Содержание
Нытик, плакса, меланхолик: как жить, если у ребёнка глаза всегда на мокром месте
Он всё время ноет. Не может потерпеть ни минутки, начинает всхлипывать. Ни дня без слёз. Меланхолик какой-то. Да просто нюня, сколько можно, такой большой! А может, это просто вредная привычка? Что делать, если нытьё и слёзы — самая частая реакция ребёнка на окружающий мир? Мама троих детей Ксения Букша предлагает восемь способов смириться с нытьём — или побороться с ним, в зависимости от ситуации.
1. Не ругаем за нытьё
Ругать за нытьё и плач точно не стоит. Не поможет. «Как не стыдно, такая большая, а плачет», «Пацан, а разнюнился» — всё это не работает. Не обязательно всегда утешать и поддерживать. Но ругать не стоит даже тогда, когда повод, по вашему мнению, ничтожный. Чувства всегда реальны.
Дети, которых учат стыдиться страха или грусти, начинают глушить эти эмоции. А законы нашей психики таковы, что чувства можно блокировать только все сразу. Так вырастают люди, которым трудно не только заплакать, но и обрадоваться.
Поэтому в общем и целом детское нытьё лучше перетерпеть.
Иногда утешить, иногда промолчать или сдержанно выразить недовольство, но точно не ругать, не стыдить и не игнорировать демонстративно.
2. Почему ребёнок ноет?
Любое трудное поведение полезно бывает конкретизировать. «Он всё время ноет» — это не конкретно. Возьмите бумажку и карандаш и кратко запишите все случаи за день или несколько дней, когда ребёнок ударялся в слёзы без видимой причины или начинал нытьё. Вы совершенно точно обнаружите две-три наиболее частые причины.
Например, Вася плачет в ситуациях, когда он боится не справиться, сделать что-то неидеально. Ева постоянно канючит, выпрашивая что-то вкусное или интересное. Сашу раздражают любые мелочи — руки липкие, молнию заело. Чем больше мы знаем про нытьё, тем легче с ним справиться.
3. Посмотрите на себя
Иногда постоянное нытьё — это не просто трудное поведение, а темперамент. А он наследуется. Возможно, у родителя внутри та же «бездна страдания», только вы уже научились терпеть и справляться, а ребёнок ещё нет.
Возможно, вы и сами рады были бы поныть, но боитесь, что вас не так поймут
Если есть возможность, спросите у тех, кто знал вас в детстве, были вы сами плаксой или нет. Подумайте: не ноете ли вы внутри, не гоняете ли по кругу одни и те же мысли? Нет ли у вас похожих проблем?
Девочка Катя роняет слезу над каждой ошибкой в тетрадке, а её папа полночи переживает по поводу неосторожного слова, сказанного коллеге. Мальчик Гриша без конца ноет по поводу сладкого, а мама утешает себя покупками. Если этот пункт про вас — попробуйте сначала облегчить жизнь себе. Простите себе нытьё и «упаднические мысли». Найдите легальные способы открыто выражать эмоции. Уровень детского нытья при этом, скорее всего, тоже снизится.
4. Мало сил
Мы знаем, что маленькие дети капризничают от усталости. Но есть и ребята постарше (и даже взрослые), у которых слишком быстро садятся батарейки. Такого человека буквально всё может вывести из равновесия, особенно если он не выспался, не позавтракал или у него конец учебной четверти.
И за этим тоже можно пронаблюдать и вывести законы нытья. Погода, пищеварение, сон, стрессы — узнайте, что влияет на настроение ребёнка, и поделитесь с ним наблюдениями. Кто больше знает, тот меньше ноет!
5. Тревожный ребёнок
К некоторым детям так и липнут всевозможные тревоги и страхи. Это они судорожно цепляются за маму в незнакомом месте, боятся ходить в школьный туалет, могут заплакать, когда их просто позвала учительница. Им особенно важна поддержка. Не стесняйтесь того, что «мой-то — не боец», ни в коем случае не пытайтесь обучать их смелости и ломать через коленку. Поможет только много-много уверенности, терпения, ласки.
