Ребенок плохо ест в 4 месяца смесь: Почему младенец плохо ест и что делать в этой ситуации

Кормление ребенка — современный взгляд консультанта по ГВ 

06.02.2022

Кормление ребенка — современный взгляд консультанта по ГВ 

Искусственное вскармливание

Если по каким-то причинам мама не может кормить грудью, переход на смесь — самый лучший вариант для нее и ребенка. 

Смесь назначается педиатром после консультации и обозначения своего желания мамой перейти на искусственное вскармливание. 

Выбор формулы зависит от того, на каком этапе развития находится малыш, вводится ли она с самого рождения или позже, для решения каких проблем. 

Какую бы вы ни выбрали смесь, только ребенок вам скажет, подходит она ему или нет — если у него нет аллергии, он набирает вес и наедается, значит формула подошла. 

Что важно знать о детской смеси:

• Нужно строго следовать инструкции на упаковке, когда готовите смесь.
• Вид молока, на основе которой сделана формула, не имеет большого значения.
• На банках обычно написан увеличенный на 20-30 % размер порции, чем требуется ребенку.  
• Нужно давать смесь вместе с пробиотиками.
• На ИВ важно следить за весом ребенка, качеством и количеством мочи, и в зависимости от этого, смотреть, прибавлять количество смеси или нет.
• На ИВ одно кормление можно разделить на 2 раза, так как переваривается дольше. Например, можно давать вторую порцию смеси минут через 20 после первого кормления. 
• Режим питания на ИВ можно адаптировать.

Как разделить кормление и сон

Для детей на ИВ важно соблюдать режим кормлений, чтобы не перегрузить пищеварительную систему.

Решите, сколько кормлений ребенку необходимо. С оставшимися кормлениями вы можете уменьшать количество смеси в бутылке на 20-30 грамм каждую ночь, пока не дойдете до 30-50 грамм, на которых вы просто перестанете предлагать поесть, если малыш все еще просыпается.

Допаивать ли ребенка?

До 6 месяцев ребенка никогда не нужно допаивать. Только в исключительных случаях. В грудном молоке 80% воды, и этого достаточно для малыша. Иногда врачи назначают допаивание по причине редкого стула. Но это назначение — не более 100 мл. в сутки после 6 месяцев.

Вода достаточно тяжелая для организма ребенка.И она не нужна ему просто так. Вода выводит соли и вымывает полезные вещества. 

У детей маленький размер желудка. И если мы даем смесь и воду, может быть сбой в работе ЖКТ.

Ночные допаивания — компоты, кефиры, вода — тоже лишние. После 6 месяцев допаивание может быть введено только вместе с прикормом и в ограниченных количествах.

Разбавлять ли смесь водой ночью, если требует больше кормлений?

Это не работает. Мы просто перекармливаем ребенка. Также он не учится спать сам, остается сосание. Лучше работать над навыком самостоятельного засыпания. 

Грудное вскармливание

95% женщин способны к кормлению, и у них нет никакого недостатка молока. 

Чтобы грудное вскармливание проходило успешно, важно правильно организовать сам процесс:

— Вовремя прикладывать малыша

— Правильно давать грудь

— Соблюдать периодичность и продолжительность кормлений

Не нужно кормить строго через каждые 3 часа. В первые месяцы прикладываний будет больше и по требованию малыша. При необходимости можно давать малышу грудь чаще, даже когда он сонный или спящий. 

Продолжительность кормления регулирует малыш. Частые ночные прикладывания в первые месяцы необходимы для установления лактации. 

ГВ — страдание и ограничения ?

Нет. Маме не должно быть больно во время кормления. 

Нужна ли маме на ГВ диета?

Нет, важно просто питаться разнообразно и полноценно, так как развитие ребенка на ГВ зависит от диеты мамы. Но при этом не нужно есть за двоих. 

Если есть аллергия, избегать продуктов, ее вызывающих:

1. Цитрусовые, 
2. Орехи,
3. Соусы, 
4. Шоколад

Пробуйте эти продукты по чуть-чуть и следите за реакцией у ребенка на них в течение 2 дней. 

