Ребенок не может покатать 4 года что делать в домашних условиях: Лечение запоров у детей в домашних условиях – что можно дать ребенку | Как лечить запор у новорожденного ребенка

методы и способы лечения запоров у грудничков и младенцев

Запор у младенцев — явление довольно частое, и многие мамы, особенно неопытные, совершенно теряются, не зная, как помочь своему малышу и что предпринять. В ход идут все средства: от клизм и слабительных до бабушкиных рекомендаций или советов соседки. Но организм ребенка настолько хрупок, что радикальные меры могут не просто оказаться бесполезными, но и вовсе нанести значительный вред здоровью. Особенно это касается лекарств, применяемых без рекомендации педиатра. Как же правильно и безопасно бороться с запором и в каких случаях мама может помочь ребенку сама?

С точки зрения врача-педиатра, запор у ребенка — это отсутствие дефекации в течение последних нескольких дней либо затруднения при опорожнении кишечника. Причинами запора у совсем маленьких детей могут стать самые разные факторы — от генетических заболеваний до погрешностей в питании.

1. Аномалии пищеварительной системы. Встречаются крайне редко, тем не менее именно из-за них у ребенка периодически могут возникать запоры. К таким заболеваниям относятся долихосигма и болезнь Гиршпрунга. Долихосигма — это врожденный дефект, выражающийся в удлинении сигмовидной кишки, в которой должны скапливаться каловые массы перед дефекацией. Опорожнение кишечника при долихосигме замедляется из-за возникновения в сигмовидной кишке избыточного давления, а также из-за ее перегибов. Болезнь Гиршпрунга вызывается нарушением иннервации кишечника: некоторые его участки из-за такого сбоя постоянно пребывают в состоянии спазма и практически не работают. Лечение этих заболеваний чаще всего хирургическое.
2. Рахит и гипотериоз. При рахите нехватка витамина D ведет к ослаблению иммунной защиты организма, падению общего мышечного тонуса и, как следствие, к запорам. Ребенок с врожденными патологиями щитовидной железы также может страдать запорами с первых дней жизни.
3. Психогенные причины: частые стрессы или слишком большое количество отвлекающих факторов для совсем маленького ребенка — серьезная причина возникновения запоров.
4. Недостаточная двигательная активность. Сбой в функционировании желудочно-кишечного тракта также может быть вызван недостатком движения. Малыш еще не способен самостоятельно ходить или играть, большую часть времени он лежит, а значит, именно мама обязана обеспечить ему необходимый уровень активности.
5. Дисбиоз — одна из самых распространенных причин возникновения запоров у детей. Дисбиоз может развиваться у малышей из-за позднего прикладывания к груди, у детей на искусственном вскармливании, из-за неправильного или неполноценного питания или непереносимости лактозы. Также появление дисбиоза возможно на фоне хронических заболеваний кишечника и желудка, язвенной болезни, аллергических или острых инфекционных заболеваний. Часто он является следствием активного приема антибиотиков и других лекарств.

Однако без помощи педиатра довольно сложно выяснить, на самом ли деле ребенок страдает от запора. Ведь вполне вероятно, что уменьшение или отсутствие регулярного стула — только физиологическая особенность малыша. Более того, без помощи педиатра пытаться ставить диагноз попросту опасно, ведь необдуманные действия мамы нередко приводят к негативным последствиям.

У малышей частота стула тесно связана с возрастом, при этом у тех, кто питается материнским молоком, она может быть выше, чем у искусственников (см. табл. 1). К четырем месяцам у большинства детей дефекация происходит в среднем около двух раз в день независимо от вида пищи.

Таблица 1. Частота дефекаций у здоровых детей в зависимости от типа питания[1]

На что еще, кроме количества дефекаций, нужно обратить внимание бдительной маме? Самое главное — это, конечно, общее состояние ребенка. Важна и консистенция каловых масс: маме необходимо следить за плотностью, цветом, составом и запахом кала ребенка, а также за поведение малыша в процессе опорожнения кишечника.

Нормальный кал у грудного ребенка желтого цвета, без неприятного запаха, отличается полужидкой консистенцией, иногда содержит частички непереваренного материнского молока. У малышей-искусственников кал бывает более плотным, иногда с характерным запахом.

