Содержание
Детская смесь для отлучения от груди | Готово, набор, еда!
Когда отучать ребенка от смеси, как это сделать и что ребенок должен пить (и есть) после перехода от смеси? Здесь мы рассмотрим все ответы для родителей.
Прошли месяцы с тех пор, как вы впервые выбрали правильную смесь для своего малыша, и вы привыкли к приготовлению и кормлению. Такое ощущение, что ты делал это целую вечность.
Но поскольку ребенок начинает свой путь с твердой пищей и пьет меньше смеси, вы, вероятно, задаетесь вопросом, когда следует отлучать от груди – когда ребенку следует прекратить пить смесь.
Когда отучать ребенка от смеси, как это сделать и что ребенок должен пить (и есть) вместо нее? Здесь мы рассмотрим все ответы для родителей.
Когда отлучать ребенка от смеси?
Если вы начали давать ребенку твердую пищу, вы фактически уже начали процесс отлучения от груди. Это связано с тем, что отлучение от груди начинается, когда ребенок ест что-то кроме смеси (или грудного молока).
Ребенок обычно готов к прикорму в возрасте от 4 до 6 месяцев.
Но даже когда ребенок ест твердую пищу, они не могут быть полностью отлучены от смеси еще несколько месяцев.
Ребенок начнет пить меньше смеси , поскольку твердые вещества заполняют пробелы в его рационе. Тем не менее, им все равно придется продолжать пить смесь, пока им не исполнится один год.
Помимо здоровой твердой пищи, которую они пробуют, ребенку в возрасте 9–12 месяцев обычно требуется от 20 до 32 унций смеси в день.
Это потому, что смесь (так же, как и грудное молоко) содержит основные питательные вещества, необходимые ребенку для полноценного развития в первый год жизни. И никакая другая еда или напиток не может сравниться с этой питательной ценностью для детей до года.
Когда ребенку исполнится год, вы можете начать думать о полном переводе его со смеси.
Когда ребенок готов полностью отказаться от смеси?
Ребенку должен исполниться год, прежде чем он сможет прекратить пить смесь.
Но они должны соответствовать и другим критериям.
- Им следует придерживаться сбалансированной диеты, состоящей из многих здоровых твердых продуктов (фруктов, овощей, белков и цельнозерновых продуктов)
- Они должны хорошо набирать вес
- Это должен быть доношенный ребенок (если ребенок родился преждевременно, поговорите со своим врачом. Ваш врач может порекомендовать оставить ребенка на искусственной смеси до 12 месяцев после даты родов).
- У них не должно быть других причин, рекомендованных врачом, чтобы продолжать кормить смесью дольше, таких как пищевая аллергия, расстройство пищеварения или другое состояние, требующее специальной диеты.
Соответствует ли ребенок всем этим критериям? Это не означает, что вы должны немедленно прекратить смешивать формулы.
Вам не нужно спешить с отказом от искусственного вскармливания сразу после того, как малыш отметит свой первый день рождения.
Формула постепенного перехода часто является лучшей.
Это просто означает давать больше твердой пищи и меньше смеси, точно так же, как вы начали делать в возрасте до одного года.
Ваш ребенок должен достичь вехи, когда он будет есть в основном твердую пищу или полностью твердую пищу, между первым и вторым днями рождения.
Здоровая твердая пища в возрасте одного года
Когда ребенку исполнится год, здоровая и соответствующая возрасту диета из твердой пищи обеспечит его всеми необходимыми питательными веществами, особенно после того, как он перестанет кормить смесью. Что должен есть ваш малыш, когда пора переходить со смеси?
Вот что рекомендует Министерство сельского хозяйства США (USDA) в своих рекомендациях по питанию для малышей в возрасте 1–2 лет:
- Разнообразная смесь фруктов и овощей разных цветов (они имеют приоритет)
- Различные типы белков, такие как яйца, мясо, рыба, другие морепродукты, безопасные продукты из орехов и продукты из семян
- Цельнозерновые
- Молочные продукты, такие как йогурт и сыр
- Продукты без добавления сахара
- Продукты с низким содержанием натрия
Какие напитки следует пить вашему малышу, когда он перестанет пить смесь?
Мы рассмотрели здоровую твердую пищу, которую должен есть ребенок, когда вы переводите его со смеси.
Но что давать ребенку пить?
После одного года ребенок готов начать пить коровье молоко, которое лучше всего подходит для отлучения от смеси (при условии, что у ребенка нет аллергии).
Если у ребенка аллергия на коровье молоко, поговорите со своим педиатром или аллергологом о наилучшем напитке для перехода при отлучении от смеси.
