Сколько пюре должен съедать ребенок в 4 месяца: Правила введения прикорма ребенку 4 — 12 месяцев: первый прикорм, меню, схемы, таблицы, принципы питания малыша

Сколько должен есть ребенок в 8 месяцев

› ›

Дата публикации: 28.10.2022. Статья обновлена: 28 октября 2022.

Почти каждую неделю в рационе грудничка появляются новые продукты. Ребенок постепенно знакомится с полезной едой и привыкает к рациону. На 8 месяце жизни в меню грудничка появляются: рыба, кисломолочные продукты, яичный желток. Как правильно добавлять их в рацион, чтобы малыш привык к новой еде без появления признаков аллергии?

Сколько должен ребенок съедать в 8 месяцев

Содержание

• Как предлагать ребенку еду
  • Какие продукты можно грудничку в 8 месяцев
  • Яичный желток
  • Каши
  • Мясные блюда
  • Белые сорта нежирной рыбы
  • Супы
  • Хлебобулочные
  • Сколько должен есть ребенок в 8 месяцев

• Традиционно — еда подается в пюреобразном виде. Кормит взрослый с ложки. Можно давать ребенку ложку, чтобы он начинал привыкать к столовым приборам.
• Самоприкорм — под присмотром взрослого давайте кусочки овощей или фруктов, чтобы малыш сам брал руками и ел. Так развивается интерес к еде и окружающему миру.
• Разный вкус — готовим овощи в виде рагу, супов, пюре, чтобы ребенок приучался к такой еде с грудного возраста. Чем старше, тем труднее это будет сделать. Дети любят сладкую еду, с удовольствием пробуют фрукты. Но овощи кажутся им пресными и безвкусными. Поэтому, привычку есть овощи надо вырабатывать с рождения.

Какие продукты можно грудничку в 8 месяцев

Основной перечень продуктов, которые можно и нужно давать в 8 месяцев. Придерживайтесь нормы для предоставления малышу сбалансированного питания.

Яичный желток

В яичном желтке содержатся ненасыщенные жирные кислоты, которые легко усваиваются детским организмом. После пробы небольшого количества дают регулярно половинку желтка вместе с овощным блюдом. Желательно начинать с перепелиных яиц, затем давать куриные.

Каши

Прикорм безмолочными кашами начинается с 6 месяцев с гречневой, кукурузной, рисовой. В 8 месяцев в рационе должны быть еще: пшеничная, овсяная. Продолжает использовать готовые безмолочные каши. Можно самим готовить на воде из круп хорошего качества.

Овсяная каша для грудничка

Мясные блюда

В меню присутствует мясо диетических сортов: индюшатина, крольчатина, телятина, курица. Норма мясного блюда — 50-70 гр в день. Это важный источник белка для роста и развития позвоночного скелета. В мясе содержится железо, которое отвечает за работу кровеносной системы.

Белые сорта нежирной рыбы

Рыба содержит множество минералов и витаминов, основными из которых являются фосфор и йод. Продукт важен для работы щитовидной железы, укрепления костной ткани, развития мозговых клеток. Рыба в меню может быть не чаще 2 раз в неделю. Для грудничков выбираются нежирные белые сорта. Лучше покупать филе без костей.

Супы

Овощные пюре постепенно заменяются на супы с легким блендированием. Для приготовления можно брать брокколи, цветную и белокочанную капусту, картофель, морковь, репчатый лук.

Хлебобулочные

Детям дают хлеб на основе отрубей, так как в привычном для нас черном или белом батоне содержится глютен. Это сильный аллерген, вызывающий серьезные последствия. На перекус позволительно давать для самоприкорма галетное несладкое печенье.

Чем кормить ребенка в 8 месяцев

Сколько должен есть ребенок в 8 месяцев

Суточная норма ребенка в 8 месяцев — 1000-1200 грамм. Она разбивается на 6 приемов пищи.

1. Утром — грудное вскармливание или адаптивная смесь 200 мл.
2. На завтрак 180 грамм — безмолочная каша, яичный желток, фруктовое пюре.
3. Суп или овощное рагу 170 грамм, 50 грамм мяса или рыбы. Запиваем водой или несладким морсом.
4. Перекус — фрукты кусочками.
5. 50 грамм творога или кефир с галетами.
6. На ночь — грудное вскармливание или адаптивная смесь 200 мл.

