Ребенок с 4 до 5 месяцев развитие: Календарь развития ребенка от 4 до 5 месяцев

Режим дня 5 месячного ребенка

 Особенности возраста

   Дети в 4 и 5-месячном возрасте начинают постепенно осваивать перекатывания со спины на бок. Возможно, на краю дивана малыш приметил яркую игрушку и решил к ней подобраться, тем более он уже может взять ее в ручку. Тут важно обеспечить безопасность! Можно положить вокруг малыша подушки, чтобы смягчить возможное падение.

   В этом возрасте уже можно легко рассмешить кроху. Он узнает в лицо своих близких, искренне радуясь приходу мамы. Гуление становится разнообразнее, ребенок активно осваивает звуки «б» и «м». Около 5 месяцев ребенок уже пытается связать несколько слогов между собой в логическую цепочку.

   Если взять на руки ребенка 5 месяцев и дать ему возможность опереться ножками о твердую поверхность – он будет стараться стоять. Ребенок становится с каждой неделей сильнее и увереннее в себе. Весь мир переворачивается с ног на голову. Раньше малыш больше времени проводил лежа, не замечая, сколько всего вокруг интересного! Но на спине детям больше не лежится, они все время стараются перевернуться на живот, что им и удается сделать к концу 5 месяца жизни.

    К этому времени у многих малышей появляются первые признаки прорезывания зубов, чем обусловлено непреодолимое желание крохи тянуть все в рот – игрушки, свои кулачки, мамины пальчики.

 Нормы сна и бодрствования

   Всего дети в этом возрасте спят около 15 часов в сутки, из них около 10 ч ночью и около 4 ч днем.

   До 5 месяцев сложно говорить о режиме дня, его нет. Первые месяцы ребенок живет в ритме поел-поспал-пободрствовал. А вот к 5 месяцам уже обычно начинает устанавливаться ночной сон, и время засыпания на ночь становится более-менее стабильным (около 10-11 часов). А с ним стабилизируется время пробуждения утром. Поэтому можно зафиксировать примерное время для засыпания на ночь и время утреннего подъема.

   И в этом возрасте уже можно попробовать установить время первого утреннего сна, который обычно случается через 1,5-2 часа после пробуждения. Идеальное время для него с точки зрения биоритмов – 8. 30-9.30. Но не 10 и не 11 часов, так как по своей структуре утренний сон является продолжением ночного сна. 

   В зависимости от времени и длительности утреннего сна у малышей 5 месяцев, как правило, есть еще 2-3 дневных сна, которые происходят «по усталости», но закончить их желательно не менее, чем за 2 часа до ночного сна. То есть в этом возрасте лучше организовывать режим дня с 3-4 дневными снами.

   Общее время бодрствования за день около 9 часов. Но ребенок еще настолько мал, что не может выдержать больше 2,5-3 ч подряд. Потому основная задача взрослого – не перегуливать возрастную норму по времени бодрствования, чтобы не переутомить ребенка, и вовремя уложить его на сон. Важно учитывать, что время бодрствования в течение дня растет от 1,50 до 3 часов: утром оно самое короткое, днем – среднее, перед ночным сном – самое длительное.

 Особенности сна в этом возрасте:

   — На четвертом месяце многие дети переживают «регресс сна». А кто-то и в 5 месячном возрасте.

   — Уже формируются первые сильные ассоциации действий мамы с процессом засыпания, т.е. могут формироваться привычки на сон. Потому стоит разнообразить свою помощь в момент засыпания ребенка.

   — Некоторые дети могут проспать до 8 часов без кормлений. Особенно детки на искусственном вскармливании. Но важно ориентироваться на своего чадо, потому как не все готовы отказаться от ночных кормлений.

   — У ребенка в 5 месяцев появляется первый «мягкий» режим, как правило, с 3 дневными снами. Если 1 и 2 сны короткие, и их не удается продлить, тогда может быть и 4ый сон, чтобы избежать недосыпа ребенка.

ВИДЕОУРОКИ

Уроки о сне малышей
от 0 до 7 лет

Подробнее

 Питание

   С 4 до 7 месяцев начинается введение первого прикорма (по рекомендациям Всемирной организации здравоохранения: для детей на грудном вскармливании с 6, на искусственном – с 4 или 5 месяцев). Он дополняет смесь или грудное вскармливание, ведь с возрастом малыш становится активнее, и ему уже важно добавить калорий и новых питательных веществ. Для 4-месячного крохи еще рано для новой пищи, пищеварительная система еще не совсем готова. После 7-8 месяцев достаточно позднее время для начала прикорма, т.к. твердая пища (по сравнению со смесью и грудным молоком) требует иных усилий со стороны артикуляционного аппарата и новых навыков (малыш учится владеть язычком, осваивает жевательные и глотательные функции, привыкает в новой пище, стимулируется выработка ферментов), что благотворно потом сказывается и на развитии речи и пищевого интереса.

   Обычно специалисты советуют начинать с 1 гипоаллергенного продукта (правило монопродукта) и с самого утра. Важно наблюдать в течение дня за состоянием ребенка, его стулом и кожей. Если все идет хорошо, и малыш привык к одному продукту, то можно начать вводить следующий (через 3-5 дней). Обычно начинают введение прикорма с овощных пюре (кабачок, цветная капуста, тыква, морковь), но в некоторых случаях (например, при недовесе крохи) – допустимы каши. Вначале лучше дать попробовать прикорм, потом можно докормить смесью или грудью. Педиатры советуют объем прикорма увеличивать постепенно (можно начать с 0,5-1 чайной ложки 3 раза в день). Следует учитывать некоторые особенности развития ребенка и его готовность при введении прикорма. Рекомендуем обсудить со своим педиатром начало введения прикорма.

   Некоторые детки могут спать ночью до 8 часов без кормления. Но не все. Большинство еще нуждается в привычном для них способе успокоения и засыпания, потому могут просыпаться на кормление около 3 раз. К тому же в этот период начинают прорезываться зубки, и детской нервной системе нужна помощь и поддержка мамы или папы в этот момент. Когда проходит острый период (через 3-5 дней) пробуем помогать малышу выдерживать 4-часовую паузу в еде ночью. Ребенку уже важен хотя бы 1 раз в день опыт засыпания без груди или бутылочки.

 Пример режима

   А теперь разберемся с примерным режимом. Важно в течение дня равномерно распределить сны и время бодрствования малыша.

   Итак, подъем может быть с 6 до 7.30. Постепенно вводите ритуалы на пробуждение, чтобы ребенок учился понимать начало дня и различать день и ночь. Они не менее важны, чем ритуалы на засыпание вечером. Тут могут быть: раскрытие штор, включение света, веселая потешка или песенка на пробуждение, приветствие любимой игрушки и т.д. Далее можно после кормления организовать массаж или гимнастику. Тут не нужно профессиональных навыков массажиста, главное – теплые мамины руки, поглаживания и легкие упражнения. После этого малыш сможет 10-15 минут погулить самостоятельно, когда мама где-то рядом готовит себе завтрак.

   И уже через 1,5 часа после пробуждения можно организовать 1ый дневной сон. По своей структуре он самый глубокий и качественный, потому лучше его продлить до 1-2 часов. Можно покормить на пробуждение. Далее запланируйте совместные активные игры с малышом или прогулку на улице (в режиме желательно найти время на 1-2 прогулки).

   С 12. 00 до 13.00 можно организовать начало 2ого дневного сна, ориентируясь в режиме на среднее время бодрствования по возрасту и признаки усталости малыша. Наблюдение за состоянием и признаками усталости ребенка в течение нескольких дней поможет вам определить комфортное время бодрствование, подходящее именно вашему карапузу. Это облегчит задачу, когда выстраивается режим подрастающего ребенка. Второй сон также рекомендуется длительностью до 1-2 часов. На пробуждение снова покормите малыша. И немного поиграйте с ним.

   Около 16.00 можно организовать третий сон. Этот дневной сон может быть коротким – длительностью до 1 часа. Если же не удалось продлить 1ый или 2ой сон, тогда 3ий лучше сделать подольше, чтобы добрать дневную норму сна для этого возраста (около 3,5-4 часов). К 5-6 месяцам допустимо также делать и 4ый сон, если малыш переутомился, предыдущие сны были короткие и их не удалось никак продлить. Но все дневные сны должны закончиться до 17.30, чтобы не привести к позднему укладыванию на ночь.

   За 2 часа до сна лучше исключить повышенную активность и просмотр телевизора (в том числе фоном) и перейти к спокойным играм. За час до ночного сна можно организовать купание. Если эта водная процедура возбуждает малыша, попробуйте сделать потеплее воду или перенести ее на более раннее время. Не забудьте про ритуалы на засыпание, чтобы помочь малышу переключиться из активности в спокойное состояние и настроиться на сон. Перед таким длительным ночным сном малышу важно получить общение с мамой, её тепло, заботу и прикосновения.

   Около 19.30 в этом возрасте можно организовать ночной сон. Если малыш спал 4ый сон днем, то время ухода на ночь может быть чуть позже (речь идет еще о «мягком» режиме).

   Помните, что приведенные выше нормы и режим дня ребенка являются усредненными, с допустимыми отклонения в ту или иную сторону. Следует учитывать, что каждый ребенок индивидуален!

 Чем занять Время Бодрствования

   Время бодрствования – это период времени, когда непоседа не спит: кормление, смена подгузника, игры, прогулка, ритуалы перед сном. Сон малыша непосредственно связан с количеством и качеством его бодрствования в течение дня. Общение с ребенком, занятия, игры необходимы всем деткам для их хорошего развития и спокойного засыпания. Ребенок, который не получает необходимых эмоций и активности днем, особенно долго засыпает или болезненно реагирует на разлуку с мамой ночью.

