Режим кормления ребенка в 4 месяца при грудном вскармливании: Режим дня ребенка в 4 месяца

Содержание

Режим грудного вскармливания новорожденного — HSE.ie

Корм

предназначен не только для питания, но и для успокоения и успокоения вашего ребенка.

Кормите ребенка, когда он начинает проявлять признаки голода. Это гарантирует, что ваш ребенок получает то, что ему нужно. Это также поможет вам создать хороший запас молока. По мере того, как ваш ребенок накапливает припасы, он захочет проводить много времени у груди. Это называется «отзывчивое грудное вскармливание» и является нормальным.

В первые дни обычно от 10 до 12 кормлений в день (24 часа). По мере того, как желудок вашего ребенка становится больше, и он получает больше молока при каждом кормлении, количество кормлений в день может сократиться до 8 и более.

По мере того, как ваш ребенок становится старше, он будет лучше брать необходимое ему количество молока из груди. Это означает, что кормление может стать немного короче, и ваш ребенок может быстрее успокоиться.

Как определить, получает ли ваш ребенок достаточное количество грудного молока

Изменение режима кормления

В течение нескольких недель вы можете начать замечать появление нового режима кормления. Это облегчит планирование жизни.

Вы будете знать, что кормление идет хорошо, когда вашему ребенку:

довольный и счастливый после большинства кормлений
бодрый, бдительный и активный во время бодрствования
укладывание и сон после некоторых кормлений в течение дня или ночи
много мокрых и грязных подгузников
набор веса

укладывание вашего ребенка

Некоторые способы укладывания ребенка лучше работают в разное время дня и ночи. Помните, что каждый ребенок уникален. То, что работает для одного, может не работать для другого. Не бойтесь просить родных и друзей о помощи в укладывании капризного малыша.

Если вы обнаружите, что ваш ребенок капризничает во время кормления или между кормлениями, попробуйте следующее:

уделяйте больше времени телесному контакту
осторожно разговаривайте с ребенком
включите фоновую музыку
медленно танцуйте с ребенком ребенок на руках
воспроизводить белый шум на заднем плане — это может быть пылесос, стиральная машина, радиопомехи или проточная вода
осторожно покачивайте их из стороны в сторону или в кресле-качалке
смена обстановки — переход другая комната
приглушенное освещение
расслабляющая ванна
прогулка на свежем воздухе, если позволяет погода
используйте слинг, а не коляску — вертикальное положение и близость к вам могут дать им комфорт

Мама Бернадетт описывает, как она первые несколько недель грудного вскармливания были тяжелыми.

Мама Бернадетт описывает, как ей было тяжело в первые несколько недель грудного вскармливания.

Пожалуйста, примите файлы cookie Youtube для просмотра этого контента.

Прочтите нашу политику в отношении файлов cookie, чтобы узнать больше о наших файлах cookie и о том, как мы их используем.

Группы поддержки

Группы поддержки грудного вскармливания — это хорошее место, где можно получить совет по грудному вскармливанию и познакомиться с другими матерями.

Группы поддержки грудного вскармливания руководят:

консультанты по грудному вскармливанию (IBCLCs)
медсестры общественного здравоохранения
Лидеры Лиги Ла Лече
Консультанты по грудному вскармливанию Cuidiú
Друзья грудного вскармливания

Найдите ближайшую к вам группу поддержки грудного вскармливания

Последняя проверка страницы: 9 мая 2022 г.

Дата следующего рассмотрения: 9 мая 2025 г.

Грудное вскармливание и выход на работу

Заблаговременное планирование вашего возвращения на работу может облегчить переход. Узнайте как можно больше до рождения ребенка и поговорите со своим работодателем о возможных вариантах. Заблаговременное планирование поможет вам продолжать получать удовольствие от грудного вскармливания вашего ребенка еще долго после того, как ваш декретный отпуск закончится.

Что я могу сделать во время беременности, чтобы подготовиться к грудному вскармливанию после выхода на работу?

Пройдите курс обучения грудному вскармливанию, который может быть предложен в больнице, где вы планируете рожать ребенка. На этих занятиях предлагаются советы по возвращению на работу и продолжению грудного вскармливания.
Присоединитесь к группе поддержки грудного вскармливания, чтобы поговорить с другими мамами о грудном вскармливании во время работы.
Посмотрите эти видео мам, которые успешно кормили грудью, в том числе после возвращения на работу.
Поговорите со своим начальником о своих планах по грудному вскармливанию, прежде чем уйти в декретный отпуск.
Порекомендуйте своему начальнику посетить сайт «Поддержка кормящих мам на работе: решения для работодателей», чтобы получить советы и решения по поддержке кормящих матерей на различных рабочих местах.
Обсудите с начальником различные типы графиков, например, сначала вернуться к неполному рабочему дню или работать посменно. Советы по общению с начальником см. в разделе «Экономическое обоснование грудного вскармливания».
Узнайте о своих правах в соответствии с федеральным законом о перерывах для кормящих матерей. Закон требует, чтобы некоторые работодатели предоставляли работникам разумные перерывы для сцеживания молока для их кормящих детей в течение 1 года после рождения их ребенка. К ним относятся функциональное пространство и время для женщин, чтобы сцеживать молоко каждый раз, когда им это необходимо.
Узнайте, предлагает ли ваша компания программу поддержки лактации для сотрудников.
Поговорите с другими женщинами в вашей компании. Спросите директора программы лактации, вашего руководителя, директора программы оздоровления, сотрудника отдела кадров или других сотрудников, знают ли они о других женщинах, которые кормили грудью после возвращения на работу.
Ознакомьтесь с вариантами ухода за детьми. Узнайте, доступно ли детское учреждение рядом с местом вашей работы, чтобы вы могли посещать и кормить ребенка грудью во время обеда или других перерывов. Спросите, есть ли в учреждении место для кормящих матерей. Убедитесь, что учреждение будет кормить вашего ребенка сцеженным грудным молоком.

Что я могу сделать, находясь в декретном отпуске, чтобы грудное вскармливание было более успешным после того, как я вернусь на работу?

Берите столько недель отдыха, сколько сможете. Отпуск не менее шести недель может помочь вам восстановиться после родов и привыкнуть к правильному режиму грудного вскармливания.
Потренируйтесь сцеживать молоко вручную или с помощью молокоотсоса за несколько дней или недель до выхода на работу. Сцеживание грудного молока может сильно отличаться от ощущения грудного вскармливания ребенка. Некоторым женщинам полезно привыкнуть к молокоотсосу или ручному сцеживанию, находясь дома в спокойной обстановке.
Молокоотсос может быть лучшим средством для быстрого удаления молока во время работы. Молокоотсос без помощи рук может даже позволить вам работать во время сцеживания, если вы работаете в офисе. Информацию о том, сколько сцеживать и как хранить молоко, см. в разделе «Сцеживание и хранение грудного молока».
Сцеживайте грудное молоко, пока ваш ребенок спит или за ним присматривают другие. Создайте запас грудного молока, чтобы лица, осуществляющие уход, могли кормить ребенка, пока вы на работе.
Помогите ребенку привыкнуть к грудному молоку из бутылочки или чашки. Поначалу может быть полезно, чтобы бутылочку или чашку вашему ребенку дал кто-то другой. Подождите не менее месяца после рождения, прежде чем давать ребенку бутылочку. Ваш ребенок может научиться пить из чашки в возрасте 3 или 4 месяцев.
Поговорите со своей семьей и воспитателем о своем желании кормить грудью как можно дольше. Сообщите им, что вам понадобится их поддержка и как они могут помочь вам лучше всего. Следуйте этим советам о том, как люди в вашей сети могут поддержать ваши цели в области грудного вскармливания.

Что я могу сделать, когда вернусь на работу, чтобы облегчить переход?

Продолжайте обсуждать со своим начальником свое расписание и то, что вам подходит, а что нет. В соответствии с Законом о защите пациентов и доступном медицинском обслуживании большинство работодателей, за немногими исключениями, должны предлагать кормящим сотрудницам разумные перерывы для сцеживания в течение 1 года после рождения ребенка и место, отличное от туалета, для комфортного, безопасного и уединенного отдыха. сцеживать грудное молоко. Узнайте больше о том, как защитить свое право на грудное вскармливание.
Когда вы приедете, чтобы забрать ребенка из детского сада, узнайте, сможете ли вы сразу же покормить его грудью. Это даст вам и вашему ребенку время восстановить связь, прежде чем идти домой.

Как часто я должен качать на работе?

На работе вам придется сцеживать молоко в то время, когда вы кормили бы своего ребенка, если бы были дома. Как правило, в первые несколько месяцев жизни детей необходимо кормить грудью от 8 до 12 раз в сутки. По мере взросления ребенка количество кормлений может уменьшаться.

Сцеживание может занять от 10 до 15 минут, если вы привыкли пользоваться молокоотсосом. Иногда это может занять больше времени. Многие женщины используют свои обычные перерывы и обеденный перерыв для сцеживания. Некоторые женщины приходят на работу рано или остаются допоздна, чтобы наверстать время, необходимое для сцеживания.

Где хранить грудное молоко?

Грудное молоко является пищей, поэтому его безопасно хранить в холодильнике для сотрудников или в холодильнике с пакетами со льдом. Поговорите со своим начальником о хранении молока в холодильнике для сотрудников, если вы считаете, что это кого-то будет волновать. Если вы работаете в медицинском отделении, не храните молоко в тех же холодильниках, где хранятся медицинские препараты.

Напишите на контейнере с молоком свое имя и дату, когда вы сцеживали молоко. Старайтесь хранить молоко в задней части холодильника, где температура самая постоянная и самая низкая.

Сколько грудного молока я должен давать ребенку в течение дня?

Возможно, вам придется сцеживаться два-три раза в день на работе, чтобы вырабатывать достаточно молока для вашего ребенка, пока он или она находится с опекуном.

Исследования показывают, что дети в возрасте от 1 до 6 месяцев, находящиеся на грудном вскармливании, получают в среднем от 2 до 3 унций за одно кормление. По мере того, как ваш ребенок становится старше, ваше грудное молоко меняется в соответствии с его потребностями. Таким образом, ваш ребенок будет получать необходимое ему питание из того же количества унций в 9месяцев, как он или она сделал в 3 месяца. ¹

Некоторые младенцы меньше едят днем, когда находятся вдали от матери, а ночью чаще сосут грудь. Это называется «обратный цикл». Или дети могут есть днем, но чаще сосать грудь ночью. Это может быть больше связано с близостью с вами, которой жаждет ваш ребенок. Если у вашего ребенка обратный цикл, вы можете обнаружить, что вам не нужно сцеживать столько молока для вашего ребенка в течение дня.

Ответили ли мы на ваш вопрос о грудном вскармливании и возвращении на работу?

Для получения дополнительной информации о незапланированном грудном вскармливании и возвращении на работу позвоните на горячую линию OWH по телефону 1-800-994-9662 или ознакомьтесь со следующими ресурсами других организаций:

Перерыв для кормящих матерей в соответствии с Законом о справедливых трудовых стандартах ( Информационный бюллетень № 73) — информационный бюллетень Министерства труда.
Грудное вскармливание: возвращение к работе — информация Американской академии семейных врачей.