Примерный перерыв между кормлениями 3-4 часа. Но не стоит специально время и давать строго по часам, когда чувствуется, что ребенок капризничает и хочет кушать. То же самое — не надо насильно кормить, если он пока не проголодался. До года не рекомендуется солить или сладить пищу. Для маленьких детей понятия сладкого и соленого не существует. Чем позже соль и сахар появляется в пище ребенка, тем лучше.

Поделиться с друзьями:

Автор: Бычкова Вероника

Питание ребенка в 7 месяцев — рацион, режим и меню

Семимесячный малыш – активный исследователь, доставляющий родителям достаточно и хлопот и радости. Ему интересно все вокруг: он трогает, пробует на зуб, пытается засунуть в рот даже те предметы, которые уж точно там не поместятся. В этом возрасте ребенок готов к экспериментам, что касается и новых продуктов в повседневном меню. Однако основным питанием для крохи в 7 месяцев остается мамино молоко или, если с грудным вскармливанием не сложилось, адаптированная молочная смесь.

Новое в рационе семимесячного малыша

Согласно правилам прикорма, разработанным Министерством здравоохранения РФ, в меню ребенка 7-ми месяцев можно вводить:

1. яичные желтки;
2. сухари и печенье.

Яичные желтки начинают давать с четвертинки. Обычно их размешивают с уже знакомыми крохе пюре или кашами. Однако можно дать попробовать малышу вареный желток и в чистом виде: несколько яичных крошек на кончике ложки расширят вкусовой кругозор вашего чада.

Этот продукт – кладезь витаминов и минералов, оказывающих благотворное влияние на организм ребенка. Витамин В12, содержащийся в яичном желтке, придаст бодрости и подвижности маленькому человечку. А фосфор поможет в развитии зубов и сохранении десен крохи. Селен, один из компонентов желтка, относится к разряду антиоксидантов, защищающих организм от вредного влияния окружающей среды.

Добавленные в меню сухарики и детское печенье в первую очередь призваны удовлетворить потребность ребенка в кусании и жевании. Пятиграммовый кусочек печенья или сухарик можно давать малышу в руку, чтобы он пытался самостоятельно справиться с предложенной едой.

Чем кормить ребенка в 7 месяцев — примерное меню

За пару месяцев после начала введения прикорма кроха попробовал уже немало продуктов. Многие каши и пюре стали привычными и уверенно вписались в повседневный рацион ребенка.

Безмолочные и молочные каши

Для семимесячного малыша каша – незаменимый продукт, который не стоит вычеркивать из меню даже в том случае, если маленький привереда охотнее ест овощные и фруктовые пюре. Каша – это один из источников растительных жиров и белков, углеводов и пищевых волокон, селена, железа и витаминов.

Для облегчения жизни родителям пищевая промышленность выпускает сухие безмолочные и молочные каши, которые изготавливаются из высококачественного натурального сырья. Такие каши удобны в употреблении, а их состав рассчитывается конкретно на определенный возраст ребенка.

Отличие безмолочной каши от молочной состоит лишь в том, что первую необходимо разводить грудным молоком или адаптированной смесью, а вторую – фильтрованной кипяченой водой. При использовании промышленных каш следует обязательно придерживаться инструкции на упаковке.

Для того, чтобы несколько разнообразить питание ребенка 7 месяцев, в кашу можно добавлять перетертые овощи или фрукты. Например, вареная тыква отлично сочетается с рисовой кашей. Кроме улучшения вкусовых качеств, вид каши с яркими кусочками тыквы привлечет и заинтересует малыша.

Фруктовые и овощные пюре

К семи месяцам кроха познакомился практически со всеми овощами и фруктами. В его меню уже входят даже цитрусовые плоды, томаты и клубника. Однако перечисленные продукты могут вызвать аллергию, так что давать их ребенку необходимо мизерными порциями. Учтите, что даже если малыш не раз ел помидоры, риск возникновения аллергии отнюдь не уменьшается. Исключать эти продукты из детского меню не стоит, однако обязательно нужно контролировать их употребление.

