Содержание
Как помочь ребенку адаптироваться в детском саду?
01.06.2016
Количество просмотров: 21846
С чего начинается садик? Как это ни странно, садик начинается с расставания, с прощания мамы с малышом, с того момента, когда он остается один на один с чужой тётей и незнакомыми ребятами. Поэтому нам, родителям, надо подготовить и себя, и ребёнка к этому нелегкому испытанию.
Начнем с себя. В том, что малыш плачет и никак не хочет отпускать мамину руку, часто виноваты мы сами. Нам очень его жалко, мысленно мы рисуем грустные картины: вот он плачет, вот ни с кем не играет и прочее. Мы в нерешительности, никак не уходим и чего-то ждем. Стоп! Настройте себя положительно, даже если ваш собственный опыт посещения детского сада был далеко не радостным. В конце концов, детский сад – это необходимая «школа» жизни, и в ней, как и в жизни, будут и радостные, и грустные минуты.
Бесспорные плюсы
Главное преимущество детского сада в том, что ребенок получает возможность общаться со сверстниками.
Он не просто играет, он получает неоценимый опыт взаимодействия, сочувствия, сопереживания, коллективного творчества и сотрудничества. Всё это готовит ребенка к дальнейшей жизни. Именно в это время происходит формирование характера, закладываются основные жизненные принципы.
Неизбежные минусы
Кроме положительного опыта общения ребенок получает и негативные модели поведения: одни дети учатся ябедничать, подлизываться, другие – командовать и указывать, третьи – подчиняться. 8 часов предельного напряжения всех сил маленький человек просто не выдерживает. Он становится агрессивным, раздражительным, плаксивым. В результате такого перенапряжения ребенок заболевает. Частые простуды – неизбежный спутник детсадовского ребенка.
Безусловно, было бы идеально приводить в детский сад ребенка в возрасте 4- 5 лет на полдня. Но, к сожалению, мало какая работающая мама сегодня может себе этого позволить.
Готовимся к первому дню
Начните издалека.
К мысли о детском саде, необходимости его посещать ребёнка надо подготовить заранее. Но это не значит, что надо говорить об этом каждый день, не превращайте это событие в проблему.
Расскажите малышу о детском саде, о том, что там много ребят, новых игрушек, качелей и др. Если есть такая возможность, сходите туда, поиграйте на площадке, познакомьтесь с воспитателем. Создайте у малыша настроение радостного ожидания. В то же время подготовьте его к предстоящей разлуке: практикуйте недолгие расставания (в магазин, на работу). Придумайте свой ритуал прощания. Ребенок должен быть уверен в том, что вы всегда возвращаетесь! В первые дни побудьте с ним некоторое время в детском саду, не уходите сразу. А расставаясь, обязательно скажите, что вернётесь за ним. Как правило, многие дети через несколько дней привыкают к новым условиям.
До поступления в детский сад важно формировать у ребенка чувство уверенности в себе, а это невозможно без развития самостоятельности.
Понаблюдайте за малышом, умеет ли он сам одеваться, садиться на горшок, кушать, играть. Помогите ему научиться всем этим вещам. Поиграйте с ребенком в игру «Давай познакомимся, поиграем», ролевые игры учат малыша общаться, выражать свои мысли, строить предложения. Конечно, все дети разные. Общительный и улыбчивый малыш в садике может оказаться молчуном. Нельзя однозначно предсказать, какой будет детская реакция и как сложится этот непростой период в его жизни.
Как скоро ребенок привыкнет к садику?
Средний срок адаптации к детскому саду, по мнению специалистов, составляет в ясельном возрасте 7-10 дней, в 3 года – 2-3 недели, в старшем дошкольном возрасте – 1 месяц. Словом, чем старше ребёнок, тем дольше он привыкает к новым условиям. Психологи полагают, что особенности привыкания ребёнка к новой обстановке зависят от многих факторов: от типа нервной системы и состояния здоровья, личностных черт, семейной атмосферы, условий пребывания в детском саду.
Наибольшие трудности в адаптации испытывают дети с ослабленным здоровьем, быстро устающие от шума, с трудом засыпающие днём, имеющие плохой аппетит. Тяжело привыкают к детскому саду чрезмерно опекаемые дети, не имеющие навыков самообслуживания, тревожные. Легче приспосабливаются к новым условиям сангвиники и холерики, тяжелее – флегматики и меланхолики.
Родителям важно знать, что некоторые дети так не могут привыкнуть к детскому саду. Тревожными сигналами, говорящими об эмоциональном неблагополучии ребёнка, о том, что он сильно страдает в условиях детского сада, тяжело переносит расставание с матерью, служат устойчивое нежелание посещать детский сад, плач, капризы по утрам, частые болезни, плохой аппетит, беспокойный сон. В старшем дошкольном возрасте у плохо адаптированных детей могут даже появиться нервные симптомы в виде грызения ногтей, тиков, заикания.
Почему дети так часто болеют в детском саду?
Кроме психологической подготовки ваш малыш должен быть готов к этому нелегкому испытанию и физически.
