Ребенок в 4 года устраивает истерики по любому поводу: Ребенок истерит по любому поводу: что делать родителям?

Что делать, когда у ребенка истерика

articleContentПлач, крик, катание по полу и размахивание ногами и руками – так чаще всего проявляются детские капризы. Иногда такое состояние доходит до того, что дети кусаются, бьются головой об стену и могут даже причинить вред себе или другим. Унять малыша в этот момент – дело не из легких. Единственное, что вас должно утешить – истерики периодически случаются почти у всех дошкольников.

Психологи говорят, что в момент истерики дети вас не слышат, поэтому что-то доказывать или объяснять ребенку – бесполезно. Иногда малыш сознательно использует истерику, чтобы добиться своего. И в этом тоже нет ничего ужасного – это возрастная особенность детской психики. Но тем более важно, чтобы мама и папа поступили в этой ситуации мудро и взвешенно. Иначе истерики у чада будут происходить вновь и вновь.

Что же делать родителям и взрослым, читайте дальше.

1. Если малыш устроил истерику для достижения желаемого – не поступайтесь. Исполняя детские желания, взрослые закрепляют такую форму поведения.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 5 украинских фильмов, основанных на реальных событиях

Ребенок будет и дальше применять истерику для достижения желаемого. Если вы начнете игнорировать такие моменты, малыш успокоится и поймет, что это не приносит желаемого внимания и в будущем не стоит на это тратить силы.

articleContent2. Будьте рядом. Какой привлекательной не выглядела идея просто выйти из комнаты, когда ребенок в состоянии истерики, не делайте этого. Малыш в этой ситуации не сделает правильных выводов (слишком мал). А вот почувствовать себя покинутым и одиноким – сможет. Малыш может испугаться и ему важно знать, что вы рядом.

3. Если же у ребенка сейчас возрастной кризис и капризы возникают часто, то старайтесь не допускать провоцирующих ситуаций. Взрослым следует избегать прямых указаний, например: «Одевайся, мы идем гулять!» Необходимо создать для малыша иллюзию выбора: «Хочешь погулять в парке или во дворе?», «Мы идем на горку или в песочницу?»

4. Даже малые дети настроены стать более независимыми, поэтому предлагайте выбор, когда есть возможность. Никто же не любит, когда ему постоянно указывают, что делать. Предложите на выбор кукурузу или морковь, а не командуйте «Ешь кукурузу!». Это даст ребенку определенное ощущение контроля.

5. Попробуйте переключить внимание ребенка на что-то интересное. Это может быть игрушка, пейзаж или книга. Ребенок таким образом сможет увидеть, что свою энергию можно тратить на другие занятия. Но если истерика уже началась, этот способ вряд ли будет действенным.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 5 увлекательных фильмов, на которые можно пойти с детьми

6. Предварительно готовьте ребенка к изменениям в жизни. Это необходимо, например, при поступлении ребенка в детский сад. Малыш должен знать до мелочей, что его ждет в первый день и как нужно себя вести.

7. Давайте ребенку достаточно позитивного внимания. Возьмите за привычку отмечать хорошее поведение ребенка. Поощряйте малыша похвалой и вниманием к нему.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 5 фильмов для просмотра всей семьей

articleContent8. Дайте ребенку возможность извиниться. Малыш чаще всего после истерики начинает понимать, что был не прав. Если взрослые будут продолжать давить, ни к чему хорошему это не приведет. Наказание должно быть чисто символическим. Ребенок должен сам понимать, что сделала неправильный поступок, а вы готовы принять ее извинения. Это поможет двигаться дальше, несмотря на то, что произошла такая неприятность.