Очень важно всегда становиться на сторону ребёнка, даже если это вызывает чье-то недовольство. Например, стоит объяснить врачу в государственной поликлинике, что девятилетнему не стыдно бояться сдавать кровь или «замораживать» десну, а тренеру в бассейне — что именно ваш ребёнок столбенеет, когда на него орут. Чем меньше стрессов, тем быстрее он научится справляться со своей тревожностью.
Не избавится от неё, а именно сможет с ней жить, чтобы не так сильно мешала.
6. Чувствительный ребёнок
Такое впечатление, что ему мешает всё. Бирки на одежде, лук в салате, чернильное пятнышко на пальце, малюсенькая царапина, неудобная подушка — и так до бесконечности. Чувствительный ребёнок может быть брезгливым, капризным, привередливым, и нам не всегда симпатичны эти черты. В самом деле, в Африке дети голодают, а нам тут устраивают истерику по поводу ягодки в компоте — ну что это такое!
Кажется, что причина в избалованности и изнеженности, но родители постарше могут вспомнить, как кусались советские шерстяные рейтузы по дороге в детский сад и как неприятно, когда колготки чуть-чуть малы и резинка начинает сползать с попы. Вопрос в том, чтобы реагировать на мелочи не так остро, иногда немного потерпеть. Учить этому лучше не шоковыми методами («Как тебе не стыдно, никто не умер!»), а постепенно, где-то уступая ребёнку, а где-то предлагая немного потерпеть: «Сейчас зайдём за угол, и ветер не будет бросать пыль прямо в глаза», «Ещё три минуты, и дорога станет не такой тряской».
Запасёмся терпением сами. Французская поговорка гласит: «Капризные дети ездят первым классом» (то есть подрастают и обеспечивают себе столь важный для них уровень комфорта).
7. «Это манипуляция»
Предположим, вам кажется, что ребёнок ноет специально, манипулирует вами, чтобы получить внимание или какие-то блага. Такое вполне возможно. Но дети младше семи лет не сильны в причинно-следственных связях. Поэтому бесполезно будет говорить ему: «Не ной, ты нарочно». Стоит проверить, не поддерживаем ли мы привычное поведение. Попробуйте дать ребёнку больше внимания в тот момент, когда он его не требует. А когда ноет, утешьте коротко, дайте понять, что сочувствуете, но рулить ситуацией будете сами.
8. Вы не виноваты
Некоторые родители так раздражаются из-за нытья именно потому, что ощущают свою ответственность за настроение ребёнка. Вечно он грустный — наверно, я что-то неправильно делаю! Вовсе нет.
Добиваться внимания для детей нормально, нытьё не означает, что мы даём его недостаточно.
Если ребёнку больше трёх, мы совершенно точно не обязаны утешать его абсолютно всегда. Иногда ему полезно почувствовать, что решение поплакать или поныть — его собственное и он может так же сам решить, когда перестать. Речь не о том, чтобы демонстративно его игнорировать, а о том, чтобы не чувствовать себя виноватыми. Тогда и раздражать нытьё будет меньше, и ребёнок постепенно станет спокойнее.
Как бороться с детским нытьем
Ни для кого не секрет, что если ребенок пытается привлечь к себе внимание, он может устроить родителям настоящий ад. Начиная от шалостей и театрализованных истерик, заканчивая нытьем и хныканьем. И это так действует на нервы, так хочется, чтобы эти крики и слезы скорее закончились, что чаще всего происходит: «Ладно-ладно, купим мы тебе эту куклу, только замолчи уже». Но сделав так один раз, вам придется уступать постоянно.
Нытье ребенка — это проверка, манипуляция, прощупывание грани своих возможностей. «А если я вот так, то дадут?». Если «дадут», значит метод работает.
И ваш малыш и дальше будет прибегать к хныканью, чтобы добиться того, что он хочет. Задача родителей быть стойкими и не поддаваться.