   Чем старше дети, тем больше им нужно тратить энергии в течение дня. Ребенок должен насыщаться необходимыми эмоциями и впечатлениями от мамы и от окружающего мира. С полугода необходимо увеличивать физическую и психическую активность днем, стимулировать работу мозга и нервной системы малыша. В физическую активность входит все, что развивает двигательную сферу: прогулки, зарядка, гимнастика, массаж, бассейн и т.д.

   Помните про важную роль эмоционального развития в этом возрасте: комментирующая речь во время купания, кормления или одевания, потешки, ласковые слова, проговаривание эмоций малыша, развивающие занятия, совместные и самостоятельные игры и т. д. Все это развивает эмоциональную сферу.

   Помните, что малыш готов к самостоятельному спокойному лежанию или ползанию без мамы только после того, как немного «насытиться» общением с ней.

Режим ДневнойСон НочнойСон ВремяБодрствования

НормыСна ЕдаиСон СонПоВозрастам БодрствованиеИСон ОбучениеСну

чтобы расти здоровыми, детям нужно меньше сидеть и больше играть

ВОЗ: чтобы расти здоровыми, детям нужно меньше сидеть и больше играть

• Популярные темы
  • Загрязнение воздуха
  • Коронавирусная болезнь (COVID-19)
  • Гепатит
• Данные и статистика »
  • Информационный бюллетень
  • Факты наглядно
  • Публикации
• Найти страну »
• А
• Б
• В
• Г
• Д
• Е
• Ё
• Ж
• З
• И
• Й
• К
• Л
• М
• Н
• О
• П
• Р
• С
• Т
• У
• Ф
• Х
• Ц
• Ч
• Ш
• Щ
• Ъ
• Ы
• Ь
• Э
• Ю
• Я
• ВОЗ в странах »
  • Репортажи
• Регионы »
  • Африка
  • Америка
  • Юго-Восточная Азия
  • Европа
  • Восточное Средиземноморье
  • Западная часть Тихого океана
• Центр СМИ
  • Пресс-релизы
  • Заявления
  • Сообщения для медиа
  • Комментарии
  • Репортажи
  • Онлайновые вопросы и ответы
  • События
  • Фоторепортажи
  • Вопросы и ответы
• Последние сведения
• Чрезвычайные ситуации »
• Новости »
  • Новости о вспышках болезней
• Данные ВОЗ »
• Приборные панели »
  • Приборная панель мониторинга COVID-19
• Основные моменты »
• Информация о ВОЗ »
  • Генеральный директор
  • Информация о ВОЗ
  • Деятельность ВОЗ
  • Где работает ВОЗ
• Руководящие органы »
  • Всемирная ассамблея здравоохранения
  • Исполнительный комитет
• Главная страница/
• Пресс-релизы/
• item/
• ВОЗ: чтобы расти здоровыми, детям нужно меньше сидеть и больше играть

A. Keenan

©
Фото

Cогласно новым рекомендациям Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), чтобы расти здоровыми, детям до пяти лет необходимо меньше времени проводить перед экранами или в детских колясках и креслах, иметь более качественный сон и больше заниматься активными играми.

«Обеспечение здоровья для всех предполагает необходимость следовать наиболее благоприятной для здоровья практике с самых первых этапов жизни человека, — говорит Генеральный директор ВОЗ д-р Тедрос Адханом Гебрейесус. — Раннее детство — период быстрого развития, и он является тем моментом, когда образ жизни семьи может быть скорректирован в интересах укрепления здоровья ребенка».

Новые рекомендации ВОЗ по вопросам физической активности, малоподвижного образа жизни и сна у детей до пяти лет было подготовлено группой экспертов ВОЗ. Участники группы выполнили оценку влияния, которое на детей раннего возраста оказывают дефицит сна и количество времени, проведенного перед экраном или в условиях ограниченной подвижности в детских креслах и колясках. Эксперты также проанализировали данные о пользе высокого уровня физической активности.

«Повышение уровня физической активности, сокращение периодов ограниченной подвижности и более качественный сон у детей младшего возраста, — все это способствует их физическому и психическому здоровью и благополучию, а также помогает предотвратить развитие ожирения и связанных с ним заболеваний на более поздних этапах жизни», — говорит д-р Фиона Булл, руководитель программы по эпиднадзору и популяционной профилактике неинфекционных заболеваний в ВОЗ.

В результате несоблюдения текущих рекомендаций в отношении физической активности во всем мире ежегодно умирает более 5 миллионов человек из всех возрастных групп. Сегодня более 23% взрослых и 80% подростков страдают от нехватки физической активности. Если с самого начала жизни привить правильные привычки в отношении здоровой физической активности, периодов ограниченной подвижности и сна, это будет способствовать формированию соответствующего поведения в детстве и в подростковом и взрослом возрасте.

«Сегодня нам крайне необходимо вернуть в жизнь детей игру, — говорит д-р Хуана Уиллумсен, координатор ВОЗ по вопросам детского ожирения и физической активности. — Нужно, чтобы дети меньше времени проводили сидя и больше играли, а также имели здоровый и достаточный сон».

Ключевое значение имеет характер занятий в течение дня. Продолжительность времени, которое дети младшего возраста проводят сидя перед экраном, необходимо сократить и заменить его на более активные игры, также обеспечивая детям качественный сон. В моменты, когда ребенок сидит в кресле или коляске, крайне важное значение для его развития имеет качественное взаимодействие со взрослым и такие занятия, как чтение, рассказы историй, пение и решение головоломок.

Наличие важной взаимосвязи между уровнем физической активности, продолжительностью периодов ограниченной подвижности и количеством сна, а также их влияние на физическое и психическое здоровье и благополучие, были признаны Комиссией по ликвидации детского ожирения, которая призвала разработать четкие рекомендации в отношении физической активности, малоподвижного образа жизни и сна у детей раннего возраста.

Соблюдение представленных в этой публикации рекомендаций в течение первых пяти лет жизни будет способствовать физическому и умственному развитию детей и здоровью на протяжении всей их жизни.  

Детям грудного возраста (младше 1 года) рекомендуется:

• Заниматься разнообразными видами физической активности несколько раз в день, в частности, играя на полу во взаимодействии со взрослым; чем больше, тем лучше. Если ребенок еще не может самостоятельно передвигаться, ему рекомендуется проводить не менее 30 минут в день лежачем положении на животе (в разные моменты дня в периоды бодрствования).
• Не оставаться в ситуации ограниченной подвижности в течение более 1 часа подряд (например, в люльках/колясках, детских креслах или переносках и эрго-рюкзаках). Проводить время перед экраном не рекомендуется. В периоды ограниченной подвижности ребенку рекомендуется обеспечить общение со взрослым, например, в виде чтения сказок и историй.
• Иметь 14–17 часов (в возрасте от 0 до 3 месяцев) или 12–16 часов (в возрасте от 4 до 11 месяцев) качественного здорового сна, включая дневной сон.

 Детям в возрасте от 1 до 2 лет рекомендуется:

• В общей сложности не менее 180 минут в день заниматься разнообразными видами физической активности любой интенсивности, включая физическую активность умеренной и высокой интенсивности; чем больше, тем лучше. 
• Не оставаться в ситуации ограниченной подвижности в течение более 1 часа подряд (например, в люльках/колясках, детских креслах или переносках и эрго-рюкзаках) или не сидеть в течение продолжительного периода времени. Детям в возрасте 1 года проводить время сидя перед экраном (например, смотреть мультфильмы по телевизору или на переносных устройствах, играть в видеоигры) не рекомендуется. Детям в возрасте 2 лет рекомендуется не сидеть перед экраном более 1 часа в день; чем меньше, тем лучше. В периоды ограниченной подвижности ребенку рекомендуется обеспечить общение со взрослым, например, в виде чтения сказок и историй. 
• Иметь 11–14 часов качественного здорового сна, включая дневной сон, с соблюдением стабильного режима сна и бодрствования.  

Детям в возрасте от 3 до 4 лет рекомендуется:

• В общей сложности не менее 180 минут в день заниматься разнообразными видами физической активности любой интенсивности, из которых не менее 60 минут — умеренной и высокой интенсивности; чем больше, тем лучше. 
• Не оставаться в ситуации ограниченной подвижности в течение более 1 часа подряд (например, в люльках/колясках) или не сидеть в течение продолжительного периода времени. Рекомендуется не сидеть перед экраном более 1 часа в день; чем меньше, тем лучше. В периоды ограниченной подвижности ребенку рекомендуется обеспечить общение со взрослым, например, в виде чтения сказок и историй. 
• Иметь 10–13 часов качественного здорового сна, при необходимости включая дневной сон, с соблюдением стабильного режима сна и бодрствования.

5-месячный ребенок: развитие, вехи и рост

• Малыш

• Развитие ребенка месяц за месяцем

Чауни Брузи, Р. Н.

|

|

14 сентября 2021 г.

Ваш 5-месячный ребенок может хвастаться сильными эмоциями: суетиться, когда вы выходите из комнаты, вознаграждать вас небрежными поцелуями и визжать от удовольствия, когда вы говорите забавными голосами. Физически вашему ребенку, вероятно, нравится сидеть (при поддержке подушками) и вскоре он может перевернуться в обоих направлениях. Ваш 5-месячный ребенок может спать дольше и наслаждаться более крупными, но менее частыми кормлениями.

Фото предоставлено:
iStock.com / monkeybusinessimages

• Развитие вашего ребенка
• Здоровье вашего ребенка
• Ваш 5-месячный ребенок: неделя за неделей

В 5 месяцев ваш ребенок растет с каждым днем, и впереди вас ждут захватывающие вещи. горизонта, как если бы вы сели и попробовали твердую пищу. Прямо сейчас ваш ребенок находится на очаровательном этапе между приятным новорожденным и активным ребенком, так что погрузитесь во все это. Вот чего ожидать в этом месяце.

Развитие вашего ребенка

Ваш ребенок усердно работает, чтобы приобрести навыки, необходимые для передвижения без вашей помощи. Как только ваш малыш научится переворачиваться в обоих направлениях, он может начать кататься по комнате и оказаться не в том месте, где вы его положили. Убедитесь, что вы сделали защиту от детей!

Ваш ребенок становится более общительным и проявляет интерес к другим людям, но приберегает свои самые большие улыбки для людей, которых он знает и любит лучше всего, таких как вы. В 5 месяцев ваш ребенок знает свое имя и может повернуться к вам, когда вы его произнесете. Ваш ребенок также лучше настроен на тон вашего голоса. Когда вы здороваетесь громким глупым голосом, ваш ребенок может визжать и улыбаться в ответ.

Вехи в возрасте 5 месяцев

Вот некоторые вехи, которых может достичь ваш 5-месячный ребенок:

• Игра. В 5 месяцев ваш ребенок, вероятно, любит играть. И самое замечательное то, что игра помогает вашему ребенку учиться, развивать навыки и обострять его чувства. Держите игрушки перед ребенком, чтобы он мог практиковаться в том, чтобы дотянуться до них и хватать их, играть в «ку-ку» или посещать уроки музыки для родителей и детей — все это хорошие способы играть вместе. Ознакомьтесь с этими идеями для простых игр, в которые можно играть с ребенком.
• Переворачивание. Хотя не все младенцы полностью овладеют этим навыком, некоторые младенцы будут переворачиваться с переда на спину и со спины на живот примерно в 5 месяцев. (Переворачиваться со спины на перед труднее, потому что вашему ребенку нужны более сильные мышцы шеи и рук для этого маневра.) Вашему ребенку может понравиться его новообретенная способность, или ему может не понравиться вид, когда он перевернется. В любом случае поощряйте их.
• Сидя. Большинство 5-месячных детей еще не могут сидеть без поддержки, но вашему малышу может нравиться сидеть, опираясь на подушки. Это также может помочь вашему ребенку развить силу корпуса, необходимую для сидения. Только обязательно оставайтесь рядом с вашим малышом на случай, если он упадет.
• Движущиеся предметы: Ваш ребенок может брать более крупные и легкие для захвата предметы, такие как мягкие мячи и блоки. Передача вещей из одной руки в другую обычно происходит не раньше, чем через несколько месяцев, но ваш ребенок начинает лучше хватать вещи. Ваш 5-месячный ребенок может начать тянуться обеими руками одновременно, касаться пальцев друг друга и стучать предметами по столу или твердой поверхности.
• Понимание причины и следствия. В возрасте 5 месяцев ваш ребенок начинает распознавать причину и следствие. Это означает, что они могут намеренно бросить игрушку и похихикать над звуком, который она издает, или понять, что если они заплачут определенным образом, вы их подберете. Ваш ребенок узнает, что его поведение влияет на других, а именно на вас!

Хотя дети следуют довольно предсказуемым моделям развития, все дети разные. Это хорошая идея, чтобы знать о вехах и сообщить воспитателю вашего ребенка, если у вас есть какие-либо опасения по поводу задержки развития. Но имейте в виду, что некоторым детям просто нужно немного больше времени, чтобы освоить навыки и пройти этапы.

Вес и длина тела в возрасте 5 месяцев

Сколько должен весить ребенок в возрасте 5 месяцев? Каждый ребенок индивидуален, но в целом вы можете ожидать следующих весов и длин для мальчиков и девочек:

Новорожденные мальчики

Средний вес 5-месячного ребенка: 16 фунтов 9 унций
Средняя длина 5-месячного ребенка: 26 дюймов

Новорожденные девочки

Средний вес 5-месячного ребенка: 15 фунты 3 унции
Средняя длина для 5-месячного ребенка: 25 1/4 дюйма

Имейте в виду, что все эти цифры являются средними, и совершенно нормально, если ваш ребенок весит или измеряет больше или меньше. Специалист по уходу за вашим ребенком будет следить за тем, чтобы ваш ребенок рос правильно, нанося его измерения на индивидуальную диаграмму роста при каждом осмотре.

Кормление 5-месячного ребенка

Сколько ест 5-месячный ребенок? Независимо от того, кормит ли ваш ребенок грудью или берет бутылочку, ваш 5-месячный ребенок будет получать от 24 до 32 унций смеси или грудного молока каждые 24 часа.

Дети, находящиеся на искусственном вскармливании, выпивают около 6 унций при каждом кормлении и нуждаются в пяти-шести бутылочках в день. (Это верно и для младенцев, которые пьют грудное молоко из бутылочки.) Это сработает до бутылочки каждые 3-4 часа, с более длительными интервалами в ночное время.

Пятимесячные дети, находящиеся на грудном вскармливании, обычно сосут грудь пять или шесть раз в день. Но дети не всегда предсказуемы — ваш ребенок может чаще хотеть сосать грудь, и у него могут быть более короткие или более длительные периоды кормления.

Не существует жесткого правила относительно того, как часто ваш 5-месячный ребенок должен сосать грудь. (И некоторые дети, находящиеся на грудном вскармливании, могут хотеть сосать грудь в первую очередь для комфорта, а не только для физического питания. ) Продолжайте следить за сигналами голода вашего ребенка, чтобы решить, когда кормить.

Нужно ли будить ребенка для кормления? Обычно нормально давать спящим младенцам спать, особенно в те длительные периоды, которые могут происходить ночью. В возрасте 5 месяцев, как правило, нет необходимости будить ребенка для кормления, если только медицинский работник не сказал вам иное.

Хотите знать, когда ваш ребенок сможет начать есть твердую пищу? Младенцы, как правило, готовы начинать прикорм в возрасте от 4 до 6 месяцев, если они демонстрируют признаки готовности.

Признаки готовности к твердой пище включают:

• способность сидеть прямо на стульчике для кормления или на детском стульчике
• хороший контроль головы
• способность перемещать пищу в заднюю часть рта и проглатывать ее (вместо того, чтобы выталкивать ее обратно языком)
• открывать рот, когда предлагают еду

Примечание. Если вы кормите ребенка исключительно грудью, Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует отложить введение твердой пищи примерно до 6 месяцев, потому что исключительно грудное вскармливание очень полезно для вашего ребенка.

После того, как ваш ребенок начнет есть твердую пищу, грудное молоко и смесь по-прежнему будут обеспечивать большую часть калорий и питательных веществ вашего ребенка, пока ему не исполнится 1 год. AAP рекомендует кормить ребенка грудью, пока ему не исполнится как минимум 12 месяцев — и дольше, если вы и ваш ребенок этого хотите.

Сон 5-месячного возраста

Технически ваш ребенок в 5 месяцев спит не больше, чем в первые месяцы после рождения. Но поскольку сон длится дольше и предсказуемее, вы можете чувствовать себя более отдохнувшим.

Но сколько же должен спать пятимесячный ребенок? Ответ немного различается — некоторые источники говорят, что вашему 5-месячному ребенку нужно от 12 до 15 часов сна (включая ночной сон и дневной сон) каждые 24 часа. Другие источники указывают, что это число составляет от 12 до 16 часов в день или от 14 до 15 часов в день (около 10 часов ночью и 4 часа дневного сна).

Возможно, сейчас ваш ребенок спит всю ночь, что для ребенка означает от 6 до 8 часов подряд. Ночные пробуждения все еще распространены, но, надеюсь, после кормления ваш ребенок снова заснет еще на 3-4 часа (что даст вам почти нормальный ночной сон).

В возрасте 5 месяцев ваш ребенок может все еще спать три раза в день (утром, днем ​​и вечером) или, возможно, перешел на два сна (утром и днем). Дневной сон обычно длится один или два часа каждый.

Если сон вашего ребенка не соответствует предсказуемым схемам, ознакомьтесь с этим расписанием для 5-месячных детей, чтобы понять, что делают другие родители, и с этими экспертными стратегиями сна для младенцев.

Поскольку ваш 5-месячный ребенок теперь может переворачиваться и двигаться, очень важно убедиться, что ваш ребенок спит безопасно:

• Возможно, вам придется опустить матрас в детской кроватке, чтобы ребенок не выпал .
• Люлька небезопасна, когда ребенку от 4 до 6 месяцев или когда он начинает подниматься на руках и коленях.
• Пеленки небезопасны, если ребенок может перевернуться.
• Бортики для кроваток, одеяла, свободные одеяла, мягкие игрушки и подушки небезопасны для сна вашего ребенка.
• Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует, чтобы ваш ребенок спал ночью в вашей комнате, а не в вашей кровати, по крайней мере, в течение первых шести месяцев, а в идеале в течение первого года жизни.

Ваш 5-месячный ребенок находится в идеальном месте для обучения сну, если вам это нравится. Есть много разных подходов к обучению сну – это не означает, что ваш ребенок просто должен выплакаться. Существуют методы «без слез», методы «замирания» и другие техники.

Приучение ко сну доступно не всем, но понимание того, что сон на самом деле является навыком, которому могут научиться как родители, так и младенцы, может оказаться поучительным. Вы можете научить своего ребенка спать лучше, и, в свою очередь, вы тоже будете спать дольше — и это прекрасно.

Здоровье вашего ребенка

В 5-месячном возрасте осмотра ребенка не будет, но это не означает, что в этом месяце со здоровьем вашего ребенка ничего не происходит. Если у вас есть какие-либо опасения, позвоните врачу вашего ребенка. Многие врачи предлагают телемедицинские визиты, поэтому вы можете зарегистрироваться, не выходя из дома (или нарушая сон). Следующим вашим визитом к врачу будет профилактический осмотр вашего ребенка в возрасте 6 месяцев.

Это также хорошее время, чтобы наверстать упущенное прививками, которые ваш ребенок мог пропустить. Вы можете запланировать визит для вакцинации, для которого не требуется врач вашего ребенка, так что вы будете входить и выходить намного быстрее.

Вот некоторые проблемы со здоровьем, которые могут возникнуть в этом месяце:

• Опрелости . Сыпь на подгузниках является распространенным явлением, но если у вашего ребенка сыпь на подгузниках, которая не проходит, обратитесь к детскому врачу. Младенцы могут на самом деле получить дрожжевые опрелости, которые не реагируют на обычные кремы от опрелостей. Для лечения вам может понадобиться местный противогрибковый крем.
• Прорезывание зубов . Скорее всего, у вас есть месяц или два до того, как у вашего ребенка начнут резаться зубки. У большинства детей первый зуб прорезывается в возрасте от 6 до 10 месяцев. Но у некоторых детей зубы прорезываются рано. Если вы заметили опухшие, красные десны, чрезмерное слюнотечение и необычную суетливость у вашего ребенка, виновником может быть прорезывание зубов.
• Срыгивание. К 5-месячному возрасту многие дети начинают перерастать склонность к срыгиванию. (Младенцы чаще срыгивают в первые месяцы, потому что их пищеварительная система все еще развивается, и они лежат ровно.) Поэтому, если ваш ребенок постоянно срыгивает в этом возрасте, кажется, что он не набирает вес или только что начал срыгивать, обратитесь к врачу вашего ребенка.

Ваш 5-месячный ребенок: неделя за неделей

Хотите узнать больше о том, что происходит с вашим ребенком в этом месяце? Получите более подробную информацию о еженедельном развитии вашего 5-месячного ребенка:

• Ваш 5-месячный ребенок: неделя 1
• Ваш пятимесячный ребенок: 2-я неделя
• Ваш пятимесячный ребенок: 3-я неделя
• Ваш пятимесячный ребенок: 4-я неделя

Источники

Редакция BabyCenter стремится предоставлять самую полезную и достоверную информацию о беременности и воспитании детей в мире. При создании и обновлении контента мы полагаемся на надежные источники: уважаемые организации здравоохранения, профессиональные группы врачей и других экспертов, а также на опубликованные исследования в рецензируемых журналах. Мы считаем, что вы всегда должны знать источник информации, которую вы видите. Узнайте больше о наших правилах в отношении редакционных и медицинских обзоров.

ААП. 2020. Как часто и сколько должен есть ваш ребенок? https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/feeding-nutrition/Pages/How-Often-and-How-Much-Should-Your-Baby-Eat.aspx [По состоянию на сентябрь 2021 г.]

ААП. 2021. Начало прикорма. https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/feeding-nutrition/Pages/Starting-Solid-Foods.aspx [По состоянию на сентябрь 2021 г.]

CDC. 2021. Важные вехи: ваш ребенок к четырем месяцам. https://www.cdc.gov/ncbddd/actearly/milestones/milestones-4mo.html [По состоянию на сентябрь 2021 г.]

ЦКЗ. 2001. Таблица данных весов младенцев к возрасту. https://www.cdc.gov/growthcharts/html_charts/wtageinf.htm [По состоянию на сентябрь 2021 г.]

CDC. 2001. Таблица данных диаграмм длины тела ребенка к возрасту. https://www.cdc.gov/growthcharts/html_charts/lenageinf.htm [По состоянию на сентябрь 2021 г.]

Детская больница округа Ориндж. Вехи развития: мелкая моторика и зрительная моторика. https://www.choc.org/userfiles/file/Rehab-Developmental%20Milestones%20final.pdf [По состоянию на сентябрь 2021 г.]

Hirshkowitz M et al. 2015. Рекомендации Национального фонда сна по продолжительности сна: методология и сводка результатов. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29073412/ [По состоянию на сентябрь 2021 г.]

LPCH. Младенческий сон. Детская больница Люсиль Паккард. https://www.stanfordchildrens.org/en/topic/default?id=infant-sleep-90-P02237 [По состоянию на сентябрь 2021 г.]

Показать больше

реклама | страница продолжается ниже

реклама

Избранное видео

Все видео о беременности, воспитании детей и родах >

Единственные важные вехи в 5-месячном возрасте каждый младенец.

Тем не менее, по прошествии нескольких месяцев некоторые родители могут почувствовать себя немного соперничающими, втайне довольными, если их ребенок развивается «быстрее», или тихо обеспокоенными, если кажется, что они отстают от своих сверстников. Но это не то, как работают вехи развития ребенка. Это не конкретные цели, которые все дети должны достичь в данный момент. В каждом возрасте речь идет скорее о собственном ритме развития ребенка. Некоторые 5-месячные вехи могут наступить раньше, чем другие. Но важно учитывать прогресс всей своей сложной маленькой личности, а не сосредотачиваться на конкретных вехах или моментах.

Чтобы помочь родителям отслеживать, как развивается их ребенок, Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) и Американская академия педиатрии в феврале 2022 года пересмотрели педиатрический контрольный список этапов. Этот процесс включал добавление этапов развития для 15-месячных и 30-месячных детей, а также пересмотр других диаграмм вех, чтобы отразить то, что большинство детей (75% и более) могут делать к определенному возрасту. Чтобы помочь родителям самостоятельно отслеживать вехи, CDC выпустил бесплатный трекер Milestone Tracker 9.0216, цифровой онлайн-контрольный список и контрольный список в формате PDF, которые родители могут скачать и распечатать.

Но CDC не включает контрольный список для 5-месячных детей, поэтому вот некоторые вещи, на которые следует обратить внимание, когда ваш ребенок приближается к середине своего первого года жизни.

К 5 месяцам ваш ребенок будет делать больше того, что он делал в 4 месяца, за исключением того, что он будет делать это громче и с большей силой. Вы можете обнаружить, что ищете новые навыки, но знайте, что довольно скоро ситуация ускорится, поэтому цените это время, пока ваш ребенок не стал более подвижным.

5-месячная веха № 1: ребенок стал более разговорчивым

Когда ребенку исполняется 5 месяцев, неуверенное бормотание, которое, вероятно, началось в 4 месяца, должно начать звучать как прямолинейное бормотание. Вы начнете слышать много слов ooo’s и ahhh’s от своего ребенка. Вы также можете услышать смешанные согласные, что иногда дает вам «мама» или «папа». Если вы хотите считать это своим первым словом, вы можете это сделать, но знайте, что ваш ребенок еще не придал значения случайному «дада» — хотя это детский лепет в том смысле, что он пытается привлечь ваше внимание.

Наряду с этой вокализацией вы можете заметить, что ваш ребенок находит время, чтобы послушать, как вы говорите, прежде чем ответить собственным диким лепетом. Вы можете воспользоваться их паузами, чтобы ваше общение больше походило на разговор, что должно помочь им разобраться в общении.

Красные флажки: Хорошо иметь ребенка, который не болтает снова и снова. Но если ваш 5-месячный ребенок совсем не бормочет и не пытался начать, вы должны обратить на это внимание своего педиатра.

На что не следует обращать внимание: Ребенок, который бормочет, но бормочет нечасто, может быть просто немного осторожен с шумом. Если вы хотите больше болтать, вы можете больше говорить с ребенком.

5-месячная веха № 2: ребенок работает над своим ядром

Примерно в 5 месяцев ваш ребенок начинает работать над навыками, которые в конечном итоге заставят его ходить по дому в предпочитаемом им режиме. Чтобы стать более подвижным, вашему ребенку нужно будет работать над мышцами кора. Многие из их повседневных дел заставят их хрустеть, хрустеть и шататься на пути к стабильности. Родители должны свободно поощрять такое поведение.

Многие дети могут сидеть без посторонней помощи в возрасте 5 месяцев, но это будет очень неустойчиво и на очень короткое время. Некоторые младенцы, возможно, научились переворачиваться с переда на спину, хотя только в нескольких случаях они смогут перевернуться со спины на живот. Большинство младенцев также смогут отталкиваться от живота и бросаться к интересующим их предметам. Когда 5-месячные дети лежат на спине, вы можете увидеть, как они напрягаются, как будто пытаясь сесть.

Красные флажки: В возрасте 5 месяцев важно сообщить своему педиатру, если ваш ребенок кажется вялым или вялым. Вы также захотите отметить, кажутся ли движения вашего ребенка слишком резкими, или он предпочитает одну сторону своего тела другой. Неспособность разогнуть ноги или надавить на них, когда их ступни находятся на плоской поверхности, также может вызывать беспокойство.

О чем не следует беспокоиться: Если ваш ребенок не переворачивается в 5 месяцев, не беспокойтесь об этом. Вот забавный факт: в некоторых культурах младенцам вообще не дают возможности перевернуться в первый год жизни. И все же они прекрасно понимают, как обойти. Если ваш ребенок шевелится, выглядит сильным и счастливым, то волноваться не о чем.

5-месячная веха № 3: ребенок начинает хватать

В возрасте 5 месяцев большинство детей все лучше и лучше осознают, как использовать свои руки. Их ловкость улучшается, как и их досягаемость и сила хвата. Теперь они должны быть в состоянии ловить предметы довольно легко, что открывает интерактивные действия, которые можно попробовать с вашим 5-месячным ребенком. Но это развитие также делает галстуки, бороды и длинные волосы главными целями.

Еще одно забавное качество вновь обретенной жадности заключается в том, что все, что схватит ваш 5-месячный ребенок, будет доставлено прямо в рот для исследования, что имеет смысл, учитывая богатство органов чувств на лице. Но наряду с хватанием и слюнотечением, будет также много падений, как для того, чтобы понять, что такое гравитация, так и для того, чтобы понять шумы и реакции родителей, которые возникают, когда объект падает на землю.

Настораживающие факторы: Младенцы с судорожными движениями, которые, кажется, не осознают своих рук или не могут координировать свои конечности, возможно, нуждаются в дополнительном внимании со стороны вас и вашего педиатра.

О чем не стоит беспокоиться: Младенцы тянут в рот что угодно и что угодно.