Содержание
Можно ли спать на животе во время беременности
Подписывайтесь на наш Instagram! Полезная информация о беременности и родах от ведущих акушеров-гинекологов Москвы и зарубежных экспертов: https://www.instagram.com/roddompravda/
Советы и мнения ведущих детских специалистов: https://www.instagram.com/emc.child/
Многие девушки любят спать на животе, более того, многие из них только в таком положении могут заснуть. При планировании будущей беременности у многих возникают резонные вопросы о том, можно ли беременным спать в такой позе и до какого срока это можно делать? На эти и другие вопросы отвечает акушер гинеколог ЕМС, Ольга Панфилова.
Можно ли спать на животе в первом триместре?
Безусловно, для хорошего самочувствия и настроения очень важен спокойный и полноценный отдых ночью. Особенно это касается ожидающей ребенка женщины, ведь именно у нее со сном нередко возникают проблемы, не в последнюю очередь связанные с позами, которые она обычно принимает во сне.
В том числе, поза на животе. Впрочем, на ранних сроках беременности вы можете спокойно продолжать это делать. Матка пока еще так мала и к тому же так надежно защищена костями лобка, что это положение тела не способно причинить какой-либо вред развивающемуся малышу. Если же привычная поза стала причинять вам дискомфорт, то, скорее всего, это связано с так называемым перегибом матки, который возникает из-за того, что ткани этого органа размягчаются, особенно в зоне перешейка. Другой причиной неудобства могут быть грудные железы, которые начинают постепенно увеличиваться в размерах, становятся болезненными. Если и вы сталкиваетесь с подобными затруднениями, самое время подыскать более комфортные позы для сна, например, попробовать засыпать лежа на спине. А еще лучше уже на ранних сроках приучить себя спать на боку. Вы обязательно оцените пользу от вновь приобретенной привычки позже, когда ваш живот достигнет такого размера, что даже сама мысль о том, чтобы попытаться спать на нем покажется нелепой.
Можно ли спать на животе во втором триместре?
Во втором триместре беременности будущая мама уже может похвастаться объемным пузиком, а значит малыш внутри него подрос. И пусть он надежно защищен плодными оболочками, околоплодной жидкостью, мышцами матки и пресса, укладываясь на живот, вы все-таки оказываете на малыша давление. Да и только представив, что вы лежите на своем ребенке, вы уже вряд ли сможете безмятежно уснуть. На этом сроке беременности еще можно спать на спине, но лучше всего лечь на бок, так вы устроите живот максимально удобно.
Можно ли спать на животе в третьем триместре?
В третьем триместре беременности спать на спине будущей маме уже не рекомендуется. Растущая матка оказывает дополнительное давление на кровеносные сосуды, расположенные за брюшной полостью. Когда вы ложитесь на спину, это давление препятствует нормальной циркуляции крови, которая должна поступать к малышу из нижней части вашего тела.
Вы сами можете почувствовать, насколько неудобна эта поза, заметив, что вам становится трудно дышать, когда вы лежите на спине.
Единственно приемлемым положением тела во время сна на этом сроке беременности будет поза на боку. Для улучшения кровообращения ноги при этом лучше немного приподнять: когда вы лежите на боку, подложите подушку под верхнюю ногу. Чтобы облегчить работу почек и улучшить отток желчи, оптимально спать на левом боку. Но если вас беспокоит дискомфорт в области сердца, лучше перевернуться на правый. Многие женщины утверждают: большое облегчение приносят специальные подушки для беременных, обеспечивающие всему телу во время сна максимально комфортное положение.
Подробные ответы на самые животрепещущие вопросы во время беременности вы можете получить в рамках Школы мам ЕМС
Тег: актер/актриса // Смотрим
Тег: актер/актриса // Смотрим
Профиль
Киноблог
Кинопанорама
Театральные встречи
Листья Маркизы
Автограф по субботам.
Закулисье Веры АлентовойБалкон фест
Голливудская история
Проект «Учителя».
Валерий Фокин и Сергей Гармаш о Галине Волчек. Творческий вечерСмотрим всё
Закулисье Веры Алентовой
Валерий Фокин и Сергей Гармаш о Галине Волчек. Творческий вечерВесь эфир
Авто-геолокация
Пиппа Миддлтон беременна и ждет ребенка № 3: отчеты
Сестра Кейт Миддлтон Пиппа Миддлтон ждет третьего ребенка, как сообщается, после того, как она редко появлялась на платиновой вечеринке в парке, посвященной платиновому юбилею королевы Елизаветы II.
Автор: Коринн Хеллер
Сюрприз! Пиппа Миддлтон 9Согласно сообщениям, 0012 снова беременна, спустя чуть более года после рождения второго ребенка.
Младшая сестра Кейт Миддлтон , 38 лет, ждет третьего ребенка с мужем Джеймс Мэтьюз , Журнал People сообщил 5 июня со ссылкой на несколько источников. У них уже есть сын Артур , 3 года, и 14-месячная дочь Грейс .
Страница шестая впервые сообщила о беременности Пиппы 4 июня после того, как в тот вечер автор, одетая в зеленое платье со сборками, редко появлялась на публике на концерте Platinum Party in the Park возле Букингемского дворца в Лондоне. Издание процитировало источник, который сказал, что Пиппа и ее муж «так счастливы» и что она «природная мама».
Э! Новости обратились к представителю Пиппы за комментариями.
На концерте, одном из нескольких мероприятий, посвященных Платиновому юбилею королевы Елизаветы II , к Пиппе присоединились Мэтьюз, 46 лет, ее брат Джеймс Миддлтон , 35 лет, и его жена Ализе Тевене , и родители Кэрол Миддлтон и Майкл Миддлтон .
фото
Стиль беременности Пиппы Миддлтон
40-летняя Кейт, сидящая отдельно в королевской ложе, посетила мероприятие с мужем Принц Уильям , 39 лет, и дети Принц Джордж , 8 лет, и Принцесса Шарлотта , 7 лет, старшая из их троих детей. Младший сын пары, Принц Луи , 4 года, к ним не присоединился.
Крис Джексон/AP/Shutterstock
Ребел Уилсон приветствует первого ребенка от суррогатной матери
Эминем редко появляется на публике с дочерью Хейли0061
Пиппа прославилась в 2011 году, когда миллионы зрителей по всему миру наблюдали, как она была подружкой невесты Кейт на королевской свадьбе герцогини с Уильямом. Пиппа вышла замуж за Мэтьюза в 2017 году, а Джордж и Шарлотта служили пажом и цветочницей соответственно.
Сестра Кейт, печально известная своей скрытностью, прошлым летом дала редкое интервью о том, как поддерживать себя в форме во время воспитания детей, совместно с лейблом спортивной одежды Hoka One.