Симптомы, которые указывают на возникновение запора, как правило, легко выявить:

• животик малыша постоянно вздут, но газы при этом отсутствуют;
• ребенок становится беспокойным, плохо спит, часто кричит, плачет, у него пропадает аппетит;
• при попытке дефекации малыш тужится, но это не приводит к результату, при этом у ребенка на лице возникает выражение напряжения или боли, он начинает плакать, совершает беспокойные движения;
• малыш часто подтягивает колени к груди и краснеет;
• иногда появляется рвота;
• при гигиенических процедурах ребенок проявляет явное беспокойство — это может быть вызвано трещинами в прямой кишке из-за запора;
• стул при дефекации плотный и сухой в виде мелких катышков, имеет запах гнили.

При подозрении на запор родителям следует немедленно обратиться к педиатру. Проблема в том, что длительный запор не просто вызывает у малыша дискомфорт, он опасен для здоровья. Хронический запор способен вызвать грыжу, повреждения прямой кишки, сопровождающиеся инфекциями и кровотечениями, а также общую интоксикацию организма.

Как лечить запор у ребенка: методы опытных мам

Самое главное в лечении запора — установить его причину и по возможности устранить ее. Но каждая мама должна знать, что самостоятельное лечение запора может быть очень опасным для малыша, поскольку неизвестно, чем именно вызвана проблема. Если запор длится уже несколько дней, то обязательно нужно показать ребенка врачу — отравление и обезвоживание организма также чревато серьезными осложнениями. При необходимости врач назначит нужное медикаментозное лечение.

Клизмы и слабительные следует применять только в качестве особой меры! Они способны вымывать из детского организма необходимые ему витамины, белки, микроэлементы и отрицательно воздействовать на полезную микрофлору. Кроме того, эти средства снижают мышечный тонус кишечника, нарушают его естественный рефлекс дефекации. Не стоит использовать и народные средства — маленьким детям они чаще всего противопоказаны, к тому же далеко не все из этих средств имеют реальный терапевтический эффект. Однако еще до визита к педиатру мама может использовать безвредные и мягкие способы, чтобы облегчить состояние малыша.

1. Массаж животика. Он проводится для снятия спазма, активизации перистальтики кишечника и повышения его тонуса. Выполняется массаж живота мягкими круговыми движениями по часовой стрелке — поглаживать следует с легким нажимом. Для дополнительного эффекта можно положить малышу на животик теплое полотенце или пеленку. Хороший эффект иногда дает упражнение, которое большинству мам знакомо под названием «велосипед»: оно представляет собой поочередное подгибание ножек малыша к животу.
2. Тепло материнского тела или ванна с теплой водой. Если речь идет о втором способе, то маме рекомендуется принимать ванну вместе с ребенком для дополнительного тактильного контакта. Некоторые мамы просто кладут себе на живот малыша и слегка прижимают его — это очень хорошо снимает стресс у младенца.
3. Механическая стимуляция кишечника через раздражение заднего прохода. Делать ее нужно очень осторожно, можно использовать ватную палочку, густо смазанную детским гипоаллергенным кремом, или специальную газоотводную трубочку. Палочку осторожно вводят в анальное отверстие малыша (но не слишком глубоко) и несколько раз аккуратно проворачивают. Злоупотреблять этим методом не рекомендуется, поскольку есть риск повредить слизистую.
4. Глицериновые свечи. Они должны быть специально предназначены для новорожденных или для детей первых месяцев жизни. Свечи эффективно размягчают кал и способствует быстрой дефекации, но использовать их желательно только по назначению врача.
5. Диета. Ребенку на грудном вскармливании рекомендуется давать материнское молоко. При этом мама должна изменить свой рацион, добавив в него большое количество жидкости, а также фрукты и овощи, которые обладают слабительным эффектом и содержат повышенное количество клетчатки. Чрезвычайно полезны нежирные кисломолочные продукты, в том числе натуральные йогурты. Следует исключить некоторые крупы, кофе, чай, выпечку, жирные рыбу и мясо. Дети на искусственном питании должны получать много жидкости между приемами пищи. При необходимости можно сменить смесь на питание, содержащее большее количество лактобактерий. Если ребенок уже получает прикорм, то желательно давать натуральные пюре или соки: помочь при запоре может пюре или компот из чернослива.
6. Прием комплексных препаратов, содержащих бифидо- и лактопробиотики для нормализации работы кишечника.

Но, как и во всех других случаях, предупредить запор легче, чем его лечить. Тем более профилактику можно без ограничений порекомендовать всем без исключения мамам.

Профилактика запоров

Родителям не стоит ждать первых проявлений запора, профилактические меры следует сделать регулярными. Очень полезно перед кормлением укладывать малыша на некоторое время на живот, а после еды пару минут подержать его вертикально, «столбиком».

