Ребенок в 4 месяца спит на боку: Как научить ребенка лежать на боку

Как научить ребенка лежать на боку

Положение на боку

Дети начинают поворачиваться на бок самостоятельно, как только их положение на спине становится более устойчивым, и начинают подтягивать колени и ступни к животу. После этого любой ребёнок автоматически наклоняется на бок и даже начинает играть в таком положении. Это происходит с большинством детей с 4-го месяца жизни.

Если ваш ребёнок освоил этот этап, он также начнёт переворачиваться на бок и ночью, а затем даже на живот, если ему захочется. Как только малыш научится самостоятельно менять свои положения, не останавливайте его, пусть он это делает. Люди с самого младенчества развивают индивидуальные позы для сна, а мирный, спокойный сон для всех — детей и родителей! — обязателен для расслабления после тяжёлого дня.

В прошлом, когда положение лёжа на спине перестали рекомендовать для сна, новорождённых начали укладывать на бок. Так до 4-го месяца ребёнок поочерёдно лежал на одном боку, а затем на другом. Но если такую позу использовали слишком часто, это отрицательно сказывалось на развитии тазобедренных суставов у некоторых детей. Проблема заключалась в том, что у малышей до 4‑го месяца не развивалась адекватная мышечная защита, характерная для здорового ребёнка этого возраста, а недостаточно развитая и защищённая головка бедра смещалась в суставе. Когда ребёнок лежит на боку, его бедра смещаются относительно позвоночника, а это значит, что тазобедренные суставы больше не находятся по центру.

Однако, если вы освоите правильное расположение ребёнка на боку, немного поможете малышу и не будете использовать исключительно эту позу для сна, сон на боку сможет дать некоторые преимущества. Если сравнивать с ранее рассмотренным положением лёжа на спине, то можно сказать, что в данной позе риск внезапной детской смерти ниже. Преимущество заключается в том, что затылок ребёнка не так часто соприкасается с поверхностью и оттого не приминается. А если укладывать ребёнка на разные стороны поочерёдно, то у головы и тела реже развивается асимметрия.

Если вы хотите уложить ребёнка спать на боку правильно с точки зрения физиологии, возьмите специальную подушку для ухода за малышами или используйте полотенце. Для этого сверните полотенце в рулон, затем разместите его вокруг ребёнка, начиная от лба. Потом расположите его за шеей малыша, спиной и закрутите конец полотенца между его ног. Верхняя нога в таком случае не опускается, а слегка поддерживается в развороте.

Поза, где у ребёнка появляется ограничение пространства, как в утробе матери, подходит и для новорождённых, и даже для недоношенных детей. В любом случае, стоит заворачивать так малышей, чтобы поддержать их тазобедренные суставы, которые будут лучше сохраняться в таком положении.

Все статьи рубрики «Ежедневный уход за ребёнком»

0. Ежедневный уход за ребёнком (введение)

1. Ежедневное обращение с младенцем (хендлинг)

2. Как носить ребёнка

3. Игра и кормление

4. Переодевание, смена подгузников и купание

5. Положение на спине

6. Положение на боку

7. Положение лёжа на животе

Малыш спит преимущественно на боку. Не будет ли искривления позвоночника?

Малыш спит …

30 декабря 2012, 00:01

20 ответов

Последний —

08 июня 2018, 15:25 Перейти

30 декабря 2012, 00:30

#1

30 декабря 2012, 00:36

#2

30 декабря 2012, 11:28

#3

30 декабря 2012, 18:13

#4

01 января 2013, 20:53

#5

02 января 2013, 12:39

#6

03 января 2013, 02:36

#7

Гость

А в России до сих пор малышей на спину кладут спать? Я думала, это уже прошлый век, когда у всех советских детей были одинаково плоские затылки. Так что, автор, не переживайте, у вас умненький мальчик, знает как правильно делать! 🙂

03 января 2013, 15:50

#8

Гость

А вы где живёте? В Германии как раз рекомендуют укладывать ребёнка спать на спине, потому что внезапная детская смерть наступает чаще у детей, которые спят на животе.