Органические кислоты, витамины и минералы, которые содержатся в овощах и фруктах, необходимы для нормального развития ребенка. Для меню семимесячного малыша подходят как одно-, так и многокомпонентные пюре из фруктов и овощей. Например, смесь перетертого яблока и банана или пюре из картофеля, морковки и капусты ваш кроха наверняка будет есть с удовольствием.

Мясное пюре

Мясо – это источник животного белка, хорошо усваиваемого гемового железа, магния, цинка, а также витаминов А и группы В. Рацион питания ребенка в 7 месяцев должен включать пюре, приготовленное из нежирных сортов мяса (курятина, телятина, крольчатина, индюшатина).

Мясные пюре для крохи можно приобрести в магазине детского питания или приготовить самостоятельно. Для этого кусочек курятины или телятины следует отварить и измельчить в мясорубке или кухонном комбайне. Чтобы получить пюреобразную консистенцию, в перетертую массу можно добавить немного растительного масла и овощного пюре. Примерное количество мяса, которое малыш должен съедать ежедневно, – 30 грамм.

Режим кормления ребенка в 7 месяцев

Всемирная организация здравоохранения ратует за кормление грудным молоком по требованию ребенка. А вот для малыша, находящегося на искусственном вскармливании, соблюдение режима кормлений необходимо с рождения. Однако даже если в первые месяцы жизни кроха не выпускал мамину грудь, прикладываясь к ней десятки раз за день, то к семимесячному возрасту у ребенка складывается более-менее четкий режим приемов пищи.

Если мама кормит малыша грудью, примерный распорядок выглядит следующим образом:

6 часов – кормление грудью
10 часов – печенье или сухарик, 170 г овощного пюре, половинка яичного желтка, 30 г мясного пюре
14 часов – кормление грудью
18 часов – 170 г каши, 4-5 столовых ложек пюре из фруктов
22 часа – кормление грудью

А чем кормить ребенка в 7 месяцев, если у мамы нет молока, и малыш на искусственном вскармливании? В этом случае каждое из кормлений грудью в предложенном режиме заменяется на 200 мл адаптированной смеси, а продукты прикорма остаются неизменными.

Если малыш не съедает весь объем пищи, ее следует давать в меньших количествах, но густоту нужно увеличить. Однако не стоит забывать о том, что желудок семимесячного ребенка больше приспособлен к жидкой пище. Обилие слишком густой еды, пусть даже съеденной строго по режиму, может привести к проблемам с желудочно-кишечным трактом крохи.

Знакомство с культурой приема пищи

Как правило, семимесячный малыш самостоятельно и вполне уверенно сидит. Кормить его можно на кухне, используя специальный высокий стульчик. Хорошо, если режим приема пищи малыша хоть один раз в день совпадает со временем трапезничания взрослых – тогда у него будет возможность наблюдать, как следует вести себя за столом.

На первых порах, получив в распоряжение тарелку и ложку, кроха непременно будет трогать и размазывать по столу предложенную еду. Не стоит запрещать ему этого делать. Такого рода исследование пищи – признак нормального развития малыша. Кроме того, подобные действия улучшают мелкую моторику ребенка. Однако со временем родители должны донести до несмышленыша, что пища – это не игрушка, и он должен стараться есть аккуратно.

Ложка для крохи в таком возрасте играет символическую роль, вряд ли у него получится использовать ее по назначению. Родители должны кормить его другой ложкой. Но держать в руке этот незаменимый атрибут, облизывать и ковырять им в тарелке – один из способов подражания взрослым, что способствует интеллектуальному развитию вашего чада.

В заключение

1. Блюдо для малыша необходимо готовить непосредственно перед кормлением;
2. Если ребенок отказывается есть, не нужно пытаться его насильно накормить. Вполне вероятно, ваш непоседа не успел проголодаться. А может, пища слишком холодная или горячая для него. В таком случае покормите грудью (или смесью), но обязательно выясните причину отказа ребенка от еды.

Памятка для родителей

Питание для 7-месячного ребенка: что правильно?

Как и у взрослых, каждый ребенок немного отличается и поэтому имеет уникальный аппетит. Младенцы рождаются с врожденной способностью к саморегуляции пищевого поведения. Другими словами, они знают, когда они закончились или полны.

Вы, наверное, уже обратили на это внимание во время грудного вскармливания. Они цепляются, когда голодны, и останавливаются, когда сыты. Если у вас возникли проблемы с этим, подумайте о том, как использовать накладку для сосков во время кормления грудью, чтобы решить проблемы с захватом груди.

