Сколько должен съедать ребенок в 4 месяца грудного молока: Сколько съедает новорожденный за одно кормление — таблица по месяцам

Грудное вскармливание: советы по увеличению выработки молока l Университетские больницы l Northeast Ohio

Признаки того, что ребенок, находящийся на грудном вскармливании, хорошо питается

• Ваш ребенок сосет грудь не менее 8–16 раз в течение 24 часов или каждые 2–3 часа. Ваш ребенок может капризничать один или два раза в день. В это время он или она хочет часто сосать грудь в течение нескольких часов, прежде чем будет казаться сытым. Это называется кластерным кормлением.
• Ваш ребенок мочит не менее 6 салфеток или 5 одноразовых подгузников и испражняется не менее 1 раз в 24 часа. Это происходит к 1-недельному возрасту.
• Вы можете слышать, как ребенок сглатывает молоко во время кормления грудью, или вы можете чувствовать, как ребенок сглатывает, когда слегка касается его или ее горла.
• Ваша грудь кажется мягче после кормления.
• После первой недели ваш ребенок прибавляет в весе от 4 до 8 унций в неделю. Нет необходимости взвешивать ребенка дома. Врач вашего ребенка сделает это за вас. Вы можете заметить, что ваш ребенок перерос свою одежду.
• Ваш ребенок восстановил свой вес при рождении через 10–14 дней после рождения.

Факторы, которые могут вызвать снижение выработки молока

• Ваш ребенок сосет менее 8–16 раз в сутки. Выработка молока зависит от того, насколько хорошо опорожняется грудь.
• Ваш ребенок очень слабо сосет или неправильно захватывает грудь.
• Выдача бутылочек со смесью или водой после кормления. Большинство детей сосут бутылочку после кормления. Это просто означает, что им нужно сосать. Это не значит, что они все еще голодны. Младенцы плачут или суетятся по многим причинам, например, от усталости, скуки, промокания, жары или холода.
• Слишком раннее введение твердой пищи и/или до кормления грудью. Большинство детей не нуждаются в твердой пище в течение первых 6 месяцев, если они сосут грудь от 8 до 16 раз в день.
• Курение может вызвать снижение количества молока и повлиять на рефлекс прилива. Вот некоторые вещи, которые вы должны сделать:
  • Попробуйте бросить или вырубить.
  • Курить после кормления, а не до.
  • Не курите в одной комнате с ребенком.
• Слишком раннее начало приема противозачаточных таблеток может уменьшить выработку молока. Подождите не менее 6 недель, прежде чем принимать противозачаточные таблетки, а затем используйте только мини-пили (прогестин). Если вы по-прежнему замечаете уменьшение выработки молока, поговорите со своим врачом о других вариантах контрацепции. Другие лекарства также могут влиять на выработку молока. Проконсультируйтесь с врачом. (См. PI-682, Грудное вскармливание и противозачаточные средства: у вас есть варианты .)
• Истощенные матери могут заметить снижение выработки молока. Чтобы не переутомляться:
  • Спите или отдыхайте, когда спит ваш ребенок.
  • Соблюдайте сбалансированную диету, включающую продукты с высоким содержанием белка.
  • Пейте, когда испытываете жажду, чтобы ваша моча была бледно-желтого цвета. Как недостаточная, так и чрезмерная гидратация могут уменьшить количество молока.
  • Принимайте препараты железа, если ваш лечащий врач говорит, что у вас анемия.
  • Поговорите со своим врачом или медсестрой-акушеркой о необходимости приема витаминных добавок.
  • Принять помощь, когда она будет предложена.
• С осторожностью используйте накладки на соски и пустышки.
• Слишком маленький или слишком большой край груди может повредить выработке молока.
• Беременность
• Операция по уменьшению груди может уменьшить выработку молока.

