Содержание
Когда ребенок держит голову, ЛФК и массаж ребенку
Когда ребенок начинает держать голову самостоятельно? Этот вопрос беспокоит родителей деток от 1,5-2 месяцев. Правда не всегда этот вопрос об одном и том же. Кому-то хочется чтобы младенец начал держать голову лежа на животе, других мам беспокоит, что ребенок не держит голову при подтягивании его за ручки, а она висит, третьи хотят, чтобы ребенок уверенно держал голову в вертикальном положении, чтобы носить удобно было, ну и т.д. Так все же, когда ребенок начинает держать голову самостоятельно?
Для того, чтобы грудничок начал держать голову самостоятельно, необходимы следующие условия: этому не должно ничего препятствовать, для этого должно быть достаточно сил. И это самые главные условия. Теперь о том, что может препятствовать грудничку держать голову самостоятельно? Конечно же это гипертонус мышц шеи таких например, как ГКСМ при кривошее, разгибатели головы и шеи. Но чаще всего причиной является сниженный тонус или недостаток сил.
Голова либо вовсе не поднимается, или малыш может её поднять ненадолго, и очень скоро она повисает или ложится на поверхность, на которой лежит ребенок.
Рассмотрим варианты специально для мам.
1. Когда ребенок держит голову самостоятельно лежа на животе?
Как правило в норме подъём головы из положения лёжа на животе начинает происходить в возрасте 2 месяцев плюс минус неделя. Сначала это кратковременные попытки удерживать поднятую головку, но постепенно новорожденный начинает держать голову уверенней, без раскачиваний и болтаний.
Также время удерживания головки потихоньку увеличивается. В этот период формируется шейный лордоз (физиологический изгиб позвоночника вперед). Ребенку нужно создавать условия для таких «тренировок» и не забывать выкладывать малыша по несколько раз в день на живот на умеренно жесткую поверхность (стол с тонким одеяльцем). Часто малыши запаздывают с поднятием головы и беспокойные мамы бьют тревогу, но бывает и так, что ждут «с моря погоды» месяцев до 4, это тоже не годится.
Если ваш младенец и не думает о попытках поднять голову в 2 месяца, выкладывайте его на живот почаще и не стоит при первом недовольно звуке от малыша брать его на руки, пусть потрудится, покряхтит. Если в 3 месяца голова лежит и не поднимается, то надо звать массажиста и не раздумывать. А уж о более поздних сроках и говорить не стоит, массаж с упражнениями для шеи должен все исправить.
2. Когда ребенок начинает держать голову самостоятельно, подтягиваясь за ручки?
С этим вариантом чуть посложнее чем с предыдущим. Т.е. результатов добиваться сложнее и дольше и для специалиста, и для ребенка, а мамин массаж вообще неуместен. Но это так, если мы рассматриваем полное отсутствие напряжения сгибателей головы и шеи, и видимых попыток подтянуть голову вперед, вслед за руками. Напомню, это вариант, когда ребенок лежит на спине и при тракции (натяжении) за ручки туловище поднимается вслед за руками, а голова висит. В норме голова/шея должна быть в одну линию с туловищем или немного даже сгибаться вперед, стремясь подбородком к груди.
Это умение ребенку нужно для того, чтобы уверенно держать голову в вертикальном положении, для переворотов на живот. Мышцы, которые осуществляют это удержание/сгибание головы нужны для того, чтобы тормозить переразгибание или падение головы назад, они стабилизируют её положение. В возрасте 3-х месяцев дети обычно уже должны подтягиваться за ручки удерживая голову, хотя бы на короткое время.
Укрепление сгибателей головы у новорожденных процесс непростой, требующий знаний, понимания, что и в какой последовательности делать, и т.д. Мамам можно делать в качестве домашнего задания с младенцем перевороты со спины на живот, т.к. в момент поворота малыша со спины на бочок эти мышцы частично включаются в процесс. А остальном, надо вызывать специалиста по детскому массажу.
Когда ребенок держит голову вертикально?
