Содержание
Ребенок год и пять, не ест пищу кусками
#1
#2
#3
#4
#5
#6
#7
#8
#9
#10
#11
#12
#13
#14
#15
#16
#17
#18
#19
Я бы советовала все- таки вводить кусковую пищу.
Во- первых чтоб себе руки развязать. Сколько мороки с этими блендерами- пюрешками в каждое кормление. А аво- вторых для десен и зубов ребенка. Нужно давать на них нагрузку, нужно жевать
#20
#21
#22
Эксперты Woman.ru
Максим Сорокин
Практикующий психолог
647 ответов
Галимов Ильдар
Психолог по семейным…
102 ответа
Мария Бурлакова
Психолог
74 ответа
Богат Вячеслав
Дипломированный практикующий.
..316 ответов
Юлия Лекомцева
Врач косметолог
245 ответов
Никита Носов
Практикующий психолог
29 ответов
Ниделько Любовь Петровна
Практикующий психолог
227 ответов
Алла Бурая
Психолог
35 ответов
Никитина Анна Викторовна
Специалист восточных практик
31 ответ
Дарья Горбунова
Практикующий психолог
142 ответа
..#23
#24
лиза
Дети еще не могут качественно все переживать — в годик, или в полтора некоторые, и страдает желудочек, он у них очень нежный, поэтому лучше вилочкой давить.
А постепенно куски жевать научится, где вы видели взрослых людей, которые не умеют жевать 🙂
#25
#26
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
397 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
539 ответов
Такая зарплата — не хочу работать
355 ответов
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
679 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
156 ответов
#27
#28
#29
#30
Гость
Что за сравнение? У ребенка должны работать зубы, кишечник.
А вы со своими блендерами делаете «медвежьи услуги». Хотели как лучше, а вышло как всегда… Вот и у меня — жена и «тещенька» довели ребенка. Одно пюре и кашки через блендер. Вот и 2,5 года нам. Потом и 30 будет… И с такими советами и вашими блендерами у ребенка будут проблемы с зубками, с кишечником… И очччень это все неудобно. Ни в гости пойти, ни уехать куда-нибудь. Только с блендером в чемодане. Да и на прогулках стыдно бывает, когда разговор заходит о питании. Дети в 8 месяцев уже едят нормальную еду, а у нас все блендеры… Не повторяйте таких ошибок.
#31
#32
#33
#34
#35
#36
Новые темы
Ребенок перестал есть полтора года
6 ответов
Стоит ли переводить на другую смесь?
1 ответ
Творожные сырки для детей: польза или вред?
5 ответов
Не хочу кормить грудью
10 ответов
Ребёнок не ест в 1 год, кроме груди
3 ответа
#37
#38
#39
#40
#41
ириша
Хорошо когда ребенок вообще хоть что-то ест.
Нам год и месяц и мы вообще отказываемся есть из ложки ни готовое пюре, ни сами которое делаем. Она категорически отказывается что-либо кроме соски в рот сувать. С едой только играет, а в рот ни в какую. Что только не перепробовали,никакая еда ее не интересует, ни хлеб, ни печенье — только играет с этим, но не ест.Все советовали не заставлять, что интерес придет попозже, но теперь я жалею, что не форсировала этот процесс. Надо было просто заставлять есть через силу. Недавно она заболела и пришлось давать лекарство. Через два дня диких криков при приеме лекарства она, о чудо, стала сама открывать ротик при виде ложки с лекарством. Сейчас пробую тоже с едой, и процесс пошел, первые две ложки даю как лекарство, а потом уже она сама открывает ротик. Надо было не ждать интереса, а раньше пробовать. Так что все дети разные, и подход нужен разный.
#42
#43
#44
#45
Жужка
Пюре? Блендер? Моему 10 месяцев и я стараюсь не давать ему уже чистое пюре.
Кормлю Хипповскими баночками, там после 8 мес. пища пюре плюс кусочки. У родителей выхватывает куски и жует. Я блендер ни разу в руки не брала… Теперь если и буду кормить своей пищей, раздавлю вилкой, но пюре? Мамочки, что-то вы с пюрешками затянули…
Жужка
Пюре? Блендер? Моему 10 месяцев и я стараюсь не давать ему уже чистое пюре. Кормлю Хипповскими баночками, там после 8 мес. пища пюре плюс кусочки. У родителей выхватывает куски и жует. Я блендер ни разу в руки не брала… Теперь если и буду кормить своей пищей, раздавлю вилкой, но пюре? Мамочки, что-то вы с пюрешками затянули…
#46
#47
#48
#49
#50
Ребенок 10 месяцев почти не ест, у меня нервы на пределе
#1
#2
#3
#4
Вес всегда маленький.
