Ребенок в 4 месяца сильно плачет перед сном: Почему ребенок плачет перед сном? дневной сон Статьи Центра детского и материнского сна

Содержание

Как успокоить малыша перед сном

Почему грудничок сильно плачет перед сном? Маленькие дети беспокойны по многим причинам. Иногда речь идет о голоде, коликах, боли, сонливости, страхе и т. д. Задача родителей — это проверить. Но когда ребенок просто сварливый, есть несколько способов уложить ее спать.

Успокаивание новорожденного

Особенно беспокоен ребенок вскоре после рождения. Вы должны стараться, чтобы они чувствовали себя в максимальной безопасности. Как успокоить новорожденного ребенка перед сном при помощи пеленки? Чтобы ребенок не будил себя ручками, стоит завернуть малыша в пеленку. Благодаря ему ребенок становится ближе к тому состоянию, в котором был незадолго до этого, то есть в животе матери. Такое успокоение малыша позволяет ему быстрее успокоиться и дольше спать.

Многие родители спрашивают себя — нужно ли укачивать новорожденного перед сном, или может быть дать ребенку перед сном сладкую воду? Вы не должны поить малыша ничем больше, кроме материнского молока и воды, так как они самые безопасные. Также важно опровергнуть миф о том, что глюкоза для младенцев — хорошее средство для успокоения. Это вещество только обманывает детский организм, а при регулярном приеме может привести к кариесу и ожирению.

Громкий крик, который, как говорится, «разбудит мертвых». Месячный малыш не голоден, пеленка чистая, животик не болит, а просто плачет, безжалостно нарушая сон — плач кажется неоправданным и бесконечным. К счастью, есть метод, который работает всегда, — метод опытного педиатра доктора Харви Карпа. Доктор Харви Карп уже ответил на вопрос: «Почему грудничок кричит перед сном» и создал свой метод.

Как успокоить возбужденного грудничка перед сном — стопроцентный метод. «5S» — метод, разработанный американским педиатром доктором Харви Карпом. Он основан на предположении, что каждый ребенок рождается со способностью успокаиваться. Но чтобы это стало возможным, мы должны обеспечить ребенку те условия, которые были у него в животе матери. Часто этот метод называют «выключателем детского плача», и на самом деле, если мы пройдем все шаги один за другим и выполним их правильно, плач ребенка буквально «отключится».

Прежде чем использовать этот подход, нам понадобится несколько вещей:

1. Тугой «кокон» для малыша;

2. Источники шума вы;

3. Соска.

Кокон — не проблема. Вы можете сделать его из обычного пледа, конуса или пеленок. Нужно плотно обернуть плед вокруг ребенка. Пеленание младенца перед сном — отлично расслабляет кроху.

Второе, что нам нужно предоставить, — это источник шума. Почему важен шум? Потому что он имитирует звук, который ребенок слышал в утробе матери, — звук ее циркулирующей крови. Он ассоциирует это с блаженством, покоем и безопасностью внутриутробного периода. Диски с записью шума можно купить в интернете.

И наконец, пустышка, хотя она и нужна не каждому малышу. Иногда пустышка незаменима.

Как приспать карапуза, если грудничок перед сном вертится?

ШАГ 1: первый шаг — это заворачивание, то есть заворачивание ребенка в вышеупомянутый кокон. Важно уметь плотно обернуть ребенка, полностью исключив любое движение рук и ног — тогда мы освоим так называемый рефлекс Моро.

ШАГ 2: это стабильная позиция. Лучше всего прижать ребенка к себе (обязательно животом) — это снимает чувство падения, возникающее при лежании на спине. Вы можете смоделировать позу для кормления — это еще один положительный стимул для успокоения плачущего малыша.

ШАГ 3: как успокоить младенца необычные способы. Включите шум — вышеупомянутый звук в сочетании с иммобилизацией с первого шага напомнит ребенку о безопасных условиях из утробы матери. Такой шум приглушит негативные звуковые раздражители и заставит ребенка «ускользнуть».

ШАГ 4: раскачивание — это движение, которое мы должны дать нашей «плаксе», чтобы успокоиться. Движение выполняются в очень широком диапазоне. Мы можем раскачивать ребенка, мы можем делать полуприседания, мы можем даже частично прыгать, но не отрывая пальцы ног от пола.