Что стоит исключить:

• До 3 месяцев дефицитные диеты
• Непастеризованное молоко
• Экзотические фрукты
• Алкоголь
• Грибы и яйца есть с осторожностью

До скольки лет кормить грудью?

ВОЗ* рекомендует исключительное ГВ до 6 месяцев и сохранять его до 2 лет. Это физиологично. 

Не нужно убирать ГВ в год — даже после 12 месяцев мамино молоко способно закрыть одну треть потребностей ребенка в питательных веществах. Но в этом возрасте нельзя давать грудь по любому поводу, закрывать рот ребенка грудью. 

Установление границ при кормлении грудью

Грудное вскармливание — это первый способ учить малыша границам и поведению. Грудь принадлежит маме. Как именно обращаться с ней, решает она, а не ребенок. Обычно мамы против укусов, выворачиваний сосков, кормления в неудобной позе, но раз за разом могут разрешать. Что же делать?

Правил несколько:

• Не давать делать неприятно и больно;
• Запреты категоричные, но спокойные;
• На примере укусов: сначала вынимаем грудь, отдаляем малыша и говорим: «Маме больно» или «кусать нельзя».
• Важно быть спокойной и убедительной. Ни в коем случае не улыбаться. Далее предлагается альтернатива. Малыш обязательно поймёт вас: «кушаем ласково» и повторно предлагаем грудь.
• Если малыш продолжает кусаться, мама повторяет пункт «3» и отдаляет малыша от груди на время около 5 минут.
• При повторной попытке время отдаления увеличивается. Мама всё так же рядом и спокойна. Обычно дело решается за сутки, но при сформировавшейся привычке может понадобиться больше времени.

Сколько кормлений необходимо ребенку ночью

Понравиласть статья? Оцените:

Голосов: 33

Что делать, если ребенок отказывается от еды!

Если вы хотите, чтобы PDF-версия этого блога была доставлена ​​прямо на ваш почтовый ящик, введите свои данные ниже.

Вы боретесь с ребенком, который постоянно отталкивает ложку? Часто дети успешно начинают отлучение от груди, а затем внезапно отказываются от еды, и это может вызывать беспокойство!

В этом блоге я расскажу вам о некоторых распространенных причинах, по которым дети отказываются от еды, и о том, что вы можете сделать, чтобы преодолеть это.

Почему дети отказываются от еды?

Начнем с причин, по которым дети отказываются от еды. Некоторые из них являются нормальной частью их развития, а другие могут быть связаны с плохим самочувствием.

Восприятие вкуса и запаха

Младенцы рождаются с предпочтением сладкой пищи (запрограммированной на поиск грудного молока), и поэтому горькие или кислые вкусы, такие как зеленые овощи, могут потребовать немного больше убеждения, чтобы есть сладкие продукты, такие как фрукты.

У младенцев также больше вкусовых рецепторов, чем у взрослых, а это значит, что вкус пищи для них может отличаться.

Отказ от еды не обязательно означает, что она им не нравится или не понравится. Им просто нужно много времени и опыта с этими незнакомыми продуктами. Они почти должны научиться любить их, и это может длиться несколько лет.

Замедление роста

В период между рождением и первым днем ​​рождения ваш ребенок переживает резкий скачок роста. Как правило, они утраивают свой вес при рождении, но через 12 месяцев он значительно замедляется.

Таким образом, если у вас есть ребенок старшего возраста, которому внезапно отказывают в еде, это, вероятно, связано с тем, что его аппетит снизился в ответ на более низкие потребности в питании. Это совершенно нормально и ожидаемо.

Обычное кормление и кормление молоком

Иногда дети плохо едят, если молоко и еда расположены слишком близко друг к другу. Молоко очень насыщает, поэтому дети, которые любят свое питание, могут быть слишком сытыми, чтобы иметь какое-либо желание есть.

Также стоит помнить, что пить молоко легко, а чтобы есть пищу, нужны навыки, поэтому дети часто тяготеют к более легкому варианту.

После того, как ваш ребенок перешел на трехразовое питание (обычно в возрасте около 7 месяцев), хорошо прекратить кормление по требованию и ввести режим, оставляющий промежутки примерно в 2,5–3 часа между молоком и едой.

Если вы не уверены, как это выглядит, или не можете решить, как лучше всего сочетать это с дневным сном, в моем магазине есть детские программы для детей 7-9 месяцев, 10-12 месяцев и 1-3 года. Вы также получите примерный план питания и руководство по размеру порций.

Усталость

Является ли ужин самым тяжелым приемом пищи за день? Часто родители говорят мне, что их малыши неплохо завтракают и обедают, а вот ужин — это катастрофа.

Возможно, дело в усталости, поскольку день близится к концу. Помните, я упоминал, что младенцы часто тяготеют к тому, что проще? Что ж, прием пищи может быть тяжелой работой, поэтому имейте это в виду и сделайте ужин легкой едой.

Главный совет — сделать завтрак и обед немного более сытным, и это разгрузит обеденное время.

Почему младенцы отказываются от новых продуктов и продуктов, которые им раньше нравились?

Младенцы могут быть совершенно непредсказуемыми. Они могут любить определенную еду в один день, а на следующий день выплюнуть ее. Будьте уверены, что это совершенно нормально, и часто вам просто нужно относиться к этому спокойно и проявлять терпение.

Одна из самых больших ошибок, которую я вижу, это когда родители видят в отказе от еды неприязнь и перестают ее предлагать. Может потребоваться несколько раз (некоторые люди называют до 10 раз, а другие исследования показывают, что до 200 раз), чтобы дети приняли вкус, аромат и текстуру, поэтому мой совет — настойчиво. (1)

Попробуйте еще раз. А потом снова. И опять. И так далее. Повторное воздействие пищи очень важно в период отлучения от груди и в раннем детстве.

Но мой ребенок вдруг отказывается от еды!

Итак, мы рассмотрели нормальный (и отчасти ожидаемый) отказ от еды, который случается. Но что делать, если ребенок вдруг отказывается от всех предлагаемых вами продуктов? Во-первых, нам нужно понять, почему.

У них режутся зубки, они плохо себя чувствуют или заболевают жуком?

Боль, дискомфорт или общее недомогание полностью отключат аппетит, и малыши не захотят есть. Наиболее распространенным из них является прорезывание зубов, которое может быть болезненным для детей.

Чтобы они продолжали есть, предлагайте ребенку парацетамол и следите за тем, чтобы он давался регулярно в соответствии с инструкциями на бутылочке, чтобы ребенок постоянно дозаправлялся и его боль не возвращалась.

Удобно ли им в детском стульчике?

Младенцы должны иметь хорошую устойчивость, чтобы иметь возможность овладеть навыками, необходимыми для приема пищи. Хотите верьте, хотите нет, но прием пищи — это сложный процесс, в котором участвуют 8 различных сенсорных компонентов.

Комфорт и устойчивость в средней части, задней части ног и под ногами имеют решающее значение. Хороший стульчик поддерживает бедра, колени и ступни под углом 90 градусов, но я часто вижу, как маленькие ножки болтаются!

Это может стать настоящей проблемой, когда речь идет о правильном питании, особенно о более сложных продуктах. Мой совет: инвестируйте в приличный стульчик для кормления или, если вы не можете с этим справиться, купите ремешок на подставке для ног, например, Footsie. Вы можете получить скидку 10%, если воспользуетесь кодом TCN10 9.0004 на кассе.

Вы поощряете их есть слишком много?

Хорошо, здесь немного жесткой любви, но вы должны знать, что младенцы и малыши очень не любят, когда мы, родители, поощряем их есть. Поскольку младенцы все еще учатся, и мы невероятно обеспокоены тем, что они плохо едят, младенцы будут интерпретировать нашу материнскую заботу как давление. А давление высвобождает в их организме гормон стресса, который отключает аппетит!

Лучшее, что здесь можно сделать, это сделать шаг назад, прикусить язык и позволить малышу изучить еду, поиграть с ней и принять решение, есть ее или нет, для себя.

Если ваш ребенок настойчиво отказывается от еды, теряет вес, кашляет или брызгает слюной во время еды и действительно испытывает трудности с едой, обратитесь за помощью к своему семейному врачу или патронажной медсестре, чтобы исключить какие-либо проблемы со здоровьем. (2)

Может ли у младенцев развиться отвращение к еде?

Дети, как и все остальные, могут не любить определенные продукты. Однако, как мы обсуждали выше, убедитесь, что вы не делаете это предположение на основе первых нескольких попыток! Отвращение к еде бывает разным.

Это связано с тем, что ваш ребенок связывает прием пищи с неприятным опытом, который у него может быть, например с приступом удушья, неконтролируемым рефлюксом, аллергической реакцией или недомоганием. (5) (6)

Отвращение к еде — это настоящая реакция на страх, и вашему малышу потребуется профессиональная помощь, чтобы преодолеть это. (3)

Может ли это быть связано с отвращением к бутылке?

Да, в медицинском сообществе это часто называют оральным отвращением, и оно могло начаться из-за опыта, связанного с кормлением из бутылочки или зонда, если ваш ребенок родился недоношенным (4).

Страх того, что еда (или молоко) причинит им вред, вызывает всплеск адреналина, и младенцы часто становятся очень расстроенными, плачут и выгибают спину, если еда или бутылочки подносятся ко рту.

Опять же, здесь очень важна профессиональная помощь кормильцев.

Как долго мой ребенок будет отказываться от еды?

Зависит от характера отказа.

Если это часть нормального развития, усталость или проблемы с распорядком дня, это вполне может пройти со следующим скачком в развитии или внесенными вами изменениями.

Если это отвращение к еде, то многое нужно решить, и это может занять больше времени.

Является ли выброс пищи признаком того, что мой ребенок отказывается от еды?

Нет, не обязательно. Чаще всего ребенок бросает или роняет еду, потому что он экспериментирует с ней. Они изучают постоянство объекта и куда девается еда, если я ее уроню или брошу? И они также замечают сенсорную реакцию, то есть звук шлепка, который он издает, когда падает на пол!

Они также могут делать это, чтобы получить от вас реакцию. Они могут проверять границы, но они также могут искать вашего внимания, даже если это негативное внимание. Младенцы также бросают или роняют еду, чтобы избавиться от нее. Часто это может быть признаком того, что они не голодны или закончили есть.

Какой бы ни была причина, я полагаю, это не та привычка, которой вы хотите, чтобы он придерживался, поэтому напомните своему ребенку, что «еда остается на столе».

Ваш ребенок отказывается есть из-за вас?

Возможно, вашему малышу нужно ваше внимание.

Если они проводят весь день в детском саду, пока вы на работе, они могут использовать поведение во время еды, чтобы получить от вас ответ. Даже отрицательный ответ хорош для них просто потому, что они привлекают ваше внимание. Часто лучший способ справиться с этим — проводить много времени один на один вне времени приема пищи.

Лучший способ справиться с этим

Сидите с ребенком, пока он ест, и занимайтесь с ним.

Как и мы, дети не хотят есть в одиночестве. Поднимите стул и ешьте вместе, а не возитесь на кухне или приступайте к мытью посуды.

Возможно, вам еще рано есть, но если вы сможете съесть крошечную порцию того, что они едят, чтобы вы могли разделить время приема пищи, ваш ребенок получит огромную пользу. Вы всегда можете поесть позже.

Размеры порций для младенцев

Родители часто беспокоятся: «Достаточно ли ест мой ребенок?». Важно помнить, что все дети уникальны. Один ребенок ест не так, как другой, и очень важно (но непросто) избегать сравнения с ребенком вашего друга.

Если ваш малыш растет и набирает вес, часто пользуется мокрыми подгузниками и кажется довольным и счастливым, то, вероятно, он получает достаточно.
Пусть ваш малыш направит вас. Младенцы обладают удивительной способностью самостоятельно регулировать свое потребление. (8)

Пока им предлагают молоко и еду, они могут решать, сколько им нужно.
Если вам нужна дополнительная помощь или вы обеспокоены тем, что ваш ребенок не получает достаточно, вы можете приобрести наши полезные мини-справочники по размерам порций для прикорма здесь.

Что должны делать все родители, чтобы их ребенок хорошо питался?

Я могу дать вам несколько главных советов, чтобы ваш ребенок рос счастливым и здоровым едоком, и, что интересно, многие родители, с которыми я работаю, знают об этом, но не делают этого.

Повторяющееся воздействие

Последнее, что вам нужно сделать, если ваш ребенок отказывается есть определенные продукты, — это перестать предлагать их.

Упорство является ключевым фактором, так как часто малышам приходится «учиться» любить еду. Ярким примером этого является мой сын Чарли. В возрасте 3 лет он в конце концов начал есть грибы, несмотря на то, что каждый раз заранее отказывался от них!

Будьте образцом для подражания

Ешьте вместе с малышом и ешьте ту же еду, что и он. Они с большей вероятностью примут пищу, если увидят, что вы тоже едите (и наслаждаетесь) ею.

Сохраняйте спокойствие

Старайтесь оказывать успокаивающее влияние. Если они заметят, что вы беспокоитесь, ваш ребенок станет еще более неуравновешенным, и у вас будет меньше шансов, что он поест.

Избегайте поощрения

Никогда не принуждайте и даже не заставляйте их попробовать или откусить еще один кусочек еды. Пусть играют с едой. Возможно, им просто нужно время, чтобы привыкнуть к этому, прежде чем они захотят попробовать. Шаги малыша!

Рутина

Старайтесь придерживаться хорошего графика приема пищи и кормления молоком. Они могут стать еще более суетливыми, если вы отрежете и переоденетесь в ответ на их отказ. (11)

Будьте отзывчивыми

Под ответственным кормлением понимается наблюдение за сигналами вашего ребенка и соответствующие действия в ответ на них. Речь идет о том, чтобы позволить вашему малышу направлять вас.

Как родитель, вы должны:

• Решите, чем будет питаться ваш ребенок

• Решать, когда они будут есть – их рутина

• Решите, где они будут есть – в стульчике с хорошей поддержкой

Роль вашего ребенка:

• Решите, будут ли они есть (иногда они могут не есть)

• Сколько они собираются съесть

• Когда они закончили есть 

Очень важно не предлагать ребенку больше еды, когда он подает признаки того, что он закончил.

Признаки могут быть такими: отворачивание головы, избегание зрительного контакта, зажатие рта, бросание/падение еды через бортик детского стульчика. (12)

Прося маленьких детей есть или перестать есть, они противоречат их интуиции — навыку, с которым рождаются младенцы, который может привести к проблемам в более позднем возрасте, таким как переедание и потеря регуляции аппетита. (8)

Если вы обеспокоены тем, что отказ от еды влияет на питание

Лучший способ оценить, получает ли ваш ребенок достаточное количество питания, – это узнать, растет ли он и набирает ли вес.

Патронажная сестра будет регулярно измерять вес и наносить результаты на графики роста. Возможно, вам придется попросить измерить длину. Если ваш малыш следует своей центильной линии, вы можете быть уверены, что у него все хорошо!

Не забывайте, что большое количество питательных веществ по-прежнему поступает из грудного молока или молочных смесей во время раннего отлучения от груди.
Планирование питания, чтобы обеспечить детей разнообразными продуктами, важно, когда установлено 3-х разовое питание. Обычно это примерно 7-9 месяцев.

Вот мое пятиэтапное руководство по планированию детского питания:

1. Начните с богатой железом белковой пищи (мясной или растительной), такой как баранина, приготовленная на медленном огне, фрикадельки из говяжьего фарша, пюре из чечевицы или ½ вареного яйца.

2. Добавьте продукт, богатый витамином С, например, соцветие брокколи или пару половинок клубники.

3. В завершение съешьте богатую энергией пищу, такую ​​как солдатский тост с маслом или пюре из сладкого картофеля с маслом.

4. Обратите внимание на разнообразие цветов, текстур и запахов. Сенсорный опыт так же важен, как и питательный.

5. Убедитесь, что вы ежедневно даете витаминную добавку, содержащую A, C и D (если вы кормите грудью или если ваш ребенок получает менее 500 мл смеси), например витаминные капли Nature & Nurture Baby & Child.

Дополнительные рекомендации по детскому питанию можно найти в моем блоге.

Выражаем благодарность Клэр Пирсон, Лорен Телфорд и Катрионе Лоусон за их помощь в создании этого блога.

Сара Алмонд Бушелл MPhil, BSc (с отличием) RD MBDA – зарегистрированный диетолог и детский нутрициолог

Как кормить ребенка, который не хочет есть: 10 простых советов

Ваш ребенок уже некоторое время с интересом разглядывает вашу еду и, возможно, даже пытался ее схватить. Но когда вы, наконец, получите благословение от своего врача на введение твердой пищи и сделаете это, ваш ребенок вдруг перестанет есть ее. Возможно, вы уже попробовали несколько разных продуктов и получили одинаковую реакцию. Что делать?

Не переживайте, говорит доктор Шарон Сомех, педиатр из Нью-Йорка и основатель Raiseology.com.

«Младенцы и дети будут есть, когда они голодны», — отмечает она, говоря, что, хотя некоторые младенцы обычно сначала отказываются от еды, «большинство детей хорошо переносят введение твердой пищи».

Тем не менее, даже с уверенностью, родители привередливых едоков нуждаются в практической помощи. Мы вас прикрыли. Вот несколько советов, одобренных экспертами и мамами, которые помогут решить загадку ребенка, который не хочет есть.

1. Проконсультируйтесь со специалистом

Хотя дети часто беспокоятся, когда начинают прикорм, это не означает, что вы не должны обращаться за поддержкой в ​​процессе. Когда вы должны это сделать и с кем вы должны проконсультироваться в первую очередь? «Если ваш ребенок постоянно отказывается от еды, несмотря на многократные и последовательные попытки, вы можете обсудить это со своим педиатром», — говорит Сомех.

2. Исключите более серьезные проблемы

Хотя лучше всего диагностировать расстройство пищевого поведения лучше всего диагностирует врач, полезно понимать разницу между типичным привередливым едоком и ребенком, у которого могут быть проблемы с кормлением. Розанна Лесак, лицензированный психолог и директор Клиники расстройств пищевого поведения в Юго-восточном университете Нова в Форт. Лодердейл, штат Флорида, говорит, что индикаторы проблем с кормлением включают:

• Опасения по поводу роста или развития.

• Для малышей и детей старшего возраста строгое ограничение продуктов питания (до 7 лет).

• Боль или дискомфорт во время еды.

• Любые основные медицинские проблемы, такие как рефлюкс, запор или другие желудочно-кишечные проблемы.

3. Не начинайте слишком рано

Somekh рекомендует подождать, по крайней мере, до четырех-шести месяцев, чтобы начать прикорм, и что основным питанием ребенка в течение первых восьми-девяти месяцев должно быть грудное молоко или смесь. Тереза ​​Питман, лидер Лиги Ла Лече из Гвельфа, Канада, и автор книги «Отлучение ребенка от груди: не очень революционный способ начать прикорм и стать счастливым едоком», цитирует рекомендации Всемирной организации здравоохранения, в которых рекомендуется подождать. до 6 месяцев, чтобы начать прикорм. Однако, по ее словам, более важным, чем конкретный возраст, является то, насколько готов ваш ребенок.

«Все дети разные; один будет стремиться попробовать твердую пищу в 5 месяцев, а другой не будет готов к развитию до 7 месяцев», — говорит Питман.

4. Сделайте еду веселой

«Не беспокойтесь о беспорядке!» говорит Лесак. «Младенцы начнут носить свою еду, и это нормально».

Если вы хотите, чтобы ваш ребенок чувствовал себя более комфортно с различными запахами и текстурами, говорит Питман, вы должны позволить ему исследовать пищу всеми своими чувствами.

«В ​​первый раз, когда вашему ребенку предлагают новую еду, он, скорее всего, раздавит ее, размажет, втирает в волосы и просто проверяет ее всеми своими чувствами», — говорит она. «Это часть процесса для ребенка».

5. Знайте, что все дети разные

Чана Майя Риттер, мама двоих детей из Олбани, штат Нью-Йорк, рассказывает, что у каждого из ее детей был очень разный опыт в отношении твердой пищи. Ее дочь не проявляла особого интереса, пока ей не исполнилось 15 месяцев, в то время как ее сын рвался в 4 месяца. По ее словам, когда у нее были проблемы с дочерью, ее мать, консультант по грудному вскармливанию, дала ей лучший совет.

«Она объяснила, что точно так же, как вы не можете заставить ребенка ходить, пока он не будет готов, вы не можете заставить его есть твердую пищу, пока он не будет готов», — говорит Риттер.

Как выяснилось, у ее дочери была чувствительность к молочным продуктам и аутистический спектр, что может объяснить ее раннюю нервозность. Но доверие к процессу окупилось.

«В ​​14 лет я могу с радостью подтвердить, что она ест много твердой пищи и редко выплевывает изо рта замороженный горошек», — говорит Риттер.

6. Добавьте красок и разнообразия в пищу

Детям может надоесть одно и то же, и они легко ошеломятся пищей, которая возбуждает их чувства. У Питмана есть несколько фантастических идей, как украсить кухню вашего ребенка:

• Отдавайте предпочтение ярко окрашенным продуктам. (Например, черника, клубника, сладкий картофель).

• Разнообразие форм, текстур и размеров.

• Если ваш ребенок не хочет есть определенный тип пищи, смешайте новую еду с пищей, которую ваш ребенок уже предпочитает.

• Предлагайте маленькие кусочки, а не полную тарелку, так как ваш ребенок может быть подавлен огромным количеством еды.

7. Включить самостоятельное кормление

По словам Кайлы Смит, матери четверых детей из Хантингтона, штат Индиана, только когда ее близнецы были готовы к самостоятельному кормлению, они начали переносить твердую пищу.

«Примерно в 9 месяцев мы рассмотрели возможность отлучения ребенка от груди, и это был ответ для наших двойняшек», — говорит она. «Они ценили независимость, и хотя они не полностью освоились, пока им не исполнилось примерно 11 месяцев, они все еще росли, как должны».

Американская педиатрическая академия (AAP) сообщает, что дети готовы к «самостоятельному кормлению», когда они могут сидеть без посторонней помощи и есть сами. В целях безопасности убедитесь, что продукты, которые вы предлагаете, «мягкие, их легко глотать и нарезать на мелкие кусочки», — объясняет AAP.

8. Попробуй, попробуй, попробуй еще раз

Когда ваш ребенок не хочет есть, вы можете сдаться.

«Если ваш ребенок отказывается от еды, не воспринимайте это как знак не предлагать ее», — говорит Сомех.

Действительно, объясняет Лесак, может потребоваться от 10 до 15 попыток, чтобы привыкнуть к новой пище.

«Это означает, что брокколи можно бросать на пол каждый день в течение двух недель подряд», — говорит она. «Нелюбовь к некоторым продуктам абсолютно нормальна, но продолжайте предлагать различные вкусы, даже если вашему ребенку изначально кажется, что этот вкус не нравится».

9. Ешьте вместе

Вам не обязательно кормить ребенка отдельно. Включение вашего ребенка в семейные приемы пищи делает его более возбужденным во время еды.

«Я думаю, что то, что делает процесс еды веселым для ребенка, делает его социальным», — говорит Питман. «Если ребенок сидит у вас на коленях или рядом с вами за обеденным столом, наблюдая, как его семья разговаривает и ест, у него возникает ощущение, что время приема пищи — это веселое, социальное время и что люди наслаждаются едой».

10. Старайтесь не волноваться

Лучший совет от Риттера, если вы испытываете стресс от ребенка, который не хочет есть? Не беспокойтесь так сильно.

«Мы постоянно поглощены беспокойством о том, что можем нанести непоправимый вред этому драгоценному существу, за которое готовы отдать свою жизнь», — говорит она.

Старайтесь изо всех сил, чтобы присутствовать в данный момент, говорит она, и наслаждайтесь веселыми, грязными частями кормления, даже если дела идут не идеально.

«Правда в том, что дети едят твердую пищу, когда они готовы», — говорит Риттер. «Вы буквально не можете остановить их, как доказал мой сын в тот день, когда он выхватил картофель фри и печенье из моей руки и засунул их в свой маленький 4-месячный рот».