Ребенок плохо ест в 4 года что делать: Ребенок плохо ест? Оставьте его в покое! » Новости Ижевска и Удмуртии, новости России и мира – на сайте Ижлайф все актуальные новости за сегодня

Ребёнок плохо ест: причины и что делать

Отсутствие аппетита у ребенка – это не только главная причина беспокойства всех бабушек мира, но и состояние, которое может быть вызвано некоторыми заболеваниями или особенностями развития. Если вы сталкиваетесь с плохим аппетитом почти каждый день, необходимо обратить внимание на поведение и общее состояние здоровья ребенка.   

Не считая редких неврологических отклонений, которые обычно проявляются в первый год жизни, потеря аппетита у детей случается в любом возрасте. Иногда можно наблюдать избирательный аппетит, который следует четко отделять от пищевых привычек.

Читайте также: ПАРАГРИПП У ДЕТЕЙ: ЧТО ДОЛЖНО НАСТОРОЖИТЬ РОДИТЕЛЕЙ?

Аппетит и гормоны

Дети растут непропорционально, выглядит это практически как «то в ширину, то в высоту». Иногда под воздействием гормонов роста ребенок может усиленно «объедаться», а потом этот период проходит, что чаще и вызывает опасения родителей. Если рост и вес ребенка вписывается в нормы педиатров относительно его возраста, о такой потере аппетита не стоит волноваться. Принудительное питание может и сказаться на гормональном фоне и привести к проблемам с органами ЖКТ.

Ребенок болен

Снижение аппетита во время болезни, особенно, если это сопровождается повышением температуры тела, нормальное явление, даже когда ребенок не есть целый день. Иногда, ребенок внешне выглядит здоровым, но потеря аппетита становится регулярной и чередуется с периодами обжорства. Тогда можно заподозрить наличие паразитов. Особенно, если ребенок предпочитает сладкое, грызет ногти, скрипит зубами и часто покашливает. Если антигельминтные препараты не помогли, а к симптомам добавляется тошнота и боли в животе, нужно провести более тщательное обследование органов ЖКТ. Возможно, у ребенка приступ панкреатита или гастрита.

Непотраченная энергия

Это самая очевидная причина, если ребенок физически здоров. Однако многие родители жалуются, что их дети-спортсмены едят все равно плохо! Причин этому может быть несколько, начиная с той, что родители ошибаются. Как правило, дети перенимают пищевые привычки родителей, но иногда разница в конституции тела и уровне гормонов у детей и родителей бывает значительной.

Читайте также: КОВИДНЫЕ ПАЛЬЦЫ: ОСОБЕННОСТИ КОЖНЫХ ПРОЯВЛЕНИЙ COVID-19 У ДЕТЕЙ

В таком случаем – смотрите пункт первый: если ребенок растет и здоров, забудьте о том, что он должен есть больше. Иногда сказывается то, что родители неправильно организовывают питание относительно физической активности. Допустим, поесть перед тренировкой означает снизить активность ребенка и получить усталость после занятий. Принцип «поешь, и пойдем гулять» тоже неправильный. А вот «гуляем 4 часа, а потом обедаем» в корне изменит аппетит.

Избирательный аппетит

Чаще всего избирательность в еде наблюдается у детей до года. Иногда родителям кажется, что ребенок не хочет есть вообще ничего, кроме одной любимой каши. Для родителей важно не сдаваться, но и не давить. Организм ребенка практически сам подсказывает ему, что есть.

Например, ребенок предпочитает молочную кашу, а не мясо, поскольку ему пока не хватает ферментов для его расщепления. При этом предлагать новый продукт можно и 10 и даже 20 раз (с длинными перерывами, чтобы не спровоцировать негативную реакцию или даже невроз). Если ребенок все же отказывается от каких-то продуктов – смиритесь. Быть может, он начнет их есть в зрелом возрасте, а возможно, никогда.

Пищевые привычки

Плохие пищевые привычки формируют даже очень хорошие родители. Большинство сосисок, колбас и других «готовых» продуктов содержат глутамат натрия – усилитель вкуса, который заставляет хотеть еще и еще один кусочек. Два-три бутерброда перед обедом напрочь и надолго отобьют любой аппетит, а полезной эту пищу назвать нельзя.

Читайте также: ДЕТСКИЙ ИММУНИТЕТ И НОВЫЕ ШТАММЫ КОРОНАВИРУСА: ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ

Некоторые дети не привыкли есть молочные продукты без подсластителей – варенья и сгущенки. Вам нужно понимать, что вы предлагаете ребенку довольно калорийную, но не всегда полезную еду, которой он не съест много, но и витаминов от этого не получит. Возвращение к здоровой еде будет непростым. Нужно полностью отказаться от перекусов, ограничить готовые продукты и установить расписание – прием еды в одно и то же время улучшает пищеварение.

Слишком сладко

Ребенку можно и нужно давать сладости, ведь это источник энергии. Но стоить помнить, что это еще и очень калорийная еда, которая оказывает сильную нагрузку на поджелудочную железу у детей и может быстро привести к хроническим заболеваниям и нарушению обмена веществ. Следует помнить старое правило: не давать сладости до основного приема пищи, и в принципе лучше не есть сладости каждый день, если это не фрукты. Ребенок, ежедневно потребляющий конфеты, печенье, зефиры и мармелады, не будет иметь здоровый аппетит, а только больную поджелудочную.

Без супа и без мяса

Очень часто нарушением питания считают отказ ребенка от жидкой пищи или нежелание есть какие-то конкретные продукты, например мясо. Это достаточно распространенная еда и отказ от нее воспринимается как нарушение аппетита. Но стоит помнить, что суп – не основная и даже не самая полезная еда.

Читайте также: В КАКИХ СИТУАЦИЯХ МАЛЬЧИКА НУЖНО ПОКАЗАТЬ УРОЛОГУ

Во многих странах его едят только во время болезни (например, куриный бульон). Иногда у ребенка бывает временная непереносимость белков, что не способствует любви к мясным продуктам. По этому поводу тоже не стоит переживать, ведь для здорового рациона нужно только 20-30% белковой пищи (остальное – углеводы и жиры). Ребенок может получать белок из молочных продуктов или бобовых.

Не ленитесь попробовать и новые продукты, и способы приготовления. Например, ребенок может недолюбливать мясо из-за того, что ему предлагают сухую и постную грудинку. Эксперименты с едой в данном случае не помешают.

Эмоциональные причины

Учитывать настроение ребенка каждый день довольно сложно, но, к сожалению, именно оно часто влияет на аппетит. Нужно понять особенности темперамента и характера своего ребенка, например то, сколько времени ему требуется после сна или прогулки, чтобы начать есть. Иногда давление и угрозы строят хороший фундамент для развития невроза и негативного отношения к еде в принципе. Даже маленькие дети бывают слишком упрямы, чтобы не есть, когда их заставляют.

Читайте также:  Опасные болезни, которыми можно заразиться в бассейне

Другая крайность – малыш слишком ленив, чтобы жевать, есть самостоятельно и т.д. Такой флегматичный характер тоже подталкивает к отказу от еды даже голодного ребенка. Единственная возможность выиграть в обоих случаях: убрать как стимулы, так и угрозы и приучить ребенка к самостоятельности. Самый интересный вариант – привлекать его к готовке с самого раннего возраста. Ребенок вряд ли откажется от лично приготовленной и красиво поданной еды, несмотря на все перепады настроения.

Елена Алексеева

Ребенок плохо ест

Информация о материале

Советы психолога

Ребенок плохо ест, что делать?

Ребёнок плохо ест — данная проблема доставляет немало хлопот родителям. Пытаясь накормить ребенка, родители сталкиваются с капризами, упрямством, плохим поведением за столом, отказом от еды.

Почему ребенок плохо ест

Причины того, что ребенок плохо ест разнообразны. Прежде всего, нужно определить, кормить  ребенка или нет.

Если ваш малыш плохо ест, но хорошо себя чувствует, растет и развивается так же, как его сверстники, не беспокойтесь и оставьте его в покое. Значит, у него такой обмен веществ.

Если ребенок по росту меньше своих сверстников, то возможно, либо  он недополучает с пищей необходимых веществ и витаминов, либо это для него нормальный темп роста и он догонит своих сверстников в подростковом периоде.

