Ребенок не спит ни днем ни ночью в 4 месяца: Почему ребенок не спит: 11 самых частых причин

Содержание

Ответы на важнейшие вопросы, касающиеся новорожденных

Информация в блоге не была проверена органом здравоохранения вашей страны и не предназначена для постановки диагноза, лечения или медицинской консультации.
Подробнее

Если у вас родился малыш, то с его появлением наверняка возникли и вопросы. В этой статье я отвечу на те из них, которые чаще всего получаю как педиатр.

Что делать, если у ребенка газы?

У всех новорожденных скапливаются газы, однако большинство из них легко с этим справляется. Скопление газов у младенцев обычно происходит из-за заглатывания воздуха в процессе плача, что свойственно всем малышам. Многие дети испытывают дискомфорт от боли, вызываемой газами. Вы можете заметить, что малыш корчится, стучит ножками и плачет. Родителей заботит, как сделать так, чтобы их детей меньше «мучили газы». Вот несколько советов, которые могут помочь облегчить болезненные проявления, связанные со скоплением газов.

«Велосипед»: положите малыша на спину и двигайте его ножками, как будто он катается на велосипеде.

Поглаживание живота: положите ребенка на живот на ровную поверхность, а затем аккуратно поглаживайте живот рукой.

Согревание: положите теплое полотенце или пеленку на животик малыша (поверх одежды), а затем запеленайте его.

Положение при кормлении: во время кормления держите младенца так, чтобы голова и шея были выше, чем животик. При кормлении из бутылочки слегка поднимите ее нижнюю часть, чтобы предотвратить скопление воздуха вокруг соски.

Срыгивание: частое срыгивание в процессе кормления и после него.

Препараты, облегчающие газообразование: многие родители детей с проблемами скопления газов считают, что пробиотики, капли «Майликон» и укропная вода облегчают боли при выведении газов.

Если ни одно из вышеупомянутых средств не помогает, обсудите с врачом свой рацион, если ребенок находится на грудном вскармливании, или рацион ребенка, если вы кормите его смесью.

Как заставить ребенка спать ночью?

Когда дело доходит до сна, новорожденные младенцы часто не различают день и ночь. Они функционируют в круглосуточном режиме и должны как можно раньше понять, что ночь — это время для сна и еды. Молодые родители тоже нуждаются в отдыхе. Важно объяснить ребенку разницу между днем и ночью, чтобы он спал между ночными кормлениями. Вот как это можно сделать:

В дневное время: раздвиньте шторы, чтобы впустить в комнату солнечный свет. Включите свет. Отправляйтесь на прогулку. Разговаривайте с малышом. В дневное время суток младенцы обычно спят до 2 часов за раз.

В ночное время: поддерживайте темноту в комнате. Чтобы обеспечить минимальную освещенность при смене подгузника или кормлении, используйте тусклый свет — например, ночник. Когда малыш просыпается, чтобы поесть, сначала смените подгузник, затем хорошо запеленайте ребенка и кормите, после чего сразу же положите ребенка на спину на место, где он(а) спит.

Младенцы спят до 16 часов в сутки короткими циклами по 2-3 часа. Некоторые дети спят всю ночь уже в возрасте 2-4 месяцев. Важно помнить, что каждый ребенок индивидуален. Изменение рациона — например, переход с грудного вскармливания на смесь— не поможет малышу спать всю ночь.

Лучший способ сделать так, чтобы ваш ребенок спал ночью в течение более длительных промежутков времени, — это на ранней стадии установить режим и придерживаться его. Малыши учатся успокаиваться без посторонней помощи, если их укладывать спать сонными, но не спящими. В процессе укладывания также могут помочь пеленание и успокаивающие музыка или звуки.

Как ухаживать за ребенком при сухой коже головы?

Корочки на голове (называемые перхотью у детей старшего возраста и взрослых) — это плотный белый или желтый чешуйчатый налет, «очаги» которого появляются в волосистой части головы, за ушами и на бровях. Исследователи полагают, что появление корочек вызвано чрезмерной выработкой жира кожными железами. Корочки очень распространены у младенцев в возрасте двух месяцев и старше. Это состояние безвредно для малыша, но часто сводит родителей с ума. Желание избавиться от жирных чешуек на голове ребенка становится тяжелым испытанием для большинство родителей. Корочки нельзя излечить полностью, но можно уменьшить с помощью некоторых простых домашних средств. Обычно к году проблема решается сама собой, но может повториться в преддошкольном возрасте у некоторых детей.

Для временного облегчения корочек вы можете:

Втереть минеральное масло, кокосовое масло или детское масло в кожу головы малыша, оставить на 10 минут, а затем смыть шампунем и аккуратно счистить чешуйки мягкой зубной щеткой или мочалкой для мытья посуды.

Нанести один из многочисленных мягких шампуней для корочек на волосистую часть головы, подождать несколько минут и тщательно смыть

В крайних случаях чешуек у младенца или перхоти у ребенка старшего возраста выясните у врача, когда можно применять лечебные шампуни и кремы.

Почему мой малыш плачет?

Плач — это способ общения ребенка. Младенцы плачут по многим причинам, и в общей сложности большинство малышей плачут несколько часов в день. Плач беспокоит родителей, которые хотят, чтобы их ребенок успокоился и был счастлив. Когда ваше дитя плачет, выясните самые распространенные причины плача и попытайтесь решить проблему.

Наиболее типичные причины плача: грязный подгузник, газы, голод, усталость, ребенку слишком жарко или слишком холодно. Со всем этим, как правило, очень легко справиться. Но иногда родителям не удается идентифицировать причины плача малыша. Младенцы очень чувствительны к окружающей их среде и часто в возрасте от 6 до 8 недель плачут без видимых причин. Их может беспокоить слишком яркий свет, слишком громкая собака, слишком высокий голос или «слишком ванильный» освежитель воздуха. Когда вы позаботились обо всех потребностях малыша, а он все еще плачет, пора успокоить его. Мой любимый беспроигрышный способ успокоить беспокойного ребенка — техника «5 S», разработанная доктором Харви Карпом (Harvey Karp). Ключевые компоненты этого способа — сосание, пеленание, шиканье, укладывание на бок и укачивание.

Сколько мне следует кормить своего ребенка?

Каждый ребенок уникален, когда речь заходит о том, сколько и как часто он(а) ест. Дети, находящиеся на грудном вскармливании, едят каждые 1,5-4 часа и часто объединяют несколько кормлений, особенно по вечерам. В первые несколько недель жизни младенца, пока устанавливается выработка молока, а мама и ребенок привыкают друг к другу, рекомендуется кормить малышей грудью так часто, как они хотят, и столько, сколько они хотят . Дети, находящиеся на искусственном вскармливании, обычно съедают к моменту выписки из роддома по крайней мере унцию (30 мл) смеси каждые 2-4 часа. После первых нескольких дней большинство детей, получающих смесь, съедают 2-3 унции (60-90 мл) каждые 2-4 часа. И «искусственники», и дети, находящиеся на грудном вскармливании, нуждаются в ежедневной добавке витамина D. Ваш педиатр сообщит вам, когда можно будет прекратить давать витамин D, но планируйте, что это будет продолжаться, по крайней мере, 4-6 месяцев.

Ниже приведены некоторые дополнительные советы по кормлению:

Начинайте кормить, прежде чем ваш ребенок заплачет. Гораздо легче уговорить ребенка взять грудь или бутылочку, когда дитя спокойно. Ранние признаки голода — поиск груди, засовывание руки или кулака в рот, открытый рот или торчащий язык и мотание головой из стороны в сторону. Излишне голодных младенцев трудно кормить.

Во время вспышек роста, которые происходят в возрасте 10 дней, а затем приблизительно в 3-4 недель, дети часто едят больше.

Новорожденные младенцы, дольше спящие ночью, часто съедают больше в течение дня, чтобы компенсировать кормления, пропущенные ночью. Ваш педиатр скажет вам, когда будет считаться нормальным, что в ночное время ваш ребенок спит более четырех часов между кормлениями.

Если ваш ребенок не удовлетворен к концу кормления или голоден и снова хочет есть уже через 1-2 часа, рассмотрите возможность увеличить количество смеси в бутылочке.

Как можно уменьшить риск СВДС?

СВДС — синдром внезапной детской смерти, и его боятся все молодые родители. В 2015 году из-за СВДС в Соединенных Штатах было зарегистрировано около 1600 случаев внезапной смерти грудного младенца, а из-за случайного удушения или асфиксии в постели — еще 900 случаев. Большинство случаев смерти в результате СВДС происходит в возрасте от одного до четырех месяцев, а более 90% случаев приходится на возраст до 6 месяцев. За последние 25 лет смертность в результате СИДС снизилась на 50% после запуска кампании «Назад в сон» («Back to Sleep Campaign»). Продолжающиеся исследования способствуют улучшению наших знаний и стратегий в области СИДС.

Чтобы снизить риск развития СИДС, следуйте этому списку, пока ваш ребенок не достигнет 12-месячного возраста:

1. ВСЕГДА обеспечивайте безопасность ребенка, укладывая его спать

Перед сном всегда укладывайте ребенка на спину

Не позволяйте ребенку спать в вашей постели

Не позволяйте ребенку спать с другими детьми

Используйте детскую кроватку, манеж или детскую коляску с жестким матрасом, накрытым плотно облегающей простыней, без подушек, одеял, защитных устройств для кроватки, чучел животных и мягких игрушек

Держите кровать вашего ребенка в своей комнате, пока ему не исполнится 6 месяцев (рекомендация AAP — до 1 года)

2. Скажите «нет» курению

Не позволяйте никому курить рядом с ребенком

Не оставляйте ребенка в комнате или машине, где недавно курили

3. Предложите соску

Предложите вашему ребенку соску в процессе засыпания. Не нужно возвращать соску на место, если ночью ребенок выплюнет ее

В случае грудного вскармливания предлагайте соску после того, как ребенок закончит есть

4. Продолжайте грудное вскармливание ребенка как можно дольше

5. Посещайте со своим малышом все профилактические осмотры и не пропускайте прививки

6. Следите за температурой

Не позволяйте ребенку перегреваться

Поддерживайте комфортную температуру в помещении, где спит ребенок

Одевайте на ребенка на один слой больше, чем обычно носите вы сами. Хорошо зарекомендовали себя спальные мешки

Став родителями впервые, вы можете испытывать замешательство, но не забывайте: всегда можно позвонить своему педиатру.

Поделиться этой статьей

15-месячная регрессия сна — Чего ожидать

Как только вы подумали, что справились с 12-месячной регрессией сна и можете рассчитывать на спокойные ночи хорошего сна, ваш 15-месячный ребенок просыпается по ночам и расстроен ! Время для 15-месячной регрессии сна ! В то время как не все дети будут испытывать каждую регрессию сна, другие попадают в каждую из них, и это может быть изнурительно. Как и в случае с 4 месяцами, 9 месяцами и 12 месяцами, вы знаете, что находитесь в середине регрессии сна, когда ваш ребенок испытывает следующее:

Повышенная суетливость
Многократные ночные пробуждения
Меньшее количество дневных снов или короткий «аварийный сон»
Изменения аппетита

Все регрессии сна происходят из-за того, что тело и мозг вашего ребенка готовятся — или находятся прямо в середине — к серьезным изменениям в развитии. Взрослым трудно понять, насколько сложным может быть это время для младенцев. Мы, конечно, не помним, как это было, когда мы прошли через это. Но по мере того, как ваш ребенок осваивает новый навык (например, ходьбу) или осознает что-то новое и удивительное в своем мире (предметы падают на землю, когда вы их роняете), их тело и мозг работают УЖЕ. На самом деле, настолько тяжело, что они просто могут быть не в состоянии поддерживать навыки и стратегии, которым они научились, чтобы успокоиться, спокойно спать во время своих циклов сна и даже счастливо играть в одиночестве.

Хотите узнать больше о развитии малышей?
Прочтите: Развитие мозга у детей дошкольного возраста в возрасте 12–18 месяцев

Что происходит с моим ребенком?

Происходят два основных изменения, которые могут вызвать 15-месячную регрессию сна . Многие малыши учатся ходить самостоятельно, и большинство из них начинают переходить от двухдневного сна к одному. Независимо от того, на каком этапе спектра ходьбы находится ваш ребенок — все еще держась за ваши руки или бегая через комнату к вам на руки — он, скорее всего, МНОГО двигается! Точно так же, как когда он научился сидеть или ползать, вы можете обнаружить, что ваш малыш практикует свои новые навыки в постели, а не во сне. Она может быть более взволнована прогулкой по своей комнате перед сном, чем сидеть и читать книгу, или лежать на пеленальном столике за подгузником и пижамой, чем ложиться спать.

Хотите знать расписание для вашего малыша?
Прочтите: Образец расписания: сон и дневной сон от 6 месяцев до дошкольного возраста

На 12-месячном регрессе сна ваш малыш, возможно, обманывал вас, делая вид, что он готов только к одному сну в день, хотя на самом деле ему нужно два. Теперь, когда 15-месячная регрессия сна , этот переход реален и уместен, но не так прост! В некоторые дни она вообще отказывается от сна и готова продолжать играть, когда вы поднимаете ее и выходите из ее комнаты. В другие дни она может развалиться к полудню и заснуть в машине по дневным делам. Другие малыши приходят в себя вечером, когда их тела переходят и приспосабливаются к меньшему количеству сна. В целом, время отхода ко сну (и ночи) может быть тяжелым. Меньший дневной сон может привести к тому, что ваш ребенок переутомится перед сном, и ему будет труднее ложиться спать. Переутомление также может способствовать увеличению количества ночных пробуждений.

Нужна дополнительная информация об этих снах?
Прочтите: Сон младенцев и малышей — все, что вам нужно знать

Во время 12-месячной регрессии сна ваш малыш, возможно, обманывал вас, делая вид, что готов только к одному сну в день, хотя на самом деле ему нужно было два. Сейчас, в 15-месячном регрессе сна, этот переход реален и уместен, но не так прост!

Как поддержать вашего малыша во время 15-месячной регрессии сна

Чтобы поддержать вашего малыша в этот захватывающий и, по общему признанию, трудный период, попробуйте следующие стратегии:

Дайте вашему ребенку дополнительное время, чтобы вечером успокоиться, занимаясь спокойными делами
Успокойте своего малыша, проявляя любовь и спокойствие, когда он начинает таять
Будьте гибкими в отношении дневного сна. В какие-то дни она понадобится, в какие-то нет
Сохраняйте предсказуемый режим сна и сна
Если ваш малыш нуждается в обучении сну, не переводите его на один дневной сон , пока он не уснет всю ночь

Что можно

I сделать, чтобы преодолеть 15-месячную регрессию сна?

Помните, что регрессия сна носит временный характер — обычно на 2–4 недели. Чтобы гладко пройти 15-месячную регрессию сна , постарайтесь быть гибкими. Возможно, вы не сможете рассчитывать на продолжительный дневной сон каждый день, и вам, возможно, придется перенести время сна на более раннее время в те дни, когда ваш малыш плохо спит. Ответьте своему малышу. Быть терпеливым и поддерживать, когда ваш ребенок устал или расстроен, вполне уместно, особенно учитывая, как усердно работают его мозг и тело! Придерживайтесь своих ХОРОШИХ привычек. Хотя важно поддерживать и реагировать на своего ребенка, не возвращайтесь к старым привычкам и не создавайте новые в отчаянии. Не поддавайтесь искушению кормить малыша грудью или укачивать его, чтобы он уснул. Ваш ребенок скоро вернется к более здоровым привычкам сна.

Регрессия сна проходит, и ваш малыш обретает новые навыки и уверенность в себе. И только подумайте, какое удовольствие вы можете получить, когда ваш ребенок спит всего один раз в день! Если после 15-месячной регрессии сна вы обнаружите у себя новые нежелательные привычки или проблемы со сном, которые не решаются сами по себе, загляните в этот блог или подумайте о том, чтобы поговорить с тренером по мягкому сну.

Автор: Ким Уэст

Меня зовут Ким Уэст, я мать двух прекрасных девочек, лицензированный клинический социальный работник, практикующий детский и семейный терапевт более 21 года, а также создатель оригинального щадящий, проверенный способ обеспечить хороший ночной сон для вас и вашего ребенка.
Мое путешествие во сне началось, когда я начала экспериментировать с мягким формированием сна моей дочери, не следуя общепринятому мнению того времени. Добившись успеха (а затем еще большего успеха со второй дочерью!), я начала помогать семье и друзьям, и мой пошаговый метод распространился со скоростью лесного пожара, точно так же, как и должен быть отличный ночной сон для уставшего родителя!

Месяц 16 | Советы по детскому сну для родителей и детей

Чего ожидать

Привычку к здоровому сну, как и многие поведенческие привычки, важно начинать с раннего возраста. Чем старше он становится, тем труднее могут быть некоторые из этих изменений. Например, у многих малышей до сих пор есть бутылочка перед сном или в кроватке во время сна. Если вы заснете, выпив бутылку молока или сока, а затем получите доступ к ним ночью, это может повлиять на здоровое развитие зубов вашего малыша. Если ваш малыш все еще носит с собой бутылочку перед сном и/или ночью, вероятно, пришло время отучать от бутылочки. Замена содержимого бутылки с молока или сока на воду также является более здоровым вариантом, хотя лучше не использовать бутылку.

Режим сна

Важно, чтобы распорядок дня вашего малыша был последовательным! Это может быть особенно захватывающим, но, возможно, сложным временем, учитывая все изменения в развитии, которые, вероятно, испытывает ваш малыш. Ваш малыш, вероятно, может немного лучше общаться и передвигаться, и эти вещи могут изменить то, как вы выполняете свои повседневные задачи. Сохранение вашего распорядка дня как можно более последовательным поможет ему пройти через некоторые изменения, связанные с типичными вехами развития. Кроме того, знайте, что время сна около 19:30. по-прежнему подходит для вашего малыша.

Засыпание

Чем больше ваш малыш спит, тем лучше он будет спать. И те, кто может заснуть самостоятельно перед сном, обычно спят лучше. Если вашего малыша все еще нужно кормить (из бутылочки или кормления грудью) прямо перед сном, вероятно, пришло время подумать о замене этого корма на перекус перед сном. Это особенно касается малышей в возрасте от 15 до 17 месяцев, поэтому, если вашему малышу около 12 месяцев, возможно, пришло время задуматься об этом изменении. Если у вас есть старший малыш, вероятно, пришло время начать вносить изменения. Начните с того, что переместите кормление перед рутиной и даже за пределы спальни. Для более старшего малыша вы можете просто заменить бутылочку или время кормления на закуску — что-то вроде йогурта или сыра. Если это слишком много для вашего малыша, уменьшите количество, которое вы даете ему, примерно на 1-2 унции каждые 1-2 ночи (если вы кормите из бутылочки) или на несколько минут каждые 1-2 ночи (если вы кормите грудью). пока совсем не ест. Он может быть немного расстроен, когда засыпает в первые несколько ночей, но держитесь! Со всеми изменениями приходит некоторое сопротивление, но он справится!

Продолжительность сна

Малыши в возрасте около 12 месяцев спят в среднем от 11 до 14 часов в сутки. Если вы считаете, что ваш малыш слишком много спит и чувствует себя сонным в течение дня, несмотря на то, что много спит, обязательно обратитесь к своему лечащему врачу. Точно так же, если вы можете сказать, что ваш малыш не высыпается или у него плохое качество сна (например, он часто просыпается или храпит), обратитесь к врачу. Знайте, что для малышей, чем больше они спят, тем лучше они будут спать. Кроме того, когда малыши не высыпаются, они могут на самом деле стать чрезмерно активными и им будет труднее заснуть, вместо того, чтобы замедлиться и легко заснуть.

Ночные пробуждения

Ваш малыш все еще просыпается ночью? Подумайте о том, как он засыпает перед сном. Научившись самостоятельно засыпать перед сном, вы поможете ему самостоятельно возвращаться ко сну после естественных ночных пробуждений (которые есть у всех малышей). Это означает, что вы хотите убедиться, что он знает, как перейти от полного бодрствования к полному сну в одиночку, даже без присутствия взрослого в комнате. Еще один способ подумать об этом — убедиться, что его окружение ночью такое же, как его окружение перед сном. Так что, если у него есть любимое одеяло перед сном, убедитесь, что у него есть доступ к нему на ночь. Кроме того, убедитесь, что он не просыпается, потому что ему физически некомфортно. Если вы слышите, как он храпит, если он выглядит так, будто тяжело дышит, или если вы думаете, что у него что-то вроде простуды, обязательно обратитесь к своему лечащему врачу.

Сон

В возрасте от 12 до 18 месяцев дети начинают вздремнуть только один раз в день. По мере того, как они переходят от 2-х дневных дневных снов к 1-му, малыши обычно ходят туда-сюда — иногда им нужно 2 дня, а в другие дни вполне достаточно одного дневного сна. Когда маленькие дети спят один раз в день, обычно это начинается около 13:00. и длится от 2 до 3 часов. Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь ему перейти на один сон в день. Во-первых, попробуйте устроить себе дневной сон после обеда. Вы можете приготовить обед как можно раньше, а затем отодвигать его на 15-20 минут каждые два или три дня, пока не доберетесь до 13:00. Следите за тем, чтобы ваш распорядок сна был таким же, как и ваш распорядок отхода ко сну, и пусть он вздремнет там, где он спит ночью, когда это возможно — это поможет ему немного легче перейти.

Семья и окружающая среда

Ваш малыш, вероятно, осваивает массу навыков – вероятно, его первые шаги и первые слова! Точно так же, как изменения в поведении или распорядке дня, типичные вехи развития, безусловно, могут влиять на сон.