Вертикально дети начинают держать голову с 2,5-3 месяцев, но на начальных этапах страховка маминой рукой обязательна. Болтание, кивания головой у новорожденных в начале вертикализации туловища, обычное дело, и в этот период (2,5-3 месяца) малыша надо уберегать от резких, неловких кивов головой.
Чтобы ребенок быстрее осваивал вертикальное положение головы, его стоит чаще носить на руках, давая голове возможность движений в небольших амплитудах, рука мамы должна страховать, а не держать голову младенца.
Норма. Когда дети держат голову сами?
Итак подытожим, когда ребенок должен держать голову самостоятельно. Лёжа на животе в 2 месяца, подтягиваясь за ручки в 3 месяца, вертикально в 2,5-3 месяца. Запаздывания в этих сроках до 2-х недель терпимо, но если более, лучше принимать меры, потому как умение/способность держать голову в разных положениях позволяет ребенку беспрепятственно развиваться дальше. Это один из важнейших шагов в развитии каждого младенца, и ждать до 5-6 месяцев, а потом ожидать от 10 дневного курса массажа наверстывания сразу всех пропущеных навыков не стоит. После появления каждого значительного умения должно пройти время, чтобы ребенок хорошо его освоил. У каждого движения есть свой нейронный путь от мышечных волокон до отдела мозга отвечающего за работу конкретного участка тела.
Так вот в момент, когда ребенок впервые пытается поднять голову, это значит, что путь/цепь замкнулась и по ней пошли импульсы от мышцы к мозгу и обратно.
Что делать, если ребенок не держит голову?
1. Следовать рекомендациям, данным в этой статье.
2. Не ждать, а вызывать детского массажиста.
Упражнения для детей, которые не держат голову.
1. Перевороты со спины на живот способствуют укреплению всех мышц шеи.
2. Следить за игрушкой лёжа на животе. Если ребенок уже ненадолго поднимает голову лёжа на животе, то закрепить это умение можно показывая игрушку так, чтобы младенец следил за ней поворачивая голову вправо, влево. Игрушка двигается впереди ребенка полукругом.
3. Пассивные подъёмы головы. Лежащему на животе или на спине ребенку можно делать сгибание или подъем головы своими руками, пока малыш этого не делает ещё сам.
Такое упражнение способствует запуску нужных мышц в работу.
4. Ползание рефлекторное на животе отталкиваясь ногами от опоры (ваших рук). Если малыш вообще не поднимает голову, то следует подкладывать ему под лицо мамину ладонь, чтобы не было болевых ощущений в шее.
Когда ребенок начинает держать голову самостоятельно и уверенно, это говорит о его готовности осваивать новые умения.
Статья написана для центра детского массажа Счастливый малыш, сайт happybabymassage.ru, копировать её запрещено!
Автор: массажист Алексей Владимирович Матросов.
Развитие ребенка в 4 месяца
Ребенок в 4 месяца умеет следить за движущимися предметами в течение 5-6 минут, хорошо улавливает направление голоса и поворачивает в ту сторону голову.
Увидев грудь или бутылочку с молоком, следит за ними, а когда сосок (соска) приближается ко рту, сознательно раскрывает рот. Лежа на животе и опираясь локтями и предплечьем, приподнимает туловище, переворачивается со спины на бок и хорошо держит голову.
Движения рук становятся координированными.
Вы уже заметили: как только ребенок сообразил, что руки слушаются его, он сначала очень удивился, а потом, начал все активнее применять руки по назначению, т. е. стал все хватать ими, ощупывать, тянуть к себе. Малыш уже постигает окружающий мир не только посредством органов зрения и слуха, но и на ощупь. А спустя некоторое время — и на вкус, он все предметы тянет в рот. Бесполезно ему в этом препятствовать — малыш находится по власти инстинкта. Ваша задача состоит в том, чтобы не дать ребенку какой-нибудь предмет, содержащий на себе чересчур много микробов (в небольшом количестве микроорганизмы присутствуют всюду, кроме, конечно, предметов, подвергшихся специальной обработке).
