Содержание
Режим ребенка в 5 месяцев
13.07.2022
Время на чтение: 5 минут
7602
Содержание статьи
- Режим сна
- Режим кормлений
- Режим прогулок
- Чем можно занять ребенка в 5 месяцев
В 5 месяцев ребенок словно находится на финишной прямой перед достижением целого комплекса результатов: он вот-вот сядет, вот-вот поползет, у него вот-вот прорежется первый зуб (некоторые самые резвые, правда, им уже блещут). Новые навыки требуют больших затрат сил, а значит и качественного отдыха, поэтому без режима малышу не обойтись.
Режим сна
Как бы молодая мама ни скучала по тем временам, когда её малыш спал круглыми сутками, прерываясь только на еду и смену подгузника, их уже не вернуть. Режим пятимесячного ребенка предусматривает всё меньше времени для сна и всё больше – для бодрствования.
В сутки малыш будет спать 13-17 часов, из них 10-12 займет ночной сон. Днем кроха вполне может перейти на двухразовый сон по часу-полтора, а может до сих пор спать все четыре раза – это тоже будет нормой.
Периоды бодрствования достигнут от 2 до 2,5 часов. Если ребенок проведет их активно, то сможет быстро уснуть и крепко спать.
Режим кормлений
В 5 месяцев большинство детей начинает знакомство с прикормом. Его вводят в первой половине дня, начиная с нового продукта одно из утренних кормлений. Пока кроха только знакомится с новой едой и ест микропорции, после прикорма ему нужно предложить грудь или смесь. Когда порция продукта прикорма достигнет необходимого возрасту объема, прикормом можно полностью заменить одно стандартное кормление.
В 5 месяцев малыш ест за день 6 раз через каждые 3,5-4 часа. От ночных кормлений в этом возрасте некоторые дети могут полностью отказаться, другие же будут требовать грудь по ночам до года и дольше. Это тоже допустимо и зависит от желания мамы и малыша.
Режим ребенка 5 месяцев на искусственном вскармливании остается более жестким, чем режим малышей на ГВ, так как смесью желательно кормить строго по часам. Значительные отклонения во времени и промежутках при кормлении смесью недопустимы, они могут привести к проблемам с пищеварением у малыша.
Примерный режим кормлений, учитывая ночное, в 5 месяцев выглядит так:
6.00 — первое кормление
9.30 — второе кормление
13.00 — третье кормление
16.30 — четвертое кормление
20.00 — пятое кормление
23.30 — шестое кормление
03.00 (при необходимости)
Режим прогулок
Режим дня ребенка в 5 месяцев обязательно включает прогулки на свежем воздухе.
Летом можно гулять хоть весь день, если нет обильных осадков, сильного ветра и зноя, однако нужно следить за уровнем ультрафиолетового излучения.
При значениях УФ-индекса выше 3-4 лучше остаться дома, чтобы избежать солнечных ожогов и не повышать риск развития заболеваний кожи и глаз. Если все же необходимо выйти на улицу, когда солнечное излучение активно, надевайте себе и ребенку закрытую одежду, пользуйтесь солнцезащитным кремом и старайтесь держаться в тени.
Гулять не обязательно только в коляске. Если у вас есть дача, частный дом или сквер поблизости, и позволяет температура воздуха — можете расстелить покрывало на траве и дать крохе возможность поползать и побарахтаться в свое удовольствие.
Зимой, поздней осенью и ранней весной, в зависимости от погодных условий, гуляют один-два раза по возможности по полтора-два часа. Также не забывайте на прогулке пользоваться защитным кремом. Нанесите его крохе на открытые участки кожи за полчаса до выхода из дома.
Если в 5 месяцев малыш на прогулках продолжает спать, совмещайте их по времени с дневными снами.
Если же бодрствует – используйте время прогулки для общения с малышом.
Чем можно занять ребенка в 5 месяцев
В режиме дня малыша в 5 месяцев обязательно есть игры и физическая активность в периоды бодрствования.
В этом возрасте ему очень важно общение и мамино присутствие. Разговаривайте с ребенком, рассказывайте, что и зачем вы сейчас делаете, о предметах, которые вас окружают, – и это будет лучшим способом развивать внимание и мышление крохи.
В 5 месяцев малыш хорошо удерживает голову и приподнимает верхнюю часть тела, опираясь на руки, переворачивается со спины на живот и обратно. Он активно предпринимает попытки двигаться вперед, иногда у него получается подтягивать тело за руками, ползти по-пластунски. Все эти упражнения ребенку удобно делать на полу: даже достаточно жесткая поверхность дивана или кровати всё же будет пружинить и затруднять движение. К тому же, всегда остается риск падения, как бы внимательно вы не следили за малышом: достаточно будет на секунду отвлечься, чтобы проверить пришедшее сообщение или ответить на звонок.
Чтобы стимулировать ребенка развивать навык ползания, заинтересуйте его игрушкой, положите её на расстоянии вытянутой руки от него. Предлагайте ему предметы разной формы и фактуры. В этом возрасте малыши любую попавшую в руки вещь тянут в рот, поэтому следите, чтобы в игрушках не было мелких и острых деталей, регулярно их мойте.
Включайте ребенку приятную музыку. Можно под нее играть или сделать ему гимнастику. Если есть желание, подберите комплекс упражнений, который можно выполнять с ребенком на руках. Совместная тренировка поддержит вашу физическую форму и может стать еще одной возможностью для общения с малышом и его развития.
Выводы:
- В 5 месяцев малыш всё меньше спит днём и всё дольше бодрствует – до 2-2,5 часов.
- За день малыш ест 6 раз, ночное кормление сохраняется по необходимости.
- Длительность прогулок зависит от погоды, в холодное время года гуляют 1-2 раза от получаса до 2-2,5 часов. Летом до 6-7 часов в день и больше.
- В бодрствование малышу нужно создать условия для физической активности, интеллектуального и эмоционального развития.
(216
оценок; рейтинг статьи 4.5)
5- и 6-месячные графики кормления
- Сообщество
- Беременная
- Беременность
- Детские имена
- Baby
- Toddler
- Build
- Courseses
- Registride
- . Детские товары
Объявление
Кормление вашего 5-6-месячного ребенка станет намного увлекательнее! Помимо того, что они кормят грудью или берут бутылочки в течение дня, они, вероятно, готовятся попробовать свою первую твердую пищу. Младенцы в этом возрасте по-прежнему получают большую часть своего питания из грудного молока или смеси, и у них будет четыре или пять сеансов кормления грудью или от 24 до 32 унций смеси каждый день.
Когда он показывает признаки готовности, например, садится, когда его поддерживают, вы можете познакомить его с твердой пищей.
Фото предоставлено Thinkstock
В возрасте 5 и 6 месяцев с вашим малышом происходит множество изменений, и стабильный, последовательный распорядок дня поможет ему развиваться. Но вам также понадобится гибкость по мере роста вашего ребенка. Важные вехи для детей в этом возрасте включают (возможно) обучение тому, как спать всю ночь, сидеть и начинать есть твердую пищу.
Очень полезно узнать, как другие родители ориентируются в расписании своих детей. Ниже вы найдете образцы графиков кормления, основанные на графиках реальных родителей и проверенные педиатром из нашего Медицинского консультативного совета.
Большинство детей готовы к прикорму в возрасте около 6 месяцев. Признаки готовности включают:
- Способность сидеть прямо, обычно с некоторой поддержкой
- Хороший контроль головы и шеи
- Проявление интереса к еде (т. рот, когда ему предлагают еду)
рот, когда ему предлагают еду)Даже после того, как вы начнете есть твердую пищу, большая часть питания вашего ребенка все равно будет поступать из грудного молока или смеси. В 5 и 6 месяцев большинству детей требуется от 24 до 32 унций смеси в сутки.
Они выпивают около 6 унций при каждом кормлении, так что получается пять или шесть бутылочек в день или бутылочка каждые три-четыре часа (кроме ночи — дети этого возраста обычно могут прожить ночь без еды). кормление).
Дети, находящиеся на грудном вскармливании, будут продолжать сосать грудь пять или шесть раз в день, хотя это может варьироваться. Вероятно, у вас уже есть регулярный распорядок дня, и вы знаете, когда ваш ребенок голоден, но привычки вашего ребенка меняются по мере его роста, поэтому следите за его сигналами голода. И получите конкретные советы о том, как определить, получает ли ваш ребенок достаточно грудного молока или смеси.
Образец графика кормления 5-месячного ребенка
6:00: Медсестра на 10-20 минут.
7 утра: Время воспроизведения .
Реклама | страница продолжается ниже
8:00: Время сна.
10:00: Завтрак – 1 столовая ложка фруктов первого этапа и 2 столовые ложки детских хлопьев с 1 унцией грудного молока, затем кормить грудью в течение 5–10 минут.
10:30: Время воспроизведения.
12:00: Время сна.
14:00: Медсестра на 10-20 минут.
14:30: Время воспроизведения.
16:00: Короткий сон.
16:30: Медсестра на 10-20 минут, затем игра.
18:30: Время воспроизведения.
19:30: Распорядок дня перед сном и медсестра на 10-20 минут.
Образец графика кормления 6-месячного ребенка
9:00: Бутылка смеси на 6 унций.
10:00 : Время игры.
11:00: Время сна.
12:00: Обед – банка фруктов или овощей на 5 унций и бутылка смеси на 4 унции – затем игра.
14:00: Время сна.
15:00: Бутылка смеси на 6 унций, затем игра.
16:00: Время сна.
17:30: Бутылка на 6 унций, затем игра или прогулка.
19:00: Распорядок перед сном и бутылка на 6 или 8 унций.
Советы по кормлению детей в возрасте 5 и 6 месяцев
Вот несколько советов по кормлению ребенка в возрасте 5 и 6 месяцев:
- Не волнуйтесь, если ваш ребенок не очень любит твердую пищу. или ест понемногу. В самом начале своего пути к твердой пище ваш малыш будет есть только 1 или 2 столовые ложки пищи за раз. (Если вы не уверены, сколько вы должны кормить ребенка в этот момент, ознакомьтесь с нашим визуальным справочником по порциям детского питания.) , так как большая часть питания вашего ребенка будет поступать из грудного молока или смеси, пока ему не исполнится год.
- Если вы беспокоитесь о выработке грудного молока, попробуйте чаще кормить грудью или сцеживать молоко, чтобы увеличить выработку молока. Прочтите дополнительные советы по увеличению количества молока.
- Подумайте о том, чтобы отучить ребенка от груди ночью, если вы еще этого не сделали. К 5 или 6 месяцам они, скорее всего, могут прожить ночь без кормления. Если они все еще просыпаются ночью, это может быть по привычке, а не потому, что они голодны. Обучение сну может помочь научить их дольше спать по ночам.
- Если ваш ребенок находится на грудном вскармливании, обязательно вводите твердую пищу, богатую железом или обогащенную железом (например, детские каши или мясное пюре), чтобы предотвратить анемию. Грудное молоко не содержит много железа, и в возрасте около 6 месяцев железо в организме вашего ребенка заканчивается, и ему нужны другие источники этого важного минерала.
- Эксперты рекомендуют вводить первые продукты по одному с интервалом от 3 до 5 дней между новыми продуктами. Это может помочь вам определить негативные реакции или аллергию на определенные продукты.
- Некоторые семьи выбирают прикорм по инициативе ребенка — метод введения твердой пищи, позволяющий детям есть самостоятельно. Обычно это означает, что нужно начинать с закусок, которые можно есть руками, а не с пюре.
- Приобретенное в магазине детское питание — хороший выбор для младенцев, но домашнее детское питание также может быть отличным и недорогим вариантом. Вот несколько советов и рецептов приготовления домашнего детского питания.
Это может помочь вам определить негативные реакции или аллергию на определенные продукты.Вот несколько хороших первых прикормов для младенцев:
- Детские каши (предпочтите цельнозерновые каши, а не рисовые каши)
- пюре из тыквы
- Яблочное пюре
- Питровочный авокадо
- Пюль-бананы
- пюре из пюре, чтобы помочь, если ваш ребенок запор
. Рост и развитие вашего 6-месячного ребенка Mary Sauer Mary Sauer — внештатный писатель по вопросам воспитания и здоровья, проживающий в Канзас-Сити. Детям в возрасте 5 месяцев необходимо в среднем 10-12 часов сна ночью и 3-4 часа днем. В этой статье описывается средний график сна 5-месячного ребенка, включая грудное вскармливание и искусственное вскармливание, твердую пищу, дневной сон и ночной сон. Как консультант по сну с более чем 10-летним стажем, я также поделюсь типичными привычками сна и советами, которые помогут вашему ребенку спать всю ночь. Или вы можете просто перейти к расписанию, если хотите. В возрасте 5 месяцев большинство детей спят ночью от 10 до 12 часов, хотя и не обязательно всю ночь. Если вам НЕ повезло иметь ребенка, который спит всю ночь, многие 5-месячные дети все еще просыпаются ночью от 1 до 3 раз, чтобы поесть. 5-месячные дети обычно имеют 2-3-часовое окно бодрствования в течение дня между дневным сном и перед сном. Если ваш ребенок изо всех сил пытается бодрствовать дольше двух часов подряд, это НЕ является чем-то необычным в этом возрасте. Не все дети в этом возрасте могут бодрствовать от 2,5 до 3 часов. Кроме того, в этом возрасте дети обычно ложатся спать с 18:00 до 20:00, если только ваш ребенок не любит спать поздно утром. Вас также может заинтересовать… Ваш 5-месячный ребенок, скорее всего, спит 3–4 раза в день, что в сумме составляет 3–4 часа сна в день плюс 10–12 часов ночью. Большинство 5-месячных детей спят 2-3 раза в день, что составляет от 2 до 3,5 часов. Младенцы в этом возрасте бодрствуют, и в среднем у них период бодрствования составляет от 2 до 3 часов. Типичные интервалы пробуждения для 5-месячного ребенка составляют приблизительно 2 часа, при этом первое окно пробуждения является одним из самых коротких. Иногда это первое окно пробуждения составляет всего 90 минут. Есть небольшой процент 5-месячных детей, которые могут бодрствовать 2-3 часа, но в среднем 2 часа. 5-месячные дети обычно едят каждые 3-4 часа в течение дня. Имейте в виду, что грудное молоко и/или смесь должны быть основным питанием вашего ребенка в течение первого года жизни, а твердая пища должна быть второстепенной. Ниже приведены средние количества в день ЕСЛИ ваш педиатр рекомендует твердую пищу до 6 месяцев, возраст, в котором большинство рекомендует сейчас . Среднее количество в день: А, , если ваш педиатр рекомендует прикорм для этого молодняка (обычно рекомендуется в возрасте 6+ месяцев): Примечание. Если вы не начнете давать твердую пищу до 6 месяцев, вы будете постепенно увеличивать количество порций, указанное выше. Для получения дополнительной информации о том, как начать кормить ребенка твердой пищей, у нас есть серия сообщений в блоге, посвященных этой теме. Мы включаем рекомендации о том, как и когда начинать прикорм, а также полезную информацию о пищевых аллергиях, рекомендуемых продуктах, рецептах, подходящих для детей, и многое другое. Вас также может заинтересовать… Образец расписания для 5-месячного ребенка Очевидно, что все дети разные, но вот примеры расписаний, которые вы можете использовать, чтобы составить собственное расписание для вашего уникального ребенка. Этот график лучше всего подходит для детей, которые быстро переутомляются и могут бодрствовать около 1,5–2 часов между сном: + возможно 1-2 ночных кормления Этот график хорошо подходит для детей, которые могут бодрствовать в течение 2 часов между периодами сна: +, возможно, 1-2 ночных кормления Этот график лучше всего подходит для детей, которые могут бодрствовать от 2 до 2,5 часов между сном и спят 3 раза, а не 4 раза. +, возможно, 1-2 ночных кормления Если ваш ребенок может дольше не спать между дневным сном или перешел на двухдневный сон и не так чувствителен к переутомлению, вы можете ознакомиться с нашими 6 месячный график и измените свой график выше, чтобы он больше соответствовал 6-месячному графику. Примечание: Многие люди предпочитают следовать режиму «есть-играть-сон», который является хорошим режимом, однако иногда его трудно реализовать в этом возрасте, когда промежутки времени между сном недостаточно велики, и ваш ребенок слишком рано просыпается из-за кормления. Все это я учитываю при составлении своего примерного расписания. Самая важная часть заключается в том, чтобы не создавать ассоциаций сна с кормлением слишком близко ко времени сна, что, как мы видели, стало важным во время 4-месячной регрессии сна. Хотите БЕСПЛАТНУЮ помощь во сне, которую вы можете использовать прямо сейчас? Загрузите копию нашего бесплатного руководства 5 способов помочь ребенку спать всю ночь ! Руководство доступно для мгновенной загрузки, а это значит, что вы можете начать использовать изложенные в нем техники уже сегодня вечером. Итак, загрузите сейчас и узнайте , почему ваш ребенок просыпается ночью, и что вы можете с этим поделать. Щелкните здесь, чтобы узнать больше о том, как получить бесплатное руководство. Чтобы лучше выспаться, нужно всего несколько кликов. Так что не ждите — загрузите сейчас и начните свой путь к лучшему сну уже сегодня! Вам также могут понравиться: The Baby Sleep Site® является участником партнерской программы Amazon Services LLC и других партнерских программ. Если вы нажмете на ссылку продукта и совершите покупку, The Baby Sleep Site® может (но не всегда) получить небольшую комиссию от компании, продающей продукт, но это не повлияет на цену вашей покупки. Нужна помощь в вопросах сна для младенцев и малышей? У нас есть ресурсы, которые вам нужны! Если вы устали рыться в стопках книжек о детском сне, которые просто не работают, если вы слишком истощены и просто не можете решить проблемы со сном вашего ребенка самостоятельно… ты. Мы работаем с 2008 года и приглашаем вас воспользоваться более чем 10-летним опытом . Наша команда опытных консультантов создаст индивидуальный план сна ® специально для вашей семьи, а затем будет поддерживать вас на каждом этапе реализации вашего плана. Мы рекомендуем вам рассмотреть наши персонализированные, индивидуальные Консультации по сну младенцев и малышей , если вы хотите увидеть реальные, значимые результаты прямо сейчас. Ваш консультационный пакет также включает обширную последующую помощь, разработанную, чтобы помочь вам устранить проблемы и скорректировать ваш план по мере необходимости. Если вы ищете способы приучить вашего ребенка к здоровому сну в течение дня, я рекомендую вам изучить Освоение дневного сна и расписания , подробное руководство по режимам дневного сна, переходам на дневной сон и всем другим важным вопросам. «Как правильно спать ребенку». Mastering Naps and Schedules с более чем 45 примерами расписаний сна и таблицами планирования является практическим инструментом, идеально подходящим для любого стиля воспитания. Для тех, у кого постоянные проблемы со сном у малышей, посмотрите 5-ступенчатая система, которая поможет вашему ребенку уснуть .
Она мама четверых детей и любит ходить в походы со своими детьми, читать и вязать. Приготовление сложной еды, которую ее дети, вероятно, не будут есть, является одним из ее любимых занятий. График кормления и сна в возрасте 5 месяцев
Сон и развитие ребенка в возрасте 5 месяцев
Еще немного, и у вас, скорее всего, возникнут проблемы с ассоциацией сна. Младенцы с ассоциациями сна, в которых участвует родитель, склонны часто просыпаться ночью, обычно каждые 1-2 часа в течение всей ночи. Сколько спит 5-месячный ребенок?
Количество снов, которые ваш ребенок делает в этом возрасте, чаще всего зависит от того, как долго он может бодрствовать между периодами сна. Чем короче они могут бодрствовать, как правило, тем короче дневной сон. Окно бодрствования от 2 до 2 1/2 часов является обычным явлением, и это обычно приводит к графику с 3 дневными снами. Есть несколько детей в этом возрасте, которые спят два часа по 2 часа и спят ночью 10-11 часов. Если ваш ребенок делает это, это просто прекрасно! Периоды пробуждения для 5-месячных детей
Кормление 5-месячных детей
д.)
Расписания в этом возрасте носят случайный характер, потому что многие дети просто не могут бодрствовать дольше 2 часов, чтобы добраться до следующего запланированного времени сна. Следовательно, в этом возрасте дневной сон, скорее всего, все еще короткий, но частый. В течение следующих нескольких недель вы можете сократить количество снов до 3, чтобы приблизиться к 6-месячному графику. Расписание 5-месячного возраста с короткими окнами пробуждения
Время Деятельность 6:30 утра Пробуждение и молоко 7:15 Твердые продукты (, если ваш педиатр порекомендовал вам начинать с этого раннего возраста) 8:00 Утренний сон (не менее 1 часа) 9:00 Кормить (после пробуждения; будить ребенка не нужно!) 11:00 Поздний утренний сон (часто 45-60 минут) 12:00 Питание (после пробуждения) 14:00 Ранний послеобеденный сон (часто 30-45 минут) 15:00 Подача 16:30 Кошачий сон (~30-45 минут; можно «на ходу») 17:30 Корм для закусок (при необходимости) 18:00 Начните свой ритуал перед сном 18:15 Подача 18:30 Перед сном (цель спать к этому времени) Расписание 5-месячной давности с 2-часовым пробуждением Windows
5-месячный график сна 4 дня с кормлениями Время Деятельность 6:30 утра Пробуждение и молоко 7:30 Твердые продукты (, если ваш педиатр порекомендовал вам начинать с раннего возраста) 8:30 Утренний сон (не менее 1 часа) 9:30 Кормить (после пробуждения; будить ребенка не нужно!) 11:30 Поздний утренний сон (часто 45-60 минут) 12:30 Питание (после пробуждения) 14:30 Ранний послеобеденный сон (часто 30-45 минут по графику из 4 дневных снов) 15:30 Подача 16:30 Кошачий сон (~30 минут; можно «на ходу») 18:00 Начните свой ритуал перед сном 18:15 Подача 18:30 Перед сном (цель спать к этому времени) Расписание для детей 5-месячного возраста с более длительным периодом бодрствования
: 5-месячный график сна с тремя дневными снами и кормлениями Время Деятельность 6:30 утра Побудка 7:00 Молоко (вы можете отложить это, чтобы дневной сон не сократился из-за кормления) 7:30 Твердые продукты (, если ваш педиатр порекомендовал вам начинать с раннего возраста) 8:30 Утренний сон (не менее 1 часа) 10:00 Кормить (после пробуждения; будить ребенка не нужно!) 12:00 Полуденный сон (не менее 1 часа) 13:00 Питание (после пробуждения) 15:30 Послеобеденный сон (~30-45 минут) 16:00 Питание (после пробуждения) 18:00 Начните свой ритуал перед сном 18:15 Подача 18:30 Перед сном (цель спать к этому времени) 
Мы рекомендуем только те продукты, которые, по нашему мнению, являются качественными и полезными для наших читателей.
Для тех, кто испытывает постоянные ночные затруднения, ознакомьтесь с Трехступенчатая система, которая поможет вашему ребенку уснуть . Используя тот же уникальный подход и практические инструменты для достижения успеха, эта электронная книга поможет вам и вашему ребенку спать всю ночь.