Каждый ребенок перед посещением детского сада должен пройти медицинскую комиссию и сдать анализы. Итак. Педиатр выдал вам заключение, что ваш ребенок готов к посещению детского сада. Отлично! Но это вовсе не означает, что малыш не будет болеть. Всех мам интересует ответ на один и тот же вопрос: «Почему дети так часто болеют?» Почему они болеют, это понятно. Детский организм встречается с незнакомыми бактериями, вирусами. Иммунная система формируется, и процесс этот сопровождается ОРВИ, насморками. Таким образом, происходит «тренировка» иммунитета. Но почему это происходит так часто? На этот вопрос ответят психологи. Адаптация обычно протекает сложно с массой негативных сдвигов в детском организме. Эти сдвиги происходят на всех уровнях, во всех системах. Малыш находится в особом состоянии, которое психологи называют «третьим состоянием» между здоровьем и болезнью. Это значит, что не сегодня, завтра ваш ребенок или просто в самом деле заболеет, или снова станет сам собой. Всё зависит от степени выраженности стресса.
Если она минимальна, в скором времени вы позабудете о негативных сдвигах адаптационного процесса и о том, что беспокоит вас сегодня. Это будет говорить о легкой или же благоприятной адаптации. Если выраженность стресса велика, у ребенка, очевидно, будет срыв, и он, по-видимому, заболеет.
Как укрепить защитные силы ребенка?
Лучший способ избежать многочисленных простуд в период адаптации к детскому саду– закаливание. Приступать к закаливающим процедурам лучше всего летом. Сделать это проще всего: пусть малыш больше времени проводит на свежем воздухе, купается в природных водоемах, бегает босиком. Важно, не забросить это «полезное дело», когда лето закончится. Пусть ребенок ходит дома босиком, моет посуду, играет с водой. Собираясь на прогулку, одевайте его по погоде. Замечательно, если вы организуете регулярные посещения бассейна.
Психологи советуют родителям в период адаптации ребенка к детскому саду:
1.Настраивать ребенка на мажорный лад.
Внушать ему, что это очень здорово, что он дорос до сада и стал таким большим.
2. Не оставлять его в дошкольном коллективе на целый день, как можно раньше забирать домой.
3. Создавать спокойный, бесконфликтный климат для него в семье.
4. Щадить его ослабленную нервную систему.
5. Не увеличивать, а уменьшать нагрузку на нервную систему. Сократить просмотр телевизионных передач.
6. Как можно раньше сообщать врачу и воспитателям о личностных особенностях малыша.
7. Не кутать своего ребенка, а одевать его так, как необходимо в соответствии с температурой в группе.
8. Создавать в воскресные дни дома для него режим такой же, как и в детском учреждении.
9. Не реагировать на выходки ребенка и не наказывать его за детские капризы.
10. При выявленном изменении в обычном поведении ребенка как можно раньше обращаться к детскому врачу или психологу.
В заключение хочется сказать всем родителям: ваша любовь поможет ребенку пережить это непростое время.
Дайте почувствовать малышу, что он для вас самое дорогое существо на свете, и ни на минуту не позвольте ему усомниться в этом .
Источник: http://www.baby.ru/
Как сделать так, чтобы ребёнок не плакал в садике. Девять простых приёмов и советы детского психолога — статья на ТЧК
Осень – время стресса для многих детей. С началом учебного года одни впервые отправляются в школу, другие – в детский сад. И у последних начинаются… громкие истерики в раздевалке. Ведь так не хочется, чтобы мама или папа уходили на работу!
В этой статье психолог Анастасия Глебова дает десять ценных советов, как помочь ребенку адаптироваться к детскому саду. Они будут полезны даже тем родителям, которые не первый год сражаются с утренними слезами.
Шаг 1. Выстройте правильный режим
Как бы банально это ни звучало, но адаптация начинается задолго до похода в детский сад. И вовсе не с подготовительных разговоров, как могло бы показаться, а с режима дня.
Чем более свободный график был у ребенка в обычной жизни, тем сложнее ему перестроиться на новый лад. Чтобы утренние подъемы не показались малышу насилием и концом света, необходимо плавно привести его к умению вставать в нужный час. Например, если он привык просыпаться около 9 утра, сначала поставьте будильник на 8:50, через день-два – на 8:40, затем еще на 10 минут раньше, постепенно сдвигая время подъема к нужной точке.
Если вы не сделали такую настройку с самого начала, не расстраивайтесь. Как правило, это можно исправить в любой момент, предупредив воспитателя, что несколько дней ребенок будет опаздывать.
– Часто нелюбовь к садику объясняется тем, что ребенок не готов именно физиологически. Очень хорошо, если воспитатель может быть гибким и позволяет приводить малыша позже обычного времени, пока тот адаптируется к ранним подъемам.
Шаг 2. Настройтесь на позитив
С самого начала важно говорить о садике только в позитивном ключе. И не только с ребенком, но и в диалогах между взрослыми.
Решающее значение имеет настройка самих родителей.