В этот период ребенок уже узнает мать, начинает агукать. Когда у него хорошее настроение, он улыбается, а свое неудовольствие выражает плачем. Говорите с ним почаще, улыбайтесь ему, повторяйте различные слова. Младенец испытывает наслаждение от теплого знакомого голоса, от склоненного к нему улыбающегося лица и т.
п. Все это ускоряет общее развитие ребенка.
Все время, пока ваш ребенок бодрствует, ему полезно двигаться. Не препятствуйте движениям малыша, не пеленайте его туго, когда он не спит. Наоборот, положите его у окна на солнышке, разденьте. Пусть подрыгается в собственное удовольствие, а заодно и примет воздушные и световоздушные ванны. Всегда помните, что дети развиваются в движении.
4-х месячный ребенок, заметно подросший после роддома, все еще слишком слаб и требует осторожного обращения — всегда помните об этом. Когда берете ребенка на руки, держите его правильно, чтобы не повредить, не искривить позвоночник — он ведь еще такой нежный. Если вам надо подержать ребенка на руках, то пусть он лопатками и спиной лежит у вас на предплечье, а нижнюю часть тела придерживайте свободной рукой.
У вас уже есть опыт, и вы не трясетесь, когда держите малыша на руках. Не сковывайте ему движения. Малыш хочет шевелить ручками и ножками — пусть шевелит; хочет потянуться — пусть потягивается, у него от долгого лежания, возможно, затекли мышцы, и потянуться так приятно.
Ребенок в 4 месяца становится очень любопытным. Ему уже не лежится спокойно на месте. Он поворачивает голову туда-сюда, рассматривает предметы, старается дотянуться до них. Иногда даже пробует сесть. Это, конечно, повод порадоваться родителям. Но не спешите ребенка садить. Если ребенок еще не сел сам, значит, он не готов сидеть (недостаточно окреп позвоночник, недостаточно сильны мышцы спины). Природа подготовит организм ребенка, и он сядет сам.
Впрочем, иногда вы можете как бы помогать малышу присаживаться. Это будет своеобразная игра, укрепляющая мышцы спины ребенка. Вы подставляете ему пальцы, он хватается за них и пытается сесть. Позвольте ему сесть на секунду и опять положите. Время от времени возвращайтесь к этой игре.
Основные показатели психомоторного развития ребенка в 4 месяца:
1. Лежа на животе, ребенок поворачивается на бок, упирается руками в матрасик и слегка приподнимает туловище.
2. Когда его берут на руки, хорошо держит головку.
3. Когда он лежит на спине, иногда поднимает голову и делает попытки самостоятельно сесть.
4. Во время бодрствования активно двигает ручками и ножками, хватает все оказавшиеся вблизи предметы.
5. Во время кормления придерживает руками бутылочку.
6. Очень интересуется всем, что происходит вокруг: осматривается, узнает голос, отвечает улыбкой на улыбку; определяет, где находится источник звука и старается повернуться к нему.
7. Пробует голос, лепечет, смеется.
8. Рассматривает, ощупывает и захватывает висящие над грудью игрушки. Выражает радость при появлении новой.
9. По звуку отыскивает предмет, поворачивая голову к источнику звука. Если в соседней комнате начинает играть музыка, замирает и с любопытством вслушивается.
Синдром плоской головы (позиционная плагиоцефалия)
Вы замечали, что одна сторона головы вашего ребенка кажется немного более плоской, чем другая? У вашего малыша может быть то, что называется синдромом плоской головы, состояние, которое обычно проходит со временем и некоторыми корректирующими мерами.
Синдром плоской головы может быть связан с ригидностью мышц шеи и изменениями внешнего вида головы вашего ребенка, поэтому важно принимать профилактические меры и при необходимости своевременно получать лечение. Читайте дальше, чтобы узнать больше о синдроме плоской головы, почему он возникает и как его исправить.
Что такое синдром плоской головы?
Пластинчатые кости, из которых состоит череп вашего ребенка, мягкие и податливые, поэтому они могут освободить место для быстро растущего мозга вашего ребенка. Когда ваш ребенок проводит много времени лежа, повернув голову набок, вес его головы может привести к уплощению участка на задней или боковой части черепа.