Привычка нытья не врожденная, а приобретенная, и если ей потакать, то она сохранится до взрослого возраста. Итак, если вы не хотите вырастить нытика, вот вам три главных правила. Запомните и соблюдайте их всегда. Никаких исключений.
- Не поддавайтесь!
Запомните, вы на войне. Если вы сдаете одну позицию, то скоро все ваши земли захватят слезки и крики. Покажите ребенку, что такое поведение неприемлемо и с помощью него он не добьется желаемого. Нельзя один раз проигнорировать детскую истерику, а в другой раз уступить. Надо дать понять, что в таком ключе родители вообще информацию не слышат и не воспринимают. Как только ваше чадо заныло, скажите: «Пока ты не успокоишься, я с тобой говорить не буду». Или: «Мы поговорим, как только слезы прекратятся».
Отвернитесь от ребенка, игнорируйте крик (да, даже если вы в магазине и на вас уже смотрит охрана!).
Только когда малыш успокоится, можно обратить на него внимание и сказать: «Вот теперь можно поговорить». При этом вы должны быть спокойны как слон, не злиться и не хныкать сами, потому что это именно то, чего пытается добиться ваш ребенок. Два-три раза повторите этот прием, и ребенок уяснит информацию. И родственников научите, а то он на них тренироваться будет.
КАК УЛОЖИТЬ РЕБЕНКА СПАТЬ БЕЗ СЛЕЗ
- Объясните!
Объясните ребенку, что он ведет себя некрасиво. Иногда дети кричат и выводят взрослых на эмоции, просто не понимая, что так нельзя. Расскажите, как это расстраивает вас, как это некрасиво выглядит со стороны. Объясните, как можно себя вести, а как нельзя. И прочно вложите в голову ребенка, что такое поведение попросту бесполезно, потому что он ничего не добьется, в истерике родители никогда ему не уступят. Тогда у малыша не будет поводов для истерик, и скоро он начнет искать другие способы довести родителей до поседения.
- Поощрение и наказание.
Докажите все вышесказанное не только словами, но и делами. Если ребенок устроил истерику в магазине, придется скорректировать свои планы и уйти пораньше, если беспричинные слезы на детской площадке — прогулка закончена. Покажите, что его поведение ведет только к отрицательным последствиям. В то же время, если ребенок ведет себя хорошо, без хныканья, хвалите его, замечайте это и поощряйте. Малыш на конкретных примерах запомнит, когда родители его слушают и делают так, как он хочет. Привыкнув к этому, нытье и хныканье уйдут в прошлое.
Удачи и терпения!
Интересное по теме:
7 способов наказания для ребенка
Как не злиться на ребенка
Нытье: почему это происходит и что с этим делать (от 6 до 8 лет)
Почему школьники ноют
Ваш школьник почти во всем полагается на взрослых — в еде, питье, любви, деньгах, игрушках, транспорте, вы называете это.
Он должен привлечь внимание взрослых, чтобы получить то, что ему нужно, и это может быть проблемой. Плач — это звук ребенка, который чувствует себя беспомощным и все выше и выше выдвигает свою просьбу, чтобы кто-то обратил на него внимание.
«Дети делают то, что работает, а нытик ищет ответа — любого ответа», — говорит Джейн Нельсен, соавтор книги «9».0007 Положительная дисциплина A-Z . Так что, если положительный ответ не ожидается, отрицательный подойдет.
Что делать с нытьем
Дайте определение. Прежде чем приколоть кнопку «Не ныть» и провести линию на песке, убедитесь, что ребенок понимает, о чем вы говорите. Большинство школьников распознают нытье, но проверьте, знает ли ваш ребенок, какой у него плаксивый голос.
Отметьте нытье, когда вы его слышите, и попросите вашего первоклассника вместо этого говорить своим обычным голосом. Если ему трудно услышать разницу, продемонстрируйте ее ему (не высмеивая его).
Некоторые эксперты рекомендуют записывать вашего ребенка на магнитофон как во время плача, так и во время обычного разговора.