Скорее всего, вы сможете сказать, когда ваш ребенок готов к твердой пище, поскольку после кормления грудью он будет проявлять явные признаки возбуждения и голода. Обычно это происходит примерно на 6-месячной отметке, и детское питание для 7-месячного ребенка часто начинает состоять из более твердой пищи. Признаки готовности к приему твердой пищи включают координацию рук и рта, снижение рефлекса высовывания языка, сидение без поддержки и открывание рта для приема ложки. Вы также можете продолжать кормить грудью до тех пор, пока не решите остановиться в подходящее время.

Возможно, вы уже кормите своего ребенка твердой пищей в течение месяца или около того, но хотите убедиться, что у вас есть точная информация, или, может быть, вам интересно, сколько баночек детского питания для 7-месячного ребенка подходит. Вы попали в нужное место. Давайте посмотрим поближе.

Я люблю Фло! Благодаря этому приложению я легко забеременела своим последним ребенком! Это очень точно, когда дело доходит до прогнозирования даты вашего периода. Я использовал другие приложения, и это было так неприятно. Фло №1!

Список детского питания для ребенка 7 месяцев

Когда вы будете готовы начать кормить ребенка твердой пищей, у вас есть множество вариантов на выбор. Эти продукты помогают гарантировать, что ваш ребенок получает достаточное количество питательных веществ и витаминов, необходимых ему для дальнейшего здорового развития.

Прежде чем углубляться в список, убедитесь, что вы вводите только немного одного продукта за раз — для начала достаточно около 1–2 столовых ложек. Новые продукты следует вводить индивидуально с интервалом примерно в неделю, чтобы выявить любые аллергии и непереносимость, которые могут быть у ребенка. Лучше всего вводить продукты от самых безвкусных до самых сладких.

Если вы еще не начали кормить ребенка твердой пищей, начните со следующего детского питания для вашего 7-месячного ребенка:

• Гороховое пюре: Горох содержит железо, белок, кальций, витамин А и витамин С. , которые важны для поощрения и содействия здоровому развитию вашего ребенка.
• Каша из коричневого риса для детей: Эта каша легко усваивается, и маловероятно, что у вашего ребенка возникнет аллергическая реакция на нее.
• Пюре из печеного сладкого картофеля: Сладкий картофель приносит пользу взрослым, поэтому неудивительно, что вашему ребенку будет полезна эта смесь антиоксидантов, питательных веществ и витаминов.
• Банановое пюре: Бананы легко усваиваются и не вызывают расстройства желудка. Тем не менее, не следует кормить ребенка слишком много, так как много бананов может привести к запорам, что не доставляет удовольствия ни вам, ни вашему ребенку.
• Морковное пюре: Младенцы обычно любят морковное пюре из-за его сладкого вкуса. Он также богат антиоксидантами и различными витаминами и минералами.
• Пюре из авокадо: Это может обеспечить приятную консистенцию и добавить полезные жиры в рацион вашего ребенка.

Если вы уже ввели твердое детское питание для своего 7-месячного ребенка, вы можете начать постепенно добавлять в рацион ребенка более густые пюре и продукты, в том числе: , калий и бета-каротин.

Избегайте продуктов, вызывающих удушье, включая мелкие фрукты, сырые овощи, орехи, конфеты, жевательную резинку и цельный виноград. Дети в возрасте до пяти лет рискуют подавиться виноградом и продуктами аналогичной формы, поэтому родители должны разрезать их пополам или на четыре части.

Как узнать, готов ли ваш ребенок к твердой пище

Большинство детей готовы к прикорму к 6 месяцам. Тем не менее, есть контрольные признаки, которые могут помочь вам определить, подходящее ли время для их введения.

Прежде чем кормить ребенка твердой пищей, необходимо достичь определенных стадий развития. Они должны быть в состоянии сидеть без поддержки, а также держать голову в стабильном и вертикальном положении. Ваш ребенок не должен выталкивать твердую пищу изо рта, и у него должна быть хорошая координация движений руками в рот.