Ей сейчас 2 года и 3 месяца — весит всего 11 кг 800 гр. Вот только с двух лет стал кушать лучше — сегодня дак вообще порадовала своим аппетитом!!!
Обычно с низким весом ставят рахит или недостаток веса, но нам такого не ставили. Просто и я, и муж сами худые, поэтому видимо ребенку худоба предастся. Она еще у нас высокая, в папу, — поэтому выглядит такой худенькой куколкой с тоненькими ножками. Но дочь очень подвижна при всем этом, так что мы не переживаем по поводу маленького веса.
К слову, она у меня 8 кг весила в год и месяц.
Так что автор, если отклонений нет никаких — не переживайте. Но к врачу за консультацией обратитесь, конечно!
#5
#6
Гость
Яблочко печеное подавайте. Соленый огурец-стимулирует аппетит и перистальтику.
Может,зубы беспокоят. Попробуйте макароны дать с фаршем. Бананы. Гречку с маслом-молоком. Не кормите пресно. Дети часто не желают поначалу есть нормальную еду после молока. Будьте настойчивы. И воды давайте
#7
#8
Гость
попоробуйте соленый огурец — дети это дело обожают)
#9
#10
Гость
попоробуйте соленый огурец — дети это дело обожают)
#11
Моей 11м сейчас, ГВ свернули в 7. Ест в принципе почти все, но вот из бутылки точно до конца доест, а с ложки не факт.
Банками не кормлю, варю овощи и мясо. Добавляю иногда туда же гречку сухую «Агуша». Творог ест с удовольствием. Смесь и кашу на ура, а вот кефир — ни в какую (обычный кефир детский, не смесь кисломолочную).
Может вам попробовать что-то новое ввести? Тот же кефир или кисломолочку (если не даете), или банан например. Кашу какую-нибудь новую.
Моя кстати весит в 11 м. 8700, проблемы не вижу, как раз к году прибавка такими темпами будет в три раза, как и положено
#12
#13
#14
Гость
Яблочко печеное подавайте. Соленый огурец-стимулирует аппетит и перистальтику. Может,зубы беспокоят. Попробуйте макароны дать с фаршем. Бананы.
Гречку с маслом-молоком. Не кормите пресно. Дети часто не желают поначалу есть нормальную еду после молока. Будьте настойчивы. И воды давайте
#15
#16
Не верю, что ребенок ничего не ест, такого не бывает. Зато 100% верю, что у автора сдвиг на еде, видела таких мамашек, бедные дети.
#17
Автор
да даю воду, она отказывается, мало пьет. банан давала, пару ложек и отворачивается, от огурца соленого морщится. врач ничего толкового не говорит, мы родились маленькие чуть больше двух кило, поэтому врач считает нормально набирает
#18
#19
#21
#22
#23
2.
поиграйте самолетик летит в ротик ам)))
3. невзначай среди игрушек положите яблоко пусть поиграет, и уверена обязательно возьмет в рот.
4. когда проголадается сильно дайте ему кашку с уже знакомыми фруктами, с коорыми он ознакомился вышеописанными способами. и обязательно похвалите!
Эксперты Woman.ru
Максим Сорокин
Практикующий психолог
647 ответов
Галимов Ильдар
Психолог по семейным…
102 ответа
Мария Бурлакова
Психолог
74 ответа
Богат Вячеслав
Дипломированный практикующий.
..316 ответов
Юлия Лекомцева
Врач косметолог
245 ответов
Никита Носов
Практикующий психолог
29 ответов
Ниделько Любовь Петровна
Практикующий психолог
227 ответов
Алла Бурая
Психолог
35 ответов
Никитина Анна Викторовна
Специалист восточных практик
31 ответ
Дарья Горбунова
Практикующий психолог
142 ответа
..#24
#25
#26
#27
Автор
да даю воду, она отказывается, мало пьет.
банан давала, пару ложек и отворачивается, от огурца соленого морщится. врач ничего толкового не говорит, мы родились маленькие чуть больше двух кило, поэтому врач считает нормально набирает
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
397 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
539 ответов
Такая зарплата — не хочу работать
355 ответов
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
679 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
156 ответов
#28
#29
#30
#31
#32
#33
Гость
Автор, подскажите, вы решили проблему с едой? У меня аналогичная ситуация,доче 8 месяцев, ничего не хочет есть, ни каши, ни пюре.
Гость
Автор, подскажите, вы решили проблему с едой? У меня аналогичная ситуация,доче 8 месяцев, ничего не хочет есть, ни каши, ни пюре.
