Сколько ребенок в 4 месяца должен пить воды: Сколько должен пить ребенок— читать на Gastronom.ru

Когда безопасно давать воду младенцам?

Автор: WebMD Editorial Contributors

В этой статье

• Как избежать обезвоживания младенцев
• Когда младенцы могут начать пить воду
• Убедитесь, что вода безопасна для младенцев
• Вода растет, как вода для младенцев
  

  0007

Если у вас есть ребенок, вы, вероятно, беспокоитесь о том, чтобы у него было достаточно воды и питательных веществ, чтобы оставаться здоровым. Даже если ваш ребенок пьет грудное молоко или смесь, достаточно ли этого для поддержания обезвоживания? Да. Вот что вам нужно знать.

Способы предотвращения обезвоживания у младенцев

Во взрослом возрасте вода является наиболее увлажняющей жидкостью, которую вы можете пить. Он утоляет жажду и помогает всем вашим системам оставаться сбалансированными.

Но детям до года вода не нужна, как взрослым. Это действительно может быть опасно для них. Младенцы получают всю свою гидратацию из грудного молока или смеси.

Когда младенцы могут начать пить воду

До шестимесячного возраста ребенок должен пить только грудное молоко или смесь. В нем есть все необходимое увлажнение и питание в первые месяцы жизни.

Даже когда вы начинаете давать им пюре или столовую пищу примерно в 6 месячном возрасте, грудное молоко и смесь по-прежнему важнее воды. Но вы можете начать вводить его.

Когда детям от 6 до 12 месяцев, грудное молоко или смесь по-прежнему имеют приоритет над водой. Но если вы сначала предлагаете грудное молоко или смесь, вы можете предлагать воду, по 2-3 унции за раз. В этом возрасте достаточно 4-8 унций воды в день. Более того, это может привести к водной интоксикации.

Убедитесь, что вода безопасна для ребенка

Прежде чем использовать воду для приготовления детской смеси или предлагать ребенку воду в первый раз, проверьте водопроводную воду. В то время как водопроводная вода может содержать фтор, который помогает предотвратить кариес, она также может содержать уровни свинца, небезопасные для детей.

Большая часть водопроводной воды в США безопасна, за некоторыми исключениями:

• Если у вас есть непроверенная колодезная вода.
• Если ваш источник воды недавно был загрязнен.
• Если у вашего ребенка низкий иммунитет‌.

Если вы беспокоитесь о воздействии свинца и следов химических веществ в воде, установите систему фильтрации или используйте дистиллированную воду, которую можно легко купить.

Рекомендации по смешиванию смеси с водой. Если вы используете водопроводную воду для приготовления смеси, смешивайте только одну бутылку за раз. Не используйте водопроводную воду для смешивания смеси в больших количествах.

Аналогичное правило применяется к воде, которую вы вскипятили. Охладите кипяченую воду в течение часа и выбросьте ее, если вы не используете ее в течение 24 часов. Всегда давайте воде полностью остыть перед смешиванием формулы. Горячая вода может обжечь вашего ребенка.

При покупке смеси внимательно следуйте инструкциям на упаковке по смешиванию смеси с водой. Инструкции зависят от марки. Это гарантирует, что ваш ребенок получит необходимое количество питательных веществ и влаги.

Смешивание слишком большого количества смеси может привести к запору или обезвоживанию. Смешивание слишком малого количества смеси может привести к недоеданию или водной интоксикации.

Опасность воды для младенцев

Употребление слишком большого количества воды в раннем возрасте очень опасно. Вода вызывает дисбаланс уровня натрия, что может привести к:

• Seizures
• Повреждение мозга
• COMA‌
• Смерть

В водном интоксикации приводит к изменениям в поведении, таких как:

• Стушение
• Сноистость
• Muscle -Mrames и Twitching
• Nauseae
• .
• Слабость

Следите за признаками водной интоксикации и немедленно обращайтесь к врачу, если у вас есть какие-либо опасения.

Вода по мере роста вашего ребенка

В возрасте от 1 до 3 лет вашему малышу требуется 4 чашки жидкости в день. Это переходный период, который должен включать как воду, так и грудное молоко или смесь. Чем старше становится ваш ребенок, тем больше воды ему требуется. Есть несколько способов побудить ребенка старшего возраста пить достаточное количество воды.

Ароматизированная вода со свежими фруктами. Вода полезнее сока, так как многие детские соки содержат много сахара. Если ваш ребенок предпочитает вкус сока, используйте свежие фрукты для ароматизации воды. Лимон, ягоды, мята и огурец — отличные дополнения.

