Содержание
растим и растем вместе | Детский сад №91
Что такое режим?
Это чередование во времени и определенная последовательность в удовлетворении основных физиологических потребностей (еда, сон) организма ребенка, а также чередование различных видов деятельности во время бодрствования.
Нужен ли режим дня ребенку?
Соблюдение режима защищает нервную систему малыша от переутомления, значит кроха меньше «капризничает», чаще бывает бодрым и веселым, готовым узнавать мир.
Выработанный условный рефлекс на время: есть, спать, гулять в одно и то же время, способствует формированию у ребенка правильного восприятия того, что с ним происходит. А значит, малыш спокойнее и легче будет привыкать к детскому саду, когда наступит пора.
Размеренный ритм жизни позволяет подготовиться всем системам организма к новому режимному процессу, т.е. когда подходит время обеда, ужина, ребенок уже проголодался, и не надо уговаривать, бегать с тарелкой и ложкой по квартире, как-то «развлекать» дитя, лишь бы его накормить. Подходит время сна, и организм ребенка утомлен, но не переутомлен, а значит, малыш без капризов ложится в кроватку и засыпает.
Как организовать режим дня дома?
При организации режима дня для ребенка (учитывайте распорядок и привычки всех членов семьи) придерживайтесь принципов, позволяющих достичь максимального уровня комфорта для всего семейства: Наблюдайте за ребенком, учитывайте его естественные потребности и привычки. Если чадо хочет спать, не нужно заставлять его бодрствовать во имя распорядка – такие действия отрицательно скажутся на здоровье, самочувствии, настроении крохи, пострадает в итоге вся семья. Ищите компромисс. Устанавливайте режимные моменты так, чтобы они подходили всем членам семьи. Если в семье есть другие дети, наверняка младшему отпрыску придется приспосабливаться к их распорядку. Сохраняйте последовательность. Придерживайтесь установленных норм и правил, чтобы малыш мог привыкнуть к ним, осознать как нечто постоянное, непреложное. Будьте гибкими – режим ребенка с возрастом меняется естественным образом, под него надо подстраиваться, учитывая биологические ритмы, изменившиеся условия жизни, состояние здоровья.
Важно: если у ребенка хорошее эмоциональное состояние при кормлении и бодрствовании, спокойный глубокий сон, он активен в познании мира – режим дня эффективен!
Особенности режима
| |
Вашему крохе от 1 до 4
месяцев
|
До 20 часов в течение суток новорожденный спит, днем – 4-5 раз. Перерывы между кормлениями составляют около 3 часов. Если крошка находится на грудном вскармливании, то практически все время между снами кушает. Сны на груди также являются нормой. Детишки на искусственном вскармливании получают смесь по графику, начиная с первых дней жизни. На первом месяце важен обильный телесный контакт с мамой. Берите на руки ребенка, не только когда он плачет, но и для общения. Читайте наизусть потешки, приговорки или стихи. Можно напевать песенки.
Новорожденные хорошо спят в коляске на свежем воздухе. Педиатры рекомендуют начинать выходить гулять с 10-15 минут, последовательно увеличивая время. Месячные дети могут спать на улице по 2-3 часа. В период бодрствования можно малыша выкладывать на животик. Купание желательно проводить перед последним кормлением. Как правило, режим дня ребенка в 2 месяца все еще завязан на снах. Два-три раза (чаще три) крошки спят, каждому сну предшествует кормление, просыпание также является сигналом к тому, что детке необходимо приложиться к груди. В этом возрасте может случиться так называемый «лактационный криз» — детеныш чаще просит грудь, возникает ощущение, что ему не хватает молока. Это связано со скачком роста: продолжая грудное вскармливание по требованию, мама выравнивает ситуацию в течение 3-5 дней. Прогулки трехмесячных детишек совпадают со снами. Можно увеличить время купания, между снами заниматься активной гимнастикой, выкладывать карапуза на животик, показывать ему игрушки.