Нередко садик – вынужденная мера для мамы, которая на самом деле была бы и рада оставить малыша дома, но не может. В таком случае именно маме в первую очередь необходимо найти для себя положительные стороны походов в детский сад. Понять, какие ценности он дает ребенку и почему является для него благом, а не злом. Это может быть и социализация, и новые навыки, и хороший воспитатель – все, что вы сами для себя решите. Главное, чтобы ребенок чувствовал исходящую от родителей уверенность, что его отводят в хорошее место, где он будет в безопасности.
Шаг 3. Сократите рабочую неделю
Даже взрослому человеку трудно работать без выходных, а ребенку нужно еще больше времени на восстановление сил. Поэтому психологи рекомендуют разгружать обычную пятидневку, если есть такая возможность. Например, водить ребенка в сад с понедельника по четверг или со вторника по пятницу. Как вариант – устраивать запланированный выходной в среду.
Для начинающих детсадовцев это важно, чтобы не накапливалось невротическое напряжение, неизбежное при режиме «жизнь вне дома». Для самых маленьких в идеале стоит начинать приучение к саду с 2–3 походов в неделю. И, возможно, не на полный день.
Шаг 4. Введите приятные ритуалы
Маленькие дети очень любят ритуалы. Постоянно повторяющиеся неизменные действия помогают малышам чувствовать себя уверенней, неосознанно понимать, что жизнь стабильна и спокойна. С появлением садика многие ритуалы из прежней, «домашней» жизни разрушаются. Поэтому вводим новые, столь же ценные и приятные для ребенка.
Как это выглядит на практике? Вам нужно делать какую-то простую милую вещь каждый день, давать ребенку своего рода награду. Это необязательно должен быть ценный приз – конфета или игрушка, гораздо лучше дарить ребенку свое внимание и заботу.
– Таким ритуалом может быть любой приятный пустяк. Например, по дороге к дому всегда заходить в ближайший сквер и качаться там на качелях.
Или приносить малышу что-то, найденное по пути (листочек, шишку). Можно перед уходом в группу класть ему в кармашек воображаемый поцелуй или всегда оставлять на полке в шкафчике чистый платочек.
Шаг 5. Ограничьте использование гаджетов
Мир без экранов представить невозможно, но для маленьких детей они не должны иметь такое большое значение, как для взрослых. Чем меньше будет экранного времени в жизни ребенка, тем лучше. Вы удивитесь, насколько спокойней станет малыш, если сократить его контакты с планшетом и телефоном, например, в пользу книг. В том числе это очень хорошо повлияет на его способность спокойно идти в детский сад.
– Научно доказано, что гаджеты достаточно сильно раскачивают нервную систему малыша. Конечно, бывают ситуации, когда полезней «сделать хорошую маму» и, вручив ребенку планшет, выпить кофе в тишине, но все же очень важно не злоупотреблять играми и мультиками.
Шаг 6. Всегда говорите правду
Иногда, отдавая ребенка воспитателю, родители говорят фразы вроде: «Я заберу тебя скоро-скоро» или «Я вернусь за тобой через пять минуточек».
Не делайте так. Нет ничего хуже, чем невыполненные обещания. Гораздо полезней для психики ребенка сказать: «Я заберу тебя сразу после сна». Или: «Я приду, когда ты будешь гулять второй раз». Это может казаться более жестоким, но на деле сбережет всем много нервов и укрепит доверие.
Шаг 7. Не замалчивайте свои проблемы
Порой причиной отказа ребенка идти в сад становятся… личные проблемы родителей. Звучит странно, но это так. Чем чаще мы замалчиваем свои трудности, тем больше накапливается тревоги в семейном информационном поле. Ребенок не понимает, в чем причина напряжения, но считывает эту тревогу и может неосознанно воспринимать садик как разрушительный фактор. Особенно если это новый для него ритм жизни.
Для того чтобы снизить общий фон тревоги, проговаривайте свои проблемы вслух, будьте откровенны с ребенком настолько, насколько это позволяет его возраст. Вы можете сказать: «Милый, у меня сегодня болит голова, поэтому не пугайся, если я вдруг зарычу» или «Помни, пожалуйста, что я хмурюсь не из-за тебя, а потому, что у меня случились проблемы на работе».
Либо: «Знаешь, мы с папой в последнее время часто не можем договориться, поэтому я бываю такая грустная».
– Очень полезная практика для семьи – рассказывать за ужином о том, как прошел день. Это может занять всего пять минут, но подарить ребенку понимание, что у взрослых есть свой мир, который диктует им свои радости и проблемы. Так он меньше будет переносить родительские тревоги на себя и свои дела.
Шаг 7. Повышаем статус ребенка
Иногда нежелание ходить в садик объясняется низким статусом ребенка в группе. Возможно, он слишком маленький среди остальных детей или слишком молчаливый и скромный. Возможно, у него есть особенности внешности или характера. В таком случае крайне важно заручиться поддержкой воспитателя и постараться поднять репутацию малыша. Это может быть какая-то особенная необычная одежда (костюм супергероя, принцессы), роль «тренера» на утренней зарядке (если ребенок сам готов к такому) или любое действие, позволяющее малышу почувствовать себя успешным.
