Сколько грамм овощного пюре должен съедать ребенок в 4 месяца: Правила введения прикорма ребенку 4 — 12 месяцев: первый прикорм, меню, схемы, таблицы, принципы питания малыша

Консультация врача-педиатра «Вопросы по прикорму»

Малыш растет и ему уже недостаточно только маминого грудного молока или смеси.
И тогда перед каждой мамой возникает множество вопросов на тему введения прикорма:

— С какого возраста начинать вводить прикорм?
— С каких продуктов начинать и какой схемы придерживаться?
— Какая разница между введением прикорма у грудничков и «искусственников»?
— Как снизить риск пищевой аллергии у ребенка?
— Как избежать проблем со стулом?

Задайте свой вопрос врачу-педиатру Ирине Алексеевне Вакаевой и получите подробные рекомендации по волнующей вас проблеме.
Консультация будет проходить с 14 по 21 февраля.

Ирина, добрый день!

Нам 1г.2м. Пытаемся кормить манной кашей, но дочка плюется и не хочет есть. Мы рано начали кормить кашей? Или нужно заставлять?

Здравствуйте! Начала вводить прикорм по несколько капель, у ребёнка появились запоры. Что я не так делаю?

Ирина, добрый день!

Скажите, с какого сока лучше начинать прикорм?

Ирина Алексеевна, добрый день!

Ребенку 3 года, до сих пор не отлучали от груди, ждали, что сам перестанет сосать, но этого не происходит. Прикорм даем, но мало.

Как быть? Насильно отлучает от ГВ и переходить на прикорм?

Ирина, добрый день! Сейчас столько разных марок питания, а нам уже 4 месяца и мы планируем начать прикорм с кабачков (там много витаминов, так мне мама сказала, а я ее слушаю, потому что мама говорит, что мне 17 лет, и я плохая мать, а она лучше знает, потому что меня вырастила). Так вот, нам обращать внимание на тех производителей, у кого есть такое пюре или стоит рассмотреть всех и может начать прикорм с другого овоща?

Добрый день! Давно хотела услышать мнение специалиста. Сок я всегда даю ребёнку покупной, а вот пюре не доверяю Не доверяю я баночкам, мне кажется что там одни концентраты. Разубедите меня пожалуйста. Так как время на приготовление пюре из овощей и мяса тратится куча времени.

Ирина Алексеевна, добрый день!

Очень рада, что вы даете возможность молодым мамочкам задавать вопросы.

У нас первый ребенок, ему сейчас 7 месяцев и мы начали прикорм с горохового крем-супа. Горошек беру для такого супа только молодой, тщательно пробиваю его блендером, Коленька с удовольствием его ест, но потом ночью его мучают газики.

Скажите, это от супа? Или не стОит грешить на такой вкусный и домашний продукт?

Здравствуйте!
У меня ребёнок 3 месяца — аллергик. Уточните пожалуйста с чего начинать прикорм в этом случае?

Добрый день!

Напишите пожалуйста какая схема питания должна быть у ребёнка к 9 месяцам?

Ирина, добрый день!

Мы едем в отпуск на Мальдивы, ребенок (1 год) летит с нами. Во время отпуска хочу отлучить ребенка от ГВ и начать полноценный прикорм. Там все-таки солнышко, океан, атмосфера такая чистая, девственная. Все должно пройти идеально на берегу.

Но муж считает, что я не права. Хочу услышать мнение эксперта.

Добрый день! В связи с болезнью, врачи рекомендовали за 3 дня перевести 4-месячного ребенка на ИВ, подскажите, как лучше это сделать?

Ирина, добрый день!

Как вы относитесь к педиатрическому прикорму? Все мои подруги настаивают на нем, а я сомневаюсь. Сын только родится в марте, но я уже волнуюсь.

Здравствуйте!

У меня ребёнок с избыточным весом (1,5 года), отягощён наследственностью. Какие пюре и соки лучше использовать (также дозировка), чтобы не усугублять ситуацию?

Ирина, добрый день!

Сыну 5 месяцев. Мы на ГВ. Кормлю постоянно, но в те минуты, когда не кормлю, сосет край распашонки. Что это? Просто сосательный рефлекс или пора вводить прикорм, ребенок не доедает?

Ирина, добрый день!

Дочке 1 год 5 месяц, продолжаем придерживаться ГВ, потому что прикорм нам не дается. Из еды принимает только дольки мандаринок, может облизать ложку с кашей. Нам поменять производителя пюре или начать готовить самим? Или вообще отказаться от ГВ?

Ирина Алексеевна, добрый день!

Подскажите мне, нужно ли ограничивать прикорм? Ребенку 1,5 года, кормим грудным молоком (3 раза в сутки) и докармливаем пюрешками, за день может съесть спокойно 2-3 баночки пюре (обычно фруктовое, овощное и смешанный вид, в виде яблоко-моркови).

Это много для малыша?

В весе не особо прибавляет.

Доброе утро!

15 января нам исполнилось 6 месяцев и ребенок перестал набирать вес. Совсем! Ужасно переживаю по этому поводу, ведь до этого была прибавка каждый месяц.

Может ему молока не хватает и пора вводить прикорм?

Я не знаю, что делать? Уже через неделю нам 4 месяца, изучила все книги по прикорму, в них пишут, что прикорм надо начинать с яблочного сока, потом другие соки, потом фруктовые и овощные пюре.

Но ведь правильнее начинать с овощей? Иначе ребенок не будет потом есть безвкусную брокколи! Я права?

Здравствуйте! Кашей прикармливать начинают уже с 5 месяцев, поэтому ваш возраст совсем не ранний. Возможно, дочке не нравится вкус, или консистенция или она просто ещё не приучилась к новому продукту. Требуется иногда 5-8 раз предложить ( в течение нескольких дней подряд) новый продукт, чтобы ребёнок приучился к новому вкусу. заставлять есть нельзя. Можно попробовать поменять кашу на другую-например на гречневую или рисовую.

Здравствуйте, Галина! Прикорм ( если Вы пишете о каплях, то наверное речь идёт о соках?) можно начинать после 4-х месяцев, с яблочного сока. На фоне введения прикорма стул у ребёнка как правило начинает меняться-и по густоте, и по цвету, и по запаху. Попробуйте начать прикорм с гречневой кашки вместо сока, это более нейтральный продукт в плане закрепления стула. А соки на всех детей действуют по-разному.

Здравствуйте, Елена! Конечно ,с яблочного или грушевого( оба вида-осветлённые).

Здравствуйте, Люля! Конечно, отучить от груди, причём срочно и категорически! Это сделать совсем несложно. Грудью кормить ребёнка лучше всего до года, ну максимум до 1,5 лет, потом уже никакой пользы и позитивной нагрузки на Ваш организм это не несёт и ребёнку мешает формировать правильные пищевые привычки.

Здравствуйте! Мама и в 17 лет может быть очень даже хорошей, если она любит своего ребёнка, а опыт в уходе за малышом—дело наживное, причём очень быстро наживноеНо насчёт кабачка мама вам посоветовала всё правильно и именно Кабачок рекомендуют педиатры в качестве первого овощного прикорма, но не потому , что в нём много витаминов( не так уже много), а потому что он крайне редко вызывает у детей аллергические реакции и имеет очень нежные пищевые волокна, которые легко перевариваются малышом в 4 месяца. Так что начинайте с этого овоща, я вам искренне посоветую кабачок тм «Спелёнок»—его выращивают в Волгоградской области и пюре идёт «чистое», без добавления соли, молочного белка, крахмала и других добавок.