Это состояние называется синдромом плоской головы или позиционной плагиоцефалией.
Со временем и с корректирующими мерами плоское пятно закруглится. Синдром плоской головы в детстве не повлияет на рост мозга вашего малыша.
Однако имейте в виду, что ригидность затылочных мышц, которая иногда связана с синдромом плоской головы, может повлиять на раннее развитие.
Это значит, что вы должны следовать любым методам изменения положения, физиотерапии или домашним упражнениям, рекомендованным лечащим врачом вашего ребенка.
Признаки и симптомы синдрома плоской головы
Вот некоторые признаки того, что у вашего ребенка синдром плоской головы:
Одна сторона затылка вашего ребенка выглядит более плоской
На плоской поверхности может появиться залысина, так как эта область чаще трется о поверхности, чем другая сторона
Ухо на приплюснутой стороне может быть загнуто вперед
Если у вашего малыша тяжелый случай, лоб может выпирать с противоположной стороны
Шея, челюсть и лицо вашего ребенка могут выглядеть неровно, если синдром плоской головы вызван ригидностью мышц шеи.
Причины и факторы риска
Положение во сне является основной причиной синдрома плоской головы, а дети проводят много времени во сне, но имейте в виду, что всех детей во время сна необходимо укладывать на спину, чтобы снизить риск синдром внезапной детской смерти (СВДС).
Сон на спине — самая безопасная позиция, даже если у вашего малыша синдром плоской головы.
Следующие факторы также могут быть способствующими факторами:
Длительное сидение в автокресле
Длительное пребывание в переноске или коляске
Длительное время в детских качелях или шезлонгах.
Около 20 процентов детей с синдромом плоской головы также имеют кривошею — состояние, при котором мышцы шеи ребенка напряжены, и ребенку трудно поворачивать голову в одну сторону.
Предпочтение одному направлению может привести к образованию плоского участка на предпочтительной стороне, так как он имеет длительный контакт с поверхностью. Плоское пятно может усугубить кривошею, так как ваш ребенок может быть еще более склонен оставлять голову в этом положении, делая шею еще более напряженной и сжатой.
Недоношенные дети с номером чаще страдают синдромом плоской головы, потому что их черепа обычно мягче, чем у доношенных детей.
Кроме того, недоношенные дети могут проводить больше времени лежа на спине, получая медицинскую помощь в отделении интенсивной терапии новорожденных (ОИТН).
Не все случаи синдрома плоской головы связаны с положением ребенка после рождения. Плоское пятно может начать формироваться в утробе матери , например, если ваш ребенок находится в положении, когда череп прижат к вашему тазу, или в случае двойня или многоплодие если голова прижата к другому ребенку.
Плоский участок также может образоваться из-за давления на череп в родовых путях во время вагинальных родов , или если во время родов использовались щипцы или вакуум-экстракция.
Как предотвратить или вылечить плоскостопие головы у вашего ребенка
Учитывая, что во время сна вашего ребенка всегда необходимо укладывать на спину, чтобы предотвратить СВДС (даже если у него синдром плоской головы), вот некоторые из вещей, которые вы можете сделать.
когда ваш ребенок не спит, чтобы исправить или предотвратить приплюснутую голову:
Ограничьте время пребывания на качелях, автокреслах и надувных креслах , чтобы у вашего ребенка было как можно больше времени, чтобы свободно двигать головой и уменьшить давление на более плоскую область головы.
Дайте ребенку много времени под присмотром лежания на животе когда он бодрствует . Время на животе помогает укрепить мышцы спины и шеи вашего ребенка; поощряет округлую форму затылка; и имеет много других преимуществ для развития, в том числе дает вашему ребенку другой взгляд на мир и помогает ему научиться подниматься на руках.
По возможности держите ребенка в течение дня вместо того, чтобы, например, класть его в качели или коляску. Удерживая ребенка, вы снимаете давление с плоской области и помогаете голове вернуться к своей нормальной округлой форме. Использование детской пеленки или передней переноски для переноски вашего ребенка может быть хорошим способом позволить вашему ребенку двигать головой, оставляя ваши руки свободными.