#34
8 кило в 10 месяцев — отличный вес.
Не верю, что ребенок ничего не ест, такого не бывает. Зато 100% верю, что у автора сдвиг на еде, видела таких мамашек, бедные дети.
.
#35
#36
#37
Новые темы
Высокий или низкий пролактин
1 ответ
Хламидиоз. Как вылечиться?
Нет ответов
Удаление Щитовидной Железы
Нет ответов
Отношения.
Я влюбилась1 ответ
Выгнали с мужем из больницы!
2 ответа
Я влюбилась#39
alina
А я насмотрюсь на детей наших друзей, которые в 4 месяца 8 килограмм живого веса имеют и думаю что у нас худышка-крохотулька. А ведь сколько проблем со здоровьем потом из-за лишнего веса с самого детства! Подвижный энергичный ребенок- вот отрада глаз родительских. Но если серьезный недобор в весе, конечно лучше к врачу. Ростите здоровенькие!
#40
#41
#42
#43
#44
#45
8 кило в 10 месяцев — отличный вес.
Не верю, что ребенок ничего не ест, такого не бывает. Зато 100% верю, что у автора сдвиг на еде, видела таких мамашек, бедные дети.
#46
#47
#48
Дина
Ну у меня год и 9 месяцев, в ноябре будет два, ест все также ужасающе, легче сказать что он ест.
Жевать не хочет, все протертое, пюреобразное, каши, творог, овощные пюре, у народа вон трескают уже с общего стола, у нас это в мечтах. Есть не будет ни за что то, что ему не нравится, просто плюется, все новые продукты вводятся с боем, очень консервативный и есть только то что знает. Ни фруктов просто так, ни овощей, ни печеньев или сушек, ничего.. Так что у вас еще курорт в вашем возрасте
#49
#50
Почему ваш ребенок не ест
Отзыв Дэна Бреннана, доктора медицинских наук, 01 августа 2020 г.
Это просто жизненный факт: «Дети привыкают отказываться от новых продуктов», — говорит Элизабет Уорд, магистр медицины, доктор медицинских наук, автор из Полное руководство идиота по кормлению вашего ребенка и малыша. Чтобы помочь ребенку принять новую пищу, начните с маленьких порций. Также постарайтесь сделать так, чтобы новая еда была похожа на знакомую любимую. Если им нравится пюре из моркови, попробуйте пюре из сладкого картофеля.
Хлопья на полу и горох в волосах ребенка? Поздравляем, ваш малыш проявляет признаки самостоятельности. Около 9месяцев многие дети начинают хотеть контролировать время кормления и то, куда они кладут еду. Хотя может быть трудно сидеть сложа руки и смотреть, как растет беспорядок, наберитесь мужества, это важный шаг для обучения, роста и уверенности в себе вашего ребенка.
Детям нормально немного срыгивать, особенно новорожденным. Пищеварительная система младенцев все еще развивается. У младенцев также может быть рефлюкс, когда пища из желудка забрасывается в пищевод.
Чтобы справиться с рефлюксом, попробуйте кормить ребенка медленнее или кормить его меньше за каждый присест, ослабляя подгузник и удерживая его в вертикальном положении после еды. Рефлюкс почти всегда проходит без лечения к 12-14 месяцам жизни.
Вы предлагаете малышу немного еды, а он поворачивает голову, шлепает по ложке или зажимает рот. Младенцы время от времени отказываются от еды по многим причинам: они устали, больны, отвлекаются или просто сыты. Не кормите ребенка насильно, но поговорите с врачом вашего ребенка, если вы беспокоитесь.
Привередливость в еде может сохраняться неделями и даже месяцами, но редко продолжается. Ваш ребенок может стать разборчивым в еде по многим причинам, говорит Уорд. Когда дети чувствуют себя не лучшим образом, например, когда режутся зубки, привычная пища успокаивает их. Или, может быть, ваш ребенок просто не готов попробовать новую еду. Убедитесь, что вы не даете ребенку нездоровую пищу только потому, что это все, что ему нужно. Предлагайте здоровую пищу, и голодный ребенок в конце концов съест ее.
До 8% детей имеют пищевую аллергию. Такие симптомы, как сыпь, диарея, рвота или боль в животе, могут появиться внезапно. Хотя у детей может быть аллергия на любую пищу, молоко, орехи, яйца, соя, пшеница и моллюски являются наиболее проблемными продуктами. Пищевая непереносимость встречается чаще, чем аллергия, и может вызывать газообразование, вздутие живота и боль в животе. Если вы подозреваете пищевую аллергию, обратитесь к врачу вашего ребенка, чтобы найти безопасные продукты.