9. «Заговорите зубы» ребенку. Определив, что злость и возмущение малыша может перерасти в истерику, начинайте говорить с ним… Говорите о чем угодно, только не давайте опомниться. Будет лучше, если информация будет познавательная или развлекательная, и ребенок невольно заинтересуется описанными событиями.

articleContent10. Придумайте лекарство от плохого настроения. Пусть это будут какие-то любимые для ребенка сладости, которые недоступны каждый день. Яркое драже, изюм в шоколаде, «морские камешки» или же фигурные мармеладки. Такие «лекарства» научат ребенка контролировать свои эмоции. Когда чадо капризничает – предложите «лекарство». Главное: ребенок должен знать: если эти лекарства не подействуют – она больше их не получит.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 5 лучших мультфильмов 2018 года, которые можно смотреть всей семьей

Любую проблему можно избежать, если вовремя провести профилактические мероприятия. Когда ставите запреты ребенку, то обязательно аргументируйте их. Наполните ваше семейное общение яркими впечатлениями, добротой и взаимопомощью. Делайте все, чтобы ребенок чувствовал вашу любовь.

Причины истерик у ребенка | Сила Лиса

<<Лид>>

‍

‍

‍ЕЛЕНА ПЕТРУСЕНКО,

практикующий детский психолог,
тринадцать лет работает с детьми и подростками

‍

‍

‍

Что такое детская истерика

Это состояние крайнего нервного возбуждения, после которого человек теряет самообладание и ведёт себя неадекватно: не принимает помощь и не идёт на контакт.

‍

Истерики выглядят довольно пугающе, но это просто особенность взросления, которая проявляется у всех детей в возрасте от двух до пяти лет. Для психики это способ избавиться от лишнего напряжения. Кроме того, при помощи истерик ребёнок учится распознавать границы дозволенного и устанавливает отношения с родителями.

‍

Самые яркие и частые истерики случаются у детей в трёхлетнем возрасте. В это время они переживают первый кризис — осознают несоответствие желаний и возможностей. Ребёнок ощущает себя достаточно взрослым и самостоятельным, но всюду сталкивается с ограничениями и протестует против них. Даже самые тихие и послушные до этого мальчики и девочки нередко заходятся криком, казалось бы, без видимых причин.

‍

К 6–7 годам истерики у детей случаются всё реже. К этому возрасту ребёнок уже умеет сохранять самообладание и знает правила поведения в обществе. И даже в этом возрасте ситуативные вспышки эмоций — вполне нормальное явление. К специалистам стоит обращаться, только если истерики случаются регулярно, два раза в месяц и чаще.

‍

Причины истерик у детей

Поводом для истерики может служить что угодно. Сломался карандаш, мама первой нажала кнопку в лифте, нужно уходить с детской площадки, браслет не подходит к кофточке… Самое пустяковое происшествие может стать поводом для горя и злости.

‍

Чтобы помочь ребёнку справиться с чувствами, важно увидеть первопричину истерики. Вот лишь некоторые из возможных:

‍

• Переутомление или перевозбуждение. Дети в равной степени устают и от монотонных и скучных занятий, и от обилия впечатлений. Если психика ребёнка истощена долгой поездкой или несколькими часами на каруселях, велика вероятность истерики по любому поводу.
  ‍
• Физический дискомфорт. Усталость, голод, жажда, духота, боль — эти причины вполне объективны.
  ‍
• Непонимание окружающих. В буквальном смысле: ребёнок не может выразить словами свои желания и впадает в отчаяние.
  ‍
• Ощущение тщетности. Расстройство от того, что не получается: например, не удаётся нарисовать то, что хочется.
  ‍
• Стремление к самостоятельности. Ребёнок хочет сделать что-то сам, а взрослые не позволяют ему. Это особенно частая причина истерик в возрасте от полутора до трёх лет.
  ‍
• Запреты и отказы. Дети остро реагируют на любые ограничения, как исходящие от взрослых (нельзя играть с шуруповёртом), так и от самих законов природы (пошёл дождь, и прогулка отменяется).
  ‍
• Непоследовательность взрослых. Если папа разрешает то, что запрещает мама, или родители часто меняют свои решения, у ребёнка не формируются границы дозволенного, не возникает ощущение безопасности и предсказуемости. Это расшатывает нервную систему ребёнка.
  ‍
• Недостаток внимания. Если ребёнок не получает достаточно заботы и ласки, он будет пытаться вызвать хоть какую-то реакцию родителей.
  ‍
• Подражание. Возможно, ребёнок копирует кого-то из своего окружения: старших родственников, детей со двора или из детского сада.

