Ребенок спит с мамой в 4 года: У кого еще ребенок спит с мамой?))) нам 4 года, — 2727183

вредно ли ребенку спать с родителями и как отучить его от совместного сна?

В первые годы жизни ребенок часто спит в одной кровати вместе с родителями. Однако в какой-то момент малышу стоит начать давать больше личного пространства и научить спать отдельно. В каком возрасте лучше это сделать? Как избежать скандалов и манипуляций? И есть ли вред в совместном сне ребенка с родителями? На эти вопросы ответили эксперты.

Заведующий детской клиникой Роддома №4 при ГКБ им. В.В. Виноградова Владислав Зяблицкий отмечает, что совместный сон с родителями – это актуальная потребность ребенка в первые годы жизни. Это помогает наладить лактацию, положительно сказывается на качестве сна малыша (ему спокойнее и он спит крепче). При совместном сне маме не нужно вставать, чтобы покормить малыша. В целом, совместный сон с новорожденным помогает ему быстрее адаптироваться к новым условиям жизни.

«Для ребенка совместный сон с родителями не несет никакого вреда. Более того, он даже полезен. Это подтвердили многочисленные исследования. Например, в США в течение нескольких лет изучались привычки сна 944 малообеспеченных семей с детьми от 1 до 3 лет. Ни один случай не показал ухудшения развития ребенка из-за совместного сна с родителями, зато выявились положительные улучшения. Единственное, ребенку точно нельзя спать с родителями, если они пьяны или больны», – говорит детский нейропсихолог, эксперт онлайн-института Smart Егор Семенов.

Это подтверждает и исследование, опубликованное в журнале Healthy Child, в результате которого были выявлены плюсы совместного сна ребенка с родителями. Выяснилось, что дети до пяти лет, которые спят с мамой и папой, более уверены в себе, менее тревожны, лучше учатся. У них реже возникают истерики, а еще их легче контролировать, чем детей, которые никогда не спали вместе с родителями.

Оптимальным вариантом для совместного сна, по мнению Владислава Зяблицого, является приставная кроватка на уровне матраса с кроватью родителей. В этом случае ребенок спит рядом с мамой, но на безопасном расстоянии от нее. Но у такого подхода есть свои минусы: родители не всегда могут расслабиться и уснуть, так как боятся задеть малыша во сне. Из-за переживаний качество сна родителей значительно снижается.

Приучать ребенка спать отдельно лучше в возрасте от 2,5 лет:

• дети до 6 месяцев постоянно нуждаются в маме и ее заботе. В этот период стоит выбрать место для сна недалеко от мамы, например, на приставной кроватке;
• у детей в возрасте 6 месяцев – 1,5 года развивается воображение, они становятся более эмоционально подвижными. Они могут начать испытывать тревогу, что влияет на качество сна. Чувствовать себя в безопасности малышу поможет нахождение родителей рядом;
• в период от 1,5 – 2,5 лет дети боятся темноты и одиночества, чтобы помочь с ними справиться, можно разрешать оставаться ночевать в родительской спальне. Постепенно страхи сойдут на нет;
• в возрасте 2,5-3 лет дети становятся независимыми и нужно приучать их спать отдельно. В этот период это происходит менее болезненно.

Приучить к раздельному сну довольно сложно, но дети, которые с рождения спали в отдельной кроватке, легче переносят переезд в отдельную комнату. Владислав Зяблицкий не рекомендует резко переселять ребенка в отдельную комнату – это может вызвать негативную реакцию, еще сильнее привязать его к матери и, скорее всего, надолго отсрочить процесс.

Перед сном стоит приучить малыша к ритуалу – купание, чтение сказки. Повторять его стоит ежедневно, это поможет ребенку чувствовать себя в безопасности. По завершении грудного вскармливания стоит укладывать малыша в отдельную кровать. Она может стоять рядом, но это будет его личная детская кроватка. Постепенно ее можно отодвигать дальше и дальше. При переселении в отдельную детскую комнату первое время ребенку потребуется ваше присутствие, чтобы уснуть.

«Когда придет время сна, уложите ребенка в его кроватку и без всяких переговоров скажите: «Настало время ложиться спать, спокойной ночи». Если малыш встанет с постели, возьмите его за руку и отведите обратно. Делайте это столько раз, сколько понадобится. Даже если придется повторить это действие тысячу раз. Поставьте ребенку условие: за сон с родителями придется заплатить. Это может быть ограничение в играх, встречах с друзьями, развлечениях на выходных. То есть если ребенок все-таки ложится спать с родителями, то в течение следующего дня ему не разрешают играть в любимую игру на телефоне», – советует Егор Семенов.

Главное – всегда держать свое слово. Если пойдете на поводу у ребенка и не выполните обещание, например, отобрать телефон, то малыш будет еще больше не слушаться и начнет манипулировать вами. Кроме того, Егор Семенов рекомендует не забывать вознаграждать ребенка за хорошее поведение. Например, отведите его в парк развлечений, поиграйте вместе в настольные игры или купите что-нибудь в подарок.

Чтобы переезд в свою комнату прошел комфортнее, ее следует подготовить. Владислав Зяблицкий дает ряд советов:

• кровать должна быть удобной, с красивым и ярким постельным бельем, лучше выбирать изображения с любимыми героями мультфильмов и сказок;
• если кроватка без бортиков, то первое время лучше на пол класть подушки – это позволит избежать травмы, если ребенок упадет с кроватки;
• перед сном в комнате нужно навести порядок – собрать игрушки в шкаф или коробку;
• в детской стоит избегать предметов, которые собирают много пыли – шторы, большие мягкие игрушки;
• перед сном нужно проветрить комнату;
• соблюдайте ритуалы перед сном, они позволят настроиться на отдых, а вот просмотр мультиков перед сном лучше исключить.

В совместном сне ребенка с родителями есть и плюсы, и минусы. Разрешать спать малышу с вами или нет – ваш личный выбор. Но если у детей есть какие-то реальные страхи и психологические проблемы, из-за чего он не может спать один, то необходима консультация психолога.

Автор :
Мария Приходько

Теги :

ВОСПИТАНИЕ

Раздельный сон с матерью грозит ребенку расстройством психики

Младенцы, которые уже на первом месяце жизни спят в своей кроватке, страдают учащенным сердцебиением – сердечная мышца напрягается в три раза сильнее, что в дальнейшем может привести к ряду заболеваний. К такому выводу пришел профессор в области педиатрии из Университета Кейптуна Нильс Бергмен, проследив связь между совместным сном новорожденного с матерью и его дальнейшим физическим развитием. Результаты исследования опубликованы в Daily Mail.

Кроме того, мозг ребенка, который спит отдельно от матери  в возрасте до четырех недель, развивается медленнее, уверяет Бергмен. Причиной всему служит стресс, который испытывает новорожденный, находясь, длительное время в одиночестве.

Нильс Бергмен провел исследование 16 младенцев. Часть детей спали на груди матери, а другая – в отдельной кроватке рядом. Оказалось, что дети в кроватке испытывали стресс, уровень которого был в три раза выше, чем у детей, которые спали с матерью. Помимо этого, у младенцев, что спали отдельно, реже чередовались фазы медленного и быстрого сна,  в то время как именно чередование играет ключевую роль в развитии мозга. Таким образом, Бергмен призывает матерей укладывать ребенка себе на грудь первые три-четыре недели и до 3-4 лет спать в одной кровати.

Новоиспеченным отцам эта новость может не понравиться, и они с легкостью найдут опровержения выводам Бергмена, например, в теории «Эдипового комплекса» Зигмунда Фрейда. Прославленный психолог утверждал, что у детей в возрасте 2-4 лет формируется половое влечение к родителю противоположного пола, а тесный контакт, к которому относится и совместный сон, может это влечение приумножить. Однако психология, как и медицина, не стоят на месте и сегодня российские специалисты уверяют, что раздельный сон младенца возрастом до четырех недель грозит ему не только развитием физиологических патологий, но и расстройством психики, рассказала корреспонденту «МИР 24» психолог Лариса Суркова.