– Для повышения статуса ребенка можно, например, сделать так, чтобы он несколько дней приносил свою любимую интересную игру. При этом задача родителей – натренировать малыша дома, чтобы в этой игре он всегда ощущал себя победителем без поддавков.
Шаг 8. Купируйте истерику
Если ребенок – мастер устраивать истерики на входе в группу, учимся мягко приводить его в чувство. Лучше всего помогают крепкие, суперкрепкие объятия. Это ощущение очень хорошо успокаивает на бессознательном уровне. Как следует обняв плачущего малыша, полезно проговорить его страхи вслух: «Ты плачешь потому, что не хочешь оставаться и боишься, что я не приду, так?» А затем убедите его в обратном. Очень помогает при этом громко и глубоко дышать, помогая малышу подстроиться под другой, спокойный ритм.
Если ребенок совсем потерял над собой контроль, нужно сделать что-то неожиданное: сильно подуть в лицо, хлопнуть в ладоши, если есть возможность – побрызгать водой или умыть. Полезно взять его за запястья и с силой (но без боли!) потянуть вниз, заземляя таким образом (любой человек при истерике словно «улетает», и ему надо помочь вернуться обратно в тело).
Можно надавить ладонями на плечи или бедра.
Шаг 9. Не затягивайте прощание
Частая ошибка родителей – слишком долгое прощание. Это лишнее. Не давайте ребенку шанса почувствовать горечь расставания. Ритуальные объятия с поцелуем – и малыш должен бежать в группу. А чтобы ему было легче переключить тумблер «семья – садик», заранее настройте его на что-нибудь интересное, любое эмоционально заряженное событие, которое будет действительно интересно малышу. Иногда это намного эффективней, чем тысяча логических слов и объяснений. Это должна быть фраза вроде «Мы дойдем до садика и переоденемся в твои новые шортики / посмотрим, что дают на завтрак / проверим, как там поживает желудь, который ты закопал / скажем привет твоей лучшей подружке».
Вы знали все эти приемы? Какой возьмете на вооружение прямо завтра?
Преодолеть грусть в детском саду навсегда! 10 советов, которые помогут вашему ребенку при доставке
Поделись! Вашим друзьям это понравится…
Высадки — это сложно.
Они тяжелы как для родителей, так и для детей.
Когда ваш ребенок пойдет в детский сад, высадка может стать стрессовым моментом. Дело не только в тревоге разлуки, но и во всех новых вещах, которые им предстоит узнать и сделать в новой среде.
Но есть способы, которыми родители могут помочь своим детям облегчить этот переход, чтобы они чувствовали себя более комфортно в школе.
Если у вас есть воспитанник детского сада, который плачет при передаче в школу, вот 10 способов, которые помогут вам обоим.
Этот пост может содержать партнерские ссылки. С нашей полной политикой раскрытия информации можно ознакомиться по телефону здесь .
Содержание
Почему дети плачут при высадке?
Дети впервые идут в детский сад. Они переходят в новую школу и могут нервничать по этому поводу.
Некоторые родители считают, что детсадовцы плачут, потому что не хотят оставлять дома свои игрушки или пропускать завтрак.
Это верно для многих детей, и нет ничего постыдного в том, чтобы признать источник детсадовских слез.
Но главная причина, по которой детсадовцы плачут при высадке, заключается в том, что они расстроены разлукой с родителями.
Страх разлуки не является расстройством, и это не означает, что что-то не так с вашим ребенком или его поведением в детском саду. Это означает, что она глубоко заботится о вас и хочет поддерживать с вами контакт. Ей нужно заверение в том, что она поступает правильно, посещая детский сад, а также в том, что детский сад — это безопасное место, куда можно ходить каждый день.
Знаете, что заставляет детсадовцев бояться школы?
Они могут переживать: мне не понравится в детском саду. Я не смогу играть с друзьями. Я не могу сходить в туалет, когда мне нужно. У меня могут быть проблемы, если я не буду делать то, что от меня ожидают воспитатели детского сада.
Поэтому они плачут, или устраивают истерики, или беспокойно цепляются друг за друга, чтобы сказать: «Спаси меня!» от всех этих изменений.
Детсадовцы больше всего нуждаются в уверенности в том, что в детском саду все будет хорошо, что они заведут друзей, повеселятся со своими приятелями и будут чувствовать себя в школе в безопасности.
Десять советов, как не дать ребенку заплакать при высадке
Совет № 1 Подготовьте его к новому дню/установите распорядок дня
Говорите о детском саду в течение дня и о том, что он будет делать, когда доберется до школы. Может быть полезно составить диаграмму, показывающую их распорядок дня; детским садам нравится структура, поэтому наличие картинок или слов со стрелками, показывающими, куда ребенок идет дальше, поможет им чувствовать себя более комфортно при высадке.
Потренируйтесь есть обед и закуски из контейнеров, которые они будут использовать в школе.