Массаж живота и гимнастика тоже должны стать постоянными, ведь, как мы уже говорили, недостаток физической активности — одна из причин возникновения запоров. Как правило, комплекс упражнений могут подсказать в детской поликлинике у педиатра или патронажной сестры.

На заметку

Одной из причин запоров может быть перегрев, поэтому рекомендуется не укутывать малыша, чем российские мамы часто грешат даже в теплую погоду.

Очень важно правильно кормить ребенка и обеспечивать его оптимальным количеством жидкости. Особенно это касается малышей на искусственном вскармливании, которые не получают необходимого им материнского молока, способствующего правильному функционированию и защите желудочно-кишечного тракта. Кормящая мама также должна питаться правильно, ведь все, что она съела, опосредованно, через молоко, попадет и в желудок ребенка.

При обнаружении у своего малыша признаков запора, не стоит сразу же паниковать. Тем не менее знать о том, как эффективно и безопасно помочь ребенку и облегчить его состояние, а также уметь применять эти знания на практике должна каждая мама. Именно от родителей зависит, насколько быстро ребенок придет в норму и не возникнет ли рецидив в будущем. Изменение образа жизни: повышение двигательной активности, коррекция питания ребенка, проведение поддерживающей терапии — может стать хорошим подспорьем для профилактики запоров у малышей.

Что делать при запоре?

Периодически беспокоит запор. К врачу попасть сложно, да и кажется, что запор может пройти, если употреблять определенные продукты. Читал, что надо есть свеклу и чернослив, но мне такая диета особо не помогает. Знакомые советуют слабительные, но где-то слышал, что часто использовать их нельзя.

Так что же делать и есть ли специальная диета, которая избавит от этого недуга?

Вика Вишнякова

нутрициолог

Профиль автора

Запор — одна из самых частых жалоб, связанных с пищеварением, у людей в странах Запада и в России. Запор может быть самостоятельным заболеванием, но в большинстве случаев это следствие изменений в образе жизни или симптом других болезней.

Нет универсальной диеты, которая гарантировала бы всем без исключения отсутствие запоров до конца жизни. Однако кое-что в образе жизни есть смысл изменить, если хотите сталкиваться с ними как можно реже.

Сходите к врачу

Наши статьи написаны с любовью к доказательной медицине. Мы ссылаемся на авторитетные источники и ходим за комментариями к докторам с хорошей репутацией. Но помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Мы не выписываем рецептов, мы даем рекомендации. Полагаться на нашу точку зрения или нет — решать вам.

Что такое запор

Современная медицина определяет запор как совокупность таких симптомов:

1. Вы какаете реже трех раз в неделю.
2. Какать больно.
3. Стул твердый, сухой или комковатый.
4. После того как сходите в туалет, остается ощущение неполного опорожнения кишечника.

Что такое запор:
Американский колледж гастроэнтерологии,
Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек США

Могут иметь место не все симптомы, но один симптом без других жалоб не обязательно расценивать как запор.

Люди опорожняют кишечник по-разному, и только вы можете оценить, что для вас нормально, а что вызывает беспокойство. Главный фактор — изменение обычной ситуации со стулом. Не ориентируйтесь на других: некоторое люди опорожняют кишечник всего трижды в неделю и при этом абсолютно здоровы. Но если на протяжении многих лет для вас норма — ежедневный туалет, то три дефекации в неделю — повод посмотреть на ситуацию повнимательнее.

Определить, почему у вас возник запор, сможет только врач. В большинстве случаев это происходит из-за изменений в образе жизни или приема медикаментов. Например, вы стали меньше двигаться, есть меньше овощей, принимать обезболивающие или добавки с железом.

Если нарушения стула беспокоят регулярно в течение трех месяцев, то запор считается хроническим. Такое бывает из-за нарушения моторики толстой кишки или координации мышц, которые отвечают за дефекацию. То есть нарушается процесс передачи сигналов о необходимости покакать или кал движется по кишечнику слишком медленно, хотя каких-либо анатомических аномалий нет.

Иногда запор — симптом другого заболевания: диабета, гипотиреоза, рака толстой или прямой кишки. Поэтому даже если запоры проходят сами по себе или после слабительного, но имеют тенденцию повторяться, лучше обсудить это с врачом — гастроэнтерологом или терапевтом.

/diabet/

Как лечить сахарный диабет и сколько это стоит

Также имеет смысл обратиться к врачу при запоре, если у кого-то из родственников уже обнаруживали рак прямой или толстой кишки.