ШАГ 5: соска — это последний шаг, необязательный. Не каждый ребенок должен сосать соску, чтобы успокоиться, но всегда стоит быть готовым к этому.

Как успокоить новорожденного малыша ночью?

Чем старше ребенок, тем больше он знает о себе и мире. Плачет, потому что голоден, расстроен, напуган или ему просто скучно (или, наоборот, его окружает слишком много раздражителей).

Плач — единственный известный способ общения с миром. Со временем родители учатся улавливать разные «оттенки» плача.

Как успокоить перевозбужденного младенца. Советы:

1. Следите, чтобы малыш был сухим, чистым и не болел (хорошо застегнутый подгузник),

2. Проверьте, голоден ли он,

3. Проверить ребенка на наличие болезни: если у него жар, красные и опухшие десны, а также если его рука не касается уха,

4. Проверьте наличие колик, кислотного рефлюкса или пищевой аллергии

5. Вынашивайте ребенка, показывая ему / ей различные предметы в доме, например, зеркало,

6. Сделайте массаж перед сном новорожденному. Не забывайте, успокаивающий массаж для новорожденных выполняется медленно и теплыми руками,

7. Спойте что-нибудь или расскажи историю,

8. Запустите вентилятор, пылесос, сушилку — иногда такие звуки действуют успокаивающе,

9. Носите ребенка в разных положениях, например, кладете на руки животом,

10. Будьте терпеливы и спокойны — если это невозможно, попросите кого-нибудь о помощи и дайте вам немного отдохнуть.

Как успокоить активного малыша перед сном?

Постарайтесь узнать, какие предпочтения у вашего ребенка. Например, похоже ли, что изменения его настроения совпадают с изменениями в окружающей среде, времени суток или режимом сна и питания? Ваш ребенок также может плохо отреагировать на слишком много раздражителей, например, послеобеденное время в супермаркете может быть слишком разнообразным и вызывать плаксивость и раздражение. Помните, что ему потребуется некоторое время, чтобы безупречно распознать потребности вашего ребенка, поэтому не сдавайтесь и не волнуйтесь. Со временем станет легче.

Способы успокоить ребенка перед сном

Время отхода ко сну – пожалуй, один из самых важных моментов в режиме дня. Во многих семьях это еще и самое «громкое» время суток. После насыщенного дня ребенок перевозбужден и пытается сбросить напряжение движением, криком и плачем. Между тем есть действенные способы успокоить ребенка перед сном и сделать вечер самым приятным временем дня для всей семьи.

Постоянство. Режим дня — лучшее снотворное для ребенка любого темперамента. Укладывание в одно и то же время помогает нервной системе лучше справляться с перевозбуждением, которое накапливается к концу дня. А еще так у ребенка формируется привычка засыпать в одно и то же время.

Сбавьте ритм. Порой взрослые (особенно папы), испытывая дефицит времени днем, наверстывают упущенное и играют с малышом вечером. Именно эта активность становится причиной того, что он никак не может уснуть. Поэтому за час-полтора до укладывания в постель не должно быть подвижных игр, просмотра мультфильмов и прочих возбуждающих психику занятий. Можно за час до сна погулять на улице, а остаток вечера провести под спокойную музыку за тихими играми — например, настольными.

Меньше визуального контакта. Старайтесь поменьше смотреть в глаза малышу, наоборот — когда пришло время спать, прикройте веки, чтобы ребенок последовал вашему примеру. Для маленьких детей визуальный контакт с родителями, особенно с матерью — сильное стимулирующее средство, так что приберегите его на утро.

Молоко или травяной чай. Можно дать ребенку стакан теплого молока перед тем, как наступит время отхода ко сну. Молоко содержит триптофан — естественное успокоительное средство. Если ребенок не любит молоко, можно воспользоваться готовыми детскими успокоительными травяными сборами. В их состав, как правило, входят липовый цвет, мелисса и ромашка — они обладают мягким успокаивающим и легким снотворным эффектом.