03 января 2013, 18:26

#9

06 января 2013, 00:18

#10

гость

А я никак не могу приучить спать на боку. Дочке почти 3 месяца и исключительно на спине спит. Уже затылок стал плоский. На боку не спит. Корчится пока не ляжет на спинку. а на животе вообще плачет

05 июня 2013, 00:01

#11

Марусильда33

Мой в 3 месяца тоже только на спине спал, а где-то с 5 месяцев начал на боку) правда бывает, что с бока случайно на живот перекатится и сразу кричать начинает, я переворачиваю и он сразу засыпает.

13 февраля 2014, 23:31

#13

16 февраля 2014, 08:47

#14

Гость

Всем привет) моему малышу 6 дней, а он на бок заваливается, и ему так удобно, бывает даже перевернется на другой… я волнуюсь, это нормально???

12 июля 2014, 06:12

#15

25 апреля 2015, 07:07

#16

17 августа 2015, 16:18

#17

Софья

здравствуйте. моему сыну 1 год и 2 мес с рождения ложила на бок т.е меняла постоянно, на спину толком не ложила он не любил. а сейчас затылок торчит, и спать на спине не может голова все на бок просится

17 августа 2015, 16:22

#18

28 декабря 2017, 20:03

#19

гость

А я никак не могу приучить спать на боку. Дочке почти 3 месяца и исключительно на спине спит. Уже затылок стал плоский. На боку не спит. Корчится пока не ляжет на спинку. а на животе вообще плачет

28 декабря 2017, 20:10

#19

08 июня 2018, 15:25

#20

гость

А я никак не могу приучить спать на боку. Дочке почти 3 месяца и исключительно на спине спит. Уже затылок стал плоский. На боку не спит. Корчится пока не ляжет на спинку. а на животе вообще плачет

Новые темы за все время: 26 642 темы

• Почему сейчас психологи советуют отстать от ребенка, если плохо учится?

  95 ответов

• Мода на чертей у детей

  5 ответов

• Название детской кассеты 2008-2009г

  1 ответ

• Дети с утра

  9 ответов

• Одежда для ребёнка

  4 ответа

• Когда поздно заводить детей?

  58 ответов

• Разница в возрасте

  3 ответа

• Много тем про детей

  3 ответа

• Как понять что я правильно воспитываю детей?

  18 ответов

• Права ли девушка?

  9 ответов

Популярные темы за все время: 14 648 тем

• Клуб Молодых Мамочек

  25 406 ответов

• Юридический аборт, справедливо.

  

  13 047 ответов

• Кто не хотел детей, по прошествии времени вы не жалеете?

  6 620 ответов

• Зачем чайлдфри на форуме так агрессивно отстаивают свою позицию?

  5 883 ответа

• Оставила ребенка мужу

  4 809 ответов

• Как вы назвали/ назовете своих детей в 2015 году?

  4 715 ответов

• Я стала мамой и это прекрасно

  4 138 ответов

• Добиться того, чтобы мужчины выходили в декрет.

  3 584 ответа

• Плюсы от детей?

  3 348 ответов

• Польза ремня в воспитании ребёнка

  3 326 ответов

Следующая тема

• Фанаткам ГВ посвящается

  424 ответа

Предыдущая тема

• АКДС.

  у кого была такая реакция?

  9 ответов

Ребенок спит на боку — безопасно ли это?

Сон на боку может быть обычной практикой для взрослых, но безопасно ли укладывать ребенка спать на боку? Узнайте, в каком возрасте дети могут спать на боку и почему рекомендуется спать на спине, чтобы снизить риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС).

Можно ли укладывать младенцев спать на боку?

Детей младше 12 месяцев нельзя укладывать спать на бок. Медицинские эксперты когда-то считали, что спать на боку нормально для новорожденных и младенцев, но данные показали, что эта поза не так безопасна, как сон на спине.