Здравствуйте! Убедить попробую, но могу со знанием дела говорить только за продукцию торговых марок «Спелёнок» и «Сады Придонья», потому что знаю. из чего и как делают эти продукты. Все пюре для детей делают из концентрированных пюре( это никакие не порошки, а именно очень густые пюре). Их обязательно разводят водой , чтобы содержание сухих веществ( показатель, характеризующий, сколько фруктовых/овощных углеводов содержится в пюре)было соответствующим для организма маленького ребёнка и конкретного вида пюре. Сырьё на все пюре очень тщательно проверяется на десятки показателей( от радионуклидов до грибков, от солей металлов до нитратов и т.д.),продукция в баночках проходит качественную стерилизацию и гарантирует тем самым безопасность для малыша. И рецептуры все составляются с учётом того, что это будет есть совсем ещё маленький человек с особенным пищеварением. Весь мир ест детское питание из коробочек-баночек, при этом экономится такое драгоценное время мамы, а детки при этом растут сытые и здоровые. Доверяйте и Вы, я так советую.

Здравствуйте, Стефания! Конечно, я буду «грешить» на гороховый суп, потому что по схеме прикорма даже гороховое пюре( и лучше всего в смешанном виде—с картошкой или морковкой) желательно давать после 8 месяцев. Не спорю, гороховый суп—это увлекательная еда, и растительного белка в горохе достаточно. Но ферментные системы даже взрослого человека очень редко справляются без последствий с таким продуктом( и газы мучают часами…), что уж говорить про малыша. В 7 месяцев главными продуктами прикорма должны быть зерновые кашки, овощные и фруктовые пюре, а также мясо( пюре).

Здравствуйте, Рита! если ребёнку только 3 месяца и ваш педиатр уже ставит ему диагноз пищевой аллергии( на что?-молоко в смеси или на то, что присутствует в Вашем грудном молоке?), то прикорм такому ребёнку лучше начинать попозже, не ранее чем с 5 месяцев, а сначала правильно подобрать адаптированную смесь( возможно—профилактическую или лечебную) либо скорректировать диету вам, если вы кормите малыша грудью.

Здравствуйте! В 9 месяцев обычно ребёнок кушает 5 раз в день, объём одного кормления составляет примерно 200 грамм. Обязательно присутствует в питании грудное молоко либо молочная смесь, а из продуктов прикорма—молочная каша( 200гр) утром+ сливочное масло 5 гр, в обед можно давать овощной суп с мясным фаршем и овощное пюре с мясом( всего мяса в день око.60-70 гр, а овощное пюре до 150-200 грамм, можно разделить это количество в течение дня), можно уже давать кисломолочный продукт( например, детский кефир или йогурт без добавок до 200гр в день), например, в полдник. Фруктовое пюре дают до 100 гр в день, также как и фруктовый сок( до 100 гр в день), добавляя к ним , например, детское печенье 5-10 грамм. Творог можно давать в одно из кормлений до 50грамм 1 раз в день( можно не каждый день), желток отварной
(половинку).

Здравствуйте! Ваш муж в данном случае рассуждает как квалифицированный эксперт—нельзя ребёнка отлучать от груди резко и на фоне такого количества стрессовых( для него ситуаций): смена климата+ смена часовых поясов+ смена условий быта+ перелёт многочасовой. ..если у Вас малыш на фоне такой «встряски» получит ещё одну—резкое отлучение от грудного молока и питание новыми для него продуктами в повышенном количестве—тогда Ваш отпуск может быть печально испорчен для всех. лучше не рисковать, и совместить приятное ( Мальдивы для вас) с полезным ( комфортное и привычное пищеварение для ребёнка). Желаю вам удачного отдыха!

Здравствуйте! На самом деле врач-педиатр должна была бы Вам очень грамотно всё рассказать и помочь подобрать смесь в такой непростой ситуации, потому что она наблюдает ребёнка с рождения, знает состояние его здоровья. Это было бы самое правильное.
Срочно подбирайте смесь—остановитесь на адаптированной классической смеси с цифрой 1 на упаковке какого-нибудь экспертного производителя( разумеется, чтобы Вам и по цене подходила смесь), разводите смесь как написано на упаковке( следуйте инструкции—там всё не сложно), запаситесь сразу 2-мя бутылочками( для смены-мойки-сушки)и давайте смесь ребёнку по графику ( в 4 месяца-5 разовое кормление по 150 грамм—но это примерно!). Рассчитать смесь по граммам вам должен Ваш педиатр, потому что для это нужно знать вес ребёнка и показатели смеси( калорийность), которую вы будете использовать.

Здравствуйте, Вера! Вы наверное имели в виду ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ прикорм. Я к нему никак не отношусь я предпочитаю традиционный прикорм ,с головой на плечах у мамы и разумным советом педиатра. Познание мира вкусов и ощущений при этом у ребёнка происходит также интересно, но при этом плавно и спокойно, и без внезапных неприятных сюрпризов со стороны здоровья.

Здравствуйте, Мила! К сожалению, от соков в данном случае лучше на время вообще отказаться, потому что они в довольно высокой концентрации содержат природные фруктовые углеводы—сахара. Пюре—лучше всего овощные( но не картошка): капусты(цветная и брокколи), тыква. Кашки—гречка, овсянка. Фрукты-яблоки, слива, персик, абрикос. Дозировка фруктовых пюре-до 150 грамм в день, а если уже есть в достаточном количестве зубки—можно давать «мусолить» кусочки яблока( к примеру). Из молочных продуктов—кефир, творог.

Здравствуйте! Есть признаки, когда ребёнок уже даже физически готов к прикорму( началу): у него начали набухать дёсны или начинают прорезываться зубки, он стал плохо прибавлять в весе, он стал очень часто просить грудь( как бы не наедается), у него «угасает» рефлекс выталкивания ложки язычком( когда ему даёшь что-то с ложечки). В Вашем случае , когда малыш сосёт край распашонки, это может быть и просто такой рефлекс, привычка, но возраст 5 месяцев вполне позволяет уже задуматься и о начале прикорма.

Здравствуйте! Полностью отказаться от ГВ, потому что после 1,5 лет в нём уже нет никакого смысла и начинать нормальный прикорм—кашки, мясо, овощи, кисломолочные и молочные продукты, творог, желток. Но не мандаринки

Здравствуйте! 3 раза в сутки грудное молоко в 1,5 года( интересно, сколько высасывает за 1 кормление? нужно сделать контрольное взвешивание), а из остальных продуктов —в основном фруктовое пюре( будем считать что 3 баночки в день, то есть примерно 360 грамм , если баночки по 120 грамм). А ребёнок уже в 1,5 года должен получать питание в общем суточном объёме не меньше 1 литра, это должна быть и каша( 200гр), и мясо( до 100гр), и кисломолочные продукты( до 200гр), печенье, желток, сливочное масло, творог…В Вашей ситуации нужно не ограничивать прикорм, а наоборот его наладить правильно, а вот грудь мамы в этом возрасте уже становится больше удобной привычкой, не более того.

Здравствуйте! Конечно, пора! Вес встал, ребёнку 6 месяцев—прямые показания к началу прикорма. Когда вес «стоит», начинают прикорм всегда с кашки. Рисовая или гречневая молочная кашка—идеально.

