Содержание

Распорядок дня ребенка до года

   «Нет ничего хуже, чем неизвестность» — это выражение справедливо для родителей и для детей. Даже если сейчас вам кажется, что нет ничего скучнее, чем соблюдать режим дня, знайте:

   — режим дня делает родительство проще – вы можете спланировать дела, привлечь помощь и выделить время на свой отдых;

   — благодаря предсказуемому порядку действий, родители испытывают меньше напряжения и усталости;

   — дети любят режим, их успокаивает предсказуемость – определённый порядок дает детям ощущение безопасности, снижает стресс;

   — режим дня укрепляет нервную систему ребенка и обменные процессы;

   — режим позволяет настроить работу «внутренних часов организма»;

   — режим – самый действенный инструмент для налаживания сна.

   Исследователи выяснили, что 72% детей в возрасте от 0 до 5 лет с регулярным ритуалом сна ложились спать раньше, быстрее засыпали, реже просыпались, имели большую продолжительность сна*

  Как меняется режим ребенка?

   Режим дня грудничка меняется несколько раз в течение первого года жизни. Малыш рождается с неразвитым хаотичным сном, не различает день и ночь. О режиме дня по часам речь не идет, ребенок живет в своем ритме сна и бодрствования. Постепенно малыш растет, крепнет его нервная система и выносливость, он выдерживает большие периоды времени без переутомления. Структура сна ребенка меняется, становиться все больше похожей на сон взрослого.

   Время бодрствования растет вместе с малышом.

   — Дети проводят 2/3 времени во сне с несколькими периодами сна и бодрствования. Цикл сна длится примерно 40-50 минут (в зависимости от возраста) и повторяется циклично.

   — Между 3-м и 4-м месяцем жизни ребенка формируются циркадные ритмы. Малыш начинает реагировать на свет/темноту, внешние сигналы (например, ритуалы), что помогает ему различать время сна и бодрствования.

   — Именно в этот период происходит консолидация сна вокруг ночи – дети спят больше ночью и меньше днем; формируются первые проблески режима дня по часам.

 

   С ростом ребенка количество ночного сна возрастает, а количество дневного сна уменьшается:

   — Новорождённые: 4-6 дневных снов

   — 6-9 месяцев: 3 дневных сна

   — 9-15/18 месяцев: 2 дневных сна

   — 15/18 месяцев – 4 года: 1 дневной сон

 

   Для вашего удобства все самые важные моменты в каждом возрасте, мы поместили в таблицу:









ВозрастСОН: важные моменты в каждом возрасте
0-3 мес

— нет режима, малыши живут в режиме кормлений

— установление грудного вскармливания — приоритет

— удобнее укладывать, когда ложится сама мама (в 22-23:00 часа)

3-4 мес

— появляется «окно сна», стоит зафиксировать время ночного укладывания

— дневные сны остаются «неорганизованными»

4-5 мес

— стабилизируется ночной сон – время отхода ко сну и время пробуждения

— фиксируется утренний сон – через 1,5 часа после пробуждения, 2 дневных сна

5-6 мес

— первый режим, время начала ночного сна в интервале 19:00 – 20:30

— стабилизируется дневной сон

6-8 мес

— следуйте режиму дня, следите за условиями сна

— для детей на грудном и искусственном вскармливании разделите еду и сон

9-12 мес

— возможен отказ от 3-го дневного сна, отказ от ночных кормлений

— пик разлуки с мамой + освоение новых навыков сбивает сон

1-2. 5 года

— 2 дневных сна консолидируются в 1 сон, время дневного сна остается неизменным

— вся еда предлагается до чистки зубов – еда в постели вредная привычка!

 

  С чего начать выстраивать режим?

   Все малыши разные – с разным темпераментом, темпом развития, особенностями здоровья и индивидуальной потребностью во сне. Именно поэтому нормы сна и бодрствования имеют такие широкие границы, а распорядок дня, который идеально подходит одному малышу, совсем не подойдет другому.