Еще есть «красные флаги» — симптомы, при проявлении которых ехать к специалисту нужно как можно скорее:

1. Запор сопровождается повышением температуры, при этом вы не простужены.
2. У вас рвота, схваткообразные боли в животе, он вздулся, а пукать не получается.
3. Вы увидели кровь в кале.
4. У вас быстро снижается вес.

Как не разориться на здоровье

Расскажем в рассылке «Это норма». Дважды в месяц присылаем письма о том, как проверять назначение, выбирать качественное лекарство из дюжины аналогов и возвращать деньги за лечение

Что делать, если страшно идти к врачу

Если проблема есть, ее нужно решить со специалистом: безопасного обходного пути нет. Чтобы избежать неловкости и неприятных ощущений, советую поискать современного врача с должным уровнем квалификации.

Если пойдете в поликлинику по ОМС, талончик нужно брать к терапевту. Он может самостоятельно назначить лечение либо дать направление к гастроэнтерологу, если ваша ситуация будет для него неоднозначной. Если идете по полису ДМС или в частную клинику, можете сразу записываться к гастроэнтерологу: это более узкий специалист по теме запора.

/oms/

Как устроен полис ОМС

Запором также занимается врач-проктолог, но он лечит только болезни прямой кишки. Они тоже могут стать причиной запора, но чаще он возникает из-за неполадок в работе желудочно-кишечного тракта «выше по течению». Поэтому при самостоятельном обращении к узкому специалисту логичнее начинать с консультации гастроэнтеролога.

Часто, чтобы подтвердить диагноз «запор» и определить его причины, врач спросит о симптомах и оценит ваше общее состояние. Обратит внимание на вздутие живота, боли при его ощупывании, слабость, похудение.

Иногда нужны дополнительные обследования. Например, врачу может потребоваться ощупать вашу прямую кишку пальцем в перчатке. Он может назначить анализ кала на скрытую кровь, чтобы исключить некоторые заболевания.

В редких случаях врач может порекомендовать обследование с помощью гибкого зонда, чтобы осмотреть либо только нижнюю часть, либо всю толстую кишку. Эти процедуры называются ректороманоскопией и колоноскопией. Такие методы нужны в случаях, когда здоровье пациента под угрозой, а никаких типичных объяснений причин ухудшения состояния нет.

Как лечат запор

Современные западные и российские рекомендации включают в качестве консервативного лечения повышение физической активности, изменение рациона и прием слабительных средств.

Как лечить запор — Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек США

Запор — клинические рекомендации Минздрава России

Физическая активность. Сидячий образ жизни увеличивает риск запора, поэтому ученые рекомендуют двигаться хотя бы 150 минут в неделю. Речь не только про спортивные упражнения, но и про обычные действия: дойти до машины, сходить за кофе, вымыть пол или позаниматься йогой. Пять прогулок в неделю по полчаса — и норма выполнена. Выглядит не так уж грозно.

Изменение рациона. Врачи рекомендуют людям с запором увеличить количество жидкости и клетчатки в рационе. Клетчатка — это волокна растительной пищи, они задерживают воду в кишечнике и делают его содержимое мягким и объемным. Такой массе легче выйти наружу. А если клетчатки в рационе мало, то вода из кишечника легче всасывается, и кал становится более твердым и сухим — его перемещение замедляется.

Что есть и пить при запоре — Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек США

Овощи, фрукты, хлеб из обойной, обдирной и муки второго сорта, нешлифованные крупы и бобовые — отличные источники клетчатки. Норма по клетчатке для взрослого человека — 25—31 граммов в день.

Сколько клетчатки в разных продуктах

Продукт	Примерное содержание клетчатки
Фасоль в готовом виде, 4 ст. ложки	6 г
Большая картофелина с кожурой	5 г
Чернослив, 10 шт.	5 г
Яблоко	4 г
Среднее киви	2,4 г
Банан	2,4 г
Небольшой апельсин	2,4 г
Помидор	2 г
Кусок ржаного хлеба	2 г
Порция макарон	1 г

Фасоль в готовом виде, 4 ст. ложки

6 г

Большая картофелина с кожурой

5 г

Чернослив, 10 шт.

5 г

Яблоко

4 г

Среднее киви

2,4 г

Банан

2,4 г

Небольшой апельсин

2,4 г

Помидор

2 г

Кусок ржаного хлеба

2 г

Порция макарон

1 г

Чтобы клетчатке было что задерживать, жидкость должна поступать в организм извне. Это необязательно должна быть чистая вода — другие напитки и супы тоже считаются.

