Схема кормления ребенка в 4 месяца: 404 — Материал не найден.

какие продукты можно давать ребенку

Рецензент

Ковтун
Татьяна
Анатольевна

28202 просмотров

19 августа 2022

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное

Прикормом называют любые продукты кроме грудного молока и детских молочных смесей. Зачастую их вводят в рацион малыша уже после четвертого, пятого или шестого месяца жизни. Правилен ли такой подход и чем можно кормить ребенка в 5 месяцев?

В каких случаях прикорм начинают с пяти месяцев

Современные исследования показывают, что оптимальный возраст введения прикорма для всех детей — интервал с четырёх до шести месяцев. Этот период даже называют «критическим окном». Именно тогда в организме закладываются основы переносимости разных видов пищи и возникает необходимость в новых питательных веществах. Ребёнку уже может не хватать нутриентов, которые он получает из материнского молока или смеси. Малышу нужны витамины, минералы, пищевые волокна, дополнительные источники энергии и других важных пищевых веществ. Наступает пора знакомить его с разнообразными вкусовыми ощущениями и формировать вкусовые привычки на всю жизнь. И конечно, осваивать важные навыки жевания.

Возраст 4–6 месяцев для введения прикорма рекомендуют и европейский комитет по питанию ESPGHAN, Союз педиатров России и другие специалисты по питанию и здравью детей. При этом сроки индивидуальны, и всегда нужно посоветоваться со специалистом. Но для здорового ребёнка при отсутствии дополнительных показаний лучший возраст начала прикорма — четыре-пять-шесть месяцев. 

Раньше считалось, что на исключительно грудном вскармливании следует вводить прикорм раньше. Но недавно учёные установили, что в этом возрасте грудное молоко уже не всегда восполняет потребность в микронутриентах, особенно в железе. Таким образом, сейчас возраст от 4 до 6 месяцев для начала прикорма признан «золотым стандартом» и для грудного, и для искусственного вскармливания^[1].

Какие продукты вводить в рацион малыша

Наилучшим первым прикормом, который дополнит рацион питания ребенка в 5 месяцев, специалисты считают детские овощные пюре или детские безмолочные каши. При этом выбор зависит от особенностей ребёнка. Детям со сниженной массой тела или частым стулом больше подойдёт каша, а малышам с избытком массы и запорами ― пюре.

Первые овощные пюре должны состоять из овощей только одного вида. В ассортименте «Фрутоняни» есть пюре из кабачков, цветной капусты и брокколи. Именно эти овощи рекомендуют специалисты из-за их нежной клетчатки. В составе продуктов не допускается наличие ароматизаторов, красителей, консервантов, добавленного крахмала, сахара и соли.

Первая каша для прикорма также должна быть однокомпонентной. Начинают с крупы, не содержащей глютен: гречки, кукурузы или риса. Педиатры настаивают на кашах промышленного производства, которые обогащены полезными компонентами. 

Всем рекомендациям соответствуют гречневая, рисовая и кукурузная каши «ФрутоНяня». В их составе ― комплекс витаминов (С, Е, РР, пантотеновая кислота, В2, В1,В6, А, фолиевая кислота, D3, биотин, В12) и минеральные вещества (железо, цинк, йод).

Далеко не всегда получается дополнить питание ребенка в 5 месяцев прикормом с первого раза. Порой требуется 10–15 попыток, чтобы малыш принял новый продукт. Родители должны проявлять спокойствие и последовательность, и тогда всё обязательно получится. А с шести месяцев можно предлагать малышу несколько разных каш или пюре. 

Лучше всего, если к году в рационе ребёнка будет 3–4 вида овощей и столько же круп. И нельзя затягивать с введением мясного детского пюре, после шести месяцев, так как эти продукты дополняют рацион незаменимыми пищевыми веществами.

Правила прикорма в пять месяцев

Понимая, чем можно подкармливать ребёнка в 5 месяцев, можно переходить к тому, как это делать.