Если вы заметили, что у вас мало молока

Вы можете увеличить количество молока, если:

• Часто кормите ребенка грудью. Кормите грудью каждые 2 часа днем ​​и каждые 3-4 часа ночью (не менее 8-16 раз в течение 24 часов). Если ваш ребенок не хочет сосать грудь, используйте качественный двойной электрический молокоотсос, чтобы увеличить выработку молока. Сцеживание после грудного вскармливания сигнализирует вашему организму о необходимости производить больше молока.
• Кормите ребенка не менее 15 минут у каждой груди. Не ограничивайте время кормления. Если ваш ребенок засыпает после одной груди, разбудите его или ее и предложите вторую грудь. Некоторым детям может быть полезно сосать одну грудь за одно кормление, чтобы увеличить содержание жира в кормлении. Было показано, что смена груди несколько раз во время кормления увеличивает выработку молока.
• Мягко массируйте грудь до и во время кормления.
• Используйте методы релаксации, чтобы уменьшить стресс и стимулировать приток грудного молока.
• Обеспечьте ребенку время «кожа к коже» примерно через 20 минут после кормления. Было показано, что такая «уход кенгуру» увеличивает выработку молока.
• Убедитесь, что ребенок правильно расположен и приложен к груди.
• Предлагайте обе груди при каждом кормлении.
• Попробуйте компрессию груди во время кормления, чтобы облегчить опорожнение груди.
• Помпа сразу после грудного вскармливания в течение дня. Отдых ночью. Некоторые матери обнаруживают, что они получают больше молока, если сцеживают молоко в течение 5 минут, отдыхают в течение 5 минут и сцеживают еще 10 минут.

Поговорите со своим врачом об использовании лекарств или травы пажитника.

Процитированные работы

Вамбах, Карен и Риордан, Ян «Грудное вскармливание и лактация человека», пятое издание, Jones & Bartlett, 2016.

Стратегии сцеживания для работающих матерей

2012

в IBCLC по всему миру

Автор Венди Райт, MBA, совладелец IBCLC Навигация по грудному вскармливанию — Workplace Lactation Consultants, LLC

Основное внимание в моей практике лактации уделяется рабочему месту. Почему?

• В настоящее время матери являются самым быстрорастущим сегментом рабочей силы США. ¹
• За последние 20 лет процент молодых матерей в рабочей силе увеличился более чем на 80%. ²
• Текущий уровень молодых матерей в рабочей силе составляет 60%. ²
• Как мы все убедились, работа вне дома негативно влияет на начало и продолжительность грудного вскармливания. ¹
• Одна треть работающих матерей возвращается на работу в течение трех месяцев после рождения ребенка, а две трети — в течение шести месяцев. ¹

Мне чаще всего задают три вопроса:

1. Как часто мне следует сцеживаться после возвращения на работу?
2. Сколько молока мне нужно каждый день?
3. Как мне упаковать молоко и хранить его для будущего использования?

Ниже приведены мои ответы с пониманием того, что ситуация каждой женщины уникальна, и она может кормить или не кормить исключительно грудью. Для целей этой статьи все женщины работают полный рабочий день и кормят исключительно грудью!

Как часто мне следует сцеживаться после возвращения на работу?   Чтобы вернуться на работу до того, как вашему ребенку исполнится шесть месяцев, необходимо сцеживать молоко примерно каждые три часа при разлуке. Например, за 8-часовую смену вы будете отделены от ребенка примерно на 10 часов (работа, обеденный перерыв, дорога на работу). В течение 10-часового периода рекомендуется трижды сцеживать молоко. Некоторые примеры расписаний могут выглядеть так, как показано ниже. Обратите внимание, что я добавил утренние (до работы) и вечерние (после работы) экспресс-сессии. Они предназначены для того, чтобы у матери было достаточно молока, чтобы обеспечить время разлуки, а также для поддержания высокого уровня лактации и комфорта матери. Некоторые матери могут обнаружить, что они могут кормить своих детей грудью перед уходом на работу и сразу по возвращении домой, что делает ненужным сцеживание до и после работы. Это действительно то, что лучше всего подходит для матери и ребенка.