Особого питания, способного устранить запор, не существует. Однако, чтобы не усугублять ситуацию, лучше уменьшить в рационе долю продуктов, в которых мало клетчатки:

1. Чипсов, снеков, хот-догов.
2. Продуктов быстрого питания: дошираков, каш быстрого приготовления и других блюд, в которые нужно просто налить горячей воды, чтобы довести до готовности.
3. Мяса.
4. Замороженных готовых блюд: пельменей, чебуреков, пончиков, пиццы и т. п.

/healthy-food/

Сколько стоит здоровое питание для семьи из четырех человек

Слабительные средства могут помочь устранить текущий запор, но если не поменять образ жизни, то запоры могут повторяться снова и снова.

В российских клинических рекомендациях по лечению запоров на первом месте идут препараты с такими действующими веществами, как макрогол (полиэтиленгликоль), лактулоза и лактитол. Они способствуют размягчению кишечного содержимого и увеличению его объема. Продаются в аптеках под разными названиями без рецепта, многие стоят в пределах 300 Р.

Препараты на основе лактулозы, макрогола, лактитола

Если такие препараты не решают проблему запора, врач может назначить стимулирующие слабительные с бисакодилом, пикосульфатом натрия или антрахинонами в составе. Они усиливают перистальтику кишечника благодаря стимуляции нервных окончаний его слизистой оболочки. Однако они имеют серьезные побочные эффекты. Например, могут вызвать не нормальную дефекацию, а понос со схваткообразными болями в животе и метеоризмом, могут нарушить баланс электролитов в организме, а еще вызывают эффект привыкания. Поэтому назначать их себе самостоятельно — опасное занятие.

БАДы со слабительным действием — это не лекарства. Их не проверяют на эффективность и соответствие составу так, как лекарства, поэтому вместо легкого слабительного эффекта можно получить неприятные симптомы и спровоцировать опасные для здоровья состояния. Я бы не советовала экспериментировать на себе, ведь стандартное лечение — довольно простая процедура и небольшие деньги.

Что делать? 02.07.20

Врач вместе с обычным лекарством назначил БАД. Это нормально?

Если причина запора — проблемы с координацией тазового дна и мышц прямой кишки, то помогут упражнения по переобучению мышц. Такое лечение проводится только в центрах, которые специализируются в этой области, и по направлению врача.

Обычно консервативное лечение решает проблему запора, если он не является следствием другой болезни. В противном случае лечить надо будет основное заболевание.

Что делать?Читатели спрашивают — эксперты отвечают

Задать свой вопрос

Помогите! Почему мой ребенок не хочет кататься на велосипеде?

В настоящее время езда на велосипеде является одним из единственных видов деятельности, которые возможны для семей, чтобы по-прежнему выходить на улицу и заниматься вместе (помните, что это должно быть только в вашей домашней группе, рядом с домом, с целью тренировки и, пожалуйста, держитесь на расстоянии 2 м от других люди). Может быть очень неприятно, если вашему ребенку не нравится кататься на велосипеде (особенно если вы только что купили ему новый!). Родители часто спрашивают меня, что они могут сделать, чтобы их ребенок больше катался на велосипеде, поэтому в этой статье я собираюсь исследовать некоторые из основных причин, по которым детям не нравится кататься на велосипеде. Этот конкретный пост предназначен в основном для тех детей, которые уже умеют кататься на педальном велосипеде, но не хотят кататься на велосипеде по какой-либо причине. Однако это также может дать вам некоторые подсказки и подсказки, если вы пытаетесь научить своего ребенка крутить педали или если он катается на беговеле / ​​трехколесном велосипеде и не получает от этого удовольствия.

Все дети разные, поэтому одна или несколько из этих причин могут вызывать у вашего ребенка неприязнь к езде на велосипеде. В этой статье мы рассмотрим основные причины, которые могут расстраивать вашего ребенка. Пожалуйста, будьте терпеливы со своим Sprog, поговорите с ним, а затем поддержите его, чтобы он научился любить кататься на велосипеде.

Они не могут нормально тормозить

Представьте, как страшно было бы, если бы вы ехали на велосипеде или ехали за рулем и не думали, что сможете остановиться, когда захотите. Для многих детей это настоящий страх, который может быть вызван несколькими причинами:

1. Они не умеют тормозить – если ваш ребенок новичок в езде на велосипеде, убедитесь, что вы объяснили, как пользоваться тормозами. Здесь, в Великобритании, большинство детских велосипедов поставляются с ободными тормозами, а это означает, что им нужно знать, как пользоваться тормозными рычагами. Есть некоторые модели с ножным тормозом, для остановки которого требуется крутить педали назад. Это законодательное требование в США, а также популярное в континентальной Европе. Убедитесь, что вы объяснили своему ребенку, как работают тормоза на его конкретном велосипеде (и будьте осторожны, если его новый велосипед имеет тормозную систему, отличную от старой). Если ваш ребенок едет на беговеле, объясните, что он использует ноги, чтобы замедлиться и остановиться.
2. Они не могут управлять тормозами – у детей руки меньше, чем у взрослых, поэтому убедитесь, что тормозные рычаги на их велосипеде отрегулированы под них. Детский велосипед хорошего качества будет иметь соответствующие возрасту тормозные рычаги, которые можно отрегулировать в соответствии с потребностями ребенка. Некоторые детские велосипеды оснащены тормозными рычагами взрослого размера, которые маленькие руки не могут использовать.
3. Тормоза не работают – если с велосипедом возникла механическая проблема, возможно, тормоза неисправны. Один из моих Спрогов однажды закатил истерику, когда мы катались на прокатных велосипедах в отпуске. Я больше никогда не захочу кататься на велосипеде », — закричал он и затопал прочь. Он был недостаточно взрослым, чтобы сформулировать, что не так, но мы знали, что что-то должно было произойти, чтобы маленький мальчик, который любит кататься на велосипедах, превратился в человека, отказывающегося крутить педали. Оказалось, что тормоза не работали должным образом, и он напугал себя (благо, прежде чем мы отправились в путь). Когда мы поменяли его на другой велосипед, он был счастлив кататься весь день. Тормозные колодки изнашиваются, поэтому убедитесь, что на велосипеде вашего ребенка безопасно ездить.
4. Они слишком сильно нажимают на тормоза – если ваш ребенок хватается за тормоз и слишком быстро останавливается, это может быть так же страшно, как неспособность остановиться вообще. Может показаться, что вы вот-вот переедете через руль, если слишком сильно нажмете на передний тормоз, или вызовете занос, если слишком сильно нажмете на задний. Если они только что перешли на дисковые тормоза, это может стать особой проблемой.

Их велосипед слишком большой

Очень заманчиво купить велосипед для своего ребенка. Ведь они так быстро растут, а велосипед – дорогостоящая покупка. Однако, если они не могут поставить ноги на землю или слишком сильно растягиваются, чтобы дотянуться до руля, они не будут чувствовать себя под контролем. А кто захочет кататься на велосипеде, если вы не чувствуете себя под контролем? Покупка слишком большого размера — это ложная экономия — они не только не захотят кататься на нем, пока он не будет нужного размера, вы можете обнаружить, что они не захотят ездить на нем, когда он будет нужного размера.

Их велосипед слишком мал

Колени вокруг подбородка? Это будет не самый удобный опыт, поэтому пришло время перейти на велосипед следующего размера. Дополнительная литература:  Лучшие детские велосипеды – наш выбор самых лучших

Они не умеют кататься на велосипеде

Езда на велосипеде — это навык, которому нужно обучать. Вы не можете просто дать ребенку велосипед в первый раз и ожидать, что он поедет на нем. Вы должны помочь им, обучая и поощряя их.

Их велосипед слишком тяжелый

Это может быть сложно, если вы читаете это, только что купив своему ребенку новый велосипед, но еще одна распространенная причина, по которой дети не любят кататься на велосипеде, заключается в том, что велосипед, на котором они пытаются ездить, слишком много весит. Если вы возьмете его велосипед и подумаете про себя «Черт возьми, он тяжелый», , то подумайте, что будет чувствовать ребенок, пытаясь маневрировать на нем. Чем младше ребенок, тем больше у него проблем с тяжелым велосипедом. Общее правило заключается в том, что чем дешевле велосипед, тем он тяжелее. Детские велосипеды, которые продаются как «игрушки» и посвящены героям мультфильмов или фильмов, как правило, весят намного больше, чем детские велосипеды, которые продаются через специализированный магазин велосипедов. Как и все в жизни, вы получаете то, за что платите. Дополнительная литература: Почему не стоит покупать очень дешевый детский велосипед

Они разучились кататься на велосипеде

Независимо от вашего возраста, если вы не будете делать что-то долгое время, вы заржавеете в этом, когда попытаетесь в следующий раз. Велоспорт не исключение. Я знаю пословицу: «Вы никогда не разучитесь кататься на велосипеде», но вы можете забыть, как ездить на нем уверенно. Если ваш ребенок не катался на велосипеде месяцами или годами, помогите ему мягко вернуться, напоминая ему, как крутить педали, тормозить, управлять и переключать передачи по мере необходимости.