   Задача родителей быть наблюдательными и подобрать именно тот режим, который будет подходить вашему ребенку. Не забывайте менять режим, когда малыш из него вырастет

   Но как же выстроить режим, который подойдет именно вашему ребенку? Предлагаем не торопиться, не подгонять ребенка под таблицы, а действовать постепенно и вдумчиво.

   Ниже 6 простых шагов, которые помогут вам выстроить комфортный режим дня ребенка.

   1. Ведите записи.

   Прежде чем менять сложившийся режим сна и бодрствования грудного ребенка, мы рекомендуем вести записи о том, как проходит день или пользоваться приложением-трекером. В череде похожих дней и без записей трудно вспомнить, сколько спал ваш ребенок, во сколько он ел или заснул, как часто просыпался.

   Записи позволят лучше проанализировать ситуацию, понять хватает ли ребенку сна, следить за прогрессом, поделиться своими наблюдениями с врачом или консультантом по сну.

   В течение нескольких дней подробно записывайте все важные моменты дня вашего ребенка:

  • время пробуждения утром
  • время подготовки ко сну, включая все ритуалы перед сном
  • как долго малыш засыпает
  • время начала и продолжительность дневного и ночного сна
  • количество пробуждений
  • а также другие события дня: кормления, прогулки, игры, поход в туалет, плач.

ВИДЕОУРОКИ

Уроки о сне малышей
от 0 до 7 лет

Подробнее

   2. Зафиксируйте время подъема утром.

   Готовиться к хорошему ночному сну важно с утра. Чтобы ночь прошла идеально, начинайте подготовку с восходом солнца!

   Самым правильным временем для начала дня будет промежуток между 6:00 и 7:30 утра. Если малыш спит слишком долго утром, это негативно повлияет на весь расклад дня, а также на время отхода на ночной сон. Как это не ужасно звучит, будите ребенка, если он спит после 7:30 утра. Обратите внимание, что подъемы до 6:00 утра считаются слишком ранними. Если малыш просыпается слишком рано утром – это сигнал к тому, что предложенный режим ему не подходит, а сна недостаточно.

 

   3. Следите за временем бодрствования.

   Разберитесь, какое время бодрствования (ВБ) выдерживает ваш ребенок. Это знание помогает правильно выстроить режим и не пропустить признаки усталости, увлекшись делами.  

   Понимание минимального, комфортного и максимального времени бодрствования помогает эффективно спланировать время родителей или хотя бы понимать, сколько времени есть в распоряжении от одного сна до другого.

   Например, мама знает, что ребенка нужно будет укладывать уже через 10 минут, она не начнет готовить сложное блюдо, требующее ее внимания.

   Знание времени, которое малыш выдерживает без сна, помогает и лучше распознавать сигналы ребенка. Особенно, если он плохо показывает признаки усталости или мама еще не научилась понимать эти признаки.

   Важно проверять время бодрствования каждые 2-3 недели и корректировать режим. Спрашивайте себя каждые несколько недель «а не подрос ли мой малыш, не изменилось ли его ВБ?»

   Если посмотреть на таблицу норм бодрствования, то мы увидим, что границы норм достаточно широкие. Помните, что время бодрствования на протяжении дня распределено неравномерно – самое короткое ВБ перед утренним сном, самое длинное ВБ перед ночным.

   Для вашего удобства все самые важные моменты в каждом возрасте, мы поместили в таблицу:



Ориентируйтесь по нижней границе нормы, если:

Ориентируйтесь по верхней границе нормы, если:

— малыш укладывается на первый дневной сон,

— малыш плохо себя чувствует,

— у ребенка была очень напряженная деятельность,

— малыш поспал короткий сон, который не удалось продлить

— малыш укладывается на ночной сон

— малыш проспал полноценный дневной сон (2 цикла)

— у ребенка хорошее самочувствие

 

   4. Сформируйте правильный ритм бодрствования.

   Все ваши активности в течение дня имеют большое значение для качественного дневного и ночного сна.

   В первой половине дня выходите на улицу, чтобы ребенок получил ежедневную дозу солнечного света. Это необходимо  для формирования циркадных ритмов и выработки «гормона сна» мелатонина.

   Важно, чтобы ребенок не слишком уставал в течение дня. Сильное переутомление навредит сну, а перевозбужденному малышу очень сложно успокоиться и уснуть. Но, в тоже время, малышу нужно накопить «правильную» усталость.

   Именно поэтому выстраивайте все время, которое ребенок бодрствует в правильной последовательности: 1) после сна выбирайте активную деятельность, 2) потом переключайте ребенка на спокойное бодрствование, 3) проводите ритуал подготовки ко сну и 4) сон.

   Активное бодрствование – это не только, физическая нагрузка, но и умственная нагрузка, освоение нового, включая новые навыки.

   Примеры активного бодрствования:

  • прогулка,
  • тренировка любого нового навыка (ползанье, ходьба, рисование пальчиковыми красками, сортер или пирамидка),
  • новые люди или люди, которые редко приходят,
  • физическое взаимодействие с мамой или другими близкими – щекоталки, тисканье, массаж, гимнастика
  • участие во «взрослых» бытовых делах

 

   Как активное бодрствование влияет на сон?

   — Физическая нагрузка удлиняет фазу глубокого сна

   — Отработка новых навыков днем способствует их фиксации

   — Ребенок получает необходимую дозу солнечного света и серотонина, который переходит в мелатонин в темноте

   — Физическая нагрузка «сжигает» накопленные гормоны стресса

   

   Спокойное бодрствование – это любая привычная деятельность. Например, чтение, перебирание, переливание, кинетический и обычный песок, крупа.

   

   Как спокойное бодрствование влияет на сон?

  • Постепенно снижает мышечное напряжение
  • Создает предсказуемость, уменьшая тревожность
  • Эмоциональная близость и физический контакт с мамой «утоляют» потребности в контакте, принятии и укрепляют привязанность
  • Переключает на внутренние ощущения больше, чем на мир вовне

   Классная идея для спокойного бодрствования – это сенсорная коробка. Большая коробка или тазик, наполненный песком, крупой, шариками и мелкими предметами. Периодические меняйте наполнение коробки, ребенок может долго в ней копаться, перекладывать предметы, трогать песок или крупу.

 

   5. Выберите время для подготовки ко сну – ритуалам.

   По вечерам в любом доме обычно суета. Вся семья в сборе, все хотят есть и общаться, шум и свет. От этого малыш может перевозбудится. И уложить его спать будет сложно. Чтобы этого избежать, начните подготовку ко сну постепенно, минимум за полчаса до сна:

   — закройте шторы, приглушите свет во всем доме (включите нижний свет в доме и тусклый светильник в спальне)

   — выключите музыку, телевизор, компьютер, отложите телефон (помимо шума, они излучают еще и лучи синего спектра, которые губительны для мелатонина)

   — включите «белый шум» (запись, специальное устройство или игрушку с белым шумом)

   — сделайте расслабляющий массаж малышу

   — искупайте его в теплой ванне

   — почитайте книгу, расскажите сказку или спойте колыбельную

   Такие ритуалы помогут малышу переключиться от бодрствования, расслабиться и настроиться на сон. Перед дневным сном используйте сокращенную версию ритаулов. Важно, чтобы ритуал нравился не только малышу, но и маме.

   Еще больше идей для ритуалов перед сном вы найдете в нашем генераторе ритуалов http://zasypalki. spimalysh.ru

 

   6. Найдите идеальное время укладывания на ночной сон – «окно сна»

   Время, когда мелатонин «гормон сна» накапливается в крови в достаточной для засыпания концентрации, мы называем «окном сна». Если распознать «окно сна» и уложить малыша в это время, его сон будет долгим и качественным.

   У большинства детей «окно сна» нужно искать ранним вечером, в промежутке от 18:30 до 20:30 часов. Длится оно недолго, 15-20 минут.

   От рождения до 3/4 мес: пока синтез собственного мелатонина не установился, ребенка можно укладывать в 22-23:00 часа.

   Начиная с 3/4 месяцев: важно вычислить «окно сна» вашего малыша и укладывать в этот момент, начиная всю подготовку ко сну за 30-40 минут до этого времени.

 

  Как найти «окно сна» малыша?

   Найти окно сна несложно. Главное — отложить все домашние дела вечером и включить наблюдательность. Малыш будет показывать ранние признаки усталости – тереть глаза, зевать, замирать, терять интерес к игре, просить грудь или бутылочку.

   Бывает, что малыша не показывают ранние признаки усталости. Тогда «окно сна» можно найти методом подбора – двигать время вечернего укладывания на 15 минут раз в 3 дня и аккуратно анализировать, как прошла ночь.

 

*Mindell J.A., Li A.M., Sadeh A., Kwon R., Goh D.Y.T. Bedtime Routines for Young Children: A Dose-Dependent Association with Sleep Outcomes // Sleep. 2015; 38 (5): 717-722 https://academic.oup.com/sleep/article/38/5/717/2416930/Bedtime-Routines-for-Young-Children-A-Dose

Режим дня ребенка по месяцам. Примерный режим дня новорожденного

Когда речь заходит о режиме дня ребенка, мнения родителей, педагогов и врачей расходятся.

Сухой молочный напиток «Детское молочко» Valio Baby 3 NutriValio для питания детей старше 12 месяцев
Подробнее


Одни считают, что младенец — это личность, которую нельзя ограничивать и ставить в определенные рамки, другие придерживаются мнения, что маленькому человеку очень важен, если не режим, то хотя бы определенный ритм дня. Когда ребенку хорошо знакома последовательность «сон-бодрствование-кормление-прогулка», он спокоен и подсознательно готов к отдыху, игре или приему пищи. Кроме того, что режим полезен для малыша, он очень поможет маме планировать свои многочисленные дела.


Режим дня новорожденного — вещь довольно мифическая, да и неуместная. Малыш еще слишком мал. Его главная потребность — много спать, хорошо есть и общаться с самыми близкими членами семьи. Большую часть времени, до 20 часов в сутки, младенец спит. Кормление грудничков происходит по требованию. Детей на искусственном вскармливании обычно сразу приучают к 3-часовому интервалу в кормлении — для переваривания смеси требуется больше времени, чем для молока. Начиная с 10 дня жизни, с малышом рекомендуют выходить на прогулку. Купать новорожденного лучше перед вечерним кормлением.


#PROMO_BLOCK#


К 6–8 неделе жизни у младенца формируется ритм питания и сна (у каждого свой) и маме становится легче организовать новую жизнь. Хотя режим дня ребенка в 2–3 месяца все еще очень гибкий. Многие мамы жалуются, что в этом возрасте малыши путают день с ночью. Частая причина этого — нехватка впечатлений, которые ребенок получает днем. Не укладывайте его спать сразу после кормления — он с гораздо большим удовольствием поиграет и пообщается с вами. Не забывайте гулять, совмещайте прогулки со сном — это хорошая привычка. Регулярно занимайтесь физическими упражнениями, принимайте ванны приблизительно в одно и то же время.


Режим дня ребенка в 4 месяца становится уже более четким, а в 5 месяцев он обычно полностью закрепляется. В это время ночной сон малыша длится 8-10 часов. Днем можно спать 3 раза по 2 часа. Не жалейте будить дневного «соню» — малышу нужно помогать выработать ритм. Исключение составляют периоды, когда ребенок нездоров или у него режутся зубки. В это время уделяйте малышу как можно больше заботы и любви, отодвинув все режимы на второй план. В остальном же играйте, гуляйте и купайтесь в сложившемся ритме — малыш все будет делать с удовольствием.


В 6 месяцев помимо длительного ночного сна ребенок должен по-прежнему трижды спать днем. Каждое бодрствование полезно начинать с гигиенических процедур — таким образом вы заложите полезную привычку на всю жизнь. Гулять лучше всего дважды, проводите на улице хотя бы 2 часа, а во время дневного сна, если позволяет погода, открывайте окна.


Примерный режим дня 7-, 8-, 9-месячного ребенка мало чем отличается от более раннего возраста. Разве что в это время некоторые детки уже готовы перейти на два дневных сна. Если малыш активен, весел и хорошо себя чувствует, не укладывайте его третий раз насильно. Больше играйте, общайтесь с ребенком и вовремя укладывайте маленького «первопроходца» спать.


Сложившийся к 1 году режим дня педиатры рекомендуют сохранять примерно до трех лет — возраста, когда многие малыши идут в детский сад. К этому моменту родителям нужно максимально приблизить режим к тому, что будет у малыша в садике. И соблюдать его не только в будни, но и в выходные.

4.2
5

Уход и развитие0-3 месяца3-6 месяцев6-9 месяцев9-12 месяцев

Поделиться:

Распечатать

Иваргизова Оксана

Медицинский институт им. Павлова, специализация — педиатрия

Автор: Реетта Тиканмяки

Пальмовое масло в детском питании

Детские молочные смеси изготавливают на основе коровьего молока. Однако по жировому составу оно значительно отличается от материнского.

Читать

Автор: Иваргизова Оксана

Как выбрать молочную смесь для ребенка

Грудное молоко — лучшее питание для новорожденного малыша. Оно содержит все необходимые пищевые компоненты, которые полностью соответствуют потребностям ребенка и необходимы для его здорового и гармоничного развития.

Читать

Показать все

Детская смесь и кормление из бутылочки для младенцев

Что такое детская смесь или детская смесь?

Большинство детских смесей производится из коровьего молока, модифицированного таким образом, чтобы оно соответствовало потребностям вашего ребенка в питании. Это не то же самое, что коровье молоко.

Почему детям нужна смесь, а не коровье молоко

Все детские смеси содержат витамины, минералы и жиры, необходимые детям, которые они не могут получить из обычного коровьего молока.

Кроме того, дети не могут переваривать и усваивать коровье молоко так же легко и полностью, как грудное молоко или смесь. Это потому, что уровень белка в коровьем молоке слишком высок для детей.

По этим причинам вы не должны давать коровье молоко своему ребенку в качестве основного молочного напитка, пока ему не исполнится 12 месяцев.

Детям в возрасте до 12 месяцев не следует давать :

  • обычное коровье молоко в качестве основного напитка
  • обезжиренное, сгущенное, сухое или сгущенное молоко с сахаром медицинский работник рекомендует их.

Для большинства здоровых доношенных детей до 12-месячного возраста рекомендуется использовать грудное молоко или детские смеси на основе коровьего молока. Если вы думаете о том, чтобы кормить ребенка чем-то другим, кроме грудного молока или смеси на основе коровьего молока, сначала поговорите со своим педиатром, врачом общей практики или детской и семейной медсестрой.

Смеси этапа 1 и этапа 2

Детские смеси на основе коровьего молока для детей в возрасте до 6 месяцев называются смесями этапа 1 или стартовыми смесями. Вы можете использовать смеси этапа 1 в возрасте от 0 до 12 месяцев.

Начиная с 6 месяцев, вы можете выбрать 2-й этап или последующую смесь, но  вам не нужно переходить на 2-й этап . Эти смеси не лучше для вашего ребенка, чем начальные смеси или смеси для стадии 1.

Какая детская смесь лучше?

Все детские смеси, которые можно купить в Австралии соответствует строгим австралийским стандартам .

Все смеси для детского питания на основе коровьего молока имеют одинаковое качество и питательную ценность , и все они подходят большинству детей.

Некоторые бренды стоят дороже, но ни один бренд не подходит для вашего ребенка лучше, чем другие. И использование в больнице детской смеси определенной марки не означает, что эта марка является «лучшей».

Вы можете купить детскую смесь в виде порошка или готовой к употреблению. Любой из них подходит для вашего ребенка, но «готовый к употреблению» обычно дороже.

Детская смесь со специальными добавками

В некоторые детские смеси добавляются дополнительные ингредиенты, чтобы они больше походили на грудное молоко. Но эти ингредиенты не обязательно будут работать так же, как грудное молоко в организме вашего ребенка.

Вот некоторые ингредиенты грудного молока, которые добавляют в некоторые детские смеси:

  • LCP (длинноцепочечные полиненасыщенные жирные кислоты): важны для развития мозга и нервной системы. Но нет четких доказательств того, что дети могут поглощать такие ингредиенты, как LCP, когда их добавляют в смесь. Смесь с добавлением LCP может быть полезна для развития мозга недоношенных детей, находящихся на искусственном вскармливании.
  • Бетакаротин: это источник витамина А и антиоксидантов. В большинство формул уже добавлены витамин А и антиоксиданты. Нет четких доказательств того, что смеси с бета-каротином лучше для вашего ребенка.
  • Пребиотики и пробиотики: они могут помочь детям, находящимся на искусственном вскармливании, вырастить в кишечнике здоровые бактерии. Бактерии могут помочь вашему ребенку иметь более мягкую какашку и меньше пеленочного дерматита. Это также может помочь снизить вероятность гастроэнтерита.

Также обратите внимание, что эти формулы могут быть дороже, чем другие формулы.

Специальные детские смеси

Для детей в возрасте до 12 месяцев рекомендуется детская смесь на основе коровьего молока по сравнению со смесями, приготовленными из соевых бобов или козьего молока, или смесями с низким содержанием лактозы или безлактозными смесями.

Но детям, которым нельзя давать смесь на основе коровьего молока, может потребоваться специальная смесь. Использовать специальные детские смеси следует только под наблюдением врача.

Детская смесь на основе сои
Некоторым детям нельзя есть молочные продукты из-за аллергии или непереносимости. Или вы можете не хотеть использовать обычную детскую смесь из-за культурных, религиозных или других убеждений.

Были некоторые опасения по поводу воздействия фитоэстрогенов в соевой смеси на детей. Но соевые смеси считаются безопасными для использования, если они нужны вашему ребенку.

Смеси на основе сои не предотвращают и не снижают риск развития аллергии у вашего ребенка.

Гидролизованная детская смесь
Гидролизованная смесь – это смесь на основе коровьего молока, в которой молочные белки разбиты на более мелкие компоненты: частично разрушен. Эти смеси не подходят, если у вашего ребенка аллергия на белок коровьего молока.

  • Сильно гидролизованный – в этих формулах белок расщеплен еще больше. Если у вашего ребенка диагностирована аллергия на белок коровьего молока, а вы не кормите грудью, ваш врач может порекомендовать интенсивно гидролизованную детскую смесь.
  • Нет никаких доказательств того, что кормление детей гидролизованной детской смесью предотвращает развитие проблем с аллергией, даже если у вас есть семейная история аллергии.

    Предварительно загущенная смесь и загустители
    Предварительно загущенная (также называемая «AR» или антирефлюксная) смесь представляет собой смесь на основе коровьего молока, в которую добавлен загуститель. Вы также можете купить загустители и добавить их в стандартную детскую смесь самостоятельно.

    Ваш лечащий врач может порекомендовать загустители или предварительно загущенные смеси, если вы используете смесь и у вашего ребенка гастроэзофагеальный рефлюкс. Вы должны использовать предварительно загущенную формулу или загустители только после консультации с врачом.

    Домашняя детская смесь
    Домашняя детская смесь, в которой используется костный бульон и другие ингредиенты, а также смесь, в которой используется «сырое» молоко, не являются подходящей альтернативой грудному молоку или купленной в магазине детской смеси на основе коровьего молока. Домашняя детская смесь может содержать много ингредиентов, которые небезопасны для вашего ребенка. Кроме того, в нем, как правило, не будет основных питательных веществ, в которых нуждается ваш ребенок.

    Замена детской смеси

    После того, как вы выбрали детскую смесь для своего ребенка, лучше не менять смесь слишком часто. Вкус будет немного отличаться, и это может нарушить режим кормления вашего ребенка.

    Если вы решите сменить детскую смесь,  внимательно прочитайте инструкции на этикетке с новой смесью . Различные формулы имеют мерные ложки разного размера и составлены по-разному.

    Вы можете узнать больше о изготовлении, хранении и транспортировке детских смесей, как кормить из бутылочки и как стерилизовать оборудование для кормления из бутылочки.

    Детские смеси

    Вашему ребенку не нужна смесь после 12 месяцев.

    Сюда входят детские смеси или смеси для 3-й стадии. В этом возрасте малыши должны получать большую часть своего питания из твердой пищи и могут пить коровье молоко.

    Если дети младшего возраста получают молочную смесь, это может уменьшить их аппетит к еде. Это может означать, что они не получают необходимых питательных веществ. Это также может способствовать суетливому питанию.

    Когда вашему ребенку исполнится около 6 месяцев, вы можете начать помогать ему учиться пить из чашки. Вы можете стремиться прекратить использование бутылочек к тому времени, когда вашему ребенку исполнится 12 месяцев.

    Младенцы на искусственном вскармливании: давайте бутылочку

    О кормлении из бутылочки

    Если ваш ребенок не всегда может сосать прямо из груди, вы можете выбрать кормление из бутылочки сцеженным грудным молоком. Или вам может потребоваться кормить ребенка детской смесью, которая является единственной безопасной альтернативой грудному молоку.

    Прежде чем кормить ребенка из бутылочки, важно знать, как чистить и стерилизовать приспособления для кормления из бутылочки, а также как подготавливать, хранить и подогревать бутылочки со смесью. Это поможет уберечь вашего ребенка от инфекции и убедиться, что ребенок получает правильное питание.

    Обеспечение правильного потока при кормлении из бутылочки

    Чтобы проверить поток смеси или грудного молока , переверните бутылочку, когда она наполнена жидкостью комнатной температуры. Жидкость должна равномерно капать из соски, но не выливаться.

    Если вам нужно энергично встряхнуть бутылку, чтобы увидеть капли, значит поток слишком медленный. Ваш ребенок может заснуть до того, как выпьет то, что ему нужно.

    Когда вы кормите своего ребенка, вы можете заметить небольшое подтекание в уголках рта вашего ребенка. Это не значит, что поток слишком быстрый. Не о чем беспокоиться. Это прекратится, когда ваш ребенок станет старше.

    Если у вас возникли проблемы с поиском соски с потоком, подходящим для вашего ребенка, попробуйте соску с более быстрым потоком, а не с более медленным потоком. Возможно, вам придется попробовать несколько разных сосок, прежде чем вы найдете подходящую.

    Дать ребенку бутылочку

    Устройтесь поудобнее и прижмите ребенка к себе, нежно, но крепко. Малышу лучше находиться под небольшим наклоном, чтобы пузырьки воздуха поднимались вверх и облегчали отрыжку.

    Приложите соску к губам ребенка. Ваш малыш откроет рот и начнет сосать. Держите горлышко бутылочки под углом, чтобы она была наполнена смесью или грудным молоком.

    Когда ваш ребенок перестанет сильно сосать или когда закончится примерно половина смеси или грудного молока, осторожно выньте бутылочку и посмотрите, хочет ли ребенок срыгнуть. После того, как вы попытались срыгнуть ребенка, вы можете снова предложить ему бутылочку.

    Кормление из бутылочки с кардиостимулятором
    Детям, которые обычно находятся на грудном вскармливании, может быть трудно контролировать себя при кормлении из бутылочки, особенно если они недоношены. Это потому, что они привыкли контролировать поток грудного молока. Иногда эти дети могут пить слишком много слишком быстро.

    Иногда может помочь искусственное кормление. Это включает в себя удерживание ребенка в вертикальном положении и предоставление ему отдыха каждые несколько минут. Если вас интересует искусственное вскармливание из бутылочки, лучше всего обратиться за помощью к медсестре по уходу за ребенком и семьей или к консультанту по грудному вскармливанию.

    Если вы держите ребенка на руках, ласкаете и разговариваете с ним во время кормления, это поможет ребенку развиваться и расти. Это также отличная возможность сблизиться со своим ребенком.

    Когда ребенок не доедает бутылочку или засыпает во время кормления

    Не волнуйтесь, если ваш ребенок не доест бутылочку. Младенцы очень хорошо оценивают, сколько им нужно, поэтому вы можете позволить ребенку решать, когда ему достаточно смеси или грудного молока.

    Если ваш ребенок засыпает во время кормления, положите его себе на плечо, погладьте его по спинке и погладьте по голове, ногам и животику. Это может помочь вашему ребенку проснуться. Смена подгузника — хороший способ разбудить ребенка, если это не помогает.

    Подождите, пока ваш ребенок полностью проснется, прежде чем предлагать ему оставшуюся смесь или грудное молоко.

    Если в бутылочке осталась смесь или грудное молоко, выбросьте ее через час. Когда ваш ребенок пьет из бутылочки смесь или грудное молоко, бактерии из его рта попадают в молоко. Бактерии могут размножаться и вызывать у ребенка заболевание, если вы позже дадите ребенку недопитую бутылочку.

    Когда ребенок отказывается от бутылочки

    Иногда дети вообще отказываются от бутылочки. Вот что нужно попробовать, если это произойдет:

    • Попробуйте новое положение для кормления или измените среду кормления. Например, двигайтесь во время кормления, найдите более тихое место для кормления или включите расслабляющую фоновую музыку.
    • Повторите попытку позже, когда ваш ребенок освоится. Например, искупайте ребенка, а затем повторите попытку.
    • Попросите своего партнера или другого члена семьи дать ребенку бутылочку.
    • Попробуйте использовать другую соску. Если поток смеси или грудного молока слишком медленный, это может расстроить ребенка.
    • Пусть ваш ребенок откроет рот для бутылочки, когда он будет готов, вместо того, чтобы брать соску в рот.
    • Предлагайте смесь или грудное молоко из маленькой чашки или ложки. Для этого посадите ребенка и предложите ему маленькие глотки.

    Если ваш ребенок регулярно отказывается от бутылочки, попробуйте изменить свой распорядок дня.

    Если вы считаете, что ваш ребенок отказывается от бутылочки из-за плохого самочувствия, лечите симптомы вашего ребенка или отведите ребенка к врачу общей практики .

    Сколько пьют дети, находящиеся на искусственном вскармливании?

    Новорожденных обычно кормят 6-8 раз в сутки, но не существует определенного количества пищи или количества кормлений, которые должен получать ваш ребенок. Разные дети выпивают разное количество смеси или грудного молока. У некоторых каналы могут располагаться близко друг к другу, а у других — дальше друг от друга. И он может меняться изо дня в день.

    Просто кормите ребенка, когда он голоден. Вы увидите детские сигналы, которые говорят: «Я голоден» — например, ваш ребенок будет издавать сосательные звуки или начнет поворачиваться к груди или бутылочке. Если ваш ребенок перестанет сосать или отвернет голову от бутылочки, вы поймете, что ему уже достаточно.

    По мере того, как ваш ребенок ест все больше и больше твердой пищи, общее количество грудного молока или смеси, которую он выпивает за день, будет уменьшаться. Количество грудного молока или смеси также уменьшится, поскольку ваш ребенок начнет пить из чашки, а не из бутылочки.

    Некоторые дети никогда не выпивают «рекомендуемое количество» для их возраста и размера, а другим нужно больше. Много мокрых подгузников, постоянное здоровое увеличение веса и здоровый, активный ребенок означают, что все в порядке. Если вас беспокоит, сколько грудного молока или смеси выпивает ваш ребенок, поговорите со своим ребенком и семейной медсестрой или врачом общей практики.

    Кормление из бутылочки в постели: проблемы и риски

    Ассоциации сна
    Если ваш ребенок привык засыпать с бутылочкой в ​​постели, он может полагаться на нее, чтобы заснуть. Это может затруднить для вашего ребенка засыпание или привыкание к самостоятельному сну.

    Кормление из бутылочки в постели также сопряжено с рядом рисков для вашего ребенка.

    При удушье
    Младенцы, которые засыпают во время кормления из бутылочки, могут втягивать жидкость в легкие. Затем они могут подавиться им или вдохнуть его.

    Кариес
    У младенцев меньше слюны во рту, чтобы защитить зубы во время сна. Если ваш ребенок засыпает с бутылочкой, лактоза в молоке может накапливаться на зубах вашего ребенка, подвергая его риску кариеса.

    Ушные инфекции
    Если ваш ребенок пьет, лежа на горизонтальной поверхности, молоко может попасть в полость уха, что может вызвать ушные инфекции.

    Лучше всего укладывать ребенка спать без бутылочки или забирать бутылочку после того, как ребенок закончит кормить.

     

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *