Почему ребенок худой и что делать в этом случае. Ребенок в 4 года очень худой

Худой ребенок: причины, что делать?

Самым страшным сном мамочек и бабушек в мире является худой ребенок. Почему-то принято считать, что малыш, которого растят по всем правилам, должен быть пухленьким, с розовыми щечками. Любой иной внешний вид карапуза воспринимается как признак его недоедания или некоей болезненности. Чаще всего заботливые родители немного преувеличивают проблему, но факт остается фактом: всегда нужно следить за весом малыша. Любящие мамочки буквально ежедневно задают себе вопросы, глядя на худенькие ножки и ручки своего лапушки: а правильно ли они его кормят, правильные ли продукты ему предлагают, хватает ли их крохе необходимых витаминов? Постараемся ответить на эти вопросы и обратить внимание на то, что надо делать, чтобы стрелка весов постепенно двигалась вверх.

Волноваться или все же не стоит?

Частенько родительские волнения бывают совершенно беспочвенными. Телосложение малыша зависит не только от его здоровья в общем и о того, как и чем он питается. И так ясно: если родители-бабушки-дедушки не богатырского телосложения и не имеют избыточной массы, то очень маленький процент того, что крошка будет расти упитанным карапузиком.

Надо понимать, что если очень худой ребенок покушал, то вес моментально он не наберет, да и огромное блюдо мучных вкусностей не сделают его точной копией толстеньких детишек из соседнего дома. А вот если принуждать карапуза питаться усиленно, это может только усугубить ситуацию и выработает у малыша отвращение к предлагаемой пище.

Виды худобы

Согласиться или же, напротив, не согласиться с этими опасениями можно лишь после консультации с профильными специалистами. Современная медицина обладает сравнительными таблицами, по данным которых можно определить нормальный вес для ребенка. Данный показатель будет зависеть от роста, возраста, пола и активности малыша.

Если педиатром выявлен дефект веса, то нужно искать его причину. Можно выделить два вида худобы. Здоровая — когда строение тела обусловлено предрасположенностью в связи с генетикой. Патологическая — она будет следствием воздействия на организм некоей болезни либо замедленного развития.

В первом случае победить маленькую массу тела можно, просто используя нормализацию питания малыша. Во втором на помощь придет своевременное адекватное лечение.

Изучаем результаты анализов

Не стоит сразу бить тревогу, задаваясь извечным вопросом, почему ребенок худой. Из-за чего это происходит, мы рассмотрим чуть позже. Как правило, к первоисточнику худобы относится потеря аппетита. Это происходит по физическим либо психологическим причинам. Давно уже известно, что, если кроха переболел ОРВИ, ангиной, какими-то другими инфекционными заболеваниями, он теряет десятую часть своего веса. Но спустя всего две-три недели вполне способен восстановить потраченные килограммы.

Не менее распространенным является и фактор психологический. Большое эмоциональное волнение, стрессы, полученные в детском саду или школе, вызванные непониманием или новизной, приводят к депрессии, апатии. Следствием являются нарушения в работе пищеварительной системы.

Бывают случаи, что вроде все в порядке, а худой ребенок. В этом случае потеря массы тела бывает из-за паразитов. Малыши могут не всегда соблюдать правила личной гигиены, поэтому нередким явлением для них являются гельминты. Если у крохи выработалась привычка брать в рот все подряд, если он неохотно идет мыть руки и любит обнимать всех дворовых собак и кошек, довольно высока вероятность того, что у него в организме поселились глисты.

Но как бы то ни было, прежде чем паниковать, надо провести комплексное обследование организма малыша на предмет наличия патологий. Понять, существует ли какое-то отклонение от нормы, можно, изучив результаты анализа крови, мочи, кала, ультразвукового исследования и рентгена внутренних органов.

Почему новорожденные медленно набирают вес? Они просто недоедают

Причины очень медленного набора веса грудничками надо рассматривать отдельно. Новорожденные в силу того, что не могут говорить, не сумеют объяснить маме, что их беспокоит. Поэтому родителям надо внимательно отслеживать малейшие изменения в здоровье крохи. Наиболее распространенный источник отклонения от нормы — недоедание. Худой ребенок в год или всего трех-четырех месяцев от роду может быть именно из-за того, что он мало кушает. Мама в этом случае может взвешивать младенца до кормления и после него. Собрав несколько показаний изменений массы тела малыша, она должна сообщить эту информацию лечащему врачу. Если все подозрения подтвердятся, то он может назначить дополнительные питательные смеси, которые позволят справиться со сложившейся ситуацией.

Активность малышей не дает им поправиться

Когда мама составляет рацион крохи в возрасте старше пяти месяцев от роду, то ей надо посоветоваться со специалистом. Довольно часто происходит нарушение всасываемости питательных элементов из-за того, что недостаточно витаминов, жиров или углеводов.

Малыш подрастает, начинает ползать, потом учится ходить. Так он становится более активным.

В данном случае худые дети, фото которых можно увидеть в статье, - это не больные дети. Просто они теперь могут выполнять много движений, за счет чего им тяжело поправляться.

Главное для мамы - знать: если ее кроха чуточку отстает в весе от своих сверстников, но вместе с тем очень редко болеет, а развивается физически и умственно совершенно правильно, то она не должна волноваться и переживать. Ведь в подавляющем большинстве случаев это либо предрасположенность, переданная по наследству, либо особенность строения тела малыша.

Важные причины: еда и наследственность

Можно выделить шесть основных причин, почему остается худым и маленький ребенок, и ребенок чуть постарше.

Причина первая. Кроха не наедается молоком. Такое может быть даже тогда, когда он проводит около маминой груди по полдня. И все же карапуз будет оставаться худеньким — из-за того что он сосет плохо, у мамы мало молока или во время еды он просто засыпает. Надо отследить, сколько за один раз может выпить карапуз. Если цифра окажется меньше нормы, то педиатр научит правильно прикладывать его к груди и даже подскажет, какие средства можно приобрести, дабы усилить лактацию. Иногда врач может порекомендовать докармливание малыша смесью, если он младше четырех месяцев, либо овощным пюре, если он находится в возрасте 4-5 месяцев.

Причина вторая. Фигура по наследству от предков. Худым ребенок может быть не потому, что он болеет. Просто свою фигуру он унаследовал от родителей, бабушек-дедушек, тети-дяди. Как рост, так и вес малыша находятся в значительной зависимости от генов. Если мама и папа стройные, то в большинстве случаев у их карапуза комплекция будет такая же (правда, и в этом случае бывают некоторые исключения). Если крошка родится не очень крупным, но он абсолютно здоровенький и вес набирает стабильно (даже если немного меньше, нежели полагается по усредненной норме), маме не стоит волноваться.

И потом худой ребенок всегда более ловкий и подвижный, нежели полненький. У таких деток зачастую более крепкое здоровье, чем у их ровесников-крепышей.

