Содержание
Роспотребнадзор назвал время просмотра телевизора для разного возраста
Вслух.ru
Новости
Общество
Общество
Вслух.ру
16 февраля 2020, 17:58
Телевизор есть практически в каждом доме, а в некоторых семьях он установлен даже в нескольких комнатах. Просмотр Т В отрицательно влияет на органы зрения, способствует снижению цветоощущения, раздражает нервную систему, является фактором развития гиперактивности и задержки развития речи.
Областной Роспотребнадзор советует тюменским родителям внимательно следить за тем, сколько времени их ребенок проводит у телевизора и какие именно передачи включает. Рекомендации Всемирной Организации здравоохранения четко прописывают время просмотра ТВ для разных возрастов, от которого не будет отрицательных последствий. Так, школьникам в возрасте 11−18 лет смотреть ТВ можно не больше 1−3 часов в день, для подростков 7−10 лет — 30−50 минут в день, дошколятам 3−7 лет — до получаса в сумме за день, а вот младенцам и малышам до 3 лет и вовсе смотреть ТВ запрещено.
Чтобы отучить ребенка от телевизора, Роспотребнадзор рекомендует не включать приемник в присутствии ребенка и в фоновом режиме во время дел по дому, не разрешать просмотр мультиков и телепередач во время еды, творчества или игр. Если вы позволили подростку посмотреть мультфильм, сразу договоритесь, что после окончания положенного времени, телевизор будет выключен. И не забывайте занимать своих детей и проводить с ними больше времени: гулять, посещать кружки, заниматься спортом, информирует «Мегатюмень».
Фото: bm.img.com.ua
Неудобно на сайте? Читайте самое интересное в Telegram и самое полезное в Vk.
Последние новости
Вслух.ру
2 декабря, 07:04
В Тобольске актировка: 2 декабря отменили занятия для 1-4 классов
Школьники Тюмени учатся в обычном режиме.
#актировка
#Тобольск
#школа
#дети
#ученики
#холод
#мороз
#зима
Вслух.ру
2 декабря, 07:02
Пока вы спали: готовность Байдена к переговорам по Украине, потолок цен на нефть и отъезд немцев с ЧМ
Самое важное в России и мире — в нашем выпуске.
#новости России
#мир
#события
Вслух.ру
2 декабря, 06:04
Народные приметы: небо ясное — к морозу
В этот день старались сидеть дома, поближе к теплой печке, и пить горячие напитки.
#народные приметы
#погода
Вслух.ру
1 декабря, 21:47
Сведения об изменениях в деятельности организаций работодатели могут подать в службу занятости несколькими способами
Для работодателей, впервые зарегистрировавшихся на единой цифровой платформе «Работа России», подготовлены обучающие видео.
#работа
#работодатели
#занятость
#трудоустройство
#новости Тюмени
Вслух.ру
1 декабря, 21:28
В Тюмени пройдет фестиваль «Жизнь без преград»
Около 70 школьников с ограниченными возможностями здоровья станут участниками мастер-классов по ранней профориентации.
#инвалиды
#дети
#фестиваль
#новости Тюмени
Одетая в гранит
Улица Дзержинского: пять домов с уникальной историей
Сколько времени ваш ребенок смотрит телевизор?
#1
#2
#3
#4
#5
#6
#7
#8
#9
#10
#11
#12
#13
#14
#15
#16
#17
#18
#19
#20
#21
#22
Эксперты Woman.
ru
Максим Сорокин
Практикующий психолог
703 ответа
Мария Бурлакова
Психолог
183 ответа
Галимов Ильдар
Психолог по семейным…
177 ответов
ЦР Линия Жизни
Репродуктолог
1 ответ
Екатерина Голикова
Психолог
38 ответов
Алла Бурая
Психолог
69 ответов
Ирина Гудкина
Психолог
17 ответов
Климкова Татьяна
Психолог
77 ответов
Юлия Лекомцева
Врач косметолог
257 ответов
Никита Носов
Практикующий психолог
37 ответов
#23
#24
#25
#26
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками.
