Сколько молока должен съедать ребенок в 4 месяца: Сколько смеси должен съедать ребенок

Сколько должен съедать новорожденный за одно кормление: таблица

Рождение ребенка — это не только самое счастливое, но и ответственное событие в жизни каждого человека. Очень важно на первых порах жизни ребенка — выстроить правильный режим питания и сна, чтобы обеспечить ему полноценное развитие. Каждую мамочку мучает прежде всего вопрос: хватает ли ее малышу молока?

Для грудничков находящихся на грудном вскармливании (ГВ), казалось бы, дело обстоит проще, поскольку малыш сам покажет, когда он наелся. Нередки случаи, когда мамочки в силу неопытности или еще каких-то факторов добавляют в рацион питания детские смеси, когда в этом нет никакой необходимости. Вопрос это может разрешить педиатр уже на первом взвешивании, поскольку только достаточная прибавка в весе объективно показывает, правильно ли питается новорожденный. В этой статье мы разберем, суточную и разовую норму молока как на ИВ, так и на ГВ. Также нужно знать первые признаки беременности до задержки. 

Cколько должен съедать новорожденный за одно кормление: таблица

Смеси — та палочка выручалочка, которая помогает мамочкам особенно в первые несколько дней жизни малыша. Плохое самочувствие роженицы, осложнения после родов — все это может оттянуть момент первого грудного вскармливания. Не стоит пугаться, что малыш после этого откажется от груди. Режим в первые дни жизни его будет состоять преимущественно из сна. Размер желудка при этом как правило не превышает 7 мл. Чтобы насытиться ему необходим самый минимум. Начиная со второй недели, аппетит и желудок увичивается и тогда уже стоит внимательно следить, как часто и, главное, сколько он ест.

Потребность в еде, аппетит малыша зависит от множества факторов. Тут и вес при рождении, состояние здоровья и даже время приема пищи. Сколько должен съедать новорожденный за одно кормление? Таблица по весу — один из простых способов разобраться в этом вопросе, и, главное, правильно организовать грудное вскармливание. Все педиатры вторят: кроха на ГВ априори не может испытывать нехватку или переизбыток питания. Более того, организм матери со временем подстраивается под потребности малыша, и выделяет ровно столько молоко, сколько ему необходимо для полноценного развития.

Тем не менее, знание норм питания для детей до года не будут лишними. Вот здесь то вам и поможет таблица. Рассчитываться она может по разным методикам, но в любом случае в ней даются лишь примерные ориентиры для мамочек. Изучая своего малыша и знакомясь с его биоритмами, вы со временим сможете сами определить сколько и как часто ваш малыш хочет кушать. Первые четыре месяца наиболее сложные в жизни новорожденного.

Его желудок при рождении не имеет никаки полезных бактерий, поэтому каждое кормление — это своего рода знакомство с вами и окружающим миром. Как при ИВ, так и пр ГВ малыш должен адаптироваться к еде. Реакция новорожденного на нее будет очевидна: появление коликов, сыпи или их отсутствие помогу разобраться, правильно ли питается мамочка и подходит ли малышу выбранная смесь. Но это уже совсем другая тема.

Сколько должен съедать новорожденный: расчет по месяцам

Разовый прием пищи у грудничков в первые месяцы жизни достигает иногда 12 раз. Зная суточную норму потребляемого молока, вы сможете без труда вычислить разовую порцию. Однако при этом важно учитывать возраст и вес малыша. Специалисты разработали следующую методику кормления для малышей в первые 10 дней жизни:

В<=3200гр: Nх70
В>=3200гр: Nх80, где В-вес малыша, N-возраст в днях.

Крайне сложно определить количество кормлений при ГВ, поскольку все зависит от потребности малыша. Искусственников рекомендуется кормить в этом возрасте не менее 8 раз, поэтому для определения разовой порции, суточную норму делят на 8.

Пример: Вес малыша 4300 гр, возраст — 7 дней, получаем следующие рассчеты:
суточная норма = 7*80= 560 мл молока, разовая норма= 70 мл.

В самом упрощенном виде, кормление малыша по месяцам выглядит так:

Пример: сколько должен съедать новорожденный за одно кормление таблица в 1 месяц, при весе — 4600, суточная доза молока=920 мл;

сколько должен съедать новорожденный за одно кормление таблица в 2 месяца, при весе — 5400, суточная доза молока=900 мл;

сколько должен съедать новорожденный за одно кормление таблица в 3 месяца, при весе — 5800, суточная доза молока=970 мл;

сколько должен съедать новорожденный за одно кормление таблица в 4 месяца, при весе — 6300, суточная доза молока=900 мл. Наверняка родителям будет интересен новый календарь прививок детям на 2016 год. 