|
Вашему малышу
4-8 месяцев
|
Продолжительность снов сокращается. Детка довольно рано укладывается вечером (20-21 час), рано просыпается (5-6 часов), дважды или трижды отдыхает днем. Начинают прорезываться зубки, в связи с чем график обычно сильно сбивается, и восстановить его будет сложно. Дневные прогулки можно организовывать вне снов. Шесть месяцев – оптимальный возраст для ввода прикорма, ЖКТ уже готов знакомиться со взрослой пищей. Кормите малыша в те же часы, что кушаете сами. Совместное со взрослыми принятие пищи способствует здоровому аппетиту. Внимательно следите за реакциями чада на продукты, изучайте его предпочтения. Между снами полугодовалые карапузы разворачивают активную деятельность – многие начинают ползать, садиться, переворачиваться.
|
Кроха растет
8-12 месяцев
|
К этому моменту многие непоседы переходят на два сна, которые лучше всего проводить дома. Количество прогулок зависит от времени отдыха и погодных условий. Днем детишки много играют, отрабатывают навыки ползания, учатся вставать. Увеличиваются порции еды. Часы завтрака, обеда, полдника и ужина мама может определить достаточно строго.
|
Малышу исполнился 1 год
(12-18 месяцев)
|
Первый серьезный кризис развития затрудняет четкую организацию дня ребенка в 1 год – непоседа становится капризным, ему трудно перестроиться на одноразовый тихий час, он отказывается от еды, требует то одного, то другого, проявляет «характер». Лучшая тактика для мамы на этом этапе – набраться терпения, отказаться от жестких мер и «ломки» распорядка, стараться перейти в «режим сохранения энергии», то есть делать так, как удобно ей и ребенку.
|
Проходит время, малыш подрастает, меняется его распорядок дня.
Примерный режим дня ребенка от 1,5 до 3 лет
Это время нам знакомо:
Это время – для подъема.
Умывайся, не ленись,
|
6.30 – 7.00
|
Чистым завтракать садись.
|
8.00 – 8.30
|
Я играю и познаю мир (сам и с мамой)
|
8.30 -10.00
|
Это время не для булок,
Это время для прогулок.
|
10.00 – 11.30
|
Это время – для обеда,
Значит, нам за стол пора.
Прекращается беседа,
Прекращается игра.
|
11.30 – 12.00
|
Это время тишины.
Все мы знать его должны,
Потому что в этот час
Снова ждут подушки нас.
|
12.00 – 15.00
|
Это время простокваш,
В это время – полдник наш.
|
15.15 – 15.30
|
Поем песенки смешные,
Чертим рожицы кривые (играем)
|
15. 30 – 16.10
|
После полдника опять
Мы отправимся гулять.
|
16.10 – 17.30
|
В небесах луна плывёт,
|
17.30 – 18.00
|
Это время нам дано
|
18.00 – 19.00
|
Дети притихли, слушают сказки.
|
19.00 -20.00(20.30)
|
Мы пойдем купаться
|
20.00(20.30) – 20.30 (21.00)
|
Это время — время сна.
Сладкий сон сморил ребят.
|
20.30 (21.00) – 6.30 (7.00)
|
Режим дня месячного ребенка на искусственном вскармливании
Советы мамам
Почему режим дня малыша на искусственном вскармливании так важен
Грудное вскармливание идеально для ребенка. Несмотря на то, что в состав смеси входят почти те же компоненты, их концентрация не может точно повторить материнское молоко. В результате питание усваивается медленнее, и следующий прием пищи немного сдвигается. График кормления у деток индивидуален и подбирается в зависимости от особенностей организма. Нельзя перекармливать малыша, но и держать голодным – это не выход.
От правильно составленного режима дня зависит нормальное развитие ребенка на искусственном вскармливании
- Фото
- Getty
Особенно в первые дни переходе на новую смесь нужно следить за поведением ребенка, проверять, как работает его желудок. Частый плач, нервозность, слишком жидкий или твердый стул говорят о неправильном режиме и ошибке при выборе смеси. Если ребенок чувствует дискомфорт, плохо спит, это плохо сказывается на его психическом состоянии. Чтобы у ребенка наладилась работа желудка и правильно формировалась нервная система, необходимо найти оптимальный график кормлений и точно рассчитать количество смеси.
Только мама, постоянно находясь рядом с малышом, может определить подходящий для него режим. Врач дает свои рекомендации, но принимать решение нужно ей.
Соблюдение определенного графика, необходимого для малыша, удобно и маме. Если все дела на день расписаны, ей легче выделить время, чтобы заняться собой или отдохнуть. Она может при необходимости уезжать на несколько часов, поручая заботу папе или бабушке.
Каким должен быть режим месячного ребенка
В первые месяцы новорожденному малышу нужно адаптироваться к жизни в большом мире, перестроиться после пространства, ограниченного маминым животиком. Он еще очень слаб, и маме нужно учесть все его потребности, составляя план на день:
- Питание. Мама выбирает подходящую смесь и определяет, когда ее давать. По мере роста ребенка увеличивается количество и частота кормления. Если сразу после рождения младенца нужно давать еду 7–8 раз в сутки, то к месяцу достаточно 6.
- Сон. В этом возрасте дети до 20 часов в сутки спят. Обычно младенец засыпает сразу после кормления, а иногда и во время него.
- Прогулки. Нужно вывозить малыша на свежий воздух. Это способствует насыщению организма кислородом и нормализует сон. Частота и длительность прогулок зависит от многих факторов, в том числе от погоды. При желании можно взять с собой бутылочку, и младенец с аппетитом поест на природе.
- Купание. Это обязательная гигиеническая процедура, выполняемая перед кормлением вечером.
- Гимнастика и массаж. Несколько раз в день перед кормлением поглаживайте ручки и ножки ребенка, осторожно согните их и разогните. Легкими круговыми движениями помассируйте животик. К концу первого месяца уже можно ненадолго выкладывать младенца на живот.
Пользуйтесь временем бодрствования малыша для общения с ним. Разговаривайте с ребенком, берите на руки, ласкайте. Это не менее важно для его эмоционального развития.
Ребенок быстро растет, и его режим дня постоянно меняется. Если в первый месяц малыш привыкает к определенному ритму жизни, дальше нужно будет немного скорректировать график, увеличивая промежутки между кормлениями, уменьшая время сна.
Смотрите также: схема прикорма
Редакция Wday.ru
Сегодня читают
Как научиться ставить наглых людей на место: эта психология речевой атаки точно вам пригодится
«Верблюжья лапка», открытая грудь и другие засветы звезд: 55 стыдных фото
За эти кадры должно быть стыдно: 30 самых смешных родительских неудач — фото
Засветили все: 15 откровенных платьев, которые держатся на звездах чудом
Почему детей нельзя оставлять наедине с домашними животными: 15 очень смешных фото
Советы первокурсникам
Есть, спать, мочиться, какать, повторять. Таковы основные моменты дня жизни новорожденного.
А если вы новый родитель, именно процесс приема пищи может стать источником многих ваших вопросов и беспокойств. Сколько унций должен принимать ваш ребенок? Вы будите спящего ребенка, чтобы поесть? Почему они все время кажутся голодными ? Когда ваш ребенок может начать есть твердую пищу?
Вопросов предостаточно — и, несмотря на настойчивость бабушки, ответы изменились с тех пор, как ты был малышом. В настоящее время рекомендуется, чтобы новорожденные, даже находящиеся на искусственном вскармливании, ели по требованию (считайте это хорошей подготовкой к подростковому возрасту) и откладывали введение прикорма до 4–6 месяцев.
В первый день жизни желудок вашего ребенка имеет размер шарика и может вместить от 1 до 1,4 чайных ложек жидкости за один раз. Когда ваш ребенок становится старше, его живот растягивается и растет.
Трудно (или даже невозможно) узнать, сколько молока получает ваш ребенок во время грудного вскармливания. Но если вы кормите из бутылочки по ряду уважительных причин, измерить немного проще.
Вот, от Американской академии педиатрии (AAP), типичный график кормления детей на искусственном вскармливании.
Возраст | Унций на кормление | Твердые продукты |
---|---|---|
До 2 недель жизни | 0,5 унции. в первые дни, затем по 1–3 гр. | № |
От 2 недель до 2 месяцев | 2–4 унции. | № |
2–4 месяца | 4–6 унций. | № |
4–6 месяцев | 4–8 унций. | Возможно, если ваш ребенок может держать голову и весит не менее 13 фунтов. Но пока не нужно вводить прикорм. |
6–12 месяцев | 8 унций. | Да. Начните с мягких продуктов, таких как однозерновые хлопья и пюре из овощей, мяса и фруктов, постепенно переходя к протертым и хорошо нарезанным закускам. Давайте ребенку по одной новой еде за раз. Продолжайте докармливать грудью или смесью. |
Каждый ребенок уникален, но одно остается неизменным: дети на грудном вскармливании едят чаще, чем на искусственном. Это потому, что грудное молоко легко усваивается и опорожняется из желудка намного быстрее, чем смесь.
Дети на грудном вскармливании
Нет покоя уставшим. Согласно La Leche League International, вы должны начать кормить ребенка в течение 1 часа после рождения и кормить его от 8 до 12 раз в день в течение первых нескольких недель жизни (да, мы устали от вас).
В первое время важно не оставлять ребенка без кормления более 4 часов. Вам, вероятно, придется разбудить их, если это необходимо, по крайней мере, до тех пор, пока грудное вскармливание не установится и они не наберут вес должным образом.
По мере роста вашего ребенка и увеличения выработки молока ваш ребенок сможет получать больше молока за меньшее время за одно кормление. Именно тогда вы можете начать замечать более предсказуемую закономерность.
- От 1 до 3 месяцев: Ваш ребенок будет есть от 7 до 9 раз в сутки.
- 3 месяца: Кормление происходит от 6 до 8 раз в течение 24 часов.
- 6 месяцев: Ваш ребенок будет есть примерно 6 раз в день.
- 12 месяцев: количество кормлений может сократиться примерно до 4 раз в день. Введение твердой пищи примерно в 6 месяцев помогает удовлетворить дополнительные потребности вашего ребенка в питании.
Имейте в виду, что этот шаблон является лишь одним из примеров. У разных детей разные темпы и предпочтения, а также другие факторы, влияющие на частоту кормления.
Дети, находящиеся на искусственном вскармливании
Как и дети, находящиеся на грудном вскармливании, новорожденные, находящиеся на искусственном вскармливании, должны есть по требованию. В среднем это каждые 2-3 часа. Типичный график кормления может выглядеть следующим образом:
- Новорожденный: каждые 2-3 часа
- В 2 месяца: каждые 3-4 часа
- В возрасте 4-6 месяцев: каждые 4-5 часов
- В возрасте 6+ месяцев: каждые 4–5 часов
Для детей, находящихся как на грудном, так и на искусственном вскармливании
- Не давайте жидкости, кроме смеси или грудного молока, детям до года. В том числе соки и коровье молоко. Они не обеспечивают нужных (если таковые имеются) питательных веществ и могут расстраивать животик вашего ребенка. Воду можно вводить примерно в 6 месяцев, когда вы начинаете предлагать чашку.
- Не добавляйте детскую кашу в бутылочку.
- Это может привести к удушью.
- Пищеварительная система ребенка недостаточно зрела, чтобы переваривать хлопья примерно до 4-6 месяцев.
- Вы можете перекормить ребенка.
- Не давайте ребенку мед в любой форме до достижения им первого дня рождения. Мед может быть опасен для ребенка, иногда вызывая так называемый младенческий ботулизм.
- Скорректируйте свои ожидания в зависимости от вашего ребенка и его уникальных потребностей. Недоношенные дети, вероятно, будут следовать схеме кормления в соответствии со своим скорректированным возрастом. Если у вашего ребенка есть такие проблемы, как рефлюкс или задержка развития, вам, возможно, придется поработать с врачом над подходящим графиком кормления и количеством, которое он должен есть.
Расписания — это святой Грааль каждого родителя. Ваш ребенок естественным образом начнет следовать схеме кормления по мере того, как его животик растет, и он может съедать больше грудного молока или смеси за один присест. Это может начать происходить в возрасте от 2 до 4 месяцев.
А пока сосредоточьтесь на изучении сигналов голода вашего ребенка, таких как:
- копание в груди в поисках соска.
- кладут кулак в рот
- причмокивают или облизывают губы
- беспокойства, которые могут быстро обостриться (не ждите, пока ваш ребенок проголодается , чтобы покормить его)
Когда вашему ребенку исполнится несколько месяцев, вы сможете ввести график сна/кормления, который подходит именно вам.
Допустим, ваш 4-месячный ребенок просыпается каждые 5 часов для кормления. Это означает, что если вы кормите в 9 часов вечера, ваш ребенок просыпается около 2 часов ночи. Но если вы просыпаетесь и кормите ребенка в 11 часов вечера, как раз перед тем, как лечь спать, он может не проснуться до 4 часов утра, давая вам приличную долю ночных подмигиваний. .
В общем, если ваш ребенок кажется голодным, покормите его. Ваш ребенок, естественно, будет есть чаще во время всплесков роста, которые обычно происходят в возрасте около 3 недель, 3 месяцев и 6 месяцев.
Некоторые младенцы также «кормят кластером», что означает, что они будут есть чаще в одни периоды и реже в другие. Например, ваш ребенок может кормить группы в конце дня и вечером, а затем спать дольше ночью (ура!). Это чаще встречается у детей на грудном вскармливании, чем на искусственном вскармливании.
Беспокоитесь о перекармливании? Хотя это невозможно сделать с ребенком, находящимся исключительно на грудном вскармливании, вы можете перекормить ребенка, который берет бутылочку, особенно если он сосет бутылочку для комфорта. Следуйте их сигналам голода, но поговорите со своим педиатром, если вы беспокоитесь, что ваш малыш может переедать.
Ваш ребенок, вероятно, готов к твердой пище, если ему от 4 до 6 месяцев и:
- хорошо держит голову
- проявляет интерес к тому, что вы едите
- доставать еду
- весить 13 и более фунтов
С какой еды начать? AAP теперь говорит, что на самом деле не имеет большого значения, в каком порядке вы вводите продукты. Единственное реальное правило: придерживайтесь одного продукта в течение 3–5 дней, прежде чем предлагать другой. Если есть аллергическая реакция (сыпь, диарея, рвота являются общими первыми признаками), вы будете знать, какая пища ее вызывает.
По мере того, как ваш ребенок растет, переходите от пюреобразного детского питания к продуктам с большей текстурой (например, банановому пюре, яичнице-болтунье или хорошо приготовленным измельченным макаронным изделиям). Обычно это происходит в возрасте от 8 до 10 месяцев.
В вашем супермаркете продается разнообразное детское питание, но если вы хотите приготовить его самостоятельно, не добавляйте в него сахар и соль. Кроме того, на этом этапе не давайте ребенку ничего, что может вызвать удушье, в том числе:
- твердые продукты, такие как попкорн или орехи
- твердые свежие фрукты, такие как яблоки; сварить до мягкости или нарезать на очень мелкие кусочки
- любое плохо приготовленное и очень хорошо нарезанное мясо (включая хот-доги)
- кубики сыра
- арахисовое масло (хотя обсудите это со своим педиатром — и преимущества введения разбавленного арахисового масла до 1 года) около 4 унций твердых веществ при каждом приеме пищи. Продолжайте предлагать грудное молоко или смесь. К 8 месяцам дети выпивают около 30 унций в день.
Ах да, и купите акции компании, которая производит стиральный порошок для борьбы с пятнами. Это заплатит за колледж.
Дети — не формочки для печенья. Кто-то легко набирает вес, а у кого-то возникают проблемы. Факторы, которые могут повлиять на увеличение веса ребенка, включают:
- наличие врожденных дефектов, таких как расщелина губы или неба, которые создают проблемы при кормлении
- непереносимость молочного белка
- недоношенность
- кормление из бутылочки вместо груди
Исследование, проведенное в 2012 году среди более чем 1800 младенцев, показало, что младенцы, которых кормили из бутылочки, независимо от того, содержалось ли в бутылочке грудное молоко или смесь, в первый год набирали больше веса, чем дети, которых кормили исключительно грудью.
Ваш лечащий врач лучше всех посоветует вам оптимальный диапазон веса для вашего ребенка.
Как, когда и чем кормить ребенка — главные заботы каждого родителя, но есть и хорошие новости: большинство младенцев хорошо понимают, когда они голодны и когда сыты, — и они сообщат вам об этом. Это.
Вам просто нужно предоставить им правильный выбор в нужное время и обращать внимание на их реплики. Если у вас есть какие-либо вопросы или опасения, ваш педиатр всегда готов помочь вам на этом пути.
Советы первокурсникам
Есть, спать, мочиться, какать, повторять. Таковы основные моменты дня жизни новорожденного.
А если вы новый родитель, именно процесс приема пищи может стать источником многих ваших вопросов и беспокойств. Сколько унций должен принимать ваш ребенок? Вы будите спящего ребенка, чтобы поесть? Почему они все время кажутся голодными ? Когда ваш ребенок может начать есть твердую пищу?
Вопросов предостаточно — и, несмотря на настойчивость бабушки, ответы изменились с тех пор, как ты был малышом. В настоящее время рекомендуется, чтобы новорожденные, даже находящиеся на искусственном вскармливании, ели по требованию (считайте это хорошей подготовкой к подростковому возрасту) и откладывали введение прикорма до 4–6 месяцев.
В первый день жизни желудок вашего ребенка имеет размер шарика и может вместить от 1 до 1,4 чайных ложек жидкости за один раз. Когда ваш ребенок становится старше, его живот растягивается и растет.
Трудно (или даже невозможно) узнать, сколько молока получает ваш ребенок во время грудного вскармливания. Но если вы кормите из бутылочки по ряду уважительных причин, измерить немного проще.
Вот, от Американской академии педиатрии (AAP), типичный график кормления детей на искусственном вскармливании.
Возраст Унций на кормление Твердые продукты До 2 недель жизни 0,5 унции. в первые дни, затем по 1–3 гр. № От 2 недель до 2 месяцев 2–4 унции. № 2–4 месяца 4–6 унций. № 4–6 месяцев 4–8 унций. Возможно, если ваш ребенок может держать голову и весит не менее 13 фунтов. Но пока не нужно вводить прикорм. 6–12 месяцев 8 унций. Да. Начните с мягких продуктов, таких как однозерновые хлопья и пюре из овощей, мяса и фруктов, постепенно переходя к протертым и хорошо нарезанным закускам. Давайте ребенку по одной новой еде за раз. Продолжайте докармливать грудью или смесью. Каждый ребенок уникален, но одно остается неизменным: дети на грудном вскармливании едят чаще, чем на искусственном. Это потому, что грудное молоко легко усваивается и опорожняется из желудка намного быстрее, чем смесь.
Дети на грудном вскармливании
Нет покоя уставшим. Согласно La Leche League International, вы должны начать кормить ребенка в течение 1 часа после рождения и кормить его от 8 до 12 раз в день в течение первых нескольких недель жизни (да, мы устали от вас).
В первое время важно не оставлять ребенка без кормления более 4 часов. Вам, вероятно, придется разбудить их, если это необходимо, по крайней мере, до тех пор, пока грудное вскармливание не установится и они не наберут вес должным образом.
По мере роста вашего ребенка и увеличения выработки молока ваш ребенок сможет получать больше молока за меньшее время за одно кормление. Именно тогда вы можете начать замечать более предсказуемую закономерность.
- От 1 до 3 месяцев: Ваш ребенок будет есть от 7 до 9 раз в сутки.
- 3 месяца: Кормление происходит от 6 до 8 раз в течение 24 часов.
- 6 месяцев: Ваш ребенок будет есть примерно 6 раз в день.
- 12 месяцев: количество кормлений может сократиться примерно до 4 раз в день. Введение твердой пищи примерно в 6 месяцев помогает удовлетворить дополнительные потребности вашего ребенка в питании.
Имейте в виду, что этот шаблон является лишь одним из примеров. У разных детей разные темпы и предпочтения, а также другие факторы, влияющие на частоту кормления.
Дети, находящиеся на искусственном вскармливании
Как и дети, находящиеся на грудном вскармливании, новорожденные, находящиеся на искусственном вскармливании, должны есть по требованию. В среднем это каждые 2-3 часа. Типичный график кормления может выглядеть следующим образом:
- Новорожденный: каждые 2-3 часа
- В 2 месяца: каждые 3-4 часа
- В возрасте 4-6 месяцев: каждые 4-5 часов
- В возрасте 6+ месяцев: каждые 4–5 часов
Для детей, находящихся как на грудном, так и на искусственном вскармливании
- Не давайте жидкости, кроме смеси или грудного молока, детям до года. В том числе соки и коровье молоко. Они не обеспечивают нужных (если таковые имеются) питательных веществ и могут расстраивать животик вашего ребенка. Воду можно вводить примерно в 6 месяцев, когда вы начинаете предлагать чашку.
- Не добавляйте детскую кашу в бутылочку.
- Это может привести к удушью.
- Пищеварительная система ребенка недостаточно зрела, чтобы переваривать хлопья примерно до 4-6 месяцев.
- Вы можете перекормить ребенка.
- Не давайте ребенку мед в любой форме до достижения им первого дня рождения. Мед может быть опасен для ребенка, иногда вызывая так называемый младенческий ботулизм.
- Скорректируйте свои ожидания в зависимости от вашего ребенка и его уникальных потребностей. Недоношенные дети, вероятно, будут следовать схеме кормления в соответствии со своим скорректированным возрастом. Если у вашего ребенка есть такие проблемы, как рефлюкс или задержка развития, вам, возможно, придется поработать с врачом над подходящим графиком кормления и количеством, которое он должен есть.
Расписания — это святой Грааль каждого родителя. Ваш ребенок естественным образом начнет следовать схеме кормления по мере того, как его животик растет, и он может съедать больше грудного молока или смеси за один присест. Это может начать происходить в возрасте от 2 до 4 месяцев.
А пока сосредоточьтесь на изучении сигналов голода вашего ребенка, таких как:
- копание в груди в поисках соска.
- кладут кулак в рот
- причмокивают или облизывают губы
- беспокойства, которые могут быстро обостриться (не ждите, пока ваш ребенок проголодается , чтобы покормить его)
Когда вашему ребенку исполнится несколько месяцев, вы сможете ввести график сна/кормления, который подходит именно вам.
Допустим, ваш 4-месячный ребенок просыпается каждые 5 часов для кормления. Это означает, что если вы кормите в 9 часов вечера, ваш ребенок просыпается около 2 часов ночи. Но если вы просыпаетесь и кормите ребенка в 11 часов вечера, как раз перед тем, как лечь спать, он может не проснуться до 4 часов утра, давая вам приличную долю ночных подмигиваний. .
В общем, если ваш ребенок кажется голодным, покормите его. Ваш ребенок, естественно, будет есть чаще во время всплесков роста, которые обычно происходят в возрасте около 3 недель, 3 месяцев и 6 месяцев.
Некоторые младенцы также «кормят кластером», что означает, что они будут есть чаще в одни периоды и реже в другие. Например, ваш ребенок может кормить группы в конце дня и вечером, а затем спать дольше ночью (ура!). Это чаще встречается у детей на грудном вскармливании, чем на искусственном вскармливании.
Беспокоитесь о перекармливании? Хотя это невозможно сделать с ребенком, находящимся исключительно на грудном вскармливании, вы можете перекормить ребенка, который берет бутылочку, особенно если он сосет бутылочку для комфорта. Следуйте их сигналам голода, но поговорите со своим педиатром, если вы беспокоитесь, что ваш малыш может переедать.
Ваш ребенок, вероятно, готов к твердой пище, если ему от 4 до 6 месяцев и:
- хорошо держит голову
- проявляет интерес к тому, что вы едите
- доставать еду
- весить 13 и более фунтов
С какой еды начать? AAP теперь говорит, что на самом деле не имеет большого значения, в каком порядке вы вводите продукты. Единственное реальное правило: придерживайтесь одного продукта в течение 3–5 дней, прежде чем предлагать другой. Если есть аллергическая реакция (сыпь, диарея, рвота являются общими первыми признаками), вы будете знать, какая пища ее вызывает.
По мере того, как ваш ребенок растет, переходите от пюреобразного детского питания к продуктам с большей текстурой (например, банановому пюре, яичнице-болтунье или хорошо приготовленным измельченным макаронным изделиям). Обычно это происходит в возрасте от 8 до 10 месяцев.
В вашем супермаркете продается разнообразное детское питание, но если вы хотите приготовить его самостоятельно, не добавляйте в него сахар и соль. Кроме того, на этом этапе не давайте ребенку ничего, что может вызвать удушье, в том числе:
- твердые продукты, такие как попкорн или орехи
- твердые свежие фрукты, такие как яблоки; сварить до мягкости или нарезать на очень мелкие кусочки
- любое плохо приготовленное и очень хорошо нарезанное мясо (включая хот-доги)
- кубики сыра
- арахисовое масло (хотя обсудите это со своим педиатром — и преимущества введения разбавленного арахисового масла до 1 года) около 4 унций твердых веществ при каждом приеме пищи. Продолжайте предлагать грудное молоко или смесь. К 8 месяцам дети выпивают около 30 унций в день.
Ах да, и купите акции компании, которая производит стиральный порошок для борьбы с пятнами. Это заплатит за колледж.
Дети — не формочки для печенья. Кто-то легко набирает вес, а у кого-то возникают проблемы. Факторы, которые могут повлиять на увеличение веса ребенка, включают:
- наличие врожденных дефектов, таких как расщелина губы или неба, которые создают проблемы при кормлении
- непереносимость молочного белка
- недоношенность
- кормление из бутылочки вместо груди
Исследование, проведенное в 2012 году среди более чем 1800 младенцев, показало, что младенцы, которых кормили из бутылочки, независимо от того, содержалось ли в бутылочке грудное молоко или смесь, в первый год набирали больше веса, чем дети, которых кормили исключительно грудью.
Ваш лечащий врач лучше всех посоветует вам оптимальный диапазон веса для вашего ребенка.
Как, когда и чем кормить ребенка — главные заботы каждого родителя, но есть и хорошие новости: большинство младенцев хорошо понимают, когда они голодны и когда сыты, — и они сообщат вам об этом. Это.
Вам просто нужно предоставить им правильный выбор в нужное время и обращать внимание на их реплики.