‍

Как справиться с истерикой ребёнка

Среди родителей и психологов, к сожалению, распространено мнение, что детская истерика — способ манипуляции. Якобы ребёнок закатывает истерики осознанно, чтобы заставить родителей делать то, что ему хочется. На самом деле это возможно только в одном случае: если ребёнок убеждён, что крики и сцены — единственный способ привлечь родительское внимание. А это значит, что взаимоотношения в семье выстроены неправильно, и нужно в корне менять подход к воспитанию.

‍

<<Параграф c цитатой>>

‍

Чего точно не стоит делать

• Потакать. Если ребёнок начал чего-то требовать с криком и плачем — не стоит кидаться немедленно удовлетворять его просьбу: так вы закрепите представление, что истерика — эффективный способ добиться желаемого.
  ‍
• Стыдить. «На тебя все смотрят! Как тебе не стыдно?» — любые призывы к порядку не возымеют эффекта. Стыд может быть сдерживающим фактором для взрослого, но не для ребёнка. В момент, когда его переполняют неконтролируемые эмоции, ему абсолютно всё равно, что о нём подумают окружающие.
  ‍
• Игнорировать. Сторонники «теории манипуляции» утверждают, что лучший способ реагировать на детскую истерику — не обращать внимания. Пусть ребёнок кричит, топает ногами и бьётся головой об пол — когда он поймёт, что на вас это не действует, то сам успокоится и перестанет. Это может сработать, но только в краткосрочной перспективе. При этом ребёнок перестанет чувствовать вашу поддержку и не научится нормальным способам коммуникации.
  ‍
• Наказывать. С помощью наказаний отучить ребёнка от истерик не получится. Любые санкции будут восприниматься как месть, что только увеличит разрыв между вами.

‍

Как успокоить ребёнка при истерике

Универсального способа справиться с детской истерикой нет и не может быть. Всё зависит от ситуации, психологических особенностей ребёнка и вашего эмоционального состояния в конкретный момент. То, что помогло однажды, не будет работать всегда. Важно быть внимательным к ребёнку, проявлять чуткость и изобретательность:

‍

Не пропустите предвестники. Проще предупредить истерику, чем остановить. Каждый родитель знает, что происходит с его ребёнком, когда он готов расплакаться. Кто-то начинает сопеть, кто-то — негромко подвывать или поджимать губы. Очень важно отреагировать именно в этот момент — дать ребёнку понять, что вы рядом, и не позволить впасть в отчаяние.

‍

Установите контакт. Подойдите к ребёнку, опуститесь на его уровень. Не смотрите сверху вниз. Помогите ему разобраться в своих чувствах, проговорив его эмоцию: «Я понимаю: тебе обидно / тебе грустно / ты испугался. Мне очень жаль». Часто этих слов, участливого взгляда и объятий бывает достаточно, чтобы предупредить истерику и выйти на конструктивный разговор.

‍

Выясните причину. Если она неочевидна, прямо спросите ребёнка, что случилось. Если он уже начал кричать, может помочь фраза: «Когда ты плачешь и кричишь, я не могу понять, чего ты хочешь. Пожалуйста, скажи спокойно». Внимательно выслушайте ребёнка и воздержитесь от оценок: не перебивайте и не критикуйте.

‍

Озвучьте свою позицию. Говорите спокойно и уверенно. Не бойтесь сказать «нет», но аргументируйте свой отказ понятным ребёнку языком. Например: «Я понимаю, что тебе хочется ещё поиграть здесь, но пора домой. Мы можем вернуться сюда в другой день». «Сейчас я не могу купить тебе это. Но когда ты вырастешь, сможешь покупать себе любые вещи, какие захочешь».

‍

Попробуйте переключить внимание. Чтобы разрядить обстановку, постарайтесь отвлечь ребёнка чем-нибудь интересным: домашним животным, игрушкой, происходящим на улице, поиском сладостей на кухне. Это поможет закончить разговор на позитивной ноте.

‍

Если предупредить всплеск эмоций не вышло, и чувства ребёнка взяли верх над разумом — придётся позволить ему это пережить. Успокаивать, призывать к порядку или ругать ребёнка во время истерики бесполезно. Демонстрируйте спокойствие, но не безразличие! Не нужно отворачиваться и тем более уходить. Просто будьте рядом, ждите, когда эмоции улягутся, и будьте готовы начать диалог, когда ребёнок окажется к нему готов. Далее пробуйте действовать, как написано выше: поговорите с ребёнком о его чувствах, постарайтесь понять причины истерики и урегулируйте конфликт.

‍

Помните, что ребёнок устраивает истерики, только если чувствует себя в безопасности. Поэтому, как бы парадоксально это ни звучало, поблагодарите ребёнка за то, что доверил вам свои чувства. Ваше безусловное принятие поможет ему проникнуться к вам ещё большим доверием, и отношения между вами станут ещё крепче.

‍

Через некоторое время поговорите с ребёнком о случившемся. Без лишних эмоций объясните ему, что крики и слёзы не помогают, а только мешают достичь желаемого. И расскажите, как следует поступать в таких ситуациях.

‍

Как свести число истерик к минимуму

Полностью избежать детских истерик не удастся даже самым идеальным родителям, но можно существенно сократить их число.

‍

Для этого:

• Соблюдайте режим. Чтобы нервная система ребёнка была в порядке, ему нужно хорошо высыпаться, регулярно бывать на свежем воздухе и много двигаться.
  ‍
• Дозируйте впечатления. После дня, насыщенного эмоциями, детской психике требуется пара дней разгрузки, без новых знакомств и ярких впечатлений.
  ‍
• Посвящайте ребёнка в свои планы. Чтобы ребёнок чувствовал себя комфортно и уверенно, ему очень важно знать, что будет через пятнадцать минут, час и завтра. Внезапные события и неизвестность поселяют в нём тревогу.
  ‍
• Предоставляйте самостоятельность. Дайте ребёнку право выбора (что надеть, какую игрушку взять в ванну) и позволяйте делать самому то, что он умеет. Но будьте готовы помочь, если попросит.
  ‍
• Минимизируйте запреты. Чтобы слово «нельзя» работало, оно должно использоваться редко и только там, где действительно необходимо (например, нельзя играть на проезжей части). И обязательно объясняйте ребёнку причину запрета.
  ‍
• Будьте последовательны. Никакие уговоры и истерики не должны заставить вас отменить свой запрет. Точно так же вы всегда должны держать слово, данное ребёнку. Предсказуемость вашего поведения — залог здоровой психики ребёнка.
  ‍
• Сохраняйте спокойствие. У ребёнка не возникнет идеи добиваться своего слезами и криками, если в его окружении никто так не делает.
  ‍

• Проявляйте заботу. Следите за настроением ребёнка, разделяйте его радости и утешайте в горе. Учите определять и проживать свои эмоции. Будьте другом своему ребёнку, и у него не возникнет причин добиваться от вас чего-либо истериками.

Ситуация, когда ребёнок плачет, кричит, дерётся и ни на что не реагирует, может вывести из себя даже самых уравновешенных родителей. Стыд перед окружающими и бессилие перед чадом порой толкает взрослых на необдуманные поступки. Что делать, если у ребёнка истерика, почему её нельзя игнорировать и как свести число истерик к минимуму — рассказывает психолог.

Чрезмерные истерики у дошкольников могут указывать на серьезные проблемы с психическим здоровьем — ScienceDaily

Определенные типы истерик у дошкольников могут быть признаком серьезных эмоциональных или поведенческих проблем, согласно исследователям Медицинской школы Вашингтонского университета в Сент-Луисе. Несмотря на то, что истерики являются обычным явлением у маленьких детей, исследователи обнаружили, что длительные, частые, жестокие и/или саморазрушительные истерики могут указывать на наличие психического заболевания.