Мамочкам стоит помнить, что переедание ничем не лучше недоедания. Суточная доза потребления пищи малышам до года не должна превышать 1200мл.

Особенности ГВ

Таблицы выше могут оказать большую службу мамам искусственников. Четко соблюдаешь режим питания, даешь определенное количество моолока в определенное время. Мамам на грубном вскармливании приходится сложнее, поскольку зачастую малыши за раз съедают молока меньше разовой нормы, но и прикладваются к груди чаще.

Да и попробуй определить, сколько малыш съел за весь день и сравнить с суточной нормой, не сциживаясь при этом, просто невозможно. Прежде чем выработать режим питания и сна, кормящим мамочкам придется подстраиваться под потребности своего малыша. Чтобы первые месяцы не показались вам мучениям, необходимо помнить и придерживаться следующим правилам:

1)Сосательный рефлекс у малыша появляется не сразу, поэтому разовое кормление может растянуться на пол часа того и больше. Ни в коем случае не убирайте грудь, пока малыш сам ее не выпустит.

2)Даже если вам кажется, что малыш ест слишком много и часто, обязательно давайте грудь каждый раз по требованию.

3)Заднее молоко — самое ценное питательное вещество для грудничка. Достается оно с большим усилием как для малыша, так и для вас, спустя аж 15 минут после начала кормления. Не лишайте свое чадо питательного обеда и не меняйте грудь, чаще, чем через 20-30 минут.

4)Ночь — наиболее активный период выработки молока, поэтому кормление малыша в темное время суток так важно. Не отказывайте ему в этом: он может недополучить суточной нормы, а у вас могут возникнуть проблемы из-за застоя молока.

Рекомендуем: Каким будет пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет в 2016 году

5)3 месяца — это тот рубеж, когда организмы мамы и ребенка полностью синхронизированы, а значит будет выделяться ровно столько молока,сколько необходимо малышу. Не стоит заблуждаться, что ребенок недоедает: кажущаяся пустота груди и ее мягкость обманчивы. Молочные железы будут наполнятьсся именно в тот момент, когда малыш проголодается. Разумеется немаловажным при этом будет выработанный режим приема пищи.

6)Висящий круглые сутки на груди малыш отнюдь не признак недоедания или недостатка молока, это нормальная физиологическая потребность некоторых малышей, поэтому необоснованно бить тревогу, а уж тем более вводить дополнительный прикорм.

7)Ребенок спокоен и хорошо спит, но вам визуально кажется, что молоко жидкое и не жирное — очередное заблуждение. Одно из преимуществ кормления грудью, что малыш сам выбирает, когда и сколько ему кушать. Давая грудь каждый раз по требованию, вы со спокойным сердцем можете быть уверены, что малыш получает максимум питальных веществ и более того в нужном ему количестве.

Сколько должен съедать новорожденный за одно кормление? Комаровский утверждает, что таблица — удел мам с малышами на ИВ. ГВ — естественный процесс, поэтому никакая арифметика не может сравниться с природой и естественной потребностью малыша в еде. В отличие от детишек по старше и уж тем более взрослых, грудничок никогда не съест больше того, что ему надо. А уж если он испытывает недостаток в еде, его поведение не заставит себя долго ждать. Нужно заранее подготовить все необходимое новорожденному в первые месяцы жизни. 

Стоит ли допаивать грудничков?

Вопрос этот второй по важности после количества и частоты кормления. Стоит ли? Ответ положительный, но при этом стоит учесть несколько моментов. Как было отмечено выше, большее количество питательных веществ, жиров и витаминов содержится в так называемом заднем молоке.

Спросите, зачем тогда малышу мучить себя и вас эти долгие 15 минут, пока он добирается до заветной «вкусняшки»? Дело в том, что переднее молоко в отличие от заднего более жидкое и прозрачное и вполне способно заменить собой водичку. Другое дело обстоит с грудничками на ИВ, у них такой привилегии нет, поэтому он нуждается в дополнительной жидкости. Допаивать таких детишек не просто можно, а даже нужно.

Колики у ребенка до года

Колики у ребенка до года. Рекомендации молодым родителям.

