиметр роста требует средней прибавки в весе 200-300 кг. Таким образом, средний рост девочки в 10-11 месяцев составляет 74-75 см, а к 12 месяцам достигает 76-77см. Соотношение рост-вес девочки до года будет выглядеть так:

  • 10 месяцев – 74 см и 10.2 кг;
  • 11 месяцев – 75,5 см и 10,5 кг;
  • 12 месяцев – 76,5 см и 10,7 кг.

Таблица, разработанная ВОЗ, не ограничивается одним параметром для детей до года. Здесь можно найти соотношение очень низких и очень высоких показателей, которые являются критической точкой и сигнализируют о том, что с физическим развитием ребенка что-то не в порядке.

Однако паниковать заранее не стоит. Не соответствующее норме соотношение роста и веса может быть обусловлено вполне объяснимыми причинами, так как все дети разные, в физическом развитии им тоже свойственны отличия. Так что на данные ВОЗ, конечно, можно опираться, анализируя рост и вес малыша, но всегда учитывая индивидуальные показатели.

Нормы роста и веса подростков

В 12-13 лет – переломный момент в жизни девочки. Если до этого момента рост и вес молодых леди мог приблизительно уравниваться со сверстниками мужского пола, то затем происходит гормональная перестройка. Это приводит к набору массы тела, однако она все равно дает меньшие показатели, чем нормы мальчиков в такое же время. Хотя бывают исключения.

10-11 или 12-13 лет – далеко не точно определенная точка, когда девочка достигает полового созревания. У многих этот момент может произойти гораздо раньше: в 9-11 лет. Переходный период характеризуется тем, что нервная система работает «на износ», стараясь выдержать гормональную перестройку. Это объясняет многие странные вещи в поведении подростков: отрицание норм, стремление совершать необдуманные поступки, повышенную потребность в общении.

В связи с тем, что у девочки в 10-11, 12-13 лет изменяется соотношение гормонов в организме, может произойти скачок массы тела в ту или иную сторону, усилиться рост. Если таблица показывает избыточный вес или его критический недостаток, следует бить тревогу. Недостаток в весе или росте девочки 10-11, 12-13 лет может свидетельствовать о замедлении в развитии ребенка (учитывать надо и наследственный фактор: если мама и папа худощавые, маленького роста, то низкие показатели могут быть обусловлены именно этим фактором), а ожирение говорит о гормональном нарушении, которое нужно лечить.

Скачок роста и веса у девочки в 11-13 лет может произойти с началом менструации. Это будут вполне нормальные показатели, которые затем сами нормализуются. Родителям стоит внимательнее присматриваться к своему ребенку.

Если взрослых все же заботит нормальный вес и рост у девочек-подростков 12-13 лет, организация ВОЗ предлагает им высчитать индекс массы тела. Этот метод расчета подходит и для подростков 10-11, 12-13 лет, и для малышей до года.

Для этого показатель роста сначала возводится в квадрат. Например, 1,56х1,56=2.4. Затем следует разделить показатель веса на полученное число. Допустим, вес подростков 19 кг. Делим 19 на 2,4. Получается показатель 19,7 кг. Как утверждает таблица, при росте 1.56 средний нормальный вес должен составлять 19-25 кг. Указанное число входит в установленные ВОЗ рамки, однако близко к критической точке. За таким ребенком с 10-11, 12-13 лет стоит понаблюдать, нормализовать режим питания и физических нагрузок.

Когда бить тревогу?

Следует помнить, что показатели ВОЗ относительно самой низкой и самой высшей точки роста и веса постоянно обновляются. Время идет, меняются представления о моде и внешнем виде человека в целом, поэтому и соотношение показателей будет изменяться.

Для детей в несколько месяцев нормы будут зависеть в основном от типа питания наследственности. Здесь есть опасность перекормить малыша до года, если перейти на смешанное вскармливание малыша до года. Педиатр, конечно, обратит внимание, если ребенок в несколько месяцев недоедает, но решать проблему с докормом предстоит родителям. При грудном вскармливании лучше сцедить собственное молоко и накормить младенца в несколько месяцев, чем рисковать и переходить на смеси.