«Бывают серьезные случаи, когда напуганные бабушками-дедушками или врачами родители любой ценой начинают ребенка перекладывать не просто в отдельную кровать, но и в отдельную комнату. Сегодня это очень модное веяние. Таким образом, родители отделяют от себя детей очень раннего возраста. Хотя первые четыре недели жизни ребенка не случайно называют десятым месяцем беременности — они очень важны.

Существует теория привязанности, которая говорит, что первые четыре недели ребенок должен быть максимально близок к матери. Мать должна буквально привязывать его, носить на руках, класть себе на грудь, словом, делать все, чтобы он донашивался, даже если ребенок родился доношенный. Когда же родители начинают отселять детей в другое помещение, потому что им кто-то сказал, что у них потом возникнут с детьми серьезные патологические проблемы, через крик ребенка, через рыдания, какими-то травматичными методами, вот тогда психологам действительно впоследствии придется расхлебывать детские проблемы. У таких детей в возрасте четырех-пяти лет начинаются серьезные проблемы с психикой, потому что идет нарушение базовой привязанности. Это травма на всю жизнь.

Для ребенка такие действия родителей означают потерю мамы. Он не понимает в этот момент, что мама ушла в соседнюю комнату, он ее теряет. И каждый раз теряет ее навсегда. Поэтому хочется призвать родителей, прежде всего, слушать свое сердце. Если вы мама, сидите под дверью комнаты, где рыдает ребенок, при этом вы рыдаете сама – плюньте на советчиков, прижмите к себе ребенка и дайте ему себя по максимуму. Детское время пройдет очень быстро. Нужно слушать только свое материнское сердце», – говорит психолог.

Самым оптимальным вариантом на сегодняшний день эксперты считают отдельное спальное место, которое крепится к кровати родителей со стороны матери. 

«В идеальной схеме, когда детское ложе находится в непосредственной близости от взрослой кровати, создаются определенные границы, и в то же время, мама рядом, ребенок спокоен, он слышит ее сердце и дыхание. При этом маме удобно кормить ребенка, ей не приходится вставать для этого по сто раз за ночь. Все высыпаются. Если изначально мама спала с малышом в одной кровати, то проблем при переходе на новую схему не будет. Со временем ребенок начнет посылать маме сигналы о своей готовности к самостоятельному сну. В первый раз это случается обычно в возрасте 9-10 месяцев. У ребенка начинается фаза глубокого сна, и совместный сон в этот период может сыграть отрицательную роль, так как у мамы уже сформировалась тревожность. У ребенка это возраст, в котором он уже готов ко сну в своей кровати, но не в отдельной комнате. Если вы видите, что у малыша стали более длительные периоды глубокого сна, когда он подолгу не просыпается, когда он реже кушает, значит, уже можно спокойно перекладывать его в отдельную кровать», – комментирует Суркова.

Этапы отделения ребенка от родителей должны быть плавными и ступенчатыми, в этом случае психика не пострадает. Сначала необходимо переложить ребенка в отдельную кровать, и лишь когда он привыкнет, эту кровать перенести в отдельную комнату. Чтобы сформировать у ребенка интерес к собственному спальному месту, необходимо использовать постельное белье с детским орнаментом, детские игрушки, терапевтические сказки и ночные ритуалы.

«Зачастую родители грубовато отселяют ребенка от себя. Например, мама ждет второго, скажем, завтра ей рожать, и вдруг она решает, что двухлетнему ребенку пора спать отдельно. Ребенка сразу переселяет в соседнюю комнату через слезы и стресс. Иногда бывает, что ребенок спал в приставной кроватке, но вдруг ему говорят, что теперь он вырос и эта кроватка больше не его, а нового братика, и теперь ему нужно спать на двухэтажной кровати в соседней комнате. В этом случае, у ребенка сразу два стресса – появление нового ребенка и отобранная привычная для него позиция. А сон это очень важно. Сон и еда – это базовые потребности человека, поэтому очень важно, чтобы в детском возрасте они осуществлялись в спокойной обстановке, чтобы ребенка ничего не травмировало. Важно все делать очень постепенно», – делится советом психолог.

Обратные теории о вреде совместного сна матери и ребенка не имеют практических доказательств. «Старина Фрейд» в свое время слишком много фантазировал, уверены современные психологи.

«За время своей практики я не встречала никаких патологических случаев вследствие совместного сна мамы и ребенка. Конечно, бывают откаты. Например, ребенок с рождения спит в своей кровати самостоятельно, все у него хорошо, а в 9-10 месяцев он начинает по ночам проситься к маме, потому что зубы лезут или еще что-то беспокоит. Потом в два года или пять лет проситься в кровать к родителям, потому что, например, сон плохой приснился или появились страхи. Не надо отталкивать детей в эти моменты. Не надо вести ребенка назад в его комнату и пугать там еще больше. Вполне можно дать ребенку поблажку, уложив его рядом с собой, а утром разобраться, что произошло ночью», – советует Лариса Суркова.

Когда совместный сон начинается в возрасте 4 лет

Родительство

от ParentCo.

05 октября 2016 г.

Когда родилась моя первая дочь, у меня не было конкретного плана, как устроиться спать. Однако, когда первые недели превратились в первый месяц, стало совершенно ясно, что совместный сон не работает.

Вместо того, чтобы больше спать, я был утомлен ночными сеансами ухода за больными. Я не мог найти удобное положение, когда ребенок был в кроватке, а когда она спала в люльке рядом с нашей кроватью, я не мог перекрыть постоянное фырканье и бульканье новорожденного.

Я скучал по чтению в постели ночью, что казалось невозможным, когда рядом со мной чутко спал младенец. Она просыпалась, когда мой муж чихал или когда я взбивала подушку. Мне хотелось лечь спать, как нормальный человек, вместо того, чтобы красться, как вор, с выключенным светом, стараясь не издавать ни звука.

Итак, она ушла, изгнанная в свою спальню, но это не обязательно привело к тому, что она больше спала.

Первый год был самым тяжелым, когда я несколько раз за ночь вытаскивала себя из постели и спускалась по коридору, чтобы поесть. Однако когда я возвращался в свою постель, я всегда был благодарен за передышку. Мне нужны были эти короткие часы вдали от моего ребенка, когда нас разделяла стена и дверь. Это было важно для моего здравомыслия, для моего брака и, как я думал, для ее независимости.

Прошли годы, и мой ребенок стал малышом, а затем дошкольником, и я самодовольно похлопал себя по спине за свои превосходные родительские навыки. Бедные женщины, пытающиеся отучить на ночь двухлетку, которая все еще лежит в их постели! Бедные пары, у которых никогда не было своей спальни! Одно я знала точно: совместный сон точно не для меня.

Конечно, я был глуп, когда думал об этом и искушал родительскую карму. Конечно, я совершил огромную ошибку новичка, поклявшись, что никогда не 0020 сделай что-нибудь. Теперь я знаю лучше. В этой хитрой игре с укладыванием детей спать никогда ничего не говори никогда.

Моя дорогая дочурка, которая четыре с половиной года спала в своей комнате, теперь целый год спит у изножья моей кровати. Я возражаю? Да, иногда. Но в основном я так благодарен за каждую минуту сна, что перестал заботиться о спальных местах в нашем доме. Если бы сон на улице в палатке каждую ночь означал, что мои дети дадут мне немного больше сна, я бы поставил эту палатку.

Мы живем в маленьком доме с двумя спальнями. Двое взрослых, теперь двое детей. Очевидно, планировалось, что девушки будут жить в одной комнате. Трудно объяснить, почему это не сработало для нас, когда во многих других семьях, которых я знаю, есть дети, живущие в одной комнате. У нас есть миллион планов, как заставить его работать, но ни один из них не срабатывает.

Девочки засыпают в разное время по-разному. Попытка усыпить одного не дает спать другому. Младший часто просыпается очень, очень рано. Старшим часто снятся кошмары. Сочетание этих вещей означает, что когда мы пытаемся держать их в одной комнате, никто не спит.

Итак, младшая спит одна в детской комнате, где она спит лучше всего, а моя пяти с половиной лет спит в нашей комнате. Когда мы думали, что это временно, она спала в нашей постели. Потом она спала на полу. Теперь она, кажется, постоянная соседка по комнате, к которой переехала собственная кровать, книги и мягкие игрушки.

Люди осуждают меня, когда приходят в мой дом и видят детскую кроватку рядом с нашей? Вероятно. Насколько я знаю, друзья думают обо мне как о маме, которая не может вытащить ребенка из своей комнаты. Я, конечно, не виню их. Иногда я осуждаю себя за это. Иногда меня это смущает.

Но в основном меня не волнует, что думают люди. Обе наши девочки сейчас спят всю ночь, и я ни в коем случае не собираюсь с этим связываться. Иногда по ночам мне даже нравится видеть ее там, тихо похрапывающую через всю комнату. Это уютно и мило.

Очевидно, моя дочь не может вечно спать с нами. Но как родитель я снова и снова убеждаюсь, что ничто не вечно. Что работает на одной неделе, не работает на следующей. Фазы, которым ты клянешься, никогда не закончатся, вдруг закончатся. Дети вырастают и уезжают. Итак, я закончила выяснять, сплю я или нет. Иногда я. Иногда нет. В основном я просто мама, которая хочет немного поспать.

Родительская компания

Автор

Также в обсуждениях

Родительство

Плюсы и минусы пеленания

Чарли Флетчер

Если вы новый родитель и задаетесь вопросом, подходит ли пеленание вашему ребенку, вы попали в нужное место. Вот советы, как сделать это безопасно, если вы попробуете.

Продолжить чтение

Родительство

Решение загадки детского сна

от ParentCo.

В моей практике заботы о детях и родителях есть обычная проблема в первые два года: сон. «Как моя семья может насытиться?»

Продолжить чтение

Родительство

Главные вещи, которые следует учитывать при защите вашего дома от детей

от ParentCo.

Возможно, это самое волшебное, захватывающее и страшное время в вашей жизни. Вы приносите в свой дом нового ребенка. Это означает создание самой счастливой, здоровой и безопасной среды для вашего малыша.

Продолжить чтение

Почему дети должны спать рядом со своими матерями

Белые медведи должны жить в Арктике.

Коалы должны лазить по деревьям.

Ленивцы должны двигаться медленно.

Косатки должны жить в океане.

Человеческие младенцы должны спать со своими матерями.

Ни одно из этих утверждений не является суждением.

Ни одно из этих утверждений не является произвольным.

Это просто констатация фактов.

И хотя я признаю, что белые медведи могут выживать в зоопарках в тропиках, они не могут процветать… потому что они белых медведей.

Так же и человеческие младенцы могут выжить, спя отдельно от своих матерей, но они не могут развиваться… потому что им 9 лет.0019 человеческих младенцев.

Тот факт, что утверждение такой биологической правды является спорным, подчеркивает степень, в которой наше подсознание сформировалось в соответствии с западными культурными ожиданиями.

Ожидания, которые были созданы мужчинами, которые основывали свои рекомендации не на потребностях младенцев (или матерей), а на потребностях общества 19-го века, ориентированного на взрослых.

Ожидания, которые приводят к прибыли для многомиллиардной детской индустрии, которая процветает, заставляя матерей чувствовать себя неполноценными… а затем продавая ей гаджет, чтобы заменить… ее.

Ожидания, распространяющие идею о том, что успех матери можно измерить расстоянием, которое она готова установить между собой и своим ребенком.

А еще в этом утверждении есть слово «следует»… это круто… Я знаю!

Это обескураживающее слово я почти исключил из своего лексикона. У меня есть привычка заменять его такими словами, как может и может, будет и не будет. Это слово может быть наполнено всевозможными негативными коннотациями, обязательствами и суждениями.

Поэтому я не использую его в своих письмах, потому что матери слышат слишком много бесполезных «надо».

Но для этого поста, для этого сообщения, которое нужно кричать с крыш, другого подходящего слова просто не нашлось. Почему? Потому что это правда. Младенцы должны спать со своими матерями.

И что громче шепота правды о том, что дети «должны» спать со своими матерями, так это рев лжи о том, что дети «не должны» спать со своими матерями.

Итак, почему дети должны спать рядом со своими матерями?

Потому что это в нашей ДНК. По замыслу мы спим на груди.

Профессор Джеймс МакКенна из Лаборатории поведенческого сна матери и ребенка в Университете Нотр-Дам сообщает, что грудное вскармливание и совместный сон матери и ребенка эволюционировали, неразрывно связаны и что грудное вскармливание действует как «скрытый регулятор», удерживающий матерей. и младенцы в непосредственной близости друг от друга в ночное время. (1)

Младенцы рождаются, ожидая, что большую часть времени будут рядом со своими матерями.

Как говорит Сара Блаффер Хрди, американский антрополог и приматолог, для таких видов, как приматы, матерью является окружающая среда.

Широко распространено мнение, что дети рождаются на девять месяцев раньше срока и завершают беременность вне организма, что приводит к таким терминам, как экстерогестация, четвертый триместр и метод кенгуру.

Рождение — это всего лишь точка на пути матери и ребенка, это не начало и не конец.

Мы продолжаем делиться нашей иммунной системой с нашим ребенком. Мы продолжаем регулировать их дыхание, частоту сердечных сокращений, температуру тела, кровяное давление и их эмоции. Что касается наших детей, то все, что изменилось, — это местонахождение. Мать по-прежнему дома, день и ночь.

Итак, вот почему дети должны спать со своими матерями.

Поскольку совместный сон защищает отношения грудного вскармливания

Когда ребенок спит примерно в десяти футах от своей матери, по сравнению со сном рядом с ней в постели, доктор Хелен Болл сообщает, что количество ночных кормлений грудью может сократиться на столько же. как 50-70%. (2)

Исследователи из Бразилии изучили роль совместного сна в отношении грудного вскармливания. Они обнаружили, что среди детей, находившихся на исключительно грудном вскармливании в возрасте трех месяцев, семьдесят пять процентов тех, кто также спал в одной постели, все еще находились на грудном вскармливании в возрасте двенадцати месяцев, по сравнению с 52 процентами тех, кто не спал в одной постели. Исследователи пришли к выводу, что «совместное спальное место в возрасте 3 месяцев защищает от отлучения от груди до 12 месяцев». (3)

Всемирное управление здравоохранения рекомендует грудное вскармливание, по крайней мере, в течение первых двух лет, в то время как западные медицинские учреждения поощряют сон в одиночестве. Эти две рекомендации противоречат друг другу, поскольку сон в одиночестве резко снижает частоту ночных кормлений грудью, а также увеличивает вероятность отказа от грудного вскармливания.

Поскольку совместный сон означает больше сна для матерей

Будучи легко доступными для удовлетворения физиологических и эмоциональных потребностей ребенка в ночное время, матери, спящие на груди, спят дольше. Исследование, проведенное Кэтлин Кендалл-Тэкетт, доктором философии, IBCLC, в котором приняли участие 6410 матерей детей в возрасте от 0 до 12 месяцев, показало, что женщины, которые кормили исключительно грудью, сообщали о значительно большем количестве часов сна, лучшем физическом здоровье, большем количестве энергии. , и более низкий уровень депрессии, чем у матерей смешанного или искусственного вскармливания.

В то время как кормящие матери чаще просыпались в течение ночи, чтобы покормить своих детей, матери снова засыпали быстрее, а также просыпались лишь слегка, а не полностью, поскольку они с гораздо большей вероятностью спали в одной постели. Кендалл-Тэкетт в своем исследовании также определила ключевой фактор риска ПРЛ; количество минут, в течение которых мать засыпает после пробуждения. Даже небольшая разница между двадцатью и тридцатью минутами, чтобы снова заснуть (особенно если это повторяется несколько раз за одну ночь), может означать разницу между депрессивной и недепрессивной матерью.

Новое родительство утомительно – нет свободного прохода, нет обходного пути без побочных эффектов, который ведет в страну непрерывного сна.

Но Мать-Природа задумала новое родительство не так, чтобы оно было изнурительным. Совместный сон или совместный сон в непосредственной близости — это инструмент, а не бремя или устаревший подход хиппи к воспитанию детей — он предназначен для того, чтобы родители оставались в здравом уме, были счастливы и как можно лучше отдохнули.

Потому что выбор родителей в ночное время принадлежит родителям, а не врачам

Врачам не место в наших спальнях, потому что нормальный младенческий сон не является медицинской проблемой. Таким образом, мы должны признать, что когда врачи дают советы по воспитанию детей в ночное время, это не более чем их личное мнение. Почему? Потому что врачи не обучены детскому сну.

Медицинская профессия, возможно, пробралась в наши спальни столетия назад, но пришло время матерям поблагодарить их за их заботу, любезно принять во внимание их непрошеный совет (не более того) и позволить им сосредоточиться на том, что у них получается лучше всего… практикующих медицину. И пусть матери делают то, что у них получается лучше всего… заботятся о своих детях день и ночь.

Современным матерям нужно твердо стоять на своем и быть проводниками перемен, в которых нуждаются наши дети, потому что, когда педиатры сотрудничали с производителями детских смесей, они пользовались своим авторитетом, властью и статусом. Кормление из бутылочки по расписанию и непрерывный сон в одиночной кроватке стали нормой, и к началу 1960-х годов менее 9% матерей в США покидали больницы с грудным вскармливанием. (1)

Это совпало с фатальной ошибкой, когда родители советовали укладывать детей спать лицом вниз. Как мы теперь знаем, это была трагическая ошибка, которая привела к бессмысленной гибели тысяч западных младенцев. Оглядываясь назад, матери прислушивались бы к своей собственной интуиции, а не к врачам — оглянемся ли мы в ближайшие годы и скажем ли мы то же самое об уединенном сне младенцев и рекомендациях по тренировке сна без реакции, данных сегодня?

Потому что младенцы чувствуют себя лучше при контакте (ночное время не является исключением)

У маленьких детей ощущения жизненно важны для образования связей между нейронами. Контакт кожа к коже и грудное вскармливание обеспечивают все эти ощущения — прикосновение, обоняние, зрение, движение и вкус — они побуждают нейроны быстро активироваться и связывать мозг.

Тем не менее, когда матери и дети разлучаются на длительное время, этот процесс может быть нарушен не только из-за отсутствия телесных ощущений, но и потому, что разлука может вызвать стресс у детей, поскольку повышается уровень кортизола, который может быть токсичным для мозга. разработка.

Доктор Нильс Бергман, шведский специалист в области перинатальной неврологии, лихо пропагандирует «нулевое разделение» между матерью и ребенком в начальном послеродовом периоде и по этой причине как можно ближе к нему в четвертом триместре и далее.

В ходе десятилетнего исследования доктор Рут Фельдман, профессор Университета Бар-Илан, изучала влияние различных уровней физического контакта на недоношенных детей. Ее команда обнаружила, что в первые шесть месяцев жизни контакт кожи матери и новорожденного приводит к тому, что матери становятся более чувствительными и проявляют более материнское поведение по отношению к своим детям. Десять лет спустя дети, имевшие больше телесных контактов, продемонстрировали лучшие когнитивные навыки, исполнительные способности, более организованный сон, лучшую нейроэндокринную реакцию на стресс и более зрелое функционирование вегетативной нервной системы. (5)

Каким бы технологически продвинутым ни был наш мир, человеческое прикосновение не может быть заменено неодушевленными предметами, какими бы мягкими и пушистыми, дорогими или хорошо продаваемыми они ни были; прикосновение — наша основная форма общения, не требующая субтитров, перевода или объяснений.

Тем не менее, в западном обществе прикосновение становится сродни вымирающему виду. Трейси Касселс, доктор философии в области эволюционного воспитания, предполагает, что в среднем младенцы прикасаются к другому человеку только в 12-20% случаев, и этот показатель падает ниже 10% до того, как дети достигают своего первого дня рождения. Эта статистика должна остановить нас и заставить переоценить современные методы воспитания.

Почему нам нужно создать новую норму, может ли мать спать грудью или нет

Этот пост не о разжигании войны мумий. Речь не идет о том, что один путь правильный, а все остальные неправильные.

Речь идет о том, чтобы помочь матерям сделать собственный выбор на основе биологических норм, интуиции и научных исследований.

Речь идет о том, чтобы помочь матерям обрести смелость сделать собственный выбор, а не поддаваться давлению сверстников.

Речь идет о признании того, что женские тела волшебны; у нас есть сверхспособность буквально подпитывать рост другого человека… во сне.

То, где спят младенцы (или где мы говорим людям, что они спят), теперь больше связано с давлением сверстников, чем с физиологией, и это необходимо изменить. Пока мы притворяемся, что одинокий сон — это норма, мы направляем наш компас на ложный север. Когда мы это делаем, мы не можем не сбиться с пути, и тогда нам суждено провести остаток жизни, пытаясь найти путь обратно к связи, которую мы искали все это время.

Это не означает, что все матери хотят или могут кормить грудью или что все матери хотят или могут безопасно спать в одной постели. Отнюдь не. Но если мы можем признать, что человеческие младенцы созданы для того, чтобы спать рядом со своими матерями, что это нормально и имеет целый ряд врожденных преимуществ, тогда, когда это невозможно по какой-либо причине, мы можем, по крайней мере, принять меры, чтобы свести к минимуму разрыв между биологическими нормами и современным воспитанием детей.

Когда мы присоединяемся к этой истине, мы можем создать деревню, которая поддерживает мать в том, что ей действительно нужно; с практической поддержкой, а не еще одним быстрым решением в виде гаджета, расписания или традиционного тренера по сну.

Мы можем свести к минимуму риск послеродовой депрессии, поскольку мы даем матерям возможность пользоваться преимуществами гормональной защиты, которую обеспечивает биологическое материнство, а также согласовываем их ожидания с реальностью, с которой она столкнется, вместо того, чтобы обрекать ее на неизбежную «неудачу».

Мы можем дать отцам возможность увидеть ценность невероятной поддержки, которую они оказывают молодым матерям, установить связь со своими детьми способами, подходящими для него, и доверять процессу, когда он разворачивается… зная, что 50/50 дня, чтобы день воспитания занимает месяцы или годы, чтобы выровнять.

Но когда мы отвергаем биологические нормы, мы настраиваем себя на разочарование и открываем себя для принятия отчаянных мер, пытаясь «исправить» не ту проблему. Тем не менее, если мы примем и смиримся с тем фактом, что дети должны спать рядом со своими матерями, мы сможем внести изменения в свою жизнь, чтобы удовлетворить эту потребность и процветать вместе.

Конечно, из любого правила всегда есть исключения — некоторые младенцы жаждут личного пространства. Но по большей части младенцы лучше всего спят, когда они рядом со своими матерями.

Если мы наберемся смелости, чтобы плыть против течения условностей и скорректировать свои взгляды, мы начнем видеть ночное воспитание таким, какое оно есть; уникальная и чудесная возможность для углубления связи, повышения устойчивости, отказа от суждений и, возможно, один из самых важных уроков для родителей… принять то, что есть на данный момент, и найти свой поток и ритм в реальности ночного воспитания. .

Для получения подробного научного исследования всего, что вам нужно знать о сне вашего ребенка, ознакомьтесь с руководствами Good Science Sleep Guides.

Ссылки

1. Почему младенцы никогда не должны спать одни: обзор споров о совместном сне в отношении СВДС, совместного сна и кормления грудью, McKenna J, Dade T, Paediatr Respir Rev.