Итак, это страшное слово – колики, то, чего так боятся молодые мамы и с ужасом вспоминают бабушки, уже вырастившие своих детей. Как беспомощны бывают взрослые люди, столкнувшись с той или иной неизвестной им проблемой, особенно когда она касается здоровья еще совсем маленького ребенка. Давайте будем разбираться, что же это такое – колики, когда и почему они возникают и что же с ними делать, как помочь крохе вырасти здоровым человеком.

Младенческие колики беспокоят абсолютное большинство детей в возрасте от 2-3 недель и до 3-4 месяцев. И приходится смириться с тем, что поведение ребенка в момент появления боли из-за растянутого газами кишечника, ситуация неприятная, но не критичная, а самое главное, проходящая с возрастом. Поведение ребенка в момент появления колики меняется достаточно резко, возникает крик, ребенок поджимает ножки к животику, у него краснеет лицо, могут отходить газы. Прекращается приступ также внезапно, длительность его колеблется от 15-20 минут и может продолжаться до нескольких часов. Чаще всего крик начинается спустя небольшое время после кормления, и преимущественно к вечеру.

Существует множество мифов вокруг причин появления младенческих колик, и вот некоторые из них:

• У кормящей мамы какое-то плохое молоко («слишком жирное», «не жирное», «мама съела что-то не то»). Конечно, мама, кормящая ребенка грудью должна придерживаться некоторых элементарных правил, но главное, с ними не переусердствовать. Ведь из-за множества доброжелателей, начиная от бабушек и заканчивая соседками по лестничной клетке (советы в нашей стране дают все, часто и с большим энтузиазмом), питание кормящей мамы начинает напоминать принципы голодания, что явно не может принести пользу малышу.
• У ребенка лактазная недостаточность. Проблему диагностики серьезного заболевания давайте оставим врачу педиатру или гастроэнтерологу. Хочется отметить тот факт, что колики беспокоят абсолютное большинство новорожденных детей, а с проблемой лактазной недостаточности сталкиваются единицы.
• У ребенка аллергия. При чем не совсем понятно, какая именно, поскольку проблема возникновения колик касается как детей, находящихся на грудном вскармливании, так и на искусственном, при чем не минует чаша сия ни детей, получающих безлактозные смеси, ни смеси с расщепленным белком коровьего молока.
• У ребенка «страшное заболевание» — дисбактериоз. Хочется напомнить мамам, что ребенок рождается со стерильным кишечником и уже в процессе жизни великое множество бактерий начинает его заселять. Четких границ и норм, «чего же там такое должно жить» в определенные возрастные периоды жизни ребенка, нет. А кроме того, есть существенная разница между тем, что все таки уже заняло свои места в кишечнике и тем, что Вы принесли с анализом кала. И могу Вас заверить, что разница достаточно существенная.

Конечно, всегда необходимо удостовериться в том, что беспокоящая Вас и Вашего малыша проблема действительно относится к разряду проходящих с течением времени и крик ребенка не сигнализирует о, каких бы то ни было, серьезных проблемах.

Обязательно обратитесь к врачу педиатру, если:

• крик ребенка сопровождается подъемом температуры,
• отмечается снижение веса,
• отсутствует стул в течение 2 суток и более,
• присоединилась обильная рвота «фонтаном»,
• грозным признаком неблагополучия является появление прожилок крови в стуле, или капель крови, особенно в случае длительного отсутствия стула у ребенка перед этим.

Если Ваш малыш хорошо прибавляет в массе тела, бодр и весел, активно сосет соску или грудь, и врач педиатр констатировал наличие у ребенка младенческих колик, то можно переходить к вопросу о мерах помощи ребенку и уменьшения болевого синдрома.

Записаться на прием можно кликнув кнопку

Как и при лечении любого состояния начинать необходимо с режимных моментов:

• Ребенок должен съедать тот объем питания, который он в состоянии переварить. Если малыш получает больше, чем могут расщепить еще незрелые ферментные системы его пищеварительного тракта, то оставшийся объем молока (смеси) начинает бродить, что вызывает усиление процессов газообразования и в итоге приводит к появлению младенческих колик.
• Если ребенок находится на искусственном вскармливании, то врач педиатр подскажет Вам, сколько смеси Ваш малыш должен получать в течение суток, а также кратность и периодичность питания.
• Если ребенок на грудном вскармливании, то старайтесь добиваться опорожнения одной груди прежде, чем предложить ребенку другую. «Переднее» молоко не требует от ребенка больших усилий при сосании, и поэтому, когда надо «добыть» заднее молоко, с большим содержанием жиров, ребенок может бросить грудь, что воспринимается матерью как сигнал того, что молока в этой груди мало. И ребенок благополучно перекладывается к другой груди, получая избыток «переднего» молока, богатого углеводами. Так возникает перекорм объемом и, кроме того, избыток углеводов, который не в состоянии расщепить незрелые ферментные системы младенца, что опять вызывает повышенное газообразование и возникновение колик.
• Из рациона кормящей мамы желательно исключить некоторые продукты, способствующие повышенному газообразованию, например, квашенную или свежую капусту, черный хлеб, лук, чеснок, орехи, кофе, бобовые, газированные напитки, копчености. Естественно под строгим запретом алкоголь и курение.
• Ребенок вместе с молоком или смесью заглатывает воздух. Правильное прикладывание к груди или регулировка размеров дырки в соске (при искусственном вскармливании) поможет решить данную проблему. Кроме того, обязательно держите ребенка в вертикальном состоянии после кормления не менее 20 минут, чтобы малыш отрыгнул лишний воздух из желудка.
• Чаще выкладывайте ребенка на животик в момент бодрствования, особенно перед кормлением.
• Используйте разные способы для переноски ребенка в вертикальном положении (слинги, рюкзачки). Эти достигается контакт с мамой и согревание животика ребенка, что облегчает боль, а кроме того, лишний раз проводится профилактика дисплазии тазобедренных суставов.
• Обязательно проводите массаж своему крохе, легкими круговыми движениями пальцев, поглаживая животик по часовой стрелке.
• Если же все вышеперечисленные способы не помогают, тогда можно добавить некоторые лекарственные средства. Перед их использованием необходима консультация врача педиатра!

Чаще всего используют средства, содержащие в своем составе – симетикон. Он обладает свойством уменьшать количество пузырьков газа в кишечнике, следовательно, уменьшает давление на стенки кишечника и снимает боль. Кроме того, можно использовать средства на основе фенхеля, семян укропа. Наши бабушки всегда держали в доме, где есть грудной малыш, укропную воду. В настоящее время на основе фенхеля или укропа также создано немало лекарственных средств.

 

 
Не экспериментируйте со здоровьем своего малыша, не занимайтесь самолечением, и самодиагностикой. Помните о том, что только врач педиатр может грамотно и квалифицированно определить причину недомогания Вашей крохи и при необходимости подобрать необходимое лечение.

Обращайтесь к врачам педиатрам Семейной Клиники Александровская, и мы поможем вырасти Вашему малышу здоровым человеком, а Вам получить радость от первых этапов жизни младенца.

Автор: Михайлова Нина Васильевна

Гастроэнтеролог высшей категории

Возврат к списку

Рекомендации по молоку для младенцев и детей ясельного возраста

Какое молоко и когда?

Это тема, о которой меня спрашивают снова и снова, поэтому я надеюсь, что многим из вас она будет полезна!

Хотя мы говорим обо всех продуктах и ​​питательных веществах, которые важны для наших малышей, многие из нас находят молоко непонятным и неясным, как оно вписывается в рацион в целом. Не всегда легко понять, какое молоко необходимо или подходит, и каковы рекомендации на каждом этапе в первые годы жизни. В этом блоге я расскажу вам о первых 0-3 лет и объясню, какой тип молока рекомендуется для вашего ребенка. Я также включил несколько таблиц в качестве краткого справочника о том, что вы можете предложить и когда!

0–6 месяцев

Грудное молоко

ВОЗ рекомендует кормить новорожденных исключительно грудным молоком в течение первых 6 месяцев жизни, а затем продолжать вводить прикорм до 2-летнего возраста или в течение пока вы и ребенок желаете.

Хотя грудное вскармливание не является простым и доступным не для всех, оно имеет ряд преимуществ как для мамы, так и для ребенка. Я писал об этом более подробно здесь, но вкратце: грудное вскармливание обеспечивает младенцев всеми жизненно важными питательными веществами и увлажнением, в которых они нуждаются, и адаптируется к их изменяющимся потребностям, оно помогает защитить от инфекций и укрепить здоровую иммунную систему, а также Кроме того, это дешевый и удобный способ для матерей кормить своих детей в любом месте и в любое время.