Создайте утренний распорядок, согласно которому они будут знать, что будет дальше (например, сначала почистить зубы, а потом завтракать). Практикуйте этот утренний распорядок, чтобы детсадовцы чувствовали себя более комфортно, когда вы настраиваете их распорядок дня в школе.
Ваш ребенок будет чувствовать себя в безопасности, если точно знает, что происходит.
2. Почитайте им книгу перед сном
Целующая рука — замечательная книга о еноте и его матери: Честер собирается пойти в детский сад, и он нервничает, поэтому его мать предлагает ему несколько мудрых слов и секрет между ними, чтобы облегчить его стресс.
Возьмите его здесь, на Amazon
Прочтите это перед сном или даже уделите несколько дополнительных минут утром и прижмитесь к ребенку, чтобы начать выходной день.
3. Отправьте их с их любимой мягкой игрушкой
У моей племянницы были проблемы с дневным лагерем, и я предложил своей невестке принести мягкую игрушку, за которую она могла бы держаться, пока не будет готова участвовать. Лагерь был очень любезен и помог ей пережить трудные первые несколько минут.
4. Убедитесь, что на самом деле все в порядке
Иногда ваш ребенок не хочет идти в школу, потому что что-то действительно не так.
Спросите их, не обижает ли их кто-нибудь или не обижает ли их.
Если это не так, поговорите с воспитателем детского сада и убедитесь, что в детском саду созданы хорошие условия для вашего ребенка.
5. Попросите другого родителя подвезти вашего детсадовца
Воспитанникам детского сада очень тяжело, когда их подвозит родитель, поэтому наличие другого взрослого, например бабушки, дедушки или тети, также подбрасывает вашего воспитателя, это может помочь сделать детский сад менее страшно.
В нашей семье мой муж заезжал, потому что обоим моим детям было тяжело, когда я их подвозила. То, что папа или дедушка с бабушкой ненадолго уезжают, может облегчить жизнь вашему 4- или 5-летнему ребенку, если он особенно к вам привязан.
6. Смотреть «Возвращение взрослых»
Даниэль Тайгер – замечательный инструмент для маленьких детей. На ютубе есть ролик, который можно посмотреть по дороге в школу. История также расширена в книге.
Youtube Clip
Посмотреть на Amazon здесь
7. Поговорите с воспитателем
Если ваш воспитанник нервничает или беспокоится, попросите приглашение посетить класс детского сада. Если вы посетите их и сделаете с ними несколько первых вещей, это может помочь вашему ребенку быстрее согреться.
Воспользуйтесь этой возможностью, чтобы поговорить с учителем о других вещах, которые вы можете делать дома.
8. Отправляйте заметки в коробку для завтрака
Знание о том, что вы думаете о них, может помочь уменьшить тревогу ребенка. Поместите несколько любовных записок или фотографий вашей семьи в контейнеры для закусок и обедов.
9. Будьте терпеливы
Помните, что дети все еще учатся контролировать свои эмоции, поэтому иногда они могут плакать.
Наберитесь терпения, детский сад очень сильно отличается от дошкольного. Им может потребоваться некоторое время, чтобы приспособиться и привыкнуть к детскому саду; плач — обычное дело, когда имеешь дело с переменами.
10. Внесите изменения
Если в течение нескольких недель не было никаких изменений, а ваш ребенок по-прежнему очень расстроен из-за того, что его бросили, рассмотрите возможность смены учителя или школы. Что-то может быть просто не так с вашим ребенком. Доверьтесь интуиции своей мамы или папы.
Заключение
Слишком часто уход из детского сада расстраивает и вызывает стресс у маленьких детей. Мы все знаем, что это нелегкий переход в детский сад, но есть способы облегчить боль вашего ребенка, привыкающего к новому распорядку в школе.
У вас есть какие-нибудь советы? Пожалуйста, оставьте ответ, и мы будем признательны за ваш вклад в обсуждение детского сада, плачущего при высадке!
Статьи по теме для родителей:
7 советов, как прийти в себя после выгорания мамы (как восстановиться после эмоционального выгорания мамы)
7 решений, когда ваш малыш ненавидит мыть голову
3 простых способа сэкономить на свежих овощах
Поделись этим! Вашим друзьям это понравится.
..
Ребенок плачет в школе
Вы чувствуете вину или разочарование, когда ваш ребенок плачет в школе ? Узнайте, как справиться с тревогой разлуки и сделать утро легче.
Я не мог выкинуть из головы картинку: мой сын плачет в первый день в детском саду, пытается вырваться из рук учителя, пока я прощаюсь.
Я напомнил себе, что этого и следовало ожидать, что для того, чтобы приспособиться к чему-либо , нужно время.
Но когда я сел в машину, чувство вины перед мамой проявилось в полную силу. Я ненавидела думать о нем расстроенным и даже сомневалась, было ли правильным решением пойти в детский сад.
Мне не помогло то, что в течение следующих нескольких дней я заметил лишь небольшое улучшение. Даже выйти из дома стало проблемой, поскольку он начал сопротивляться выходу за дверь, зная, что в этот день он будет в школе.
Я обнаружил, что чувствую себя напряженным и измученным, пытаясь совмещать его эмоциональные потребности с приходом в школу и на работу вовремя.
Чувство вины превратилось в нетерпение и разочарование, особенно когда плач так и не прекратился.
Отпуск в школу официально стал самой сложной частью дня.
Содержание
Если ваш ребенок плачет в школе, отвезите его в школу
Итак, что вы делаете, если ваш ребенок плачет в школе?
Может быть, вы можете рассказать. Вы также чувствуете себя виноватым, когда ваш ребенок плачет в школе, а звук ее крика и крика гложет вас. Высадки настолько сложны, что сосредоточиться на работе практически невозможно. Ничто из того, что вы пробовали, пока не сработало.
И вы, вероятно, испытываете целый ряд эмоций, от чувства вины до гнева и полной ошеломленности тем, как сделать высадку более плавной.
Не совсем так, как ты хочешь начинать свое утро, верно?
Я слышу тебя, друг. К счастью, после изучения того, как я могу помочь своему сыну, я смог применить несколько техник и увидеть удивительные результаты, многие почти сразу.
Фактически, родитель написал после того, как я поделился этими идеями:
«Спасибо, Нина, за этот список идей. Было приятно осознавать, что я уже что-то делаю, но было поучительно читать то, о чем я еще не думал. В любом случае, все, что нужно сказать — спасибо за советы и подтверждение!» -Джессика
Больше не нужно выбегать за дверь, потому что мой сын был так непреклонен в том, чтобы не уходить. Больше никаких криков из объятий учителя или слез, наворачивающихся в ту минуту, когда он знал, что я ухожу. Вместо этого высадки стали плавным и плавным переходом в наши дни.
Взгляните на основные советы, благодаря которым это произошло (а также посмотрите видео ниже, где я объясняю эти советы еще подробнее). Как сказал один родитель о видео:
1. Обсудите эмоции вашего ребенка дома
Иногда самый эффективный способ остановить слезы начинается ближе к вечеру: когда вы возвращаетесь домой.
После того, как вас заберут и когда все будет спокойно, поговорите с ребенком о ее чувствах в тот день.
Используйте слова, чтобы описать ее эмоции, например: «Ты казался грустным, когда я подвез тебя до школы сегодня утром».
Позвольте ей выразить чувства, которые у нее могут быть, и почаще вспоминайте их, чтобы она могла лучше идентифицировать такие чувства, как страх, злость, обида и тревога. Напомните ей, что скучать по вам — это нормально, дайте ей понять, что вы тоже по ней скучаете, и с нетерпением ждите, когда будете забирать ее из школы каждый день.
И просто слушай . Не сопровождайте каждое предложение причиной, по которой она не должна так себя чувствовать. Дайте ей возможность выразить себя, не предлагая другую точку зрения.
Заодно обсудите положительных эмоций, которые она могла испытать в течение учебного дня. Да, высадка была тяжелой, но, возможно, она нашла новые занятия, которые ей понравились, или сыграла в веселую игру в классе.
Обсуждения, подобные этим, навешивают ярлыки на чувства, которые она начинает понимать.
Это помогает ей не только понять, что они нормальные, но и начать использовать слова, чтобы поделиться своими чувствами. И самое главное, вы можете проявить сочувствие и понимание глубины ее разочарования.
Бесплатный ресурс: Каким бы трудным ни было ее поведение, многое можно предотвратить, просто взглянув на вещи с ее точки зрения. В книге «Сила эмпатии» вы узнаете, что эмпатия — это действительно секретный ключ, который имеет огромное значение в том, как мы взаимодействуем с нашими детьми.
Представьте себе, что вы можете преобразить эти беспокойные остановки, используя только те уроки, которые вы узнаете здесь. Получите PDF-файл ниже — бесплатно для вас. Вы также будете получать мои информационные бюллетени, которые, по словам родителей, им ЛЮБЯТ:
«Привет, Нина, большое спасибо за это. Это то, с чем мы все боремся. Еще раз, вы всегда на высоте и такая поддержка ». -Кэндис Албен
2. Говорите о школе в хорошем смысле
Если ваш ребенок сопротивляется школе еще до того, как вы выйдете из дома, вы можете непреднамеренно говорить о школе в плохом ключе.
Не надо.
Это только подтверждает его страхи и предположения, что школа — это место, где ему не место. Каковы несколько распространенных способов, которыми вы могли бы представить школу в негативном свете? Не говорите:
- Ужасные разговоры о школе: «Ура, завтра не в школу!» или «У нас есть , чтобы добраться до школы, несмотря ни на что!»
- Пустые угрозы: «Не плачь так много, или я заберу все твои игрушки».
- Взятки: «Если ты наденешь туфли, мы сможем купить мороженое сегодня вечером, когда я заеду за тобой».
Короче говоря, не превращайте школу в повод для споров. Вместо этого держите его позитивным или, по крайней мере, прозаичным.
Объясните, что школа — это то, что мы все испытали, или выделите забавные занятия, которые он может делать там, чего он не делает больше нигде. Например, напомните ему о детской площадке, которую он использует несколько раз в день, о множестве книг, которые он читает, о песнях и играх, в которые он играет.
И заставьте его рассказать о школе, задавая вопросы. Не спрашивайте просто: «Как дела в школе?» Вместо этого задавайте открытые вопросы, как о том, где он рассказывает о том, что происходит, так и о его мнении по этому поводу.
Бонусный совет: Сделайте его школьные впечатления еще более позитивными с помощью обедов, которые вы упаковали! Включите его любимые блюда, закуски или даже специальные угощения на обед. Вы также можете распечатать семейную фотографию и положить ее в его сумку для обеда в качестве особого сюрприза.
Узнайте, как заинтересовать ребенка в школе.
3. Подарите своему ребенку особый предмет
Раскрытие информации: Эта статья содержит партнерские ссылки, что означает, что я буду получать комиссию — без каких-либо дополнительных затрат для вас — если вы совершите покупку.
Сделать этот прыжок в незнакомое трудно для всех, особенно для детей. Один из способов облегчить переход — дать вашему ребенку специальный предмет, который он может оставить себе во время учебы.
Возможно, это ее любимый браслет, который она может теребить пальцами, когда боится или нервничает. Или, может быть, это ее любимая или маленькая мягкая игрушка, надежно спрятанная в ее рюкзаке (это любимая игрушка, которой пользовался мой сын), ожидающая ее в конце дня. Это может быть даже специальная записка от вас, которую она может держать в кармане.
Наличие специального предмета рядом в ее каморке или в ее кармане поможет привнести знакомство в новые ситуации.
Бонусный совет: Дайте ей один из ваших предметов. От заколки для волос до старых часов, дайте ей одну из ваших вещей во время учебы, пообещав вернуть ее при получении. Это не только дает ей частичку вас, но и убеждает ее, что вы воссоединитесь позже.
Как помочь вашему ребенку перейти в дошкольное учреждение.
4. Приходить раньше других детей
Представьте, что вы пришли на вечеринку, а все уже там. Это может быть хорошо, если на вечеринке есть знакомые друзья и семья, но что, если вы никого не знаете? Скорее всего, вы будете чувствовать себя подавленным, нервным и готовым идти домой.
То же самое верно для вашего ребенка и высадки.
Отвезти сына во время загруженного окна дошкольного учреждения означало услышать суету других детей, заселяющихся в него. У учителя также было больше учеников и родителей, с которыми нужно было бороться.
Но то, что он привел его в школу даже на несколько минут раньше, позволило ему освоиться задолго до того, как начался хаос. Он также привлек внимание своего учителя до прихода большинства детей, что дало ему возможность почувствовать себя более комфортно.
Если вы чувствуете, что ваш ребенок перегружен утренней суетой, попробуйте отвезти его на несколько минут раньше. Избегайте спешки детей и вместо этого дайте ей возможность обустроиться, поболтать с учителем и приспособиться до того, как придут все остальные.
Дополнительный совет: Вам будет намного проще добраться до школы раньше, если вы проснетесь раньше. Никогда не бывает легко успеть в школу и на работу, когда вы спешите из дома.
Дайте себе достаточно времени, чтобы приспособиться к более раннему высадке.
А еще лучше заранее приготовить все накануне вечером, чтобы не спешить в последнюю минуту. Упакуйте такие вещи, как ваши обеды и рабочие сумки, и приготовьте одежду.
5. Подведите ребенка к его первому занятию
Нет ничего более неловкого, чем стоять посреди комнаты и не знать, что делать дальше. Но иногда это именно то, что мы делаем с нашими детьми во время высадки. И если ваш ребенок не знаком со школьным расписанием, он может испытывать дополнительное беспокойство, не зная, что делать.
В течение первых нескольких дней направьте ее к тому, чем она может заниматься, особенно к тому, что ей нравится, например, к головоломкам или кубикам. Моему сыну, казалось, было любопытно, как обливать воду и мочить руки.
Направляя ее к любимому делу, вы можете помочь ей сосредоточиться на позитивных занятиях, а не думать о вашем скором отъезде.
Она также может радоваться своему дню и с любопытством относится к тому, что будет дальше.
Вместо того, чтобы беспокоиться о разлуке с вами, она может сразу приступить к интересному занятию.
Дополнительный совет: Спросите учителей, какое занятие ей больше всего понравилось за последние несколько дней. Таким образом, вы не только сможете подтолкнуть ее к этому занятию, но и заинтересуете ее, когда будете выходить из дома. «Держу пари, тебе будет очень весело с кубиками этим утром!»
6. Не уходите, не попрощавшись
После того, как вы приучили ребенка к его первому занятию, уйти, не попрощавшись, кажется заманчивым. В конце концов, она кажется достаточно отвлеченной, может быть, даже наслаждающейся своей деятельностью — зачем портить ей настроение, вызывая еще больше слез?
Как бы легко ни было выскочить за дверь и не увидеть ее слез, не надо. Вместо того, чтобы сосредоточиться на занятии или устроиться поудобнее, она будет оглядываться и задаваться вопросом, куда вы пошли. Она может провести остаток дня, беспокоясь о том, куда вы ушли и почему не попрощались.
