Содержание
Сколько приемов пищи должен есть ваш ребенок?
Итак, у вас есть процесс кормления. Ваш ребенок соответствует всем маркерам развития и начал есть. Вы знаете, сколько вы должны кормить их при каждом приеме пищи, но сколько раз приемов пищи должен съедать ваш ребенок?
От шести до семи месяцев
В возрасте 6 месяцев начните кормить ребенка не реже двух раз в день . Трехразовое питание не так уж плохо и может помочь в развитии навыков. Тем не менее, это может быть довольно сложной задачей между временем сна и количеством времени, которое ваш ребенок хочет сидеть за столом! Так что не чувствуйте необходимости есть 3 раза в день в начале. (Как и во всем, о чем я пишу, пожалуйста, обратите внимание в первую очередь на своего ребенка. Это общие рекомендации, но ваша родительская интуиция сильна, и вы должны прислушиваться к ней прежде всего!)
Логистика
Неважно, в какое время эти обеды. Самое главное, чтобы вы или другой взрослый сели и поели вместе с ребенком.
Дети учатся, подражая своим родителям. Если вы демонстрируете, как есть пищу, это только поможет развитию навыков вашего ребенка. Если вы новичок в блоге, обязательно ознакомьтесь с постом о важности семейного обеда, который поможет вам начать с правильного пути.
А чтобы получить помощь в вопросах самостоятельного отлучения от груди и о том, как помочь ребенку добиться успеха в еде, обязательно ознакомьтесь с этой статьей с подробным руководством по самостоятельному отлучению от груди и первому детскому прикорму!
Не волнуйтесь, если вам кажется, что ваш ребенок больше играет с едой, чем ест ее. Это совершенно нормально и соответствует развитию. Это также означает, что у вас есть небольшой льготный период в течение этого времени, пока вы пытаетесь понять, как подавать им еду в нужное время, с правильными продуктами и всем остальным, что входит в отношения кормления, которые вы развиваете с ними. Ваш ребенок. Однако вы в конечном итоге делаете то, что работает для вас, хорошо для вашего ребенка! Пока вы каким-то образом даете им еду несколько раз в день, чтобы они могли практиковаться в еде, это сработает.
Чтобы получить несколько советов о том, как начать давать ребенку твердую пищу, возьмите мою бесплатную печатную форму First Foods.
От восьми до десяти месяцев
К тому времени, когда ваш ребенок начнет есть в течение нескольких месяцев, он, вероятно, уже сможет глотать больше пищи. Когда это начнет происходить, начните кормить 3 раза в день . Вы начнете замечать, что ваш ребенок гораздо больше интересуется едой. Ваш ребенок может даже требовать твердой пищи! Это нормальный и большой прогресс, но убедитесь, что вы продолжаете рассматривать грудное молоко или смесь в качестве основного источника питания в течение первого года жизни. Младенцы естественным образом начинают хотеть меньше грудного молока или смеси по мере приближения к годовалому возрасту. Они начинают есть все больше и больше твердой пищи, поэтому не пугайтесь, пока они продолжают нормально развиваться и расти.
В течение этого восьми-десятимесячного периода произойдет много изменений, поскольку вы будете активно переходить на более твердую пищу.
В некоторые дни вы будете отсутствовать и не сможете сесть, чтобы дать третий прием пищи. Как ни заманчиво есть на ходу, ваш ребенок все еще учится есть, и у него высокий риск подавиться. Если вы не можете сидеть с вашим ребенком во время еды, за которым активно наблюдаете вы или другой взрослый, не стоит рисковать подавиться, чтобы кормить его. Грудное молоко или смесь по-прежнему обеспечивают большую часть их калорий. Не поймите меня неправильно, на этом этапе важно кормить ребенка несколько раз в день! Но иногда жизнь случается, и отсутствие твердой пищи, на мой взгляд, предпочтительнее, чем небезопасное кормление.
11+ месяцев
По мере того, как ваш ребенок привыкает к твердой пище, он начнет хотеть есть больше. На этом этапе вы можете перейти на трехразовое питание плюс 1-2 перекуса . Думайте о перекусах как о дополнительных приемах пищи и старайтесь сделать их сбалансированными, чтобы у них была стойкость и чтобы ваш ребенок был сыт между приемами пищи.