Здравствуйте! Много разной информации-это иногда вредит Прикорм начинают с овощных пюре либо молочной кашки. если есть проблемы со стулом, или у малыша если лишний вес( или просто у него нормальный вес)—то лучше начинать с овощей. С «невкусных» брокколи, кабачка или более вкусной цветной капусты.. Если малыш-«худышка» или имеет неустойчивый стул, то лучше начать с молочной кашки. лучший вариант для начала в данном случае—гречневая кашка( безмолочная или молочная, по ситуации с аллергическим анамнезом у ребёнка).

Здравствуйте!
Я полностью хочу отучить ребёнка от груди (полтора года), нужно ли увеличивать объём кормления?

Ирина, добрый день!

Скажите, правда ли, что у детей на грудном вскармливании реже возникает аллергия?

ДД! Уточните пожалуйста сколько баночек фруктового и овощного пюре должен съедать ребёнок 1г7мес?

Здравствуйте!

Скажите, какой объем прикорма кушает ребенок в 6 месяцев?

Здравствуйте! У ребёнка пищевая аллергия на яблоки, чем их можно заменить, чтобы получать витамины в полном объёме?

Добрый день. Подскажите пожалуйста, сейчас нам 4 месяца, мы родились с весом 3120г., 48см., в первый месяц набрали 570г.,а во 2, 3, 4 по 400 г.-420 г. Писает дочь достаточно, объем молока за кормление не сцеживала, кормлю по требованию. Я хочу начать прикорм, как вы считаете целесообразно и с чего начать? или лучше смесь добавлять? Но смесь я не хочу, т.к. у меня самой аллергия и я боюсь чтобы у дочери от смеси она тоже не образовалась. Какает она жидковато, от нескольких раз в день до 1 раза в 2 дня.

Ирина, хотела бы к вам обратиться с моей проблемой. Ребёнок напрочь отказывается есть кашу, чем я могу ещё кормить четырёхлетнего ребёнка по утрам?

Ирина, добрый день!
Нам 6 месяцев, мы на грудном вскармливании. Вот как мы кушаем: 6:00 грудное молоко, 9:30 грудное молоко, 13:00 пюре брокколи, цветная капуста, кабачок или морковь 80 гр + грудное молоко, 16:30 безмолочная гречневая, кукурузная каша 150 гр + грудное молоко, 19:00 пюре яблоко или груша 50 гр, 21:00 грудное молоко, между кормлениями 1 раз в день даю 30-40 мл яблочного или грушевого сока. Правильно ли мы кушаем? Что нужно добавить или убрать? Спасибо!

Ирина, добрый день!

Мы на СВ с рождения (сейчас 2 мес), сначала сосал, потом докармливала, начались проблемы с сосками, грудь не давала, сцеживалась неделю, после этого ребенок перестал брать грудь, даже если голодный пососет 5 мин. начинает плакать извиваться, приходится сцеживаться все время, что сделать чтоб ребенок снова взял грудь или уже все?

Ирина, добрый день!

Сыну 8 месяцев, у него на все аллергия, кроме ГВ. Может перерастет эту проблему и подождать? Или искать дальше пюре-соки?

Ирина, добрый день!

Какие перерывы между ГВ и прикормом должны быть в 9 мес.? Вот покормила я ребенка грудью, он уснул, а через 30 минут уже требует баночное пюре. Это нормально?

Добрый день, Ирина!!

Подскажите, пожалуйста, как правильно вводить коровье молоко (для каш)? Или лучше начать с козьего?

Ирина, здравствуйте! Скажите лучше давать детям 4-х месяцев покупной сок (капельки соответственно) или самой делать? Мне кажется натуральный очень концентрированным.

Добрый день! Хотела бы узнать у вас следующее, до какого возраста давать протёртое пюре?

Ирина, добрый вечер!

У меня совсем маленькая девочка, в год 70 см и 8400.
Я переживаю, она ест ОЧЕНЬ плохо. Грудь любит.
Хотела в год завершить ГВ, но она практически ничего не ест из прикорма. Вот что делать?

Ирина, добрый день!

Задались с мужем вопросом, можно ли давать ребенку 8 месяцев смузи? Это ведь такое же фруктовое пюре, только холодное и с молоком.

Здравствуйте! Объём кормления после года уже составляет 1.0 литр еды в сутки. Придерживайтесь этой цифры, делите весь объём на 4 раза( 4-х разовое питание в 1,5 года).

Здравствуйте! Если ребёнок полностью на грудном кормлении или преимущественно на грудном кормлении, то количество потенциальных аллергенов из другого какого-либо вида питания для него значительно снижено либо полностью исключено. Это особенно хорошо для малышей первого полугодия жизни, поэтому и рекомендуют ребёнка до 5-6 месяцев( при такой возможности)держать полностью на грудном кормлении.

Здравствуйте, Агата! Фруктового пюре после года можно 150-170 гр в день. Овощного пюре-200 грамм.

Здравствуйте! Многое зависит от того, в каком возрасте начат прикорм и какие продукты прикорма в 6 месяцев ребёнок уже получает. Если , к примеру, вы в 6 месяцев уже едите овощные пюре, фруктовые пюре и кашки, то по объёмам это будет выглядеть так: фруктовое пюре-до 50 гр в день, овощное пюре -до 120-150 гр в день, каша—до 150 гр в день.Если ребёнок пьёт сок, то также-не более 50-60 гр в день. Это тот прикорм, который малыш может получать в 6 мес.

Здравствуйте! если ребёнок не переносит яблоки( имеется доказанная пищевая аллергия именно на них), повремените с фруктами вообще, потом попробуйте что-то другое из «низкоаллергенного»( груши, банан). Фрукты не являются источником витаминов в сколь-нибудь значительном количестве. Фрукты больше всего богаты витамином С, а также микроэлементами—калием, железом( яблоки), также фрукты являются очень хорошим источником энергии и органических кислот для стимуляции пищеварения. Важно, чтобы питание малыша было полноценным, тогда и витамины и другие важные вещества он будет получать в полном объёме—что-то из злаков(каши), что-то из овощей, что-то из мяса и молока и т. д.

Здравствуйте! Я думаю, что вам можно ещё хотя бы месяц посидеть на грудном кормлении, потому что я не вижу объективных причин, чтобы уже начать прикорм. Если грудного молока достаточно. ребёнок наедается, весо-ростовые прибавки на грудном молоке идут хорошо, то для чего смесь? В качестве прикорма с 5 месяцев я бы на вашем месте начала с кашки( гречневой например).

Здравствуйте, Ната! Кроме традиционных омлетов ( в 4 года можно 2-3 раза в неделю нежные омлеты делать по утрам), можете попробовать такие популярные сейчас у малышей злаковые хлопья( с молоком).

Здравствуйте! ну у вас, я бы сказала, всё практически идеально молодцы! Единственное, кашу со временем «передвигайте» на утреннее кормление, на 9 часов. Это самое правильное время для злакового прикорма. Добавить скоро можно будет: мясные пюре в количестве до 50 грамм ( вместе с овощами), можно увелить также и само овощное пюре( до 150 гр в день, как кашу), можно также пару раз в неделю давать по четвертинке отварного желтка( размять с овощами вместе).