Это связано с тем, что сон на боку может увеличить риск СВДС, особенно в первые шесть месяцев.

Почему детям нельзя спать на боку?

Если ваш ребенок заснет на боку, он легко может перевернуться на живот, что может привести к закупорке дыхательных путей и нарушению дыхания вашего ребенка.

Сон на животе также может увеличить вероятность того, что ваш ребенок «вдохнет» воздух, который он уже выдохнул, что приведет к снижению уровня кислорода и увеличению углекислого газа. Это может привести к тому, что ваш ребенок не сможет проснуться.

Пока вашему ребенку не исполнится 1 год, обязательно укладывайте его спать на спину каждый раз, включая дневной сон.

Не пропустите эти обязательные к просмотру советы по сну от педиатрического консультанта по сну.

Что делать, если ваш ребенок переворачивается на бок во время сна?

Если вы заметили, что ваш ребенок перевернулся на бок во время сна, аккуратно переверните его на спину. Делайте это в течение первого года, пока ваш малыш не сможет самостоятельно переворачиваться в обе стороны. Узнайте больше о том, когда дети обычно начинают учиться переворачиваться самостоятельно.

Как предотвратить сон на боку в первые 12 месяцев

Невозможно предотвратить перекатывание ребенка на бок или живот во время сна, но вы можете всегда укладывать его спать на спину.

Если она перевернется на бок или на живот, осторожно верните ее на спину. Продолжайте делать это в течение первого года, пока вы не будете уверены, что ваш ребенок может переворачиваться в обе стороны без каких-либо затруднений.

Снижение риска СВДС

Вы можете сделать больше, чтобы снизить риск СВДС:

• Укладывайте ребенка спать на спину

• Пусть он спит в кроватке с твердым матрацем, накрытым плотно прилегающей простыней

• Держите кроватку пустой — никаких одеял, одеял, подушек, плюша игрушки или накладки на бампер.

Когда дети могут спать на боку?

После 1 года вы можете разрешить ребенку спать на боку.

Тем не менее, важно всегда класть ребенка в кроватке на спину на твердый матрас, застеленный простыней.

В первый год в кроватке не должно быть незакрепленных постельных принадлежностей, бамперов, одеял, подушек или мягких игрушек. Он должен быть полностью пуст.

Итог

В течение первого года жизни вашего малыша всегда кладите его на спину перед каждым сном. Сон на спине — самая безопасная поза для сна вашего ребенка. Сон на боку может увеличить риск СВДС.

Если ваш ребенок переворачивается на бок или живот во время сна, и ему еще не исполнилось 1 года, осторожно верните его в положение на спине. Продолжайте делать это, пока ваш ребенок не сможет комфортно переворачиваться в обоих направлениях.

Чтобы быть впереди в вопросах безопасности сна и всего, что связано с детским сном, загрузите приложение Smart Sleep Coach от Pampers™. Он наполнен мастер-классами под руководством экспертов, видео и статьями, а также инструментами, которые помогут легко решить проблемы со сном у вашего ребенка.

Кроме того, есть пошаговые инструкции по созданию идеальной среды для сна, установлению успокаивающих процедур перед сном и подходам коучинга сна, адаптированным для вашего уникального ребенка. Это полностью меняет правила игры и помогает сэкономить сон.

Есть вопросы по сну? Пройдите БЕСПЛАТНУЮ оценку сна!

Что может произойти и когда это безопасно?

Вы осторожно укладываете ребенка перед сном, помня, что «лучше всего на спину». Однако ваш малыш извивается во сне, пока ему не удается перевернуться на бок. Или, может быть, ваш ребенок вообще отказывается засыпать, если вы не положите его на бок с самого начала.

Этот комок радости превратил вас в комок беспокойства — и все предупреждения о безопасных положениях для сна и СВДС не помогают.

Сделайте глубокий вдох и отведите взгляд от радионяни на минуту или две. Вы отлично справляетесь, даже если ваш ребенок не является прирожденным или безмятежным сном на спине.

Это правда: детям лучше всего спать на спине. Сон на боку также может быть безопасным, поскольку ваш ребенок растет и становится сильнее. Вы обнаружите, что ваш ребенок становится все более и более активным во время сна по мере приближения своего первого дня рождения — что, к счастью, также происходит, когда многие из этих беспокойств о положении во сне уходят. А пока есть несколько способов защитить вашу маленькую спящую красавицу.

Сначала рассмотрим некоторые аргументы в пользу того, что младенцы спят за спиной, и когда можно безопасно разрешить малышу спать на боку. Спойлер: риски, о которых мы говорим ниже 9От 0061 до , и вы, и ребенок будете спать легче, прежде чем вы это заметите.

Давайте с самого начала избавимся от этого зверя: укладывать детей спать на спину определенно безопаснее, чем спать на животе. Сон на животе увеличивает риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС) и удушья, а также легко переворачивается с боку на живот — гравитация означает очень небольшие усилия со стороны ребенка.

СВДС является основной причиной смерти детей в возрасте от 1 месяца до 1 года. В Соединенных Штатах около 3500 младенцев умирают внезапно во время сна каждый год.

Сон на животе — не единственный фактор. Риск СВДС также повышается, если:

• мама курит во время беременности или ребенок находится рядом с пассивным курильщиком после рождения
• ребенок рождается недоношенным (риск в четыре раза выше)
• ребенок спит в одной кровати с родителем(ями)
• ребенок спит в автокресле или на диване или диване
• родители пьют алкоголь или злоупотребляют наркотиками
• ребенок находится на искусственном вскармливании вместо грудного
• в кроватке или люльке есть одеяла или игрушки

Не все из них находятся под вашим контролем, а в отношении тех, которые вам не подвластны, вы никогда не должны чувствовать себя виноватыми или позволять кому-то опозорить вас за это. Большинство детей, рожденных раньше срока, чувствуют себя вполне хорошо, и ребенок , которого кормят — грудью или из бутылочки — является здоровым ребенком.

Хорошая новость заключается в том, что некоторые из этих факторов находятся под вашим контролем. Во-первых, самое безопасное место для сна вашего новорожденного — в вашей спальне вместе с вами, но в отдельной люльке или кроватке.

Во-вторых, положите ребенка спать на спину. Раннее пеленание — это хорошо — даже предпочтительнее, поскольку оно имитирует безопасность и защищенность матки — до тех пор, пока ваш малыш не сможет перевернуться. Затем им нужно освободить руки, чтобы снизить риск удушья, если они перевернутся на живот.

Риск сна на животе также делает укладывание ребенка на бок для сна большим запретом на этом этапе: легче случайно перевернуться с бока на живот, даже для младенцев, которые еще не переворачиваются намеренно, чем переворачиваться со спины на живот.

Риск СВДС наиболее высок у младенцев в возрасте 2-4 месяцев, но это может произойти в любое время вплоть до возраста 1 года.

Вы можете беспокоиться о том, что ваш ребенок может задохнуться, если выплюнет молоко или вырвет, когда спит на спине. Но согласно Национальному институту здоровья (NIH) — очень надежному источнику, за которым стоят многолетние исследования — это миф, что сон на боку может предотвратить удушье во время сна.

На самом деле, NIH говорит, что исследования показывают, что сон на спине имеет меньший риск удушья. Младенцы лучше очищают дыхательные пути, когда спят на спине. У них есть автоматические рефлексы, которые заставляют их кашлять или проглатывать любые срыгивания, даже во время сна.

Подумайте о том, как легко ваш ребенок срыгивает. Они от природы одарены тем, что могут делать это и во сне!

Возможно, вы слышали, что если ваш ребенок спит на спине или только в одном положении, это может привести к плоской или необычной форме головы, что в медицине известно как плагиоцефалия.