Предлагайте больше фруктов и овощей. Поощряйте ребенка есть больше фруктов и овощей с высоким содержанием воды. Это помогает им избежать обезвоживания, не заставляя их пить больше воды, чем они хотят. Увлажняющие овощи включают огурцы, помидоры, кабачки, сельдерей и салат айсберг. Увлажняющие фрукты включают клубнику, арбуз, чернику, дыню и грейпфрут.

Сделайте креативные кубики льда и фруктовое мороженое.  Пюрируйте выбранные фрукты водой и заморозьте их в кубиках льда или формочках для эскимо.

Предоставить специальную посуду для питья. Используйте причудливую чашку с любимыми цветами или персонажами. Когда вы найдете способы развлечь воду, ваш ребенок, скорее всего, будет получать удовольствие от ее питья.

Когда детям можно пить воду? Правильный возраст и способы их кормления

Начните давать ребенку воду с того момента, когда он начнет есть твердую пищу.

Подтверждено исследованиями

MomJunction верит в то, что предоставляет вам достоверную информацию, подкрепленную исследованиями. В соответствии с нашими строгими требованиями редакционной политики мы основываем наши статьи о здоровье на ссылках (цитатах), взятых с авторитетных сайтов, международных журналов и научных исследований. Однако, если вы обнаружите какие-либо несоответствия, не стесняйтесь писать нам.

Изображение: iStock

В жаркий солнечный день вы можете задаться вопросом, безопасно ли давать воду шестимесячному ребенку. Хотя вы можете быть осведомлены о том, когда начинать переход вашего ребенка на твердую пищу, информация о потреблении воды может быть недостаточно известна. Итак, когда детям можно пить воду? Правильное время зависит от возраста, различных видов деятельности и рациона питания ребенка. Кроме того, важно вводить небольшие количества, чтобы избежать какого-либо дискомфорта. Вы должны принять определенные меры во время питья вашего ребенка, чтобы гарантировать, что это не повлияет неблагоприятно на его здоровье . Итак, если у вас есть похожие запросы, читайте дальше! В этом посте мы расскажем вам о воде для младенцев, в том числе о правильном времени, достаточном количестве, профилактических мерах и правильных способах кормить ею вашего малыша.

Когда детям можно пить воду?

Когда вашему ребенку исполнится шесть месяцев, вы можете начать давать воду небольшими порциями. Это время, когда вы вводите твердую пищу, а также когда она становится более активной. Вы также можете предложить прозрачный суп, но не газировку или другие сладкие напитки. Вы можете начать с чашки-непроливайки, ложки или кормушки из бутылочки.

Однако избыток воды у младенцев может привести к дискомфорту в животе и другим заболеваниям (1).

Небезопасно ли давать воду до шести месяцев?

Обычно нет по следующим причинам (1) (2).

1. Влияет на усвоение питательных веществ: Вода наполняет ребенка пустыми калориями и может повлиять на его способность усваивать питательные вещества из грудного молока или смеси. В грудном молоке или смеси содержится достаточно воды, избыток воды заставляет детей выделять больше мочи . Это может привести к потере веса и повышению уровня билирубина, а также увеличить риск инфекции.

2. Водная интоксикация: Слишком много воды может вызвать водную интоксикацию у младенцев, что приводит к разбавлению питательных веществ в организме. Это приведет к судорогам и снижению температуры тела. (2)

Связанные с: Приступы у младенцев: признаки, причины и лечение

Изображение: Shutterstock

3. Обезвоживание: 3) поскольку их почки еще не развиты, они вымывают натрий вместе с избытком воды (3).

4. Избыток воды может стимулировать почки выводить натрий и электролиты, вызывая обезвоживание.

5. Нет аппетита к грудному молоку: Животик ребенка полон воды, и он не хочет пить грудное молоко. Это заставит ее пропустить суточную дозу питательных веществ (4).

Давайте теперь посмотрим, сколько воды должен пить ребенок после шести месяцев.

Вода для детей в возрасте от шести до 12 месяцев:

Когда вы начинаете давать твердую пищу в возрасте около шести месяцев, потребление ребенком молока снижается с 25–30 унций до 14–25 унций в день. Это, однако, зависит от типа твердой пищи, которую вы вводите, и частоты, с которой малыш ест.

Наряду с грудным молоком или смесью ей может потребоваться не более двух-четырех унций воды в день (5). Если ваш ребенок очень активен, вы можете время от времени давать ему еще немного воды.

Вода для детей старше 12 месяцев:

Когда вашему ребенку исполняется 12 месяцев, потребление молока снижается до 16 унций в день. К этому времени вы, возможно, ввели разнообразную пищу и установили режим завтрака, обеда и ужина. Таким образом, с уменьшением потребления молока, разнообразным питанием и повышенной активностью потребность вашего ребенка в воде естественным образом возрастает (6).

По данным Министерства сельского хозяйства США, малышам требуется около 1,3 литра воды каждый день (7). Она включает воду из молока, пищевых продуктов и других источников. Правильная гидратация поможет облегчить дефекацию и восполнить потерю жидкости.

Какую чашку или бутылку лучше всего использовать?

Возможно, вам придется выбирать разные виды чашек или бутылочек в зависимости от возраста вашего малыша.

Около шести месяцев : В этом идеальном возрасте для введения воды используйте чашку с ручками и соломинку или мягкий носик. Вы должны выбрать непроливающий клапан, который является съемным. Чашка со свободным потоком поможет малышу пить, не сосал. Это также помогает развитию полости рта, поскольку она использует разные мышцы для питья.

Изображение: Shutterstock

Если ребенок переходит с грудного молока на смесь, ему подойдет бутылочка с соской, напоминающей грудь. Сосание груди вашего ребенка будет естественным.

Около 12 месяцев: В этом возрасте вы можете помочь ребенку пить из чашки. Если она уже пьет из носика или соломинки, ей легче перейти на чашки. Вы можете использовать спортивную чашку или открытую чашку. Непроливающий клапан идеален.

По теме: 16 важных вех развития в первый год жизни ребенка 9 лет0003

Как давать воду ребенку?

Изображение: Shutterstock

Вы должны внимательно следить за тем, чтобы ребенок пил воду. Следующие инструкции могут оказаться полезными:

• Научите ребенка держать чашку/стакан.

• Затем помогите ей наклонить чашку ровно настолько, чтобы вода текла равномерно.

• Держите чашку, пока она пьет из нее.

• Вам придется делать это регулярно, прежде чем она сможет держать чашку без вашей помощи и не проливая содержимое.

• Вы можете использовать чашки-непроливайки, чтобы вода не проливалась. Поильники безопасны, даже если их перевернуть вверх дном, так как вода не вытекает, пока ребенок не сосет ее.

• Вы можете экспериментировать с несколькими чашками-непроливайками, пока не найдете ту, которая удобна для вашего ребенка.

Следуйте этим основным рекомендациям, чтобы познакомить вашего ребенка с водой и предотвратить обезвоживание.

Некоторые дополнительные меры для обеспечения достаточного увлажнения вашего ребенка

Вы можете сделать первые дни потребления воды интересными и полезными для вашего ребенка. Вот несколько советов:

• Часто давайте малышу небольшие порции. Дайте небольшое количество воды или водянистых жидкостей в течение дня.

Изображение: Shutterstock

• Используйте разноцветные чашки и соломинки разной формы, чтобы малышу нравилось пить воду.

• Будьте осторожны с погодными условиями и действиями. Дайте достаточно воды во время активности и в жаркую погоду. Пусть они принимают по крайней мере четыре унции каждые 20 минут.

• Давайте больше продуктов, богатых водой, таких как супы или фрукты, такие как апельсины, арбузы и виноград. Ароматизируйте воду лаймом, лимоном, апельсинами или огурцом, чтобы пить было весело.

Связанный: Лимон для младенцев: когда вводить, преимущества и побочные эффекты

Изображение: Shutterstock

• Вы можете восполнить потерю жидкости, давая ребенку смесь, грудное молоко или раствор для регидратации. Однако не давайте ей простую воду, чтобы регидратировать ее тело.

Не спешите давать ребенку воду. В первые шесть месяцев грудное молоко — это все для нее: еда, вода, фрукты и овощи в одном флаконе. Вводите воду постепенно после шести месяцев, но убедитесь, что ребенок не пьет так много, что у него пропадет аппетит.

1. Нужно ли давать детям кипяченую воду?

Да, можно кипятить и охлаждать воду для ребенка. Кипячение убивает микроорганизмы, тем самым снижая риск любой инфекции. По данным Американской академии педиатрии, стерильная вода должна использоваться для младенцев даже при приготовлении детской смеси (8).

2. Могут ли младенцы пить бутилированную воду?

Небезопасно давать бутилированную воду детям, так как в ней может быть высокое содержание натрия и сульфатов. Давайте воду с низким содержанием натрия и сульфатов. Один литр воды должен содержать менее 200 мг натрия (Na) и 250 мг сульфата (SO или SO4). Вы можете использовать бутилированную воду с пометкой «очищенная, деионизированная, деминерализованная и дистиллированная» (9).

3. Можно ли разбавить формулу водой?

Не добавляйте избыток воды для разбавления смеси. Прочтите инструкции по приготовлению смеси и добавьте рекомендуемое количество. Добавление избытка воды может только повысить риск водной интоксикации, когда ваш ребенок получает меньше питательных веществ, чем должен.

4. Когда детям можно пить воду из-под крана?

Вы можете начать давать воду из-под крана с того момента, когда вы даете воду ребенку, но убедитесь, что вода не фторирована. Вы также можете использовать фильтр для воды, чтобы фильтрация удаляла определенные добавки, такие как хлор и фтор, чтобы вода из-под крана оставалась свежей (10).

5. Можно ли давать пить сок?

Вы можете давать ребенку соки, когда ему исполнится 12 месяцев. Но убедитесь, что это 100% фруктовый сок без добавления сахара или консервантов, иначе он увеличивает риск развития кариеса. Дайте не более четырех унций в день вместе с едой или закуской, потому что сок может заполнить их животик. Это также может привести к диарее, опрелостям и увеличению веса (11).

Эксперты рекомендуют исключительно грудное вскармливание для детей младше шести месяцев. Одна из причин заключается в том, что вода может наполнить младенцев пустыми калориями, что влияет на потребление ими питательных веществ. Кроме того, избыточное потребление воды в этот период может привести к тому, что их недоразвитые почки вымывают необходимый натрий и электролиты. Следовательно, вы должны постепенно знакомить детей с водой, используя бутылочку, ложку или кружку-непроливайку после шести месяцев. Детям в возрасте от шести до 12 месяцев потребуется всего две-четыре унции воды вместе с грудным молоком или смесью. Следовательно, следите за тем, чтобы не давать им лишнюю воду и не терять аппетит.

Ссылки:

Статьи MomJunction написаны на основе анализа исследовательских работ авторов-экспертов и учреждений. Наши ссылки состоят из ресурсов, установленных властями в соответствующих областях. Вы можете узнать больше о достоверности информации, которую мы представляем в нашей редакционной политике.

1. Водная интоксикация у младенцев.
   https://www.stlouischildrens.org/health-resources/pulse/water-intoxication-infants#:~:text=Louis%20Children’s%20Hospital%20Diagnostic%20Center
2. Когда детям можно пить воду?
   https://www.pregnancybirthbaby.org.au/when-can-babies-drink-water#:~:text=If%20your%20baby%20is%20under
3. Кормление из бутылочки
   https:// www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/bottlefeeding
4. Грудное вскармливание.
   https://www.who.int/news-room/questions-and-answers/item/breastfeeding#:~:text=Amount%20at%20each%20meala&text=Why%20can’t%20we%20give
5. Отлучение ребенка от грудного вскармливания.
   https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2720508/
6. Кормление вашего ребенка в первый год жизни.
   https://health.hawaii.gov/wic/files/2013/05/feeding_your_baby_the_first_year.pdf
7. Справочное потребление воды, калия, натрия, хлоридов и сульфатов (2005 г. ), Глава: 4 Вода.
   https://nap.nationalacademies.org/read/10925/chapter/6#74
8. Часто задаваемые вопросы о кипячении воды.
   https://www.vdh.virginia.gov/drinking-water/boil-water-faqs/#7
9. Детская смесь
   https://www.cdc.gov/fluoridation/faqs/infant-formula.html
10. Medline NIH Plus The Magazine.
    https://magazine.medlineplus.gov/pdf/MLP_Summer2012web.pdf
11. Heyman, Melvin B, et al., (2017), Фруктовый сок у младенцев, детей и подростков: текущие рекомендации.
    https://escholarship.org/uc/item/40q8484s

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

• Рецензент
• Автор

Свати Патвал — клинический диетолог, сертифицированный педагог по диабету (CDE) и мама малышей с более чем восьмилетним опытом работы в различных областях питания. Она начала свою карьеру в качестве координатора проекта КСО по здоровому питанию и активному образу жизни для школьников.