Сколько ребенок должен весить в 4 года: Ваш браузер устарел

Вес и рост ребенка — таблица и график (ВОЗ)

Таблицы и графики веса и роста

Таблицы и графики веса и роста составлены по данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ).

На рост и вес ребенка влиет множество факторов и особенностей. Каждый ребенок развивается по разному. Однако, важно следить и вовремя предупредить отклонения в развитии. Приведенные на нашем сайте таблицы и графики помогут вам определить находятся ли рост и вес ребенка в пределах нормы. Ни в коем случае не нужно паниковать или волноваться раньше времени. Может быть отклонения от средних значений это просто особенность развития или, например, наследственность. Но так или иначе, если вы не видите положительной динамики, то следует обязательно проконсультироваться с опытным врачом!

Таблицы роста и веса позволяют определить есть ли у ребенка отклонения показателей от средних значений. Графики на нашем сайте позволяют вам наглядно представить физическое развитие ребенка относительно нормы.

Вес

Мальчики

• от 0 до года
• от 1 до 2 лет
• от 2 до 3 лет
• от 3 до 4 лет
• от 4 до 5 лет

Девочки

• от 0 до года
• от 1 до 2 лет
• от 2 до 3 лет
• от 3 до 4 лет
• от 4 до 5 лет

Рост

Мальчики

• от 0 до года
• от 1 до 2 лет
• от 2 до 3 лет
• от 3 до 4 лет
• от 4 до 5 лет

Девочки

• от 0 до года
• от 1 до 2 лет
• от 2 до 3 лет
• от 3 до 4 лет
• от 4 до 5 лет

Историческая справка (таблицы и графики ВОЗ)

С конца 1970-х годов использовали справочные показатели развития, принятые Национальным центром медико-санитарной статистики / Всемирной организации здравоохранения (НЦМС / ВОЗ).

В 1993-1994 году ВОЗ пришла к выводу, что используемые справочные показатели не отражают адекватным образом развитие ребенка в раннем возрасте и имеют множество недостатков. Недостатки были очень серьезные и это мешало оптимальному ведению кормления детей раннего возраста. Необходимо было исследовать новые нормы развития.

С 1997 по 2003 ВОЗ проводила крупные исследования показателей развития, чтобы построить новые кривые для оценки развития детей грудного и раннего возраста. Исследование получило название — Многоцентровое исследование по разработке справочных показателей роста (MGRS). Общее количество исследуемых детей было 8440. Некоторые из них были исключены из исследования по причине болезни или других осложнений. Исследования проводились на детях в Бразилии, Гане, Индии, Норвегии, Омане, США. Таким образом удалось собрать статистические данные из стран с различным климатом, культурой и другими особенностями.

В ходе исследования были приняты Сдандартные показатели развития ребенка:

• длина тела (рост) — возраст
• масса тела (вес) — возраст
• масса тела — длина тела
• масса тела — рост
• индекс массы тела (ИМТ) — возраст

Здесь стоит обратить внимание на различия в понятиях длина тела и рост. Длина тела измерялась у детей в возрасте от рождения до 2 лет в положении лежа. Рост измерялся у детей от 2 до 5 лет в положении стоя. В окончательных статистических данных для детей в возрасте от 18 до 30 месяцев учитывают обе величины. В наших таблицах и графикам мы для простоты используем слово «рост».

сколько весит ребенок в 2 года?

Ребенку 2 года. Что он умеет делать?

Перешагивает через несколько препятствий чередующимся шагом, удерживает равновесие при ходьбе по доске, лежащей на полу. В подвижные игры для детей 2 лет можно включать прыжки, бег, бросание мяча и скатывание его с горки.

В два года ребенок умеет подниматься и спускаться по лестнице детской горки. Меняет темп: ходьбу на бег. Бегает семенящим шагом. Подпрыгивает. Может удерживать мяч одной или двумя руками и бросать мяч в горизонтальную цель. Малыш может ловить мяч с близкого расстояния и самостоятельно скатывать мяч с горки.