Это правда, что дети рождаются с более мягкими черепами. ( Слава богу — вы можете себе представить твердую, как гвоздь, голову, проходящую через родовые пути?) У них также слабые мышцы шеи в первые месяцы жизни. Это означает, что сон в одном положении — на спине 90 061 или 90 062 на определенном боку — слишком долго может привести к некоторому уплощению.

Это абсолютно нормально и обычно проходит само по себе. Есть также несколько способов предотвратить появление плоских пятен.

Положите ребенка на спину во время сна или сна. Вы можете заметить, что они поворачивают голову, чтобы посмотреть на что-то интересное, а не только на стену. Чтобы увидеть это в действии, просто поместите игрушку или что-то яркое снаружи — никогда внутри в этом возрасте — кроватку или люльку.

Сохраняйте «вид», но изменяйте положение головы ребенка, меняя положение в кроватке, особенно если кроватка стоит у стены:

• Положите ребенка головой к изголовью кроватки.
• На следующий день положите ребенка головой к изножью кроватки. Скорее всего, они повернут голову в другую сторону, чтобы сохранить вид на комнату.
• Продолжайте чередовать таким образом.
• Уберите любые мобильные игрушки, висящие над головой, чтобы ребенок смотрел в сторону, а не прямо вверх.
• Убедитесь, что ваш ребенок лежит или спит на спине, но повернут ли его лицо в сторону комнаты.

Обеспечьте ребенку достаточное количество времени, проводимого под присмотром на животе в течение дня. Это помогает предотвратить плоскую голову и способствует развитию у ребенка мышц шеи, рук и верхней части тела.

Так что помните, сон на боку не является решением проблемы плоской головы, учитывая, что временная плоская голова безвредна, а сон на боку сопряжен с более серьезными рисками (например, СВДС). Лучше всего спать на спине с переменным положением головы.

Торти, что? Это может показаться незнакомым, но если вы когда-нибудь просыпались с растяжением шеи из-за забавного сна, вы уже знаете, что такое кривошея. К сожалению, у новорожденных также может развиться кривошея («кривошея»).

Чаще всего это происходит с рождения (из-за положения в утробе матери), но может развиться до 3 месяцев спустя. Когда он развивается после рождения, это может быть связано с тем, что ваш ребенок спит на боку, что меньше поддерживает шею и голову.

Кривошею у младенцев трудно не заметить, потому что они еще мало двигают шеей. Но если у вашего милого малыша такое заболевание шеи, вы можете заметить такие признаки, как:

• наклон головы в одном направлении
• предпочтение кормления грудью только с одной стороны
• движение глаз, чтобы посмотреть на вас через плечо, а не поворачиваться их голова следует за вами
• неспособность полностью повернуть голову

Кривошея также может повлиять на сон вашего ребенка. Ваш ребенок может предпочесть спать на одном боку или поворачивать голову на один и тот же бок каждую ночь, чтобы чувствовать себя более комфортно. Но это не идеально. Продолжайте укладывать ребенка на спину.

Если вы заметили какие-либо симптомы кривошеи, обратитесь к педиатру вашего ребенка. Его часто можно лечить с помощью упражнений для укрепления шеи, которые вы делаете с ребенком дома. Также может помочь физиотерапевт. Вам потребуются последующие встречи с лечащим врачом вашего ребенка.

Около 10 процентов здоровых новорожденных меняют цвет арлекина, когда спят на боку. Это безобидное состояние приводит к тому, что половина лица и тела ребенка становится розовой или красной. Изменение цвета носит временный характер и проходит само по себе менее чем за 2 минуты.

Изменение цвета Арлекина происходит из-за скопления крови в мелких кровеносных сосудах на той стороне, на которой лежит ребенок. Проходит по мере роста ребенка.

Не позволяйте ребенку спать на боку, чтобы предотвратить изменение цвета. Изменение цвета безвредно, но помните, что этим вы поможете предотвратить более серьезные заболевания.