В отличие от детей до года, у девочек-подростков вес может колебаться не только из-за физиологических причин, но и под влиянием моды. Большинство девушек в этом возрасте уверены, что они слишком толстые, и модным становится садиться на диету. К сожалению, отказ от питания или неправильное построение меню грозит анорексией – похуданием с необратимыми процессами в организме. Родителям стоит внимательнее наблюдать за девочками в 10-11, 12-13 лет, делиться с ними знаниями, иметь максимально доверительные отношения.

Нормы ВОЗ не окончательный приговор, если рост или вес вашего ребенка в несколько месяцев или в 11-13 лет им не соответствует. Однако это лишняя причина задуматься и сигнал о том, что с ребенком что-то не в порядке. Опираясь на нормы ВОЗ, можно предупредить развитие заболеваний, которые не заметны обычным глазом.

Таблица веса и роста для девочек от 2 лет

КатегорииПрибавка в весе у детей Прия Сачан2 Комментарии к таблице веса и роста для девочек от 2 до 12 лет

правильно расти в младенчестве. Мы поделились нашей таблицей роста и веса для малышей от 0 до 2 лет. То же самое продолжается даже после того, как дети достигли стадии малыша, и даже позже, особенно если ребенок более худой.

Таблица роста для младенцев (0-24 месяца)

Здесь мы приводим таблицу среднего роста и веса для девочек в возрасте от 2 до 12 лет , т. Это возраст, когда девочки растут с наибольшей скоростью, а их рост становится меньше после достижения половой зрелости.

Обязательно ознакомьтесь с Таблицей веса и роста для мальчиков в возрасте от 2 до 12 лет

Таблицей веса и роста для девочек в возрасте от 2 до 12 лет

Две колонки в этих таблицах представляют диапазон, в котором колеблется рост и вес детей, и средний рост и вес в этом возрасте.

О чем следует помнить при чтении этих таблиц

  • Это только диапазоны веса и роста, основанные на общедоступных данных, но это не означает, что ребенок за пределами этих диапазонов нездоров. Если вас это беспокоит, обратитесь к врачу
  • Рост во многом зависит от наследственности, и если родители или другие члены семьи высокие или низкие, то это может отразиться и на росте ребенка.
  • У девочек обычно наблюдается всплеск роста в возрасте от 8 до 10 лет, когда кажется, что они выросли за одну ночь.
  • Могут быть факторы, влияющие на рост, от недоедания до приема некоторых лекарств.
  • Есть много факторов, способствующих хорошему росту, таких как здоровое питание, сбалансированная диета, достаточный сон и физическая активность.

Average Weight chart for girls aged 2-12 years

Age Ranges between Average Weight
2 Years 8.9 – 14.1 kg 12.0 kg
3 Years 11.1 – 17.6 kg 14.2 kg
4 Years 11.8 – 21.2 kg 15.4 kg
5 Years 12.2 – 25 kg 17.9 kg
6 Years 13.6 – 28.8 kg 19.9 kg
7 Years 15.1 – 33.1 kg 22.4 kg
8 Years 16.8 – 37.8 kg 25.8 kg
9 Years 18.4 – 43.1 kg 28.1 kg
10 Years 20. 6 – 49.1 kg 31.5 kg
11 Years 23.4 – 55.4 kg 36.9 kg
12 лет 26,2-61,8 кг 41,5 кг

ТАБЛИЦА СРЕДНЕГО ВЕСА ДЛЯ ДЕВОЧЕК В ВОЗРАСТЕ 2-12 ЛЕТ

Ниже приведены диапазоны роста девочек этого возраста. Как упоминалось ранее, это просто широкие диапазоны, и ребенок, находящийся за пределами этих диапазонов, может быть совершенно здоровым. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом, если у вас есть какие-либо опасения по поводу роста и роста вашего ребенка.

