Режим дня ребенка в 4 месяца на искусственном вскармливании: Режим дня ребенка в 4 месяца

Режим дня грудничка: сколько спит малыш в возрасте до года, как часто ест

Когда в доме появляется грудничок, образ жизни и режим всех членов семьи кардинально меняется. Больше всего это отражается на маме новорожденного. Главное не паниковать, не раздражаться от усталости и не впадать в депрессию. Нужно просто знать, как идут биологические часы малыша, тогда можно распланировать свой день так, чтобы ребёнку было полезно, а маме комфортно.

Рост и развитие в первый год делится на возрастные периоды, каждый длится несколько месяцев. В зависимости от возраста меняется режим дня ребёнка, так как меняются его потребности.

Как правильно завершать грудное вскармливание: рекомендации экспертов

Как отучить ребенка от грудного вскармливания и когда это нужно делать

Режим грудничка от 1 до 3 месяцев

В любой период первого года жизни невозможно точно сказать, когда грудничок проснется, захочет кушать, играть, общаться. Но есть биологические потребности, и в каждый возрастной период они свои.

Ребёнок в возрасте 1 — 3 месяцев спит 4 раза в день. Ночью просыпается покушать 2 — 3 раза и быстро засыпает. Продолжительность дневного сна варьирует от 2 до 5 часов. Утром он просыпается, кушает, бодрствует от получаса до 1,5 часа и снова засыпает. Этот цикл продолжается в течение всего дня. Педиатры рекомендуют кормить малыша в этом возрасте через каждые три часа днем, а ночью по требованию, когда проснется.

Время, когда грудничок бодрствует, нужно использовать для общения с ним, простейших игр, массажа. Перед едой важно чаще переворачивать его на животик, чтобы он учился держать голову. Это также способствует улучшению пищеварения и уменьшению колик.

Пока малыш спит 4 раза в течение дня, можно переделать домашние дела или отдохнуть. В первые недели после появления грудничка трудно установить четкий график. Но нужно замечать примерно, когда он просыпается и во сколько часов кушает. Со временем режим наладится и будет легче планировать свой день.

Режим малыша от 3 до 6 месяцев

После 3 месяцев количество кормлений сокращается до 6 — 7 в сутки. Продолжительность сна сокращается, но незначительно. Ближе к 6 месяцам малыш спит 3 раза в день. Важно, чтобы в вечернее время после 19.00 до последнего вечернего кормления он не спал. Иначе ребёнок может выспаться вечером, а потом на ночь его будет трудно уложить спать.

С 6 месяцев при грудном вскармливании постепенно вводится прикорм. При искусственном вскармливании педиатры советуют вводить прикорм с 5 месяцев. Постепенно увеличивается время между кормлениями грудничка до 3,5 — 4 часов. С ребёнком можно дольше гулять или играть. Он активнее переворачивается с боку на бок и учится переворачиваться на животик.

Когда малыш бодрствует, он учится держать игрушки и исследует их. Начинает произносить различные звуки и слоги. Иногда складывает слоги в различных вариациях, но это еще не слова. Общение и совместные игры со взрослым в этот период крайне важны. Чем чаще мама будет говорить с ребёнком, рассказывать и показывать все вокруг, тем быстрее он потом заговорит.

Режим ребёнка от 6 до 9 месяцев

Это очень важный момент в жизни ребёнка. Некоторые дети в это время начинают ползать и сидеть, а некоторые уже встают на ножки в кроватке и пытаются сделать первые робкие шаги. Это очень долгожданный и радостный период для всех мам. Но если вдруг начинает казаться, что ребёнок в чем-то отстает от своих сверстников, не стоит паниковать раньше времени. Развитие каждого ребёнка идет своим ходом.

Иногда некоторые ступеньки развития дети перепрыгивают. Например, некоторые не ползают на четвереньках, а сразу встают на ноги. Кто-то месяцами ходит вдоль опоры, боится оторвать руки и пойти самостоятельно, а кому-то на это требуется всего лишь несколько дней. Все очень индивидуально. Главное — быть рядом, подбадривать, поощрять, хвалить.

Это время очень интенсивного развития во всех сферах. У малыша начинают резаться зубки. Каждый день полон новых открытий, ему все интересно. Ребёнок открывает для себя свои ручки и ножки, игрушки, погремушки, знакомых и незнакомых людей.

Но, учитывая все это, необходимо соблюдать промежутки между кормлениями и время сна. Иначе не избежать долгого плача и плохого настроения крохи. Цикл — сон, кормление, бодрствование, сон — сохраняется. Теперь ребёнок спит 2-3 раза в день. Время сна также варьируется. Интервал между кормлениями увеличивается до 4-х часов. Ребёнок кушает 5 раз в сутки. Ночью просыпается покушать 1 раз или может попить воды и снова заснуть.

Увеличивается объём пищи, постепенно вводится прикорм. Схему и правила введения прикорма лучше обсудить с вашим педиатром. У детей могут быть свои особенности, на которые следует обратить внимание, например, аллергия, очень медленный набор веса, сложности со стулом. В зависимости от этого врач посоветует, какие продукты можно давать ребёнку, а каких лучше избегать.

Дети от 9 до 12 месяцев

Ближе к году ребёнок становится более самостоятельным. У него развивается координация движений, мелкая моторика. Малыш сам берет соску, сам пьет из бутылочки, учится пить из чашки. В этот период можно учить его есть ложкой.

Это очень активный период изучения пространства. Ребёнок хочет знать все: что где лежит, что как открывается. Поэтому ему нужно обеспечить безопасное пространство. Все опасное, что невозможно убрать или поднять выше, должно быть намертво приколочено к стенам. Всегда нужно помнить об опасности выпасть в окно. Надежнее всего всегда находиться в одной комнате с ребёнком.

Если необходимо выйти из комнаты даже на минуту, лучше посадить ребёнка в его кроватку с бортиками, или в стул для кормления, или в манеж. Годовалые дети очень быстро ползают на четвереньках, могут перевернуть на себя что-то, залезть на диван или стул, упасть, удариться.

Режим дня ребёнка после 9 месяцев стремительно меняется. Он спит всего 2 раза в день, больше бодрствует. Кушает 4 раза в сутки. Перерывы между кормлениями могут быть 4-4,5 часа. Ночью ребёнок может отказаться от еды сам. Но если он на грудном вскармливании, то может просыпаться в течение ночи 1-2 раза попить молока. Специально ночью будить его, чтобы накормить, не нужно.

Просыпается малыш ночью или нет, зависит от того, насколько хорошо он поел перед сном. Если он съел свою обычную норму, и если с ним погуляли вечером, он будет спокойно спать до самого утра.

Ребёнок сам переходит постепенно от одного режима дня к другому, по мере роста. Его не нужно заставлять спать больше или кушать чаще. Малыш следует за своими естественными потребностями, развивается в своем ритме. Ему нужно помогать познавать этот мир в игре, общаться с ним, заботится, и ребёнок будет расти здоровым и счастливым.

Page not found — Детский сайт ПЧЁЛКА.

• ГЛАВНАЯ
• РОДИТЕЛЯМ
• БИБЛИОТЕЧКА
• РУКОДЕЛИЕ
• ДОМОВОДСТВО
• ОПЫТЫ
• ТВОРЧЕСТВО
• МУЛЬТИКИ
• РАСТЁМ ЗДОРОВЫМ

Unfortunately the page you’re looking doesn’t exist (anymore) or there was an error in the link you followed or typed. This way to the home page.

• ГЛАВНАЯ
• РОДИТЕЛЯМ
• • ВОСПИТАНИЕ ЛЮБОВЬЮ
  • • ИСКАЖЁННЫЕ ЦЕННОСТИ
    • РИТУАЛЫ В ЖИЗНИ РЕБЁНКА
  • РОЖДЕНИЕ МАЛЫША
  • НАУЧИТЕСЬ МЕНЯ ПОНИМАТЬ!
  • ПЕРВЫЙ ГОД
  • • РЕЖИМ ДНЯ НОВОРОЖДЁННОГО
    • РЕЖИМ ДНЯ с 3-6 месяцев
    • РЕЖИМ ДНЯ с 5-6 мес
    • РЕЖИМ ДНЯ с 6-9 мес
    • РЕЖИМ ДНЯ с 9-12 мес
    • ПРИКОРМ
    • ТАБЛИЦА ПРИКОРМОВ
    • МАССАЖ с 1,5-3 месяцев
    • МАССАЖ от 3-6 месяцев
  • БОДРСТВОВАНИЕ
  • • ИГРЫ С ГРУДНИЧКОМ
    • ПОИГРАЙТЕ С МАЛЫШОМ
    • ОБУЧЕНИЕ С ПЕЛЁНОК
  • ОПРЕЛОСТИ У ДЕТЕЙ
  • ВТОРОЙ ГОД
  • • РЕЖИМ ДНЯ с 1-1,5 года
    • ПОКАЗАТЕЛИ РАЗВИТИЯ 2х ЛЕТ
  • РЕЖИМ ДНЯ ДОШКОЛЬНИКА (с 1,5 лет)
  • СОВЕТЫ РОДИТЕЛЯМ
  • • ПРОБЛЕМЫ В ВОСПИТАНИИ
    • АГРЕССИЯ
    • АДАПТАЦИЯ ДЕТЕЙ В ДЕТСКОМ САДУ
    • БЕЗОПАСНОСТЬ РЕБЁНКА
    • ВОСПИТАННЫЙ РЕБЁНОК
    • ВОСПИТАНИЕ ДЕВОЧКИ
    • ВОСПИТАНИЕ СЫНОВЕЙ
    • ВОСПИТАНИЕ МАЛЬЧИКА
    • ГОТОВНОСТЬ К ДЕТСКОМУ САДУ
    • ДРУЗЬЯ МАТЕРИНСТВА
    • КАК ВОСПИТАТЬ ПОМОЩНИКА?
    • КАК МЫ ОБИЖАЕМ СВОИХ ДЕТЕЙ
    • КАК НЕ КРИЧАТЬ НА РЕБЁНКА
    • ДОГОВОР ИЛИ НАКАЗАНИЕ
    • КАК ОТУЧИТЬ ОТ СОСКИ?
    • КРИЗИС ГОДОВАЛОГО МАЛЫША
    • КАПРИЗНЫЙ РЕБЁНОК
    • КОГДА И КАК ПРИВЛЕКАТЬ РЕБЁНКА К ХОЗЯЙСТВУ
    • КОНСУЛЬТАЦИЯ ПСИХОЛОГА
    • КОНФЛИКТНАЯ СИТУАЦИЯ НА ДЕТСКОЙ ПЛОЩАДКЕ
    • КРИЗИС З-х ЛЕТ
    • ЛЮБИМЫЙ ЦВЕТ РЕБЁНКА
    • МАЛЬЧИК ИГРАЕТ С КУКЛОЙ
    • О ЧЁМ БУДУТ ПОМНИТЬ ДЕТИ ВСЕГДА?
    • РЕКЛАМА И ДЕТИ
    • ОШИБКИ РОДИТЕЛЕЙ В ВОСПИТАНИИ
    • ПОДРОСТОК
    • ПОДРОСТКОВАЯ ДЕПРЕССИЯ
    • КАК ОСТАНОВИТЬ ПОДРОСТКОВЫЙ СУИЦИД?
    • ПОТАКАЮЩИЙ МЕТОД ВОСПИТАНИЯ
    • ПОХВАЛА ДЛЯ ДЕТЕЙ
    • ПОЧЕМУ ДЕТИ ПЛАЧУТ с 2-х до 4-х ЛЕТ?
    • ПОЧЕМУ ДЕТИ СОСУТ ПАЛЕЦ?
    • СТАВИТЬ ЛИ В УГОЛ?
    • УПРЯМСТВО
    • УРОКИ ВЕЖЛИВОСТИ
    • УЧИМСЯ ДЕРЖАТЬ СЕБЯ В РУКАХ
    • ХОРОШИЕ ПРИВЫЧКИ
    • ЯБЕДА-КОРЯБЕДА
    • РЕБЁНОК НЕ ЕСТ В ДЕТСКОМ САДУ
  • ОБ ИГРУШКАХ
  • • СПИСОК ИГРУШЕК от 0-6 ЛЕТ
  • ВРЕМЯ РОЖДЕНИЯ
  • ДЕТСКИЙ ГОРОСКОП
  • ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ
  • • ЮНЫЙ МРТ ДИАГНОСТ
    • МУЛЬТИСПОРТСМЕН
    • МАЛЕНЬКИЙ ГИПНОТЕЗЁР
    • ЮНЫЙ БОТАНИК
    • АРТИСТИЧНЫЙ ДЕКЛАМАТОР
    • ЮНЫЙ ЗНАТОК ГОРОДОВ
    • З-х ЛЕТНЯЯ ПОВАРИХА
    • ШЕСТИЛЕТНИЙ ЛЮБИТЕЛЬ ШЕКСПИРА В ОРИГИНАЛЕ
    • В 5 ЛЕТ С ЭНЦИКЛОПЕДИЧЕСКИМИ ЗНАНИЯМИ
    • КАК ОБУЧИЛИ МАЛЫШКУ СЕМИ ЯЗЫКАМ?
    • КОРОЛЕВА СКОРОГОВОРОК
    • 3-х ЛЕТНИЙ ШАХМАТИСТ
    • ПОЕДИНОК С Сергеем Карякиным
    • СОЛНЕЧНЫЙ КЛОУН ОЛЕГ ПОПОВ
  • РАЗВИТИЕ МЕЛКОЙ МОТОРИКИ
  • ПАЛЬЧИКОВЫЕ ИГРЫ
  • РАЗВИТИЕ ПАМЯТИ С 3-х ЛЕТ
  • РАЗВИВАЕМ ВНИМАНИЕ С 2-х ЛЕТ
  • РАЗВИТИЕ ВНИМАНИЯ
  • РАЗВИТИЕ МЫШЛЕНИЯ
  • УЧИМСЯ СЧИТАТЬ
  • ИГРАЕМ В МАТЕМАТИКУ
  • ЗАПОМИНАЕМ ЦИФРЫ
  • УЧИМСЯ РАЗГАДЫВАТЬ РЕБУСЫ
  • МАТЕМАТИЧЕСКИЕ ЗАДАНИЯ
  • ОТГАДАЙ СЛОВО
  • СПРЯТАННОЕ СЛОВО
  • НАЙДИ ОТЛИЧИЯ
  • ВЕСЁЛЫЕ ИГРЫ ДОМА
  • ЗАНЯТИЯ С РЕБЁНКОМ 1-3 ГОДА
  • РАЗВИВАЮЩИЕ ИГРЫ С ДЕТЬМИ 2-3 ЛЕТ
  • ЗАНЯТИЯ С МАЛЫШАМИ
  • ИГРЫ С ДЕТЬМИ 4х ЛЕТ
  • ИГРЫ С СЮРПРИЗАМИ
  • ИГРЫ РАЗВИВАЮЩИЕ ФАНТАЗИЮ И ВООБРАЖЕНИЕ
  • КЛАССИКИ НА АСФАЛЬТЕ
  • ИГРА С ВЕРЁВОЧКОЙ
  • ЛЕЧЕБНЫЕ ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ С 2-х ДО 4-х ЛЕТ
  • ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ С ДЕТЬМИ ОТ 1-3х ЛЕТ
  • ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ С ДЕТЬМИ С 2-х ДО 4-х ЛЕТ
  • ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ
  • ВЕСЁЛЫЕ СТАРТЫ
  • ПРОГУЛКА С МЕЛКАМИ
  • РАЗНООБРАЗНЫЕ, ВЕСЁЛЫЕ ИГРЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ С 2-х ДО 5-ти ЛЕТ
  • РАЗВИВАЮЩИЕ ИГРЫ НА КУХНЕ
  • СОВМЕСТНЫЕ ИГРЫ С ДЕТЬМИ
  • ТИХИЕ ИГРЫ
• БИБЛИОТЕЧКА
• • ЧТО ПОЧИТАТЬ ДЕТЯМ?
  • КАК ПРИВИТЬ ЛЮБОВЬ К КНИГАМ?
  • НАУЧИМ МАЛЫША ГОВОРИТЬ (Потешки,прибаутки)
  • • ЛЕПЕТ, ПЕРВЫЕ СЛОГИ, ПОНИМАНИЕ РЕЧИ С 3-Х МЕС. ДО 12 МЕС.
    • ПОТЕШКИ, ПРИБАУТКИ С ИМЕНЕМ МАЛЫША
    • ПОТЕШКИ ПРИ ПРОБУЖДЕНИИ
    • ПОТЕШКИ ПРИ УМЫВАНИИ
    • ПОТЕШКИ ПРИ КОРМЛЕНИИ
    • ПОТЕШКИ УТЕШАЛКИ, УГОВОРУШКИ
    • ПОТЕШКИ ПОБУЖДАЮЩИЕ К ХОДЬБЕ
    • ТРАДИЦИОННЫЕ ИГРЫ С ДЕТЬМИ
    • КАК ИГРАТЬ В «ЛАДУШКИ-ЛАДУШКИ»
    • ПОТЕШКИ ДЛЯ ЗАБАВЫ И НАУКИ
    • ПЕСЕНКИ-ПОТЕШКИ, ПЕСТУШКИ, ПРИБАУТКИ
    • ЗАГОРЕЛСЯ КОШКИН ДОМ
  • ФРАЗЕОЛОГИЗМЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ
  • ЗАГАДКИ В КАРТИНКАХ
  • СОБЕРИ ПОСЛОВИЦЫ
  • КОЛЫБЕЛЬНЫЕ
  • • КОЛЫБЕЛЬНАЯ МЕДВЕДИЦЫ ИЗ М/Ф «УМКА»
    • КОЛЫБЕЛЬНАЯ «ЗА ПЕЧКОЮ ПОЁТ СВЕРЧОК»
    • КОЛЫБЕЛЬНАЯ «СПИ, МОЯ РАДОСТЬ, УСНИ»
    • КОЛЫБЕЛЬНАЯ «ЗЕМЛЮ ОКУТАЛА ТИХАЯ НОЧЬ»
    • КОЛЫБЕЛЬНАЯ «О ЧЕТЫРЁХ ДОЖДЯХ»
    • КОЛЫБЕЛЬНАЯ ПАПЫ
    • КОЛЫБЕЛЬНАЯ ДЛЯ ДОЧКИ
    • КОЛЫБЕЛЬНАЯ «В МУЗЫКАЛЬНОЙ КОЛЫБЕЛИ»
  • ЗИМА Старая книжка-малышка
  • СТИХИ В КАРТИНКАХ
  • СКАЗКИ В КАРТИНКАХ
  • • СКАЗКИ И ПОДСКАЗКИ
    • ВОЛК И СЕМЕРО КОЗЛЯТ
    • ГУСИ-ЛЕБЕДИ
    • ДВА ЖАДНЫХ МЕДВЕЖОНКА
    • ЗАЮШКИНА ИЗБУШКА
    • КУРОЧКА РЯБА или ЗОЛОТОЕ ЯЙЦО
    • КОЛОБОК
    • КОТ, ПЕТУХ и ЛИСА
    • ЛИСИЧКА-СЕСТРИЧКА И СЕРЫЙ ВОЛК
    • ЛИСИЧКА СО СКАЛОЧКОЙ
    • МАША И МЕДВЕДЬ
    • ПО ЩУЧЬЕМУ ВЕЛЕНЬЮ
    • РЕПКА
    • ТЕРЕМОК
    • ТРИ ПОРОСЁНКА
    • ТРИ МЕДВЕДЯ
  • БАРТО АГНИЯ ЛЬВОВНА
  • • СТИХИ АГНИИ БАРТО
  • БИАНКИ ВИТАЛИЙ ВАЛЕНТИНОВИЧ
  • • ПРИКЛЮЧЕНИЯ МУРАВЬИШКИ
  • ЖИТКОВ БОРИС СТЕПАНОВИЧ
  • • ГАЛКА Б. С.Житков
    • ДЫМ Б.С.Житков
  • МАРШАК САМУИЛ ЯКОВЛЕВИЧ
  • • СТИХИ ДЕТЯМ С.Я.Маршак
    • БАГАЖ С.Я.Маршак
    • ВОТ КАКОЙ РАССЕЯННЫЙ С.Я.Маршак
    • ДЕТКИ В КЛЕТКЕ С.Я.Маршак
  • НОСОВ НИКОЛАЙ НИКОЛАЕВИЧ
  • • АВТОМОБИЛЬ Н.Носов
    • ЖИВАЯ ШЛЯПА Н.Носов
    • ЗАМАЗКА Н,Носов
    • МИШКИНА КАША Н,Носов
    • НАХОДЧИВОСТЬ Н,Носов
    • ФАНТАЗЁРЫ Н.Носов
  • ОСЕЕВА ВАЛЕНТИНА АЛЕКСАНДРОВНА
  • • ВОЛШЕБНОЕ СЛОВО В.А.Осеева
    • ВЫРВАННЫЙ ЛИСТ В.А.Осеева
    • ДЕВОЧКА С КУКЛОЙ В.А.Осеева
    • ДОЛГ В.А.Осеева
    • ДО ПЕРВОГО ДОЖДЯ В.А.Осеева
    • КТО ВСЕХ ГЛУПЕЕ? В.А.Осеева
    • КТО ХОЗЯИН? В.А.Осеева
    • НАВЕСТИЛА В.А.Осеева
    • НА КАТКЕ В.А.Осеева
    • ОБИДЧИКИ В.А.Осеева
    • ОТОМСТИЛА В.А.Осеева
    • ПЕЧЕНЬЕ В.А.Осеева
    • СИНИЕ ЛИСТЬЯ В.А.Осеева
    • СЛУЧАЙ В.А.Осеева
    • СТОРОЖ В.А.Осеева
    • СЫНОВЬЯ В.А.Осеева
    • ТРИ ТОВАРИЩА В. А.Осеева
    • ХОРОШЕЕ В.А.Осеева
  • ПУШКИН АЛЕКСАНДР СЕРГЕЕВИЧ
  • • СКАЗКА О ЗОЛОТОМ ПЕТУШКЕ
  • СУТЕЕВ ВЛАДИМИР ГРИГОРЬЕВИЧ
  • • ПОД ГРИБОМ В.Г.Сутеев
    • ЦЫПЛЁНОК И УТЁНОК В.Г.Сутеев
    • ТРИ КОТЁНКА В.Г.Сутеев
    • КТО СКАЗАЛ «МЯУ»? В.Г.Сутеев
    • ЁЛКА В.Г.Сутеев
  • ТОЛСТОЙ ЛЕВ НИКОЛАЕВИЧ
  • • ПРИШЛА ВЕСНА Л.Н.Толстой
    • ВЕСНА Л.Н.Толстой
    • МАЛЕНЬКИЕ РАССКАЗЫ Л.Н.Толстой
    • АКУЛА Л.Н.Толстой
    • ДЕВОЧКА И ГРИБЫ Л.Н.Толстой
    • КАК Я ВЫУЧИЛСЯ ЕЗДИТЬ ВЕРХОМ Л.Н.Толстой
    • КОСТОЧКА Л.Н.Толстой
    • КОТЁНОК Л.Н.Толстой
    • ЛЕВ И СОБАЧКА Л.Н.Толстой
    • ЛГУН Л.Н.Толстой
    • ПОДКИДЫШ Л.Н.Толстой
    • ПОЖАР Л.Н.Толстой
    • ПРЫЖОК Л.Н.Толстой
    • ПТИЧКА Л.Н.Толстой
    • ФИЛИПОК Л.Н.Толстой
  • ЧУКОВСКИЙ КОРНЕЙ ИВАНОВИЧ
  • • АЙБОЛИТ К.И.Чуковский
    • МУХА-ЦОКОТУХА К.И.Чуковского
    • ТАРАКАНИЩЕ К. И.Чуковский
  • РАССКАЗ «ДРУГ» Ю.Примус
  • МУЛЬТСКАЗКА Маша и Медведь
  • • НЕ БУДИТЬ ДО ВЕСНЫ!
    • СЛЕДЫ НЕВИДАННЫХ ЗВЕРЕЙ
    • ПРАЗДНИК НА ЛЬДУ!
    • ЛОВИСЬ, РЫБКА
    • ДЕНЬ ВАРЕНЬЯ
  • РАССКАЖИТЕ ДЕТЯМ ПРО ОСЕНЬ
• РУКОДЕЛИЕ
• • РУКОДЕЛИЕ МАМАМ
• ДОМОВОДСТВО
• • БУТЕРБРОДЫ
  • ДЕСЕРТ
  • • ДЕСЕРТ ТВОРОЖНЫЙ
  • ПЕЧЁМ
  • • БЛИНЫ НА МАСЛЕНИЦУ
    • БЛИНЫ АЖУРНЫЕ
    • БЛИННЫЕ МЕШОЧКИ
    • БЛИНЫ С МЯСОМ
    • БЛИНЫ С ПРИПЁКОМ
    • БЛИНЫ С ТВОРОГОМ
    • БЛИННЫЙ ТОРТ
    • ВКУСНАЯ ЗАПЕКАНКА
    • ПЕСОЧНОЕ ПЕЧЕНЬЕ
    • ПЕЧЕНЬЕ «КОКОСАНКА»
    • ПИРОГ С ТВОРОГОМ И ИЗЮМОМ
    • ТОРТ «ШОКОЛАДНИК»
    • СОЧНИКИ
    • СЛОЙКИ С ЯБЛОКАМИ
  • МЯСНЫЕ БЛЮДА
  • • ЁЖИКИ
    • КАРТОФЕЛЬНАЯ ЗАПЕКАНКА
    • ПЛОВ
  • РЫБКА
  • • СКУМБРИЯ МАЛОСОЛЬНАЯ
    • ТРЕСКА В ФОЛЬГЕ
  • КОТЛЕТЫ
  • • КОТЛЕТЫ ВКУСНЯТИНА
    • КОТЛЕТЫ ГРЕЧНЕВЫЕ
    • КОТЛЕТЫ ИЗ СУДАКА
    • КОТЛЕТЫ ИЗ КУРИНОГО ФАРША С ОВСЯНЫМИ ХЛОПЬЯМИ
    • КУРИНЫЕ КОТЛЕТЫ С СЫРОМ
    • КУРИНЫЕ КОТЛЕТЫ С РИСОМ И ПЕРЦЕМ
    • КОТЛЕТЫ С НАЧИНКОЙ
    • КОТЛЕТЫ ТУШЁНЫЕ В МОЛОКЕ
    • КОТЛЕТЫ КАРТОФЕЛЬНЫЕ
  • ГАРНИР
  • • КАРТОФЕЛЬ ФРИ
    • КАПУСТНЫЕ ОЛАДЬИ
  • САЛАТ
  • • САЛАТ «ОРАНЖИК»
    • САЛАТ С СУХАРИКАМИ
    • САЛАТ С СУХАРИКАМИ И КУРИНЫМ ФИЛЕ
    • САЛАТ С ВЕТЧИНОЙ
    • САЛАТ ПРОСТОЙ
    • САЛАТ «СОЛНЕЧНЫЙ»
    • САЛАТ «ЦЕЗАРЬ»
    • САЛАТ С КОРЕЙСКОЙ МОРКОВЬЮ И ПЕЧЕНЬЮ
    • САЛАТ С АВОКАДО
    • САЛАТ «СНЕЖНАЯ ПОЛЯНКА»
  • СУПЫ
  • • ГРИБНОЙ СУП С ДОМАШНЕЙ ЛАПШОЙ
    • ГРИБНОЙ СУП НА МОЛОКЕ
    • ГРИБНОЙ СУП С СЫРОМ
    • РАССОЛЬНИК
    • СУП ВИТАМИННЫЙ
    • СУП-КРЕМ С БЕЛЫМИ ГРИБАМИ
    • СУП-КРЕМ С БЕКОНОМ
    • СУП С ЛИСИЧКАМИ
    • СУП СЫРНЫЙ
    • СУП ХАРЧО
  • СУПЫ ДЕТЯМ
  • • СУП ГОРОХОВЫЙ
    • СУП СО ШПИНАТОМ
    • СУП КУРИНЫЙ С КАБАЧКОМ
    • РАССОЛЬНИК
    • СУП С ЩАВЕЛЕМ
    • СУП РИСОВЫЙ С ФРИКАДЕЛЬКАМИ
    • СУП ГРЕЧНЕВЫЙ НА КУРИНОМ БУЛЬОНЕ
    • ЗЕЛЁНЫЙ СУП-ПЮРЕ
    • СЫРНЫЙ СУП С ФРИКАДЕЛЬКАМИ
  • КУЛИНАРНЫЕ ХИТРОСТИ
  • УКРАШЕНИЕ БЛЮД
  • ПРОДУКТЫ ДЛЯ ПАМЯТИ
• ОПЫТЫ
• ТВОРЧЕСТВО
• • ПООЩРЕНИЕ ТВОРЧЕСКИХ СПОСОБНОСТЕЙ
  • ЮНЫЕ ТАЛАНТЫ
  • ОШИБКИ НА ЗАНЯТИЯХ С ДЕТЬМИ
  • РЕБЁНОК РИСУЕТ СЕМЬЮ: АНАЛИЗ РИСУНКА
  • КАК ПОВЫСИТЬ САМООЦЕНКУ РЕБЁНКА
  • АППЛИКАЦИИ
  • БУМАЖНЫЕ КУКОЛКИ
  • ЛЕПКА
  • • ЛЕПИМ ИЗ ПЛАСТИЛИНА
    • ЛЕПИМ ИЗ ПЛАСТИЛИНА
    • ЛЕПИМ С ДЕТЬМИ
    • ЛЕПИМ С МАЛЫШОМ
    • ЛЕПИМ КОСМОС
    • ЛЕПИМ ЛОШАДКУ
    • ЛЕПКА ИЗ МАССЫ
    • ЛЕПКА ИЗ ТЕСТА
  • ОТКРЫТКИ
  • ПОДЕЛКИ
  • РИСОВАНИЕ
  • • БЛИННЫЕ КАРТИНЫ
    • КАРТИНЫ СОЛЬЮ, МАНКОЙ
    • РИСУЕМ НА МАНКЕ
    • НЕОБЫЧНОЕ РИСОВАНИЕ
    • УЧИМСЯ РИСОВАТЬ ЖИВОТНЫХ
    • УЧИМСЯ РИСОВАТЬ ПТИЦ
    • УЧИМСЯ РИСОВАТЬ ТРАНСПОРТ
    • РИСУЕМ ЁЛОЧКУ
  • РАЗВИВАЮЩИЕ ВИДЕО ДЛЯ МАЛЫШЕЙ
  • • МАЛЫШАРИКИ 1 сборник
    • МАЛЫШАРИКИ 2 сборник
    • МАЛЫШАРИКИ 3 сборник
    • МАЛЫШАРИКИ 4 сборник
    • МАЛЫШАРИКИ 5 сборник
    • МАЛЫШАРИКИ 6 сборник
    • МАЛЫШАРИКИ 7 сборник
    • МАЛЫШАРИКИ 8 сборник
    • МАЛЫШАРИКИ 9 сборник
    • МАЛЫШАРИКИ 10 сборник
    • МАЛЫШАРИКИ 11 сборник
    • МАЛЫШАРИКИ 12 сборник
    • МАЛЫШАРИКИ 13 сборник
    • МАЛЫШАРИКИ 14 сборник
  • ВИДЕОУРОКИ- ОКРУЖАЮЩИЙ МИР
  • • ЧЕЛОВЕК
    • ДИНОЗАВРЫ
    • МЛЕКОПИТАЮЩИЕ
    • РЫБЫ
    • О РЫБАХ
    • НАСЕКОМЫЕ
    • КАМУФЛЯЖ НАСЕКОМЫХ
    • КАК НАСЕКОМЫЕ ЗАЩИЩАЮТСЯ?
    • БАБОЧКИ
    • ПРЕВРАЩЕНИЕ В БАБОЧКУ
    • ПТИЦЫ
    • ПТИЦЫ И ИХ ГОЛОСА
    • ЗИМУЮЩИЕ ПТИЦЫ
    • ЗИМУЮЩИЕ ПТИЦЫ ЛЕСА
    • ЗАРОЖДЕНИЕ ДЕРЕВА
    • ПИТАНИЕ РАСТЕНИЙ
    • КАК ДЫШАТ РАСТЕНИЯ
    • ЗАЧЕМ НУЖЕН ВОЗДУХ?
    • ПЛАНЕТА — НАШ ОБЩИЙ ДОМ
    • ПРИРОДА РОССИИ
    • ДИКАЯ ПРИРОДА РОССИИ — КАМЧАТКА
    • ДИКАЯ ПРИРОДА РОССИИ — ПРИМОРЬЕ. ТАЁЖНЫЙ КРАЙ
    • ДИКАЯ ПРИРОДА РОССИИ — СИБИРЬ
    • ДИКАЯ ПРИРОДА РОССИИ — КАВКАЗ
    • ДИКАЯ ПРИРОДА РОССИИ — АРКТИКА
    • ДИКАЯ ПРИРОДА РОССИИ — УРАЛ
    • ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ В ПРИРОДЕ
    • ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ В ПРИРОДЕ — БЕРЕГИТЕ ЖИВОТНЫХ
    • ОКРУЖАЮЩИЙ МИР 1 класс ЖИВАЯ И НЕЖИВАЯ ПРИРОДА
    • ОКРУЖАЮЩИЙ МИР 1 класс ВИДЫ ЖИВОТНЫХ
    • ОКРУЖАЮЩИЙ МИР 1 класс В ВОДЕ И НА СУШЕ
    • ОКРУЖАЮЩИЙ МИР 1 класс ДОМАШНИЕ ПИТОМЦЫ
  • ВРЕМЕНА ГОДА
  • • 4 СЕЗОНА
    • ЯНВАРЬ
    • ФЕВРАЛЬ
    • МАРТ
    • АПРЕЛЬ
    • МАЙ
    • ИЮНЬ
    • ИЮЛЬ
    • АВГУСТ
    • СЕНТЯБРЬ
    • ОКТЯБРЬ
    • НОЯБРЬ
    • ДЕКАБРЬ
  • ПОЧЕМУШКИН
  • • ПРОФЕССОР ПОЧЕМУШКИН 1-10 серии
    • ПРОФЕССОР ПОЧЕМУШКИН 11-20 серии
    • ПРОФЕССОР ПОЧЕМУШКИН 21-30 серии
    • О ЖИВОТНЫХ Сборник 1
    • О ЖИВОТНЫХ Сборник 2
    • О ЗИМЕ Сборник 1
    • О КОСМОСЕ Сборник 1
    • О НАСЕКОМЫХ Сборник 1
    • О ПРИРОДЕ Сборник 1
    • О ПРИРОДЕ Сборник 2
    • О РАСТЕНИЯХ Сборник 1
    • ОБЪЯСНЯШКИ Сборник 1
• МУЛЬТИКИ
• • МАША И МЕДВЕДЬ ВСЕ СЕРИИ ПОДРЯД
  • • МАША И МЕДВЕДЬ ВСЕ СЕРИИ ПОДРЯД (7-11 серии
    • МАША И МЕДВЕДЬ ВСЕ СЕРИИ ПОДРЯД (12-16 серии)
    • МАША И МЕДВЕДЬ ВСЕ СЕРИИ ПОДРЯД (17-21 серии)
    • МАША И МЕДВЕДЬ ВСЕ СЕРИИ ПОДРЯД (22-26 серии
    • МАША И МЕДВЕДЬ ВСЕ СЕРИИ ПОДРЯД (27-32 серии)
    • МАША И МЕДВЕДЬ ВСЕ СЕРИИ ПОДРЯД (33-37 серии)
    • МАША И МЕДВЕДЬ ВСЕ СЕРИИ ПОДРЯД (38-42 серии
    • МАША И МЕДВЕДЬ ВСЕ СЕРИИ ПОДРЯД (43-47 серии
    • МАША И МЕДВЕДЬ ВСЕ СЕРИИ ПОДРЯД (48-52 серии
    • МАША И МЕДВЕДЬ ВСЕ СЕРИИ ПОДРЯД (Сборник 53-57 серии) НОВЫЕ СЕРИИ 2016!
  • МАША И МЕДВЕДЬ СМОТРЕТЬ ОНЛАЙН МУЛЬТИК
  • • ПЕРВАЯ ВСТРЕЧА 1 серия
    • ЛОВИСЬ, РЫБКА 2 серия
    • РАЗ, ДВА, ТРИ! ЁЛОЧКА ГОРИ! 3 серия
    • ДО ВЕСНЫ НЕ БУДИТЬ! 4 серия
    • ВЕСНА ПРИШЛА! 5 серия
    • СЛЕДЫ НЕВИДАННЫХ ЗВЕРЕЙ 6 серия
    • С ВОЛКАМИ ЖИТЬ. .. 7 серия
    • ПОЗВОНИ МНЕ, ПОЗВОНИ! 8 серия
    • ДЕНЬ ВАРЕНЬЯ! 9 серия
    • ПРАЗДНИК НА ЛЬДУ 10 серия
    • ПЕРВЫЙ РАЗ В ПЕРВЫЙ КЛАСС 11 серия
    • ГРАНИЦА НА ЗАМКЕ 12 серия
    • КТО НЕ СПРЯТАЛСЯ, Я НЕ ВИНОВАТ! 13 серия
    • ЛЫЖНЮ 14 серия
    • БУДТЕ ЗДОРОВЫ! 15 серия
    • МАША+КАША 16 серия
    • ДАЛЬНИЙ РОДСТВЕННИК 17 серия
    • БОЛЬШАЯ СТИРКА 18 серия
    • РЕПЕТИЦИЯ ОРКЕСТРА 19 серия
    • УСАТЫЙ ПОЛОСАТЫЙ 20 серия
    • ОДИН ДОМА 21 серия
    • ДЫШИТЕ! НЕ ДЫШИТЕ! 22 серия
  • ЛУНТИК 1сезон;1выпуск(1-20серии)
  • ЛУНТИК1сезон;2выпуск(21-40серии)
  • ТРИ БОГАТЫРЯ
  • 38 ПОПУГАЕВ
  • • КАК ЛЕЧИТЬ УДАВА?
    • БАБУШКА УДАВА
    • КУДА ИДЁТ СЛОНЁНОК
    • А ВДРУГ ПОЛУЧИТСЯ
    • ПРИВЕТ МАРТЫШКЕ
    • ЗАВТРА БУДЕТ ЗАВТРА
    • ЗАРЯДКА ДЛЯ ХВОСТА
    • ВЕЛИКОЕ ЗАКРЫТИЕ
    • НЕНАГЛЯДНОЕ ПОСОБИЕ
  • БОЛЬШОЙ СЕКРЕТ ДЛЯ МАЛЕНЬКОЙ КОМПАНИИ
  • БРЕМЕНСКИЕ МУЗЫКАНТЫ
  • ПО СЛЕДАМ БРЕМЕНСКИХ МУЗЫКАНТОВ
  • В ЛЕСНОЙ ЧАЩЕ
  • В СТРАНЕ НЕВЫУЧЕНЫХ УРОКОВ
  • ВАГОНЧИК
  • ВАСИЛИСА МИКУЛИШНА
  • ВАСИЛИСА ПРЕКРАСНАЯ
  • ВИННИ ПУХ
  • ВИННИ ПУХ ИДЁТ В ГОСТИ
  • ВИННИ ПУХ И ДЕНЬ ЗАБОТ
  • ВЕРНОЕ СРЕДСТВО
  • ВОЛК И СЕМЕРО КОЗЛЯТ
  • ВОЛК И ТЕЛЁНОК
  • ВОЛЧИЩЕ СЕРЫЙ ХВОСТИЩЕ
  • ГУСИ-ЛЕБЕДИ
  • ДУДОЧКА И КУВШИНЧИК
  • ЁЖИК В ТУМАНЕ
  • ЖИЛА-БЫЛА ПЧЁЛКА
  • ЖИЛИ-БЫЛИ ДЕД ДА БАБА
  • ЖИЛ ОТВАЖНЫЙ КАПИТАН
  • ЗОЛОТЫЕ КОЛОСЬЯ
  • КАРЛСОН ВЕРНУЛСЯ
  • КРОКОДИЛ ГЕНА
  • ЧЕБУРАШКА
  • ЧЕБУРАШКА ИДЁТ В ШКОЛУ
  • ШАПОКЛЯК
  • МАША БОЛЬШЕ НЕ ЛЕНТЯЙКА
  • МЕШОК ЯБЛОК
  • МОЙДОДЫР
  • ПЕТУШОК ЗОЛОТОЙ ГРЕБЕШОК
  • ПОСЛЕДНЯЯ НЕВЕСТА ЗМЕЯ ГОРЫНЫЧА
  • ПРИКЛЮЧЕНИЯ ДОМОВЁНКА КУЗИ
  • ДОМ ДЛЯ КУЗЬКИ
  • СКАЗКА ДЛЯ НАТАШИ
  • ВОЗВРАЩЕНИЕ ДОМОВЁНКА
  • ПРОСТО ТАК
  • РАЗ, ДВА, ДРУЖНО
  • РАЗНЫЕ КОЛЁСА
  • СЕРАЯ ШЕЙКА
  • СЕСТРИЦА АЛЁНУШКА И БРАТЕЦ ИВАНУШКА
  • ТАРАКАНИЩЕ
  • ТЕРЕМ-ТЕРЕМОК
  • ТРОЕ ИЗ ПРОСТОКВАШИНО
  • КАНИКУЛЫ В ПРОСТОКВАШИНО
  • УМКА
  • УМКА ИЩЕТ ДРУГА
  • ФЕДОРИНО ГОРЕ
  • ФИЛИПОК
  • ЦВЕТИК-СЕМИЦВЕТИК
  • ЧУДЕСНЫЙ КОЛОКОЛЬЧИК
  • ПОДГОТОВКА К ШКОЛЕ
  • • ВНИМАНИЕ
    • ВОСПРИЯТИЕ
    • МЫШЛЕНИЕ
    • ПАМЯТЬ
    • СОВЕТЫ ПО ОБУЧЕНИЮ ЧТЕНИЮ
  • ТЕСТ » ГОТОВ ЛИ РЕБЁНОК К ЧТЕНИЮ?»
  • ТЕСТ «ГОТОВ ЛИ РЕБЁНОК К ПИСЬМУ?»
  • ПОДГОТОВКА РУКИ К ПИСЬМУ
  • • УЧИМСЯ ДЕРЖАТЬ РУЧКУ
    • АЗБУКА -РАСКРАСКА
    • АЛФАВИТ
    • АРИФМЕТИКА-1
    • АРИФМЕТИКА-2
    • ГОТОВИМ РУКУ К ПИСЬМУ
    • ГОТОВИМСЯ ПИСАТЬ
    • ГРАФИЧЕСКИЕ ДИКТАНТЫ
    • ДОРИСУЙ
    • ПРОПИСИ ДЛЯ МАЛЫШЕЙ-1
    • ПРОПИСИ ДЛЯ МАЛЫШЕЙ-2
    • ПРОПИСИ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
    • СОЕДИНИ ЦИФРЫ
    • УЧИМСЯ ПИСАТЬ ЦИФРЫ
  • РАЗВИТИЕ РЕЧИ
  • ПАССИВНЫЙ СЛОВАРЬ
  • ЭТАПЫ РЕЧЕВОГО РАЗВИТИЯ
  • РАЗВИТИЕ ФОНЕМАТИЧЕСКОГО СЛУХА
  • СОВЕТЫ ЛОГОПЕДА
  • • АРТИКУЛЯЦИОННАЯ ГИМНАСТИКА
    • ТРЕНИРУЕМСЯ ПЕРЕД ЗЕРКАЛОМ
    • ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЯЗЫКА
    • ЗВУК «Л»
    • ЗВУК «Р»
    • ШИПЯЩИЕ ЗВУКИ
    • ЧУДО-ОБУЧАЙКА
    • УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЧЁТКОЙ И ПРАВИЛЬНОЙ РЕЧИ
    • ДИФФЕРЕНЦИАЦИЯ ЗВУКОВ
    • ЧИСТОГОВОРКИ
  • РАСКРАСКИ
  • • РАСКРАСКА МАЛЫШАМ №1
    • РАСКРАСКА МАЛЫШАМ №2
    • РАСКРАСКА ДИКИЕ ЖИВОТНЫЕ
    • РАСКРАСКА ДОМАШНИЕ ЖИВОТНЫЕ
    • РАСКРАСКА ДОМАШНИЕ ПТИЦЫ
    • РАСКРАСКА ПТИЦЫ
    • СТАРАЯ РАСКРАСКА ПТИЦЫ
    • РАСКРАСКА ЛИСТЬЯ ДЕРЕВЬЕВ
    • РАСКРАСКА ОВОЩИ-1
    • РАСКРАСКА ОВОЩИ-2
    • РАСКРАСКА ФРУКТЫ-1
    • РАСКРАСКА ФРУКТЫ-2
    • РАСКРАСКА ЯГОДЫ
    • СТАРАЯ РАСКРАСКА ТРАНСПОРТ
    • РАСКРАСКА ОСЕНЬ
    • РАСКРАСКА МУЛЬТЯШНЫХ ГЕРОЕВ
  • АЗБУКА-2
  • АЗБУКА В КАРТИНКАХ
• РАСТЁМ ЗДОРОВЫМ
• • БАНЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ
  • БЕЗОПАСНОЕ ЛЕТО
  • ВИТАМИНЫ
  • ГИГИЕНА РЕБЁНКА В СТИХАХ
  • ГИГИЕНА ЗУБОВ
  • ДЕТСКИЕ БОЛЕЗНИ
  • ИНКУБАЦИОННЫЙ ПЕРИОД ИНФЕКЦИОННЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ
  • ЗАБОЛЕЛ ГРУДНИЧОК
  • ВЫСОКАЯ ТЕМПЕРАТУРА У ДЕТЕЙ
  • ЗАРЯДКА ДЛЯ МАЛЫШЕЙ
  • ЗАРЯДКА С МАЛЫШОМ
  • ЗАРЯДКА В СТИХАХ
  • ЗАРЯДКА ДЕТЯМ ДЛЯ КРАСИВОЙ ОСАНКИ
  • КАШЕЛЬ У РЕБЁНКА
  • КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ КАШЛЯ
  • ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ ОЖОГЕ
  • РЕЛАКСАЦИОННЫЕ ИГРЫ И УПРАЖНЕНИЯ
  • ЦЕЛЕБНЫЕ НАПИТКИ
  • ЭНУРЕЗ У РЕБЁНКА

4 Добавки для младенцев, о которых следует узнать у педиатра

Вводить ребенку твердую пищу интересно и хлопотно! Большинство детей начинают с очень небольшого количества соответствующей возрасту твердой пищи в возрасте от 4 до 6 месяцев и продолжают полагаться на грудное молоко или смесь, обогащенную железом. Затем, примерно в возрасте от 9 до 11 месяцев, вы можете начать замечать резкое снижение количества грудного молока или смеси, которую выпивает ваш ребенок, поскольку больше питательных веществ и калорий поступает из твердой пищи.

Из-за меняющихся диетических потребностей в этот переходный период важно, чтобы младенцы получали питание, необходимое им для роста и развития. Для некоторых детей это означает работу с поставщиком медицинских услуг, чтобы заполнить пробелы в питании тщательно подобранными добавками.

Железо

Младенцы рождаются с запасом железа, которого хватает примерно на 4–6 месяцев. Американская академия педиатрии рекомендует, чтобы доношенные дети, которые находятся исключительно или в основном на грудном вскармливании, получали добавки железа, начиная с 4-месячного возраста. Поговорите с лечащим врачом вашего ребенка о том, как долго продолжать прием добавок железа после того, как ваш ребенок начнет есть твердую пищу, содержащую железо. Смеси, как правило, обогащены железом, поэтому дети, находящиеся на искусственном вскармливании, редко нуждаются в добавках железа.

Дети, рожденные недоношенными или с низкой массой тела при рождении, могут иметь пониженные запасы железа. Если это так, лечащий врач вашего ребенка, вероятно, будет рекомендовать добавки железа, пока вашему ребенку не исполнится по крайней мере от 6 до 12 месяцев. Это может быть необходимо даже для некоторых детей, находящихся на искусственном вскармливании.

По мере того как младенцы начинают есть больше твердой пищи, кормление их продуктами, богатыми железом, такими как обогащенные железом хлопья, мясо или бобы, по крайней мере два раза в день, поможет им удовлетворить свои потребности в железе.

Чтобы способствовать усвоению железа из растительной пищи, сочетайте богатые железом твердые продукты, которые вы даете ребенку, с продуктами, богатыми витамином С, в один прием пищи. Например, сочетайте пюре из фасоли и риса или закуску, которую едят руками, с томатным соусом или фруктовым пюре.

Витамин D

Витамин D важен для здоровья костей. Поскольку низкие уровни витамина D настолько распространены, Американская академия педиатрии говорит, что все дети, находящиеся на грудном вскармливании (будь то полностью или частично на грудном вскармливании), а также дети на искусственном вскармливании, которые пьют менее 32 унций смеси в день, должны принимать добавку, начиная с несколько дней рождения. Когда вы начинаете давать твердую пищу, вы можете смешивать капли витамина D с пюре, а также добавлять их в молочную смесь или воду.

Фтор

AAP не рекомендует добавки фтора для детей в возрасте до шести месяцев. По прошествии этого времени может потребоваться добавление фтора в зависимости от уровня фтора в местной системе водоснабжения. Добавки фтора доступны только по рецепту, поэтому обсудите это с лечащим врачом вашего ребенка.

Витамин В

₁₂

Витамин B12, который предотвращает анемию и поддерживает здоровую неврологическую функцию, содержится в продуктах животного происхождения, таких как мясо, рыба, яйца и молочные продукты, и не вызывает беспокойства у большинства детей. Тем не менее, мать-веганка, которая кормит исключительно грудью, должна обязательно потреблять достаточное количество витамина B12 через обогащенные продукты и добавки, чтобы обеспечить ребенка достаточным количеством B12 через грудное молоко. И если вы планируете ввести в рацион ребенка только растительную пищу, может потребоваться добавка В12. Дети-веганы, находящиеся на искусственном вскармливании, могут получать витамин B12 из специальной обогащенной смеси, чаще всего на основе сои. Витамин B12 обычно входит в состав большинства безрецептурных витаминных капель для младенцев и многих обогащенных готовых к употреблению каш и соевого молока.

Перед тем, как давать ребенку какие-либо добавки, обязательно проконсультируйтесь с педиатром. Не всем младенцам автоматически нужны добавки при введении твердой пищи. Как только ваш ребенок привыкнет к твердой пище, убедитесь, что вы вводите ему разнообразные продукты из всех пищевых групп, чтобы развить его или ее вкус и удовлетворить потребности в питании.

Грудное вскармливание в ночное время — Лига Ла Лече GB

Грудное вскармливание в ночное время является одной из самых обсуждаемых тем на собраниях Лиги Ла Лече, как лично, так и онлайн. Часто это происходит потому, что грудное вскармливание ночью, особенно в первые дни, может быть очень важным для установления успешных отношений грудного вскармливания. Это также из-за его неразрывной связи с темой сна, которая может быть одним из самых больших изменений, которые испытывают многие матери и семьи, когда у них появляется новый ребенок.

Несомненно, уход за новорожденным может быть утомительным, особенно если вы чувствуете, что не высыпаетесь. Понимание того, почему так важно кормить грудью ночью, может помочь. В Интернете и в бесчисленных книгах для родителей есть огромное количество как надежной, так и менее достоверной информации о том, каким «должен» быть младенческий сон, и, следовательно, каким «должно быть» ночное кормление младенцев. Эта статья предназначена для того, чтобы дать матерям и родителям информацию и уверенность, необходимые им для информирования о своем собственном подходе к грудному вскармливанию в ночное время, включая несколько полезных советов о том, как по возможности больше отдыхать.

Грудное вскармливание ночью в первые недели и месяцы нормально и важно

В первые недели и месяцы (а часто и позже) дети просыпаются ночью, чтобы поесть, по ряду важных причин. Грудное вскармливание в ночное время является жизненно важной частью создания и поддержания хорошей выработки молока, а также обеспечения того, чтобы новорожденные получали все молоко, необходимое им для роста и развития. Грудное молоко работает на основе спроса и предложения: чем больше молока удаляется, тем больше молока вырабатывает ваша грудь. Для большинства матерей это означает, что в первые недели жизни необходимо сцеживать молоко примерно каждые 2-3 часа. Хотя некоторые младенцы могут спать немного дольше в течение ночи, возможно, по 3-4 часа, новорожденные обычно просыпаются несколько раз за ночь, чтобы поесть. Это также помогает предотвратить набухание груди, что может привести к закупорке протоков или маститу.

Новорожденные дети часто просыпаются, чтобы поесть, потому что их тела сигнализируют о том, что они голодны. Однако новорожденные (а также младенцы и дети всех возрастов) также просыпаются ночью по многим другим причинам, в том числе от испуга или дискомфорта, от жары или холода, от чувства потребности в комфорте и общении и так далее. Став взрослыми, мы сами разработали способы удовлетворения этих потребностей — поправить подушку, сделать глоток воды, обнять нашего партнера. Поскольку у младенцев нет возможности самостоятельно удовлетворить эти потребности, они полагаются на свою мать или родителя в их удовлетворении. Грудное вскармливание ночью предлагает матерям простой и удобный способ удовлетворить подавляющее большинство этих потребностей за один раз.

Многие исследования показывают, что ночные пробуждения являются биологической нормой для младенцев. ⁱ Вы можете узнать больше об этом здесь, а также в Sweet Sleep , исчерпывающей публикации La Leche League International о ночах и сне для кормящих семей. Исследования также показывают, что в целом матери, кормящие грудью, спят больше, чем матери, кормящие грудью или смесью. Это происходит по ряду причин, включая влияние естественных гормонов и химических веществ, выделяемых ребенком и матерью при грудном вскармливании в ночное время. Существует также мнение, что дети, получающие молочные смеси, спят дольше, чем дети, находящиеся на грудном вскармливании. Факты показывают, что это не так. ⁱⁱ «Несмотря на распространенное мнение о том, что добавление в рацион ребенка молочной смеси или твердой пищи улучшает сон, недавнее исследование показало, что не было никакой разницы в частоте ночных пробуждений между грудными детьми в возрасте 6–12 месяцев, получающими грудное вскармливание и вскармливание смесями. . Младенцы, которые получали больше молока или твердой пищи в течение дня, реже ели ночью, но не реже просыпались». ⁱⁱⁱ

Грудное молоко ночью

Исследования показывают, что грудное молоко постоянно меняется в зависимости от самых разных факторов, таких как потребности и состояние здоровья вашего ребенка, температура и время суток. У большинства матерей содержание жира в грудном молоке постепенно увеличивается в течение дня. Вечером маленькие дети часто кормятся группами, часто принимая это более жирное молоко, которое, как правило, насыщает их достаточно, чтобы они могли спать дольше всего. Это кластерное кормление в первые месяцы может продолжаться до позднего вечера, когда вы надеялись, что будете спать, что, естественно, может вызывать утомление.

Ночью уровень пролактина — гормона, отвечающего за выработку молока, — достигает максимума. Таким образом, когда ваш ребенок часто сосет по ночам, сигнал вашему организму увеличить выработку молока становится еще сильнее. Грудное молоко ночью также богато аминокислотой триптофан, который, в свою очередь, помогает вашему ребенку вырабатывать мелатонин, который используется организмом для развития циркадного ритма (наша внутренняя система распознавания разницы между днем ​​и ночью) и для лучшего сна. . Гормоны, вырабатываемые во время грудного вскармливания, также помогают вам расслабиться и быстрее снова заснуть, что может быть причиной того, что вы так легко засыпаете во время грудного вскармливания.

Учитывая тот факт, что гормоны, содержащиеся в грудном молоке в ночное время, помогают вам и вашему ребенку быстро заснуть, кормление детей перед сном является совершенно естественным. Таким образом, тело матери и ребенка устроено так, чтобы работать в тандеме. Грудное вскармливание вашего ребенка, чтобы он заснул, помогает ребенку чувствовать себя спокойно, в безопасности и защищенности. Со временем младенцы перестают так легко засыпать у груди, и со временем все младенцы или дети перестают нуждаться в груди, чтобы заснуть. Сон — это не обучение, и все дети приходят к нему в свое время. Таким образом, в то время как грудное вскармливание для сна продолжает работать, многие матери находят это прекрасным, любящим и отзывчивым способом помочь своим детям задремать.

Сон на груди/совместный сон

Безопасное спальное место вместе с ребенком или укладывание ребенка спать очень близко к вам в коляске или подобном приспособлении — это один из способов получить больше сна и отдыха. Большинство других млекопитающих спят со своими детенышами, и наши дети тоже запрограммированы на это. Для многих кормящих матерей научиться кормить лежа и снова безопасно засыпать с ребенком — это то, что ночью становится намного легче. Некоторые матери могут начать кормить своих детей ночью, сидя в постели, но многие вскоре обнаруживают, что освоение грудного вскармливания лежа на боку действительно может помочь всем лучше спать, особенно когда ребенок немного подрос и может сосать грудь сам. Мамы могут кормить обеими грудями, лежа на одном боку, просто больше наклоняя свое тело вперед. Те же самые принципы получения удобного и глубокого захвата применяются как при кормлении на боку, так и при кормлении в вертикальном положении. Это может потребовать некоторой практики, но в целом это проще и менее беспокойно как для матери, так и для ребенка ночью. Исследования показывают, что грудное вскармливание в целом более успешно для матерей, которые спят вместе, чем для тех, кто держит ребенка отдельно от них ночью. Вы можете узнать больше о том, как безопасно спать вместе с ребенком вместе или на груди, здесь

Грудное вскармливание в ночное время после первых месяцев жизни

Многие матери проходят периоды, когда их ребенок может хотеть сосать грудь больше или меньше ночью, особенно в течение первого года жизни. Это будет связано с целым рядом причин, включая всплески роста, прорезывание зубов, болезни и обучение новым навыкам, таким как сидение, ползание и ходьба. Как и многое другое у младенцев и детей, частота ночных кормлений не является линейной прогрессией. Фазы усиленного ночного кормления обычно относительно непродолжительны, и вы можете обнаружить, что совместный сон — действительно ценный инструмент для управления этими фазами. Увеличение периодов пробуждения и кормления грудью около четырех-шести месяцев очень распространено и не является признаком того, что ваш ребенок голоден и нуждается в смеси и/или твердой пище. Подробнее об этом можно прочитать в нашей статье «Что происходит в четыре месяца»

По мере того, как ваш ребенок становится старше и больше, вы можете обнаружить, что ночное кормление становится намного проще. В то время как в первые дни вы можете чувствовать потребность включить свет или сесть в постели, чтобы удобно приложить ребенка к груди, по мере того, как ваш ребенок становится сильнее и учится самостоятельно захватывать грудь, кормление ночью может быть простым. вопрос о том, чтобы перевернуться и положить грудь рядом с ребенком, а он сделает все остальное. Ночные кормления также часто становятся более быстрыми. Некоторые матери используют сжатие груди как способ ускорить кормление. Возможность помочь своему старшему ребенку быстро вернуться ко сну с помощью грудного вскармливания помогает многим матерям лучше спать.

Преодоление трудностей

Знание того, что ночные пробуждения для кормления грудью полезны для нашего питания и нашего ребенка и что это биологическая норма, часто может успокаивать матерей и родителей. Тем не менее, лишение сна может стать настоящим испытанием для многих семей. Это может быть особенно тяжело, если ваш ребенок просыпается чаще, чем дети ваших друзей, или если это старший ребенок, который все еще просыпается чаще, чем вы ожидали.

Молодых родителей часто спрашивают о сне их детей и их отношении к ночному кормлению. Эти разговоры иногда могут привести к (нежелательным) комментариям о том, что нормально, что вы «должны» делать и как «исправить» ситуацию. И если вы чувствуете себя очень усталым или в плохом настроении, вы можете подумать, что вам действительно нужно найти «решение» и попробовать некоторые из этих предложений. Множество бесполезных источников, устанавливающих нереалистичные ожидания, могут подрывать вашу уверенность в себе как матери. Возможно, вам интересно, каким будет любящий и уважительный подход, который подходит и вам, и вашему ребенку?

Во-первых, важно сказать, что вы не одиноки. В любой момент времени сотни тысяч, если не миллионы матерей не спят и кормят грудью своих детей разного возраста по ночам. Поворотным моментом для некоторых из них является момент, когда они могут немного ослабить свои ожидания от себя и своих детей. Некоторые матери также считают, что постоянное напоминание о том, когда они проснулись, на самом деле является частью проблемы, и они решают игнорировать часы и не пользоваться телефоном ночью.

Ответственность за все ночные кормления может показаться утомительной или даже несправедливой. Иногда благонамеренные комментарии могут указывать на то, что партнер или другой опекун мог бы кормить ребенка ночью из бутылочки. Полезно помнить, что гормоны в ночном молоке облегчают и вам, и вашему ребенку возможность быстро заснуть. А поскольку гормоны в ночном молоке вырабатываются в ночное время, есть некоторые свидетельства того, что кормление ребенка грудным молоком, сцеженным в другое время, не всегда дает такой же эффект. Также иногда легко упустить из виду практичность другого опекуна, который заботится о ночных кормлениях. Матери часто просыпаются, когда их ребенок все равно просыпается, и могут изо всех сил пытаться снова заснуть, если они слышат, как их ребенок расстраивается, ожидая, пока нагреется бутылочка. Большинству матерей также необходимо сцеживать или сцеживать молоко вручную в течение ночи, чтобы защитить его запасы и избежать нагрубания, поэтому они все равно часто не спят, когда партнер кормит своего ребенка.

Несмотря на то, что грудное вскармливание ночью может быть обязанностью только матери, существует множество способов получить поддержку, чтобы облегчить себе жизнь. Например, иногда папы и партнеры встают с ребенком первым делом утром, чтобы дать мамам дополнительное время в постели, что может иметь большое значение для того, насколько они устали. Хорошая коммуникация действительно полезна — попросите помощи в других вещах, где вы можете, и ясно укажите, какая поддержка вам нужна. Это нормально — не наслаждаться грудным вскармливанием каждую секунду, и это нормально — жаловаться на усталость: это не значит, что вы не хотите этого делать, поэтому вы можете объяснить, что спрашивать «Почему бы вам просто не остановиться?» — это не так. полезно, и что вы бы предпочли, чтобы вас спросили: «Как я могу помочь вам найти время для отдыха сегодня?»

Если вы действительно боретесь с усталостью, вы можете подумать о том, как на короткое время изменить свой распорядок дня, чтобы помочь вам больше отдыхать — возможно, больше спать в течение дня или ложиться спать раньше, когда ребенок рожает. первый «длинный» сон. Это также может быть прекрасным временем, чтобы присоединиться к групповому собранию LLL с другими кормящими матерями, поскольку услышать, что они испытывают те же проблемы, может быть действительно обнадеживающим. Матерей часто бомбардируют нереалистичными ожиданиями относительно детского сна, и именно это несоответствие ожиданий и реальности может вызвать стресс.

Еще одна проблема, с которой могут столкнуться матери (обычно когда их ребенок немного подрастет), — это чувство отвращения к кормлению или раздражительность, особенно во время ночных кормлений. Эти чувства могут быть вполне нормальными и часто связаны с усталостью или ощущением «растерянности». Вы можете испытывать их больше, когда ваш ребенок просыпается или кормится намного чаще, например, когда у него режутся зубки или он плохо себя чувствует. Вы также можете испытывать эти чувства, когда происходят изменения в ваших собственных гормонах, например, во время овуляции или менструации. Есть некоторые неподтвержденные данные о том, что прием добавок магния может быть полезным. Многие матери описывают эти чувства как иррациональные и обычно недолговечные; они могут быть признаком того, что вам нужно немного «заботиться о себе» — возможно, попросить о дополнительной помощи в течение дня, чтобы вы могли отдохнуть или сосредоточиться на себе.

Отвращение к грудному вскармливанию иногда может привести к чувству вины за то, что вы не получаете удовольствия от грудного вскармливания, и заставить задуматься, не является ли это признаком того, что вам нужно прекратить грудное вскармливание. В социальных сетях есть несколько полезных информационных групп, где матери делятся своим опытом отвращения к кормлению, а также советами и рекомендациями, которые помогли им преодолеть эти чувства. Как и все в жизни, вы можете не наслаждаться грудным вскармливанием каждый момент каждого дня; все нормально. Принимайте вещи один день за раз, слушайте свое тело и своего ребенка.

Прекращение грудного вскармливания в ночное время

Грудное вскармливание в ночное время удовлетворяет потребности ребенка различными способами. Для многих матерей это самый простой способ снова уложить ребенка спать, когда они просыпаются ночью, и они продолжают использовать его до тех пор, пока он продолжает работать. Это не плохая привычка, и все младенцы в конце концов засыпают и продолжают спать без груди. Вы можете решить, что довольны тем, что снова спите, кормя грудью, но на вас давят ожидания других людей относительно того, что «должен» делать ваш ребенок.

В некоторых книгах говорится, что после шести месяцев младенцы больше не нуждаются в ночных кормлениях. Это не только произвольная цифра, мало учитывающая различные обстоятельства разных детей и семей, но и не имеющая никаких доказательств, подтверждающих ее. Иногда матери беспокоятся о том, что грудное вскармливание ночью является причиной того, что их ребенок просыпается несколько раз. Это не тот случай. Младенцы просыпаются по многим причинам, и лучше думать о грудном вскармливании как об инструменте, который удовлетворяет подавляющее большинство этих потребностей. Некоторые источники утверждают, что дети после определенного возраста больше не «нуждаются» в грудном молоке ночью, но грудное вскармливание продолжает удовлетворять потребности ребенка в течение длительного времени. Многие младенцы будут продолжать нуждаться в калориях от ночного грудного молока, а также во всех других удобствах, которые оно приносит, в течение некоторого времени после шести месяцев, а иногда и намного дольше.

В некоторых семьях может возникнуть ощущение, что их ребенок готов отказаться от ночных кормлений грудью или вообще прекратить кормить его грудью ночью. Вообще говоря, данные свидетельствуют о том, что ночное отлучение от груди лучше проводить примерно до 18 месяцев. Многие матери считают, что в этот момент намного легче плавно сократить количество кормлений, так как ребенок учится говорить, и мать может помочь объяснить любые изменения. Здесь есть полезная информация о подходах к сокращению ночных кормлений. К любым изменениям лучше всего подходить постепенно и уважительно, чтобы вы могли сохранить важную тесную связь с ребенком в ночное время. Когда ваш ребенок подрастет, вы обнаружите способы реагировать на его потребности ночью, которые могут не включать в себя предложение груди каждый раз. Например, вы можете обнаружить, что можете попробовать другие вещи, такие как раскачивание, похлопывание и шиканье, прежде чем предложить грудь. Поначалу они могут не работать, но со временем, по мере развития вашего ребенка, вы можете обнаружить, что в некоторых случаях они успокаивают его и снова засыпают. Как всегда, вы являетесь экспертом по своему ребенку, и вы сможете оценить, готов ли ваш ребенок прекратить грудное вскармливание в ночное время или будет легче позже попробовать ночное отлучение от груди.

Заключение

Рождение ребенка, а в конечном итоге и малыша, конечно, может быть утомительным. Поскольку реагирование на интенсивные потребности вашего ребенка в ночное время может показаться непосильным, доступ к надежной информации о сне младенца и его поведении в ночное время может помочь вам скорректировать свои ожидания. Вы можете быть счастливы, кормя своего ребенка грудью так часто, как это необходимо, но вы можете чувствовать давление благонамеренных комментариев друзей и семьи о том, каким «должен» быть сон вашего ребенка. Иногда проведение времени с другими людьми, которые понимают, через что вы проходите, и которые поддерживают ваш выбор, может помочь вам чувствовать себя уверенно, чтобы принимать решения, которые работают для вас. Общение с другими матерями на собрании Лиги Ла Лече, лично или онлайн, о том, что они считают полезным, и обмен идеями о том, как больше спать, может помочь вам решить, что подходит вам и вашему ребенку. Никогда не забывайте, что вы лучше всех знаете своего ребенка!

Автор Рианнон Баттерфилд, LLL Кембридж. Февраль 2021 г.

Примечания:

i Источник информации о детском сне (BASIS) – Даремский университет

ii Браун А., Харрис В. Характер сна и ночного кормления младенцев в более позднем младенчестве: связь с частотой грудного вскармливания, дневным прикормом и младенцем Масса.