..669 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
640 ответов
Такая зарплата — не хочу работать
427 ответов
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
727 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
168 ответов
..#27
#28
#29
#30
#31
#32
#33
#34
#35
#36
Новые темы
Менеджер маркетплейсов
Нет ответов
Школьные медкомиссии
Нет ответов
При знакомстве свекровь меня с порога невзлюбила
Нет ответов
Мне 25 и у меня никогда не было отношений
Нет ответов
Женщины,вы дрались с другими женщинами во взрослом возрасте?
Нет ответов
#37
#38
#39
#40
#41
#42
#43
#44
#45
#46
#47
#48
#49
#50
Ваши дети слишком много смотрят телевизор? Наш гид по экранному времени
К настоящему времени каждый родитель понял, что время, которое их дети смотрят телевизор, должно быть ограничено.
Но на самом деле включение телевизора может помочь родителю сделать что-то по дому или устроить перерыв. Но какая сумма приемлема, а какая слишком много?
Содержание
- В каком возрасте детям нельзя смотреть телевизор?
- Как просмотр телевизора влияет на развитие ребенка?
- Ограничения по времени на телевидении – какая сумма является чрезмерной для какого возраста
Просмотр телевизора может повлиять на детей несколькими способами, и все зависит от множества факторов. Например, проводите ли вы с ними время, пока они смотрят? Сколько часов в день они проводят приклеенными к трубе? Какие шоу они смотрят? Мы собрали важную информацию, чтобы вы могли принять наилучшее решение о приеме телевизора вашим ребенком.
В каком возрасте детям нельзя смотреть телевизор?
По словам педиатра доктора Дэвида Хилла, доктора медицинских наук, FAAP, «мозгу ребенка требуется около 18 месяцев, чтобы развиться до такой степени, что символы на экране начинают представлять их эквиваленты в реальном мире».
Поэтому важно, чтобы дети общались в реальной жизни, а не смотрели на экраны весь день.
Но что плохого в том, что они смотрят телевизор, если для них это ничего не значит? Что, если им просто нравятся цвета? Доктор Хилл говорит: «Надежные данные свидетельствуют о том, что просмотр экрана в возрасте до 18 месяцев оказывает длительное негативное влияние на развитие речи детей, навыки чтения и кратковременную память. Это также способствует проблемам со сном и вниманием». Он говорит, что даже включение телевизора на заднем плане задерживает развитие речи, потому что родители меньше разговаривают и взаимодействуют с ребенком, когда телевизор включен.
Как просмотр телевизора влияет на развитие ребенка?
Просмотр телевизора может показаться безвредным, но исследования связывают его с потенциальными негативными побочными эффектами в развитии ребенка.
- задержка развития речи
- Навыки подготовки к детскому саду с задержкой
- расстройства внимания
- проблемы со сном
- агрессивное поведение
- меньше социальных навыков
- долгосрочное негативное влияние на академическую успеваемость
- ожирение
Час экранного времени не создаст у вашего ребенка всех этих проблем.
Это зависит от того, сколько часов и в течение какого периода времени в день или неделю они проводят за просмотром. Другие факторы в жизни вашего ребенка, такие как физические упражнения, другое время у экрана, время на свежем воздухе, социальное время и другие выборы родителей, также играют роль.
Сериалы лучше смотреть вместе
Мы знаем, что «совместный просмотр» или просмотр вместе смягчает эти негативные последствия. Если вы смотрите телевизор со своим ребенком, проводите время вместе и задаете вопросы о том, что он видит, вы задействуете другую часть его мозга, чем когда он отключается от просмотра шоу в одиночестве. Вы также можете следить за тем, что идет по телевизору, чтобы избежать просмотра нежелательных передач.
Выбирайте высококачественные обучающие передачи для детей. После двухлетнего возраста дети начинают учиться по хорошо продуманным телевизионным шоу. Помните: просмотр телевизора считается просмотром телевизора, будь то телевизор, телефон, ноутбук или планшет.
Ограничения по времени на телевидении – какая сумма является слишком большой для какого возраста
Сколько раз в день должен смотреть телевизор малыш?
Американская академия педиатрии рекомендует проводить у экрана один час или меньше для детей в возрасте от 2 до 5 лет. Они вообще не рекомендуют ничего для детей младше двух лет, за исключением таких вещей, как видеочаты с семьей. Такие же рекомендации дает и Всемирная организация здравоохранения.
Сколько раз в день ребенок должен смотреть телевизор?
Официальные рекомендации старше пяти лет говорят только о том, что нужно руководствоваться здравым смыслом и «ограничивать» время, проводимое перед экраном. Большинство американских детей проводят около трех часов в день перед ярким светом. Рекомендуемое ограничение в один час исчезает в возрасте 5 лет, но это не означает, что время должно быть неограниченным.
Вы лучше всех знаете образ жизни своего ребенка. Если ваш ребенок проводит день в школе, садится обедать, занимается спортом, читает, делает уроки – , затем хочет посмотреть телевизор — пусть смотрят.
К этому моменту это, вероятно, не имеет значения, и время сна не за горами. Другими словами, убедитесь, что день вашего ребенка сбалансирован.
Дети смотрят телевизор: лучше ограничить его
Воспитание — это нелегко, а телевизор — помощник, который дает ощущение, что у вас есть дополнительная пара рук. Но постарайтесь найти как можно больше альтернатив, чтобы развлечь вашего ребенка. Чем раньше дети знакомятся с телевизором, тем больше негативных последствий это может иметь.
Хорошие старомодные игрушки, время наедине с собой, поход в парк, прогулка или визит к бабушке — все это отличные альтернативы. Несмотря на то, что это может быть сложнее и требует больше энергии, выделите время в течение дня для идей, не связанных с экраном. Привычки, которые дети формируют в раннем возрасте, останутся с ними на всю жизнь. Обучение их зонированию с помощью экрана может привести к тому, что и станут их основным механизмом выживания в будущем.
Постарайтесь балансировать между тем, чтобы быть помягче с собой и позволить телевизору взять верх, и подталкивайте себя к тому, чтобы как можно меньше времени смотреть телевизор.
Когда вам нужно поставить своего малыша перед экраном, по крайней мере, убедитесь, что шоу больше Октонавты и меньше Симпсоны .
Рекомендации редакции
Некоторые младенцы хотят, чтобы их держали на руках во время сна: вот почему
Как избавиться от одержимости едой у детей
Реальный разговор: сколько вина можно безопасно пить во время беременности? (Мы удивлены)
Спальный мешок или пеленка: какой самый безопасный способ уложить малыша спать?
Можно ли наращивать ногти во время беременности? Это факторы, которые следует учитывать
Дети и слишком много экранного времени
Говоря о здоровье
Темы в этом сообщении
- Семейная медицина
- Развитие ребенка
- Детское здоровье (педиатрия)
Сколько времени ваш ребенок проводит за просмотром телевизора или фильмов, играя со смартфоном или компьютером или играя в видеоигры? Хотя некоторое время у экрана может быть образовательным, его легко переусердствовать, особенно во время COVID-19.
пандемия.
Американская академия педиатрии не одобряет использование средств массовой информации детьми младше 2 лет и рекомендует ограничивать время, проводимое детьми старшего возраста перед экраном, не более одного-двух часов в день.