Как мы уже упоминали, укладывая ребенка спать на бок, он может случайно перевернуться на живот. Это не всегда безопасно, особенно если вашему малышу меньше 4 месяцев. В этом нежном возрасте дети часто слишком малы, чтобы менять положение или даже поднимать голову.

Если ваш малыш засыпает только на боку (под вашим присмотром), осторожно подтолкните его на спину — как только вы сможете это сделать, не разбудив его!

Если ваш акробатически одаренный ребенок перекатывается в положение для сна на боку после того, как вы положили его на спину, не беспокойтесь. Американская академия педиатрии советует, чтобы ваш ребенок спал на боку , если он может удобно переворачиваться самостоятельно.

Примерно через 4 месяца ваш ребенок станет сильнее и у него будут лучше развиты моторные навыки. Это означает, что они могут поднять голову, чтобы исследовать — это будет весело для вас обоих! — и переворачиваются, когда вы кладете их на живот. В этом возрасте безопаснее позволять ребенку спать на боку, но только в том случае, если он окажется в этом положении самостоятельно.

Итог: по-прежнему безопаснее укладывать ребенка на спину во время сна и сна. Укладывать малыша спать на живот небезопасно в любое время в течение первого года жизни — и, к сожалению, уложить его спать на боку — это быстрый способ добраться до желудка. Время живота наступает, когда ваш ребенок полностью проснулся и готов тренироваться вместе с вами.

У вашего малыша уже есть собственное мнение, и вы не хотели бы этого по-другому. Но вы делаете хотите, чтобы они не спали на боку, пока это не станет достаточно безопасным. Попробуйте эти советы:

• Используйте твердую поверхность для сна. Убедитесь, что в детской кроватке, люльке или манеже установлен жесткий матрас. Это значит, что ваш малыш не должен оставлять на нем отпечатка. Избегайте более мягких матрасов, в которых ребенок может немного утонуть. Это облегчает перекатывание в сторону.
• Используйте видеоняню. Не полагайтесь на любой монитор; получить прямой визуальный эффект на вашего ребенка, как только они находятся в своей комнате. Мониторы могут помочь вам узнать, что ваш ребенок спит на боку.
• Запеленайте ребенка, пока он не сможет перевернуться. Если вы завернете ребенка, как буррито, ему будет удобнее спать на спине. Убедитесь, что пеленают достаточно свободно, чтобы они могли легко двигать бедрами. И знайте, когда остановиться — пеленание становится рискованным, когда ваш ребенок может перевернуться.
• Попробуйте спальный мешок . Если ваш ребенок не выносит пеленания, попробуйте спальный мешок. Это также хороший промежуточный шаг. Они выглядят как крошечные маленькие спальные мешки, которые ваш ребенок носит, чтобы спать. Вы можете найти версии без рук, более безопасные для детей, которые могут переворачиваться, но сам мешок может помочь вашему ребенку дольше спать, не переворачиваясь на бок.

Безопасная детская кроватка должна иметь только жесткий матрас и плотно прилегающую простыню. Может показаться естественным использовать дополнительную подушку или детские позиционеры, чтобы держать ребенка на спине во время сна. В конце концов, большинство детских автокресел имеют встроенные подушки, которые удерживают голову ребенка на месте.

Но Комиссия по безопасности потребительских товаров и Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов сообщают, что использование детских позиционеров во время сна может быть небезопасным. Позиционеры для младенцев представляют собой мягкие или пенопластовые подступенки, которые помогают удерживать голову и тело ребенка в одном положении. Было несколько случаев (12 сообщений за 13 лет), когда детские позиционеры вызывали удушье во время сна.

Точно так же избегайте громоздких или подвижных вещей в кроватке, которые могут застрять между малышом и кроваткой. К ним относятся:

• большие плюшевые мишки и мягкие игрушки
• накладки на бампер
• дополнительные подушки
• дополнительные или громоздкие одеяла
• слишком много одежды или слоев

Спать на спине лучше всего для младенцев.