{module [57]}

Необходимо учитывать еще один не менее важный факт того, что ребенок плохо ест. У любого нормального здорового человека желание поесть возникает тогда, когда желудок полностью освобождается. У детей это желание возникает примерно через 3-4 часа после последнего приема пищи. Но у ребенка с пониженным аппетитом снижена секреция пищеварительных соков, и пища просто не успевает перевариться за это время. Если родители будут заставлять такого ребенка есть, у него может возникнуть рвота, как защитный рефлекс от избытка пищи. При частых повторениях такой ситуации рвота у ребенка может появиться даже от одного вида пищи.

Годовалый ребенок плохо ест

Если ребёнок вместо того чтобы съесть все, что вы ему положили в тарелку начинает играть за столом — это может  означать то, что он уже не так голоден, как раньше. Чаще эта проблема возникает на втором году жизни ребенка, но может появиться прежде, чем малышу исполниться год.

Наевшемуся ребёнку больше нравится  играть с едой или ложкой, переворачивать тарелку, кружку, кидаться едой, посудой. Еда перестает волновать ребёнка. Беспокоящимся родителям вся эта ситуация крайне неприятна. Сердитые и раздраженные они пытаются уговорить ребенка поесть, что в конечном итоге может привести к потере аппетита. Чаще ребенок начинает играть за столом, когда уже частично или полностью поел. Поэтому, когда он перестал обращать внимание на стоящую перед ним еду, спокойно спустите его на пол и уберите тарелку.

Интересные статьи:

Кризис трех лет: особенности протекания и воспитания детей.

Искривление позвоночника у ребенка: как выбрать правильный ранец ребенку.

Интерьер детской комнаты: психология цвета, интерьер детской комнаты для девочки и мальчика.

Если ребенок плохо ест и  начинает хныкать, как только вы забрали тарелку с едой, предоставьте ему еще одну возможность, верните ее. Но если он и в этом случае  продолжает играть, снова высадите его из-за стола, уберите тарелку. Главное не поддаваться на его уловки и не делайте попыток накормить ребёнка позже. Если вы видите, что он сильно проголодался до следующего кормления, просто пораньше накормите его.

Если вы будите убирать еду, как только интерес ребенка пропадает к ней, он начнет более внимательно относиться к своей пище и не станет играть с ней раньше, чем насытится.

Но важно так же отметить, что годовалые дети получают огромное удовольствие, размазывая по тарелке кашу или запуская руку в пюре. Они могут при этом с удовольствием кушать. Психологи не рекомендуют жестко пресекать и запрещать эксперименты с едой – для ребенка это способ познания окружающего мира.  Но, если он пытается уронить или перевернуть тарелку, держите ее крепко или отодвиньте, или прекратите кормление ребенка.

Дети очень разборчивы в еде. Родителям порой непросто накормить свое чадо. Но, как бы то ни было, если вы хотите, чтобы ваш ребенок полноценно развивался и вырос здоровым, его питание должно быть рациональным и полноценным.

Ребёнок плохо есть, что делать?

• Не кормите ребенка насильно. Иначе это может привести к еще большему снижению аппетита и рвотным реакциям.
• Соблюдайте режим питания. Ничего не стоит давать ребёнку в промежутках между приемами пищи.
• Если ребенок отказывается есть во время очередного кормления, то лучше пропустите его.
• В течение некоторого времени (для детей старше года в течение двух месяцев) кормите ребенка только теми блюдами, какие он хочет. В дальнейшем постепенно вводите в рацион питания ребенка другие необходимые полезные продукты.
• Аппетит ребенку способны повысить обычные, но привлекательно оформленные блюда, а также красивая, удобная посуда, которую он сам может себе выбрать.
• Если не хотите, чтобы ребенок плохо ел, не  садите его за стол в возбужденном состоянии. Перед кормлением поиграйте с ним в спокойную игру или почитайте книжку.
• Во время кормления проявляйте выдержку и спокойствие.

Ребенок плохо ест, отказывается от еды, что делать? Мнение врача 

Красивое, необычное оформление блюд для детей

• Назад

• Вперед

Чем кормить больного малыша, который не хочет есть

Детское здоровье

Дети будут есть, когда захотят. Увлажнение — настоящая цель.

Обновлено: 21 ноября 2022 г.

Первоначально опубликовано: 18 февраля. больной. Дело не только в корках в носу и различных телесных выделениях — хотя и это тоже есть — а в человеческом убожестве. У больных детей совсем другой характер. Они, кажется, обмякли и потеряли все, что напоминало бы любопытство или энтузиазм. А еще они кажутся вдвойне непримиримыми, особенно во время обеда или ужина. Иногда они даже не могут собраться с силами, чтобы съесть любимую еду. Понятно, что это пугает родителей, но, может быть, и не должно.

«Старая поговорка «умори голодом простуду, накорми лихорадку» не работает с детьми», — говорит Джаррет Паттон, доктор медицинских наук, педиатр и защитник здоровья детей. «Когда они больны, они, как правило, сами определяют, что и когда они хотят есть. Для родителя это, как правило, вызывает слишком много дополнительного стресса, пытаясь заставить вашего ребенка есть».

Чем кормить больного малыша, который не хочет есть

Больные дети, младенцы или школьники, часто теряют аппетит. Печальная ирония заключается в том, что из-за болезни дети отказываются есть или пить — две вещи, которые они должны делать, чтобы быстро выздороветь. Борьба с болезнью требует калорий, а высокая температура и обезвоживание — одна из наиболее частых причин госпитализации детей, страдающих гриппом. Это даже не обязательно должна быть лихорадка — рвота и диарея также могут быстро обезвожить больного ребенка. Даже при сильной простуде можно помочь большим количеством жидкости, чтобы заменить те, которые теряются при выработке слизи.

На самом деле, когда ребенок болен, родителям не нужно беспокоиться о том, что он ест в ближайшее время. Им нужно беспокоиться о том, что они пьют.

«Независимо от того, есть ли лихорадка или нет, они должны пить много жидкости. Обезвоживание может произойти быстрее, когда они больны», — советует Паттон. «Если они хорошо увлажнены, им не нужно беспокоиться о том, что они едят, даже если они почти ничего не едят».

Тем не менее, больному ребенку не нужно пить воду. Все, что нужно младенцу для питья, — это молоко или смесь, и замена их чем-то другим может быть более опасной, чем сама простуда или грипп.

Если старший ребенок не ест, это не конец света. При многих болезнях отсутствие аппетита длится всего несколько дней, и этот аппетит вернется с удвоенной силой. «Они догонят свое потребление пищи, когда начнут улучшаться», — говорит Паттон. «Предлагайте им еду, но не заставляйте».

Однако вялость или отсутствие аппетита в течение нескольких дней могут потребовать обращения к педиатру.

Если у ребенка восстановился аппетит, обычно нормально давать ему все, что он хочет, даже если это не очень полезно. Воспитание всегда было балансом между практическим и идеальным. Конечно, хорошее питание во время болезни может помочь организму более эффективно защищаться. Однако переход на диету здорового питания в разгар ужасной простуды, вероятно, не увенчается успехом; достаточно трудно заставить детей хорошо поесть, даже когда они голодны.

Тем не менее, дети с определенными заболеваниями должны избегать определенных продуктов. «Для большинства болезней вполне нормально давать им все, что они желают, в течение относительно короткой продолжительности симптомов», — советует Паттон. «Тем не менее, при желудочно-кишечных заболеваниях, которые включают диарею, помогает употребление легкоусвояемой пищи, такой как крекеры и паста. Избегайте сладкой и жирной пищи».

Если ребенок не хочет есть, он не будет. Это не означает, что родители плохо заботятся о себе или что ребенок ведет себя саморазрушительно. Это просто означает, что они не будут есть. Родителям просто нужно, чтобы дети отдыхали, давали им питье и давали себе передышку.

Памятка для больного малыша, который не хочет есть

• Не заставляйте есть. Дети могут прожить несколько дней с низким аппетитом. Они помирятся, когда выздоровеют. Однако через несколько дней следует обратиться к педиатру.
• Сейчас не время начинать коктейли из органической капусты. Комфортная еда — это хорошо, но желудочным клопам нужны более мягкие продукты, а молочные продукты — не лучший вариант при простуде.
• Проталкивающие жидкости. Обезвоживание является более серьезным риском для ряда заболеваний. Если родителям нужно быть настойчивыми в чем-либо, это вода и Pedialyte.

Эта статья была первоначально опубликована 18 февраля 2018 г.

Когда потребление молока влияет на питание ребенка

15 октября 2019 г.  |
Развитие ребенка, педиатрическая терапия  |
Сара Джонсон, RDN, CD

Распространенные жалобы, которые я слышу от родителей малышей и дошкольников: «мой ребенок мало ест» и «мой ребенок ест только ограниченное количество продуктов». Вы можете быть удивлены, узнав, что при рассмотрении рациона питания многих из этих детей виновником, который снова и снова всплывает, является 9.0010 слишком много молока .

Часто в общем рационе ребенка не учитывают жидкости, и мы сосредотачиваемся на продуктах или их отсутствии в рационе. Для многих детей переход от диеты на основе молока к диете, основанной на еде, может быть сложным. Замена грудного молока или детской смеси коровьим молоком или другими заменителями молока может показаться простым решением. Кроме того, занятым малышам гораздо легче пить, чем есть свои калории!

Однако, в то время как грудное молоко и смесь обеспечивают необходимое количество питательных веществ для младенца, коровье молоко (или заменители молока) не обеспечивают достаточного количества питательных веществ, необходимых для растущего организма ребенка . Проблема с употреблением большого количества молока заключается в том, что оно наполняет желудок маленького человека (размером примерно с ее кулак), сообщая его мозгу, что он сыт. Большинство детей очень хорошо умеют прислушиваться к своим сигналам голода, поэтому, как только они насытятся какой-либо неводной жидкостью, которую они пьют, они откажутся от еды или будут есть очень мало во время еды.

Молоко действительно содержит большое количество питательных веществ и является здоровой частью рациона ребенка, но, как и в большинстве других вещей, ключевым фактором является умеренность.

Итак, какое количество молока подходит для детей?

• Для детей в возрасте 1–2 лет рекомендуемая суточная доза составляет примерно 16 унций в день и даже меньше, если ваш ребенок ест йогурт. Йогурт может заменить унцию молока, так как в нем такое же количество кальция, как в молоке. Идеальный размер порции — 4 унции молока, 3-4 раза в день. Тела малышей могут усваивать кальций только из 4 унций молока за один раз. Если малыш выпивает более 4 унций молока за один присест, его организм усваивает кальций только из первых 4 унций, а остальное он выводит из организма.
• Детям 3-4 лет рекомендуется 16-20 унций молока (или йогурта) в день, выпивая только до 6 унций за раз.

Почему вредно пить слишком много молока?

• Слишком большое количество кальция может препятствовать усвоению железа, что может вызвать железодефицитную анемию. Анемия может привести к снижению энергии и ослаблению иммунной системы, в результате чего дети становятся более восприимчивыми к простудным заболеваниям.
• Поскольку слишком много молока может вызвать чувство переполнения желудка, это также может привести к снижению потребления продуктов, богатых железом, в рационе ребенка, что еще больше усугубляет риск развития железодефицитной анемии.
• Употребление меньшего количества пищи также может привести к уменьшению потребления всех других питательных веществ, в которых нуждается их организм.

Какие стратегии я могу использовать, чтобы уменьшить количество молока в рационе моего ребенка, если я подозреваю, что это может негативно повлиять на потребление пищи?

• Для тех малышей, которые все еще сидят на бутылочке, отучите их от бутылочки (это легче сказать, чем сделать, я знаю). Вместо этого попробуйте предложить молоко в чашке (непроливайке или соломинке). Часто, если вам удается отучить ребенка от бутылочки, потребление молока сразу же снижается. Если вашему ребенку меньше 1 года, начните отучать от бутылочки до 11 месяцев. Начните предлагать грудное молоко или смесь в чашке, чтобы у них было время привыкнуть к ним. Таким образом, когда им исполнится 1 год, отучение от бутылочки может быть более легким.
• Отмерьте 4 унции или ½ чашки (или 6 унций или ¾ чашки для дошкольника) и посмотрите, как выглядит эта порция. Вы можете быть поражены тем, как мало это на самом деле! Имейте это в виду, когда наливаете ребенку молоко.
• Предлагайте молоко только во время еды и во время перекуса. Если они все еще хотят пить, давайте им воду во время еды и предлагайте воду в течение дня, а не сок, Gatorade и т. д. (Эти напитки для другого обсуждения.)
• Будьте реалистичны в отношении времени, которое потребуется вашему ребенку, чтобы привыкнуть к меньшему количеству молока и увеличить потребление пищи.