Содержание
Почему грудной ребенок вздрагивает во сне
17.09.2015
68306
47
Условия спокойного сна
0–3 мес3–6 мес
Автор статьи
Татьяна Чхиквишвили
Татьяна Чхиквишвили
Руководитель направления online-программ, психолог, консультант по сну и ГВ
Мама двоих детей
Замечали, как засыпающий или уже спящий ребенок вдруг вздрагивает? Почему ребенок дергается, стоит ли родителям беспокоиться, как помочь ребенку — рассказывает наша статья.
0–4 месяца. Наладить сон за 3 недели
Почему малыши вздрагивают во сне?
Вскидывание в фазе быстрого сна
Сон месячного ребенка почти наполовину состоит из фазы быстрого сна (его еще называют REM-сон). Считается, что это необходимо для роста и развития мозга. По мере взросления ребенка доля быстрого сна постепенно снижается. К 3–5 годам она составляет уже около трети.
В этой фазе новорожденный часто подергивается, довольно сильно двигает ручками и ножками, гримасничает, издает звуки, воспроизводит ртом сосательные движения, активно двигает зрачками. Иногда родителям даже трудно понять — вообще спит он сейчас или нет.
Быстрый сон некрепок, и когда новорожденный дергается, он может разбудить себя ручками. В таком случае очень хорошо помогает пеленание — оно «гасит» подергивания, когда малыш вздрагивает. Такую же функцию выполняет слинг.
Постепенно нервная система ребенка созревает, он вздрагивает все меньше, и необходимость в пеленании отпадает. Обычно это происходит после 4–6 месяцев, но некоторые родители находят, что пеленание хорошо работает и позже.
Почему еще новорожденный может вздрагивать во сне?
Структура сна
На 1–3 месяце жизни у младенцев формируется медленный сон. Теперь сон начинается именно с фазы медленного сна, которая делится на три стадии:
- Само засыпание, или вхождение в сон.
-
Поверхностный сон. - Глубокий сон.
Когда фаза медленного сна заканчивается, приходит очередь быстрого. А потом начинается новый цикл. Часто между такими циклами малыш просыпается.
Во время засыпания и поверхностного сна у детей часто происходят вздрагивания. Они связаны с изменением нервной возбудимости в переходных состояниях — от бодрствования к засыпанию и между разными стадиями.
Рефлекс Моро и взрагивания
Как известно, малыши рождаются с целым набором рефлексов. Один из них — рефлекс Моро. Что это такое: младенец отводит ручки в стороны, растопыриваются пальчики, а потом прижимает их к себе. Рефлекс Моро — еще одна причина, почему новорожденные так часто вздрагивают. Он достаточно четко выражен до 4 месяцев, а приблизительно к 6 месяцам постепенно угасает.
Вскидывания из-за шума и неподходящей температуры
Новорожденный может вздрагивать из-за резких звуков. Поводом может быть звонок телефона, сигнал автомобиля, стук упавшего предмета. Вскидывания во сне могут быть и в случае если ребенку холодно или жарко.
Комментарий педиатра
Наталья Трофимова
Старший консультант по сну, педиатр
Рефлексы новорожденного — безусловные, то есть врожденные. Выраженность рефлексов зависит от состояния ребенка, срока беременности при рождении, веса малыша, от того, как давно его кормили. В первые дни после родов рефлексы могут быть снижены даже у здоровых новорожденных. Угасают рефлексы с разной скоростью, большинство к 3–4 месяцам.
Рефлекс Моро возникает в ответ на слуховые (хлопок), тактильные и вестибулярные раздражители (похлопывание по пеленальному столику, по ягодицам ребенка, перемещение положения туловища, резкое выпрямление ножек).
Этот рефлекс имеет 2 фазы:
- Отведение рук в стороны и разжимание кистей.
-
Возвращение в исходное положение.
