Содержание
Раги каша детская | Как приготовить раги для младенцев, малышей
Каша раги для младенцев, как приготовить раги для младенцев, малышей – раги каша или солод раги или раги кандзи питательны и обеспечивают хорошую дозу питательных веществ при регулярном употреблении. Он укрепляет кости, зубы и улучшает общее состояние здоровья. Чтобы узнать больше об этом чудо-зерне, вы можете проверить этот подробный пост о раги или пальчатом просе . Каша, известная как кандзи, ява, сари, солод, раги, готовится немного по-разному в разных регионах.
Этот пост посвящен кормлению младенцев раги . Каждый ребенок индивидуален, поэтому, во-первых, вам нужно много терпения, чтобы попытаться выяснить, что работает для вашего ребенка.
Первые 6 месяцев ребенка необходимо кормить исключительно грудью, чтобы набрать вес, здоровье и иммунитет. Вводить раги можно через 6 месяцев.
Вот советы о том, как познакомить детей с раги.
1. Проконсультируйтесь с педиатром : Сначала проконсультируйтесь с врачом, чтобы узнать, можно ли давать раги вашему ребенку. Большинство врачей в Южной Индии рекомендуют раги в качестве первого прикорма, поскольку оно не содержит глютена и является наименее аллергенным зерном, таким как овес.
Однако следует соблюдать осторожность, чтобы не загрязнить муку раги мукой, содержащей глютен, такой как пшеница или ячмень. Такое загрязнение может привести к аллергии, сыпи, коликам, диарее или расстройству желудка у младенцев.
Для снижения таких рисков лучше всего использовать домашнюю муку. Если невозможно приготовить муку из пророщенных раги, можно также замочить зерна на ночь, а затем высушить, обжарить и измельчить в порошок.
2. Следуйте правилу ожидания 3 дня . Когда вы вводите раги, не вводите никаких других новых продуктов в течение следующих 3-4 дней. Это помогает хорошо проанализировать, подходит он вашему малышу или нет.
Если вы обнаружите сыпь, расстройство желудка, постоянную икоту, беспокойство, колики или диарею, немедленно прекратите есть кашу и обратитесь за помощью к врачу.
Не пугайтесь, большинство детей хорошо переносят раги, если соблюдать надлежащую осторожность при приготовлении муки и каши.
3. Для детей младше 8 месяцев каша должна быть приготовлена либо из отжатого молока раги, либо из домашней муки, просеянной через муслиновую ткань. В противном случае ребенок не сможет проглотить кашу.
4. Врачи обычно рекомендуют варить раги на молоке или на воде, а затем добавлять молочную смесь, чтобы довести ее до нужной консистенции. Но мой врач сказал мне, что лучше всего подавать раги без молока или творога.
Так как молоко препятствует усвоению железа в раги. Кроме того, чтобы увеличить усвоение железа, в раги также можно добавлять фрукты, богатые витамином С, такие как яблоко или груша (но без молока).
Это была одна из замечательных идей, которыми поделился со мной доктор.
Уже много лет я делаю яблочные раги для себя и своего 4-летнего ребенка.
Каша, которую вы видите на первых двух картинках в этом посте, приготовлена без молока. Я также иногда делаю кашу раги с молоком, если мой ребенок пропустил молоко накануне.
Вы можете проверить этот подробный пост о домашней муке из проросших раги .
Как приготовить кашу раги для младенцев
Перед тем, как попробовать, проконсультируйтесь с врачом. – через 6 месяцев
Метод 1
1. Вымойте и замочите раги не менее чем на 8–10 часов. Во время замачивания их можно хранить в холодильнике или менять воду пару раз, чтобы предотвратить появление запаха.
2. Слейте воду и смешайте в чаше блендера с небольшим количеством воды. Добавляйте воду по мере необходимости.
3. Накройте дуршлаг тканью и поставьте под нее емкость для сбора молока.
4. Вылейте смешанную смесь на ткань и отожмите, чтобы извлечь молоко.
Вы можете повторить смешивание, а затем отфильтровать еще раз.
5. Варите это молоко на медленном огне, пока смесь не загустеет. Если используете молоко, полностью охладите его. Добавьте сухую смесь в чашку и немного воды, сделайте молоко и добавьте его в раги. Размешайте как следует.
6. Всегда подавать горячим. Теплая пища легче переваривается и хорошо усваивается.
Способ 2. Некоторые младенцы едва могут проглотить что-либо грубое. Поэтому рекомендуется просеять муку через муслиновую ткань, а затем хранить в банке. Используйте его по мере необходимости.
Эти фотографии только для того, чтобы показать вам, как приготовить кашу, не измеряйте количество, показанное на картинках. Я упомянул количество ингредиентов в поле рецепта ниже.