Теплая ванна. Пусть вечернее купание будет тихим, а вода в ванной — чуть теплее, чем обычно. Закаливание и шумные игры лучше оставить на первую половину дня. Теплая вода помогает мышцам расслабиться, и от этого малыша естественным образом начинает клонить в сон. Можно делать ванны с успокаивающими травами (подходят все те же мелисса и ромашка, а также шалфей, валериана, пустырник). Настой из сухой травы заваривают заранее и добавляют в воду перед погружением ребенка в ванну. Такие травяные ванны нельзя делать постоянно — их нужно применять курсом.

Ароматерапия. Если ребенок капризничает перед сном, попробуйте помочь ему успокоиться при помощи запахов. Цветы лаванды, добавленные при вечернем купании, зашитые в матрасик или саше над кроватью, снимают напряжение и способствуют мягкому расслаблению.

Однако следует быть осторожными в употреблении ароматических средств для детей младше полугода или маленьких аллергиков. А перед тем как применять травы, настои или ароматы, лучше проконсультироваться у специалиста и прекратить их использование при первых признаках аллергии или другой нежелательной реакции.

Массаж. Легкий поглаживающий массаж в течение 10-15 минут, особенно после теплой ванны, помогает малышам поскорее уснуть.

Темнота. Убедитесь, что в комнате темно. Свет мешает запуску мозговых механизмов засыпания. Если речь о дневном сне, пусть на окнах будут плотные занавески, не пропускающие солнечный свет. А если малыш боится полной темноты, заведите маленький ночник. Такая смена освещения станет дополнительным сигналом, что пора спать.

Ритуалы. Пожалуй, вечерний ритуал укладывания — главный залог спокойного сна. Расскажите ребенку сказку на ночь или спойте что-нибудь. Чтение вслух и пение колыбельных способствует установлению прочных внутрисемейных связей, особенно если кто-то из родителей часто отсутствует в течение дня. Ритуал может состоять сразу из нескольких элементов: сначала купание, потом сказка и, наконец, колыбельная.

Поближе к родителям. Даже если вы не практикуете совместный сон, поставьте детскую кроватку рядом со своей. Это позволит ребенку чувствовать себя в безопасности. Кроме того, доказано, что запах мамы и ощущение, что она рядом, помогают детям вырасти более спокойными и уверенными в себе.

Раннее укладывание. Если несмотря на все усилия ребенок постоянно перевозбужден перед сном, попробуйте сдвинуть время укладывания на более ранний срок. Вечерние истерики могут быть связаны с общей накопившейся усталостью, и дополнительные полчаса сна в сутки могут сыграть в борьбе с ней большую роль. Сначала это будет непросто, но за неделю-другую малыш привыкнет к новому времени.

Ориентируйтесь на знаки. Есть признаки, по которым можно понять, что ребенок хочет спать, несмотря на его внешнюю активность. Потирание глаз, постукивание себя по голове, зевота или похожие на нее заунывные звуки — эти признаки подскажут вам, что ребенку пора спать. Старайтесь отслеживать эти признаки и укладывать ребенка до того, как он окончательно устанет.

Мягкая игрушка. Если малыш спит отдельно от родителей, ему будет легче засыпать с любимым зайчиком или мишкой. Любимые мягкие игрушки выполняют роль так называемого «переходного объекта», облегчая отвыкание от мамы. Можно сказать малышу: «Ночью, когда ты проснешься, рядом с тобой будет мишка. Посмотри на него, обними и снова сладко засыпай». Даже если ребенок проснется среди ночи, скорее всего, он не испугается, а заснет снова, уже до утра.

Источники:

Журнал и сайт «Счастливые родители»

Проект «Колыбельные для всей семьи»

Тревога разлуки у младенцев: что вам нужно знать

С вами когда-нибудь случалось такое? Вашему малышу около 6 месяцев, он симпатичнее, чем когда-либо, и растет как на дрожжах каждый день. Вы поворачиваетесь, чтобы ненадолго покинуть детскую, чтобы взять что-нибудь с кухни. Вы встаете примерно на три фута от кроватки, когда ваш ребенок начинает истерически плакать.

С одной стороны, вам приятно, что ваш ребенок скучает по вам (даже с расстояния в три фута!). С другой стороны, что, если вы не сможете выйти из дома в течение следующих 18 лет без того, чтобы ваш ребенок не плакал?