Как советует Центр по контролю и профилактике заболеваний (CDC): «Если вы и ваш ребенок решили, что пора отлучаться от груди, а вашему ребенку исполнилось 12 месяцев или больше: давайте ребенку простое цельное коровье молоко… Он или ей не нужны… молочные смеси для малышей, напитки для малышей или смеси для малышей».
Вода — еще один полезный напиток, которым можно заменить молочную смесь. Это помогает выработать здоровые привычки, поэтому ваш ребенок не получает обезвоживания и воздерживается от сладких напитков. Единственные два напитка, которые ваш малыш должен пить на втором году жизни — после того, как он перестанет кормить смесью, — это простое коровье молоко и вода.
Хотя вы, возможно, слышали о «детских смесях» как о способе перехода от детских смесей, это не лучший вариант. «Смеси для малышей» чрезмерно подслащены сахаром и стоят дороже, чем стандартное коровье молоко. Кроме того, они не являются надежными источниками питания, потому что они не должны содержать сбалансированный набор питательных веществ, как это делают детские смеси. Коровье молоко и вода намного лучше!
Какое коровье молоко давать?
Эксперты, в том числе CDC и Американская академия педиатрии (AAP), рекомендуют обычное (неароматизированное) цельное коровье молоко почти всем детям в возрасте 1–2 лет.
Дополнительный жир в цельном молоке способствует росту и здоровью мозга вашего малыша, а также побуждает его организм усваивать витамины А и D.
Используйте обезжиренное молоко вместо цельного только в том случае, если так рекомендует врач.
Как перейти со смеси на основе коровьего молока?
Вы можете использовать коровье молоко для постепенной замены смеси, когда ребенку исполнится год и вы будете готовы завершить отлучение от груди.
Существует два основных способа использования коровьего молока для полного перехода ребенка от смеси:
- Замена некоторых порций смеси порциями коровьего молока и постепенное ежедневное добавление большего количества молока
- Смешивание коровьего молока с приготовленной смесью и постепенное уменьшение количества приготовленной смеси в смеси
Оба способа рекомендованы Радхаи Прабхакараном, доктором медицинских наук, педиатром Кливлендской клиники.
Первый способ (добавка коровьего молока порциями сам по себе) работает хорошо, если вы видите, что ребенку нравится вкус молока.
- Предлагайте 2–4 унции коровьего молока за каждую смесь, которую ест ваш малыш. Попробуйте предложить немного молока вместе с едой вашего малыша!
- В течение следующих 7-10 дней постепенно заменяйте больше обычного детского питания молоком.
- Как только ребенок начнет охотно пить молоко, прекратите давать смесь.
Второй способ (смешивание молока с приготовленной смесью) лучше всего подходит, если ребенку нравится вкус смеси.
Смешивать готовую смесь с коровьим молоком безопасно, но сначала ее необходимо приготовить. НИКОГДА не смешивайте сухую смесь с цельным молоком – используйте только воду.
- Приготовьте смесь как обычно. Затем смешайте 2 унции приготовленной смеси с 2 унциями коровьего молока.
- Кормите ребенка этой смесью на 4 унции каждый раз, когда он обычно получает смесь.
- В течение следующих 7-10 дней постепенно добавляйте больше коровьего молока и меньше смеси на каждую порцию в 4 унции.
- В конце этой недели или полторы недели ребенок будет пить исключительно коровье молоко, а не смесь.
Вы также можете попробовать более постепенный метод, при котором вы заменяете 1 унцию смеси 1 унцией молока за раз.
Или попробуйте каждые 2-3 дня заменять четверть смеси, которую съедает ребенок, молоком. Это может выглядеть так:
- День 1-3: ¼ молока, ¾ смеси
- Дни 4–6: ½ молока, ½ смеси
- Дни 7-9: ¾ молока, ¼ смеси
- День 10: Полный переход на молоко, без смеси
Во время или вскоре после перехода со смеси на коровье молоко самое время также перевести малыша с бутылочки. Узнайте, почему важно перейти от бутылочки к чашке примерно в возрасте 1 года.
Сколько молока должно быть у моего 1-2-летнего ребенка в день?
Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует детям в возрасте 1-2 лет выпивать 16-24 унции молока в день, что составляет 2-3 чашки.
Тем не менее, даже при переходе со смеси лучше не давать малышу больше 2 ½ стаканов (20 унций) молока в день. Более того, это может снизить аппетит ребенка к этим важнейшим твердым веществам.
Никогда не давайте вашему малышу больше 24 унций молока в день — верхний предел, рекомендуемый Американской академией педиатрии (AAP) для детей в возрасте 1–2 лет.