Исследователи сравнили истерики у здоровых детей с истериками у детей с диагнозом депрессия или деструктивные расстройства, такие как синдром дефицита внимания/гиперактивность. У большинства детей в какой-то момент случаются истерики, но исследователи обнаружили, что здоровые дети, как правило, менее агрессивны и обычно имеют более короткие истерики, чем их сверстники с депрессией и деструктивными расстройствами.

«Для маленьких детей время от времени случаются истерики — это совершенно нормально», — говорит первый автор Эндрю С. Белден, доктор философии, научный сотрудник Национального института психического здоровья (NIMH) в области детской психиатрии. «Здоровые дети могут даже проявлять экстремальное поведение, если они очень устали, больны или голодны. Но если ребенок регулярно проявляет определенные типы истерического поведения, это может быть проблемой».

Исследователи обследовали 270 детей в возрасте от 3 до 6 лет. Они получили информацию об истериках от родителей. Дети были разделены на четыре группы в соответствии с психиатрическими симптомами: отсутствие психиатрического диагноза, большое депрессивное расстройство, деструктивное расстройство или депрессия и деструктивное расстройство. Все дети участвовали в более крупном исследовании психических заболеваний у дошкольников, финансируемом NIMH.

«Мы наблюдали за этими детьми в течение нескольких лет», — говорит главный исследователь Джоан Л. Луби, доктор медицинских наук, доцент детской психиатрии и директор Программы раннего эмоционального развития Медицинской школы. «Важно найти возрастные способы диагностики депрессии и других проблем у маленьких детей, потому что бывает трудно заставить очень маленьких детей рассказать вам о своих чувствах. настоящее может быть еще одним полезным инструментом».

Luby, Belden и коллеги определили пять типов истерического поведения, которые, по-видимому, связаны с депрессией или диагностируемыми деструктивными расстройствами.

реклама

Первая предполагает крайне агрессивное поведение во время истерики. Когда во время большинства истерик малыш проявляет агрессию, направленную на воспитателя, или агрессивно-деструктивное поведение по отношению к такому объекту, как игрушка, родители должны быть обеспокоены. Исследование показало, что у этих детей, как правило, диагностируют СДВГ, оппозиционно-вызывающее расстройство и другие деструктивные расстройства.

Вторая тревожная истерика возникает, когда малыши преднамеренно причиняют себе вред, например царапают кожу до крови, бьют себя головой или кусают себя.

«Не имеет значения, как долго длятся эти типы истерик или как часто они случаются, самоповреждающее поведение почти всегда ассоциировалось с психиатрическим диагнозом в этом исследовании», — говорит Белден. «Дети с большим депрессивным расстройством, как правило, причиняли себе вред. Мы не видели этого у здоровых детей или у детей с СДВГ и другими деструктивными расстройствами. Нас действительно удивило, что этот тип поведения проявляется в таком юном возрасте».

Другие «красные флажки» касались детей, у которых было более пяти истерик в день в течение нескольких дней подряд. Очень долгие истерики также сигнализировали о проблеме. У здоровых детей может быть истерика, которая длится 10 или 11 минут, но у некоторых детей в исследовании, особенно с деструктивными расстройствами, истерика длилась в среднем более 25 минут.

Наконец, когда дошкольники не могут успокоиться после истерики, они подвергаются значительно большему риску психических проблем.

«Если у ребенка случаются истерики, и родителям постоянно приходится подкупать ребенка печеньем или другими наградами, чтобы успокоить его или ее, это может быть чем-то более серьезным, чем обычная волатильность малыша», — говорит Белден.

Важно, подчеркивает он, воспроизвести эти результаты в исследованиях других детей и более строго классифицировать, какие типы поведения могут быть проблематичными. Поскольку это исследование основывалось на отчетах родителей о детском истерическом поведении, будущие исследования будут включать их видеоанализ.

Белден, у которого двое маленьких детей, заинтересовался истерическим поведением из-за очень разных стилей истерики, которые проявляют каждый из его двух детей. Его совет родителям: не волноваться, когда у ребенка случается истерика, а обращать внимание на то, как ребенок ведет себя во время истерики.

«Лучшая новость из этой газеты заключается в том, что для детей нормально иногда проявлять чрезмерное поведение», — говорит Белден. «Если ребенок набрасывается на вас, это не значит: «Боже мой! Они обречены!» Но если они набрасываются и бьют вас каждый раз, могут возникнуть проблемы. А если они причиняют себе вред преднамеренно, я думаю, что лучше всего проконсультироваться с педиатром или специалистом по психическому здоровью».

Ссылка на журнал: Belden, AC, Thomson NR, Luby JL. Истерики у здоровых и депрессивных и деструктивных дошкольников: определение истерического поведения, связанного с клиническими проблемами. Журнал педиатрии, том. 151:6, январь 2008 г. doi:10.1016/j.jpeds.2007.06.030

Это исследование было поддержано грантом Национального института психического здоровья.

норма или повод для беспокойства?

Когда ваши малыши достигнут определенного возраста, у них неизбежно разовьются навыки ведения переговоров и они начнут спорить со вселенной. Вы можете внезапно обнаружить, что обсуждаете все, начиная с почему нам нужно носить пальто, когда холодно, ради пользы для здоровья от употребления в пищу простых блюд вместо какао-боба.

Спросите любого родителя, и он подтвердит, что это нормальная фаза, во время которой дети развивают необходимые навыки рассуждения, и, к сожалению, детские истерики являются нормой. Но в то время как «ужасные двойки» хорошо задокументированы, что, если ваш разъяренный ребенок неумолим, и у него продолжаются истерики на четвертом, пятом и шестом году жизни или позже?

Мы говорим с экспертом по развитию детей и воспитанию детей доктором Ребеккой Шико и психологом Анной Хамер о том, как пережить это сложное время всей семьей:

Почему у детей бывают истерики?

Если ваш ребенок все еще теряет самообладание после того, как он вырос, это может смущать и огорчать, но стоит ли это беспокоиться?

Во взрослом возрасте большинство из нас в какой-то момент выходит из себя, что считается нормальным, хотя и не всегда приемлемым. Однако у ребенка это каким-то образом рассматривается как поведение «красного флага», несмотря на то, что их мозг еще не достиг зрелости.

Истерики и срывы все еще случаются у дошкольников, детей школьного возраста и, конечно же, у подростков.

«Может быть очень неловко и неприятно, если у вашего старшего ребенка все еще случаются истерики после того, как их детские дни закончились», — говорит доктор Шико.

«Однако истерики и нервные срывы все же случаются у дошкольников, детей школьного возраста и, конечно же, у подростков», — добавляет она.

‘Перед гормональным подростком в возрасте примерно восьми лет наступает желанный период спокойствия, потому что большинство детей развили коммуникативные навыки для выражения своих чувств, способны откладывать удовлетворение, научились регулировать свои чувства гнева и страха. и способны понимать сложные концепции, такие как будущие награды и точки зрения других людей».

Два типа детской истерики

Хотя кричащий малыш может показаться не слишком отличающимся от расстроенного 10-летнего ребенка, тип истерики, которую он испытывает, говорит сам за себя. «Существует два типа истерики», — говорит Хамер, который проводит семинары для родителей:

• Истерика власти

Первый, более характерный для малышей и дошкольников, связан с властью и контролем. Вы хотите, чтобы на ней было пальто; она, несмотря на то, что посинела от холода, решительно настаивает на том, что не хочет его носить – звучит знакомо?

• Эмоциональная истерика

Вторая, которую мы чаще наблюдаем у детей старшего возраста, это когда у них случается истерика, потому что они переполняются эмоциями – гневом, разочарованием, печалью – и еще не имеют биологической или психологической способности обрабатывать Это. Кий расплавление.

«Когда ребенок испытывает эмоциональную перегрузку, он попадает в так называемый лимбический мозг, также известный как «горячий» мозг, поскольку именно он отвечает за эмоции, — объясняет Хамер. «Когда это происходит, невозможно мыслить логически — они буквально сходят с ума, под чем мы подразумеваем «думающую» префронтальную кору, или рациональный мозг».

