Ребенок сильно потеет когда спит 4 года: Почему ребенок часто потеет во сне

Терморегуляция | Медицинский центр

В настоящий момент идёт переоценка услуг, подробности и точные цены уточните, пожалуйста, у администратора по телефону. Спасибо за понимание!

Медицинский центр

8(495)741-10-01

м. Алексеевская, Проспект Мира, 102, стр. 23
м. Павелецкая, 3-й Монетчиковский переулок, д. 16, стр. 1

ежедневно
08:00 — 20:00

Мы на связи в Whatsapp

Личный кабинет

Показать на карте

Что должен знать каждый родитель о терморегуляции малыша, рассказывает педиатр Марина #a_medclinic_Войнова.

• при рождении температура тела ребенка близка к материнской и равна 37,7—38,2°С. Через несколько часов она снижается на 1,5—2,0 °С, а затем вновь повышается до 37 °С. Из-за несовершенной системы терморегуляции, малыш не умеет адекватно справляться с перегревом
• крик и сосание груди — активная физическая нагрузка, при этом ребёнок может потеть, особенно голова
• если ваш малыш сильно потеет в спокойном состоянии и во сне, следует обратиться к педиатру, т. к. повышенная потливость стоп, ладоней , затылка может быть связана с нехваткой витамина D и некоторыми эндокринными заболеваниями.

Почему появляется потница? Потовые железы выделяют пот для охлаждения поверхности кожи. Это происходит за счёт испарения. У малышей до года выходные протоки потовых желез ещё не до конца сформированы, и пот скапливаемся внутри кожи, вызывая точечные раздражения.
Как помочь

• воздушные ванны
• купание
• специальная подсушивающая косметика

Старайтесь всегда одевать малыша по погоде, не перегревать во время сна, проветривать комнату, в которой спит ребёнок.

Что делать, если ребенок потеет во сне?

• проверьте спальное место ребёнка. Ребёнок не должен спать летом под тёплым одеялом и на простыне из синтетики, материал матраса быть дышащим. Клеенки необходимо заменить на дышащие наматрасники. Уберите игрушки, бортики, подушки и пр. Если ребёнок спит с вами в кровати, ему может быть жарко под общим одеялом. Лучше малышу спать под своим лёгким одеялом или в спальном мешке
• одевать ребёнка на сон нужно в легкую одежду из натуральной ткани
• если малыш любит спать на ручках, старайтесь прокладывать между вами пелёнку. Долгий контакт кожа к коже в жаркую погоду тоже может привести к возникновению потницы
• детей на искусственном вскармливании не забывайте допаивать водой в тёплое и жаркое время года. На грудном вскармливании это тоже актуально во время сильной жары.

Будьте здоровы!

Автор: 

Войнова Марина

Ниже указаны приёмные дни и часы специалиста. После того, как вы оставите заявку, мы свяжемся с вами для уточнения записи.

Имя Фамилия *

Телефон *

E-mail

name

To prevent automated spam submissions leave this field empty.

— выберите специализацию -АнализыПедиатрияГинекологияТерапияСтоматологияАкушерствоУЗИКосметологияГастроэнтерологияХирургияУрологияКардиологияДерматологияНеврологияОториноларингологияОфтальмологияБОС-терапияОстеопатияПсихологияЭндокринологияМассажАллергологияКомплексные программы