Рост и вес ребенка 2 лет

Таблица роста и веса ребенка в 2 года по данным отечественных педиатров

Таблица веса и роста детей в два года по данным ВОЗ

Бытовые навыки детей 2 лет

В два года большинство детей уже ест аккуратно, не обливаясь. Ребенок может самостоятельно умываться: при умывании трет ладони, часть лица, вытирается с помощью взрослого.

Самостоятельно одевается (натягивает носочки, шапку, обувь (с небольшой помощью взрослого)). Частично раздевается.
Знает место одежды, обуви, посуды, игрушек. Пользуется носовым платком (при напоминании). Контролирует физиологические потребности.

К 2 годам обычно завершается освоение горшка. Малыш просится словами или знаками, некоторые сами снимают штанишки. Горшок используется по назначению для больших и маленьких дел.

Познавательное развитие ребенка в 2 года: какие задания может выполнять ребенок?

Отличие предметов по форме, величине, цвету:

• Ребенок 2 лет соотносит конфигурацию объемной геометрической фигуры с плоскостным изображением; накладывает на образец (раскладывает вкладыши разной величины или формы в аналогичные отверстия на доске).
• Ориентируется в трех и более контрастных величинах (собирает трехместную матрешку и другие вкладыши после показа).
• Собирает пирамидку по убыванию размера из четырех (пяти) колец контрастных величин (после показа).
• Ориентируется в трех-четырех цветах; некоторые называет; подбирает к образцу.
• Начинает распознавать вес, фактуру, температуру предметов (тяжелый, легкий, мягкий, твердый, холодный, теплый).
• Двухлетний ребенок в рамках листа проводит вертикальные, горизонтальные, округлые, короткие и длинные линии. Называет то, что рисует.

Игровые действия (сюжетно-отобразительные) у детей 2 лет: во что умеют играть двухлетки?

• В два года малыш проявляет сообразительность: достает (вылавливает) сачком из воды понравившуюся игрушку.
• Производит несколько последовательных игровых действий или решает сам игровую ситуацию после предъявления игрового материала, находясь в проблемной ситуации (кормит куклу, если рядом посудка; строит гараж, если рядом кубики и машинка). Использует предметы-заместители.
• Ребенок в 2 года выполняет два последовательных сюжетных действия с игрушкой (баюкает, кормит куклу; возит, нагружает машину):
  • по просьбе взрослого, без показа,
  • по подражанию.
• 
  Подражает действию близкого взрослого (бытовому). «Роль» не берет.
• Сооружает из кубиков знакомые постройки для мелких игрушек (забор, дом, дорожку, стул, диван, стол и др.)
  • по просьбе взрослого,
  • по образцу,
  • самостоятельно.

Развитие ребенка 2 лет позволяет ему играть рядом со сверстниками одинаковыми игрушками.

Как развивается ребенок в 2 года в социальном и эмоциональном плане?

Эмоциональное, активное, деятельное состояние. Обычно ребенок хорошо настроен при самостоятельных умелых действиях, при положительной оценке взрослого. Иногда упрямится, требуя недозволенного, настаивая на своем. Бывает недоволен, отказывается от действия при неудавшейся попытке.

Кричит, жестикулирует, капризничает:

• при нежелании выполнить просьбу взрослого,
• подражая близкому человеку, другому ребенку,
• для привлечения внимания.

• Непослушен, злится при ограничении движений, в ответ на грубый тон взрослого.
• Отказывается от общения (прячется) с незнакомым взрослым.
• Долго плачет при уходе мамы, при испуге, при обиде.
• Улыбается, жестикулирует, заглядывает в глаза, чтобы удержать внимание взрослого или другого ребенка, ожидает похвалы.
• Проявляет яркие эмоции при общении с близкими (мимика, возгласы, движения).
• Улыбается, пользуется эмоционально окрашенной речью при совместных играх с детьми.
• Получает удовольствие от самостоятельно произносимых слогов, слов.
• Эмоционально заинтересован музыкой, пением, малыми фольклорными формами, подвижными играми, отношение к ним дифференцированное (активные движения, раскованность, зачарованность, заторможенность).
• Восторженно относится к развлечениям, в том числе и к играм.
• Проявляет эмоциональную память в знакомых ситуациях.
  С интересом смотрит мультфильмы, детские телевизионные передачи.