Когда вы оба будете в хорошем настроении, включите кассету и поговорите об этом. Объясните, что нытье звучит ужасно и заставляет людей перестать слушать.
Развлекайтесь, играя вместе с «хорошими» и «не очень хорошими» голосами — услышав, как вы хнычете, ваш первоклассник, вероятно, посмеется.
Признайте потребность вашего ребенка во внимании. Ученики начальных классов иногда прибегают к нытью, когда пытались и не смогли добиться внимания родителей. Вот почему вы часто слышите его, когда пытаетесь поговорить с другом, сосредоточиться на телевизионной программе или следить за тем, где вы находитесь в рецепте. Короче говоря, каждый раз, когда вы сосредоточены на чем-то другом, а ваш первоклассник нуждается (или думает, что нуждается) в вашей помощи, самое подходящее время для нытья.
Всякий раз, когда ваш ребенок просит о чем-то в приятной форме, постарайтесь ответить ему как можно быстрее. Конечно, вы не хотите, чтобы ваш первоклассник «нуждается» в вас каждый раз, когда вы завязываете с кем-то разговор, поэтому обязательно объясните ему следующее: «Если это действительно важно, вежливо перебей меня, не ныть».
, и я не буду вас отговаривать. Но если вы можете подождать, пожалуйста, подождите!»
Если вы чем-то заняты, выделите секунду, чтобы признать его потребность, дайте ему примерную оценку того, когда вы ответите («Дорогой, я знаю, что тебе нужна помощь с домашним заданием — позволь мне закончить эти блюда и я буду там через пять минут»), и выполните.
Убедитесь, что время ожидания реалистично: Вы можете ожидать, что ваш первоклассник будет терпелив примерно столько минут, сколько ему лет (например, семь минут для 7-летнего ребенка). Не говорите просто «позже», что в лучшем случае расплывчато — вы можете установить таймер и сказать ему, что уделите ему все свое внимание после того, как он сработает. И обязательно похвалите его за ожидание, когда у него получится.
Покажите ему лучший способ решения проблемы. Иногда дети ноют, потому что не могут выразить свои чувства, поэтому помогите первокласснику определить их, когда сможете.
Вы можете сказать ему, например: «Я вижу, что ты расстроен. Это потому, что Джаред не может сегодня провести здесь ночь?» Это поможет вам завязать разговор.
Школьник уже достаточно взрослый, чтобы понять, как вы относитесь к нытью, хотя лучше всего говорить об этом не тогда, когда его тон обостряется. Когда вы оба успокоитесь, скажите ему: «Мне не понравилось, как ты пригласил сегодня днем на футбольный матч. голос.»
Обязательно находите время для совместного чтения, игр или просто разговоров, чтобы вашему ребенку не приходилось сначала жаловаться. Поблагодарите его, когда он тоже не забудет вежливо попросить. Когда он увидит, что другие методы выражения своих потребностей дают результаты, а нытье — нет, — нытье утихнет.
Избегайте триггеров. Дети часто капризничают и плаксивы, когда голодны или устали.
Взять голодного ребенка за продуктами до обеда и ожидать, что он смирится с тем, что печенье испортит ему аппетит, это все равно, что поставить на кухне новый батут и ожидать, что он не будет прыгать на нем, пока не будет готово суфле: это надежный рецепт.
для катастрофы. Покормите его перед уходом или возьмите с собой полезные закуски, которые он сможет съесть по дороге или в магазине.
Точно так же вам обоим будет легче жить, если вы сможете не тащить его по делам — или даже на стадион, если уж на то пошло — в конце долгого дня.
Отвечать последовательно. Независимо от того, разумно ли его требование, важно, чтобы ваш первоклассник знал, что его манера спрашивать просто не поможет.
Скажите что-нибудь вроде: «Я не понимаю тебя, когда ты так говоришь. Пожалуйста, говори своим обычным голосом, и я с удовольствием послушаю, что ты говоришь». Держите свой тон и выражение лица нейтральными (позволив себе разозлиться, вы только разожжете огонь).