Здравствуйте! Трудно понять из вашего описания, сколько по времени длится проблема, но скорее всего вам нужно уже налаживать полноценно ИВ—подбирать хорошую и соответствующую для малыша адаптированную смесь и кормить его по плану смесью.

Здравствуйте! На «всё» аллергии не бывает, это должен быть тогда ОЧЕНЬ больной человек. А у вас скорее всего были некоторые попытки прикорма некоторыми видами новых продуктов и малыш реагировал на это покрасневшими щёчками ( может быть даже с высыпаниями). Это всё корректируется и не является противопоказанием к введению прикорма. Просто начинайте его не с соков и фруктовых пюре, а с каши( безмолочной) либо овощей.

Здравствуйте! Если ребёнок уже получает продукты прикорма( а в 9 месяцев он уже получает , как правило, несколько видов полноценного прикорма—кашу, овощи, мясо, фрукты в виде пюре, кисломолочные продукты-кефир и творог), то питание уже ведётся не по требованию ребёнка, а по графику- 5-ти разовое кормление с чёткими выдержанными промежутками, в которые малышу можно давать пить водичку.

Здравствуйте, Уля! Кашки на 50%- ном коровьем «детском» молоке детям можно варить( именно варить) уже с 5 мес.При этом молоке берётся только для приготовления каши, в цельном виде его давать ребёнку нельзя. Можно делать это и на козьем молоке—оно, как правило, гораздо спокойнее переносится детьми до года с точки зрения возникновения аллергии.

Здравствуйте! Конечно, лучше промышленно приготовленный детский сок. Это Вам и время сэкономит и даст гарантию безопасности продукта для малыша. Если боитесь концентрации, можете первое время, пока малыш только начинает «знакомиться» с фруктовыми соками, слегка разводить его детской водой, так делают многие мамы.

Здравствуйте, Вера! Ну обычно такие пюре ( если исходить из целесообразности с точки зрения наличия у малыша нужного количества зубов дают до 1,5-2 лет. Но как любимый вкусный фруктовый продукт многие родители сохраняют такие пюре в рационе малышей и в более позднем возрасте, и это совершенно нормально. При этом дети уже получают также и фрукты «кусочками».

Рацион питания ребенка в 8 месяцев

Многие малыши с первых дней жизни находятся на искусственном вскармливании, и с каждым годом их количество увеличивается. Рост процента искусственников напрямую связан с ухудшением экологии, неправильным питанием взрослого населения, влияющим на состояние здоровья, а также с отсутствием возможности у матерей находиться постоянно рядом с детьми. В питании новорожденного ребенка молочными смесями есть, пожалуй, одно единственное преимущество — такого малыша не придется переводить с грудного вскармливания на искусственное и его организму не нужно будет перестраиваться на новый состав питания. В том случае, если у матери есть выбор между искусственным и естественным вскармливанием, прежде чем начать кормить ребенка молочными смесями, ей нужно ознакомиться с их положительными и отрицательными сторонами: Соки, фруктовое пюре, творог, яичный желток при смешанном и искусственном вскармливании назначают несколько раньше, чем при вскармливании грудным молоком. Первый прикорм в виде овощного пюре и второй — в виде каши назначают на месяц раньше (табл.10). При этом следует помнить, что пища из овощей и круп в желудке задерживается дольше, чем молоко. Поэтому детей, находящихся на смешанном и искусственном вскармливании, переводят на 5-разовое кормление раньше — с 4—4,5 мес. Мама считает количество мочеиспусканий ребёнка и добавляет примерно 30 мл докорма на каждый недостающий раз. Например, малыш за сутки пописал 8 раз. До нормы ему не хватает 2–4 раз, значит, минимальный объём докорма можно устанавливать в 2 кормления по 30 мл. Через два-три дня подсчёт мочеиспусканий повторяют. Как только количество мочеиспусканий устанавливается чуть выше минимальной нормы (12–14), увеличение докорма останавливают

Быстро рацион питания ребенка в 8 месяцев

Правильный способ быстрого снижения веса рацион питания ребенка в 8 месяцев как привести свое тело в порядок в домашних условиях.Педагогическая схема прикорма подразумевает знакомство ребенка сразу со здоровой взрослой едой. Для малыша не готовят отдельную пищу, а берут за общий стол и дают попробовать кусочки еды из маминой или папиной тарелки. Это формирует положительный пищевой интерес, и ребенка не надо будет в будущем заставлять есть. Из главных плюсов также можно выделить быстрое развитие навыков жевания и глотания. Примерно через 5 дней после родов при регулярных прикладываниях малыша к груди молозиво сменяется переходным молоком. В нем уже меньше тех элементов, которые были в молозиве, но добавляется жиры, углеводы и витамины группы В. Также переходное молоко становится жидким по консистенции (состоит на 87 % из воды), потому ребенок все чаще просит кушать.

Есть ещё один вариант расчёта количества съеденного. Он требует математического решения уравнения Х х 10 = мл в однократный приём пищи, где Х — это возраст, то есть дни жизни ребёнка. Например, новорожденный на 7-й день после рождения должен съедать за раз около 70 мл грудного молока. Также прикорм в 8 месяцев дополняется кефиром, но большинство педиатров на данный момент советуют подождать с его вводом до 12 месяцев. Однако если Вы решили вводить кефир в рацион питания, то напоминаем, что он не относиться к прикорму, так как скорее напиток, ведь он не густой. Предлагают малышу кефир, как обычно мы вводим новый продукт, постепенно доводим до 200 мл. Многие мамы с детками на ИВ заменяют последнее кормление кефиром или другим кисломолочным продуктом. К 8 месяцам ребенок сознательно интересуется водой, если раньше он еще мог отказываться от воды, то сейчас, скорее всего, самостоятельно тянется к чашке, однако не в попытке напиться водой, он просто копирует мамины действия. Ребенок на ГВ практически не пьет воду, так как получает достаточно жидкости из грудного молока, однако все равно между кормлениями вода предлагается в чашке.

Рацион питания ребенка в 8 месяцев за месяц

Также можно использовать баночное пюре, причем многие родители выбирают вариант мясного пюре из банки, так как сделать такое пюре как в магазине в домашних условиях бывает сложно, у мяса остаются волокна и блендер порой не сильно помогает добиться однородной консистенции. И банановое пюре можно первое время предлагать баночное, чтобы не мучиться с его приготовлением. Прикорм в 8 месяцев весьма разнообразен, так как введено в его рацион питания огромное количество новых продуктов, можно их комбинировать, сочетать и дарить малышу массу незабываемых вкусовых впечатлений. Ниже предложены примеры детских рецептов. Продолжаем кормить малыша его любимыми блюдами, и добавляем новые рецепты в свою копилку.

Рыбу. Нужно начинать с наименее жирной: это треска, хек, минтай. Вводить после того, как малыш привыкнет к мясным блюдам. Заменять их рыбными рекомендуют 1-2 раза в неделю. Лучше давать в первой половине дня. До обеда продукт легче усвоится, и, если проявится аллергия, можно будет принять меры. Рыба богата жирными кислотами, кальцием, йодом, другими минеральными веществами. Но считается аллергенным продуктом, многие дети ее не любят Для меню ребенка в 10 месяцев идеально подойдет не обжаренная гречневая крупа (она имеет желто-зеленый цвет), поскольку такой продукт содержит максимум полезных веществ. Тем не менее, при отсутствии такой на полках магазина, подойдет и обычная гречка. Если малыш плохо кушает молочную гречневую кашу, украсьте ее фруктами или небольшим количеством варенья, можно сделать на блюде рисунок – солнышко, цветочек, пр. Яичный желток. За один прием пищи ребенок должен получить не больше ¼ продукта, лучше смешать его с другой едой: пюре или кашей. Он богат витаминами, минералами, аминокислотами, антиоксидантами. Они помогают организму бороться с вредным воздействием окружающей среды, содержат вещество – лецитин, необходимое для развития нервной системы и функционирования мозговой деятельности.