У них был неудачный опыт

Ваш ребенок когда-нибудь падал с велосипеда? Что-то расстроило их в прошлый раз, когда они катались на велосипеде? Если у них езда на велосипеде ассоциируется с травмой или расстройством, вам нужно дать им много уверенности и помочь им мягко вернуться к езде на велосипеде. Начните с коротких периодов времени на велосипеде и позвольте им ездить в соответствии со своими способностями и темпом. И что еще более важно, поговорите с ними и узнайте, что их расстраивает.

Они боятся пораниться

Езда на велосипеде сопряжена с риском, и да, иногда дети падают с велосипедов. Некоторые дети склонны к большому риску, а другие очень не склонны к риску. Вы будете знать своего собственного ребенка, поэтому, если ему не нравятся «рискованные» занятия, постарайтесь сделать так, чтобы ваши слова и язык тела не заставляли его нервничать еще больше. Шлемы и велосипедные перчатки являются разумной мерой предосторожности, а длинные брюки и рукава могут помочь им чувствовать себя менее уязвимыми. Если они достаточно взрослые, то разговор о риске падения по сравнению с преимуществами и удовольствием от езды на велосипеде может быть уместным. И конечно, пусть потом катаются и развиваются в своем темпе — наберитесь терпения.

Стабилизаторы мешают

Стабилизаторы (или тренировочные колеса) могут помочь вашему ребенку научиться крутить педали, но они не учат балансу и могут сделать езду на велосипеде медленной и неудобной, особенно при поворотах. Если ваш ребенок испытывает трудности и использует стабилизаторы, возможно, стоит рассмотреть беговел, чтобы он мог ускориться и научиться балансировать. Обычно это значительно облегчает переход к вращению педалей без посторонней помощи. Если вам нужна дополнительная информация о беговелах: лучшие беговелы по рекомендации родителей Если вашему ребенку 4 года или больше или он очень высокий, обратитесь к: Большие беговелы для более высоких детей

Вы требуете от них слишком многого

Это распространенная проблема у детей немного старше, которые научились крутить педали. Внезапно вас могут попросить проехать на велосипеде более длинные дистанции или по более сложной местности. Убедитесь, что вы плавно наращиваете дистанцию ​​​​и технические навыки, если хотите, чтобы ваш Sprog продолжал получать удовольствие от езды на велосипеде.

У вашего ребенка неправильный тип велосипеда для катания, которым вы занимаетесь

Если вы ожидаете, что ваш ребенок будет ездить на длинные дистанции по дороге на толстом велосипеде или взбираться на большие холмы на односкоростном велосипеде, то вы, вероятно, напрашиваетесь на проблемы. Покрышки для горных велосипедов и толстых велосипедов труднее работать на асфальте. Шоссейные шины не обеспечивают сцепление с грязью.

Это не весело!

Расслабься!! Езда на велосипеде должна быть одним из удовольствий детства. Не давите на ребенка слишком сильно, чтобы он катался, и следите за тем, чтобы ему было весело. Будь им 3 года, и они только начинают, или 13 лет, и они мчатся впереди вас, они захотят продолжать только в том случае, если они будут получать удовольствие. Когда веселье прекратится, прекратятся и они.

Они чувствуют себя обязанными выступать на камеру

Если ваш ребенок немного нервничает из-за своих способностей к езде на велосипеде, а вы все время пытаетесь запечатлеть это на своем телефоне, он, скорее всего, расстроится. Пусть они учатся и обретают уверенность, не беспокоясь о том, что их усилия позже будут опубликованы в социальных сетях.

Они боятся вас подвести

Вы очень увлеченный велосипедист? Вы шутите о том, когда они будут готовы к своей первой гонке, первой гонке на длинную дистанцию, получить свой первый QOM/KOM или выполнить свои первые трюки? Помните, что езда на велосипеде — это ваша страсть, а не их (пока). Им нужно найти то, что дает им это удивительное чувство — будьте готовы к тому, что это будет отличаться от того, что вы запланировали для них!