Средняя высота диаграмма для девочек в возрасте 2-12 лет

. 3 года

Диазиаты между Средняя высота
2 Годы 8138
2 лет
2 лет 81-
87- 102 см 94 см
4 Годы 93,5- 110 см 100,3 см
5 лет
98-198-198-198-198-198-198-198-198-198-198-198-198-198-198-198-

.cm
6 Years 102.5 – 125 cm 115.5 cm
7 Years 109 -132 cm 121.1 cm
8 Years 114- 138.5 cm 128.2 cm
9 Years 119.5 – 145 cm 133.3 cm
10 Years 125- 151 cm 138.5 cm
11 Years 130.2 – 157.5 144 cm
12 лет 136 – 162 см 149,8 см

ТАБЛИЦА СРЕДНЕГО РОСТА ДЛЯ ДЕВОЧЕК В ВОЗРАСТЕ 2-12 ЛЕТ

Чтобы хорошо расти, детям необходимо много двигаться и правильно питаться. Вот некоторые из вещей, которые мы можем сделать, чтобы обеспечить хороший рост наших детей:

  • Сбалансированное питание
    – Продолжайте давать детям хорошую и полезную пищу и по возможности держите их подальше от упакованных продуктов. Нездоровая пища не обеспечивает достаточного количества питательных веществ, необходимых для растущего организма детей, и может привести к недоеданию. Слишком много углеводов и жиров в упакованных продуктах также может привести к ожирению, а также может подвергнуть их риску многих заболеваний, связанных с образом жизни в будущем.
  • Физические упражнения
    – Мы должны следить за тем, чтобы дети каждый день занимались спортом в той или иной форме в течение не менее 60–90 минут. Это может быть свободная игра, езда на велосипеде или какой-то вид спорта.
  • Достаточно сна
    Гормон роста обычно выделяется во время сна, поэтому известно, что регулярный недосып может повлиять на рост ребенка. В эту фазу ребенку необходимо 9-12 часов сна.

Если у вас есть опасения по поводу характера роста вашего ребенка, обратитесь к его педиатру и обсудите с ним свои опасения. они могут быть в состоянии направить вас в правильном направлении.


Нравится:

Нравится Загрузка…

Теги: рост девочек в 10 лет рост девочек в 8 лет вес девочек в 5 лет таблица роста девочек 2-12 лет таблица веса девочек 2-12 летКатегорииРастущие дети Прибавка в весе

Таблица идеального роста и веса для малышей: девочки и мальчики

Ребенок приносит в семью огромную радость. Когда у вас есть ребенок, вы заботитесь о каждой его маленькой нужде и ставите его счастье превыше всего остального. Мы знаем, что вы заботитесь о своем малыше наилучшим образом, но для того, чтобы ваш малыш рос правильно и вовремя достиг своих целей, вы должны следить за его ростом и весом. Генетические факторы, окружающая среда, национальность, этническая принадлежность, возраст, раса, пол — вот некоторые факторы, которые определяют рост и вес ребенка, но не полностью. Тем не менее, вы можете принять к сведению эти факторы и следить за ростом и весом вашего ребенка, чтобы выявить любые проблемы со здоровьем. Это поможет вам в обеспечении оптимального питания для вашего ребенка.

Видео: Таблица идеального роста и веса для малышей (от 12 до 24 месяцев)

Что такое таблица роста для малышей и как она работает?

Таблицы роста для малышей — лучший инструмент для отслеживания роста и развития ребенка. Они свидетельствуют о приросте веса, роста и окружности головы, что является показателем здорового развития головного мозга. Эти графики роста показывают средний рост, вес и окружность головы, которые должны быть достигнуты за месяц, и помогают педиатру оценить, идет ли речь о росте ребенка.

Таблица роста и веса для малышей

Ниже приведены две таблицы, которые дают вам информацию о среднем росте и весе малышей (от 12 месяцев до 24 месяцев). Эта диаграмма даст вам быстрый взгляд на благополучие вашего ребенка.

Средний рост и вес девочки-младенца

Следующая таблица роста и веса дает информацию о среднем росте и весе девочки-младенца в разные месяцы.