Будьте уверены, дорогой читатель, вы снова сможете выйти из дома. Виновником поведения вашего малыша, скорее всего, является тревога разлуки, вполне нормальная часть развития ребенка и, к счастью, временное нарушение.

Что с этим делать? Мы поговорили с экспертом и консультантом по сну Брук Налле из Sleepy on Hudson, чтобы узнать все подробности об этой важной вехе и о том, как она может повлиять на сон вашего ребенка.

Прежде всего, что такое тревога разлуки?

Страх разлуки относится к важной вехе развития, которая возникает у большинства детей в возрасте от 6 до 7 месяцев, когда они обретают чувство постоянства объекта.

Мы знаем, о чем вы думаете. Объект-пермь-что ? Это причудливый термин, который в основном означает, что ваш ребенок знает, что предметы и люди, такие как вы, существуют, даже если их нет в комнате или поблизости. Тревога разлуки возникает как прямой результат этого важного нового явления.

«Прежде чем сработает постоянство объекта, вы можете положить своего ребенка в кроватку, уйти, и если он заплачет, это не обязательно потому, что он скучает по вам», — говорит Брук. «Это большая веха, потому что теперь дети начинают чувствовать, что когда мама уходит, она иногда уходит надолго, иногда на пять минут».

Незнание того, как долго вас не будет, влияет на чувство безопасности ребенка и заставляет его чувствовать себя уязвимым. Отсюда истерический плач, когда вы укладываете ребенка спать, уходите утром на работу или отдаете в детский сад. Незнакомое окружение или неизвестный опекун могут усугубить тревогу разлуки. Но, по большей части, с вашим ребенком все будет в порядке, как только он снова почувствует себя в безопасности. «Как только они чувствуют себя в безопасности и довольны тем, где находятся рядом, с ними все в порядке», — говорит Брук. «Это просто переходный момент».

И мамы, и папы могут испытывать побочные эффекты тревоги разлуки, а также другие опекуны. «Бывает тревога разлуки с родителем, который больше всего заботится о ребенке, — говорит Брук. «Обычно это сильнее всего проявляется, если вы кормящая мать».

Если тревога разлуки является вехой, значит ли это, что она на самом деле хорошая вещь?

Да! Тревога разлуки является признаком того, что ребенок растет. «Когда я слышу, что семьи проходят через это, я поздравляю их», — говорит Брук. «Это такое большое дело. Это означает, что ваш ребенок понимает вас и чувствует связь с вами, и это хорошо».

Когда тревога разлуки наиболее распространена и как долго она длится?

Страх разлуки обычно длится от двух до трех недель и может проявляться в младенчестве и дошкольном возрасте, а также в более позднем детстве. У детей младше двух лет это чаще всего встречается в следующих возрастах:

От 6 до 7 месяцев: Примерно в это время, а иногда и раньше, у многих младенцев появляется чувство постоянства объекта.
От 9 до 10 месяцев: В этот период ваш ребенок начинает лучше понимать свой распорядок дня. «Примерно в это время может обостриться тревога разлуки, поскольку дети начинают немного лучше понимать различные социальные сценарии», — говорит Брук. «Они знают: «О, меня утром отвозят в детский сад, а мамы нет очень долго»» 9.0049
От 13 до 14 месяцев: На этом этапе у вашего ребенка могут возникнуть проблемы с выражением своих чувств, что может привести к возрождению страха разлуки. «В это время у них отличный восприимчивый язык, то есть они понимают, что вы говорите, но не могут выразить, что они чувствуют», — говорит Брук. «Они хотят сказать: «Почему ты должен ходить на работу? Почему ты бросаешь меня?» Но они не могут этого сказать, поэтому плачут».

По словам Брук, тревога разлуки со временем пройдет, как только ваш ребенок освоит новую веху. Она сравнивает это с тем, что происходит, когда вы начинаете новую работу. «На новой работе интересно, но не очень комфортно, — говорит Брук. «Вот как вехи могут быть для детей. Это здорово, но они просто не знают, как с этим справиться, и не чувствуют себя комфортно. Однако через пару недель они поймут это и расслабятся».

Как выглядит тревога разлуки?