Важные причины: вкусовые пристрастия и рацион

Причина третья. Малышу не по нраву вкус новых продуктов. Случается так, что малыши отказываются кушать из бутылочки или с ложки вместо того, чтобы сосать грудь. Они не соглашаются кушать пюре — как овощные, так и фруктовые, кашки, творожки. Но и в этом случае не стоит сразу расстраиваться, если в первые дни прикорма карапуз начинает капризничать и не хочет кушать. Маме надо проявить терпение и на протяжении нескольких дней старательно предлагать ему блюда прикорма. Однажды крошка все-таки распробует взрослую пищу и с удовольствием будет ее поглощать в дальнейшем.

Причина четвертая. Мама неправильно составила детский рацион. А малыш растет, но так и не поправляется, ребенок худой. Что делать в этой ситуации? Маме надо взять в привычку добавлять на каждые 100 г овощного супчика 3-5 г растительного или сливочного масла. Если малыш уж очень худенький, то масло можно добавить даже в кашку и десерты. Однообразный рацион и большее, чем нужно, количество сахара в блюдах тоже могут быть причиной маленького веса малыша.

Важные причины: подвижность и болезнь

Причина пятая. Кроха достаточно подвижный. Карапузу не сидится на одном месте. Он постоянно что-то делает: ползает, переворачивается с животика на спинку, машет ручками и ножками. На все эти действия тратится очень много энергии. Поэтому и остается худым ребенок, ведь жирок так и не успевает отложиться, потому что очень быстро расходуются полученные с едой калории.

Шестая причина. Крошка заболел. Если случается так, что сначала малыш развивается хорошо, но в какой-то момент перестает набирать вес. В этом случае надо посоветоваться с педиатром. Бывает, что причиной всему этому являются заболевания, например целиакия или муковисцидоз. К тому же маме надо обратить внимание на то, что ухудшившийся аппетит и редкое снижение веса могут быть из-за того, что в организме карапуза есть паразиты.

Если же малыш немножко отстает от общепринятых показателей роста и веса (касаемо его возраста), но одновременно с этим чувствует себя хорошо и правильно развивается, новыми навыками овладевает в соответствии со временем, то родителям не стоит волноваться.

Что надо делать?

Да, бывает, что, несмотря на все усилия родителей, остается худым ребенок. Причины были изложены выше. Так что уже понятно, что далеко не во всех случаях надо отчаянно бить тревогу.

Мамочкам надо помнить: для малыша плохой аппетит не представляет опасности. У детского организма есть один волшебный механизм, позволяющий определять, сколько еды и какой именно ему надо скушать, чтобы нормально расти и развиваться. Но если карапуз все-таки является плохим едоком, то наблюдение врача будет весьма кстати: он подскажет, каких веществ крохе не хватает и чем можно их заменить.

Главное, чтобы у малыша не оставалось никаких неприятных ассоциаций от еды. Ведь у мамы нет цели заставлять кроху кушать. Ей надо создать условия для того, чтобы он сам захотел покушать.

Если мама уж слишком сильно переживает по поводу плохого аппетита ее малыша, лучше какое-то время предлагать ему маленькие порции, то есть еды в тарелке должно быть немного меньше, чем обычно. Когда малыш видит полную тарелку супа или каши, он понимает, что все это надо съесть, а то мама будет ругать. Это еще больше способно снизить его аппетит. Поэтому лучше положить чайную ложечку овощей, столько же мяса или столько же мучной пищи. А когда малыш все это скушает, похвалить его и спросить, не хочет ли он добавки. Ему понадобится всего несколько дней, чтобы сообразить и просить добавку у мамы самостоятельно. Так и аппетит может стать намного лучше.

Очень худой ребенок, при этом кушает хорошо, что делать? - запись пользователя Юля (Julia290689) в сообществе Здоровье - от трех до шести лет в категории Нужна помощь!

Сынок очень худенький и слабенький ,при этом кушает хорошо,и мясо и макароны,и кашу. Родился и до 1.5 лет был пухленьким мальчиком, и щечки и животик все было, развивались даже чуть с опережением, но в Крыму подхватили кишечную инфекцию, попали в больницу, Ооочень много в весе тогда потерял. Сейчас сыну 5 лет, вытянулся (рост 110см), вес точно не скажу, но чисто визуально - скелетик: лопатки и ребра торчат, руки и ноги худющие. Мышечной массы нет практически вообще (ручки рыхлые), слабенький. При этом бегает прыгает на площадках, не скажу что вялый, но какие то физические упражнения , с сентября начали ходить на рукопашный бой, ему не удаются , его друзья (сверстники) значительно превосходят его . К примеру моя сестра, сейчас уже 15 лет, всегда была маленькая и худенькая, но с 2 лет лазила по канатам, висела на кольцах и т.д. (рядом с домом была спорт площадка =)) понимаю что все детки разные, сынок такого не может, купили домой спортивный уголок, первые дня два полазил по лестнице, канат ему не дался, кольца тоже … и интерес пропал … Ходили к педиатру, она отправила к хирургу, тот сказал купить гантельки (тоже хватило их нам на неделю) и все .. на тему худобы и торчащих ребер ответа не получила. В роду все стройные, но не до такой степени что бы торчали кости. 1.5 года назад родилась доченька, до года 4 раза ходили на массаж - гипотонус (слабость мышц), сейчас все в норме, если только чуть чуть отстаем. Честно признаться я и сама гипотоничная,и ни когда не умела подтягиваться на канате =)Рассказа все это так как подозреваю, что и у сына сейчас что то похожее на гипотонус. Ходим в садик, болели часто (каждый месяц) первые 2 года, сейчас прошел 3 год в саду, новая группа, тьфу-тьфу болели с сентября 2 раза. Описала всю картину нашей семьи. Сынок меня очень беспокоит, кушает много, но куда все это девается?(Паразиты?! Несколько раз в год сдаем на яйцеглист, садик требует, не выявляется) Хочу проверить его, но не знаю куда бежать, какие анализы сдавать, нашей поликлинике не доверяю. Прошу у вас совета, может быть подскажите, что то конкретное или посоветуете врача.

Заранее СПАСИБО огромное Всем за советы!!!

www.babyblog.ru

Почему ребенок худой? 6 причин

04.12.2012

Ты задаешь себе этот вопрос каждый день, когда смотришь на худенькие ручки и ножки своего малыша? Мы поможем тебе найти ответ на него и подскажем, что сделать, чтобы стрелка весов начала подниматься вверх.

Для многих мам идеал малыша – это толстенький бутуз с пухленькими щечками. Если же кроха с пеленок худощав, то в большинстве случаев это вызывает беспокойство родителей. Иногда абсолютно напрасное! Зачастую достаточно изменить очень немного, чтобы карапуз начал набирать вес. А главное – понять причины недостаточного веса малютки.

Причина 1

Малыш не наедается молоком

Это возможно даже в том случае, если кроха полдня проводит у твоей груди. Причин может быть несколько: карапуз плохо сосет, засыпает в процессе еды, у тебя недостаточно молока. Чтобы узнать, сколько молока выпивает карапуз за один раз, взвешивай его до кормления и после, а показатели записывай. Потом обязательно покажи свои записи педиатру. Если окажется, что ребенок съедает меньше нормы, врач научит тебя правильно прикладывать детку к груди, при необходимости порекомендует средства, которые усиливают лактацию. В некоторых случаях врач может порекомендовать докармливать малыша смесью (если ребенку меньше четырех месяцев) или овощным пюре (после 4-5 месяцев).

Помни! Ребенок, находящийся на искусственном вскармливании, тоже может не наедаться. Иногда малышу необходима большая порция, чем рекомендовано в его возрасте. Если кроха плохо набирает вес, записывай, сколько смеси он съедает за сутки. Педиатр проанализирует твои записи и, возможно, порекомендует увеличить порцию или сменить смесь.

Причина 2

Кроха унаследовал фигуру от бабушки

Или от мамы, тети, дяди. Рост и вес в значительной степени зависят от генов. Если ты и твой муж – стройные и невысокие, у вашего наследника, скорее всего, тоже будет похожая комплекция (хотя бывают и исключения). Если малыш родился некрупным, но он здоров и стабильно набирает вес (даже меньше, чем предполагает усредненная норма), не стоит беспокоиться.

Помни! Худенькие детки более подвижные и ловкие. Очень часто они отличаются более крепким здоровьем, чем их ровесники-крепыши.

Причина 3

Ему не нравится вкус новых продуктов

Многие детки категорически отказываются менять грудь или бутылочку на ложку. Они отказываются от фруктовых и овощных пюре, творожка, кашек. Если малыш с первых дней введения прикорма капризничает и отказывается есть, не переживай. Будь последовательной и предлагай ему блюда прикорма каждый день – рано или поздно кроха распробует взрослую еду и с удовольствием ею полакомится.

Помни! Ни в коем случае не сдавайся и не отказывайся от введения прикорма. После шести-семи месяцев одного материнского молока недостаточно для нормального роста и развития крохи. Малышу нужно больше калорий, витаминов, питательных веществ. Если не ввести прикорм вовремя, у карапуза может ослабеть иммунитет и даже развиться анемия. 

Причина 4

Ты неправильно составила рацион детки

И даже не подозреваешь об этом! Может, в диете твоего карапуза не хватает жиров? Ты должна добавлять 3-5 г растительного или сливочного масла на 100 г овощного супчика. Если малыш плохо набирает вес, это количество может быть больше. Худеньким карапузам масло рекомендуется добавлять также в кашки и некоторые десерты. Также причиной недостаточного веса ребенка может быть однообразный рацион и слишком большое количество сахара в блюдах, которые ты предлагаешь малышу (сахар ухудшает процесс усвоения организмом полезных веществ).

Помни! Если твой малыш отличается стройностью, не давай ему часто соков (особенно с мякотью). Они достаточно калорийные: в 100 мл около 40-60 ккал. После них ребенок может отказаться от основного приема пищи.

Причина 5

Карапуз очень подвижный

Если малыш не может спокойно усидеть на одном месте, он постоянно ползает, переворачивается, активно машет ручками и ножками, то он, естественно, тратит на это много энергии. Соответственно, жирок не успевает откладываться, потому что полученные с едой калории быстро расходуются.

Помни! Если твой шустрый малыш медленно набирает вес, но при этом редко болеет, хорошо развивается и пребывает в прекрасном настроении, переживать не о чем. 

Причина 6

Малыш болен

Если кроха хорошо развивается и вдруг перестает набирать вес, необходимо поговорить об этом с педиатром. Иногда причиной такого явления могут быть некоторые заболевания (например, муковисцидоз, целиакия). 

Помни! Также причиной ухудшения аппетита и малого веса может стать наличие в организме малыша паразитов. 

Все под контролем

Если кроха отстает от средних показателей роста и веса для своего возраста, но при этом хорошо себя чувствует, правильно развивается, вовремя овладевает новыми навыками, не тревожься понапрасну.

4mama.ua

Худые дети: что делать, если ребенок худой

Худоба, как и избыточный вес – отклонение от нормы. Нередко у худых детей снижается иммунитет и замедляется развитие. Рассмотрим здоровую и патологическую худобу.

Здоровый, но очень худой ребенок: причины

Главная причина пониженного веса скрывается в генетике. Вспомните себя в детстве. Если вы или ваш супруг были худыми, а возможно, вы и сейчас имеете такое телосложение — значит у ребенка здоровая худоба.

Некоторые дети худые из-за повышенной активности.

Фото: Getty

Другая причина – особенность строения тела. У худых детей длинные ноги и руки. Чаще всего, они чуть выше своих сверстников. У них природная модельная фигура: узкие кости и низкий уровень подкожного жира.

У таких детей нет проблем с питанием. Они едят абсолютно все и при этом не прибавляют в весе. Их особенность – быстрый обмен веществ. Иногда он связан с гиперактивностью щитовидки.

Когда худой ребенок – это патология

К отклонениям относят потерю аппетита. Иногда в этом виноваты сами родители, т. к. заставляют свое чадо есть через силу. В результате у ребенка возникает отвращение к еде, и он худеет.

Резкое снижение веса или его недобор свидетельствуют о наличии заболеваний. Ребенок может похудеть при ангине или ОРВИ. К серьезным причинам относят хронические болезни, инфекции и диабет. Установить точный диагноз помогут анализы:

• ОАК;
• ОАМ;
• анализ кала;
• УЗИ и рентген внутренних органов.

При любых отклонениях обращайтесь к врачу-терапевту. Особенно если у ребенка наблюдается рвота, слабость, головокружение или диарея.

Важно учитывать и психологическое состояние ребенка. Стрессы, недосыпание, проблемы при общении со сверстниками или родителями снижают аппетит. Влияет на него и характер ребенка. Нервные, легкоранимые и впечатлительные дети имеют худощавое телосложение.

Что делать, если ребенок худой

Для начала пройдите обследование, чтобы исключить возможные заболевания. Если худоба связана со строением тела или генетикой, то поправиться помогут физические нагрузки в комплексе со сбалансированным питанием. Запишите ребенка в спортивную секцию. За счет развитых мышц он станет крепким и сильным.

Ежедневный рацион должен включать мясо, рыбу, птицу, молочные продукты, овощи и фрукты. Для набора веса есть нужно 5–6 раз в день. Делайте акцент на белках и углеводах. К ним относят курицу, белую рыбу, творог, гречку, бобы, макароны.

Если ребенку не нравится спорт – предложите ему прогуляться по парку, потанцевать или каждый день делать простую разминку. Участвуйте в этих занятиях вместе с ним - покажите хороший пример.

Если худоба патологическая, то важно выявить заболевание и пройди курс лечения. Чтобы справиться с эмоциональными переживаниями, отведите ребенка к детскому психологу. Не забывайте про правильное питание и занятия спортом.

Вернуть аппетит поможет оригинальная подача блюда. Спросите у ребенка, что он хочет сегодня есть. Приготовьте вместе его любимое лакомство и украсьте. В качестве декора используйте овощи и фрукты. Вырежьте из них разные фигурки и дополните блюдо.

Прислушивайтесь к мнению ребенка. Ни в коем случае не шантажируйте его и не угрожайте. Старайтесь разнообразить ежедневное меню, т. к. от скудной пищи тоже пропадает аппетит.

Также интересно: плохие зубы у ребенка

www.wday.ru

Почему ребенок худой и плохо ест

Толстый ребенок — плохо. А слишком худой? Почему ребенок худой и плохо ест… Пони­женный вес, если он представляет собой значи­тельное отклонение от нормального, тоже должен вызывать беспокойство. Дело в том, что при недостаточном питании организм начи­нает расходовать необходимые ему запасы пищевых веществ. В первую очередь — углеводы, затем — жиры и, наконец — белки. Сначала из менее, затем из более жизненно важных органов. «Горючее» для обеспечения энергозатрат организм также вынужден черпать из собственных жизненно важных «депо».

Развитие ребенка в таких случаях замедляется. При длитель­ном недостаточном питании может наступить истощение орга­низма, понижение его сопротивляемости к инфекциям, про­студе и другим неблагоприятным факторам.

5 причин худобы у детей

Иногда привычка есть мало достается детям в наследство от родителей, но все-таки чаще всего они рождаются с нормаль­ным аппетитом, вполне достаточным для поддержания их роста, развития и жизнедеятельности. Обычно аппетит исче­зает позже. Но почему он уходит? И что все-таки делать, если ребенок плохо ест?

Прежде всего нужно постараться выяснить и устранить при­чины негативного отношения ребенка к еде. А что касается методов восстановления аппетита, они опять-таки должны быть противоположными тем, которые привели к его снижению.

Худоба ребенка может быть связана с каким-либо заболе­ванием. Поэтому ребенка, который плохо ест, следует обяза­тельно показать врачу, и если выяснится, что он здоров, то причину пониженного аппетита нужно искать или в наследст­венной предрасположенности, или в эмоциональном состоя­нии его, или, наконец, в неправильной организации питания ребенка.

Насильственное кормление => негативное отношение к еде

Если по различным другим вопросам питания точки зрения ученых совпадают далеко не всегда, то относительно главной причины снижения аппетита у ребенка мнения ученых, врачей и педагогов едины: в большинстве случаев потеря аппетита свя­зана с насильственным кормлением.

«Обычно ребенка насильно напичкивают. При этом некото­рое снижение аппетита, наблюдающееся у определенной группы здоровых детей, доводится до глубокого отвращения к еде», — убежденно пишет С. Я. Долецкий.

«Почему многие дети плохо едят? — спрашивает Бенджамин Спок. — Как правило, потому что их родители всеми силами стараются заставить их есть хорошо… В шутку можно сказать, что для того, чтобы отбить у ребенка аппетит, нужны знания и много месяцев упорной работы».

Скажем, ребенок только перенес тяжелую ангину, после чего аппетит резко понизился. Но  мама не хотела ждать, когда девочка будет есть с желанием, и кормила ее насильно. В ре­зультате — стойкое отвращение к пище.

Родители часто кормят детей насильно, применяя порочные методы поощрения, уговоров или угроз. Рядом с тарелкой супа кладут плитку шоколада: «Съешь суп и котлетку — получишь шоколад». Не забывают и старый испы­танный способ: «Съешь за папу, за дедушку с бабушкой». Или, наоборот, прибегают к модернизированному: включают телеви­зор и, пока ребенок смотрит на экран, скоростным методом суют ему в рот ложку за ложкой. Особенно типична подобная ситуация для семьи, где много взрослых и один ребенок.

Иногда поводы к насильственному кормлению бывают не просто необоснованы, но наивны. Родители могут начать стесняться худого ребенка из предрассудков: «Подумают, что тебя все голодом морят».

Родители должны научиться понимать своего ребенка и ува­жать не только его желания, но и нежелания. Для этого нужно оценивать его поступки не с высоты позиций взрослого челове­ка, а, наоборот, «спуститься» в его детский мир.

«Представьте себя на минуту на месте ребенка, — советует Б. Спок, — чтобы вам легче было это сделать, вспомните последний раз, когда вам не хотелось есть. Возможно, это был душный день, или вы были расстроены, или у вас болел живот (ребенок с плохим аппетитом чувствует себя так почти все время). А теперь вообразите, что какой-то нервничающий гигант сидит рядом с вами и с беспокойством наблюдает за каждым куском, который вы отправляете в рот… Он не понимает вашего настроения и ведет себя так, как будто считает, что вы нарочно его огорчаете. Когда он говорит, что вам нельзя встать из-за стола, пока вы не съедите всю репу без остатка, вы пробуете ложечку репы, чувствуете при этом легкую тошноту. Он зачерпывает столовую ложку репы и «заталкивает» ее вам в рот, отчего вы давитесь».

Неправда ли, убедительная сцена? Остается только посове­товать мамам и папам, бабушкам и дедушкам почаще мыслен­но ставить себя на место ребенка, которого кормят насильно.  Когда родители прививают ребенку отвращение к пище, кормле­ние ребенка становится еще большим мучением для всех членов семьи.

Очень распространенная ситуация. В семье два ребенка. У старшего — аппетит плохой, у младшего— совершенно нормальный. Задумывались ли вы, отчего это происходит? А ведь «ларчик» открывается просто: первого ребенка, если он плохо ел, мама напичкивала насильно. Когда в семье появился еще один малыш, то на долю этого второго маминого времени и внимания досталось уже меньше, и в данном случае — к лучшему: над ним не сидели часами, не следили, чтобы он съел все до капли, не портили его настроение.

Родители должны глубоко постигнуть одну истину: хорошо усваивается лишь та пища, навстречу которой выделяется желудочный сок, которая обильно смачивается слюной. Неда­ром И. П. Павлов постоянно подчеркивал, что маскимально полезна лишь еда с аппетитом, с наслаждением. Аппетит прихо­дит к человеку, когда его желудок начинает вырабатывать , пищеварительный сок.

«Возвратить аппетит человеку,— писал И. П. Павлов,— это значит дать выработать хорошую порцию пищеваритель­ного сока».

Когда родители заставляют ребенка есть насильно, им кажется, что он отказывается от пищи чуть ли не назло им. На самом же деле он не только не хочет— он просто не может есть. Это легко понять, если хотя бы в общих чертах познако­миться с механизмом возникновения чувства голода и сытости ссылка на статью.

Ваш ребенок растет!

Аппетит ребенка, как и взрослого, редко бывает «величиной постоянной». Чаще всего он колеблется.

Эти своеобразные приливы и отливы аппетита, связанные с особенностями физиологии роста, с самочувствием ребенка, не должны пугать родителей. И если в принципе ребенок здоров, а аппетит его на время понизился, то это только нормальная приспособительная реакция организма. Мы уже говорили, что детский организм как бы снабжен удивительно точным «механизмом», который определяет, сколько и какой пищи нужно съедать ребенку для нормального развития и роста.

В этих случаях интуиции ребенка нужно доверять и, если он ест мало, спокойно переждать, когда к ребенку снова вернется желание есть.

Эмоции не дают есть…

До сих пор мы говорили о самых главных причинах снижения аппетита — о кормлении путем насилия или уговоров, о потере интереса к пище после болезни. Но плохой аппетит может быть связан с эмоциональными переживаниями ребенка, особенно со стойкими отрицательными эмоциями. Именно нервные, впе­чатлительные, легко ранимые дети чаще всего бывают худыми. Во-первых, потому, что плохо едят, и, во-вторых, потому, что нервничая и переживая, человек и кислорода, и энергии затрачивает гораздо больше, чем в спокойном состоянии.

Пример: Родители часто ссорятся в присутствии ребенка. Сгоряча могут наговорить друг другу много жестоких, обидных слов. Каждый из них знает, что ссора не так уж серьезна, но ребенок брошенное сгоряча слово воспринимает буквально. Ребенок одинаково любит папу и маму, и сердце мальчика просто разрывается на части. Ссора родителей для него траге­дия, крушение мира. Какой тут аппетит? Поглощенный пережи­ваниями, он подолгу сидит над терелкой супа с глазами, полными непролитых слез. Но мама не замечает ничего, кроме несъеденного обеда, и, невольно вымещая на сыне свои обиды, наказывает мальчика. А потом удивляется: что это с ним случилось, почему ничего не ест? В этом случае лекарство против плохого аппетита одно — восстановление спокойной обстановки семье.

Но далеко не всегда причины негативного отношения к ним лежат на поверхности, и все-таки их нужно постараться понять.

Плохой аппетит может быть обусловлен генетически

Об одном таком случае рассказывает профессор С. Я. Долецкий.

…Как-то-в его кабинете появилась очень худенькая и бледная девочка лет шести в сопровождении мамы и бабушки. Из рассказа матери возникла довольно банальная картина: Ира плохо ест. Ее показывали многим специалистам, делали всевоз­можные исследования. Никаких отклонений в состоянии здоро­вья не обнаружено, но плохой аппетит девочки, естественно, продолжал волновать родственников. Это и привело их на прием к профессору. Бабушка Иры выглядела настолько гихой и спокойной, что « в ней запросто мог скрываться самый страшный тиран и мучитель». Профессор предположил самое иороятное: «Ребенка насильно напичкивают и довели до глубокого отвращения к еде». Однако выяснилось, что бабушка новее не деспот и кормит внучку тактично, без нажима, а вот мама по субботам и воскресеньям «докармливает». И все-таки дело явно не в кормлении из-под палки.

«Какие они все непохожие, — разглядывая бабушку, мать и внучку, — думал врач, стараясь найти разгадку. И вдруг от такой мысли рикошетом отскочила другая: внешнее несход­ство еще ни о чем не говорит».

Оказывается папа девочки с детства отличался худобой, а дочка вся  в него. Здесь идет речь о семейно-наследственной форме снижения аппетита. Плохой аппетит девочки был «запрограммиро­ван» генетически, с ним она буквально родилась. В этом случае аппетит нужно лечить терпеливо, осторожно. Насилие только закрепит уже существующую генетическую традицию.

Для каждой причины десткой худобы и плохого аппетита должны быть свои средства. В общих чертах с ними можно ознакомиться в следующей статье «Способы повышения аппетита у детей». Но самый главный совет — обратиться к хорошему диетологу и даже психологу, ведь, как мы поняли, причины пониженного аппетита бывают и  психологическими. Только специалист может ответить на вопрос, почему конкретно ваш ребенок худой и плохо ест. Будьте здоровы!

Похожие рецепты:

detkuhnya.ru

Очень худой ребенок, 9 лет

Сыну 9 лет. Рост 138, вес колеблется между 26-27 кг.

Нашла таблицу норм ВОЗ - рост и вес средние для этого возраста. Но он очень худой на вид, кожа и кости. Врачи на меня ругаются, что морю ребенка голодом. Знакомые смотрят на него с жалостью - чего у вас такой сын худенький.

Но его трудно заставить есть. Кормлю 4-5 раз в день, почти каждый раз с боем. Знаю, что правильно кормить ребенка - когда проголодается и сам попросит. Пробовала - он может весь день не попросить! Пару-тройку таких дней, и у него синяки под глазами, бледное осунувшееся лицо и потеря в весе чуть ли не на кг.

В основном он активный и очень подвижный, обожает гулять. Частенько бывают периоды, что жалуется на боли в животе. Идем к детскому гастрологу. Находят аскарид и лямблий, на УЗИ - перегиб в желчном, в кале - непереваренная клетчатка и еще кучу всего непереваренного. Пугают недостатком ферментов. Всегда назначают одну и ту же схему - гоним глистов, потом что-то для микрофлоры кишечника (линекс и т.п.) + для переваривания (креон, панкреатин и т.п.) + триметабол для повышения аппетита. Все делаем исправно, недели 2 хороший аппетит. Потом все по новой.

Находили хронический гастродуоденит, панкреатит. Придумывали нам всякие диеты. От них только еще больше он тощает, и я не выдерживаю - кормлю как обычно. Газировок, сомнительной выпечки типа барни и прочей химии, крекеров и чипсов не даю ему вообще.

Как из этого выбраться? Как набрать нормальный вес? Пока каникулы еще ничего, но когда начинается школа, мне кажется, что у него сил не так много. Если последний урок физ-ра - он всегда после нее бледный и замученный.

Да, мы еще и на учете по астме. Периодически атопический дерматит, который начался в 2 месяца, и так с нами и до сих пор, но в гораздо меньшей форме... Пищевая аллергия - на пшеницу и куриный белок, обещали что к 5 годам перерастет - не перерос. Начинаю давать ему макароны, манку и побольше хлеба (он, кстати, их очень любит), чтобы хоть каплю округлился - через пару недель лечим кожу от высыпаний.

Может, это норма для астматиков и аллергиков такими тощими быть?

klubkom.net

Очень худой ребенок 5 лет причины

очень худой ребенок

Надеемся, она вам помогла. Мы будем признательны, если вы оставите свою оценку. Статью уже оценили 0 человек.

0.00 из 5.

www.kleo.ru

Худой ребенок

Худенький ребенок всегда огорчает мать. Она сравнивает его с крепышами в детском саду, в школе, во дворе, и ее собственный ребенок постепенно становится живым укором: «Я не умею его кормить!»

Не стоит огорчаться. Если ваш ребенок живой и подвижный, резвый и любознательный, значит, его худоба — не болезненное явление. Ситуацию можно исправить, но сначала нужно определить, чем вызвана худоба: конституцией ребенка, перенесенной болезнью (ангина, инфекционные заболевания: краснуха, корь, скарлатина), операцией (аппендицит) или наличием глистов.

Если причина кроется в перенесенных заболеваниях, то через некоторое время масса тела ребенка придет в норму.

Обратите особое внимание на его рацион. Пусть блюда будут одновременно высококалорийными и аппетитными. Пища должна содержать большое количество углеводов. У ослабленных болезнью детей обычно плохой аппетит, они едят очень мало. Значит, нужно постараться дать им в небольшом количестве пищи побольше калорий.

Вот высококалорийные продукты:

Постное мясо:

говядина — 250 ккал/100 г

телятина — 168 ккал/100 г

Мясо птицы — 150 ккал/100 г

Печень — 130 ккал/100 г

Постная рыба — 110—250 ккал/100 г

Сыры — 400 ккал/100 г

Сливочное масло — 750 ккал/100 г

Рис — 116 ккал/100 г (25 г углеводов в 100 г)

Пирожки, печеные изделия — 420 ккал/100 г (75 г углеводов)

Все сухофрукты — 600—650 ккал/100 г Особенно полезны изюм, чернослив, курага, а также орехи, богатые магнием, кальцием, фосфором, калием.

Приводим швейцарский рецепт, благодаря которому щечки вашего малыша будут румяными. Необходимые продукты:

• 1 столовая ложка овсяных хлопьев
• 3 столовые ложки воды
• сок 1/2 лимона
• 1 или 2 яблока (или 1 банан, или 1—2 груши, или чашка клубники, малины, крыжовника, черешни — в зависимости от сезона)
• 1 столовая ложка сгущенного молока
• 1 столовая ложка измельченных сухофруктов (или орехов).

Замочить овсяные хлопья на несколько часов. После этого добавить остальные компоненты: сначала лимонный сок, затем потертые фрукты (или размятые вилкой ягоды), молоко. Перемешать и посыпать сухофруктами (или орехами).

Чтобы помочь вашему худенькому ребенку прийти «в форму», необходимо соблюдать следующие правила:

• больше отдыха, чем обычно.

Нужно рано укладывать его спать, запретить чтение в кровати, вечерний просмотр телепередач. Не будите его рано утром, дайте выспаться столько, сколько нужно организму;

После обеда ребенок должен отдыхать: спать или просто лежать на кровати в течение 30 минут — 1 часа.

• Не стоит в это время очень увлекаться занятиями спортом. В некоторых случаях вообще можно отложить их до полного выздоровления. Но физические упражнения запрещать не нужно: ребенок нуждается в свежем воздухе и движении.

• Очень хорошо было бы отвезти ребенка в горы. Наилучшая высота для прогулок — 800—1000 метров (чем больше высота, тем меньше кислорода). Но на высоте 800 метров воздух уже достаточно чист и свеж.

• Не давайте ребенку конфет и других сладостей в промежутках между приемами пищи: от этого пропадает аппетит.

• Научите его есть медленно, хорошо пережевывая пищу для лучшего усвоения продуктов и во избежание проблем с пищеварением.

• Постарайтесь, чтобы во время еды была спокойная атмосфера. Не обсуждайте за столом неприятных для ребенка тем.

• Очень важен и необходим полноценный, достаточно обильный завтрак. Чашки молока, выпитой наспех, вовсе недостаточно. Лучше разбудить ребенка пораньше, чтобы он не спеша съел хороший сытный завтрак (кукурузные хлопья, овсяные хлопья, сыр, бутерброд, каша с медом или вареньем, сок, фрукты — в любом сочетании), чем дать ему поспать лишних полчаса и не успеть покормить завтраком.

У некоторых детей астеническое телосложение, и масса их тела на 10—15 процентов меньше нормы.

У них худые руки и ноги, но крепкие, упругие мускулы. Эти дети живые, веселые, активные. В данном случае речь идет о врожденных особенностях конституции. Ребенок будет худощавым, но при этом абсолютно здоровым и крепким.

Но если ребенок вялый, безразличный, быстро устает, следует обратиться к врачу и выяснять причины худобы. Худоба сама по себе не должна настораживать. Но в сочетании с вялостью, быстрой утомляемостью, бледностью, капризностью она может свидетельствовать о нарушениях в организме.Худоба может быть следствием недоедания.

Иногда же недоедание ребенка может иметь место и во вполне обеспеченной семье. Например, мать пытается вылечить у ребенка экзему или нарушения пищеварения. Желая действовать во благо, она устанавливает жесткий питательный режим, строго ограничивая ребенка. В результате преувеличенного рвения ребенок недоедает, и организм истощается. Питание детей должно быть разнообразным. И если ребенок не переносит какой-либо продукт, его необходимо заменить другим, равноценным.

Бывает, что дети категорически отказываются есть.

Врачи называют это явления анорексией. Чаще всего ею страдают дети, которых матери слишком оберегают. Выделяют три периода, когда анорексия случается чаще всего. В 5—6 месяцев ребенок желает утвердиться, капризничает, его вкусовые ощущения уже достаточно развиты, чтобы различать «любимые и нелюбимые» продукты питания.

В 2—3 года у детей очень развит дух противоречия, они постоянно возражают и протестуют. Это относится и к еде. «Протестанта» бывает не так-то легко угомонить!

В период полового созревания, примерно в 14— 15 лет, некоторые девочки обычно отказываются есть, чтобы похудеть. Причем «полнота» таких девочек существует только в их воображении! Последствия нервной анорексии могут быть очень тяжелыми. Поэтому, если девочка 14 лет отказывается есть, необходимо посоветоваться с врачом. Лечение нервной анорексии проводится только врачами, а вот преодоление более ранних отказов от еды — целиком задача родителей!

Если ребенок отказывается есть, не стоит:

• использовать уговоры, обещания, игрушки, гримасы — они не помогут;

• говорить ребенку: «Если ты не будешь есть, я тебя не буду любить». Такое заявление со стороны родителей способно вызвать невроз у ребенка!

• прибегать к уловкам. Например, вы пытаетесь рассмешить ребенка, чтобы, пока у него открыт рот, просунуть туда ложку с едой. Малыш все выплюнет;

• насильно заставлять есть, запихивать еду в рот. Ребенка может вырвать;

• нервничать самому. Шлепнув ребенка, мать добьется только того, что будет страдать еще больше. Мать постарается загладить вину. А маленькому хитрецу останется только воспользоваться ситуацией, чтобы не есть.

Как же поступать, если ребенок отказывается есть?

Никогда не заставляйте его. Хитрите, но очень хорошо продумывайте, как добиться цели. Учитывайте вкусы ребенка.

Чтобы вызвать аппетит, предложите ребенку красиво украшенные, хорошо приготовленные, забавные блюда. Если ему понравится, как выглядит еда, он обязательно захочет ее попробовать.

Вместо того чтобы возмущаться, сделайте безразличный вид. Поставьте тарелку с едой перед ребенком и оставьте его на некоторое время. Потом зайдите в комнату и, если он ничего не съел, спокойно уберите тарелку. Не стоит лишать его десерта, если он не съел полный обед. Но не ограничивайте обед только десертом: пусть лучше ребенок будет голодным, чем станет есть только сладости!

Не давайте сладостей между приемами пищи.

Позвольте ребенку есть самостоятельно, даже если он не очень аккуратно делает это. Ни ему, ни вам не нужно нервничать, особенно во время еды.

Не будьте слишком требовательны и непримиримы. Расслабьтесь, позвольте себе немного фантазии. Вы и ваш ребенок не роботы, у которых все заранее запрограммировано. Главное — единство между вами и ребенком, содружество, в котором никто не господствует и никто не чувствует себя ущемленным. Любимый ребенок всегда цветущий, здоровый и красивый, даже если немного худенький.

Интересно, что анорексия — явление, свойственное только детям из «белых» семей (европеоидной расы). Ни в каких других культурах таких проблем нет!

littlhuman.ru

Что делать, если ребенок толстый? Проблемы лишнего веса у детей с чем связаны?

Всем нравятся розовощекие бутузы, которые улыбаются и радостными глазками смотрят на родителей. Эти пухленькие ручки и ножки в складочках в младенческом возрасте приводят в восторг, а после трех и более лет настораживают. И чем старше становится ваш круглеющий карапуз, тем сложнее ему будет общаться на равных со сверстниками. Что делать, если ваш ребенок толстый?

Ожирение и лишний вес: в чем отличие?

Часто такие понятия, как «ожирение» и «лишний вес», путают. В большинстве случаев считается, что они являются идентичными. Однако это не совсем так. Дело в том, что далеко не всегда, когда ребенок толстый, он страдает от ожирения. Почти у каждого из нас есть свой нормальный вес, который соответствует нашему возрасту и росту.

Если же по каким-то причинам эта норма нарушается (в сторону ее увеличения), то это и будет говорить о появлении у вас лишнего веса (т.е. свыше нормы). Лишний вес может как легко появляться, так и исчезать под действием комплекса мер, например диеты и увеличения физических нагрузок.

Ожирение же, наоборот, является весьма сложным и опасным заболеванием, главными симптомами которого считается быстро увеличивающаяся масса тела. Об ожирении можно говорить в том случае, когда количество полезной энергии, потребляемой с пищей, в десятки раз превышает ее суточный расход. Вследствие этого у детей на теле появляются характерные жировые отложения, которые со временем только увеличиваются.

При этом лишний вес такому ребенку сбросить не так-то и легко. Чаще всего к ожирению приводят разнообразные передающиеся по наследству заболевания, нарушения обменных процессов и прочие недуги. Это фото толстого ребенка наглядно демонстрирует проблему, с которой сталкиваются дети при ожирении.

Каковы причины лишнего веса у детей?

Как говорит известный детский врач Комаровский: «Дети должны быть худыми и с шилом в попе». Поэтому проблемы с лишними килограммами, которые появились у вашего малыша, должны вызывать опасение, прежде всего у взрослых. Но для того чтобы разобраться с данной неприятностью, нужно смотреть в корень и выявить причины появления лишнего веса у детей. Например, одной из самых распространенных причин считается наследственность. Сюда же можно отнести хронические заболевания, сердечные недуги и прочие хвори, приводящие к проблемам с весом.

Вторая причина, когда у родителей растут толстые дети, заключается в нарушении обменных процессов, медленном метаболизме и т.п. И если в первом и втором случае от ребенка и от его родителей ничего толком не зависит, то третья причина напрямую связана с воспитанием и правильным питанием. Например, если в семье принято питаться исключительно полуфабрикатами и жирной пищей, то малыш, взрослеющий в подобной среде, вряд ли будет стройным и худым.

Помимо этого, толстые дети часто растут в тех семьях, где родители слишком заняты, чтобы уделять им должное внимание. Иными словами, чрезвычайно занятой маме или папе попросту некогда или лень разогреть суп или кашу своему чаду. Вместо этого они покупают им чипсы, печенье, картошку фри и прочие вкусные, но сильно калорийные продукты.

Какие еще ситуации могут привести к детскому ожирению?

Одной из лидирующих в последнее время причин является увлечение детей компьютерными играми. Входя в азарт, школьники и дети младшего возраста попросту не отходят от очередного игрового приложения. Они в буквальном смысле едят, не вставая с места. Но поскольку они не хотят тратить время на разогрев и выкладывания еды на тарелку, часто их любимой пищей становятся шоколадные батончики, семечки, мучные изделия, сухарики и т.д. И это все снова очень калорийно.

Кроме того, самые толстые дети растут у родителей, в семье которых присутствуют определенные социальные проблемы. Сюда же можно отнести и трудности ребенка в коллективе. Так, распространена ситуация, когда в процессе общения со сверстниками малыш может испытывать страх, дискомфорт и прочие ощущения. Если же ребенку не удается обсудить свое психологическое состояние с папой или мамой (либо он и с ними не находит взаимопонимания), малыш начинает их «заедать» в момент сложной психологической ситуации.

Также негативно оказывает влияние на малыша установка определенных правил за столом, например, когда ребенку регулярно напоминают о том, что он должен съедать свою порцию до последней крошки. В итоге ребенок толстый, так как он привыкает и старается соблюдать эти правила всегда.

Кроме того, часто подливают масла в огонь бабушки, которые то и дело пытаются накормить внуков печеньками, свежеиспеченными блинами, пампушками и прочими вкусностями из печи.

С чем связаны причины лишнего веса у грудничка?

Иногда проблемы с весом наблюдаются не только у детей после года, но и в более юном возрасте. Из-за чего это происходит? Например, если у вас толстый ребенок на грудном вскармливании, то это может говорить о неправильном соотношении белков, жиров и углеводов в рационе кормящей матери. Также причиной детского ожирения могут стать гены. То есть у тучных родителей чаще всего рождаются дети с похожими проблемами.

Если же грудной ребенок находится на искусственном вскармливании, то одной из причин его чрезмерной прибавки в весе является неправильное приготовление смеси. Часто мамы разводят молочную смесь не строго по инструкции, а «на глаз», что приводит к перееданию. То же происходит и при кормлении младенца с бутылочки, содержащей слишком большое отверстие. В итоге малыш съедает пищу намного быстрее, чем в его мозг поступает сигнал о насыщении. Как результат, ребенок не наедается, а мама дает ему еще одну бутылочку и перекармливает. О похожей проблеме грудничкового ожирения говорит это фото толстого ребенка.

Что такое детская паратрофия?

Паратрофия – это термин, применяемый к детям до 3 лет, страдающим от ожирения. Известны три стадии данного заболевания:

• когда вес ребенка больше нормы на 10-20%;
• когда лишний вес превышает норму на 25-35%;
• когда избыточный вес выше нормы на 40-50%.

Если ваш ребенок толстый и у него обнаружена паратрофия, то он либо слишком много ест, либо его дневной рацион не является сбалансированным. Для таких детей характерны общие признаки:

• наличие очень короткой шеи;
• небольшой размер грудной клетки;
• наличие округлых частей тела;
• присутствие характерных жировых отложений в области талии, живота и бедер.

Чем опасна паратрофия?

Паратрофия часто осложняется аллергическими реакциями, расстройствами эндокринной системы, возникают проблемы с пищеварением и обменом веществ, а также с органами дыхания. Кроме того, многие эксперты просто уверены, что упитанные дети намного сложнее переносят ОРВИ, чем детвора с изящной фигурой. Стоит им только подхватить простуду, как у них начинается затяжной насморк, сопровождающийся сильным отеком слизистой и прочими неприятностями. Толстый ребенок тяжело дышит во время ходьбы и бега. У него часто наблюдается одышка и обильное потоотделение.

Чем грозит детям ожирение?

Детское ожирение может приводить к появлению сопутствующих ему заболеваний. Например, тучные дети могут заболеть сахарным диабетом, гипертонией, циррозом печени, ишемической болезнью сердца. У них могут также наблюдаться:

• сердечно-сосудистые заболевания;
• повышенное давление;
• атеросклероз;
• хронический холецистит;
• частые запоры;
• жировой гепатоз.

К тому же толстый ребенок из-за своей большой массы тела меньше двигается. У него возникают комплексы неполноценности и сложности в общении со сверстниками. Большой вес мешает нормальному развитию костей, что приводит к деформации костного скелета и коленных суставов.

Как определить, страдает ребенок от ожирения или нет?

Если у вас малыш до года, и вы подозреваете, что у него есть проблемы с ожирением, необходимо сначала проверить на соответствие норме его вес. Сделать это можно по установленной Министерством здравоохранением таблице (смотрите ее ниже). Здесь указан возраст и норма в граммах. Поэтому для удобства медики советуют создать подобную табличку для себя и вносить в нее вес вашего ребенка с момента рождения. Таким образом, можно определить, насколько масса тела малыша или подростка соответствует установленному стандарту.

Также определить проблемы с весом можно визуально (для этого стоит сравнить внешние параметры тела вашего ребенка с его сверстниками). Помимо этого, толстый ребенок (как похудеть ему, мы расскажем далее) будет очень быстро набирать вес. Это будет видно, прежде всего, по одежде.

Насколько вес соответствует возрасту вашего малыша, вам может рассказать терапевт. Не лишним будет обратиться и к эндокринологу.

Ребенок толстый: что делать?

Если вы обнаружили весовые отклонения от нормы у своего чада, не спешите паниковать. Сначала необходимо проконсультироваться со специалистами. Помните, что чрезмерная полнота – это, скорее, следствие, чем причина. Поэтому необходимо изначально выявить причину тучности ребенка. Для этого следует записаться на прием к эндокринологу, сдать соответствующие анализы.

Если у вас толстый ребенок в 2 года по причине неправильного питания, не лишним будет записаться к диетологу. Он поможет составить правильно ваш рацион, расскажет, какие продукты можно есть, а какие – нет. Даст полезные советы и рекомендации.

Если подобная проблема наблюдается у малыша-искусственника, проконсультируйтесь у детского врача о правильности введения прикорма и о дозировке. Старайтесь добавлять в рацион ребятишек постарше зелень, сокращать количество легкоусваиваемых и вредных углеводов, заменять сладкие газированные напитки натуральными фруктовыми и овощными соками.

Больше готовьте на пару и запекайте продукты в духовке с минимальным количеством жира. Готовьте кисели и морсы без большого количества сахара. Замените белый хлеб отрубным, бородинским, грубого помола. Введите в детский рацион блюда из фруктов. Ликвидируйте перекусы в виде печенек и конфет. Пусть малыш лучше съест яблоко, морковь, сухофрукты, финики, изюм или орешки.

Спорт - это сила и путь к идеальной фигуре

Активные дети редко бывают полными, потому детей, склонных к ожирению, стоит отдавать на какой-либо вид спорта. Чаще играйте с ними во дворе и на улице в активные игры, например в футбол, в бадминтон. Прекрасно справляется с избытком жировых отложений обычная скакалка. Деткам младшего возраста стоит регулярно делать зарядку с использованием большого фитбольного мяча. Полезна будет в этом смысле и детская йога, гимнастика.

Чего не нужно делать при ожирении?

При детском ожирении не рекомендуется заниматься самолечением. Не нужно сажать детей на взрослую диету или заставлять усиленно качать пресс. Все должно быть в меру и согласовано со специалистами. Например, если вы решили, что ребенку для похудения нужны интенсивные физические нагрузки, для начала проконсультируйтесь с врачом. В противном случае игнорирование советов специалистов может привести к непредсказуемым последствиям.

Нельзя все пускать на самотек, так как отсутствие лечения приводит к плачевным результатам и психологическим проблемам ребенка.

Одним словом, следите за весом своих детей, больше гуляйте на свежем воздухе, занимайтесь спортом и своевременно обращайтесь к специалистам!

fb.ru

Худой ребенок: что делать?

Худоба у ребенка может являться как его конституциональной особенностью, так и признаком заболеваний. Поэтому, если Вы считаете, что у ребенка маленький вес для его возраста, нужно предпринять некоторые шаги, чтобы определить его причины. Именно этому вопросу и посвящена эта статья.

Итак, худой ребенок: что делать?

1. Проконсультируйтесь с врачом. В первую очередь отправляйтесь к педиатру, он должен оценить есть ли у ребенка дефицит массы тела. Родители часто не адекватно оценивают свое любимое чадо, поэтому мнение незаинтересованного лица будет весьма кстати. Если дефицита нет, то успокойтесь и ничего не меняйте в образе жизни ребенка.

Но, если у ребенка болезненная худоба, вам нужно будет посетить гастроэнтеролога, эндокринолога, невролога, гематолога, врача-инфекциониста и детского психолога. Если же эти врачи не обнаружат никаких проблем, значит маленький вес у ребенка из-за его образа жизни.

2. Обратите внимание на эмоциональное состояние ребенка. Возможно причина низкого веса — стресс, а не неправильный режим питания ребенка. Стресс подстерегает ребенка везде: в школе, дома, во дворе. Но, если на школу и двор Вы сильно повлиять не можете, то обеспечить безоблачную погоду в доме вполне в Ваших силах. Поговорите с ребенком, возможно, он расскажет, что его беспокоит, и Вы вместе справитесь с его бедой.

Но помните, все разговоры следует вести спокойно, не повышая голоса и не проявляя раздражительности. Если же ребенок не идет с Вами на контакт, попробуйте прибегнуть к помощи психолога.

3. Иногда дети отказываются от приема пищи из-за того, что ранее родители заставляли их доедать все до последней ложки. После такого «насилования» не удивительно, если ребенок будет стараться кушать как можно меньше. Питание ребенка не должно быть принудительным. Он должен кушать то, что ему хочется и тогда, когда ему хочется. Но, конечно, в разумных пределах.

4. Дайте ребенку отдохнуть. Часто появление худобы у ребенка сопровождается слабостью. Поэтому не заставляйте его что-либо делать, когда он говорит, что хочет отдохнуть. Иногда дети выбирают такой способ отдыха, который не пришел бы в голову взрослым, поэтому не удивляйтесь, если ему лучше посидеть на дереве, чем полежать на диване.

Чтобы не беспокоиться о том, что у Вас худой ребенок и что с этим делать, помните, что детская еда должна быть привлекательной на вид и приятно пахнуть. Ребенок должен иметь доступ к еде, когда ему захочется, а не строго по часам.

Пусть Ваш ребенок будет здоров!

Источник: violet-lady.ru

violet-lady.ru

mbdou67.ru

• 
  Как давать пертуссин ребенку 4 года
• 
  Как пить регидрон ребенку 4 года
• 
  Цефалексин ребенку 4 года сколько давать
• 
  Немозол доза для ребенка 4 лет
• 
  Как делать гимнастику ребенку 4 месяца
• 
  Ребенок вытаскивает язык в 4 месяца
• 
  Ребенок заболел 4 месяца заболел орви
• 
  Ребенок 4 месяца простыл чем лечить
• 
  Ребенок 4 года покакал с кровью
• 
  Ребенка 4 года рвет по ночам
• 
  Простыл ребенок 4 месяца чем лечить