На следующее утро она будет волноваться, собираешься ли ты уйти, не сказав ей еще раз, и будет еще больше бороться во время будущих высадок. То, что она не плачет, не означает, что она не таит в себе боль, страх и гнев в течение дня.
Бонусный совет: Начните веселую традицию прощания, которую вы можете сделать с ней. Может быть, каждый день произносить одну и ту же фразу, махать рукой на прощание или целовать ей руки. Прочтите « Целующая рука » Одри Пенн, фантастическую детскую книгу о том, как облегчить тревогу разлуки:
7. Прощайтесь быстро и приятно
Какова ваша первая реакция, когда ваш ребенок плачет в школе? Если бы мне пришлось угадывать, вы бы побежали утешать ее, пока она не успокоилась и не перестала плакать. За исключением того, как мы прощаемся — и как долго — может послать неверный сигнал.
Утешать ее работой, когда вы проводите день вместе, но высадки бывают разные — вы не можете быть вместе весь день.
Задержка, пока она не перестанет плакать, посылает ей смешанные сигналы. С одной стороны, вы говорите ей, что она в надежных руках, но вы также утешаете ее, как будто она попала в неприятную ситуацию.
Вместо этого выразите уверенность, признавая ее эмоции и заверяя ее, что с ней все будет в порядке. Вы можете сказать: «Я знаю, может быть страшно оказаться на новом месте. К счастью, ваши учителя позаботятся о вас и позаботятся о том, чтобы вам было очень весело».
Никто другой не сможет утешить ее лучше, чем вы, но в этом случае позвольте учителям взять на себя эту роль.
И также делайте короткие высадки. Обратите внимание на основы, а затем объясните, что вам пора идти. Когда она начнет плакать, напомните ей, что с ней все будет в порядке.
Тогда самое важное: не паникуйте. Не возвращайтесь для повторных объятий и не задерживайтесь у двери, махая рукой на прощание в течение десяти минут. Не плачь рядом с ней, как будто без тебя она не сможет повеселиться.
То, что ты чувствуешь себя неловко, заставляет ее волноваться еще больше. Она должна знать, что вы уверены, что она останется в школе.
Дополнительный совет: Следите за своим выражением лица и языком тела. Вы можете сказать ей: «Все будет хорошо!» но если твое лицо говорит об обратном, она не успокоится. Смягчите свое лицо, искренне улыбнитесь и расслабьтесь — она поймет ваше лицо и язык тела лучше, чем любые ваши слова.
Узнайте, как помочь ребенку перестать плакать в школе.
8. Спросите учителей, как прошел остаток дня
Легко чувствовать себя виноватым после того, как вас бросили, особенно если последним, что вы видели, были слезы вашего ребенка.
Но последняя сцена может ввести в заблуждение. Правда в том, что она, вероятно, не плакала весь день. На самом деле, она, скорее всего, перестала плакать через несколько минут после того, как вы ушли (и чем короче и приятнее ваше прощание, тем быстрее она остановится!).
Во время сбора спросите учителя, как прошел остаток дня и как справился ваш ребенок. Если вы действительно обеспокоены, позвоните персоналу, как только вы приедете на работу, чтобы узнать, сколько времени прошло, прежде чем она наконец успокоилась, и как прошел остаток ее дня.
Возможно, вы обнаружите, что она наслаждалась до конца своего дня или что она хорошо играла с другими во время кружка.
Это верно не только для высадки детей, но и для детей с нянями. Мой муж и я слышали, как плачут наши дети, когда мы уходили на свидание, только чтобы узнать, что они остановились через несколько минут и весело провели остаток вечера.
Дополнительный совет: Спросите учителя, что, наконец, помогло вашему ребенку успокоиться, и посмотрите, сможет ли он повторить это в следующие несколько дней.
9. Помните, что это пройдет
Как бы я ни чувствовал себя виноватым, когда мои дети грустили или плакали во время отъезда из школы, я напомнил себе, что это нормально.
Мы их родители, их мир. Здоровая привязанность к родителям обычно является причиной того, что ваш ребенок плачет в школе. Не думайте, что вы плохо поработали, потому что она плакала, а другие нет. Вместо этого наслаждайтесь прочной связью между родителями и детьми, которую вы построили.
Будет лучше. Вы оба найдете ритм своим утрам. Она научится любить и доверять своим опекунам, вы будете чувствовать себя более уверенно, когда будете отпускать, и с возрастом расставаться становится легче.
Время убивает эти трудные дни. Мы с вами привыкли к каждому старому распорядку — от нашей работы до дома — который в какой-то момент казался трудным, новым опытом. То же самое произойдет и со школой.
Получите советы о том, как справиться с тревогой разлуки.
Заключение
Чувство подавленности, когда ваш ребенок плачет перед уходом из школы, — это нормально, но все же неприятно. К счастью, теперь у вас есть несколько действенных шагов, которые помогут сделать утреннюю рутину без стресса.