Содержание
Типичное поведение во сне (1) – новорожденные в возрасте от 0 до 3 месяцев
Характер сна и поведение новорожденных
Плач – это способ общения младенцев с вами. В первые три месяца новорожденные много плачут, потому что им нужна ваша помощь, чтобы накормить, переодеть или уложить, чтобы они могли снова заснуть. Хотя они проводят много времени во сне (обычно от 12 до 16 часов в сутки), у них нет установленных ритмов сна и бодрствования, как у нас. Эти первые три месяца являются важным временем для вас и вашего ребенка, чтобы начать учиться и понимать друг друга.
Иногда новорожденные плачут без видимой причины, даже если вы помогли их успокоить. Это нормально, пока ваш ребенок растет, набирает вес и счастлив в другое время. Тем не менее, если вас беспокоит плач вашего новорожденного, обратитесь к медсестре по охране здоровья матери и ребенка, врачу или позвоните в Службу охраны здоровья матери и ребенка по телефону 13 22 29.
Ритмы сна новорожденных
Новорожденные не различают дневные и ночь.
У них нет установленных ритмов сна-бодрствования.
Новорожденные часто просыпаются ночью, часто потому, что их нужно покормить или переодеть.
В возрасте около трех месяцев они могут начать изучать ритм дня и ночи.
Вы можете помочь своему новорожденному научиться больше спать ночью, выставляя его на свет и осторожно играя с ним в течение дня. Вы также можете обеспечить тусклую и тихую обстановку ночью.
Циклы сна новорожденных
У всех нас есть циклы сна. Они меняются по мере нашего развития и роста.
Новорожденные спят короткими периодами, известными как циклы сна. Циклы сна обычно длятся от 20 до 50 минут.
Циклы сна состоят из активного сна и спокойного сна. Во время активного сна новорожденный может двигаться, кряхтеть, открывать глаза, кричать или дышать шумно или неровно. Во время спокойного сна они будут лежать относительно неподвижно, и их дыхание будет более ровным.
Пробуждение новорожденных между циклами сна является частью нормального цикла сна.
Когда они станут старше, они научатся успокаиваться и снова заснуть.
Успокоение вашего новорожденного
Способность новорожденного устраиваться между циклами сна называется самоуспокоением. У разных детей разные темпераменты, характеры и способности к адаптации.
Вы можете помочь своему новорожденному освоиться следующим образом:
- Положив его в кроватку, когда он устал, но еще не спит
- распознавая и реагируя на признаков усталости
- используя мягкий, позитивный и последовательный распорядок кормить, играть, спать
- с использованием различных способов укладывать ребенка
Важно создать у новорожденного положительные ассоциации со сном. Некоторые приемы успокоения может быть трудно использовать в течение длительного времени, например, держать ребенка на руках, пока он не заснет. Это может создать негативную ассоциацию со сном у вашего новорожденного, в результате чего его нужно будет держать на руках, чтобы он заснул.
Вам нужно решить, что подходит вам и вашей семье.
Кормление новорожденного
Новорожденным необходимо регулярное кормление, поэтому они обычно спят короткими периодами.
Первые три месяца — это важное время для вас и вашего ребенка, когда вы учитесь кормить ребенка и вместе разрабатываете режим дня.
Грудное вскармливание или искусственное вскармливание не влияет на возраст, в котором ваш ребенок будет спать всю ночь.
Важно использовать режим сна, в котором приоритет отдается потребностям новорожденного в кормлении, а не пытаться установить строгий режим сна.
Новорожденные общаются с помощью плача
В среднем новорожденный плачет и суетится почти три часа в день, пока ему не исполнится от 3 до 6 месяцев. Некоторые новорожденные плачут больше, чем это.
Новорожденные обычно наиболее беспокойны в течение первых трех месяцев жизни. В это время у них также самые продолжительные периоды плача.
Многие плачут и суетятся ближе к вечеру и вечером.
Плач – основной способ общения новорожденного, на него следует реагировать спокойно и последовательно.
Иногда у новорожденного нет четкой причины плача. Они могут не перестать плакать, даже если вы пытаетесь помочь им успокоиться.
Примерно в возрасте от двух недель до трех-четырех месяцев новорожденные проходят стадию повышенного плача, пик которой приходится на возраст от 6 до 8 недель.
Плач может быть трудно успокоить. Если вам нужно сделать перерыв, положите новорожденного в кроватку или другое безопасное место и сделайте перерыв на несколько минут. Ваша забота о себе важна.
Это совершенно нормальная часть развития новорожденного. Вам не о чем беспокоиться, пока ваш ребенок растет, набирает вес и в остальное время счастлив.
Однако, если вас беспокоит плач вашего новорожденного, поговорите со своей медсестрой по охране здоровья матери и ребенка, врачом или позвоните в Службу охраны здоровья матери и ребенка по телефону 13 22 29.
Этот информационный бюллетень доступен для загрузки в следующем сообществе.
языки:
- Арабский0036
- Бирманский — အချက်အလက် မှတ်တမ်း 1 — အိပ်စက်ခြင်း အပြုအမူ — မွေးကင်းစ 0-3 လ
- Дари — ورقۀ معلواتی 1: رفتار خ خ Мар 900 4.បទ م م رفتار خ خ Мартер 900 36.បទ م م رفتار خ خ خوsther 900 36.បទ م ف رفتار ف م ن نэй тре 10 hatchفttion 9. ធម្មតា ៖ ទារក ទើបនឹង អាយុ ០ ០ -៣ ខែ
- персидский ਮਹੀਨੇ
- Упрощенный китайский — 信息说明书1：典型睡眠行为：0–3个月新生儿
- Английский (упрощенный) — типичное поведение во время сна (1) — новорожденные в возрасте от 0 до 3 месяцев
- : Hành vi ngủ đặc trưng — trẻ sơ sinh từ 0 đến 3 tháng tuổi
Полный список всех наших информационных бюллетеней о поведении во сне, доступных на языках сообщества, можно найти здесь.
Визиты медсестры по охране здоровья матери и ребенка важны
Родители штата Виктория имеют бесплатный доступ к Службе охраны здоровья матери и ребенка, которая оказывает большую поддержку после рождения ребенка.
Специально обученный специалист по охране здоровья матери и ребенка будет работать с вашей семьей, чтобы помочь вам ухаживать за ребенком до тех пор, пока он не будет готов пойти в школу.
В рамках этой услуги вы будете посещать медсестру по охране материнства и детства в вашем районе в течение 10 ключевых возрастов и этапов развития вашего ребенка. Эти визиты важны, потому что они дают вам возможность выявить и решить любые проблемы и проблемы на раннем этапе развития вашего ребенка.
Visits take place:
- following discharge from hospital (home visit)
- two weeks
- four weeks
- eight weeks
- four months
- eight months
- one year
- 18 months
- two years
- три с половиной года
Семьи могут получить доступ к услуге в другое время по телефону или при посещении центра.
Где получить помощь
- Местная служба охраны здоровья матери и ребенка
- Ваш терапевт (врач)
- Служба охраны здоровья матери и ребенка Тел.