Рацион питания ребенка в 8 месяцев похудеть в бедрах

Посадить отдельно от других членов семьи ребенка, который в возрасте 11 месяцев, уже достаточно много понимает, будет не совсем правильно. Но вместе с этим, это никак не означает, что вы можете спокойно допустить то, что малыш будет вместе с папой есть макароны с острым соусом. Всё должно быть плавно, постепенно и разумно. Дальше поговорим об этом подробнее. Всё, что нужно — это внимательно понаблюдать за своим ребенком. Как он реагирует на ту пищу, которую вы даёте ему в то или иное время: отказывается или наоборот ест с большим удовольствием и т.д. Постепенно вы без труда сможете составить индивидуальное суточное меню для вашего малыша. Количество того или иного продукта также может колебаться.

Юля, мама Маши (1 год 2 месяца): У дочки на баночное питание сразу появилась аллергия. Покупали разных производителей, но результат был один: мелкая сыпь на щеках и попе. Методом исключения поняли, что это баночное питание. Причем аллергия была не только на смеси овощей с мясом, а даже на однокомпонентное пюре, например, брокколи. Кисломолочная продукция. В меню 8 месячного ребенка, кроме кефира, необходимо включать творог и йогурт. Желательно приготовить их самостоятельно, а не использовать покупные продукты. Для этих целей следует приобрести в аптеке специальную закваску. Скомбинировав творог или йогурт и фрукты, можно получить отличный десерт. Постепенно вводить в рацион рекомендуется и сметану: добавлять в творог, картофельное или фруктовое пюре, но при условии, что этот продукт имеет низкое содержание жирности. Здоровым детям с нормальным весом, рекомендуется первый прикорм – овощное пюре. Его нужно давать в удобное для вас время, желательно фиксированное, например, в обед. Пюре готовят с овощей высшего качества с нежной клетчаткой – это кабачки, картофель, морковь, капуста. С шести месяцев можно давать и другие овощи, например, спаржу, шпинат, горошек, тыкву.

Рацион питания ребенка в 8 месяцев без спорта

Третье кормление – 15.00. После долгого бодрствования, ползанья и агуканья, карапуз устанет и проголодается. В обед съедается самое большое количество калорий. В послеполуденные часы можно попробовать новый продукт, чтобы проследить, не будет ли аллергической реакции на вводимое пюре. В обед лучше всего попробовать мясо с овощами в виде пюреобразной массы. В мясе содержится много белка и железа, так необходимых для постоянного развития. Если малыш сильно проголодался, то докормить его можно детским творогом или муссом из него. Второе кормление – 11.00. Овсянка, сэр! К семи месяцам некоторые малыши уже пробуют глютеновые каши. Завтрак – оптимальный вариант для приготовления безмолочной каши. Для того чтобы подсластить пресную пищу, можете добавить 30 г фруктового пюре. Постарайтесь на завтрак кормить только кашей и не запивать молоком или смесью. Не докармливайте грудничка после еды: есть риск нарушения лактации.

Начало полового созревания смещает цикл выработки мелатонина на более позднее время. Если это возможно, выберите школу с началом занятий в 8:30 или позже, чтобы подросток не был вынужден ложиться спать рано, когда его тело и мозг физиологически не готовы ко сну. Перед сном выключайте все электронные устройства и ночники, которые могут тормозить выработку мелатонина. Первое кормление – 7.00. Основной источник энергии – по-прежнему грудное молоко или адаптированная детская смесь. После пробуждения употребляется в среднем 150-200 мл молока. Витамины, минералы и питательные вещества молочного белка необходимы малышу до годовалого возраста. Молоко занимает главное место в рационе питания ребенка в 7 месяцев.  Мясо. В 10 месяцев ребёнку уже можно кушать мясо кролика, индейку, телятину, конину, нежирную свинину, говядину и курятину. В этом возрасте можно ознакомить кроху с субпродуктами – печенью, сердцем. На основе мяса готовятся котлетки, тефтельки, суфле, его добавляют в кашку, овощные пюре, супы, борщи, варят бульоны, делают паштеты и т. д.

Рацион питания ребенка в 8 месяцев дома

Маленькому ребенку в данный период роста очень важно потреблять мясные блюда, так как белки, которые они содержат участвуют в строительстве тканей, в формировании и обновлении клеток организма. Также мясо содержит ценные витамины B12, B, A и железа Для начала используют покупные пюре, на рынке представлен широкий выбор производителей. Порцию делят на несколько частей, сперва дают малышу не более 1 чайной ложки — попробовать новый продукт, затем увеличивают порцию, если нет никаких признаков аллергии. Либо мясное пюре готовят в домашних условиях, по аналогии с овощным, только пропустить через мясорубку дважды, до нужной жидкой консистенции. Поскольку мясо это продукт, который усваивается дольше остальных, то кушать его стоит в обеденное время.

Вариантом сытного обеда может стать гречневая каша на молочной основе или воде. Если малыш находится на искусственном вскармливании, варите блюдо на коровьем молоке. При кормлении грудью лучше использовать кипяченую воду. Готовую кашу взбейте блендером, смешайте с мясным пюре, растительным или сливочным маслом. К ней разрешено подать кусочек белого хлеба. К 7 месяцам малышу уже знакомы каши и некоторые овощи и фрукты, но рацион ребенка постоянно расширяется и дополняется новыми вкусами. Конечно, основные витамины и минералы грудничок получает из молока, но какие-то полезные микроэлементы можно восполнить и из еды. Основные категории продуктов, разрешенных на 7 месяце жизни, представлены ниже. По прежнему, ребенка на естественном вскармливании постепенно приучают к разным сортам мяса, подавать его рекомендуют уже в виде котлет или фрикаделек. Делают их из филе, перерабатывают через мясорубку, добавляют картофель или белый хлеб, немного воды, которую можно заменить молоком. Формируют шарики и отваривают. Эти ингредиенты вводят в рацион ребенка только к концу 7 месяца, изначально пробуют кефир, затем при положительном восприятии пробуют творог. Для кисломолочных продуктов лучше отвести время на полдник, при этом малышу лучше давать специальные детские продукты или таковые с молочной кухни для детей.

Похожие статьи:

рацион питания ребенка в 1 год 3 месяца
рацион питания ребенка в 10 месяцев на искусственном вскармливании
рацион питания ребенка в 12 лет
рацион питания ребенка в год и 3 месяца
рацион питания ребенка в год и два месяца

Ребенок только научился брать небольшие кусочки овощей между большим и указательным пальцем, и переносить их в рот, а потом все это жевать.  Иногда все это может раздражать, потому что действия ребенка приносят беспорядок и грязь в нашу размеренную взрослую жизнь. Однако это важный шаг в развитии малыша, который позволяет им обучаться и наполняет их энергией.  Лучше всего на данном этапе ребенку питаться вместе со всеми членами семьи, чтобы он наглядно запоминал правила культурного поведения за столом, помним, что Ваше поведение будет скопировано и показано во всей красе чуть позднее. Поэтому не стоит заставлять ребенка, данная таблица предлагает маме вариант приготовления пищи в данном количестве, хотя, скорее всего к 8 месяцам родители примерно уже знают, сколько кушает их малыш. Также обращаем ваше внимание, что дети на ГВ могут кушать меньше указанных норм, так как точно знают, что потом получат вкусное и полезное мамино молочко. Так мой сынок съедал всего 100 грамм овощного пюре с 30 граммами мяса и отлично запивал все грудным молоком, его устраивал такой обед. Большинство педиатров советуют именно в восемь месяцев вводить в детское питание мясо. Но не стоит спешить с этим, считается нормой введение мяса в рацион питания ребенка 8-10 месяцев. Так что не обязательно вводить мясные продукты в день, когда малышу исполнилось 8 месяцев. Обычно мясной прикорм в 8 месяцев начинается с кролика или индейки, но можно начать и с нежирной говядины.  Однако вышеописанное не отменяет посещение педиатра. Прежде чем начинать прикорм, необходимо узнать его профессиональное мнение о наилучшем способе введения новых продуктов для Вашего малыша. Также обращаю внимание, что нужно смотреть на первоначальную дату опубликованных статей, ведь некоторые лучшие практики могли измениться.  Прикорм в 8 месяцев весьма разнообразен, так как введено в его рацион питания огромное количество новых продуктов, можно их комбинировать, сочетать и дарить малышу массу незабываемых вкусовых впечатлений. Ниже предложены примеры детских рецептов. Продолжаем кормить малыша его любимыми блюдами, и добавляем новые рецепты в свою копилку. 2. Каша на ночь способствует долгому сну. Нет научных доказательств этой народной мудрости. Во времена бабушек детей на ночь кормили манной кашей с маслом и сахаром. Немудрено, что после такого углеводного удара ребенок в обалдении спал всю ночь. Мы уже не в прошлом веке живем и понимаем, что такой коктейль на ночь #8212; это очень вредно. Однако ребенку можно давать негустую кашу на ужин, чтобы он ночью не хотел есть, маленьким детям свойственно испытывать голод по ночам.

Питание 7-месячного ребенка на смешанном вскармливании практически не отличается от рациона грудничка. Вводить его следует постепенно, внимательно присматриваясь к реакции маленького организма на новые продукты. В случае появления аллергии на какой-нибудь сок, его следует немедленно исключить из рациона. По этой причине не следует вводить в меню сразу несколько видов соков. Вам будет чрезвычайно сложно разобраться, который из них противопоказан малышу. Начало введения прикорма – ответственный момент в жизни ребенка и его родителей. При гв лучшим возрастом считается 6 месяцев. К этому моменту малыш уже умеет сидеть, он активно развивается и интересуется продуктами питания взрослых людей. Начинают прикорм с малых порций, которые постепенно доводят до 150 г. Грамотно составленное меню и режим питания позволят следить за питанием крохи и не допускать ошибок. С 6 месяцев овощное пюре можно давать с желтком (1/4 часть) сваренного вкрутую яйца, а с 7 месяцев – мясо-овощное пюре. Это два самостоятельных блюда, которые нужно чередовать в разные дни. Овощное пюре дают один раз в день, ежедневно, постепенно делая его обеденным блюдом. Если у ребенка анемия, мясо-овощное пюре можно вводить раньше, с 5,5 – 6 месяцев. Девятимесячный ребенок попробовал много продуктов. К этому времени разницы в питании у детей на грудном (гв) и искусственном вскармливании нет. Единственное – искусственники могут начинать пробовать некоторые продукты немного раньше, чтобы восполнить запас необходимых питательных веществ. Личный блог о питании детей с 2016 года. Здесь можно узнать как растить привередливого и всеядного едока. Как такое возможно в одной семье? Как видеть каждый день ребенка, который ест ВСЕ, и ребенка, который НИЧЕГО НЕ ЕСТ или ест выборочно? Как справится маме? Где найти силы быть терпеливой, понимающей, психически устойчивой? Я стараюсь ответить на эти и другие вопросы!!! Считаю, что всеядность спасет моих детей от голода, однако в питании я за quot;золотуюquot; серединку! Куда без нее! Меня чаще всего можно найти в Контакте и Инстаграме. В других сетях я тоже есть, однако сообщения проверяю там редко!!! Пишите, вместе направим наших детей во всеядное будущее!!! Благодарю за внимание! Так, о чем я?! О том, что в данной статье хочу предоставить Вам все таблицы прикорма России, которые нашла и объясню откуда они. Так как в интернете лишь картинка и маленькое пояснение, что тот или иной человек прикармливает по этой схеме. А мамам, которые любят во всем разобраться нужно больше информации, так что смотрим и читаем. Все ссылки на материалы будут предоставлены внизу для бесплатного скачивания.

 Имейте в виду, что каждая семья уникальна, каждая ситуация также абсолютно уникальна. Нет универсальных решений. Найти то, что работает лучше для Вас, сможете только Вы сами. Определенные цели требуют определенных жертв и приоритетов #8212; не каждый хочет делать такой выбор, и это ВЕЛИКОЛЕПНО! Просто знайте, чего Вы хотите достичь, и будьте готовы приступить к работе, прикладывая максимум своих сил! Также в методичке описывается такое понятие как дополнительный фактор питания, который дается ребенку значительно раньше основного прикорма. Ниже также будет представлена таблица, однако выражу свое мнение, что совсем не согласна со сроками введения данных пищевых добавок, Самое интересное после длительного поиска мной были найдены таблицы прикорма очень похожие на выше изложенные, но сроки введения прикорма немного другие, поэтому представляю Вашему вниманию и их тоже. Чаще всего в этом возрасте подобные продукты дают деткам в виде пюре или небольшими кусочками , в ниблере. Так малыш не сможет подавиться или проглотить слишком большой кусочек фруктов. Ингредиенты дают чистые, очищенные от кожуры и семян, в сыром или вареном/печеном виде, но достаточно мягкой консистенции. При этом фрукты , это обязательный продукт для ежедневного кормления. в этом же возрасте начинают поить ребенка не из бутылки. Первое время можно использовать детские кружки-непроливайки или специальные поильники. Вначале малыш будет проливать вкусное питье, но со временем легче привыкнет пить из обычной кружки,

К особой группе препаратов относятся антидепрессанты, обеспечивающие нормализацию коммуникации мозга с нервными окончаниями. Когда Большинство мам считают, что если к возрасту семи месяцев их малыши кушают много грудного молока, то дополнительной пищи им не требуется, поэтому вводить прикорм не спешат. Однако многие специалисты придерживаются мнения, что даже если ребенок продолжает с удовольствием питаться материнским молоком, его организм уже начинает испытывать потребность в витаминах и минералах, которые можно получить из полезных продуктов. Поэтому грудничку необходимо вводить прикорм, но порции должны быть очень маленькими, буквально с половину десертной ложечки, ведь для малыша это новая пища. Если же ребенок находится на искусственном вскармливании, то одной адаптированной смеси ему становится недостаточно уже к четырем-пяти месяцам. И к семимесячному возрасту порция “искусственников” должна не только немного отличаться от рациона деток, которые питаются материнским молоком, но и быть больше по граммам. Здесь лучше ориентироваться на таблицу прикорма и рассчитывать количество пищи по отношению к весу малыша. Это необходимо, чтобы объем каждой порции не превышал показателей, указанных таблице – с ней мамам будет гораздо проще. В качестве прикорма выбирайте нежирные сорта мяса — телятину, говядину, курицу, крольчатину, индюшатину. Свинину пока оставьте на будущее. Вареное мясо тщательно измельчите с помощью блендера. Как самостоятельное блюдо оно редко пользуется популярностью у малышей. Мясо хорошо сочетается с овощами, клетчатка которых помогает ему перевариться. А вот к каше его добавлять не рекомендуется во избежание ухудшения пищеварения. Диетологи советуют мамам обязательно вводить мясные продукты в рацион ребенка, так как растущему организму необходимы животные белки. Это могут быть говядина, телятина, курица или кролик, индейка. Если малыш плохо ест мясо, можно смешать мясное пюре с тем продуктом, который он хорошо знает, например, добавить в овощное пюре.

Автор статьи: Софронов Иван

Схема кормления и диета – дети от 6 месяцев до 2 лет

Описание

Соответствующая возрасту диета:

• Обеспечивает правильное питание вашего ребенка
• Подходит для состояния развития вашего ребенка
• Может помочь предотвратить детское ожирение

Альтернативные названия

Кормление детей от 6 месяцев до 2 лет; Диета в соответствии с возрастом — дети от 6 месяцев до 2 лет; Младенцы — кормление твердой пищей

Рекомендации

6–8 МЕСЯЦЕВ

В этом возрасте ваш ребенок, вероятно, будет есть от 4 до 6 раз в день, но при каждом кормлении он будет есть больше, чем в первые 6 месяцев.

• Если вы кормите смесью, ваш ребенок будет съедать от 6 до 8 унций (от 180 до 240 миллилитров) за одно кормление, но не более 32 унций (950 миллилитров) за 24 часа.
• Вы можете начать вводить прикорм в возрасте 6 месяцев. Большая часть калорий вашего ребенка должна по-прежнему поступать из грудного молока или смеси.
• Грудное молоко не является хорошим источником железа. Таким образом, через 6 месяцев вашему ребенку понадобится больше железа. Начните прикорм с обогащенных железом детских каш, смешанных с грудным молоком или смесью. Смешайте его с достаточным количеством молока, чтобы текстура была очень тонкой. Начните предлагать хлопья 2 раза в день, всего по несколько ложек.
• Вы можете сделать смесь более густой, когда ребенок научится контролировать ее во рту.
• Вы также можете ввести богатое железом мясное пюре, фрукты и овощи. Попробуйте зеленый горошек, морковь, сладкий картофель, кабачки, яблочное пюре, груши, бананы и персики.
• Некоторые диетологи рекомендуют вводить несколько овощей перед фруктами. Сладость фруктов может сделать некоторые овощи менее привлекательными.
• Количество, которое съедает ваш ребенок, варьируется от 2 столовых ложек (30 граммов) до 2 чашек (480 граммов) фруктов и овощей в день. То, сколько ваш ребенок ест, зависит от его размера и от того, насколько хорошо он ест фрукты и овощи.

Есть несколько способов узнать, готов ли ваш ребенок есть твердую пищу:

• Вес вашего ребенка при рождении удвоился.
• Ваш ребенок может контролировать движения головы и шеи.
• Ваш ребенок может сидеть с некоторой поддержкой.
• Ваш ребенок может показать вам, что он сыт, отвернув голову или не открывая рот.
• Ваш ребенок начинает проявлять интерес к еде, когда другие едят.

Вам также следует знать:

• Никогда не давайте ребенку мед. В нем могут содержаться бактерии, вызывающие ботулизм — редкое, но серьезное заболевание.
• Не давайте ребенку коровье молоко, пока ему не исполнится 1 год. Младенцы в возрасте до 1 года с трудом переваривают коровье молоко.
• Никогда не укладывайте ребенка спать с бутылочкой. Это может вызвать кариес. Если ваш ребенок хочет сосать, дайте ему соску.
• Используйте маленькую ложку при кормлении ребенка.
• Можно начинать давать ребенку воду между кормлениями.
• Не давайте ребенку кашу в бутылочке, если только ваш педиатр или диетолог не порекомендовал ее, например, при рефлюксе.
• Предлагайте ребенку новые продукты только тогда, когда он голоден.
• Вводите новые продукты по одному, выжидая между ними 2-3 дня. Таким образом, вы можете следить за аллергическими реакциями. Признаки аллергии включают диарею, сыпь или рвоту.
• Избегайте продуктов с добавлением соли или сахара.
• Кормите ребенка прямо из баночки, только если вы используете все содержимое баночки. В противном случае используйте блюдо для предотвращения болезней пищевого происхождения.
• Открытые контейнеры с детским питанием следует накрыть и хранить в холодильнике не более 2 дней.

ОТ 8 до 12 МЕСЯЦЕВ

В этом возрасте можно давать пищу, которую можно есть руками, небольшими порциями. Ваш ребенок, вероятно, даст вам знать, что он готов начать есть самостоятельно, схватив еду или ложку рукой.

Хорошие пальцы включают в себя:

• Мягкие приготовленные овощи
• промытые и очищенные фрукты
• Грэм Крекеры
• Melba Toast
• Noodles

Вы также можете ввести пищи

Продолжайте давать ребенку грудное молоко или смесь 3–4 раза в день в этом возрасте.

Вам также следует знать:

• Избегайте продуктов, которые могут вызвать удушье, таких как кусочки или дольки яблок, виноград, ягоды, изюм, сухие хлопья, хот-доги, сосиски, арахисовое масло, попкорн, орехи, семечки, круглые леденцы и сырые овощи.
• Вы можете давать ребенку яичные желтки 3–4 раза в неделю. Некоторые дети чувствительны к яичным белкам. Поэтому не предлагайте их, пока им не исполнится 1 год.
• Вы можете предлагать небольшое количество сыра, творога и йогурта, но не коровье молоко.
• К 1 году большинство детей отказываются от бутылочки. Если ваш ребенок все еще пользуется бутылочкой, в ней должна быть только вода.

1 ГОД

• В этом возрасте вы можете давать ребенку цельное молоко вместо грудного молока или смеси.
• Большинство матерей в Соединенных Штатах отлучают своих детей от груди к этому возрасту. Но также нормально продолжать кормить грудью, если вы и ваш ребенок этого хотите.
• Не давайте ребенку обезжиренное молоко (2%, 1% или обезжиренное) до достижения им возраста 2 лет. Для роста и развития вашему ребенку необходимы дополнительные калории из жира.
• В этом возрасте ваш ребенок будет получать большую часть своего питания из белков, фруктов и овощей, хлеба, злаков и молочных продуктов. Вы можете убедиться, что ваш ребенок получает все необходимые ему витамины и минералы, предлагая разнообразные продукты.
• Ваш ребенок начнет ползать и ходить, станет намного активнее. Они будут есть меньше за один раз, но будут есть чаще (от 4 до 6 раз в день). Иметь под рукой закуски – хорошая идея.
• В этом возрасте их рост замедляется. Они не удвоятся в размере, как это было в младенчестве.