Вы также можете быть готовы изменить свое меню детского питания в возрасте 7 месяцев, когда ваш ребенок начнет брать все более продолжительные периоды грудного вскармливания. Они могут все еще казаться голодными после вашего обычного времени, что указывает на то, что пришло время начать вводить другие продукты, кроме грудного молока.

Если ваш 7-месячный ребенок не готов к твердой пище, не паникуйте. Совершенно нормально, что разные дети готовы в разное время. Развитие большинства детей не пострадает, если они продолжат кормить только грудным молоком до 9–12 месяцев.

Рецепты детского питания для 7-месячных детей

Если ваш ребенок готов есть твердую пищу, пора готовить. Существует множество рецептов детского питания для 7-месячного ребенка, которые вы можете начать создавать, в том числе следующие три. Подобно хранению грудного молока, эти пюре можно заморозить, но их следует использовать в течение примерно шести месяцев.

1. Гороховое пюре: Отлично подходит для новичков в твердой пище. Другими словами, если ваш ребенок только начал есть твердую пищу, это хороший вариант для начала — и это просто. Возьмите 3 стакана замороженного гороха и полстакана грудного молока. Вскипятите воду, убавьте огонь и добавьте горох, варите его на пару около 15 минут. Смешайте горох и грудное молоко в кухонном комбайне, отфильтровав оставшиеся комочки с помощью сита. Заморозьте партию в формочке для льда. Когда вы будете готовы покормить своего малыша, просто достаньте один кубик льда из горохового пюре и нагрейте его до теплого состояния. Следите за тем, чтобы не было слишком жарко!
2. Пюре из шпината и белого батата: Вам понадобится примерно полкило промытого шпината и полфунта белого ямса, а также 1,5 стакана воды или овощного бульона без натрия. Нарежьте батат небольшими кубиками. Доведите их до кипения в жидкости по вашему выбору, затем дайте им кипеть около 10–15 минут. Положите шпинат и подождите, пока шпинат не приготовится, это займет всего несколько минут. Снимите смесь с огня, затем измельчите все в кухонном комбайне. Вы можете заморозить его аналогично рецепту горохового пюре.
3. Пюре из черники и свеклы: Возьмите 2 свеклы среднего размера и полстакана свежей или замороженной черники. Снимите кожицу со свеклы и нарежьте ее небольшими кубиками. Поместите кубики в кастрюлю с черникой и налейте столько воды, чтобы покрыть содержимое. Накройте крышкой и готовьте около 10–15 минут на среднем огне. Убедитесь, что свекла стала мягкой, прежде чем снимать ее с огня. Смешайте все в кухонном комбайне и заморозьте, как описано выше.

Сколько детского питания нужно 7-месячному ребенку?

Вам, наверное, интересно, сколько достаточно детского питания для 7-месячного ребенка? Ответ заключается в том, что это зависит от ребенка. В то время как все дети немного разные, типичный 7-месячный ребенок будет есть три раза в день. Эти приемы пищи могут составлять от менее столовой до двух столовых ложек. Некоторые дети могут потреблять до восьми или двенадцати столовых ложек в день; это зависит от их размера и аппетита.

Что касается грудного вскармливания, обычно 7-месячный ребенок сосет грудь 3–4 часа в день. Ваш ребенок может потреблять в общей сложности около 25 унций грудного молока каждый день в этом возрасте.

Суточная потребность в калориях для детей в возрасте 7–9 месяцев составляет около 825 ккал/день для мальчиков и около 765 ккал/день для девочек.

Меню детского питания в возрасте 7 месяцев: Советы по кормлению

Наконец, давайте дадим вам несколько советов и рекомендаций по кормлению 7-месячного ребенка.

Не существует строгих правил для детского питания или когда кормить ребенка. Это зависит от того, на каком этапе развития находится ваш ребенок, хотя большинство врачей рекомендуют избегать обработанных пищевых продуктов и придерживаться простых пюре, как указано выше.

Некоторых продуктов следует избегать. Детское питание 7-месячного возраста, которого следует избегать, включает мед, коровье молоко, сырые овощи, орехи, мелкие фрукты, конфеты, жевательную резинку и любые другие продукты, которые могут вызвать удушье.

Не форсируйте. Общее правило состоит в том, чтобы кормить при первых признаках голода и прекращать при первых же признаках насыщения. Если ваш ребенок не хочет твердой пищи, возможно, он не готов или не голоден.