У доношенных детей вторая фаза более выраженная, у недоношенных наоборот. Рефлекс Моро угасает к возрасту 6 месяцев.
Спонтанный рефлекс Моро является симптомом повышенной нервно-рефлекторной возбудимости. Скрытую гипервозбудимость выявляют, если при постукивании пальцем по грудине также вызывается рефлекс Моро.
Что касается подергиваний во сне у младенцев, их в норме намного больше, чем у взрослых, особенно у родившихся раньше срока. Чем раньше родился малыш, тем больше у него различных движений во сне и при засыпании.
Эти подергивания не являются случайными или бесцельными. Исследования показывают, что обратная проприоцептивная связь от подергивающейся конечности запускает всплески электрической активности в соответствующих областях развивающейся коры головного мозга.
Как помочь малышу, вздрагивающему во сне
Пеленание
Пеленание позволяет ребенку снизить количество вскидываний во сне и увеличить продолжительность спокойного сна. Пеленание помогает воссоздать внутриутробные ощущения, которые снижают напряжение у ребенка, успокаивают его.
Можно использовать обычную пеленку и традиционное пеленание. А можно использовать австралийское пеленание или специальный современный удобный конверт на липучках или молнии.
Помните правила безопасного пеленания!
Белый шум
Если ребенок вскидывает ручки из-за резкого шума, незаменимым помощником станет белый шум. Белый шум не только напоминает малышу звуки, которые он привык слышать в животе у мамы, он способен завуалировать, сгладить посторонние звуки. Прочитайте правила безопасного использования белого шума.
Оптимальная температура
Оптимальными условиями для сна считаются температура 18–22о С и относительная влажность 40–60%. Перед укладыванием проветривайте комнату даже зимой. Если нужно, используйте увлажнитель воздуха. Не одевайте малыша слишком тепло и не укрывайте одеялом. Кроватку лучше поставить подальше от батареи.
Обратитесь к врачу, если при вскидывании ручек у малыша вы наблюдаете следующие признаки:
- Вздрагивания ребенка во сне происходит в течение всей продолжительности сна и сопровождаются плачем.
-
Ребенок начинает вздрагивать во сне, если раньше не вздрагивал. -
Малыш вздрагивает слишком часто. -
Вздрагивания продолжаются, даже если ребенка взяли на руки. -
Вздрагивания сопровождаются запрокидыванием головы, дрожанием подбородка, частыми срыгиваниями.
В первые месяцы жизни для малыша нормально довольно много вздрагивать во сне, постепенно таких вздрагиваний становится меньше. Старайтесь помогать своему ребенку спокойно спать, создавайте правильные условия в спальне.
Если вам нужна помощь консультанта, приходите в BabySleep на индивидуальную консультацию. Это может быть короткая разовая консультация или пакет с сопровождением.
‘,
nextArrow: »,
responsive: [{breakpoint: 1199, settings: {arrows: !1, infinite: !1, slidesToShow: 1}}]
})
})
Елена Мурадова
Основатель BabySleep, первый консультант по сну в России и СНГ
Почему ребенок боится громких звуков и что делать в этом случае
Главная » Развитие ребенка до года
Содержание
Ребенок первого месяца жизни достаточно крепко спит и ночью, и днем: его сон не нарушается ни громкими звуками, ни речью, ни фоновым шумом. Однако со второго месяца жизни крохи ситуация может резко поменяться. Некоторые малыши начинают бояться звонка телефона, вздрагивать от жужжания кофемолки, плакать, слыша пение заводной игрушки. Родители, понимая, что их ребенок боится громких звуков, не могут выяснить причину этого и не знают, что делать.
Когда и почему возникает страх малыша?
Страх громких звуков проявляется почти у всех детей на раннем этапе их развития (развитие от рождения и до года). Мама может заметить что двух-трехмесячного малыша пугают смех, гул работающего пылесоса, громкий разговор и другие резкие звуки. Ребенок может вздрагивать при раздражающем шуме или плакать, заходясь в истерике.
Почему же все таки ребенок боится (или только начал боятся) громкого шума\звуков? Почти все страхи младенцев заложены самой природой. Исключение составляет боязнь конкретного пережитого малышом случая, например, боязнь воды после неудачного купания. Причина страха громких звуков — не в неправильном воспитании ребенка и не в недосмотре родителей. Это реакция естественно развивающейся нервной системы крохи. К подобным страхам ребенка относится боязнь остаться без мамы, страх перед незнакомыми людьми.
Боязнь шума и резких звуков чаще всего наблюдается у малышей недолго. Такой страх может сохраняться до года или двух лет. Если ребенок и после этого возраста продолжает бояться, возможно, его нервная система имеет проблемы, которые требуют консультации специалиста. Насколько сильно и долго малыш испытывает чувство страха при шуме зависит от поведения его родителей.
Как поступать родителям?
Мама и папа часто не могут понять, что делать если малыш боится. Некоторые родители способны закричать на ребенка или даже шлепнуть его. Однако с малышом до года такое поведение не допустимо, оно может лишь ухудшить ситуацию и превратить ее в настоящую проблему для ребенка в будущем.
Чтобы успокоить кроху и постепенно избавить его от страха громких звуков, родители должны:
- чаще разговаривать с ребенком спокойно и ласково, используя постоянную интонацию и силу голоса. Хорошо, если кроха может слышать мужские голоса: так он быстрее научится воспринимать непривычный для него баритон;
- услышав резкий или громкий звук, шум, вести себя, как обычно, не вскакивать или вскрикивать иначе ребенок посчитает, что опасность действительно есть;
- иногда включать малышу красивую мелодичную музыку;
- показывать крохе источник звука, напугавшего его. Например, вместе рассмотреть гудящий пылесос (читаем ребенок боится пылесоса – что делать?), дать подержать зазвонивший телефон, посмотреть в окно на сигналившую машину;
- научить ребенка издавать разные звуки: тихие и громкие. Увлекшись новой забавой, малыш станет спокойней реагировать на внешний шум;
- успокаивать и расслаблять кроху, напевая ему тихие песенки;
- не хранить абсолютную тишину во время сна ребенка. Лучше, если он будет засыпать в обстановке негромких звуков: при работающем телевизоре или спокойном разговоре. В этом случае резкое нарушение тишины, например, звонок в дверь, не напугает и даже не разбудит малыша;
- когда ребенок боится громких звуков постоянно, закатывает истерику каждый раз при резком шуме, плохо успокаивается, его необходимо показать невропатологу. Своевременное обращение к этому детскому специалисту поможет выявить нарушение в работе нервной системы крохи и найти способ успокоить его. Вместе с назначением врача можно применять ежедневные ванночки с успокаивающим сбором.
Смотрим видео по теме:
Для малыша, который боится громкого и резкого шума, самое главное — это спокойные родители и благоприятная атмосфера в семье. Взрослые должны понимать, что такая проблема у детей до 12 месяцев — не редкость, она не говорит об отклонении или нарушении развития ребенка. Чтобы кроха быстрее привык к шумному миру, важно окружать его улыбками, ласковыми взглядами, тихими песнями и спокойной речью.
ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: Почему ребенок боится ходить
Дети боятся звуков. Смешные дети пугаются звуков
http://www.youtube.com/watch?v=pOjqBAXtilM
Хотите первыми читать наши материалы? Подписывайтесь на наш телеграм-канал или группу ВКонтакте.
Мы в Дзен — присоединяйтесь!
Наш Блог в — Пульс Mail.ru
Поделиться с друзьями
Когда исчезает рефлекс испуга?
Что касается рефлексов, то рефлекс испуга не очень веселый. Это часто заставляет детей плакать, и на это неприятно смотреть.
Некоторые эксперты считают, что этот примитивный рефлекс возник, чтобы помочь новорожденным тянуться к своим матерям и цепляться за них в случае опасности падения, но другие в этом не уверены.
Хотя кажется, что он больше не служит большой цели, будьте уверены, что вздрагивание новорожденного совершенно нормально и, вероятно, продлится всего несколько месяцев.
Что такое рефлекс испуга?
Рефлекс испуга (также называемый рефлексом Моро) — один из многих рефлексов новорожденных — непроизвольных движений, с которыми рождаются младенцы. Испугавшись, новорожденные запрокидывают голову, выбрасывают ручки и ножки, а затем втягивают конечности обратно.
Иногда малыши не обращают внимания на то, что они вздрагивают. В других случаях это пробуждает их ото сна или заставляет плакать. Иногда собственный плач или внезапные движения ребенка могут вызвать у него рефлекс испуга.
Когда у младенцев пропадает рефлекс испуга?
Рефлекс испуга достигает пика в течение первого месяца после рождения. Обычно он исчезает к 2-месячному возрасту.
Иногда вздрагивание может продолжаться в течение трех или четырех месяцев. Некоторые младенцы продолжают вздрагивать даже дольше, но если у вашего ребенка все еще есть вздрагивающий рефлекс после 6 месяцев, поговорите с врачом.
Также сообщите об этом врачу, если у вашего новорожденного нет рефлекса испуга или он присутствует только на одной стороне тела. Это очень необычно и может указывать на проблемы с головным, спинным мозгом или нервами.
Что делать, если ваш ребенок легко вздрагивает
Если ваш ребенок вздрагивает и плачет, его нужно немного утешить, чтобы он успокоился. И если ваш ребенок вздрагивает, просыпаясь, он не всегда легко снова заснет.
Чтобы ваш ребенок не просыпался внезапно:
- Пеленайте новорожденного перед тем, как уложить его спать. Это будет держать их руки и ноги прижатыми к телу, не позволяя им махать руками.
- Включите белый шум (используйте звуковую машину или включите спокойную музыку) в комнате, чтобы другие звуки не нарушали их сон.
- Осторожно уложите ребенка. Держите руки на ребенке, когда кладете его, затем медленно убирайте руки по одной.
- Двигайтесь медленно и тихо в комнате, где спит ваш ребенок.
Будет ли мой старший ребенок по-прежнему вздрагивать от громких звуков?
Да, для детей старшего возраста нормально пугаться громких звуков или быть чувствительными к шуму. Причина, по которой ваш ребенок внезапно плачет от громких звуков, заключается в том, что эти звуки незнакомы или неприятны. Кроме того, это нормальная часть их развития.
Младенцы более чувствительны к шуму, чем взрослые, потому что у них меньший слуховой проход. Это более узкое пространство еще больше усиливает громкие звуки. Очень громкие звуки могут даже повредить слух вашего ребенка.
Младенцы также реагируют на звуки в соответствии со своим темпераментом. Беспечный ребенок может легко воспринять рев сирены скорой помощи, в то время как более чувствительный ребенок может заплакать, услышав сигнал автомобильного гудка.
Если ваш ребенок легко пугается звуков, уменьшите громкость электроники в вашем доме. Говорите тише и не выключайте шумные приборы, такие как блендер, пока ребенок находится в комнате.
Один из звуков, который нравится детям, — это белый шум, например звук пылесоса, сушилки или детского звукового устройства. Воспроизведение белого шума может даже остановить плач младенцев, страдающих коликами. Их пугают только внезапные громкие звуки.
Как правило, по мере взросления дети лучше справляются с помехами и шумом. Когда ваш ребенок подрастет и привыкнет к различным звукам, он, вероятно, перестанет плакать от громких звуков.
Как долго это длится?
Рефлексы новорожденных
Если ваш новый ребенок испуган громким шумом, внезапным движением или ему кажется, что он падает, он может реагировать определенным образом. Они могут внезапно вытянуть руки и ноги, выгнуть спину, а затем снова согнуться. Ваш ребенок может или не может плакать, когда он делает это.
Это непроизвольная реакция испуга, называемая рефлексом Моро. Ваш ребенок делает это рефлекторно в ответ на испуг. Это то, что новорожденные делают, а затем перестают делать в течение пары месяцев.
Врач вашего ребенка может проверить эту реакцию во время осмотра после родов и во время первых нескольких плановых осмотров.
Типы рефлексов новорожденных
Младенцы рождаются с рядом рефлексов. Вскоре после рождения они могут проявлять рефлексы укоренения, сосания, хватания и шагания, среди прочего.
Укоренение
Если вы нежно коснетесь его щеки, ваш ребенок повернет свое лицо с открытым ртом к вашей руке или груди. Младенцы делают это инстинктивно, чтобы найти пищу.
Сосание
Ваш ребенок автоматически начнет сосать, если что-то коснется нёба. Младенцы делают это инстинктивно для питания. Но хотя ваш ребенок от природы знает, как сосать, может потребоваться некоторая практика, чтобы превратить это в навык.
Если у вас проблемы с грудным вскармливанием, не расстраивайтесь. Вместо этого обратитесь за помощью к консультанту по грудному вскармливанию. Вы можете найти его в местной больнице.
Хватание
Ваш ребенок сомкнет пальцы вокруг чего-то, что находится в его руке, например, вашего пальца или игрушки. Этот рефлекс помогает детям развивать навыки намеренного захвата предметов по мере их роста.
Шагание
Если вы держите ребенка вертикально и позволяете его ногам касаться плоской поверхности, он будет поднимать сначала одну ногу, а затем другую. Похоже, они пытаются предпринять какие-то шаги. Этот рефлекс помогает детям развивать контролируемый навык ходьбы, который они, вероятно, начнут делать в свой первый день рождения.
Эти рефлексы являются нормальной частью развития ребенка. Они помогают вашему ребенку функционировать в мире. Рефлекс Моро — еще один нормальный детский рефлекс.
Как уберечь ребенка от испуга?
Вы можете заметить у ребенка рефлекс испуга, когда вы пытаетесь уложить его спать. Если наклониться, чтобы положить их, у ребенка может возникнуть ощущение падения. Он может разбудить вашего ребенка, даже если он крепко спит.
Если рефлекс Моро вашего ребенка мешает ему спать нормально, попробуйте эти советы:
- Держите ребенка близко к себе, когда кладете его. Держите их как можно дольше, пока вы их кладете. Осторожно отпустите ребенка только после того, как его спина коснется матраса. Этой поддержки должно быть достаточно, чтобы предотвратить ощущение падения, которое может вызвать рефлекс испуга.
- Запеленайте ребенка. Это заставит их чувствовать себя в безопасности. Пеленание — это техника, которая имитирует тесные уютные помещения матки. Это также может помочь вашему ребенку спать дольше.
Как пеленать
Чтобы запеленать ребенка, выполните следующие действия:
- Используйте большое тонкое одеяло. Разложите одеяло на ровной поверхности.
- Слегка загните один угол. Аккуратно положите ребенка лицом вверх на одеяло так, чтобы его голова находилась на краю сложенного угла.
- Накиньте один угол одеяла на тело ребенка и аккуратно подверните его под него.
- Сложите нижнюю часть одеяла, оставив место для ног вашего ребенка.
- Накиньте последний угол одеяла на тело ребенка и подоткните его под себя. Это оставит открытыми только их голову и шею.
Во время сна вашего запеленутого ребенка следует укладывать только на спину. Регулярно проверяйте их, чтобы убедиться, что они не перегреваются. Если у вас есть вопросы о пеленании, обратитесь к врачу вашего ребенка.
Поощрение движения
По мере взросления у вашего ребенка исчезают рефлексы испуга.