• Для кормления кашей или пюре используют ложечку. Давать еду на пальце нельзя.
• Новый продукт вводят в рацион постепенно. В первый раз порция должна быть минимальной, не более 1/5 от рекомендованной нормы. Затем количество постепенно увеличивают и в течение недели доводят до необходимого.
• Каждый раз после кормления внимательно наблюдают за переносимостью. Чтобы было проще контролировать возможную реакцию организма, прикорм следует вводить в первой половине дня.
• Прикорм не следует вводить во время инфекционных заболеваний, а также совмещать с вакцинацией. После очередной прививки должно пройти не меньше 3–5 дней.
• Прикорм дают ребёнку, который проголодался ― то есть до кормления грудью или смесью. При грудном вскармливании важно сохранить его на весь срок введения разных видов прикорма, то есть как минимум до года.
• Продукты для прикорма содержат меньше воды, чем материнское молоко или детская смесь. Поэтому малышам предлагают воду небольшими порциями между кормлениями. В дополнение к прикорму ребёнку необходимо 150–200 мл воды в сутки. Лучше использовать специальную бутилированную, но подойдёт и кипячёная.

Примерное меню ребёнка в 5 месяцев

После того как прикорм стабилизируется, его ориентировочная схема для пяти месяцев выглядит следующим образом:

• Пюре овощное: дневная норма составляет 150 г + 1–3 г растительного масла;
• каша: дневная норма 150 г + 1–3 г сливочного масла.


По мере взросления в прикорм добавляют и другие продукты: фруктовые, мясные пюре, творог, кефир, йогурты, детские соки, детское печенье и так далее.

Как кормить ребёнка в 5 месяцев: какие кашу и пюре выбрать

Специалисты советуют не готовить кашки самостоятельно, а начинать прикорм с каш промышленного производства. Выбирая ответственный бренд, родители могут быть уверены в качестве и безопасности продукта.

А что насчёт пюре? В этом вопросе педиатры также на стороне готовых продуктов. Пюре, произведённые на фабрике, имеют целый ряд преимуществ:

• высококачественное сырьё;
• соответствие строгим гигиеническим требованиям;
• проверенный в лаборатории химический состав, в том числе содержание витаминов независимо от сезона;
• оптимальная степень измельчения.

Едва ли есть смысл самостоятельно готовить пюре, которое уступает по качеству фабричному. Лучше посвятить это время общению и играм с ребёнком, чтобы он рос не только здоровым, но и самым счастливым.

Список источников

1. Союз педиатров России. Программа оптимизации вскармливания детей первого жизни в Российской Федерации. Методические рекомендации: 2019. // URL: https://www.pediatr-russia. ru/information/dokumenty/other-docs/nacprog1year_2019.pdf#page=46 (дата обращения 03.12.2021 г.).

Рецензент
Ковтун
Татьяна
Анатольевна

Научный советник АО «ПРОГРЕСС», кандидат медицинских наук

Все статьи эксперта

Схема кормления ребенка в 4 месяца|Ваш ребенок

• Признаки готовности ребёнка к прикорму.
• Приблизительная схема кормления ребёнка в 4 месяца.
• Особенности схемы кормления ребёнка в 4 месяца.

Пока ребёнок находится полностью на грудном вскармливании, у мамочки, считай, нет проблем вовсе – нужно только решить, кормить по графику или по требованию, как принято в теории естественного родительства. Если же в жизни малыша появляется прикорм или докорм – самое время задуматься о схеме кормления ребёнка. В 4 месяца, если придерживаться точки зрения большинства педиатров, ребёнка уже можно знакомить с некоторыми «сторонними» продуктами, если, конечно, малыш готов к этому шагу.

Признаки готовности ребёнка к прикорму

• Малыш уверенно сидит, такое положение тела не доставляет ему неудобств;
• Ребенок проявляет интерес к ново пище, старается взять что-то из тарелки родителей;
• Карапуз уже достиг 4-месячного возраста, раньше прикорм вводить не рекомендуется;
• Можно отметить угасание рефлекса выталкивания пищи языком;
• У ребёнка прорезываются зубки.

Важно понимать, что готовность к прикорму вовсе не гарантирует того, что малыш с удовольствием примется лопать всё подряд. Новая пища может не слишком-то понравится ребёнку — будьте терпеливы и постарайтесь изучить вкусы карапуза.

Приблизительная схема кормления ребёнка в 4 месяца

Если вы решили, что вашему малышу уже пора знакомится с чем-то кроме грудного молока, ознакомьтесь с приблизительной схемой кормления ребёнка в 4 месяца.

6 часов утра

Ранним утром удобно давать ребёнку грудь или смесь, которая заменяет малышу грудное молоко. Объём утренней порции составляет 150-180 мл.

10 утра

Второй завтрак в этом возрасте идентичен первому – ребёнок с удовольствием слопает ещё 150-180 мл того же молока или смеси.

14 часов дня

Обед 4-месячного ребёнка, приучаемого к прикорму, вполне может состоять из овощного пюре (до 130 мл) и фруктового (до 30 мл).

18 часов дня

В это кормление малышу тоже лучше предложить привычную для него пищу – мамино молоко или смесь. Размер порции стандартен – 150-180 мл. В качестве десерта предложите 40 граммов фруктового пюре.

22 часов вечера

Ужин ребёнка в 4-месячном возрасте должен состоять из материнского молока или смеси, которая его заменяет. 150-180 мл – привычная порция для этого возраста.

Полночь

Перед сном ребёнку тоже лучше питаться грудным молоком или смесью. Оно поможет ему успокоиться и настроиться на нужный лад. 150-180 мл вполне достаточно.

В перерывах между кормлениями ребёнка можно допаивать фруктовым соком – не более 40 мл в сутки.

Как видите, особого разнообразия в схеме кормления ребёнка в 4 месяца не наблюдается. Впрочем, пока это ему и не нужно, в приложенной таблице наглядно показано, как будет изменяться его питание согласно возрасту.

Особенности схемы кормления ребёнка в 4 месяца

О том, как растить детей, знают, кажется все – иначе, почему на молодую мамочку со всех сторон сыпется так много советов относительно того, что именно и как именно ей нужно делать со своим крохой?

Однако, если серьёзно, слушаться в этом вопросе стоит только специалиста, которому вы доверяете. К сожалению, не всегда участковый педиатр является именно этим человеком. Впрочем, сейчас уже нет никакой необходимости замыкаться на ближайшей поликлинике – всегда есть возможность пойти в другую государственную или же выбрать доктора для малыша в частном сегменте. И, конечно, мамочке нужно и самой держать нос по ветру, изучая некоторые вопросы самостоятельно.

• Запасайтесь домашним текстилем. Вам понадобится множество слюнявчиков, полотенец и т.д. – сначала малыш будет плеваться незнакомой пищей налево и направо. Закупить всё необходимое можно на http://hometekstil.ru.

• В 4 месяца питание ребёнка остаётся шестиразовым – это важно для того, чтобы ребёнок хорошо набирал вес и оставался в «графике», не превращал вашу жизнь в белкино колесо.
• Введение прикорма нужно проводить очень аккуратно. Сок в обязательном порядке разбавляет водой, а порция пюре незаметно увеличивается буквально с чайной ложки.
• Для того чтобы с гарантией отследить реакцию ребёнка на новый продукт, важно вводить каждый продукт отдельно друг от друга – допускаются исключительно монокомпонентные блюда.

И главное – как минимум до 6 месяцев ребёнок вполне счастлив исключительно на грудном молоке. Так что если не хотите ничего менять – пока можно не торопиться.

График кормления 4-месячного ребенка — Материнский

По
Материнский

Обновлено 8 апреля 2022 г.

Ваш 4-месячный ребенок с каждым днем ​​проявляет все больше признаков своей индивидуальности, и мы согласны, что это смех — это просто самая сладкая вещь! Со всеми этими движениями (перекатываниями, тянущимися руками, потягиваниями) и взаимодействием с окружающим миром ваш ребенок может быстро нагулять аппетит. Независимо от того, кормите ли вы грудью, смесью или комбинированным вскармливанием, к настоящему времени вы, несомненно, научились распознавать потребности вашего ребенка в кормлении и реагировать на них.

Сколько должен есть 4-месячный ребенок?

Американская академия педиатрии и Лига Ла Лече рекомендуют следующие графики и количества кормления для 4-месячных детей.

