Содержание
диапазонов здорового веса для детей | Здоровое питание
Джанет Рене
Дети развиваются с разной скоростью и имеют разные типы телосложения. Некоторые дети более мускулистые, чем другие. Родители часто беспокоятся о том, имеют ли дети здоровый вес для своего возраста и роста. Поговорите со своим врачом об идеальном весе для вашего ребенка. Американская академия педиатрии рекомендует педиатрам использовать индекс массы тела в качестве скринингового инструмента для выявления возможных проблем с весом.
Об индексе массы тела
Индекс массы тела — это косвенный метод оценки содержания жира в организме. ИМТ не является диагностическим инструментом. Если у вашего ребенка высокий ИМТ, врач проведет дополнительные обследования, чтобы определить, есть ли у вашего ребенка проблемы с весом. Жир тела меняется с возрастом и ростом, что принимается во внимание. ИМТ для детей также учитывает пол. После того, как педиатр рассчитает ИМТ вашего ребенка, он наносится на диаграмму роста ИМТ к возрасту в зависимости от пола.
Процентиль веса
Ваш врач переводит ИМТ вашего ребенка в процентиль, чтобы помочь определить, находится ли он в диапазоне здорового веса. Здоровый вес детей колеблется от 5-го до 84-го процентиля. Ваш ребенок относится к категории избыточного веса, если он находится в диапазоне от 85-го до 94-го процентиля, и к категории ожирения, если он находится в 95-м процентиле или выше. Категория недостаточного веса – это 4-й процентиль или меньше. Например, 10-летний мальчик с ИМТ 18 находится в 5-м процентиле, что является здоровой весовой категорией.
Примеры диапазона здорового веса
Помимо роста, возраста и пола, на вес вашего ребенка влияет уникальный рост и развитие. В дополнение к ИМТ педиатры используют стандартную диаграмму роста, чтобы определить, соответствует ли рост вашего ребенка нормальному образцу. Согласно графикам роста, разработанным Центрами по контролю и профилактике заболеваний, нормальный вес для 8-летней девочки ростом от 47 до 52 дюймов составляет от 44 до 80 фунтов.
Нормальный вес для 10-летнего мальчика в возрасте от 50 до 59 лет.дюймов в высоту составляет от 54 до 102 фунтов.
Соображения
Не все дети следуют среднему типу роста, поэтому, если ИМТ или вес вашего ребенка немного выше или ниже нормального диапазона, это не обязательно означает, что ваш ребенок имеет нездоровый вес. Только врач вашего ребенка может определить, нормальный ли вес у вашего ребенка. Если ваш врач определил, что ваш ребенок имеет недостаточный или избыточный вес, обсудите, как вы можете привести вес вашего ребенка в нормальный диапазон.
Ссылки
- Центры по контролю и профилактике заболеваний: Информация об ИМТ для детей и подростков
- Центры по контролю и профилактике заболеваний: Процентили соотношения роста и веса к возрасту
- KidsHealth.org: Вес вашего ребенка
- Журнал здорового веса : Нормальная прибавка в весе у растущих детей
Writer Bio
Джанет Рене — клинический диетолог, специализирующийся на управлении весом, спортивной диетологии, лечебном питании и тенденциях диеты.
Она получила степень магистра наук в области питания в Чикагском университете и публиковалась в журналах о здоровье и благополучии, включая Prevention, Self, Shape и Cooking Light.
Расчет идеального роста и веса для детей
Разработано командой Medindia Content Team | Калькулятор проверен группой медицинских экспертов Medindia. Последнее обновление: 26 ноября 2021 г.
Калькулятор роста и веса для детей помогает рассчитать идеальный рост и вес детей в зависимости от их возраста и пола.
Это полезный инструмент, который помогает родителям отслеживать закономерности роста и развития своего ребенка.
Используйте расчет, чтобы узнать, находятся ли рост и вес вашего ребенка в идеальном рекомендуемом диапазоне для его возраста. Первые пять лет жизни ребенка являются наиболее важной фазой его развития не только с точки зрения его физического роста, но и с точки зрения роста его нервной системы и мозга.
Этот общий рост закладывает основу для их будущего развития, обучения, достижений и долгосрочного счастья.
Реклама
Введите имя вашего ребенка, пол, возраст, этническую принадлежность, рост и вес, чтобы получить результаты.
Реклама
Интересные факты о росте и весе ребенка:
- К 8-9 годам рост ребенка составляет 75% от его взрослого роста.
- Обычно к 18 годам рост ребенка вдвое превышает его рост в 2 года.
- Обычно к концу первого года жизни младенцы утраивают свой вес при рождении.
- Важно следить за ростом вашего ребенка. Раннее обнаружение аномалии может помочь родителям в принятии корректирующих мер.
Реклама
Нажмите здесь, чтобы рассчитать идеальный рост и вес для младенца (от 0 до 2 лет)
Нажмите здесь, чтобы рассчитать идеальный рост и вес для взрослого (18+ лет)
Опубликовать комментарий
Комментарии должны быть по теме и не должны быть оскорбительными.