Возраст (в месяцах) Масса Высота
12 20,4 фунта (9,2 кг) 29,2 дюйма (74,1 см)
13 21,0 фунта (9,5 кг) 29,6 дюйма (75,1 см)
14 21,5 фунта (9,7 кг) 30,1 дюйма (76,4 см)
15 22,0 фунта (9,9 кг) 30,6 дюйма (77,7 см)
16 22,5 фунта (10,2 кг) 30,9 дюйма (78,4 см)
17 23,0 фунта (10,4 кг) 31,4 дюйма (79,7 см)
18 23,4 фунта (10,6 кг) 31,8 дюйма (80,7 см)
19 23,9 фунта (10,8 кг) 32,2 дюйма (81,7 см)
20 24,4 фунта (11,0 кг) 32,6 дюйма (82,8 см)
21 24,9 фунта (11,3 кг) 32,9 дюйма (83,5 см)
22 25,4 фунта (11,5 кг) 33,4 дюйма (84,8 см)
23 25,9 фунта (11,7 кг) 33,5 дюйма (85,1 см)
24 26,2 фунта (11,8 кг) 34,1 дюйма (86,5 см)

Источник: https://www. disabled-world.com/calculators-charts/height-weight-teens.php сведения о среднем росте и весе мальчика-младенца в разные месяцы.

Возраст (в месяцах) Масса Высота
12 21,3 фунта (9,6 кг) 29,8 дюйма (75,7 см)
13 21,8 фунта (9,9 кг) 30,3 дюйма (76,9 см)
14 22,3 фунта (10,1 кг) 30,7 дюйма (77,9 см)
15 22,7 фунта (10,3 кг) 31,2 дюйма (79,2 см)
16 23,2 фунта (10,5 кг) 31,6 дюйма (80,2 см)
17 23,7 фунта (10,7 кг) 32,0 дюйма (81,2 см)
18 24,1 фунта (10,7 кг) 32,4 дюйма (82,2 см)
19 24,6 фунта (10,9 кг) 32,8 дюйма (83,3 см)
20 25,0 фунтов (11,2 кг) 33,1 дюйма (84,0 см)
21 25,5 фунтов (11,5 кг) 33,5 дюйма (85,0 см)
22 25,9 фунта (11,7 кг) 33,9 дюйма (86,1 см)
23 26,3 фунта (11,9 кг) 34,2 дюйма (86,8 см)
24 26,8 фунта (12,1 кг) 34,6 дюйма (87,8 см)

Источник:  https://www. disabled-world.com/calculators-charts/height-weight-teens.php

Как быстро растут малыши?

Несмотря на то, что они продолжают становиться сильнее и способны делать многие вещи, темпы роста малышей в течение этого года снижаются. Они растут медленно, но стабильно. Малыши обычно набирают в среднем 5 фунтов в этот период и вырастают примерно на 4-5 дюймов.

Как помочь вашему ребенку поддерживать здоровый вес и рост

Чтобы убедиться, что ваш ребенок правильно растет и набирает вес, вы всегда можете использовать калькулятор роста и веса. Это даст вам представление о среднем весе и росте малыша. Сохраняйте на вкладке вес малыша в килограммах или фунтах и ​​средний рост малыша в см или дюймах для дальнейшего рассмотрения. Ежемесячно записывайте рост и вес вашего ребенка, чтобы ваш педиатр имел представление о характере роста вашего ребенка. Он сможет узнать индекс массы тела (ИМТ) вашего ребенка. Это поможет ему решить, что лучше для вашего малыша. Вот несколько способов поддерживать здоровый вес и рост вашего ребенка:

  • Кормите ребенка грудью, по крайней мере, до тех пор, пока ему не исполнится год.
  • Когда ему исполнится шесть месяцев, вы можете начать давать ему здоровую пищу, например, фрукты и овощи в виде пюре.
  • Побалуйте своего ребенка физическими упражнениями. Поиграй с ним; потренируйтесь с ним или возьмите его на прогулку в парк.
  • Разрешайте малышу есть до тех пор, пока он не насытится, но не заставляйте его есть.
  • Ограничьте экранное время вашего малыша.

Когда следует беспокоиться о весе ребенка?

Вам не следует беспокоиться о том, где начинается рост вашего малыша. Будет поводом для беспокойства, если ваш ребенок внезапно наберет или похудеет. Например, если они находятся на 85-м процентиле в течение нескольких лет и внезапно опускаются до 65-го процентиля. Или если они находятся на 30-м процентиле и внезапно достигают 50-го процентиля. Короче говоря, если они сильно набирают или теряют вес, пора проверить их у педиатра.

причин, по которым ваш малыш может быть больше или меньше своих сверстников

Есть несколько причин, по которым ваш малыш может быть больше или меньше своих сверстников, а именно:

1.

 

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *