Режим дня ребенка на ив в 4 месяца: Режим дня ребенка в 4 месяца

Надо ли соблюдать режим дня

Каждый волен воспитывать своего ребенка так, как считает нужным. Но есть общие рекомендации врачей, детских психологов и педиатров, которые стоит соблюдать. Режим дня относится именно к ним.

Многолетние наблюдения ученых установили, что еще во время беременности жизни формирует основные привычки своего ребенка. Сон, прием пищи, активная фаза – все напрямую зависит от матери. Даже спустя месяц после рождения малыш будет следовать тому распорядку, к какому еще привык в животике. Так что, если мама любит ночные походы к холодильнику, нужно быть готовой к тому, что и малыш захочет «перекусить» среди ночи.

Если вы хотите настроить ребенка на определенный режим дня, то как следует наберитесь терпения!
Режим дня месячного ребенка
С рождения до 2,5–3 месяцев ребенка-искусственника кормят 6–8 раз в сутки с интервалом между кормлениями в 3–3,5 часа (интервал может колебаться от 2,5 до 4,5 часов при свободном вскармливании). Бодрствование между кормлениями составляет при этом режиме 1–1,5 часа. Спит ребенок 4 раза в день по 1,5–2 часа.
Режим дня ребенка от 3 до 5–6 месяцев. От 3 до 5–6 месяцев ребенка кормят 6 раз в сутки с интервалом между кормлениями в 3,5 часа и обязательным 10–11-часовым ночным перерывом. Режим дня ребенка в 3 месяца, в 4 месяца и в 5–6 месяцев обязательно включает сон 4 раза в день. Бодрствует ребенок по 1,5–2 часа. По режиму дня для 3–6-месячных детей могут жить и дети до 3 месяцев, если они хорошо едят и выдерживают промежуток между кормлениями в 3,5 часа.
Режим дня ребенка от 5–6 до 9–10 месяцев. От 5–6 до 9–10 месяцев ребенка кормят 5 раз в сутки с интервалом между кормлениями в 4 часа. Режим дня ребенка в 7 месяцев, 8 месяцев, 9–10 месяцев: время бодрствования увеличивается до 2–2,5 часов, дневной сон — 3 раза в день по 2 часа, ночной — 10–11 часов.
Режим дня ребенка от 9–10 месяцев до 1 года. Число кормлений — 5, интервал между кормлениями составляет 4–4,5 часа. Режим дня ребенка в 9 месяцев, 10 месяцев, 11 месяцев и в 1 год: время бодрствования 3–3,5 часа, дневной сон — 2 раза в день по 2–2,5 часа, ночной — 10–11 часов.
Есть дети «жаворонки», а есть «совы» и нельзя требовать одного и того же от детей с разным биологическим ритмом. Напротив, несовпадение процесса бодрствования может привести к ухудшению здоровья. Поэтому четко соблюдайте закономерность сна и отдыха у малыша. Время близится к тихому часу? Выключите или сделайте тише все развлекательные программы. Лучшим будет принятие теплой ванночки с успокаивающими маслами и пеной. Дети любят засыпать рядом с родителями, обязательно составьте компанию малышу, даже если времени у вас совсем нет.
Режим дня приучает маленьких и взрослых к организованности и ответственности. У ребенка настраиваются биологические ритмы, формируются условные рефлексы (например, к определенному и соблюдаемому времени обеда у малыша уже начинает выделяться желудочный сок; выключение света перед ночным сном служит сигналом для выработки гормональной системой мелатонина)

Одним из лучших средств организации дня ребенка являются факультативные занятия. Плавание для маленьких детей лучше всего подходит активным и энергичным детям. Плавание для грудничков в Краснодаре появилось сравнительно недавно, но уже успело завоевать одобрение родителей и педиатров, а это многого стоит. Юг России как нельзя лучше подходит для занятия водными видами спорта. Поэтому так важно отдать ребенка на плавание для новорожденных в Краснодаре. Крепкий иммунитет, спокойный сон и хороший аппетит – вот, чем наслаждаются родители наших деток! Наш бассейн в Краснодаре стал настоящим другом для детей!

Дети, которые с первых дней видят организованность и спокойствие родителей растут более сильными и уверенными в себе.

И самый приятный плюс режима дня – это, конечно, его нарушение! Позвольте ребенку хотя бы раз в месяц отступить от распорядка и повеселиться на славу.

за и против для разного возраста

Во времена нашего детства жизнь новорожденного была расписана по минутам. Сейчас, наоборот, наступила полнейшая анархия: дети могут есть, когда хотят, и даже не спать днем. Как же правильно?

Новый очаг

Getty Images

Режим дня ребенка прежде всего нужен родителям: им проще планировать дела, если известны часы, когда ребенок ест, спит и гуляет. Если же такого графика нет, то жизнь семьи на время превращается в настоящий хаос. На самом деле, как бы нам того ни хотелось, если речь идет о режиме ребенка в месяц, то наладить расписание все равно не получится: придется следовать за ребенком. Постарайтесь соблюдать следующие рекомендации для планирования режима месячного ребенка:

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

• не кормите новорожденного строго по часам. В педиатрии существует термин «синдром хорошего малыша»: мама радуется, что чадо подолгу спит и не испытывает чувство голода. А ребенок на самом деле ведет себя так, потому что ослаб от недоедания. Кроме того, выработка молока зависит от регулярной стимуляции груди: при длительных паузах его количество будет уменьшаться. Так что правильный режим питания детей до года очень важен;
• не приучайте ребенка до года спать всю ночь. Взрослые нормы сна не имеют никакого отношения к детским — сон малышей поверхностен и непродолжителен. Кроме того, негативная реакция родителей на «ночные крики» подрывает у младенца доверие к маме с папой.

Такие разные способы

Разумеется, и режимный, и безрежимный подходы имеют право на жизнь, и, конечно же, у каждого из них есть и большие преимущества, и серьезные недостатки. Рассмотрим варианты каждого подхода для формирования режима ребенка в год и старше.

Режим дня ребенка по часам

Непоколебимая величина: еду, сон и развлечения малыш получает строго по расписанию.

Плюсы. Ваши дни абсолютно предсказуемы, а значит, вы спокойно можете планировать свои дела; стабильность благотворно действует на нервную систему ребенка: малыш ведет себя спокойно и редко капризничает без повода.

Минусы. Даже случайное и весьма незначительное нарушение режима дня ребенка грозит катастрофой: кроха будет вредничать, много плакать и всячески портить вам жизнь; количество спонтанных радостей, вроде прогулок или визитов гостей, сведено к минимуму.

Без режима дня

Тут возможны два варианта. В первом случае взрослые все-таки стараются подстроиться под расписание и режим питания детей. А во втором — младенец вынужден следовать за родителями: вместо дневного сна он вместе с мамой едет в салон красоты, а прогулки заменяются визитами в кафе.

Плюсы. Любые планы можно изменить в зависимости от обстоятельств; родители со временем начинают отлично понимать потребности ребенка и умеют быстро их удовлетворять: сосет руки и чмокает — пора есть, трет глаза или теребит уши — быстро в кроватку.

Минусы. Вы не можете даже предположить, чем закончится сегодняшний вечер; такой режим создаст трудности в том случае, если младенца нужно будет оставить на пару-тройку дней с бабушкой. Дело в том, что не включенный в вашу жизнь человек просто не сможет догадаться, чего именно требует кричащий младенец в тот или иной момент, ведь режима дня у ребенка нет.

Личный опыт

Сразу после рождения Никиты мы решили, что будем жить безо всякого расписания: сон и кормления в любое время. Через три недели наступил полный хаос, и я начала рыдать от бессилия. Ребенок постоянно висел на груди, орал, дрыгал ногами и не спал! Я даже в душ не могла сходить. Потом приехала моя мама, посмотрела на все это безумие и взяла бразды правления в свои руки. Никита стал есть, спать, гулять и купаться в строго определенное время и… наступило счастье!
Маша, 25 лет

***

Ни с первым, ни со вторым ребенком у нас не было строгой привязки к режиму. Центральным событием дня для меня обычно был мой собственный обед: я знала, что до него мы успеваем погулять, а после малыш ложится спать, и я могу заняться чем-то полезным. Вечером же дети всегда укладывались в разное время: иногда в 9, а иногда даже после полуночи — все зависело от их настроения. По-моему, это очень комфортная жизнь.
Елена, 28 лет

Как найти золотую середину и правильно учитывать биологические ритмы

Путаница: день и ночь

Днем дитя напоминает умиротворенного сурка, а ночью категорически отказывается спать. Нет, карапуз не плачет, наоборот — он бодр, весел и готов к любым подвигам! Если ребенок перепутал день и ночь, уговоры бессмысленны, надо действовать. На следующий день после «веселой ночки» постарайтесь будить малыша чуть раньше, чем он обычно просыпается, а вечером максимально займите его активными играми или долгими прогулками.

Золотая середина

Есть и третий подход — так называемый свободный режим дня ребенка, при котором гармонично уживаются и анархия, и строгий порядок. В этом случае родители учитывают желания и потребности ребенка, но спокойно обходятся без секундомера в руках. В такой ситуации малыш легко адаптируется к семейному ритму и в результате спокойно — без стрессов — принимает «взрослые правила игры».

Но для того чтобы внедрить эту схему в жизнь, придется немного попотеть. Семь дней нужно строго фиксировать, во сколько малыш проснулся, поел, заснул, улыбнулся и т. д. Отсчет лучше вести с момента ночного укладывания и им же заканчивать. Через неделю у вас появится четкое представление о режиме дня ребенка и вы сможете подстроить под него свои дела. Важно! За желание есть и спать отвечаете не вы, а ребенок, и влиять на этот факт силовыми методами бесполезно. А вот гуляния, игры, массажи и купания — сфера вашей ответственности. Эти моменты и должны стать «контрольными точками», от которых будет отталкиваться удобный для всех график жизни.

В свое время

Какую бы стратегию вы ни выбрали, в первую очередь необходимо учитывать биологические ритмы самого ребенка, которые напрямую зависят от его возраста. Новорожденный просто физиологически не может подчиниться установленному режиму дня, 2-месячный малыш уже более предсказуем, а годовалый ребенок вполне готов жить по плану.

1−2 месяца

Кроха очень часто нуждается в еде, спит 5−8 раз в день, 16−20 часов в сутки. Иногда сон длится совсем недолго — по 15−30 минут.

4−6 месяцев

Ребенок обязательно ест перед сном, спит 3−4 раза в день по 1,5 часа. Периоды бодрствования увеличиваются. Сейчас малышу особенно нужна ваша помощь при засыпании: если ждать, пока утомившийся младенец уснет сам, громкие истерики неизбежны.

7−8 месяцев

Ребенок спит два раз в день, получает прикорм и соответственно «садится за стол» примерно в одно и то же время.

1−1,5 года

Теперь у карапуза всего один дневной сон в день. Большую часть времени он играет, гуляет и исследует окружающий мир. Часто именно в этот период появляется и более-менее устойчивое расписание снов, прогулок и приемов пищи.

Не по плану

Сбоев режима дня ребенка стоит ожидать:

• при скачках роста: в эти периоды ребенок становится капризным, начинает хуже спать и очень часто просится на ручки;
• на стадиях перехода с трех дневных снов на два и с двух на один. Несколько суток будут довольно суматошными и непредсказуемыми;
• в периоды болезней, после прививок, массажей или во время прорезывания зубов.

7 Эксклюзивные графики прокачки по месяцам (с примерами)

Этот пост может содержать партнерские ссылки. Я могу получать комиссионные за покупки, сделанные по ссылкам в этом посте (без дополнительной оплаты для вас).

Если вы занимаетесь исключительно прокачкой, вы можете чувствовать себя перегруженным за все время, потраченное на прокачку. Вы можете вернуть контроль над своей жизнью, используя график прокачки для эксклюзивных насосов!

Этот график сцеживания будет меняться каждый месяц или два по мере взросления вашего ребенка.

Когда вы начнете исключительно с помпы, вы будете проводить много времени с помпой.

Затем, когда ваш ребенок подрастет, многие мамы смогут отказаться от сцеживания и выкроить немного времени в повседневную жизнь.

Вот несколько простых графиков сцеживания, которым нужно следовать, если вы исключительно сцеживаетесь. Вы можете следовать этим графикам, когда ваш ребенок:

• Новорожденный
• 2 месяца
• 3-4 месяца
• 5-6 месяцев
• 7-8 месяцев
• 9-12 месяцев
• 1 год и старше

Ниже приведены несколько советов и часто задаваемые вопросы о том, как определить правильный график сцеживания для вас.

• Как определить хороший график сцеживания
• Вы должны сцеживать по расписанию?
• Что делать, если вы пропустите сеанс сцеживания?
• Вам нужно сцеживаться ночью?
• Графики сцеживания для близнецов

Принадлежности для облегчения исключительного сцеживания

Когда вы решитесь на исключительное сцеживание, есть несколько вещей, которые сделают вашу жизнь намного проще.

Во-первых, если вы используете традиционные насосы, такие как Spectra S1 или S2, обязательно нужен хороший бюстгальтер с насосом. Вот ссылка на мой любимый бюстгальтер с накачкой (и эта ссылка дает вам скидку).

Во-вторых, мне нужна была сумка для сцеживания, в которую можно было бы вместить ВСЕ мои вещи.

Всякий раз, когда я выходил из дома, мне нужна была сумка, в которую можно было бы поместить помпу, дополнительные детали помпы, холодильник и все обычные сумки для подгузников. Вот моя любимая сумка для сцеживания, где вы можете увидеть все милые цвета и узоры, которые она предлагает (на Amazon).

В-третьих, сцеживание насосом без помощи рук меняет правила игры.

Ива действительно помогла мне продолжить сцеживание, пока моему ребенку не исполнился год. Недостатком является то, что этот насос довольно дорогой. Я обнаружил, что вы можете найти лучшие предложения по насосу Willow, нажав здесь.

Вы также можете узнать больше о Willow в моей статье здесь: Стоит ли использовать насос Willow? (все плюсы и минусы).

Что такое хороший график сцеживания?

Хороший график сцеживания должен учитывать 4 вещи:

• Срок послеродового периода (количество недель или месяцев)
• Количество молока, которое вы сцеживаете за сеанс
• Ваши цели сцеживания (создание морозильной камеры, обеспечение только грудным молоком и т. д.)
• Сколько времени вы готовы потратиться на сцеживание

Первое, что нужно учитывать, это количество недель или месяцев после родов, которое влияет на выработку молока. Выработка молока зависит от гормонов примерно в течение первых 12 недель после родов.

По прошествии этого времени предложение молока зависит от спроса и предложения.

Количество молока, которое вы сцеживаете за сеанс, может варьироваться от женщины к женщине. Это связано с тем, что у некоторых женщин больше молочных протоков и вместимость грудного молока больше, чем у других.

Если у вас маленькая емкость, то вам придется сцеживаться чаще, чем другой маме с большой емкостью.

Цели сцеживания также могут варьироваться от одной мамы к другой. Одна мама может захотеть построить тайник в морозильной камере, где другая мама может быть в порядке, добавляя смесь, если это означает, что она тратит меньше времени на сцеживание.

Если вы пытаетесь построить тайник с морозильной камерой или исключительно прокачивать в течение года, возможно, вам придется прокачиваться чаще.

Мама, цель которой состоит в том, чтобы дать столько грудного молока, сколько она может, но затем докармливать оставшуюся часть смесью, может сцеживаться реже.

Последний фактор — выяснить, сколько времени в день вы готовы тратить на сцеживание. Особенно, если вы «недопоставляете» или «достаточно», умственная работа может вас утомить.

Имейте в виду, что ваше психическое здоровье важно, а исключительно прокачка — это тяжелая работа!

Совет. Сохраните этот пин-код на доске «Малыш» или «Грудное вскармливание» в Pinterest, чтобы его можно было найти позже!

Продолжайте читать, чтобы узнать все графики откачки по месяцам!

Выберите правильную цель прокачки для себя

По своему опыту я обнаружил, что со временем моя цель прокачки изменилась.

Когда моя дочь была новорожденной, моей целью было обеспечить ее только грудным молоком. Когда мне исполнилось 9 месяцев после родов, я смирилась с добавками.

Вместо того, чтобы ставить перед собой цель давать только грудное молоко, я изменила свою цель на сцеживание 3 раза в день.

Если моей дочери нужно больше молока, чем я смог сцедить за 3 сеанса, то я могу докармливать смесью.

Я решил, что в нашей ситуации, я был бы счастлив обеспечить некоторые из ее кормлений грудным молоком. Это означало, что она все еще могла получать пользу от грудного молока, но я также могла тратить меньше времени на сцеживание.

Если какой-либо из этих графиков вам не подходит, просто знайте, что вы можете настроить его для своей ситуации.

Нужно ли сцеживаться по расписанию?

Большинство мам предпочитают сцеживать молоко по расписанию. Это потому, что рутина помогает с поставкой молока и предотвращает утечки.

Расписание также может помочь вам оставаться последовательным, выполняя все сеансы сцеживания в течение дня. Однако, если установленный график не работает в вашей жизни, вам не нужно качать по графику.

Вот несколько вещей, которые следует учитывать при принятии решения следовать расписанию.

Преимущества сцеживания по графику:

• График может помочь вам установить и поддерживать выработку молока.
• Ваше тело приучается пополнять запасы молока в назначенное время
• Некоторым мамам легче переносить приливы, если они следуют графику
• Это может предотвратить подтекание, если вы слишком долго делаете перерывы между сцеживаниями

Минусы Для сцеживания по расписанию: 

• Жизнь с новорожденным может быть хаотичной, и во время сцеживания, возможно, потребуется держать его на руках или ухаживать за ним
• Ваш партнер или члены семьи могут оказаться недоступны, чтобы помочь, когда вам нужно сцеживать
• Вам может потребоваться скорректировать время сцеживания в зависимости от рабочего графика, поручений или визитов к врачу

Что делать, если я пропущу сеанс сцеживания?

Если вы пропустите сеанс сцеживания, постарайтесь сцедиться как можно скорее. Например, ваш график может быть таким, что вы обычно сцеживаетесь в 15:00 и 18:00.

Вы пропустили сеанс сцеживания в 15:00, потому что застряли на рабочем совещании до 16:00. Начните следующую помпу в 16:00. Вернитесь к графику со следующим сцеживанием в 18:00.

Совет профессионала: Если вы время от времени пропускаете сеанс сцеживания, ничего страшного. Однократный пропуск сеанса сцеживания не убьет выработку молока и не спровоцирует отлучение от груди.

Просто постарайтесь не делать это постоянной привычкой, если только ваша цель не состоит в том, чтобы производить меньше молока.

Это связано с тем, что некоторые мамы замечают снижение выработки молока, когда они начинают вялыми и часто пропускают сеансы сцеживания.

Нужно ли сцеживаться ночью?

Да, большинству мам необходимо сцеживать молоко ночью, если они сцеживаются исключительно.

Хорошее эмпирическое правило заключается в том, что если ваш ребенок ест из бутылочки ночью, то вам, вероятно, нужно сцеживать молоко при каждом кормлении из бутылочки.

Может быть очень трудно не отставать от сеансов сцеживания посреди ночи. Особенно тяжело в те первые несколько месяцев, когда вы устали и ухаживаете за новорожденным.

Очень важно не отставать от ночных сцеживаний, пока вы пытаетесь наладить выработку молока. Это от рождения до 12 недель после родов.

Многие женщины также предпочитают сцеживаться посреди ночи, потому что именно в это время у них вырабатывается больше всего молока.

Я вышла на работу, когда мне было 5 месяцев после родов. В то время я решил бросить свою помпу посреди ночи.

Я принял решение, что если мне нужно докармливать смесью, я могу обменять какую-то смесь на дополнительный ночной сон.

Эксклюзивные графики сцеживания для близнецов

Если у вас близнецы, вы также можете следовать графикам сцеживания, описанным ниже. Ваше тело знает, что вы родили двоих детей.

В зависимости от ваших целей сцеживания и выработки молока вам может потребоваться внести некоторые изменения.

Если ваша цель – кормить близнецов только грудным молоком, то вы, возможно, не сможете отказаться от молокоотсоса так рано, как у матерей с одноплодными детьми. Это потому, что вы пытаетесь сцедить в два раза больше молока.

Если вам удобно докармливать смесью, вы можете следовать тем же графикам сцеживания.

У вас уже много работы по уходу за близнецами, и вам нужно позаботиться и о себе.

Совет от профессионалов: Если у вас близнецы и вы хотите увеличить выработку молока, я обнаружил, что этот протеиновый порошок просто великолепен. Вы обязательно должны проверить это, чтобы быстро увеличить свой запас и простой способ получить немного здоровых калорий.

Сколько раз я должен сцеживаться в течение 24 часов

Если вы исключительно сцеживающая мама, вам следует сцеживаться от 4 до 12 раз в течение 24 часов. Это будет зависеть от того, сколько лет вашему ребенку, и от вашего количества молока.

Например, если вашему ребенку меньше 3 месяцев, вы должны сцеживать молоко от 8 до 12 раз в течение 24 часов. Если ваш ребенок старше, вы обычно можете сцеживаться реже.

Эксклюзивный график сцеживания для новорожденного

Мамы, которые сцеживают молоко исключительно для новорожденного, должны соблюдать строгий график сцеживания. Мой консультант по грудному вскармливанию рекомендовал сцеживать от 8 до 12 раз в день, когда мой ребенок был новорожденным.

Частое сцеживание и уход за новорожденным может показаться утомительным. Просто помните, что это время имеет решающее значение для установления выработки молока.

Мне помогло осознание того, что это не будет длиться вечно, и исключительное сцеживание становится легче по мере того, как ваш ребенок становится старше.

Если вы не получаете много молока во время каждого сеанса сцеживания, когда ваш ребенок новорожденный, это нормально.

В начале у вас небольшой запас молока, соответствующий размеру желудка вашего новорожденного.

У младенцев в возрасте всего нескольких недель очень маленький желудок, и это означает, что им нужно часто пить небольшое количество молока.

Если вы непосредственно кормите грудью или кормите грудью, ваш ребенок нередко ест каждые 2 часа.

Если вы исключительно сцеживаете молоко, вам следует следовать этому же графику, чтобы установить выработку молока.

Совет профессионала: Когда я сцеживала молоко для своей второй дочери, я обнаружила, что Willow очень помогает во всех этих дополнительных сеансах сцеживания. Это было огромным спасением. Нажмите здесь, чтобы найти лучшую цену и посмотреть, действуют ли в настоящее время скидки.

Образец графика сцеживания для новорожденного

Если у вас есть новорожденный, постарайтесь придерживаться этого графика примерно 10 сцеживаний в день в течение как минимум первых 4-6 недель.

В течение первых нескольких недель вы будете сцеживать каждые 2 часа днем ​​и каждые 3-4 часа ночью.

Это расписание позволяет вам спать 3 часа с 9 вечера до полуночи и 4 часа сна с полуночи до 4 утра.

Когда я так часто сцеживался в течение дня, я обычно тратил около 20 минут на одно сцеживание.

Во время сцеживаний в 4 и 6 утра я обычно продлеваю сеансы сцеживания до 25 или 30 минут.

Это потому, что в то время я был наиболее набухшим, а более длительные сеансы помогли мне произвести больше молока.

При сцеживании новорожденного соблюдайте несколько общих рекомендаций:

• Если вы не можете поддерживать темп 10 сцеживаний в день, постарайтесь не опускаться ниже 8 сцеживаний.

• Старайтесь не проходить более 4 часов между сеансами сцеживания, считая с начала каждого сеанса. способны сцедить больше всего молока во время сеансов сцеживания между полуночью и 5 часами утра.

Если вы хотите увидеть еще 5 примеров графиков сцеживания для новорожденного (включая графики грудного вскармливания и сцеживания), нажмите здесь, чтобы ознакомиться с другой моей статьей.

Эксклюзивный график сцеживания для двухмесячного ребенка

При исключительном сцеживании для двухмесячного ребенка у вас должен быть график сцеживания, позволяющий сцеживать от 8 до 10 сцеживаний в день.

Через 2 месяца после родов ваш организм обычно вырабатывает молоко на основе послеродовых гормонов.

Регулярное сцеживание поможет восстановить выработку молока.

После первых нескольких недель после родов вы сможете сократить до 8 сцеживаний в день.

Может возникнуть соблазн отказаться от большего количества сеансов сцеживания. Лучший совет, который у меня есть, — не отставать от него до тех пор, пока ваши гормоны не отрегулируются, когда вам исполнится около 12 недель после родов.

Совет профессионала: Даже если вначале у вас будет переизбыток, вы можете не отставать от него и начать создавать тайник в морозильной камере. Этот тайник может принести вам пользу, если ваш запас немного упадет, когда вы вернетесь на работу или когда у вас возобновится менструация.

Гораздо проще медленно уменьшать запасы, чем восстанавливать их после того, как они упали.

Sample Pumping Schedule for a 2 Month Old

При таком графике сцеживания вы будете сцеживаться каждые 4/3 часа утром и даже каждые 2 часа в течение дня. .

Вы получите 2 периода сна, где у вас будет 4 часа между сеансами сцеживания, с 22:00 до 2:00, а затем с 2:00 до 6:00.

Мой консультант по грудному вскармливанию сказал мне, что важно, чтобы интервал между сцеживаниями не превышал 4 часов, пока мне не исполнится 12 недель после родов.

Это потому, что до этого времени вы все еще накапливаете молоко.

Эксклюзивный график сцеживания для ребенка в возрасте от 3 до 4 месяцев

Теперь, когда ваш ребенок немного подрос, вы можете поэкспериментировать со своим графиком, отказавшись от сцеживания. Когда вашему ребенку от 3 до 4 месяцев, попробуйте сцеживать молоко 7 раз в день.

В это время ваши гормоны регулируют выработку молока. Составляя график сцеживания, обратите особое внимание на то, как изменится выработка молока в следующие несколько дней и на следующей неделе.

Если вы довольны количеством молока при 7 сцеживаниях в день, придерживайтесь этого графика. Если у вас снизился запас, добавьте сеанс сцеживания или попробуйте мощное сцеживание.

Связано: Мощное сцеживание для увеличения выработки молока

По этому графику вы сцеживаете примерно каждые 3 часа утром и каждые 3-4 часа вечером и ночью.

Пример графика сцеживания для ребенка в возрасте от 3 до 4 месяцев

С этим графиком вы получаете несколько длинных отрезков между сеансами сцеживания вечером и ночью. У вас будет 4 часа с 18:00 до 22:00, 4 часа с 22:00 до 2:00 и еще 4 часа с 2:00 до 6:00.

В этот момент у вас может возникнуть соблазн отказаться от ночной прокачки.

Проблема с отказом от этого сеанса заключается в том, что большинство женщин производят больше всего молока в середине ночного сеанса.

Вы должны быть осторожны, роняя его, потому что это может повлиять на выработку молока.

Если вы думаете о том, чтобы бросить посреди ночи насос, проверьте это сами. Через неделю, если ваш запас все еще находится на хорошем уровне, вы можете обойтись без него.

Если нет, возможно, вам придется добавить его обратно в свое расписание. Если вы ищете несколько других способов увеличить выработку молока, ознакомьтесь с этой статьей о естественных способах увеличения выработки молока.

Эксклюзивный график сцеживания для ребенка в возрасте от 5 до 6 месяцев

Возможно, вам интересно, как часто вы должны сцеживать молоко для ребенка в возрасте от 5 до 6 месяцев. В зависимости от выработки молока многие женщины могут сцедить ребенка в этом возрасте 6 раз в день, если они только сцеживают молоко.

После того, как вашему ребенку исполнится 5 или 6 месяцев, у вас должно наладиться выработка молока. Для большинства мам вы сможете отказаться от еще одного сеанса сцеживания.

После того, как вы его уроните, понаблюдайте за выработкой молока в течение нескольких дней и убедитесь, что вас все еще устраивает количество сцеженного молока. Если нет, вы всегда можете вернуться к предыдущему расписанию.

Примерно в это же время ваш ребенок может начать есть твердую пищу и начать пить меньше молока. Просто следите за тем, чтобы ваш ребенок был доволен после еды и питья.

Даже если вы начинаете давать твердую пищу, грудное молоко (или смесь) остается самым важным питанием для вашего ребенка, пока ему не исполнится один год.

Этот график дает вам несколько более продолжительных периодов сна ночью, но при этом сохраняет сеанс сцеживания в середине ночи.

У вас будет 5-часовой отрезок времени с 20:00 до 01:00, чтобы поспать, и еще 5-часовой отрезок времени, с 1:00 до 6:00, чтобы поспать.

Вы также получите больше времени в течение дня, всего 5 сеансов в течение дня.

Пример графика сцеживания для ребенка в возрасте от 7 до 8 месяцев

Вот пример графика сцеживания, когда вашему ребенку исполняется 7 или 8 месяцев.

Поздравляем, вы прожили 6 месяцев грудного вскармливания. Будем надеяться, что по мере того, как ваш ребенок становится старше, ваше путешествие по сцеживанию стало легче.

Многие мамы смогут в это время отказаться от еще одного сеанса сцеживания. Вы можете попробовать бросить насос посреди ночи.

Опять же, просто протестируйте его и посмотрите, как это повлияет на выработку молока. Вы всегда можете добавить его обратно.0224 2 9am 3 1pm 4 5pm 5 10pm

This schedule will give you that glorious 8 hour stretch of sleep at ночь, с 22:00 до 6:00. Вы также получите больше времени в течение дня всего за 5 сеансов сцеживания.

Возможно, вам придется медленно работать в соответствии с этим графиком в зависимости от того, испытываете ли вы переедание или недержание мочи посреди ночи.

Прекращение сеанса сцеживания в ночное время может потребоваться делать медленно, чтобы вам было комфортно.

Эксклюзивный график сцеживания для ребенка в возрасте от 9 до 12 месяцев

Теперь, когда вашему малышу исполнилось девять, десять или одиннадцать месяцев, вы можете отказаться от еще одного сеанса сцеживания. Возможно, вы сможете перейти к сцеживанию только 4 раза в день.

Иногда отлучение от груди срабатывает, когда вы сокращаете до 2 или 3 сцеживаний в день.

Если ваша цель состоит в том, чтобы поддерживать выработку молока, я бы продолжал сцеживать по крайней мере 4 раза в день, пока вы не будете готовы к отлучению от груди.

More Pumping Tips

Я надеюсь, что эти графики прокачки помогут вам в вашем путешествии по прокачке.

Я там бывал и угнаться за исключительно прокачкой однозначно тяжелая работа. Вы рок-звезда и делаете все возможное для своего ребенка!

Не забудьте сохранить это на своей доске насосов в Pinterest, чтобы вы могли ссылаться на нее позже.

Подпишитесь на Pinterest Pumping Mamas, чтобы не пропустить полезные советы по сцеживанию.

Я договорился с о нескольких скидках на товары для сцеживания и грудного вскармливания для всех вас. Нажмите здесь, чтобы узнать обо всех скидках от таких брендов, как молокоотсос Willow, Kiinde, LaVie, добавки Legendairy Milk и других!

Обязательные насосные приспособления

Hear — это несколько моих любимых насосных устройств, которые сделали мою жизнь намного проще.

• Это лучший бюстгальтер с насосом, который действительно удобно носить в течение всего дня (версия Sublime). Воспользуйтесь этой ссылкой, чтобы получить специальную скидку на покупку!
• Попробуйте этот вкусный протеиновый порошок со вкусом шоколадной помадки.
• Нажмите здесь, чтобы получить лучшее предложение на помпу WillowGo!
• Это лучшие этикетки для детских бутылочек, которые не стираются и не стираются. Дизайн ананаса и дизайн кита — два моих любимых.
• Моя любимая сумка для сцеживания, в которой достаточно места для помпы, ноутбука, холодильника и сумки для обеда. У них так много милых цветов и принтов, но мне очень нравится цветочный принт.
• Эти нестандартные детские комбинезоны, которые я нашла на Etsy, настолько очаровательны, что я купила их в двух разных цветах. В магазине даже есть действительно симпатичный набор для мамы и меня.
• Я использовал этот крошечный мини-холодильник (ссылка на Amazon) рядом с насосной станцией дома, чтобы мне не приходилось идти на кухню после ночной сцеживания.
• В этой коробке для послеродового ухода есть несколько вещей, которые мне необходимы в первые несколько месяцев после рождения ребенка. Трубки, помогающие при нагрубании, приносят огромное облегчение.
• Если вам понравилась эта статья, вы можете поддержать этот блог, купив мне здесь кофе. Ваша поддержка очень ценится!

ДАЛЕЕ, ознакомьтесь со следующими статьями:

1. Полное руководство по насосу Spectra
2. Замена деталей насоса: секрет получения максимального количества молока
3. Эксклюзивные молокоотсосы: ответы на все ваши вопросы

Ссылки

http://www.nancymohrbacher.com/articles/2010/8/13/the-magic-number-and-long-term-milk-production-part -1.html

Келлимом

Делиться заботой!

659
акции

• Поделиться

• Твит

Уход за новорожденными — педиатр в Plano, TX

Дом

>

Услуги

>

Уход за новорожденным

Педиатр обычно принимает вашего новорожденного на первый прием в течение нескольких дней после выписки из больницы. Во время первого визита к врачу у вас будет возможность встретиться с педиатром (если вы еще этого не сделали), а также задать вопросы или решить проблемы, связанные с уходом за новорожденным и вашим ребенком. Педиатр также проведет медицинский осмотр, понаблюдает за развитием и поведением вашего ребенка и проследит за его ростом, чтобы убедиться, что он получает достаточно еды при первом посещении колодца и при последующих посещениях.

Ваш педиатр может обсудить с вами следующие темы во время первых нескольких посещений вашего новорожденного.

Подгузники

Самый первый стул вашего ребенка известен как меконий. Новорожденные выделяют меконий в течение первых нескольких дней, и по мере того, как он начинает есть больше, цвет стула мекония меняется с черного на темно-зеленый или желтый. После первого месяца количество дефекаций у вашего ребенка часто снижается. Немедленно сообщите своему педиатру, если стул вашего ребенка белый или красный, так как это может быть признаком серьезных проблем.

Кормление

Грудное молоко или смесь — это единственный источник питания, в котором нуждается ваш ребенок в течение первых шести месяцев жизни, и основной источник питания в течение первого года жизни. Ваш педиатр будет следить за привычками и схемами кормления вашего ребенка в течение этого времени, чтобы убедиться, что его рост идет по плану. Дети на грудном вскармливании обычно едят чаще, чем дети на искусственном вскармливании. Новорожденные на грудном вскармливании могут сосать грудь каждые два-три часа, в то время как новорожденные на искусственном вскармливании будут есть каждые три-четыре часа в течение первых нескольких недель жизни.

Спать

Важно помнить, что у каждого ребенка свои потребности во сне. Большинство новорожденных спят от 16 до 17 часов в сутки, но спят всего несколько часов за раз. Циклы сна у младенцев обычно не нормализуются примерно до шестимесячного возраста.

Американская академия педиатрии рекомендует всем здоровым младенцам спать на спине до тех пор, пока они не смогут переворачиваться. Ребенок, спящий на спине, а не на боку или животе, имеет меньшую вероятность синдрома внезапной детской смерти.

Купание

Поскольку младенцы еще не мобильны, их не нужно ежедневно купать, если во время смены подгузника тщательно очищают область подгузника. Слишком частое купание ребенка может высушить его кожу. Вместо этого губкой омывайте области по мере необходимости, например, складки кожи, где может скапливаться пища или грязь.

Уход за пуповиной

Пуповина младенца должна в конечном итоге высохнуть и отпасть сама по себе к тому времени, когда ребенку исполнится восемь недель. Тем временем держите область чистой и сухой, купая ребенка губкой, а не погружая его в ванну. Сложите подгузники ниже области культи, чтобы избежать раздражения. Небольшие капли крови нормальны примерно в то время, когда культя собирается отпасть. Однако позвоните своему педиатру, если заметите: активное кровотечение, желтоватые выделения с неприятным запахом или покраснение кожи вокруг культи.

Посещение скважин в течение первого года

После первого визита вашего новорожденного к врачу педиатр также осмотрит вашего ребенка в возрасте 1 месяца, 2 месяцев, 4 месяцев, 6 месяцев, 9 месяцев, 15 месяцев, 18 месяцев и 2 лет. Эти визиты важны для того, чтобы задать вопросы, понаблюдать за ростом ребенка и получить запланированные прививки.