Признаки тревоги разлуки редко бывают физическими, говорит Брук, и могут включать:

Повышенную привязчивость
Плач, когда выходишь из комнаты, даже ненадолго
Сопротивление укладыванию в постель
Увеличение ночных пробуждений
Тревога незнакомца, т. е. бабушка говорит: «Дай внука подержать!» и как только передаешь ребенка, он начинает плакать

Как узнать, что это тревога разлуки, а не что-то еще?

Тест Брук: возьмите ребенка на руки. Если вы обнимете их, и они перестанут плакать, причина их слез, скорее всего, связана с тревогой разлуки. Если они продолжают плакать даже после того, как вы их подобрали, возможно, происходит что-то еще.

Что вы можете сделать с тревогой разлуки?

Вы не всегда можете предотвратить тревогу разлуки. Но есть ряд вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь своему ребенку и вашей семье пережить это.

Игра в прятки: Эта классическая детская игра может творить чудеса с тревогой разлуки, как и такие игры, как игра в прятки. Эти виды деятельности помогают детям понять, что вещи, которые уходят, возвращаются. «Я советую семьям, переживающим разлуку, играть в игры типа «спрячь предмет, покажи им», — говорит Брук. «И играй в прятки!»

Говори, что думаешь, думай, что говоришь: Младенцы очень, очень хорошо вынюхивают несоответствия в вашем поведении (эй, им нравится держать вас в напряжении!). Когда вы прощаетесь со своим малышом утром или спокойной ночи вечером, убедитесь, что вы говорите это серьезно. «Если вы говорите: «До свидания, люблю вас!» и уходите из детской, держитесь подальше, даже если ребенок плачет», — советует Брук. «Если вы вернетесь, вы как бы учите ребенка не искать безопасности и безопасности ни у кого другого».

Не ускользай: Брук предостерегает от побега до того, как ваш ребенок заметит, что вы ушли. «Это сбивает ребенка с толку, — говорит Брук. «Внезапно вы ушли, и это может вызвать больше проблем. Это действительно помогает быть честным с детьми».

Расскажите о том, что происходит: Рассказывать детям о том, что происходит, может быть полезно, особенно для детей старшего возраста. «Сделайте очень четкую рутину и скажите: «Ты собираешься обнять меня трижды, когда я надену пальто, и это будет означать до свидания», — предлагает Брук. «Когда уходишь, скажи: «Помни, мама всегда возвращается» или «Папа всегда возвращается домой».

Подготовьтесь заранее: Если вы переводите своего ребенка в возрасте 6 месяцев и старше в детский сад или представляете другого воспитателя, например, няню, может быть полезно заранее подготовиться постепенно — тогда не будет сюрпризов. когда наступит время перехода. «Всегда есть период адаптации, но если вы можете помочь ему постепенно, это облегчит задачу», — говорит Брук. «Например, если вы знаете, что вернетесь на работу 1 мая, попросите няню начать работу 15 марта и приходить каждое утро всего на несколько часов». Брук отмечает, что также может быть полезно начать серьезный переход, такой как детский сад, в 4 или 5 месяцев, а не позже, чтобы «вы не начинали прямо на пике беспокойства о разлуке».

Используйте силу обоняния: Ваш запах успокаивает вашего ребенка и может даже помочь ему справиться с тревогой разлуки. «Подарите им что-нибудь, что будет напоминать им о вас», — говорит Брук. «Многие родители целую неделю спят с любимой, чтобы она почувствовала их запах».

Изменить распорядок отхода ко сну: Если один из родителей обычно следит за распорядком отхода ко сну и пропускает ночь или две, ребенок, скорее всего, заметит их отсутствие и отреагирует слезами. «Если возможно, чередуйте человека, который ложится спать, или пусть оба партнера играют какую-то роль в распорядке дня», — говорит Брук. «Например, может быть, по выходным ваш партнер занимается сном или купается ночью, так как он дома с работы. Это даст вашей семье больше свободы».

Сделайте кроватку счастливым местом: Важно, чтобы ваш ребенок узнал свою кроватку и считал ее счастливым местом. Таким образом, они чувствуют себя там в безопасности, даже если вы ненадолго оставите их там или они проснутся среди ночи сами по себе. Брук называет это позитивной адаптацией к кроватке. «Чем больше положительных эмоций вы получите в детской, тем лучше», — говорит она. «Присматривайте за ребенком или играйте с ним, пока он счастлив в кроватке, и вынимайте его из кроватки, пока он еще счастлив».