Эмоционально предвосхищает результаты:

• собственного действия,
• действия взрослого.

Сопереживает, сочувствует плачущему ребенку, пожилому человеку, бережно относится к животным, растениям:

• по примеру взрослого,
• по собственной инициативе (редко).

Эмоционально сдержан, способен подождать немного (после объяснения взрослого). Спокойно относится к указаниям: «Собери игрушки», «это можно», «этого нельзя». Понимает слова: «хорошо», «плохо».

Речевое развитие ребенка 2 лет

Понимание речи:

• Понимает короткий рассказ (без показа действий) о знакомых событиях (о том, что делал на прогулке).
• Отвечает на вопросы об этих событиях. Выполняет до трех поручений (возьми, отнеси, положи). «Жалеет», «помогает» по просьбе взрослого. Знает (показывает) названия деталей лица (губы, зубки, язык, лоб, уши, щеки и др.) и тела (руки, ноги, спина).

Активная речь малыша в 2 года включает в себя до 200-300 разнопроизносимых слов.

• В речи ребенок в 2 года использует предложения из двух-трех слов при общении со взрослыми и детьми, при констатации, в просьбах.
• Фразы не оформлены. Начинает употреблять прилагательные и местоимения, предлоги, наречия. Может называть себя в третьем лице.
• Договаривает четверостишия в знакомых стихах, подпевает.
• В двух-трех предложениях рассказывает, что видит в данный момент.
• Задает вопросы.
• Называет предметы на картинке: по просьбе взрослого или самостоятельно (комментирует).

Облегченные слова заменяет правильными. Дает оценку себе: «хороший», «большой», «красивый». Говорит: «до свидания», «пока», «спасибо», «здравствуйте» в индивидуальном произношении.

Детское ожирение: причины, здоровый ИМТ и потеря веса у детей

Дети бывают разных форм и размеров, но вы можете беспокоиться, если ваш ребенок выглядит избыточным. Врач вашего ребенка может определить, есть ли у него клинический избыточный вес или ожирение, но диета и сосредоточение внимания на потере веса не подходят для детей. Вместо этого эксперты рекомендуют семьям придерживаться здоровых привычек, включая правильное питание, физическую активность и сокращение времени, проводимого перед экраном. Позитивные изменения образа жизни могут снизить риск хронических заболеваний независимо от веса вашего ребенка.

Что такое ожирение у детей?

Всемирная организация здравоохранения определяет избыточный вес и ожирение как «ненормальное или чрезмерное накопление жира, представляющее риск для здоровья». Заболеть могут люди всех возрастов, в том числе дети.

Детское ожирение определяется с помощью инструмента, называемого индексом массы тела для возраста. ИМТ рассчитывается с использованием роста и веса вашего ребенка, которые преобразуются в процентили (используя калькулятор процентилей или диаграмму роста). Точно так же, как диаграммы роста ребенка, используемые для отслеживания роста, веса и окружности головы вашего новорожденного, ИМТ вашего ребенка сравнивается с другими детьми того же возраста и пола.

ИМТ вашего ребенка попадает в один из следующих четырех диапазонов:

• Недостаточный вес: ниже 5-го процентиля
• Здоровый вес: от 5-го до 85-го процентиля
• Избыточный вес: от 85-го до 95-го процентиля

  Если ИМТ вашего ребенка выше 95-го процентиля, то есть выше, чем у 95 процентов детей того же возраста и пола, считается, что он страдает ожирением. Здоровый ИМТ для детей находится где-то между 5-м и 85-м процентилем.

  В настоящее время, по данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, около 13 процентов детей в возрасте от 2 до 5 лет страдают ожирением; это число возрастает до 20 процентов среди детей в возрасте от 6 до 11 лет. Ожирение также чаще встречается (от 24 до 25 процентов) среди латиноамериканских и чернокожих детей.

  Какие факторы способствуют детскому ожирению?

  К двум основным факторам, способствующим ожирению у детей, относятся неправильное питание и отсутствие физической активности, но есть и множество других факторов, которые также играют свою роль, в том числе:

  • Семейная история
  • Genetics
  • Гонка и этническая принадлежность
  • Доступ к здравоохранению
  • Правительственная и школьная политика
  • Седым поведением
  • Время экрана
  • .
  • Медицинское знание/образование

  С некоторыми из этих факторов вы как родитель можете справиться, но многие из них указывают на системные проблемы, такие как недостаточный доступ к медицинскому обслуживанию, питанию или физическим упражнениям, которые требуют более широкого внимания и ремонт на государственном или общественном уровне. Некоторые системные проблемы не поддаются простому совету «правильно питаться и больше двигаться», поскольку такая роскошь есть не у всех.

  Как узнать, есть ли у моего ребенка избыточный вес или ожирение?

  Во время регулярных осмотров вашего ребенка врач будет контролировать его рост и вес (ИМТ) по таблице роста, чтобы определить, соответствуют ли они клиническому определению избыточного веса или ожирения. ИМТ вашего ребенка будет оцениваться в процентилях по сравнению с его сверстниками.

  Дети бывают разных форм и размеров, поэтому важно помнить, что здоровье — это больше, чем просто ИМТ или цифра на весах. В дополнение к ИМТ врач вашего ребенка, вероятно, рассмотрит его общие привычки образа жизни, включая питание, физические упражнения, время, проводимое перед экраном, сон и психическое здоровье.

  Дети, которые соблюдают питательную диету, физически активны, хорошо спят и имеют хорошее психическое здоровье, могут оставаться здоровыми, даже если их вес превышает определенный пороговый уровень ИМТ. Не все дети с лишними килограммами имеют лишний вес. Спортивные дети, например, могут иметь ИМТ в диапазоне избыточного веса или ожирения, но могут быть просто мускулистыми, а у некоторых детей телосложение больше среднего.

  Может ли мой малыш иметь лишний вес?

  Да. Около 13 процентов детей в возрасте от 2 до 5 лет страдают ожирением. Поговорите с лечащим врачом вашего ребенка, если вас беспокоит вес вашего малыша, так как он может посоветовать, как вывести вашего ребенка на более здоровое место на кривой роста. А пока следуйте тем же рекомендациям (ниже), чтобы сделать выбор в пользу здорового образа жизни для всей семьи.

  Как помочь ребенку похудеть?

  Похудение для детей – тема серьезная. Эксперты рекомендуют не садить ребенка на диету для похудения, если это не было специально рекомендовано врачом для лечения состояния здоровья. Ограничительная диета может нанести вред здоровью ребенка и помешать его развитию. Дети все еще растут, и увеличение веса является естественной частью этого процесса.

  Важно не говорить ребенку, что ему нужно похудеть: возможно, вы просто пытаетесь мотивировать его, но это часто может иметь неприятные последствия. Чрезмерная критика веса вашего ребенка может повредить его самооценке и увеличить риск будущей социальной изоляции, переедания и увеличения веса. Такое мышление также может привести к тому, что ваш ребенок вырастет и будет избегать медицинских услуг, опасаясь насмешек.

  Будьте позитивны! Вместо того, чтобы сосредотачиваться на том, как помочь вашему ребенку похудеть, есть много советов и подходов к здоровому образу жизни, которые могут помочь вашему ребенку вырасти в подходящее для него тело. И помните — дети не все одинакового размера и формы, и это вполне приемлемо. Эти привычки здорового образа жизни могут быть в центре внимания всех детей, независимо от их веса.

  • Совместное питание . Исследования показывают, что общее семейное питание от трех до пяти раз в неделю связано с лучшим качеством питания и более низким ИМТ. Это может быть любой прием пищи — завтрак, обед, ужин, закуски или поздний завтрак — все, что подходит для вашей семьи, подойдет.
  • Хорошо питайтесь. Станьте образцом для подражания и научите своих детей готовить сбалансированное питание. Подавайте овощи, фрукты, злаки, молочные продукты и источники белка (птицу, рыбу, яйца, тофу и бобовые) во время еды и закусок. Изучите MyPlate, веб-сайт, который поможет вам спланировать сбалансированное питание на основе пяти групп продуктов, которые обеспечивают питательные вещества, необходимые для общего самочувствия. Вы также можете проконсультироваться с диетологом, который поможет вам составить сбалансированный план питания для вашей семьи.
  • Уважайте аппетиты. Предлагайте разнообразные питательные продукты и закуски, и пусть ваш ребенок сам решает, что и в каком количестве он хочет есть. Если ваш ребенок научится отслеживать свои собственные сигналы голода и сытости, он сможет лучше управлять своим весом. Не говорите детям «почистить свою тарелку» и помните, что это нормально, если они попросят секунды.
  • Выбирайте лучшие напитки. Чаще всего подавайте воду. Приберегите газировку и другие сладкие напитки для особых случаев. Если вы подаете сок, выбирайте 100-процентный фруктовый сок без добавления сахара. Ограничьте количество сока до четырех жидких унций для детей в возрасте от 1 до 3 лет и шести унций для детей в возрасте от 4 до 6 лет.
  • Не гнушайся сладкого. Полный отказ от угощений сделает их более желанными для детей. Вместо этого стремитесь к балансу, употребляя печенье, мороженое или пирожные в составе питательных блюд и закусок. Ограничение в еде может привести к тому, что дети будут прятать и прятать ее, что создает дисбаланс доверия. Лучше иногда наслаждаться ими вместе.
  • Управление временем приема пищи. Установите предсказуемый график приема пищи с регулярными приемами пищи и закусками. У детей животики меньше, чем у взрослых, и для них нормально голодать каждые три часа или около того. Регулярное время приема пищи помогает предотвратить постоянное переедание, которое может испортить аппетит.
  • Поощряйте радостное движение. Дети должны получать 60 минут физической активности ежедневно, но многие этого не делают. Помогите ребенку двигаться, находя занятия, которыми вы можете наслаждаться вместе. Вместо того, чтобы сидеть на диване после ужина, предложите своей семье ходить пешком, кататься на велосипеде или самокате. Для многих детей выход на улицу — это все, что нужно для более активной игры.
  • Отслеживание экранного времени. Для детей в возрасте от 2 до 5 лет постарайтесь ограничить необразовательное время перед экраном примерно одним часом в будние дни и не более чем тремя часами в выходные дни. Дети в возрасте 6 лет и старше могут проводить немного больше времени у экрана, но лучше всего это сбалансировать с физической активностью. Избегайте приема пищи перед экранами: они могут отвлекать детей от ощущения сытости, поэтому они могут переесть.

  Каковы краткосрочные и долгосрочные последствия детского ожирения?

  Детское ожирение может повысить вероятность того, что у вашего ребенка возникнут проблемы со здоровьем сейчас или в будущем. Они могут включать в себя:

  • Проблемы с дыханием
  • ПАНА СВОИЙ
  • Диабет 2 типа
  • Высокое кровяное давление
  • Высокий холестерин
  • Сердея
  • Депрессия
  • Low Selfestem
  • . На некоторых исследованиях. Некоторые из них. Некоторые из них. Некоторые из них. Немедеса. На некоторых исследованиях. На некоторых исследованиях. На некоторых исследованиях
  • На некоторых исследованиях. На некоторых исследованиях. Некоторые из них. Некоторые из них. Некоторые из них. Некоторые из них. Некоторые из них. Некоторые из них. Некоторые из них. Некоторые из них. Некоторые из них. Некоторые из них. Некоторые из них. Некоторые из них. Некоторые из них. Некоторые из них. Некоторые из них. Некоторые из них. Некоторые из них. Несмотря на то, что у детей. подвержены более высокому риску ожирения во взрослом возрасте и могут иметь повышенный риск развития диабета 2 типа, ишемической болезни сердца и некоторых видов рака.

    Однако другие исследования показывают, что детский ИМТ не является хорошим способом предсказать болезни взрослых. Исследователи отмечают, что дети с нормальным весом также могут заболеть диабетом и сердечными заболеваниями во взрослом возрасте, и предупреждают, что нацеленность на снижение ожирения исключительно у детей с избыточным весом может быть вредной. Важно, чтобы все дети научились хорошо питаться и получать удовольствие от активности, а предвзятость в отношении веса (пристыдить за вес) не должна быть направлена ​​на детей с более крупным телосложением.

    Вместо того, чтобы сосредотачиваться на похудении, сосредоточьтесь на формировании здоровых привычек и знайте, что принуждение ребенка к похудению не является выигрышной тактикой. Для достижения наилучших результатов продвигайтесь вперед с поддержкой, любовью, включением и изменениями в семье.

    Подробнее:

    • Таблица среднего веса и роста для младенцев, детей ясельного возраста и детей младшего возраста
    • Повозрастное руководство по кормлению малыша
    • Пять способов сделать ваших детей активными

    Неспособность набрать вес у детей

    Мой ребенок не набирает вес. Должен ли я беспокоиться?

    Возможно. Если ваш ребенок недавно болел, возможно, он немного потерял в весе, который вскоре должен снова набраться. Если он на самом деле не сбросил килограммы, но замедлил скорость набора веса, это может быть просто нормальным замедлением темпов его роста.

    Однако в целом ваш ребенок должен набирать вес, а не терять его. Взгляд на его график роста поможет вам оценить скорость роста вашего ребенка по сравнению с другими детьми.

    Конечно, дети растут с разной скоростью, но если ваш ребенок постоянно находится в 80-м процентиле по весу и только что упал до 10-го процентиля, немедленно поговорите об этом со своим врачом. Обсудите вес вашего ребенка, если вы считаете, что он постепенно снижается до более низкого процентиля. Однако в целом постепенное падение вызывает меньше беспокойства.

    Что сделает доктор?

    Врач проведет медицинский осмотр вашего ребенка и задаст вам ряд вопросов, чтобы помочь определить, есть ли проблема, и если да, то какова может быть основная причина. Помимо темпов роста вашего ребенка, он рассмотрит множество факторов, чтобы оценить, как у него дела.

    Если ваш ребенок проходит этапы своего развития достаточно вовремя, хорошо относится к вам и во всем остальном выглядит счастливым и здоровым, скорее всего, у него все в порядке.

    Если врач обнаружит, что ваш ребенок не растет здоровыми темпами, он может диагностировать у него «неспособность набрать вес» или «отставание в развитии». Критерии, которые он будет использовать для постановки этого диагноза, скорее всего, будут включать:

    • снижение веса ниже третьего процентиля на ее графике роста
    • вес на 20 процентов ниже идеального веса для ее роста
    • снижение на два или более основных процентиля линии на ее графике роста с момента последней проверки

    Если ваш ребенок не набирает вес, очень важно выяснить, почему. Правильное питание, особенно в первые три года жизни, имеет решающее значение для умственного и физического развития ребенка.

    Врач вашего ребенка может назначить анализы крови, мочи или другие анализы и контролировать потребление калорий вашим ребенком в течение определенного периода времени. Иногда ответ очень прост, а иногда довольно сложен. Он также может направить вашего ребенка к детскому гастроэнтерологу, диетологу или специалисту по кормлению для обследования или лечения.

    Это может быть беспокойным и разочаровывающим временем. Может быть трудно слышать, что ваш ребенок не развивается, но важно, чтобы вы не винили себя и не чувствовали себя плохим или заботливым родителем.

    Что может быть причиной того, что мой ребенок не набирает вес?

    Существует так много потенциальных причин, что врач может потратить месяцы на анализы и изучение диеты ребенка, истории болезни, уровня активности и возможных причин стресса, прежде чем обнаружить источник проблемы.

    Как правило, если ваш ребенок не растет здоровыми темпами, это означает, что он либо плохо питается, либо не усваивает или не использует питательные вещества должным образом. Если ваш ребенок болел, его организму может потребоваться больше калорий. Болезнь также может ухудшить его аппетит. Хронические желудочно-кишечные проблемы, такие как диарея, рефлюкс, глютеновая болезнь или непереносимость молока, также могут стать причиной потери веса.

    В редких случаях отсутствие набора веса может быть результатом заболевания легких, например муковисцидоза; проблемы с нервной системой, такие как церебральный паралич; проблемы с хромосомами, такие как синдром Дауна; сердечное заболевание; анемия; или метаболическое или эндокринное расстройство, такое как дефицит гормона роста.