Если вы боретесь с этим, дайте ребенку взять маленькую ложку после кормления грудью. Это может помочь вашему ребенку ассоциировать кормление с ложки с комфортом грудного вскармливания.

Убедитесь, что ваш ребенок сидит прямо. Предотвращает удушье. Подумайте об использовании стульчика для кормления, если это необходимо.

Если у вас возникают проблемы с грудным вскармливанием или вы чувствуете боль с одной стороны, рассмотрите возможность смены положения. Существуют различные положения для кормления грудью, которые могут облегчить весь процесс для вас и вашего ребенка.

Прежде чем пытаться кормить ребенка твердой пищей, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. Ваш врач знает, что полезно для вас и вашего ребенка, и может дать хороший совет относительно вашей конкретной ситуации. Врачи могут дать совет и рекомендации относительно лекарств, которые вы можете принимать во время грудного вскармливания, других вопросов или проблем, связанных с грудным вскармливанием, типов пищевых продуктов, которые безопасны для вас и вашего ребенка, с какого количества твердой пищи вы должны начинать при кормлении ребенка и что продукты, от которых следует воздержаться в возрасте 7 месяцев.

Наслаждайтесь этим временем и исследуйте продукты, которые, как вы знаете, безопасны для вашего малыша в возрасте 7 месяцев. Не забывайте поначалу вводить только небольшое количество новых продуктов и помните, что каждый ребенок уникален. Если ваш ребенок еще не готов к твердой пище, это не обязательно повод для паники. Каждый ребенок развивается в своем темпе. Прежде чем вы это узнаете, они будут есть все сами по себе!

График кормления 6-месячного ребенка: Расписание

Шестимесячный день рождения ребенка знаменует собой важный переходный период, поскольку многие младенцы уже готовы начать пробовать твердую пищу.

Хотя грудное молоко или молочная смесь по-прежнему должны составлять основу рациона 6-месячного ребенка, некоторые воспитатели отмечают, что график кормления ребенка меняется, когда он начинает есть пюре и другую твердую пищу.

Поделиться на PinterestКогда ребенку исполняется 6 месяцев, пюре и другие твердые продукты обычно становятся частью его рациона.

Младенцы обычно должны есть каждые 2-3 часа, пять-шесть раз в день.

Распорядок дня ребенка меняется изо дня в день или ребенок съедает разное количество пищи каждый день. Это нормально.

Воспитатели могут следовать сигналам ребенка, даже если они уже установили расписание. Родитель или опекун не должны отказывать ребенку в еде только потому, что он уже поел.

Введение твердой пищи

Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует родителям по возможности кормить младенцев исключительно грудью в течение примерно 6 месяцев. К тому времени, когда ребенку исполнится половина дня рождения, он может быть готов попробовать твердую пищу.

Ребенок может быть готов к прикорму в 6 месяцев, если:

• он хорошо держит голову
• он может держать голову в течение длительного времени
• он может сидеть без посторонней помощи или с очень небольшой помощью
• он больше не может отражать выталкивание языка, чтобы вытолкнуть пищу изо рта языком
• они проявляют интерес во время еды и склоняются к еде, если лицо, осуществляющее уход, предлагает это

В этом возрасте грудное молоко или смесь по-прежнему являются самой важной формой питания ребенка, а твердая пища является дополнением.

Не все 6-месячные готовы к твердой пище. Если ребенок не проявляет интереса, опекун может подождать несколько недель и повторить попытку.

Хорошим началом для ребенка может быть 1–2 столовые ложки обогащенных железом каш или фруктовых или овощных пюре за одно кормление.

Постепенно увеличивайте это значение по мере того, как может последовать рост интереса и аппетита ребенка.

Чтобы убедиться, что ребенок съедает достаточное количество пищи, взрослый может кормить грудью или давать бутылочку перед тем, как предлагать твердую пищу.

Опекуны могут давать твердую пищу в качестве добавки каждый раз, когда они кормят ребенка грудью или дают бутылочку. Или они могут включать ребенка в семейное питание, давая твердую пищу во время еды.

В возрасте 6 месяцев, когда младенец может начать хотеть твердой пищи, лицо, осуществляющее уход, может предлагать ее только один раз в день.