Грудное молоко:  От четырех до шести унций каждые три-четыре часа

Молочная смесь:  От четырех до шести унций каждые четыре часаАмериканская академия педиатрии (AAP) также рекомендует родителям следовать методу адаптивного кормления, также известному как кормление по требованию, которое смотрит на сигналы голода младенца, когда нужно кормить. Приведенные ниже графики являются лишь примерами — обязательно следите за сигналами голода вашего ребенка, чтобы знать, когда он готов к следующему кормлению. Когда дети становятся старше, их сигналы голода и время кормления становятся немного более предсказуемыми.

Связанный: вехи 4-месячного ребенка

Какой хороший график кормления 4-месячного ребенка?

Помните, что для вас важнее следовать сигналам вашего ребенка, чем придерживаться установленного графика, поэтому приведенные графики являются общими ориентирами того, как часто вы будете кормить своего ребенка, а не жесткими правилами.

Эти рекомендации также применяются в первую очередь к детям, рожденным в срок и без каких-либо сопутствующих заболеваний. Для недоношенных детей, детей с определенными заболеваниями или по любым конкретным вопросам, касающимся вашего ребенка, обязательно проконсультируйтесь с педиатром вашего ребенка для более индивидуального графика кормления.

Связанные материалы: Справочники и расписания сна для младенцев

Что нужно знать о раннем введении общих пищевых аллергенов

В четыре месяца ваш ребенок еще не готов к постоянной диете, состоящей из твердой пищи — то есть почти ко всему, кроме грудного молока. или формула. Тем не менее, недавние рекомендации, изложенные в журнале Allergy, Asthma & Clinical Immunology , делают исключение: младенцы, подверженные наибольшему риску развития тяжелой пищевой аллергии (на основании ранее существовавшей тяжелой экземы и/или аллергии на яйца), скорее всего, получат пользу от в возрасте от четырех до шести месяцев вводите соответствующую возрасту пищу, благоприятную для арахиса. Для этой группы рекомендуется провести тест на аллергию перед введением арахиса и проконсультироваться с педиатром. Тем не менее, с точки зрения ограничения развития тяжелой пищевой аллергии, есть многообещающие результаты от такого раннего воздействия!

С введением твердой пищи не за горами, вы можете почувствовать смесь волнения и беспокойства по поводу того, что это означает, особенно когда речь идет о лечении возможных пищевых аллергий. Никогда не рано начать разговор с лечащим врачом вашего ребенка. И помните, ваше внутреннее чутье имеет значение.

Узнайте больше о здоровье для мамы и вашего 4-месячного ребенка:

• Сколько сна нужно 4-месячному ребенку?
• Послеродовой оздоровительный курс Матери уже здесь!
• Подпишитесь на подкаст «Становление мамы»
• Делать перерыв не эгоистично, мама

Версия этой истории была опубликована 17 октября 2021 года. Она была обновлена.

Графики кормления в возрасте 3 и 4 месяцев

В возрасте 3 и 4 месяцев дети все еще часто едят в течение дня, но способны к более длительному питанию ночью. Кормящие родители могут ожидать, что их ребенок будет продолжать есть часто, от восьми до 12 раз в день. Если вы кормите своего малыша смесью, он будет готов к бутылочкам от 4 до 6 унций от шести до восьми раз в день. По мере того, как ваш ребенок вырастает из стадии новорожденности, вы можете заметить, что у него начинает формироваться более предсказуемый график кормления, сна и игр.

В возрасте 3 и 4 месяцев ваш ребенок может естественным образом подстраиваться под график. Вы можете поощрять их, добавляя больше последовательности в их дни. Держите их время сна, время приема пищи и режим отхода ко сну примерно одинаковыми изо дня в день. Младенцы теперь бодрствуют и более внимательны, поэтому сейчас самое время начать приводить их в более предсказуемый график.

Очень полезно посмотреть, что делают другие мамы и папы. Ниже вы найдете несколько образцов расписаний, основанных на расписании настоящих родителей и рассмотренных педиатром из нашего Медицинского консультативного совета.