Сохраняйте спокойствие: И последнее, но не менее важное: старайтесь сохранять хладнокровие. «Помните, что дети отражают лица, реакции и действия своих родителей», — говорит Брук. «Если они начнут плакать, когда вы уйдете, и вы взбеситесь, ваш ребенок это уловит. Успокойтесь и просто скажите: «Все в порядке, увидимся позже, пока-пока».

Небольшая заметка о приучении ко сну…

К 6 месяцам многие младенцы могут начать спать всю ночь, не просыпаясь, чтобы поесть, и многие семьи в это время предпочитают тренировать сон. Однако именно тогда появляется тревога разлуки. Так что, если вы решите тренироваться во сне, вы можете сделать это раньше, примерно в 4 или 5 месяцев.

«Вы все еще можете тренироваться со сном, даже если есть тревога разлуки», — говорит Брук. «Но у вас может быть немного больше драмы, когда вы выходите из комнаты, чем с 4-месячным ребенком».

Хотите узнать больше о том, как этапы развития могут повлиять на сон? Посмотрите нашу разбивку распространенных нарушений сна и что с ними делать здесь .

Ищете дополнительную помощь? Найдите советы и подсказки от таких родителей, как вы, в нашем сообществе.

Это нормально, когда ваш суетливый ребенок плачет ночью

Самые последние, Воспитание, Новорожденные и младенцы

04 октября 2022 г.

Вы покормили ребенка, сменили подгузник, немного покачали его и уложили спать.

И все равно она не перестанет плакать. Вы хотите утешить ее, но правильно ли это?

Не обязательно. Если вы уверены, что физически все в порядке, это может принести больше вреда, чем пользы как вам, так и ребенку.

В рамках приучения ребенка ко сну, как бы сложно это ни было, иногда нужно просто дать ему выплакаться.

Почему младенцы плачут

Младенцы суетятся по многим причинам. Голод. Дискомфорт. Усталость. Прорезывание зубов. Перевозбуждение.

Через некоторое время родители часто могут определить по звукам или другим признакам, что заставляет их ребенка плакать. Очевидный пример — ребенок, который плачет, протирая глаза, — хороший признак того, что он хочет спать.

Плач — это совершенно нормальный способ, с помощью которого дети сообщают о своих потребностях.

Что, если они не остановятся?

Хотя плач — это нормально, родители могут испытывать стресс, когда не могут успокоить ребенка.

Это вызывает эмоциональную реакцию, чтобы спешить и обеспечить утешение, но позволяя ребенку выплакаться, он учит его успокаивать себя. Если родитель постоянно берет своего ребенка на руки, когда он просыпается ночью, у ребенка меньше шансов научиться засыпать самостоятельно.

Вам не нужно беспокоиться о том, что если позволить ребенку успокоиться или выплакаться, это создаст некую эмоциональную отчужденность или барьер между вами и вашим ребенком.

Исследования показали, что тренировка сна, которая позволяет детям научиться успокаивать себя, приводит к лучшему сну детей, меньшему стрессу для родителей и не оказывает вредного влияния на их отношения.

Как работает обучение сну

Во-первых, не пытайтесь приучать новорожденного ко сну. Проходит несколько месяцев, прежде чем у ребенка разовьется способность иметь регулярные циклы сна.

Ребенку должно быть от 4 до 6 месяцев, чтобы начать обучение сну всерьез. Некоторые основные правила, применимые ко взрослому сну, применимы и к детскому сну: в комнате должно быть относительно тихо, темно и спокойно, а время отхода ко сну должно быть постоянным.

Пустышки в порядке. Так же как и ночные огни, если они не слишком яркие, и машины с белым шумом, если они не слишком громкие.

Теперь самое важное: что делать, если ребенок начинает плакать.

Здесь обучение сну может идти несколькими путями.

Кричите . Если ваш ребенок накормлен, у него чистый подгузник и нет никаких признаков болезни, вы позволяете ему плакать, пока он не заснет. Это может быть тяжело для родителей, но для вашего ребенка это может быть самый быстрый способ научиться спать всю ночь.