— выберите врача -Абу-Альджадаель Дарья МударовнаАдашевский Владимир Антюфьева ЕкатеринаБалашова АнастасияБарышева ЕкатеринаБелая ЮлияБелкина ТатьянаБилаонова Белла ВитальевнаБицкинашвили ГурандаБольшакова АннаБуркина НинаВасина Алёна АлександровнаВЕРЦИМАК МАРИНА МИХАЙЛОВНАВерцимак Марина МихайловнаВеселкова АннаВойнова МаринаВоронкова ОльгаГалухина АнтонинаГлазкова Анастасия Горохова Галина АндреевнаГрязнова ЕкатеринаДарбинян ИринаЕгорова ИринаЗвоникова Нина МихайловнаИванова МарияИвашин АнтонИсаева АнастасияИшанова ЮлияКазакова ОльгаКовальчук ЕленаКовальчук НадеждаКозинцева НатальяКоледова ДарьяКолесник ЭтериКолягин Дмитрий Кондратьева НатальяКонкин ВладиславКорчагина Таисия Кувшинова АлександраКуликова МаринаКучина Ольга БорисовнаЛитвинова ЕленаЛогиневская ЯнаМосковец ОксанаНаниева АлянаНаумова АлинаОганесян Алина СамвеловнаПавлюк ДмитрийПилюгина Ирина ВикторовнаПрисмакова Наталья ГеннадьевнаРадзинская ЕленаРатманская ВераСавин Эльдар АндреевичСветлана ПоповаСидоркина СветланаСидорова ЮлияСитдикова Алина ИльясовнаСтрыканова АннаТамазян Татьяна СергеевнаТурчинская Анастасия Финогентова АлисаХодасевич Наталья МанцуровнаЧерниговцева ЮлияЧиркова Наира МихайловнаШакирзянова Суфия Рашидовна Шатилова МаргаритаШут АнастасияЭвиев ЭрдниЭтажова ЕкатеринаЮдина Марина МихайловнаЮркевич КириллЮшанцева Юлия

время8:008:309:009:3010:0010:3011:0011:3012:0012:3013:0013:3014:0014:3015:0015:3016:0016:3017:0017:3018:0018:3019:0019:30

Даю согласие на обработку личных данных *

Почему потеет голова во время сна?

Просыпаться в холодном поту неприятно, даже если тебя не беспокоят кошмары. Повышенная потливость по ночам не только снижает качество сна и портит настроение, но может сигнализировать о серьезных сбоях в организме. Попробуем разобраться, почему голова потеет во время сна и как справиться с этой проблемой, скорректировав повседневные привычки.

Что такое синдром «мокрой подушки»

Потоотделение — естественный процесс, который помогает телу избежать перегрева. Когда нам жарко, при физических нагрузках или во время болезни потовые железы выводят влагу активнее. Внутренний кондиционер продолжает работать, даже когда остальной организм переходит в спящий режим.

Наше тело потеет неравномерно. В первую очередь пот проступает под мышками, на спине и волосистой части головы. При повышенном потоотделении влага не успевает испаряться, пропитывая постельное белье. Отсюда второе название ночного гипергидроза — синдром «мокрой подушки».

Активнее всего во сне потеют подмышки — потовые железы сосредоточены здесь в большем количестве и работают интенсивнее, чем на остальном теле. Если пот льется ручьем, на помощь придут антиперспиранты Rexona Clinical Protection. Они защищают от пота в 3 раза надежнее обычного антиперспиранта* и в 40 раз эффективнее предотвращают рост бактерий по сравнению с вечерним душем**. Инновационная формула Defence+ с наночастицами активного вещества и глицином превращает пот в вязкий гель, глубоко и равномерно перекрывая каналы потовых желез. Кожа остается сухой рекордных 96 часов даже под жарким одеялом.

Что делать, если сильно потеет голова во сне

Каким бы надежным ни был дезодорант, защитить тело целиком с его помощью не получится. Если голова продолжает потеть во сне, прежде всего нужно определить причины проблемы. Обычно стоит немного изменить рацион, гигиенические привычки или обстановку в спальне — и уровень потоотделения придет в норму.

Создай благоприятные условия для сна

Чтобы хорошо высыпаться, недостаточно плотно задернуть шторы и отложить в сторону смартфон. Важно создать комфортный микроклимат. Во сне организм старается по-максимуму восстановиться и ставит дневные процессы «на паузу». Температура тела ночью снижается, поэтому мы крепче спим в прохладном помещении. По данным американского Национального фонда сна оптимальная температура для спальни составляет 16-20°С, для детской — 18-21°С.*** Чтобы впустить в помещение свежий воздух, не забывай проветривать комнату перед сном. Если не мешает шум с улицы или сквозняк, окно можно оставить открытым до утра.

Если голова потеет во сне, проблема может быть в постельном белье. Синтетические подушки и наволочки мешают коже полноценно дышать, создавая парниковый эффект. Лучше сделать ставку на натуральные материалы: лен, хлопок или сатин.

Постарайся отгородиться от стрессов

Чем больше мы нервничаем, тем сильнее потеем. Длительное нервное напряжение может напоминать о себе даже по ночам. Трудности при засыпании, внезапное пробуждение, тревожные сны, апноэ часто сопровождаются обильным потоотделением. Гипергидроз также может развиться на фоне панических атак или депрессии.

Вечер и ночь стоит посвятить отдыху. Несколько часов перед отходом в постель лучше провести с семьей или за чтением бумажной книги. Прогулка на свежем воздухе, теплая ванна, йога и прочие расслабляющие занятия также способствуют крепкому сну.

Сбалансируй рацион

Порция острых куриных крылышек или чай с имбирем — не лучший вариант для ужина. Любая жирная, перченая, пряная, маринованная пища обладает потогонным эффектом. Для вечерней трапезы желательно выбирать блюда полегче и дать организму фору в 1,5-3 часа, чтобы их усвоить.

Когда во сне потеет голова у взрослого, причина часто кроется в допинге. Лишняя чашка кофе, алкоголь, энергетики или никотин возбуждают нервную систему и повышают давление. В итоге нарушается терморегуляция, мы сложнее засыпаем и на утро встаем менее отдохнувшими.

Влажная подушка — повод проверить состояние здоровья

Все внешние факторы исключены, но во время сна голова продолжает регулярно потеть? Таким образом организм может намекать, что пора записаться к врачу. Повышенная потливость — один из симптомов вирусных инфекций (ОРВИ, гриппа) и болезней бактериальной природы (пневмонии, бронхита, туберкулеза). Она может возникать на фоне диабета и других эндокринных нарушений, болезней сердца или ЖКТ, опухолях, аутоиммунных заболеваниях. Прием некоторых лекарств также может стать причиной обильного потоотделения — после завершения курса активность потовых желез придет в норму.

* В 3 раза эффективнее, чем базовый антиперспирант аэрозоль среди продуктов Unilever защищает от пота, хот рум тесты 96 ч Unilever R&D, Соединенное Королевство, 2018.

** По результатам микробиологического in-vivo (ин-виво) теста: сокращение числа бактерий в 40 раз через 24 часа после нанесения по сравнению с использованием только обычного мыла без использования антиперспиранта (Unilever R&D, Великобритания, февраль 2018 г.). Подробнее на сайте www.rexona.ru.

***National Sleep Foundation. The Best Temperature For Sleep // https://www.sleepfoundation.org/bedroom-environment/best-temperature-for-sleep

Вам также может быть интересно

(
2
items
)

Причины, лечение, когда следует беспокоиться

Возможно, вы думали, что потливость — это то, что подождет до подросткового возраста, но ночная потливость на самом деле довольно распространена среди младенцев и детей младшего возраста.

На самом деле, исследование 2012 года, в котором приняли участие 6381 ребенок в возрасте от 7 до 11 лет, показало, что почти 12 процентов из них каждую неделю потеют ночью!

Ночная потливость может возникнуть у детей любого возраста. Они могут происходить регулярно — или только время от времени.

Иногда они связаны с другими проблемами со здоровьем, такими как те, о которых мы говорим ниже, но иногда они происходят без всякой причины.

Ночная потливость может означать разные вещи. Ваш ребенок может чувствовать себя хорошо и сухо весь день, но пока он крепко спит, у него может быть:

• Локальное потоотделение. Обильное потоотделение только в одной области. Это может быть только кожа головы или вся голова, лицо и шея. Вы можете обнаружить, что подушка вашего ребенка мокрая, а его постель сухая. У детей старшего возраста во время сна может быть потливость только в подмышечных впадинах.
• Общая потливость. Обильное потоотделение по всему телу. Простыни и подушка вашего ребенка влажные от пота, а его одежда промокла, но он не намочил постель.

Наряду с потливостью у вашего ребенка могут быть:

• покраснение или покраснение лица или тела
• теплые руки или тело ночная потливость
• сонливость днем ​​из-за чрезмерного потоотделения

Ночная потливость может быть разделена на два типа в зависимости от причины:

• Первичная потливость потеет без всякой причины или потому, что вы слишком поджарились.
• Вторичная потливость Обычно потливость всего тела обусловлена ​​состоянием здоровья.

Теплая комната

Ночная потливость характерна для детей всех возрастов. Они особенно распространены у младенцев и малышей. Укладывание ребенка спать под слишком большим количеством одеял или в слишком теплой комнате может усилить ночное потоотделение. Малыши еще не научились выпутываться из тяжелой одежды и постельных принадлежностей.

Напоминаем, что детям до 1 года нельзя брать с собой в кроватку подушки, одеяла и другие предметы.

Без причины

Вы выключили отопление, а ваш малыш одет в легкий фланелевый комбинезон, но на подушке все равно остаются следы от пота. Иногда ночная потливость у детей бывает без всякой причины.

У вашего малыша или маленького ребенка больше потовых желез на квадратный фут, чем у взрослых, просто потому, что они меньше людей. Кроме того, их маленькие тела еще не научились балансировать температуру тела так искусно, как взрослые тела. Это может привести к ночной потливости без всякой причины.

Генетика

Иногда ваше мини-я действительно может быть уменьшенной версией вас — на генетическом уровне. Если вы склонны к сильному потоотделению, это может быть просто семейной чертой. У вашего ребенка могут быть такие же здоровые гены, которые заставляют много работать потовые железы.

Простуда

Ночная потливость вашего ребенка может быть связана с тем, что он борется с простудой. Простуда обычно является безвредной вирусной инфекцией.

Дети в возрасте до 6 лет чаще всего простужаются — и вы, вероятно, тоже простужаетесь два или три раза в год. Симптомы обычно длятся чуть больше недели.

У вашего ребенка могут быть другие симптомы простуды, такие как:

• заложенность носа
• насморк
• чихание
• заложенность носовых пазух
• боль в горле
• кашель
• 6

Здоровье носа, горла и легких

Ночная потливость у детей также может быть связана с другими распространенными заболеваниями. Скорее всего, это связано с носом, горлом и легкими — дыхательной системой.

Не у каждого ребенка с такими заболеваниями наблюдается ночная потливость. Но медицинские исследования показали, что дети, у которых была ночная потливость, чаще имели другие проблемы со здоровьем, такие как:

• аллергии
• астма
• насморк из-за аллергии
• аллергические кожные реакции, такие как экзема
• апноэ во сне гиперактивность
• гнев или проблемы с характером

Как видите, за некоторыми исключениями, большинство из них затрагивают нос, горло или легкие.

Гормональные изменения

У детей старшего возраста может быть ночная потливость из-за гормональных изменений. Половое созревание может начаться уже в 8 лет у девочек и в 9 лет у мальчиков. Это часто пугающее родителей изменение начинается с увеличения количества гормонов.

Половое созревание может вызвать более общее потоотделение или только ночное потоотделение. Разница в том, что вы можете заметить — кхм — запах пота. Если у вашего ребенка начинает появляться неприятный запах тела, причиной ночной потливости может быть переход полового созревания в жизнь вашего ребенка.

Чувствительные или воспаленные легкие

Теперь мы начинаем переходить к более серьезным вещам, но имейте в виду, что они также довольно редки.

Гиперчувствительный пневмонит (ГП) — это воспаление легких (отек и покраснение), похожее на аллергию. Это может произойти от вдыхания пыли или плесени.

Это заболевание может быть как у взрослых, так и у детей. НР может выглядеть как пневмония или инфекция грудной клетки, но это не инфекция, и антибиотики не помогают.

HP может начаться через 2-9 часов после вдыхания пыли или плесени. Симптомы обычно исчезают сами по себе через 1-3 дня, при условии, что виновник устранен. HP чаще встречается у детей, страдающих астмой и другими аллергиями.

Наряду с ночным потом, у вашего ребенка могут быть такие симптомы:

• Кашель
• Одыхание дыхания
• Охлаждение
• Лихо последний. И будьте уверены, что если вашему ребенку 9У 0119 только у ночная потливость, вы можете быть уверены, что у них нет рака.

  Лимфомы и другие виды рака являются очень, очень редкой причиной ночной потливости. Лимфомы Ходжкина могут возникать у детей в возрасте до 10 лет.

  Любая форма детского рака пугает и очень тяжела как для ребенка, так и для родителей. К счастью, этот тип лимфомы успешно лечится более чем в 90 процентах случаев.

  Лимфома и другие подобные болезни должны были бы появиться довольно далеко, чтобы вызвать такие симптомы, как ночная потливость. Таким образом, очень маловероятно, что это является причиной потливости вашего ребенка во время сна.

  You would have likely already noticed other more common symptoms, like:

  • fever
  • poor appetite
  • nausea
  • vomiting
  • weight loss
  • difficulty swallowing
  • difficulty breathing
  • cough

  Your child most скорее всего вообще не нуждается в лечении. Периодическое и даже регулярное потоотделение во время сна является нормальным явлением для многих детей, особенно для мальчиков.

  Попробуйте одеть ребенка в более дышащую и легкую пижаму, выбрать более легкое постельное белье и выключать отопление на ночь.

  Если есть серьезная причина для здоровья, такая как простуда или грипп, ночная потливость, скорее всего, исчезнет, ​​как только ваш ребенок победит вирус.

  Лечение и поддержание других заболеваний, таких как астма и аллергия, может помочь контролировать ночное потоотделение у некоторых детей.

  Педиатр вашего ребенка может проверить его пот, чтобы исключить другие заболевания. Эти простые тесты безболезненны и могут быть выполнены в кабинете врача:

  • Крахмал-йодный тест. Раствор наносится на кожу ребенка, чтобы найти области повышенного потоотделения.
  • Бумажный тест. На места, где ребенок сильно потеет, накладывается специальная бумага. Бумага впитывает пот, а затем ее взвешивают, чтобы увидеть, насколько она потная.

  Сообщите своему врачу, если у вашего ребенка есть симптомы проблем со здоровьем, которые могут быть связаны с ночной потливостью. Хронические заболевания, такие как астма и аллергия, могут вызывать ночную потливость. Инфекции также могут привести к потливости.

  Симптомы, о которых следует сообщить врачу, включают:

  • храп
  • Чудоловое дыхание
  • Дыхание через рот
  • Крышивание
  • Всасывание в желудке при дыхании
  • Шохита в дыхании
  • Боли ушей
  • ГРИСТЬ
  • ВЫСОКА
  • ГРИСТЬ
  • Флоп -голова
  • ГРИСТЬ
  • ВЫСОВАЯ
  • ГРИСТЬ
  • ВЫСОКА
  • ГРИСТЬ
  • ВЫСОКА
  • ГРИСТЬ
  • ВЫСОКА
  • .
  • диарея

  Обратитесь за неотложной медицинской помощью, если у вашего ребенка также наблюдается лихорадка, которая держится более 2 дней или ухудшается.

  Также обратитесь к педиатру, если пот вашего ребенка начинает пахнуть по-другому или если у вашего ребенка появился запах тела. Гормональные изменения могут быть нормальными или связаны с другими состояниями.

  Если у вас еще нет педиатра, инструмент Healthline FindCare поможет вам найти врача в вашем районе.

  Ночная потливость у детей может возникать по ряду причин. Иногда дети, особенно мальчики, потеют по ночам вовсе не по состоянию здоровья. В большинстве случаев вашему ребенку не нужно лечиться от ночного потоотделения.

  Как всегда, если у вас есть какие-либо проблемы, поговорите со своим педиатром. Они здесь, чтобы помочь вам родить счастливого и здорового ребенка.

  Ночная потливость у детей: причины, симптомы и лечение

  Непрерывный сон является ключевым фактором здорового роста и развития детей. Но если ваш ребенок изо всех сил пытается получить хороший ночной сон, важно знать причину этого. Если голова ребенка потеет во время сна, это может привести к дискомфорту, и у вашего ребенка могут возникнуть проблемы со сном. Ночная потливость вашего малыша может привести к тому, что он будет плакать посреди ночи по той же причине. В таких сценариях необходимо докопаться до сути и правильно понять.

  Что такое ночной пот?

  Независимо от того, является ли ночная потливость результатом какого-либо заболевания, она может нанести вред здоровью ребенка. Ночная потливость — это просто ночная потливость. Обычно это происходит из-за того, что окружающая среда жаркая, влажная или и то, и другое, что приводит к потоотделению. Детям требуется глубокий сон каждую ночь, так как это дает организму время на восстановление. Тело автоматически регулирует свою температуру в теплую погоду, но, поскольку эта система не полностью развита у маленьких детей, это приводит к тому, что потовые железы становятся больше, чем обычно, и, следовательно, потоотделение.

  Распространенные причины ночного потоотделения у детей

  Вот некоторые из наиболее распространенных причин ночного потоотделения у детей:

  1. Использование толстых или больших простыней
  2. Ношение ночной одежды из недышащего материала
  3. Комната теплее, чем обычно
  4. Отсутствие вентиляции в помещении
  5. У ребенка инфекция, вызывающая повышение температуры тела
  6. Эффекты некоторых лекарств, которые может принимать ваш ребенок
  7. Кошмар
  8. Неоптимальный вес, ведущий к проблемам с телом
  9. Употребление острой пищи перед сном, которая трудно переваривается
  10. Изменения температуры воздуха, даже между помещениями с кондиционированием воздуха
  11. Страдает апноэ во сне, состояние, при котором дыхание останавливается и начинается случайным образом
  12. Другие нарушения сна, включая храп
  13. Простуда и кашель, вызывающие заложенность носа
  14. Тревога и стресс, от которых может страдать ребенок

  Симптомы повышенной ночной потливости у детей

  Вот некоторые из типичных симптомов ночной потливости:

  • Ваш ребенок может периодически задыхаться во время сна
  • Дыхание вашего ребенка может быть нерегулярным
  • Ваш ребенок может казаться усталым и истощенным в течение дня
  • Ваш ребенок имеет тенденцию держать рот открытым во время сна

  Как диагностируется ночная потливость у детей?

  Лучше всего отвести ребенка к врачу и получить медицинское заключение по любому из вышеперечисленных симптомов, которые вы видите у него. Врач захочет узнать историю, касающуюся здоровья вашего ребенка, включая любые его привычки, связанные со сном. Врач также спросит об окружающей среде в доме, спросив о температуре и вентиляции. Затем будет проведен общий осмотр, чтобы выяснить, нет ли у вашего ребенка инфекции носовых пазух или ушей или какой-либо другой основной проблемы.

  Лечение ночного потоотделения у детей

  Специального лечения, направленного непосредственно на ночную потливость у детей, не существует. Тем не менее, вы можете убедиться, что ваш ребенок не потеет, постоянно обеспечивая его увлажнением, переводя его в комнату с надлежащей вентиляцией, одевая его в мягкий, дышащий материал и используя мягкую и легкую постель.

  Если ночная потливость возникает из-за расстройства или заболевания, диагностированного врачом, вашему ребенку, скорее всего, дадут лекарство для лечения этой проблемы. Убедитесь, что вы регулярно принимаете его и не пропускаете дозу.

  Как помочь ребенку избежать ночного потоотделения

  Вот несколько советов, которые вы можете использовать, чтобы избежать ночного потоотделения у детей.

  1. Убедитесь, что в спальне вашего ребенка поддерживается комфортная температура в течение всей ночи.
  2. Не давайте ребенку острую или жирную пищу на ужин. Такие продукты могут повышать температуру тела и, следовательно, вероятность ночной потливости. Следите за тем, чтобы ребенок бодрствовал не менее 30 минут после ужина и не засыпал сразу.
  3. Чтобы помочь ребенку лучше спать, после ужина совершайте с ним медленные прогулки по дому. Это поможет ему лучше переваривать пищу.
  4. Приобретите подходящую, свободную и удобную одежду, предназначенную исключительно для сна.
  5. Избавьте спальню вашего ребенка от ненужных одеял, одеял и всего, что может быть слишком теплым для его сна.
  6. Спрашивайте своего ребенка о его дне каждый день, чтобы понять, не сталкивается ли он с какими-либо проблемами в школе или где-то еще. Таким образом, вы поможете ему избавиться от беспокойства или стресса, если они у него есть.
  7. Поговорите со своим врачом о симптомах вашего ребенка и регулярно проходите осмотры для выявления любых медицинских проблем.