Измените способ размещения ребенка в кроватке . Например, поместите ее так, чтобы она лежала на спине, но лицом к стене, чтобы она двигала головой и шеей в другом направлении и смотрела в сторону комнаты.
Когда ваш ребенок спит, осторожно двигайте его головкой так, чтобы плоская сторона была вверху . Однако не используйте подушки или одеяла, чтобы поддерживать голову ребенка в этом положении, так как любой предмет, помещенный в кроватку вашего ребенка, может увеличить риск удушья или удушья.
Дайте вашему ребенку что-нибудь интересное, на что он может посмотреть с другой стороны . Поместите мобиль в противоположном направлении, в сторону, которую предпочитает ребенок, или переместите кроватку вашего ребенка, чтобы побудить его захотеть повернуть голову, чтобы исследовать новые вещи за пределами его поля зрения.
Меняйте руку, которой вы держите ребенка во время кормления .
Это побудит вашего ребенка поворачивать голову в обе стороны одинаково.Смените подгузник ребенку с противоположной стороны . К этому может потребоваться некоторое время, чтобы привыкнуть, но, посадив ее на пеленальный столик в противоположном направлении или встав с противоположной стороны, которую предпочитает ваш ребенок, вы побудите ее попытаться повернуться к вам лицом: ваш малыш всегда будет хотеть смотрите в свою сторону, особенно если вы разговариваете со своим малышом или издаете смешные звуки и рожи!
Следуйте плану лечения вашего врача . Для лечения синдрома плоской головы и для растяжки мышц шеи вашего ребенка, если у него кривошея, лечащий врач вашего ребенка может порекомендовать физиотерапию и упражнения для выполнения дома. Медработник вашего ребенка сможет показать вам, как это делать правильно, и расскажет, как часто это делать.
Терапия шлемом . Лечащий врач вашего ребенка может прописать использование специального формованного шлема, подходящего по индивидуальному заказу, для лечения более тяжелого случая синдрома плоской головы.
Специальный шлем предназначен для стимулирования роста головы там, где она плоская, и лучше всего работает до 1 года, когда кости черепа еще податливы, а мозг быстро растет.
Это побудит вашего ребенка поворачивать голову в обе стороны одинаково.
Специальный шлем предназначен для стимулирования роста головы там, где она плоская, и лучше всего работает до 1 года, когда кости черепа еще податливы, а мозг быстро растет.Диагностика
Лечащий врач вашего ребенка сможет диагностировать синдром плоской головы, глядя на форму головы вашего ребенка. Если также есть подозрение на кривошею, лечащий врач вашего ребенка посмотрит, как ваш ребенок двигает головой и шеей, чтобы поставить диагноз.
Если вы подозреваете, что у вашего ребенка синдром плоской головы или кривошея, лучше всего запланировать осмотр, чтобы лечащий врач вашего ребенка мог его осмотреть.
Взгляд вдаль
По мере того, как ваш ребенок растет и развивается, он начнет двигаться, проводить время сидя, ползая и ходя, и, естественно, будет смотреть во все стороны. Он также сможет самостоятельно менять позы для сна. Вся эта активность и движение снимут давление с уплощенной области головы.
При профессиональном лечении и/или в домашних условиях, перечисленных выше, уплощенная область улучшится (даже если у вашего ребенка был тяжелый случай синдрома плоской головы) в течение нескольких месяцев или лет. Более густой рост волос также замаскирует плоское пятно, чтобы оно было менее заметным.
Помните, что лечащий врач вашего ребенка будет внимательно следить за формой черепа вашего ребенка, движениями шеи и общим развитием при каждом посещении здорового ребенка. Развитие вашего малыша находится в надежных руках, и форма черепа вашего ребенка скоро станет округленной.
Практический результат
Эксперты говорят, что лучшее лечение синдрома плоской головы — это, в первую очередь, предотвратить его, обеспечив, чтобы ваш ребенок не проводил слишком много времени в лежачем положении, когда он не спит.
