Режим дня 4 5 месячного ребенка на грудном вскармливании: Режим (распорядок) дня ребенка в 5 месяцев

Содержание статьи

• Режим сна
• Режим кормлений
• Режим прогулок
• Чем можно занять ребенка в 5 месяцев

В 5 месяцев ребенок словно находится на финишной прямой перед достижением целого комплекса результатов: он вот-вот сядет, вот-вот поползет, у него вот-вот прорежется первый зуб (некоторые самые резвые, правда, им уже блещут). Новые навыки требуют больших затрат сил, а значит и качественного отдыха, поэтому без режима малышу не обойтись.

Режим сна

Как бы молодая мама ни скучала по тем временам, когда её малыш спал круглыми сутками, прерываясь только на еду и смену подгузника, их уже не вернуть. Режим пятимесячного ребенка предусматривает всё меньше времени для сна и всё больше – для бодрствования.

В сутки малыш будет спать 13-17 часов, из них 10-12 займет ночной сон. Днем кроха вполне может перейти на двухразовый сон по часу-полтора, а может до сих пор спать все четыре раза – это тоже будет нормой.

Периоды бодрствования достигнут от 2 до 2,5 часов. Если ребенок проведет их активно, то сможет быстро уснуть и крепко спать.

Режим кормлений

В 5 месяцев большинство детей начинает знакомство с прикормом. Его вводят в первой половине дня, начиная с нового продукта одно из утренних кормлений. Пока кроха только знакомится с новой едой и ест микропорции, после прикорма ему нужно предложить грудь или смесь. Когда порция продукта прикорма достигнет необходимого возрасту объема, прикормом можно полностью заменить одно стандартное кормление.

В 5 месяцев малыш ест за день 6 раз через каждые 3,5-4 часа. От ночных кормлений в этом возрасте некоторые дети могут полностью отказаться, другие же будут требовать грудь по ночам до года и дольше. Это тоже допустимо и зависит от желания мамы и малыша.

Режим ребенка 5 месяцев на искусственном вскармливании остается более жестким, чем режим малышей на ГВ, так как смесью желательно кормить строго по часам. Значительные отклонения во времени и промежутках при кормлении смесью недопустимы, они могут привести к проблемам с пищеварением у малыша.

Примерный режим кормлений, учитывая ночное, в 5 месяцев выглядит так:

6.00 — первое кормление 

9.30 — второе кормление 

13.00 — третье кормление

16.30 — четвертое кормление

20.00 — пятое кормление

23.30 — шестое кормление

03.00 (при необходимости)

Режим прогулок

Режим дня ребенка в 5 месяцев обязательно включает прогулки на свежем воздухе. Летом можно гулять хоть весь день, если нет обильных осадков, сильного ветра и зноя, однако нужно следить за уровнем ультрафиолетового излучения.

При значениях УФ-индекса выше 3-4 лучше остаться дома, чтобы избежать солнечных ожогов и не повышать риск развития заболеваний кожи и глаз. Если все же необходимо выйти на улицу, когда солнечное излучение активно, надевайте себе и ребенку закрытую одежду, пользуйтесь солнцезащитным кремом и старайтесь держаться в тени.

Гулять не обязательно только в коляске. Если у вас есть дача, частный дом или сквер поблизости, и позволяет температура воздуха — можете расстелить покрывало на траве и дать крохе возможность поползать и побарахтаться в свое удовольствие.

Зимой, поздней осенью и ранней весной, в зависимости от погодных условий, гуляют один-два раза по возможности по полтора-два часа. Также не забывайте на прогулке пользоваться защитным кремом. Нанесите его крохе на открытые участки кожи за полчаса до выхода из дома.

Если в 5 месяцев малыш на прогулках продолжает спать, совмещайте их по времени с дневными снами. Если же бодрствует – используйте время прогулки для общения с малышом.

Чем можно занять ребенка в 5 месяцев

В режиме дня малыша в 5 месяцев обязательно есть игры и физическая активность в периоды бодрствования.

В этом возрасте ему очень важно общение и мамино присутствие. Разговаривайте с ребенком, рассказывайте, что и зачем вы сейчас делаете, о предметах, которые вас окружают, – и это будет лучшим способом развивать внимание и мышление крохи.

В 5 месяцев малыш хорошо удерживает голову и приподнимает верхнюю часть тела, опираясь на руки, переворачивается со спины на живот и обратно. Он активно предпринимает попытки двигаться вперед, иногда у него получается подтягивать тело за руками, ползти по-пластунски. Все эти упражнения ребенку удобно делать на полу: даже достаточно жесткая поверхность дивана или кровати всё же будет пружинить и затруднять движение. К тому же, всегда остается риск падения, как бы внимательно вы не следили за малышом: достаточно будет на секунду отвлечься, чтобы проверить пришедшее сообщение или ответить на звонок.

Чтобы стимулировать ребенка развивать навык ползания, заинтересуйте его игрушкой, положите её на расстоянии вытянутой руки от него. Предлагайте ему предметы разной формы и фактуры. В этом возрасте малыши любую попавшую в руки вещь тянут в рот, поэтому следите, чтобы в игрушках не было мелких и острых деталей, регулярно их мойте.

Включайте ребенку приятную музыку. Можно под нее играть или сделать ему гимнастику. Если есть желание, подберите комплекс упражнений, который можно выполнять с ребенком на руках. Совместная тренировка поддержит вашу физическую форму и может стать еще одной возможностью для общения с малышом и его развития.

Выводы:

1. В 5 месяцев малыш всё меньше спит днём и всё дольше бодрствует – до 2-2,5 часов.
2. За день малыш ест 6 раз, ночное кормление сохраняется по необходимости.
3. Длительность прогулок зависит от погоды, в холодное время года гуляют 1-2 раза от получаса до 2-2,5 часов. Летом до 6-7 часов в день и больше.
4. В бодрствование малышу нужно создать условия для физической активности, интеллектуального и эмоционального развития.

(216
оценок; рейтинг статьи 4.5)

5- и 6-месячные графики кормления

• Сообщество
• Беременная
• Беременность
• Детские имена
• Baby
• Toddler
• Build
• Courseses
• Registride
• . Детские товары

Объявление

Кормление вашего 5-6-месячного ребенка станет намного увлекательнее! Помимо того, что они кормят грудью или берут бутылочки в течение дня, они, вероятно, готовятся попробовать свою первую твердую пищу. Младенцы в этом возрасте по-прежнему получают большую часть своего питания из грудного молока или смеси, и у них будет четыре или пять сеансов кормления грудью или от 24 до 32 унций смеси каждый день. Когда он показывает признаки готовности, например, садится, когда его поддерживают, вы можете познакомить его с твердой пищей.

Фото предоставлено Thinkstock

В возрасте 5 и 6 месяцев с вашим малышом происходит множество изменений, и стабильный, последовательный распорядок дня поможет ему развиваться. Но вам также понадобится гибкость по мере роста вашего ребенка. Важные вехи для детей в этом возрасте включают (возможно) обучение тому, как спать всю ночь, сидеть и начинать есть твердую пищу.

Очень полезно узнать, как другие родители ориентируются в расписании своих детей. Ниже вы найдете образцы графиков кормления, основанные на графиках реальных родителей и проверенные педиатром из нашего Медицинского консультативного совета.

Большинство детей готовы к прикорму в возрасте около 6 месяцев. Признаки готовности включают:

• Способность сидеть прямо, обычно с некоторой поддержкой
• Хороший контроль головы и шеи
• Проявление интереса к еде (т. рот, когда ему предлагают еду)

Даже после того, как вы начнете есть твердую пищу, большая часть питания вашего ребенка все равно будет поступать из грудного молока или смеси. В 5 и 6 месяцев большинству детей требуется от 24 до 32 унций смеси в сутки.

Они выпивают около 6 унций при каждом кормлении, так что получается пять или шесть бутылочек в день или бутылочка каждые три-четыре часа (кроме ночи — дети этого возраста обычно могут прожить ночь без еды). кормление).

Дети, находящиеся на грудном вскармливании, будут продолжать сосать грудь пять или шесть раз в день, хотя это может варьироваться. Вероятно, у вас уже есть регулярный распорядок дня, и вы знаете, когда ваш ребенок голоден, но привычки вашего ребенка меняются по мере его роста, поэтому следите за его сигналами голода. И получите конкретные советы о том, как определить, получает ли ваш ребенок достаточно грудного молока или смеси.

Образец графика кормления 5-месячного ребенка

6:00: Медсестра на 10-20 минут.

7 утра: Время воспроизведения .

Реклама | страница продолжается ниже

8:00: Время сна.

10:00: Завтрак – 1 столовая ложка фруктов первого этапа и 2 столовые ложки детских хлопьев с 1 унцией грудного молока, затем кормить грудью в течение 5–10 минут.

10:30: Время воспроизведения.

12:00: Время сна.

14:00: Медсестра на 10-20 минут.

14:30: Время воспроизведения.

16:00: Короткий сон.

16:30: Медсестра на 10-20 минут, затем игра.

18:30: Время воспроизведения.

19:30: Распорядок дня перед сном и медсестра на 10-20 минут.

Образец графика кормления 6-месячного ребенка

9:00: Бутылка смеси на 6 унций.

10:00 : Время игры.

11:00: Время сна.

12:00: Обед – банка фруктов или овощей на 5 унций и бутылка смеси на 4 унции – затем игра.

14:00: Время сна.

15:00: Бутылка смеси на 6 унций, затем игра.

16:00: Время сна.

17:30: Бутылка на 6 унций, затем игра или прогулка.

19:00:  Распорядок перед сном и бутылка на 6 или 8 унций.

Советы по кормлению детей в возрасте 5 и 6 месяцев

Вот несколько советов по кормлению ребенка в возрасте 5 и 6 месяцев:

• Не волнуйтесь, если ваш ребенок не очень любит твердую пищу. или ест понемногу. В самом начале своего пути к твердой пище ваш малыш будет есть только 1 или 2 столовые ложки пищи за раз. (Если вы не уверены, сколько вы должны кормить ребенка в этот момент, ознакомьтесь с нашим визуальным справочником по порциям детского питания.) , так как большая часть питания вашего ребенка будет поступать из грудного молока или смеси, пока ему не исполнится год.
• Если вы беспокоитесь о выработке грудного молока, попробуйте чаще кормить грудью или сцеживать молоко, чтобы увеличить выработку молока. Прочтите дополнительные советы по увеличению количества молока.
• Подумайте о том, чтобы отучить ребенка от груди ночью, если вы еще этого не сделали. К 5 или 6 месяцам они, скорее всего, могут прожить ночь без кормления. Если они все еще просыпаются ночью, это может быть по привычке, а не потому, что они голодны. Обучение сну может помочь научить их дольше спать по ночам.
• Если ваш ребенок находится на грудном вскармливании, обязательно вводите твердую пищу, богатую железом или обогащенную железом (например, детские каши или мясное пюре), чтобы предотвратить анемию. Грудное молоко не содержит много железа, и в возрасте около 6 месяцев железо в организме вашего ребенка заканчивается, и ему нужны другие источники этого важного минерала.
• Эксперты рекомендуют вводить первые продукты по одному с интервалом от 3 до 5 дней между новыми продуктами. Это может помочь вам определить негативные реакции или аллергию на определенные продукты.
• Некоторые семьи выбирают прикорм по инициативе ребенка — метод введения твердой пищи, позволяющий детям есть самостоятельно. Обычно это означает, что нужно начинать с закусок, которые можно есть руками, а не с пюре.
• Приобретенное в магазине детское питание — хороший выбор для младенцев, но домашнее детское питание также может быть отличным и недорогим вариантом. Вот несколько советов и рецептов приготовления домашнего детского питания.

Вот несколько хороших первых прикормов для младенцев:

• Детские каши (предпочтите цельнозерновые каши, а не рисовые каши)
• пюре из тыквы
• Яблочное пюре
• Питровочный авокадо
• Пюль-бананы
• пюре из пюре, чтобы помочь, если ваш ребенок запор

. Рост и развитие вашего 6-месячного ребенка