Детская смесь Молочная смесь

Если грудное вскармливание не работает или вы решили не кормить грудью, детская смесь является единственной подходящей альтернативой грудному молоку и должна быть единственным источником питания вашего ребенка в течение первых 6 месяцев. На веб-сайте NHS есть очень информативная разбивка всех различных типов смесей, которые вы можете предложить, и когда вам нужно рассмотреть вопрос о медицинском наблюдении.

Если вы и ваш ребенок являетесь веганом или вегетарианцем, обязательно получите профессиональную медицинскую консультацию о том, каким молоком кормить ребенка, если грудное вскармливание для вас недоступно. В настоящее время в Великобритании нет подходящих веганских детских смесей. Даже те, которые не животного происхождения, содержат животный источник витамина D, поэтому, если вы не можете кормить грудью, очень важно обратиться за профессиональной поддержкой.

Согласно рекомендациям NHS, грудное молоко или детская смесь должны быть основным питьем ребенка в течение первого года жизни. Коровье молоко и другие заменители не следует вводить в качестве основного напитка до достижения им возраста 1 года.

6-12 месяцев

Примерно в 6 месяцев вы начнете вводить больше продуктов в рацион вашего ребенка, и, естественно, количество молока, которое он хочет и в котором нуждается, постепенно начнет уменьшаться.

Если вы кормите грудью, ваш ребенок естественным образом адаптирует количество пищи, которую он ест, в зависимости от другой пищи, которую он съел в течение дня. Для детей, находящихся на искусственном вскармливании, рекомендации NHS предполагают, что им может потребоваться около 600 мл в день в возрасте 7–9 месяцев , и эта цифра снизится примерно до 400 мл в возрасте 10–12 месяцев . Пожалуйста, помните, что это всего лишь руководство.

Вы можете начать предлагать коровье молоко или другие заменители, используя их при приготовлении пищи, но их не следует предлагать в качестве основного напитка вместо грудного молока или молочных смесей.

Примечание: Некоторые производители детских смесей предлагают «дополнительные» смеси для детей старше 6 месяцев. Хотя их безопасно использовать для детей старше 6 месяцев, текущие исследования не показывают никакой пользы для детей, которых кормят ими вместо обычной детской смеси.

12-24 месяца

Начиная с 1 года, ваш ребенок начнет есть больше, более регулярно и получать большую часть своего питания из продуктов, отличных от молока. ВОЗ рекомендует продолжать грудное вскармливание детей до 2 лет и старше, но ваш ребенок начнет нуждаться в меньшем количестве грудного молока, поскольку он будет есть более разнообразную пищу. Через 12 месяцев вашему ребенку больше не обязательно будет нужна молочная смесь. Теперь ваш малыш может начать пить коровье молоко и другие альтернативы в качестве более регулярного напитка.

В возрасте от 1 до 3 лет детям рекомендуется ежедневно потреблять около 350–400 мл молока или 3 порции молочных продуктов. Но если ваш ребенок потребляет много молочных продуктов во время еды в течение дня, возможно, вам придется давать меньше молока. Ниже приводится краткий обзор основных видов молока, которые могут предлагаться на данном этапе.

Коровье молоко

• Для детей до 2 лет выбирайте цельное коровье молоко. Полуобезжиренное мясо не имеет такого же профиля питательных веществ с точки зрения витаминов и минералов, а также содержит меньше энергии. Для растущих детей важно, чтобы они получали достаточно энергии из продуктов, которые мы предлагаем, поэтому полуобезжиренные и обезжиренные продукты не подходят.

Козье/овечье молоко

• Подобно коровьему молоку, их нельзя давать в качестве основного напитка до достижения ребенком возраста 12 месяцев. Их профиль питательных веществ аналогичен коровьему молоку, поэтому через 12 месяцев, пока они пастеризованы, их можно предлагать. Хотя некоторые люди могут предпочесть козье или овечье молоко в качестве альтернативы коровьему по причинам, вызывающим аллергию, они обычно считаются эквивалентными по аллергенности и безопасности.

Соевые напитки и другие заменители молока

• В рамках здорового, сбалансированного питания можно предлагать или использовать в приготовлении пищи растительное молоко, включая соевое, овсяное, миндальное и другое ореховое молоко. Тем не менее, стоит отметить, что они не сопоставимы по питательности с коровьим молоком, и не все бренды обогащают их одними и теми же питательными веществами, поэтому их не следует использовать в качестве прямой замены коровьему молоку в рационе вашего ребенка. Смотрите мой блог для более подробной информации о растительном молоке для детей.

