Сколько должен спать ребенок в 4 месяца комаровский: принципы крепкого сна от Евгения Комаровского

когда переводить ребенка на один сон, сколько должен спать ребенок, норма

Чем крепче и здоровее сон ребенка, тем здоровее в целом вся его семья. Не секрет, что издерганный, нервный, орущий малыш и такая же, но еще и невыспавшаяся, мама — прекрасный мощный тандем, чтобы испортить жизнь друг другу и всем домочадцам от мала до велика. Именно поэтому важно организовать нормальный сон крохи с самых первых дней его жизни. Это понимают все. Теоретически. Но как сделать на практике, представляет лишь совсем небольшой процент мам и пап. Доктор Евгений Комаровский рассказывает, что нужно сделать для этого.

О сне в целом

Детям дневной сон необходим. Малыш познает мир, порой очень активно, и обилие впечатлений сильно изматывает его.

Сон днем позволяет восстановить силы, дать отдых нервной системе и всему организму в целом. Он важен для растущего человечка точно так же, как питание и лечение, если младенец заболел. Во время сна обновляется состав крови, отдыхают мышцы и опорно-двигательный аппарат, вырабатываются важнейшие ферменты и многие жизненно важные гормоны.

Норма сна — понятие довольно расплывчатое, одна она тем не менее существует. Грудничок спит дольше, чем ребенок после года. Для новорожденного считается нормальным сладко сопеть в кроватке после каждого кормления, в общей сложности по 19-22 часа в сутки. С 1 до 3 месяцев ребенок совершает 3-4 дневных сна, с учетом ночного они спят до 17 часов в сутки. С 4 месяцев ребенок может ложиться днем 2-3 раза по 3 часа, а вместе с ночью в сумме спит до 15-16 часов в сутки.

В возрасте от 1 до 2 лет ребенок может спать днем один раз, а может прикладываться и два раза на 2-3 часа. Переводить ребенка на один сон днем педиатры рекомендуют с 2 лет. Примерно на это время приходится и начало посещения детского сада, поэтому обычно сделать такой переход несложно. Продолжительность тихого часа для такого ребенка — от 1 до 3 часов.

Однако мерить всех деток по существующим стандартам никак нельзя, ведь у малышей разный темперамент, уровень впечатлительности, способность переключаться от активности к отдыху. Может поэтому, нормы так и остаются нормами на бумаге, на деле же статистика сильно разнится. Но ценность дневного сна от этого не утрачивается.

Мнение доктора Комаровского

Единственное, что не зависит от родителей в организации детского сна — это подгузник, говорит Евгений Комаровский. Если мама и папа не пожалели денег и купили хороший, качественный и удобный подгузник, то это уже половина успеха, поскольку именно дискомфорт и сырость являются самыми частыми причинами нарушения детского сна. Тут ничего изобретать не надо, говорит доктор, все уже создано и должно пойти на пользу и детям, и взрослым.

Все остальное родителям предстоит делать самостоятельно. Обычно, малыш лучше спит ночью, если днем ему удалось хорошенько отдохнуть. Однако не надо думать, что хорошенько — это слишком продолжительный сон. Ведь понятно, что кроха, проспавший весь световой день, будет бодрствовать ночью. Поэтому правильное планирование дневного сна поможет решить и некоторые нарушения этого процесса ночью.

Необходимость дневного сна

Официальная медицина считает, что дневной сон необходим ребенку до достижения им семилетнего возраста. Евгений Комаровский уверен, что после пяти лет ребенок больше не нуждается в дневных сновидениях. Однако если малыш перестал спать днем в 2 года, то это повод разобраться в причинах, внести коррективы в режим дня и как можно скорее вернуть дневной отдых обратно. Чадо еще слишком мало, чтобы без отдыха вести нормальную жизнь от ночи до ночи.

Евгений Комаровский призывает родителей как следует проанализировать образ жизни младенца. Хорошо ли он питается, не перекармливают ли его, достаточно ли он гуляет на свежем воздухе, нормальные ли температура и влажность воздуха в детской комнате. Все эти факторы, по словам доктора, оказывают самое непосредственное влияние на качество (и количество!) сна.

Постель малыша должна быть удобной, а белье и пижама сделаны из натуральных тканей, которое приятны крохе и не мешают ему спать. В комнате должен быть свежий воздух, температура которого не превышает 20 градусов, а влажность — 50-70%.

Подробнее об этом расскажет доктор Комаровский в видео ниже.

Коррекция режима

Большая ошибка родителей – подстраиваться под ребенка. Кроху принесли из роддома, и мама с папой начали спать тогда, когда им позволяет это сделать маленький член семьи. Комаровский советует сразу переводить ребенка на тот режим, который приемлем для всех домочадцев, а не наоборот.

Как только вы определитесь с ночным временем сна, можно будет спланировать и дневной сон, зная усредненные нормы общего количества времени, которое малыши в том или ином возрасте должны уделять сну. Это потребует дисциплины в первую очередь от самих родителей, ведь созданными ими режим придется соблюдать в первую очередь им самим, тогда и ребенок сможет довольно быстро принять распорядок дня как нечто совершенно естественное.

Евгений Олегович советует без сомнений и угрызений совести будить разоспавшегося днем малыша, чтобы у него не было проблем с засыпанием ночью, и выстроенный с таким трудом распорядок дня не рухнул в одночасье.

Чтобы ребенок ложился днем спать более охотно, доктор рекомендует подумать о его досуге в первой половине дня, утром. Хорошо, если это будут активные игры, физическая нагрузка, согласно возрасту, массаж или гимнастика, и обязательно — прогулка на свежем воздухе. После того как ребенок поест в обед, его не придется уговаривать поспать, он сам этого сильно захочет.

Чем меньше здоровой активности — тем хуже дневной сон ребенка. Поэтому если родители жалуются, что чадо «днем спит обычно хорошо, но в последнее время перестал ложиться», Евгений Олегович советует просто пересмотреть его образ жизни, добавить прогулки, спорт, придумать новые развлечения.

Полезные советы

• Особое внимание уделите матрацу, на котором спит ребенок. Он должен быть ровным и не продавливаться. Лучше всего выбрать ортопедический матрац.

• До 2 лет ребенок должен спать без подушки. Такова рекомендация Евгения Комаровского. После двух лет родители могут при желании давать малышу подушку, но ее размеры не должны быть взрослыми. Оптимальной считается толщина подушки, равная размеру детского плечика.

• Если никакие домашние меры по улучшению дневного сна не помогают, Комаровский рекомендует обратиться к педиатру, психологу и детскому неврологу, они помогут установить скрытые причины нарушения сна и помогут устранить их. Это важно сделать, не оставляя проблему на самотек, хотя бы по той причине, что иногда спокойно спать в тихий час малышу мешает боль. Найти и обезвредить — в этой ситуации общая задача родителей и медиков.

Комаровский объяснил, сколько должен спать ребенок в зависимости от возраста

Читати українською

Доктор Комаровский прокомментировал продолжительность детского сна

Евгений Сербин
Редактор новин

18 марта 2021, 18:50

Доктор Комаровский, фото YouTube

18 марта 2021, 18:50

Украинский врач-педиатр и настоящая звезда постсоветского медиапространства Евгений Комаровский прокомментировал рекомендуемую нормальную продолжительность сна у ребенка в зависимости от возраста.

Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!

Подписаться

Соответствующая памятка была опубликована на странице медицинского эксперта в социальной сети «Инстаграм».

В своих советах Комаровский руководствуется рекомендациями Американской академии медицины сна (American Academy of Sleep Medicine)ю

Младенцы в возрасте 4-12 месяцев должны спать 12-16 часов. От года до двух нормальной считается продолжительность сна в 11-14 часов (с учетом дневного сна). В возрасте 3-5 лет — 10-13 часов, также включая часы дневного сна. А вот для возраста от 6 до 12 лет рекомендовано спать от 9 до 12 часов в сутки. Подростки 13-18 лет нуждаются еще меньше отдыха и спят 8-10 часов. И, наконец, совершеннолетним можно спать 7+ часов в сутки

Популярные статьи сейчас

Авдеев день 2 декабря: не выходите на улицу и выбросьте посуду с трещинами, строгие запреты и традиции

Цены на сало сорвались с места: каких «сюрпризов» следует ждать от любимого продукта украинцев

Всё это время мы ошибались: как правильно готовить гречку, чтобы она не потеряла вкус и не разварилась

Украинцы больше не увидят долларов? Что будет с курсом под конец года

Показать еще

В комментариях развернулась бурная дискуссия относительно того, обязательным ли для детей является дневной сон — но в этой публикации Комаровский этой темы не коснулся, не стал отвечать он на него и в комментариях.

Напомним, Комаровский срочно предупредил об опасности холода, под ударом малейшие

Как сообщал «Знай.иа», Комаровский дал важную инструкцию родителям: что должны уметь малыши в 2 года

Знай.иа писал, Комаровский назвал симптомы опасного заболевания: рвота, запавшие глаза и острая боль

Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!

Подписаться

Популярные новости

Где купить живую елку в Киеве? Украинцы узнали, когда начнутся новогодние ярмарки с лесными красавицами

Алекс Топольский узнает правду о девушках, а ссора Саши и Вики выйдет на новый уровень: «Она не выйдет замуж»

Выкупаемся в сахаре и осыплемся мясом: в Украине изменились цены в Ашане и Метро, ​​перечень подешевений

Привлекают проблемы, нищету и ссоры в семье: какие 7 растений следует немедленно выбросить за дверь

Поникший Потап заговорил о Насте Каменских, украинцы заподозрили неладное: «Разошлись?»

Авдеев день 2 декабря: не выходите на улицу и выбросьте посуду с трещинами, строгие запреты и традиции

Цены на сало сорвались с места: каких «сюрпризов» следует ждать от любимого продукта украинцев

600 тысяч гривен за «сейчас проедем»: украинским водителям выписывают новый штраф, доигрались

Самый дешевый способ обогреть дом без отопления и света: обойдется менее чем в 20 грн

Готовим велосипеды? Украинцам ответили, когда на заправках не останется бензина и солярки

Всё это время мы ошибались: как правильно готовить гречку, чтобы она не потеряла вкус и не разварилась

Будем ходить на ведро: в Киевсовете готовят украинцев к новым реалиям в случае блекаута

Владельцев генераторов начнут штрафовать из-за законодательства: суммы достигают 500 тысяч гривен

Сладкие рогалики к чаю за считанные минуты: идеальный рецепт, когда мало времени на приготовление

Индексация пенсий с 1 декабря: кому из пожилых украинцев повезет с надбавкой

83-летняя пенсионерка запретила своему 37-летнему мужу интим с ней: «Я не в такой форме, как раньше»

Украинцы больше не увидят долларов? Что будет с курсом под конец года

Читать дальше

Как я могу качать своего ребенка? – MiBBmemima ▷➡️

Как я могу качать своего ребенка?. Мягко двигайте ребенка: влево-вправо, вперед-назад, вверх-вниз. Имейте в виду, что двигаться должны не только ручки, но и все тело взрослого, при этом малыш остается в одном и том же положении. Движения не должны быть слишком сильными и резкими, иначе малыш перевозбудится.

Содержание

Как укладывать ребенка спать днем?

Чтобы малыш днем ​​засыпал без плача, рассчитайте правильное время для отдыха и создайте условия: проветрите комнату, подготовьте удобную одежду. Обязательно покормите ребенка и выполните ритуал перед сном. Это создаст «среду сна» для вашего ребенка.

Как уложить ребенка спать, если он хочет спать?

Соблюдайте возрастные нормы сна. Вовремя пересматривайте их: малыш быстро растет. Вставьте их быстро. Используйте техники релаксации. Быть рядом во время сна.

Как правильно укладывать 2-месячного ребенка спать?

Контроль времени пробуждения. Уменьшите активность и начните готовиться ко сну за 20-30 минут до запланированного времени сна: приглушите свет, говорите тихо, проводите время как можно тише.

Как уложить ребенка быстро уснуть?

Совет 1: не смотрите в глаза. Совет 2: Мягкая ванна. Совет 3: Кормите ребенка, пока он спит. Совет 4: Не переусердствуйте с украшением. Совет 5: ловите удачный момент. Совет 6. Совет 7: Хорошо заверните. Совет 8: Включите белый шум.

Как быстро усыпить новорожденного?

Проветрить помещение. Научите ребенка: кровать — это место для сна. Скорректируйте дневной график. Разработайте ночной ритуал. Дайте ребенку горячую ванну. Кормите ребенка незадолго до сна. Обеспечить отвлечение. Попробуйте старый метод: рок.

Почему мой ребенок не ложится спать днем?

Дети нередко отказываются ложиться спать днем. Обычно это происходит потому, что они не хотят отвлекаться на увлекательные игры или слишком поздно просыпаются по утрам. Постепенно режим дня меняется, и к семи годам большинство детей могут обходиться без дневного сна.

Что делать, если ребенок не ложится спать?

Ложитесь спать в нужное время. Забудьте о гибкой рутине. Следите за дневным рационом. Дневной сон должен быть достаточным. Пусть дети устают физически. Проведите время с детьми качественно. Измените ассоциацию с засыпанием.

Почему ребенок не спит днем ​​в возрасте одного месяца?

Младенцы часто хуже спят днем. На это есть несколько объективных причин. Во-первых, в течение дня помощник всех матерей «гормон сна» мелатонин вырабатывается в минимальных количествах, а потому заснуть труднее. Во-вторых, чем старше малыш, тем ему интереснее бодрствовать, чем спать.

Что произойдет, если новорожденный пересечет черту?

Если ребенок «перевозбужден» за счет выработки гормона стресса кортизола, ребенок перевозбуждается и не может полностью успокоиться. Главная опасность не вовремя уложить ребенка спать – это несформированная нервная система, которая еще не умеет тормозить возбуждение.

Что делать ребенку в первый месяц жизни?

На что способен ребенок в возрасте одного месяца Хватай. Он относится к примитивным рефлексам: малыш пытается схватить и удержать любой предмет, который касается его ладошки. Рефлекс появляется в утробе матери с 16 недель беременности и сохраняется до пяти-шести месяцев после рождения. Поисковый рефлекс или рефлекс Куссмауля.

Как уложить спать ребенка в 1 месяц?

Лучшее положение для сна — на спине. Матрас должен быть достаточно жестким, а кроватка не должна быть загромождена вещами, картинами или подушками. Курение в детской запрещено. Если ваш малыш спит в холодной комнате, лучше всего закутать его или положить в специальный детский спальный мешок.

Как уложить ребенка спать всю ночь?

Старайтесь укладывать ребенка спать в одно и то же время, через полчаса или около того. Установите ритуал перед сном. Обратите внимание на условия сна вашего ребенка. Выбирайте правильную детскую одежду для сна.

Сколько должен спать ребенок в 2 месяца Комаровский?

Мы объясним это ниже. Средняя суточная потребность во сне у детей составляет: до 3 месяцев – 16-20 часов; 6 месяцев – 14,5 часов; 12 месяцев – 13,5 часов; 2 года – 13 часов; 4 года – 11,5 часов; 6 лет – 9,5 часов; 12 лет – 8,5 часов.

Как положить новорожденного на спину или на бок?

Ребенка следует укладывать спать на бок в кроватке. Никогда не кладите ребенка спать с собой. Вы можете уснуть, а если вы нечаянно перевернете своего ребенка, вы можете раздавить его и перекрыть подачу воздуха, что приведет к трагедии.

24 Растения с цветными листьями

Запор у младенцев. Комаровский Е.О. О запорах у детей раннего возраста при грудном вскармливании, искусственном вскармливании и при введении прикорма

Такая проблема, как запор, часто возникает у младенцев. Не все родители знают, как себя вести таким образом. Известный детский врач Е. О. Комаровский советует молодым мамам не волноваться, а внимательно следить за состоянием ребенка. Прежде чем предпринимать какие-либо меры, необходимо точно знать, какими симптомами сопровождаются запоры у грудничка. Комаровский считает, что не всегда при редком опорожнении кишечника ребенка нужно лечиться. В большинстве случаев достаточно скорректировать питание и режим дня ребенка. Этому учит молодых родителей доктор Коморовски.

Запор у грудных детей

В медицине считается, что ребенок до трех месяцев должен опорожнять кишечник два-четыре раза в сутки. А запором называют состояние, при котором дефекация не более двух дней. Но тут все индивидуально. Иногда бывает так, что ребенок на грудном вскармливании полностью усваивает материнское молоко. А опорожнение кишечника происходит каждые 3-5 дней. Прежде чем паниковать и давать ребенку лекарства, маме нужно знать, какими симптомами сопровождаются запоры у малыша. Комаровский говорит, что если малыш хорошо развит и набирает вес, нормально гребет и спит, а опорожнение кишечника не вызывает у него неприятных ощущений, то редкий стул — это нормально. О заболевании можно сказать, когда, кроме запоров, у ребенка появляются и другие симптомы: газообразование, боли, вздутие живота, снижение аппетита. Кроме того, очень важно обращать внимание на состояние каловых масс. У грудных детей она должна быть кашеобразной, мягкой, желтоватой. Если у ребенка запор, кал будет темного цвета, с неприятным запахом, твердый.

Симптомы запора

Когда родители должны принимать какие-либо меры? Считается, что у ребенка запор, если есть такие симптомы:

• Кал слишком твердый, оформленный или в виде горошины;
• Запах дефекации гнилостный;
• При попытке тыкать малыш сильно тужится, напрягается;
• Ребенок вяжет, стонет и плачет;
• Живот ребенка твердый и вздутый;
• У ребенка пропал аппетит;
• Стул реже 1 раза в 3 дня.

Причины запоров

Только врач может определить, болен ли ребенок, или нормально ли для него такое опорожнение кишечника. Поэтому при любых отклонениях в поведении малыша нужно обращаться к педиатру. Ведь прежде чем лечить малыша, нужно знать, что стало причиной его запоров. Такое состояние может быть спровоцировано многими факторами:

• Патологии развития кишечника, например, болезнь Гиршпрунга;
• Различные воспалительные и инфекционные заболевания, простуды;
• Нарушение микрофлоры кишечника;
• Прием некоторых лекарств, особенно антибиотиков;
• Аллергическая реакция на коровье молоко и некоторые другие продукты.

В таких случаях лечение запоров у грудных детей может проводить только врач. Комаровский советует мамам самостоятельно принимать некоторые меры, если редкое опорожнение вызвано другими причинами:

• Недостаток грудного молока, при этом возникают так называемые «голодные» запоры;
• Неправильный рацион моей мамы, потому что все, что съела женщина, уходит в ее молоко;
• Недостаток воды, способствующей выведению стула;
• Переход с грудного вскармливания на искусственное вскармливание, так как до 4 месяцев материнское молоко не только питает младенца, но и защищает от болезней;
• Введение прикорма, в этом случае на незнакомую пищу может отреагировать запор кишечника ребенка;
• Изменение молочной смеси, в которой может быть компонент, непереносимый ребенком;
• Перегревание ребенка слишком теплым и сухим воздухом, вызывающее обезвоживание;
• Стресс и переживания малыша из-за смены обстановки, его страха, когда он остается один.

Норма стула у новорожденных

После рождения на некоторое время налаживается работа всех органов ребенка. В первые трое суток у младенцев выделяется глинисто-меконий черно-зеленой глинистой формы. Потом до полутора месяцев малыш квакает столько раз, сколько ест — 8-12. Стул кашицеобразный, желтоватого цвета, с кислым запахом. Но до 3-4 месяцев у малыша еще не полностью сформированы функции кишечника, отсутствуют многие ферменты и полезные бактерии. Поэтому часто в это время у новорожденного возникают запоры. Комаровский призывает родителей не паниковать, а попытаться скорректировать питание кормящей матери или проконсультироваться с врачом по поводу выбора молочной смеси. В норме ребенок при грудном вскармливании должен кашлять 4-5 раз в сутки. А у искусственных животных опорожнение кишечника бывает реже — 1-2 раза. И кал должен быть мягким, кашицеобразным.

Запор у детей грудного возраста при грудном вскармливании

Ребенок, питающийся материнским молоком, не может жевать до 3-4 дней. Это считается нормальным, если малыш не беспокоит, если он веселый и жизнерадостный, хорошо спит и прибавляет в весе. Значит, грудное молоко ему подходит и хорошо усваивается. Только в редких случаях бывают настоящие запоры у грудничков при грудном вскармливании. Комаровский считает, что необходимо принимать меры, если малыш не набирает вес, беспокоен и плачет. Но прежде чем использовать какие-либо лекарства, вы всегда должны проконсультироваться с врачом. В большинстве случаев справиться с проблемой можно, просто изменив питание мамы.

Какие правила должна соблюдать женщина, чтобы родить ребенка с регулярным стулом?

• Необходимо выпить не менее 2 литров воды, это поможет стимулировать перистальтику кишечника;
• Регулярно употреблять в пищу чернослив, курагу, изюм и свеклу;
• В ежедневном меню должны быть гречневая или овсяная каша, тыква, абрикосы, сливы и кисломолочные продукты;
• Необходимо исключить из рациона кофе, чай, шоколад, копчености, жирную и острую пищу;
• Следует ограничить употребление риса, бобовых, картофеля, свежего молока, грецких орехов и выпечки.

Но даже если мать соблюдает все правила, иногда бывают запоры у младенцев при грудном вскармливании. Комаровский считает, что это связано с нехваткой воды. Он рекомендует в жаркую погоду доить ребенка чистой водой или отваром изюма. Но нежелательно использовать для этого бутылочку с соской, чтобы маленькая женщина к ней не привыкла. Можно поить малыша из ложечки или специальной поилки, а можно давать крохе полностью воду из шприца без иглы.

Запоры у детей грудного возраста при искусственном вскармливании

Если у кормящих мамочек реальные проблемы с опорожнением кишечника возникают редко, то при искусственном — чаще. Что можно сделать для профилактики запоров у грудничков на искусственном вскармливании? Комаровский рекомендует соблюдать такие правила:

• Разбавлять смесь нужно строго по инструкции, делать ее более концентрированной нельзя;
• Обязательно давайте ребенку воду, можно с добавлением нескольких капель отвара семян укропа;
• Если запоры у ребенка случаются часто, необходимо сменить смесь, выбрав ту, в которой есть лактобактерии.

Запор после введения прикорма

Комаровский рекомендует кормить грудью только до 4-5 месяцев. Если его маме достаточно, малыш получит все необходимое. Очень часто возникают запоры у грудничков при введении прикорма. Комаровский советует предотвратить это, начиная не с яичных желтков или фруктовых соков, а с овощного пюре или безмолочной каши. Через некоторое время питание малыша нужно разнообразить, чтобы он получал достаточное количество пищевых волокон. Поэтому овощные супы и пюре, каши, особенно не готовые, а приготовленные мамой, очень важны в питании детей. После 7-8 месяцев нужно давать ребенку хлеб грубого помола, свежие фрукты и овощи.

Иногда бывает, что после введения прикорма у ребенка возникают запоры. Комаровский советует в этом случае давать ребенку сок или пюре из чернослива, тыквы, отвар изюма. Эти продукты целесообразно включать в рацион, если малышу уже исполнилось 6 месяцев. Пищу для ребенка следует готовить непосредственно перед употреблением, нежелательно, чтобы она хорошо переваривалась. При соблюдении этих правил можно предотвратить запоры у малыша.

Что делать

Комаровский дает несколько советов, как помочь ребенку. Ведь не всегда есть возможность сразу обратиться к врачу. Но облегчить состояние ребенка в состоянии каждой мамы. И только если эти меры не помогают, необходимо обязательно обратиться в медицинское учреждение. Итак, что делать, если у ребенка запор? Комаровский рекомендует такие методы:

• Сделать массаж малышу, легкими движениями теплой руки по животу ребенка по часовой стрелке;
• Способствует активизации функций кишечника упражнение «велосипед»: нужно взять ножки ребенка и осторожно попеременно сгибать их не менее 10 раз;
• Можно положить на животик ребенка подгузник, нагретый утюгом;
• Помогите ребенку расслабиться в теплой ванне;
• Эффективное лекарство от запоров, считает врач глицериновые свечи;
• В крайних случаях можно дать ребенку слабительное, назначенное врачом.

Необходимо как можно скорее вызвать скорую помощь или обратиться к врачу, если у ребенка наблюдаются такие симптомы:

• Боль в животе, газообразование, вздутие живота;
• Снижение аппетита, отказ от еды;
• В кале появляются примеси крови;
• Частая рвота;
• Кал и моча ребенка темные, с неприятным запахом.

Какие лекарства можно использовать при запорах у младенцев?

Не рекомендуется давать детям какие-либо лекарства без консультации с врачом. Даже самые безопасные и разрешенные к применению с рождения препараты могут повредить несформировавшуюся микрофлору кишечника ребенка. Поэтому только в крайних случаях рекомендуется использовать лекарства для лечения запоров у грудничков.

• Лучше всего использовать препараты, содержащие лактулозу. Это самое безопасное слабительное. Сироп лактулозы является пребиотиком. Он стимулирует выработку полезных бактерий в кишечнике и способствует выведению каловых масс наружу. Рекомендуемые препараты, содержащие лактулозу: «Дюфалак», «Нормазе», «Порталалак», «Лизалак» и некоторые другие. Для начала лучше давать эти препараты в уменьшенной дозировке. А при необходимости длительного приема следует обязательно проконсультироваться с врачом.
• Для уменьшения газообразования в кишечнике врачи назначают малышам такие препараты: Эспумизан, Плантекс или Саб-Симплекс. Они помогают снять спазмы и мягко отводят газы, избавляя от вздутия живота.
• Лучшим средством от запоров у грудных детей Комаровский считает глицериновые свечи. Детские в продаже встречаются очень редко, но можно использовать и обычные. Одну свечу нужно разрезать вдоль пополам, а затем поперек. Будет четыре части. Одним кусочком свечи чистыми руками нужно сгладить все края и аккуратно ввести малышу в задний проход. Аккуратно сожмите его ягодицы и подержите некоторое время. Такая свеча поможет размягчить каловые массы и мягко их вытянуть.

Как поставить клизму ребенку

Многие считают, что это единственный способ лечения запоров у младенцев. Комаровский, однако, рекомендует использовать клизму только в крайних случаях. Частое их употребление вымывает полезные бактерии из кишечника и ослабляет его тонус. Как правильно делать грудным детям клизму?

1. Возьмите резиновую грушу с мягким наконечником, ее должно быть до 60 мл.
2. Обычно для грудничков используют отвар ромашки. Она должна быть комнатной температуры. Слишком теплая вода моментально всасывается через стенки кишечника.
3. Положите ребенка на бок или на спину. Смажьте задний проход и кончик клизмы детским кремом.
4. Немного сожмите грушу, чтобы удалить из нее воздух. Аккуратно введите наконечник не более чем на пару сантиметров в кишечник малыша. Если чувствуется сопротивление, не нажимайте.
5. Медленно выпускайте воду, не применяя силу. Процесс сокращения кишечника волнообразный, поэтому при ощущении сопротивления нужно немного подождать. Вытяните клизму.
6. Сожмите ягодицы малыша и подержите пару минут.

Но более удобными в использовании и безопасными для ребенка являются готовые микроклизмы, которые продаются в аптеке. Например, можно купить «Микролакс». Но не делайте их часто, чтобы избежать привыкания.

Народные средства от запоров

Многие мамы пытаются помочь своему ребенку с помощью рецептов, которыми пользовались их бабушки. Засовывают малышу в задний проход кусок мыла, ватную палочку, смазанную вазелином, или градусник. Раньше у малышей часто были запоры. Комаровский предостерегает родителей от использования подобных средств. Он считает, что это издевательство над ребенком. Кроме того, такие препараты могут травмировать слизистую, вызвать раздражение в заднем проходе и еще больше усугубить проблему.

Из народных средств врач отдает предпочтение отварам, помогающим выведению газов. Лучше всего заваривать семена укропа, аниса или укропа. Очень полезным Комаровский считает отвар из изюма. Помимо слабительного действия, этот напиток обогащает организм калием, что очень важно для нормальной работы кишечника. Больший выбор средства есть, если запор у ребенка 6 месяцев. Комаровский рекомендует давать малышу сок, отвар или пюре из чернослива, включать в рацион продукты, богатые клетчаткой.

Профилактика запоров

Всем известно, что проблему лучше предотвратить, чем искать способы с ней бороться.