Дайте ребенку время на животе под присмотром; держите ребенка на руках, а не кладите его в шезлонг или коляску; и примите меры, чтобы убедиться, что она смотрит в разные стороны, когда она находится в кроватке, осторожно направляя ее голову в сторону, противоположную той, в которую она предпочитает.
Также может помочь соблазнение вашего ребенка смотреть в противоположную сторону, болтая игрушки или издавая забавные звуки и рожи.
Если у вашего малыша синдром плоской головы, следуйте плану лечения вашего лечащего врача, будь то продолжение методов репозиции, которые мы описали выше, физиотерапия, специальные домашние упражнения или шлем, который помогает лечить плоскую голову.
Через некоторое время плоское пятно на голове вашего ребенка станет круглым, и форма головы вашего малыша вернется к нормальной форме.
Связь между формой головы ребенка и положением во сне
Чтобы дети могли пройти через родовые пути, они рождаются с мягкими и гибкими черепами, которые могут приспосабливаться к пространству. Эта мягкость также позволяет голове ребенка расти после рождения и остается гибкой на протяжении всего детства, постепенно становясь тверже по мере роста ребенка. Он очень гибкий в раннем младенчестве, и в результате на форму головы ребенка может влиять множество различных внешних факторов.
Один из них включает положение для сна.
Позы для сна для младенцев немного сложнее, чем для взрослых. Будучи взрослыми, мы можем спать, как нам заблагорассудится, но некоторые положения лежа на животе или на боку могут представлять опасность для младенцев. В результате этих ограничений в положении тела во сне форма головы может измениться, если длительное время лежать на одном и том же участке головы.
Безопасное положение для сна
Для снижения риска синдрома внезапной детской смерти (СВДС) рекомендуется всегда укладывать детей спать на спину. Американская академия педиатрии (AAP) начала с этого важного совета родителям в 19 лет.92. Затем в 1994 году Национальный институт развития детского здоровья начал кампанию «Назад ко сну», чтобы способствовать распространению информации. С тех пор частота СВДС значительно снизилась.
Сон на спине — самая безопасная позиция для младенцев, поскольку она открывает дыхательные пути и сводит к минимуму риск удушья.
Это также связано с другими преимуществами для здоровья у детей, такими как меньшая вероятность развития ушной инфекции, заложенности носа или повышения температуры тела. Для сравнения, исследования показали, что детям, которые спят на животе, от 9 лет.0176 1,7 и 12,9 раз чаще подвержены СВДС.
Взаимосвязь между положением во сне и формой головы
Кампания Back to Sleep дала фантастические результаты в снижении заболеваемости СВДС у младенцев в США, Великобритании и во всем мире. Это помогло распространить информацию о состоянии и о том, как его можно предотвратить. Однако несколько неожиданным побочным эффектом этой кампании стало увеличение случаев синдрома плоской головы.
Принимая во внимание рекомендацию о том, что младенцы должны спать на спине до тех пор, пока они не станут достаточно взрослыми, чтобы переворачиваться, это означает, что некоторые младенцы склонны спать с постоянным давлением на одни и те же участки головы.
Череп ребенка в раннем возрасте такой мягкий, что вес головы может привести к деформации головы.
Уменьшение влияния положения во время сна на форму головы ребенка
Несмотря на то, что положение во время сна может привести к деформированию головы у малышей, есть некоторые полезные методы, которые могут быть приняты родителями для снижения вероятности уплощение развивается. Эти методы также могут помочь улучшить уплощение, если оно уже развилось.
Многие дети любят спать головой к маме, если они находятся сбоку от кровати в отдельной системе сна. Иногда яркий свет из двери или окна побуждает их повернуться в одном направлении. Это означает, что они рискуют деформировать свою голову из-за постоянного давления на одну и ту же область. Если вы заметили, что ваш ребенок делает это, и/или уже начали замечать, что у вашего ребенка развилось уплощение, поменяйте сторону кроватки, на которую вы кладете голову ребенка. Это может помочь побудить вашего ребенка спать на обеих сторонах головы, несмотря на то, что он продолжает смотреть в сторону двери или окна.