Составляя расписание для своего ребенка, следует помнить о нескольких вещах:

• Расписание для детей, находящихся на искусственном вскармливании, может отличаться от расписания для детей, находящихся на грудном вскармливании. В возрасте от 3 до 4 месяцев ваш ребенок на искусственном вскармливании будет получать около 32 унций смеси каждый день в течение пяти-восьми кормлений по 4-6 унций каждое. (Узнайте, получает ли ваш ребенок достаточное количество смеси.)
• Если вы кормите грудью, ваш ребенок будет есть пять-восемь раз в день каждые два или три часа. (Вот как определить, получает ли ваш ребенок достаточно грудного молока.)
• Сосредоточившись на более длительных кормлениях каждые три-четыре часа в течение дня, вы можете начать поощрять своего ребенка спать дольше ночью. Младенцы могут обходиться без кормления всю ночь уже в 3 месяца, но чаще это происходит позже, около 5 или 6 месяцев

Образец графика кормления 3-месячного ребенка

7:00: Медсестра.

8:00: Высадка в детский сад; время игры.

9:45 утра: 4 унции сцеженного грудного молока.

10:00: Время сна. (Мама качает на работе.)

12:00: Время игр.

12:45: 4 унции сцеженного грудного молока.

13:30: Время сна. (Мама снова качает.)

14:30: Время игры.

16:00: 4 унции сцеженного грудного молока. (Мама снова качает.)

16:30: Время сна.

17:15: Самовывоз из детского сада.

17:45: Время воспроизведения.

18:30: Медсестра.

18:45: Время игр и время лежания на животе.

19:30: Медсестра, затем режим сна.

12:00: Медсестра.

4:00: Медсестра.

Образец графика кормления 4-месячного ребенка

5 утра: Медсестра, затем снова спать.

7 утра: Медсестра и снова спать.

9 утра: Проснись.

10:00: Медсестра, затем время лежания на животе и время игр.

12 часов: Время сна.

14:00: Медсестра.

14:30: Прогулка в коляске.

15:00: Короткий сон.

16:00: Медсестра.

17:00: Время воспроизведения.

19:00: Процедура перед сном – принять ванну, прочитать несколько книг и спеть колыбельную.

19:30: Медсестра и время сна.

1:00: Медсестра, затем обратно в постель.

Советы по кормлению ребенка в возрасте 3 или 4 месяцев

Вы можете кормить исключительно грудью, сцеживать и кормить грудью, исключительно сцеживать молоко, кормить смесью или докармливать смесью. Независимо от того, как вы кормите своего 3–4-месячного ребенка, вот несколько советов, которые помогут ему пройти гладко.

• Если вы кормите грудью, продолжайте часто кормить грудью или сцеживать молоко, чтобы поддерживать выработку молока. Предлагайте обе груди при каждом кормлении, чтобы ваш организм продолжал сигнализировать о том, что ему нужно вырабатывать достаточно молока, чтобы утолить голод вашего ребенка.
• Ребенка, находящегося на грудном вскармливании, трудно перекормить, но в возрасте 3–4 месяцев можно поощрять его к более длительным перерывам между приемами пищи. Сосредоточившись на более длительных кормлениях, вы можете наполнить его живот и попытаться избежать «перекусов» вашего ребенка в течение всего дня.
• Ешьте много питательных продуктов, чтобы подзарядиться энергией для кормления ребенка. Кормящим матерям нужно больше калорий (от 450 до 500 дополнительных калорий каждый день), и диета может уменьшить выработку молока.
• Если ваш ребенок находится исключительно на грудном вскармливании, но вы готовы ввести бутылочку, иногда это может быть проблемой. Вот несколько советов, как давать ребенку бутылочку, находящуюся на грудном вскармливании.
• Если вы исключительно сцеживаете молоко и замечаете резкое снижение количества молока, попробуйте сцеживаться с усилием. Идея состоит в том, чтобы качать часто в течение часа, чтобы увеличить подачу. Один из наиболее часто предлагаемых графиков сцеживания: сцеживание в течение 20 минут, отдых в течение 10 минут, сцеживание в течение 10 минут, отдых в течение 10 минут, сцеживание в течение 10 минут.