«Вот почему абсолютно невозможно вразумить ребенка, который находится во власти истерики», — добавляет она. «И если ваш ребенок голоден или устал, это усугубляет ситуацию — подумайте о том, как вы реагируете на потенциальные триггерные ситуации в момент низкого уровня сахара в крови или после нескольких ночей прерывистого сна».

Понимание эмоционального ландшафта

С истериками у четырех- и пятилетних детей особенно трудно справиться, потому что часто мы приписываем ребенку большую зрелость, чем он есть на самом деле – одну минуту, они болтают о лучших друзьях и планы на вечеринку, а на следующей они кричат ​​​​голубое убийство, потому что их любимые леггинсы в стирке.

Все это часть их развивающегося эмоционального ландшафта, и если с вами все обстоит хуже всего, примите это как двусмысленный комплимент – они достаточно уверены в вашей любви, чтобы показать вам свою самую худшую сторону, в безопасности зная, что вы (вероятно) не оставите их в Tesco.

5 способов справиться с истериками у детей старшего возраста

Хотя ваш разгневанный ребенок может показаться совершенно неразумным, есть несколько способов договориться и разрядить ситуацию.

«Не стоит угрожать или наказывать ребенка, который в истерике, — говорит доктор Шико. «Они потеряли контроль над своими эмоциями и, вероятно, будут чувствовать тревогу и страх перед тем, что они чувствуют, и как бы это ни раздражало, цепляясь за рациональное мышление перед лицом такого иррационального поведения, с точки зрения взрослого, если вы тоже начнете кричать». ситуация обострится».

Следующие советы доктора Шико должны помочь:

✔️ Удовлетворить их основные потребности

Мы можем помочь детям старшего возраста регулировать свои эмоции, прежде всего убедившись, что их основные потребности удовлетворены; поэтому они не голодны, не испытывают жажды, усталости или жары.

✔️ Придерживайтесь мягкого распорядка и границ

Главное, чтобы они были простыми и достижимыми. Чем меньше хаоса и стресса в день ребенка, тем меньше он чувствует себя неуправляемым.

✔️ Попытайтесь определить триггеры истерики

Например, если ваш ребенок впадает в истерику перед уроком плавания каждую неделю, это может быть слишком сложным или напряженным для него прямо сейчас — обсудите с вашим ребенком, хочет ли он сделать перерыв и помогите им почувствовать, что их слушают.

✔️ Помогите ребенку чувствовать себя под контролем

Поощряйте его описывать, что он чувствует и почему он это чувствует. Затем попросите их представить эту «горячую» эмоцию в маленьком шарике, который становится все меньше и меньше. Для них очень важно понять, что они несут ответственность за свои эмоции, а не наоборот, а родители могут помочь им в этом (это упражнение не сработает, например, с двухлетним ребенком). ).

✔️ Будь добрым, спокойным и чутким

Тяжело перед лицом ревущего физического ребенка, но чем безопаснее они будут себя чувствовать, тем быстрее пройдет истерика. Вы также почувствуете себя намного лучше из-за того, как вы справились с этим.

Когда обращаться за помощью

Если вы все еще испытываете затруднения или поведение вашего ребенка становится особенно экстремальным, вам может потребоваться помощь.

«Если ваш ребенок не может успокоиться, причиняет вред себе или другим людям или наносит ущерб имуществу во время истерики, стоит проконсультироваться с детским психологом, если поведение очень экстремально», — говорит Хамер. «Часто, однако, достаточно курса обучения родителей, который поможет вам разработать последовательные стратегии, чтобы справиться с вашим ребенком и предложить поддержку, пока вы это делаете».

Дополнительная помощь и поддержка

Для получения дополнительной поддержки воспользуйтесь одним из следующих ресурсов:

• NSPCC : детская благотворительная организация, предотвращающая жестокое обращение и помогающая выздороветь пострадавшим.