Некоторые дети лучше реагируют на визуальные сигналы: попробуйте зажать руками уши и прищурить глаза от ложной боли, чтобы показать, что вы слышите нытье (закройте уши и безмятежно улыбнитесь, если это не так).
Самое главное, продолжайте говорить или делать одно и то же и не сдаваться.
«Представьте себя игровым автоматом в Лас-Вегасе», — говорит мама-ветеран Лиза Леви. «Ваш ребенок нажимает на рычаг и снова нажимает на рычаг. Одна победа — даже после 12 проигрышей — покажет ему, что игровой автомат — это хорошая ставка для зарабатывания денег, а это не то, чему вы хотите, чтобы он научился».
Так же важно, как постоянно реагировать на нытье, так же важно распознавать переключение: когда ваш ребенок использует свой нормальный голос, важно реагировать на него немедленно, чтобы он понял, что это работает. Однако не чувствуйте себя обязанным дать ему то, что он хочет, если он попросит без нытья. Просто будьте чуткими и благодарными: «Мне очень жаль, что вы не можете сейчас поговорить по телефону, но пора спать. Спасибо, что так мило спросили!»
Будьте — или, по крайней мере, притворяйтесь — небрежными, когда нытье перейдет в разряд чрезмерных. Ваш первоклассник уже должен знать, что нытье — даже на публике — ни к чему не приведет, но если он пропустил этот урок, сейчас самое время его научить.
Независимо от того, где вы находитесь, с кем вы или какой тон использует ваш ребенок, сохраняйте спокойствие. Не взрывайтесь и не сдавайтесь («Давай, делай, что хочешь!»). Даже если это немедленно избавит вас от надоедливого нытья, в конечном счете вы будете платить, слушая его все больше и больше.
Нытье: почему это происходит и что с этим делать
Почему дошкольники ноют
Ваш дошкольник почти во всем полагается на взрослых – в еде, питье, любви и так далее. Он должен привлечь внимание взрослых, чтобы получить то, что ему нужно, и это может быть проблемой. Нытье — это звук ребенка, который чувствует себя беспомощным и выдвигает свою просьбу все выше и выше, чтобы кто-то обратил на него внимание.
«Дети делают то, что работает, а нытик ищет ответа — любого ответа», — говорит Джейн Нельсен, соавтор книги «9».0007 Позитивная дисциплина для дошкольников . Так что, если положительный ответ не ожидается, отрицательный подойдет.
Вот почему так важно помочь вашему дошкольнику научиться выражать свои мысли приемлемым образом.
В конце концов, чем больше результатов он получает от нытья, тем больше вероятность того, что он воспримет его как эффективный способ общения.
Что делать с нытьем
Дайте определение. Убедитесь, что ваш дошкольник понимает, о чем вы говорите: взрослые часто предполагают, что дети знают, что такое нытье, и понимают, как ужасно это звучит, но это не всегда так.
Укажите на нытье, когда вы его слышите, и попросите ребенка вместо этого говорить своим обычным голосом. Если ей трудно услышать разницу, дайте ей понять, как она звучит (не высмеивая ее). Используйте куклы, чтобы продемонстрировать или разыграть диалог между плаксивым ребенком и его раздраженным родителем.
Некоторые эксперты предлагают записывать вашего ребенка как во время плача, так и во время обычного разговора. Когда вы оба будете в хорошем настроении, воспроизведите его и обсудите услышанное.
Объясните, что нытье раздражает и заставляет людей перестать слушать. Потренируйтесь вместе использовать обычные и неприемлемые голоса — если вы услышите, как вы плачете, ваш дошкольник, вероятно, рассмеятся.
Признайте потребность вашего ребенка во внимании. Дошкольники иногда прибегают к нытью, когда они безуспешно пытались привлечь внимание родителей.