Примечание: Рисовое молоко не следует давать детям младше пяти лет из-за возможного содержания мышьяка.

2+ года

После 2 лет дети начинают переходить на более разнообразную, сбалансированную диету и могут меньше полагаться на молоко как на источник питательных веществ. Как отмечалось выше, в возрасте от 1 до 3 лет рекомендуется около 350–400 мл молока или 3 порции молочных продуктов в день, поэтому вы можете регулировать количество молока, которое вы даете им, в зависимости от их диеты в течение недели. Если вы не включаете молочные продукты в рацион вашего ребенка, вы можете подумать о том, как заменить любые питательные вещества, которых им может не хватать. Мой блог о вегетарианской диете для детей может быть полезным для начала!

Краткий обзор рекомендаций по молоку для детей младшего возраста

Чтобы представить всю эту информацию в несколько более сжатой версии, я создал приведенные ниже таблицы в качестве краткого руководства о том, какое молоко и когда предлагать, и обзор различные виды молока, которые вы можете предлагать ребенку в раннем возрасте.

Таблица 1: Какое молоко, когда?

Таблица 2 Распределение различных видов молока:

Дополнительная литература

• https://www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/solid-foods-weaning/?tabname=your-newborn
• https://www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and- baby/drinks-and-cups-children/
• https://static1.squarespace.com/static/59f75004f09ca48694070f3b/t/5b325b5d2b6a28fb4e3d1233/1530026845937/Infant-milks_a_simple_guide_May2018a.pdf
• https://www.nutrition.org. uk /nutritionscience/life/infant-nutrition.html ‘
• https://www.whittington.nhs.uk/document.ashx?id=6213

Сколько молока вы должны сцедить?

Вы когда-нибудь сомневались в количестве молока после сцеживания? Вы сравниваете его с объемом молока, который сцеживает ваш друг или сосед? Вы сравниваете его с молоком, которое вы сцедили для предыдущего ребенка? Прежде чем начать волноваться, сначала нужно узнать, сколько в среднем сцеженного молока. Многие матери к своему удивлению обнаруживают, что, сравнивая свой собственный опыт сцеживания с нормой, у них все в порядке. Сделайте глубокий вдох и читайте дальше.

Ожидайте меньшего количества молока в первые недели
Если первый месяц исключительно грудного вскармливания проходит хорошо, выработка молока резко увеличивается с примерно одной унции (30 мл) в 1-й день до пикового значения примерно в 30 унций (900 мл) на ребенка примерно на 40-й день.
В эти первые недели правильное опорожнение груди и часто естественное увеличение количества молока. Но сначала, пока выработка молока увеличивается, ожидайте, что вы будете сцеживать меньше молока, чем позже. Если вы сцедили больше молока для предыдущего ребенка, возможно, вы вспомните те времена, когда выработка молока уже была на пике, а не в первые недели, когда она еще только росла.

Практика ведет к совершенству
Чего следует ожидать, когда вы начинаете сцеживаться? Во-первых, знайте, что требуется время и практика, чтобы научить свое тело реагировать на молокоотсос так, как оно реагирует на вашего ребенка. Сначала вы, вероятно, сможете прокачать небольшое количество, и со временем оно будет постепенно увеличиваться. Не думайте (как это делают многие), что то, что вы сцеживаете, является показателем выработки молока. Это случается редко, особенно в первые несколько раз, когда вы качаете. Требуется время, чтобы стать опытным в прокачке. Даже при хорошей выработке молока и качественном молокоотсосе некоторым матерям поначалу сложно сцеживаться.

Факторы, влияющие на удой
После того, как вы попрактикуетесь в использовании молокоотсоса и он будет хорошо работать, следующие факторы могут повлиять на удой:

• Возраст вашего ребенка
• Независимо от того, кормите ли вы исключительно грудью
• Время, прошедшее с момента последнего кормления грудью или сцеживания
• Время суток
• Ваше эмоциональное состояние
• Вместимость вашей груди
• Качество вашей помпы и соответствие требованиям

Подробнее о каждом из этих факторов читайте далее.

Возраст вашего ребенка. Количество молока, потребляемое ребенком за одно кормление, зависит от возраста и — до одного месяца или около того — от веса. Поскольку желудки новорожденных очень маленькие, в течение первой недели большинство доношенных детей потребляют не более 1–2 унций (30–60 мл) при кормлении. Примерно через четыре-пять недель дети достигают своего пикового объема кормления примерно от 3 до 4 унций (от 90 до 120 мл) и пикового суточного потребления молока около 30 унций в день (9).00 мл).

Пока ваш ребенок не начнет есть твердую пищу (рекомендуется примерно в шесть месяцев), его объем кормления и ежедневное потребление молока не будут сильно меняться. Хотя ребенок становится больше и тяжелее в возрасте от одного до шести месяцев, скорость его роста в это время замедляется, поэтому количество молока, которое ему необходимо, остается примерно одинаковым. ¹ (Это не относится к детям, находящимся на искусственном вскармливании, которые по мере роста потребляют гораздо больше ² , а также подвергаются большему риску ожирения. ³ ) Когда ваш ребенок начнет есть твердую пищу, его потребность в молоке уменьшится. постепенно уменьшаться по мере того, как в ее рационе вместо вашего молока отнимают твердые вещества. ³

Исключительно грудное вскармливание? Ребенок, находящийся исключительно на грудном вскармливании, получает только материнское молоко (никаких других жидкостей или твердых веществ) преимущественно от груди и хорошо прибавляет в весе. Мать, регулярно кормящая смесью, будет сцеживать меньше молока, чем мать, кормящая исключительно грудью, потому что у нее будет меньше молока. Если вы даете молочную смесь и вашему ребенку от одного до шести месяцев, вы можете рассчитать, сколько молока вы должны сцедить за один сеанс, определив, какой процент от общего суточного потребления вашего ребенка приходится на грудь. Для этого отнимите от 30 унций (900 мл) количество смеси, которую ребенок получает каждый день. Например, если вы даете 15 унций (450 мл) смеси каждый день, это составляет половину от 30 унций (900 мл), поэтому вы должны рассчитывать на то, что сцедите примерно половину того, что могла бы сцедить мать, кормящая исключительно грудью.

Время, прошедшее с момента последнего удаления молока. В среднем, после того, как мать, кормящая исключительно грудью, попрактиковалась с помпой и она хорошо работает, она может рассчитывать на сцеживание:

• Около половины кормления, если она сцеживается между регулярными кормлениями (примерно через месяц, это будет около от 1,5 до 2 унций или 45–60 мл)
• Полное кормление, если она сцеживает молоко из-за пропущенного кормления (через месяц это будет около 3–4 унций или 90–120 мл)

Время суток. Большинство женщин сцеживают больше молока утром, чем днем. Это связано с тем, что выработка молока меняется в течение дня. Многие младенцы реагируют на это, чтобы получить необходимое им молоко, просто чаще прикладывая их к груди, когда выработка молока медленнее, обычно во второй половине дня и вечером. Лучшее время для сцеживания молока на хранение обычно наступает через тридцать-шестьдесят минут после первого утреннего кормления. Большинство матерей будут сцеживать больше молока в это время, чем в другое время. Если вы являетесь исключением из этого эмпирического правила, прокачивайте, когда вы получаете наилучшие результаты. Независимо от того, когда вы сцеживаетесь, вы можете сцеживать грудь с одной стороны и сосать грудь с другой, чтобы воспользоваться вызванным ребенком упадком сил. Вы можете предложить ребенку другую грудь даже после того, как вы сцедите молоко, и ребенок получит больше молока.

Ваше эмоциональное состояние. Если вы чувствуете себя расстроенным, напряженным или злым, когда садитесь сцеживаться, это высвобождает адреналин в кровь, что препятствует притоку молока. Если вы чувствуете себя плохо и не сцеживаете столько молока, как обычно, сделайте перерыв и сцедите позже, когда почувствуете себя спокойнее и расслабленнее.

Вместимость вашей груди, Это максимальное количество молока, доступное в вашей груди в то время дня, когда она наиболее наполнена. Емкость хранилища зависит от количества места в ваших молочных железах, а не от размера груди. Он варьируется у матерей и у одной и той же матери от ребенка к ребенку. ⁵ Как описано в одной статье, самая большая прокачка может дать ключ к пониманию того, является ли емкость вашего хранилища большой, средней или маленькой. ⁶ Матери с большей накопительной емкостью обычно сцеживают больше молока за сеанс, чем матери с меньшей накопительной емкостью. Если вы кормите исключительно грудью и сцеживаете грудь в связи с пропущенным кормлением, удой (из обеих грудей) намного более 4 унций (120 мл) может указывать на большую, чем в среднем, способность накапливать молоко. С другой стороны, если вы никогда не перекачиваете более 3 унций (90 мл), даже если с момента последнего удаления молока прошло много часов, емкость вашего хранилища может быть меньше средней.

Для вашего ребенка важно не то, сколько молока он получает при каждом кормлении, а то, сколько молока он получает за сутки. Емкость груди объясняет многие различия в схемах грудного вскармливания и производительности молокоотсоса, характерные для матерей. ⁷

Ваша помпа качественная и удобная. Для большинства матерей автоматические двойные молокоотсосы, производящие от 40 до 60 циклов всасывания-выпускания в минуту, наиболее эффективны для сцеживания молока.

Очень важно правильно подобрать молокоотсос, потому что от него зависит комфорт и поток молока. Подгонка помпы — это не размер груди; речь идет о размере соска. Это относится к тому, насколько хорошо ваши соски входят в отверстие помпы или «туннель для сосков», куда ваш сосок втягивается во время сцеживания. Если туннель соска сдавливает сосок во время сцеживания, поток молока уменьшается, и вы сцеживаете меньше молока. Кроме того, слишком большой или слишком маленький туннель соска может вызвать дискомфорт во время сцеживания. У женщин с маленькой грудью могут быть большие соски, а у женщин с большой грудью могут быть маленькие соски. Кроме того, поскольку мало женщин полностью симметричны, вам может понадобиться туннель для сосков одного размера для одной груди и другого размера для другой.

Если вы видите некоторое (но не слишком большое) пространство вокруг сосков, когда они входят и выходят из туннеля для сосков, вы знаете, что у вас хорошая помпа. Если ваш сосок трется о стенки туннеля, значит, он слишком мал. Он также может быть слишком большим. В идеале, вы хотите, чтобы темный круг вокруг соска (ареолы) не более чем на четверть дюйма (6 мм) втягивался в туннель во время сцеживания. Если втянуть слишком много, это может вызвать натирание и болезненность. Вы поймете, что вам нужен туннель для сосков другого размера, если почувствуете дискомфорт во время сцеживания, даже когда всасывание помпы близко к минимальному значению.

Как насчет всасывания насоса?
Матери часто полагают, что более сильное всасывание молокоотсосом дает больше молока, но это не так. Слишком сильное всасывание вызывает дискомфорт, который может препятствовать оттоку молока. Наилучшая настройка всасывания — это самая высокая, которая действительно удобна, и не выше. Эта идеальная настройка будет варьироваться от матери к матери и может находиться в любом месте на диске управления помпы. Некоторые матери на самом деле сцеживают больше всего молока при минимальной настройке.

Практическое сцеживание
Практическое сцеживание — это одна из научно обоснованных стратегий увеличения надоев молока во время сцеживания. Нажмите здесь, чтобы прочитать статью на веб-сайте «Breastfeeding USA», описывающую эту эффективную технику.

Беспокойство — нормальная часть материнства, но вы можете сделать сцеживание молока более приятным, если узнаете, чего ожидать. Для многих матерей сцеживание является ключевым аспектом достижения их целей грудного вскармливания. Немного знаний может иметь большое значение для достижения этой цели.

Каталожные номера
¹ Бьютт, Н.Ф., Лопес-Аларкон, и Гарса, К. (2002). Питательная адекватность исключительно грудного вскармливания для доношенного ребенка в течение первых шести месяцев жизни. Женева, Швейцария, Всемирная организация здравоохранения.

² Heinig, M.J. et al. (1993). Потребление энергии и белка младенцами на грудном и искусственном вскармливании в течение первого года жизни и их связь со скоростью роста: исследование DARLING. Американский журнал клинического питания, 58, 152-61.

³ Дьюи, К.Г. (2009). Кормление и рост младенцев. Успехи экспериментальной медицины и биологии, 639, 57-66.

⁴ Ислам, М.М., Пирсон, Дж.М., Ахмед, Т., Дьюи, К.Г., и Браун, К.Х. (2006). Влияние различной энергетической плотности дополнительных товаров на потребление грудного молока и общее потребление энергии здоровыми бангладешскими детьми, находящимися на грудном вскармливании. Американский журнал клинического питания, 83(4), 851-858. <

⁵ Кент, Дж. К. (2007 г.). Как работает грудное вскармливание. J Акушерское женское здоровье, 52(6), 564-570.

⁶ Морбахер, Н. (2011). Магическое число и долгосрочная молочная продуктивность. Клиническая лактация, 2(1), 15-18.

⁷ Кент, Дж.