После того, как ваш ребенок начнет хорошо принимать твердую пищу, у вас может появиться возможность уменьшить количество сцеживаний в день. Удалите наименее продуктивную для вас сессию. Каждый сеанс должен опорожнять грудь – примерно 15 минут сцеживания.

Сколько молока мне нужно каждый день?   Младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, потребляют примерно одну унцию (30 мл) в час, когда их разлучают с матерью в возрасте от 6 недель до 6 месяцев. Таким образом, если вы разлучены на 10 часов с понедельника по пятницу, я рекомендую дать воспитателю 10–12 унций (300–365 мл) грудного молока, хотя некоторым детям может потребоваться больше. Важно обсудить с лицами, осуществляющими уход, подходящие сигналы кормления, чтобы грудное молоко не предлагалось при каждом плаче, суете или разочаровании. Помните, что это только одна треть молока, которое младенец будет потреблять каждый день – остальная часть его потребления будет непосредственно из груди, и она будет брать то, что ей нужно, когда вы снова будете вместе. Многие младенцы будут давать питание в обратном цикле, таким образом получая основное потребление калорий по вечерам и ночам. Матери должны знать об этом и приветствовать это как потрясающий метод поддержания питания.

Как упаковать молоко и хранить его для будущего использования?   Метод, который, по-видимому, лучше всего работает для занятых работающих матерей, заключается в том, чтобы начинать каждую неделю в воскресенье вечером с извлечения 10–12 унций (300–365 мл) замороженного грудного молока из морозильной камеры и оттаивания в течение ночи в холодильнике. Затем молоко может быть расфасовано для лица, осуществляющего уход, в маленькие бутылочки (например, 2,5 унции (74 мл) для употребления в течение дня в понедельник. Затем в понедельник мать будет сцеживать молоко. Молоко из понедельника хранится в холодильнике в течение ночи и предоставляется ребенку. во вторник. Сцеженное молоко вторника снова будет храниться в течение ночи в холодильнике и будет предоставлено в среду и т.  д. В пятницу молоко упаковывается в пакеты по 1 и 2 унции (30–60 мл) и замораживается с четкой маркировкой даты.  Используя этот шаблон , ребенок будет получать замороженное грудное молоко только один раз в неделю, а запасы морозильной камеры будут эффективно чередоваться. С течением стрессовой недели сцеживается все меньше и меньше молока.  Замораживание в небольших упаковках позволит маме вытащить одну или две унций из ее морозильной камеры в четверг или пятницу, если это необходимо, без необходимости размораживания и потенциальной потери 5 унций (148 мл) замороженного грудного молока9.0071

Дополнительную информацию можно найти в Интернете:

www.LactationNav.com

www.workandpump.com

www.kellymom.com/bf/pumpingmoms/pumping/bf-links-pumping/

Уверенность и поддержка могут иметь решающее значение для этих матерей. Поощряйте общение с другими кормящими матерями на работе и проводите много времени вместе, когда мать и ребенок находятся дома.

 Номер по каталогу:

1. Комитет по грудному вскармливанию США. Поддержка грудного вскармливания на рабочем месте [тематический документ]. Роли, Северная Каролина: Комитет США по грудному вскармливанию; 2002.

2. Женское бюро Министерства труда США. Статус занятости женщин и мужчин в 2008 г. Доступно по адресу: http://www.dol.gov/wb/factsheets/Qf-ESWM08_txt.htm . По состоянию на 15 мая 2009 г.

3. Общество управления человеческими ресурсами. Отчет об исследовании льгот за 2007 год . Доступно по адресу: http://www.shrm.org . По состоянию на 17 апреля 2008 г.

Венди Райт, MBA, IBCLC

Венди проработала 15 лет в биотехнологической отрасли в районе залива Сан-Франциско и во всем мире, прежде чем в 2007 году открыла собственное дело и основала Lactation Navigation. Венди имеет степень бакалавра наук. в области управления службами здравоохранения Университета Аризоны и степень магистра делового администрирования с упором на маркетинг в Университете Цинциннати.