Как приготовить кашу раги для младенцев
1. Добавьте 1 чайную ложку муки в кастрюлю или сковороду. Я использовал 3 столовые ложки муки с 1 стаканом воды, чтобы сделать кашу достаточно для 4-летнего ребенка.
2.
Налейте от ½ до ¾ стакана воды. Разбить комки. Если вы используете пальмовый сахар, добавьте его в теплую воду, растопите. Отфильтровать в кастрюлю.
3. Варить до полугустой консистенции.
4. Охладите и при необходимости смешайте молочную смесь.
каша должна быть однородной, без комочков, консистенции каши. Когда ребенок подрастет, вы можете сделать его густым, как халва.
Раги для детей старше 10 месяцев
Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом, можно ли вам давать миндаль. Говорят, что миндаль — это семена, а не орехи, поэтому мой педиатр посоветовал мне использовать его через 10 месяцев.
Вы можете замочить 2-3 миндаля в воде (комнатной температуры) на 4-6 часов. Очистите кожуру, а затем смешайте их в банке с небольшим количеством воды, добавьте в кашу ближе к концу и варите некоторое время.
Большинство читателей спрашивают меня, можно ли использовать в раги порошок миндаля или грецкого ореха.
Но это легко усваивается детьми, когда семена и орехи замачивают и используют.
Также замачивание улучшает питание миндаля. Некоторые малыши очень хорошо переваривают миндаль, для таких малышей по мере роста можно просто увеличивать количество.
Можно ли подавать раги, когда дети простужены?
Большинство врачей говорят «да». Но по моему личному опыту он увеличивает мокроту и заложенность.
Причина: Раги не является легкоусвояемой пищей для младенцев. Во время простуды нужно есть легкую пищу, раги тяжело перевариваются.
Любая непереваренная пища превращается в мокроту и увеличивает заложенность носа. Простая рисовая каша или яблочная рисовая каша лучше всего подходит для детей во время простуды и заложенности носа.
Причины, по которым каша из раги может вызывать жидкий стул или диарею?
В течение 3-дневного правила ожидания, если у вашего ребенка появляется жидкий стул или диарея, причины могут быть следующими:
ячмень или любое другое зерно, содержащее глютен.
Вам необходимо провести дополнительное расследование, чтобы выяснить, есть ли у вашего ребенка непереносимость глютена.
2. Другой причиной может быть неправильное приготовление раги. Причиной могут быть сырые волокна.
3. Плохая гигиена при подготовке и кормлении ребенка.
Вызывает ли раги запор у детей?
Не у всех детей возникают запоры при употреблении каши раги. Но да, это может вызвать запор у некоторых детей. Причина очень проста: продукты с клетчаткой нуждаются в большем количестве воды, чтобы хорошо перевариваться. Чаще всего мы не даём воду малышам, особенно младше 6-8 месяцев, это приводит к запорам.
Советы по профилактике запоров
1. Для детей 6 месяцев готовьте кашу раги только из сцеженного молока или муки, просеянной через тонкую муслиновую ткань. Если у вашего малыша есть склонность к частым запорам даже без раги, то до 8-10 месяцев используйте просеянную через ткань муку.
2. Включите в рацион такие фрукты, как спелый банан и папайя, которые чрезвычайно полезны для предотвращения и устранения запоров.
3. Детям в возрасте 6 месяцев применять только после консультации с врачом: Скармливать несколько ч. л. Немного теплой питьевой воды (той же температуры, которую мы используем для приготовления молочной смеси) после 30 минут подачи каши хорошо помогает в предотвращении запоров у детей.
каша для малышей
Муку можно сварить на коровьем или миндальном молоке или добавить ореховый порошок.
Большинство читателей спрашивают, сколько можно давать детям. Очень трудно указать, какое количество является правильным, поскольку все дети не могут и не могут есть одинаковое количество.
Я даю количество, которое я использовал для своих детей. Они просто дают вам некоторое представление о том, сколько вы можете попытаться накормить.
Рецепт детской каши раги
Время приготовления 2 минуты
Время приготовления 8 минут
Общее время 10 минут
Порции1
Authorswasthi
- ▢ 1 чайной ложки до TBSP Ragi Mulce в течение 6 месяцев детей
- ▢ 1 1/2 ст.
муки на 1 год плюс - ▢ молоко или молочная смесь по необходимости
- ▢ пальмовый сахар, органический или пальмовый сахар по мере необходимости
муки на 1 год плюс- ▢
Если вы собираетесь использовать пальмовый сахар, добавьте его в воду. Перемешивайте, пока он не растает. Отфильтруйте его в кастрюлю.
- ▢
Всыпать муку. Разбейте комочки.
- ▢
Варить на среднем или слабом огне, пока не загустеет.
- ▢
Полностью охладить.