Выбор времени дня, когда лицо, осуществляющее уход, расслаблено и не ограничено во времени, а ребенок не слишком голоден, суетлив или устал, часто работает лучше всего.

После того, как ребенок начал есть твердую пищу один раз в день, частота может увеличиться до двух, а затем до трех раз в день.

Не существует «правильного» графика, но лица, осуществляющие уход, должны планировать постепенное увеличение количества твердой пищи, которую получают дети.

В 6 месяцев целью не является введение новых продуктов и привычек питания. Точно так же нет необходимости заставлять ребенка есть твердую пищу или ограничивать новую пищу, если ребенок показывает, что хочет еще.

Вне зависимости от размера и предпочтений в еде, младенцы нуждаются в доступе к все более широкому ассортименту твердой пищи.

Большинству детей необходимо несколько раз попробовать новые продукты, прежде чем они почувствуют себя комфортно. Это нормально, позволять ребенку есть в своем собственном темпе, так, как ему удобно.

В этом возрасте ребенку разрешено играть с едой, так как это способ исследовать что-то новое.

Грудное молоко и смесь

Грудное молоко или смесь остаются самым важным продуктом питания в возрасте 6 месяцев. Самый простой способ убедиться, что ребенок ест достаточно, — это кормить его грудью или смесью по требованию, когда он проявляет признаки голода.

Исследования подтверждают важность кормления по требованию.

Продольное исследование 10 419 детей выявило более высокие академические успехи и преимущество в интеллектуальном коэффициенте (IQ) на четыре балла в возрасте 8 лет среди детей, чьи опекуны кормили их по требованию.

Однако опекуны этих детей меньше спали и в целом чувствовали себя хуже.

Эти результаты могут указывать на то, что взрослые находят золотую середину, например, неуклонно формируют график, который предпочитает ребенок, в тот, который им подходит.

Как правило, лица, осуществляющие уход, должны планировать кормить ребенка грудью от 3 до 5 раз в день, а иногда и чаще. Однако младенцы сильно различаются, и обычно каждые 3–4 часа, что может составлять до восьми раз за 24 часа.

Некоторые младенцы предпочитают групповое кормление, при котором они сосут грудь несколько раз за короткий промежуток времени. Растущие или больные дети также могут чаще сосать грудь.

Если у ребенка есть смесь, обычно дается 24–32 унции обогащенной железом смеси, распределенной на пять или шесть кормлений в день. В то время как некоторые дети спят всю ночь в 6 месяцев, другие все еще просыпаются или хотят есть.

Ночное «кормление для сна», когда воспитатели уходят спать вечером, может помочь младенцам дольше спать.

Прочие жидкости

Детям в возрасте 6 месяцев сок не нужен. Дополнительные калории могут снизить аппетит ребенка, а сахар может повредить развивающиеся зубы ребенка. Сода и другие напитки вредны для здоровья детей.

Младенцы могут получать воду, начиная с 6 месяцев, или когда лица, осуществляющие уход, вводят твердую пищу, в зависимости от того, что наступит позже. Может быть полезно ввести чашку воды вместе с твердой пищей.

В возрасте около 6 месяцев некоторые дети начинают переходить от трех или четырех дневных снов к двухдневным. Ребенок может вздремнуть в середине утра и в середине дня. В этом возрасте большинству детей требуется 12–15 часов сна в сутки, а дневной сон обычно длится 1–3 часа.

Воспитателям лучше всего подобрать график, который подходит им и ребенку. Некоторые дети привыкли засыпать с грудью или с бутылочкой. Другие счастливо дремлют сами по себе.

Воспитатель может следить за сигналами ребенка и постепенно адаптировать его потребности к семейному расписанию.

Эти советы по кормлению могут помочь:

• Младенцы могут чувствовать себя более голодными после пробуждения после долгого сна. Это может быть подходящим временем, чтобы попробовать твердую пищу после предложения смеси или грудного молока, чтобы утолить их первоначальный голод.
• Нет никаких доказательств того, что добавление хлопьев в бутылочку помогает детям дольше спать. Это может увеличить риск удушья.
• Младенцы никогда не должны есть без присмотра. ни твердой пищи, даже очень жидкого пюре, в постели.

Решить, чем, когда и как кормить ребенка, может быть непросто, особенно при переходе на твердую пищу.