Вот почему он часто всплывает, когда вы пытаетесь поговорить с другом, рассчитаться по чековой книжке или выполнить сложный рецепт. Короче говоря, каждый раз, когда вы сосредоточены на чем-то другом, а ваш дошкольник нуждается (или думает, что нуждается), ваша помощь — лучшее время для нытья.
Всякий раз, когда ваш ребенок просит о чем-то в приятной форме, постарайтесь ответить немедленно. Конечно, вы не хотите, чтобы ваш дошкольник «нуждается» в вас каждый раз, когда вы завязываете с кем-то разговор, поэтому скажите что-то вроде: «Если вам нужно сказать мне что-то очень важное, вы можете вежливо прервать меня, не ныть». .»
Если вы не можете сделать то, что он хочет прямо сейчас, найдите секунду, чтобы принять его просьбу и дать ему примерную оценку того, когда вы сможете ему помочь. («Дорогая, я знаю, что тебе нужна помощь с твоей головоломкой.
Подожди две минуты, а потом я смогу с тобой посидеть».) Затем сделайте все возможное, чтобы выполнить обещанное.
Убедитесь, что ожидание реалистично: вы можете ожидать, что ваш дошкольник будет терпелив столько минут, сколько ему лет (например, три минуты, если ему 3 года). Не говорите просто «позже», что расплывчато и бессмысленно для нетерпеливого дошкольника.
Вы также можете установить таймер и сказать ему, что сможете уделить ему все свое внимание после того, как услышите «динь». И не забывайте хвалить его, когда ему удается терпеливо ждать.
Покажите ей лучший способ решения проблемы. Иногда дети ноют, потому что не могут выразить свои чувства, поэтому помогите дошкольнику определить свои эмоции.
Например, вы можете сказать: «Я вижу, что ты расстроен. Это потому, что я не могу отвести тебя в парк прямо сейчас?» Это запустит разговор.
Независимо от того, разумны ли ее требования, важно дать понять вашему дошкольнику, когда ее манера спрашивать просто не работает.
Скажите что-то вроде: «Я не понимаю тебя, когда ты так говоришь. Пожалуйста, говорите своим обычным голосом, и я буду рад выслушать, что вы говорите». Держите свой тон и выражение лица нейтральными — расстроенность только разожжет огонь.
Некоторые дошкольники лучше реагируют на визуальные сигналы. Попробуйте зажать уши руками и поморщиться от ложной боли, чтобы показать, что вы слышите нытье.
Избегайте триггеров. Дети часто капризничают и плаксивы, когда голодны или устали. Взять голодного дошкольника за покупками перед обедом и ожидать, что он поймет, что печенье испортит ему аппетит, — это все равно, что положить на стол новую игрушку и сказать, что он не может играть с ней до дня рождения. Покормите его перед уходом или возьмите с собой полезные закуски, которые он сможет съесть по дороге или в магазине.
Точно так же вам обоим будет легче жить, если вы сможете не тащить его по делам – или даже на веселые прогулки, если уж на то пошло – в конце долгого дня.
Отвечать последовательно. Не торопитесь в одну минуту, а в следующую поддавайтесь нытью. Говорите или делайте одно и то же каждый раз и не сдавайтесь. «Представьте себя игровым автоматом в Лас-Вегасе», — говорит мама-ветеран Лиза Леви. «Ваш ребенок нажимает на рычаг и снова нажимает на рычаг. Одна победа — даже после 12 проигрышей — покажет ему, что игровой автомат — это хорошая ставка для зарабатывания денег, и это не то, чему вы хотите, чтобы он научился».
Так же важно, как постоянно реагировать на нытье, так же важно распознавать изменение тона: когда ваш ребенок использует свой нормальный голос, немедленно реагируйте, чтобы он понял, что это работает. Не чувствуйте себя обязанным дать ей то, что она хочет, только потому, что он просит без нытья, но будьте чуткими и благодарными за просьбу. «Спасибо, что так любезно попросили поиграть подольше, но спать еще пора».
Оставайтесь на связи. Вы хотите, чтобы ваш ребенок знал, что он может привлечь ваше внимание без нытья.