- ▢
При необходимости добавьте молока, чтобы довести его до нужной консистенции.
- ▢
Подавать немедленно.
Альтернативные количества, указанные в карточке рецепта, предназначены только для 1x оригинального рецепта.
Для достижения наилучших результатов следуйте моим подробным пошаговым фото-инструкциям и советам над карточкой с рецептами.
Пищевая ценность
Каша раги для младенцев
Количество на порцию
Калории 167
Calories from Fat 72
% Daily Value*
Fat 8g 12%
Saturated Fat 4g 25%
Cholesterol 24mg 8%
Sodium 105mg 5%
Калий 322 мг 9%
Углеводы 15g 5%
Sugar 12g 13%
Protein 8g 16%
Vitamin A 395IU 8%
Calcium 276mg 28%
Iron 0,2 мг 1%
* Суточная норма в процентах основана на диете на 2000 калорий.
Пробовали этот рецепт? Упомяните @SwasthisRecipes или отметьте #swasthisrecipes!
© Swasthi’s Recipes
5 полезных свойств овсянки для вашего ребенка | Овсянка как первая еда ребенка
Когда дело доходит до прикорма ребенка, вы не ошибетесь с овсянкой. Это очень питательная пища, нежная для пищеварительной системы вашего ребенка и насыщенная питательными веществами. Вот пять замечательных преимуществ овсянки, которые вы должны учитывать, когда начинаете кормить ребенка твердой пищей.
1. С высоким содержанием клетчатки и питательных веществ
Овсянка содержит большое количество клетчатки, магния, железа и цинка. По мере того, как ваш ребенок растет, ему нужно будет есть продукты, содержащие больше питательных веществ и витаминов, чем те, которые содержатся только в грудном молоке, детских смесях и коровьем молоке. Овсянка — отличный способ придать текстуру, потому что овес мягкий, но при этом сохраняет свою структуру.
Сильный питательный профиль овсянки поможет в росте и развитии ребенка.
2. Нежный для пищеварения
Младенцам рекомендуется начинать прикорм, когда им исполняется шесть месяцев. Овес — это однозерновая пища, которая легко влияет на пищеварительную систему вашего ребенка. Они способствуют сытости и здоровому аппетиту, предотвращая образование газов.
3. Предотвращает запоры
У многих детей возникают запоры, когда они начинают новую пищу. Овсянка — это богатая клетчаткой пища, которая действует как натуральное слабительное, помогая предотвратить запор. Клетчатка в овсянке увеличивает объем их стула, чтобы сделать процесс опорожнения кишечника более легким и нежным.
4. Хорошо сочетается с другими продуктами
Вы не ограничены в способах приготовления овсянки для ребенка. Вы можете смешивать в нем фрукты, овощи и другие продукты, чтобы сделать его более вкусным и увлекательным для вашего ребенка.
Вы также можете использовать его, чтобы помочь с введением других новых твердых веществ, таких как банановое пюре или пюре из ягод. Нам нравится эта органическая детская овсянка, которую легко смешивать с грудным молоком, смесью или водой для мягкого перехода к твердой пище. Вы также можете подавать овсянку теплой или холодной. Благодаря такому быстрому приготовлению и такой гибкости овсянка станет идеальным ежедневным завтраком для вашего малыша.
Проголосовали за «Лучшее здоровое детское питание» по версии журнала Good Housekeeping — Вкус Amara’s Oats n Berries содержит на 50 % меньше сахара, чем продукт ведущего бренда, что делает его отличным выбором для завтрака для вашего малыша или малыша.
5. Укрепляет здоровье
Овес содержит большое количество белка и других полезных ингредиентов, которые могут повысить иммунитет вашего ребенка и улучшить состояние и внешний вид его волос и кожи. Это также хороший источник энергии.
Рисовые хлопья или овсяные хлопья:
Многие родители сталкиваются с выбором, какие хлопья лучше давать ребенку в начале процесса отлучения от груди. Мы немного углубимся в обе стороны аргументов в другом сообщении в блоге, но все сводится к тому, что лучше для вашего ребенка. Сегодня мы обнаруживаем, что многие родители выбрали овсянку для своего ребенка из-за множества преимуществ.
Ищете легкий и полезный завтрак для вашего ребенка? Мы так здесь для этого.
Овсяная каша быстрого приготовления удобна, но содержит сахар и консерванты. Мы в Amara считаем, что мамам не следует выбирать между здоровьем и удобством — вы и ваш ребенок заслуживаете и того, и другого.
Вот почему мы создали 100 % органическую овсяную кашу для детей, наполненную настоящими фруктами, без сахара и добавок, готовую за считанные секунды. Просто добавьте грудное молоко, смесь или воду, перемешайте и готово! Но не верьте нам на слово. Ознакомьтесь с нашей этикеткой.