Вам также следует знать:

• Если вашему ребенку не нравится новая еда, попробуйте дать ее позже. Часто детям требуется несколько попыток, чтобы привыкнуть к новым продуктам.
• Не давайте ребенку сладости или подслащенные напитки. Они могут испортить аппетит и вызвать кариес.
• Избегайте соли, сильных специй и продуктов с кофеином, включая безалкогольные напитки, кофе, чай и шоколад.
• Если ваш ребенок капризный, ему может потребоваться внимание, а не еда.

2-ЛЕТНИЙ ВОЗРАСТ

• После того, как вашему ребенку исполнится 2 года, его диета должна содержать умеренно мало жира. Диета с высоким содержанием жиров может привести к сердечным заболеваниям, ожирению и другим проблемам со здоровьем в более позднем возрасте.
• Ваш ребенок должен есть разнообразные продукты из каждой пищевой группы: хлеб и крупы, белки, фрукты и овощи и молочные продукты.
• Если ваша вода не фторирована, рекомендуется использовать зубную пасту или жидкость для полоскания рта с добавлением фтора.

Все дети нуждаются в большом количестве кальция для поддержки своих растущих костей. Но не все дети получают достаточно. К хорошим источникам кальция относятся:

• Нежирное или обезжиренное молоко, йогурт и сыр
• Приготовленная зелень
• Консервированный лосось (с костями)

Если рацион вашего ребенка сбалансирован и здоров, ему не нужны витаминные добавки. Некоторые дети разборчивы в еде, но обычно они получают все необходимые им питательные вещества. Если вы обеспокоены, спросите у своего лечащего врача, нужны ли вашему ребенку детские поливитамины.

Когда звонить врачу

Позвоните поставщику услуг, если вас беспокоит ваш ребенок:

• Недостаточно ест
• Слишком много ест
• Набирает слишком много или слишком мало веса
• Имеет аллергическую реакцию на пищу

Ссылки

Американская академия педиатрии, секция по грудному вскармливанию; Джонстон М. , Ландерс С., Ноубл Л., Шукс К., Виманн Л. Грудное вскармливание и использование грудного молока. Педиатрия . 2012;129(3):e827-e841. PMID: 22371471 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22371471.

Веб-сайт Американской академии педиатрии. Основы кормления из бутылочки. www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/feeding-nutrition/Pages/Bottle-Feeding-How-Its-Done.aspx. Обновлено 21 мая 2012 г. По состоянию на 23 июля 2019 г..

Паркс Е.П., Шейххалил А., Сайнат Н.Н., Митчелл Дж.А., Браунелл Дж.Н., Столлингс В.А. Кормление здоровых младенцев, детей и подростков. В: Kliegman RM, St Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Учебник Нельсона по педиатрии . 21-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Elsevier; 2020: глава 56.

Отзыв:

Лиора С. Адлер, доктор медицинских наук, педиатрическая неотложная медицинская помощь, Детская больница Джо Ди Маджио, Голливуд, Флорида. Обзор предоставлен VeriMed Healthcare Network. Также рассмотрены Дэвидом Зивом, доктором медицины, MHA, медицинским директором, Брендой Конауэй, редакционным директором, и A. D.A.M. Редакция.

Первая твердая пища для ребенка? Начните с овощей

«Софи каждый день любит свежие овощи». Мы все хотим, чтобы наши дети ели достаточно овощей и росли здоровыми. На практике это часто оказывается постоянной проблемой для родителей. Потребление овощей значительно ниже номинала, особенно у детей. Дети в возрасте от 1 до 3 лет съедают в среднем 38 граммов овощей, при этом рекомендуется 50-100 граммов в день. В основном эта сумма не увеличивается, когда детям 4-6 лет. Тогда они съедают в среднем 43 грамма овощей, а рекомендация еще больше – 100-150 граммов в день. В этом блоге я рассказываю больше об истории потребления овощей детьми и даю советы о том, как побудить детей наслаждаться овощами с раннего возраста.

Развитие вкуса у младенцев

Исследования показали, что развитие вкуса происходит рано. Между матерью и плодом уже в утробе матери происходит обмен всевозможными вкусами. Поэтому важно, что вы едите во время беременности. Кроме того, мы знаем, что первые два года жизни ребенка являются важным и полезным периодом для обучения развитию вкуса, поскольку младенцы и малыши открыты ко всем видам вкусов. Собственно, тогда и закладывается основа вашей вкусовой палитры. Предпочтения, которые вы разовьете в детстве, предсказывают, какие привычки в еде вы почувствуете в дальнейшей жизни. Конечно, мы никогда не будем слишком стары, чтобы развить вкус к новым вкусам, но от старых привычек трудно избавиться! Более того, определенное поведение сложно изменить, поэтому лучше сделать это сразу. Инвестиция, так сказать, на потом.

Начните с овощей вместо фруктов

Первые два года — это возможность познакомить вашего ребенка со всеми видами вкусов. Но как лучше всего это сделать и на что обратить внимание? Совет, который я даю, — начать предлагать овощи вместо фруктов при переходе с молока на твердую пищу. Мы рождаемся с предпочтением сладких вкусов и отвращением к горьким и кислым. Причина в том, что сладкое означает высокую калорийность и насыщает ваше тело, в то время как горькое сигнализирует об опасности. Большинство растений могут быть токсичными или содержать токсичные компоненты, иметь горький вкус, содержать мало калорий и не насыщать. Младенцы получают молоко (сладкое на вкус) только в течение первых нескольких месяцев. При переходе на твердую пищу я бы посоветовал начать с овощных закусок, потому что им еще нужно научиться ценить этот вкус, а дети относительно открыты для него. С фруктами проще, потому что большинство сортов на вкус сладкие и с этим вкусом они уже знакомы.

Из исследований мы знаем, что это дает положительный эффект, когда вы начинаете с овощей в качестве твердой пищи. Младенцы, которых сначала кормят исключительно овощами вместо фруктов, едят сравнительно больше овощей. Таким образом, начав предлагать различные виды овощей в течение 19 дней с момента перехода с молока на первые глотки, вы можете гарантировать, что ваш ребенок будет есть больше овощей.

С каких овощей начать?

Какие овощи следует давать ребенку? Предлагайте мягкие ароматы, такие как цветная капуста, зеленая фасоль, шпинат и брокколи. Морковь и тыква всегда хороши для детей. Это потому, что эти овощи уже имеют сладкий вкус. Можно предлагать эти вкусы, и лучше всего чередовать их с цветной капустой, шпинатом, стручковой фасолью и брокколи. Разнообразие очень важно, так как оно позволяет вашему ребенку привыкнуть к как можно большему количеству разных вкусов.

Помните, что для вашего ребенка все это в новинку и что нужно время, чтобы привыкнуть к новым вкусам. Употребление молока сильно отличается от употребления твердой пищи. Призывается совсем другой процесс глотания и жевания. Употребление твердой пищи требует иных способностей и методов, чем употребление сладкого теплого молока.

Предлагайте новый вкус не менее 10 раз

Родителям важно понимать, что в первую очередь важно не столько количество съеденного ребенком. Мы часто зациклены на количестве пищи, которую съедает ребенок. Часто ответ на вопрос «Насколько хорошо ваш ребенок ест?» звучит так: «Отлично, он уже доедает всю миску». Тогда как сначала важно не столько количество, сколько то, что ваш ребенок соприкасается со всевозможными вкусами, чтобы он мог привыкнуть к разным вкусам.