Слишком много времени у экрана может быть связано с:
- Ожирением
Чем больше ваш ребенок смотрит телевизор и видео, тем больше у него риска стать избыточным весом. Наличие телевизора или другой электроники в спальне ребенка также увеличивает этот риск. У детей также может развиться аппетит к нездоровой пище, рекламируемой в рекламе, а также к перееданию во время просмотра электронных передач. Узнайте больше о времени использования экрана и весе тела. - Нерегулярный сон
Чем больше времени дети проводят перед экраном, тем выше вероятность того, что дети будут иметь проблемы с засыпанием или нерегулярный режим сна. Потеря сна может привести к усталости и увеличению количества перекусов. - Поведенческие проблемы
Учащиеся начальной школы, которые проводят более двух часов в день за просмотром телевизора, видеоиграми или использованием компьютера или смартфона, чаще имеют эмоциональные, социальные проблемы и проблемы с вниманием. Кроме того, воздействие видеоигр связано с повышенной вероятностью проблем с вниманием у детей. Прочитайте «Являются ли видеоигры и экраны еще одной зависимостью?» - Нарушение успеваемости
Учащиеся начальной школы, у которых в спальне есть телевизор или другой экран, как правило, хуже справляются с тестами, чем те, у кого их нет в спальне. - Насилие
Чрезмерное воздействие насилия через средства массовой информации может снизить чувствительность детей к насилию. В результате дети могут научиться воспринимать агрессивное поведение как нормальный способ решения проблем. - Меньше времени для игр
Чрезмерное время у экрана оставляет меньше времени для активных, творческих игр.
Общее время вашего ребенка перед экраном может быть больше, чем вы предполагали. Начните следить за этим и поговорите со своим ребенком о том, как важно меньше сидеть и больше двигаться. Кроме того, объясните правила экранного времени и последствия их нарушения.
Рассмотрите эти пять способов похудения перед экраном экрана, которые полезны для здоровья вашей семьи.
А пока вот несколько простых шагов по сокращению экранного времени:
- Удалите фоновое телевидение.
Если телевизор включен, даже если он работает фоном, он, скорее всего, привлечет внимание вашего ребенка. Если вы не смотрите сериал активно, выключите его. - Держите телевизоры, смартфоны и компьютеры подальше от спальни.
Дети, у которых в спальне есть электроника, смотрят больше, чем дети, у которых ее нет. Следите за тем, сколько времени ваш ребенок проводит у экрана и какие веб-сайты он посещает, устанавливая телевизоры и компьютеры в местах общего пользования в вашем доме. - Не ешьте перед экраном.
Разрешение вашему ребенку есть или перекусывать перед электронными устройствами увеличивает его или ее время использования экрана. Привычка также поощряет бездумное жевание, что может привести к увеличению веса.
Получите 6 дополнительных советов, чтобы сократить время, проводимое детьми за экраном.
Когда ваш ребенок проводит время у экрана, сделайте его максимально увлекательным:
- Планируйте, что просматривает ваш ребенок.
Вместо того, чтобы переключать каналы, ищите качественные видео или программы. Рассмотрите возможность использования настроек родительского контроля на телевизоре и компьютерах. Предварительно просмотрите видеоигры и приложения для смартфонов, прежде чем разрешить ребенку играть с ними. - Смотрите вместе с ребенком.
По возможности вместе смотрите программы и обсуждайте увиденное, например семейные ценности, насилие или злоупотребление наркотиками. Если вы видите рекламу нездоровой пищи, объясните, что то, что ее показывают по телевизору, еще не означает, что она полезна для вас. - Записывайте программы и смотрите их позже.
Это позволит вам быстро прокручивать рекламные ролики, продающие игрушки, нездоровую пищу и другие товары. При просмотре программ в прямом эфире используйте кнопку отключения звука во время рекламы. - Поощряйте активное экранное время.
Пусть ваш ребенок разминается или занимается йогой во время просмотра шоу. Бросьте вызов своей семье, чтобы увидеть, кто может сделать больше всех прыжков во время рекламной паузы. Выбирайте видеоигры, которые поощряют физическую активность.
Если вы видите рекламу нездоровой пищи, объясните, что то, что ее показывают по телевизору, еще не означает, что она полезна для вас. Может быть сложно начать ограничивать время, проводимое вашим ребенком перед экраном. Тем не менее, это стоит усилий. Создавая новые домашние правила и постоянно внося небольшие изменения в распорядок дня вашего ребенка, вы можете ограничить время, проводимое перед экраном, и его потенциальные последствия.