Возможно, они просто не готовы кататься на велосипеде

Мы это часто видим. Родители отчаянно пытаются научить своего ребенка кататься на велосипеде и часто сравнивают его с другим ребенком того же возраста. Не существует определенного возраста, в котором ребенок ДОЛЖЕН уметь кататься на велосипеде. Если они еще не готовы, ослабьте давление и попробуйте еще раз в другой день. Есть много других способов, которыми они могут присоединиться к вам на велосипедной прогулке, не катаясь сами. Дополнительная литература: Лучшие передние велосипедные сиденья для малышей и детей младшего возраста Я надеюсь, что эта статья помогла вам понять, почему вашему ребенку не нравится ездить на велосипеде, и помогла ему снова сесть на два колеса. Не забудьте:

• Убедитесь, что велосипед вашего ребенка работает правильно и соответствует ему по размеру/весу
• Поговорите со своим ребенком о том, что его расстраивает
• Развлекайтесь и не подвергайте чрезмерному давлению
• Будьте терпеливы

Если вы нашли это полезным, почему бы не подписаться на нас в Facebook и Instagram, чтобы вы могли помочь своему ребенку развивать любовь к езде на велосипеде, когда он становится более уверенным. Другие сообщения, которые могут вам понравиться:

• Лучшие беговелы по рекомендации родителей
• Лучшие 14-дюймовые велосипеды для детей от 3 до 4 лет
• Обзор детского велосипеда: Black Mountain SKÖG творит волшебство!
• Лучшие детские велосипеды 2020 года — наш выбор самых лучших
• Лучшие велосипеды для детей 6 и 7 лет (колеса 20″)
• Где купить самые дешевые велосипеды Frog

Снимите тренировочные колеса — Pediatric & Adolescent Associates

• Дом блога
• Без категории
• Снять тренировочные колеса

10 июня 2013 г.

Категория:
Без рубрики

Метки:
Без тегов

Хорошо, родители! Меня все больше поражает количество детей, которые не умеют кататься на велосипеде! Это обряд посвящения в детство и важная веха в развитии, которая предлагает вашему ребенку новый тип независимости и свободы, не говоря уже о новой прекрасной форме упражнений. Так почему я вижу так много 9-годовалые, кто сказал мне, что они до сих пор используют тренировочные колеса?! Я думаю, возможно, нам нужно пересмотреть наши цели и ожидания от езды на велосипеде и, что более важно, нашу технику обучения этому.

Во-первых, в каком возрасте ребенок должен уметь осваивать езду на двухколесном велосипеде (т.е. без тренировочных колес)? Как правило, в возрасте от 4 до 9 лет, но большинство детей могут достичь этого в более раннем возрасте, при условии соответствующего обучения и поддержки.

Итак, как лучше всего научить ребенка кататься верхом? Я думаю, что европейцы имеют на это право, а мы, американцы, совершенно неправильно. Подумайте немного о тренировочных колесах. Действительно ли они «учат» ребенка чему-нибудь? Нет, они просто позволяют ребенку неоднократно совершать ошибки, не обеспечивая реальной обратной связи. Они позволяют ребенку практиковаться в рулевом управлении и вращении педалей, но не учатся балансировать, что является наиболее важной концепцией для успешной езды на велосипеде. В Европе детей учат кататься на беговелах. Это двухколесные велосипеды без педалей. Посмотрите это видео:

На самом деле вы можете найти на YouTube всевозможные видеоролики двух- и трехлетних детей, несущихся на беговелах! Беговелосипед работает, позволяя ребенку сесть на велосипед и поначалу кататься на нем «в стиле Флинтстоунов». По мере того, как ребенку становится все более комфортно кататься таким образом, он начинает двигаться быстрее и, естественно, начинает поднимать ноги, чтобы немного покататься. По мере того, как это становится все более и более удобным, ребенок все дальше и дальше отходит с поднятыми вверх ногами и начинает двигаться быстрее. Ребенок чувствует балансировку велосипеда, но еще не должен координировать педалирование. Как только ребенок освоит движение накатом и рулевое управление, вы пересаживаете его на двухколесный велосипед с педалями, полностью пропуская учебные колеса. На этом этапе большинство детей могут относительно быстро научиться крутить педали. Мой собственный сын освоил свой беговел за пару месяцев в возрасте 4 лет, а затем самостоятельно катался на своем двухколесном велосипеде с педалями в течение примерно 15 минут! (Поверьте мне, наша семья не известна своими спортивными способностями, поэтому я полностью доверяю беговелу за его успех!)

Существуют разные марки беговелов, но наиболее известными из них являются Mini-Glider, Kettler и Skuut. Новые стоят около 100 долларов. Их можно заказать в Интернете или купить в велосипедных магазинах города (я никогда не видел их в Target или Wal-Mart). Обычные велосипеды также можно превратить в беговелы, сняв тренировочные колеса и педали и опустив сиденье. Ниже приведены обучающие видеоролики о том, как выполнить преобразование. И еще один совет при покупке велосипеда: обязательно покупайте велосипед, который подходит вашему ребенку. Это одна из областей, где покупка чего-то для вашего ребенка не работает.