2 из 5 младенцев справляются с коликами – они плачут часами. Колики могут начаться, когда ребенку исполнится 3 недели, и обычно проходят к 3-му месяцу. Хотя колики не повлияют на аппетит или способность вашего ребенка сосать, ребенку, страдающему коликами, может потребоваться время, чтобы успокоиться перед едой. И они могут быть склонны немного срыгивать, как только они это сделают. Тем не менее, позвоните своему врачу по поводу рвоты, диареи, лихорадки, потери веса или наличия крови или слизи в стуле.
Это не симптомы колик.
Диарея может быстро привести к опасному обезвоживанию. Признаки включают сухость во рту, уменьшение мочеиспускания или мокрые подгузники, отсутствие слез при плаче, потерю веса, вялость или запавшие глаза. Все стоит позвонить детскому врачу.
У детей редко бывают запоры. И может быть трудно сказать, так ли это, потому что частота опорожнения кишечника у младенцев может быть разной. Например, у детей, которых кормят только грудью, твердый стул может быть только один раз в день. Признаки запора включают твердый стул, который может быть большим и болезненным, а также кровь вокруг стула. Прежде чем попробовать домашние средства, поговорите с лечащим врачом вашего ребенка.
Является ли консервированное детское питание причиной проблем с пищеварением у вашего ребенка? Это может быть, если вы покормите их прямо из банки с едой и сохраните остатки для другого приема пищи. Это может привести к тому, что бактерии изо рта вашего ребенка попадут в пищу, где они будут ждать, пока ваш ребенок не съест ее в следующий раз.
Когда ребенок съедает остатки пищи, это может привести к проблемам с животиком, таким как рвота, диарея и другие симптомы.
Иногда мама и папа могут быть источником проблем с кормлением ребенка. «Есть соблазн давать детям постарше те же продукты, что и вы», — говорит Уорд. Но это никогда не будет хорошей идеей, если вы едите нездоровую пищу. Начните давать ребенку сладкую, соленую или жирную пищу уже сейчас, и вам будет трудно продолжать бороться с нездоровыми привычками в еде вашего ребенка, когда он еще совсем малыш.
Неразвитая желудочно-кишечная система ребенка не может справиться с некоторыми продуктами, которые организм взрослого человека может. Мед, например, может привести к младенческому ботулизму, который может привести к летальному исходу. Всегда держитесь подальше от крупных продуктов, которые могут вызвать удушье, таких как попкорн, хот-доги, сырые фрукты и овощи, изюм, кусочки мяса или сыра.
Поскольку проблемы с кормлением у вашего ребенка могут быть вызваны множеством причин, рекомендуется поговорить с врачом, если вы беспокоитесь.
Всегда немедленно звоните педиатру вашего ребенка, если ваш ребенок теряет вес; если у них рвота или рвота, когда они едят определенные продукты; если вы подозреваете диарею, обезвоживание или запор; или если вы думаете, что у них есть рефлюкс. Вы не должны стесняться говорить с врачом вашего ребенка, если у вас есть какие-либо вопросы или опасения.
Изображения, предоставленные:
1) Pixtal Images / фотолибранство
2) Christoph Ermel / Istock
3) Julian Winslow / Ablemages
4) Харальд Эйзенбергер / Look
5) Райан Маквей / Стоун
6) Кевин Р.Л. Хансон / Д.К. Stock
7) Terry Vine / Blend Images
8) SimplyMui Photography / Getty
9) Betsy Van Der Meer / Taxi
10) Peter Cade / Iconica
11) Jason Edwards / National Geographic
12) Purestock / Getty
4 ССЫЛКИ:
Элизабет Уорд, MS, RD, зарегистрированный диетолог; автор, Полное руководство идиота по кормлению вашего ребенка и малыша.
Piette, L.
Еще два кусочка: помощь придирчивым едокам сказать «да» еде, Three Rivers Press, 2006.
Американская академия педиатрии. Уход за младенцем и маленьким ребенком: от рождения до 5 лет, Bantam Books, 2009.
Детская больница Бостона: «Проблемы желудочно-кишечного тракта новорожденных».
Национальный информационный центр по заболеваниям пищеварения, Национальные институты здравоохранения: «Гастроэзофагеальный рефлюкс у младенцев».
Национальное общество детской гастроэнтерологии, гепатологии и питания: «Клинические практические рекомендации по гастроэзофагеальному рефлюксу у детей».
Mackonochie, A. Практическая энциклопедия беременности, ухода за ребенком и питания для младенцев и малышей, Lorenz Books, 2006.
Национальные институты здравоохранения: «Пищевая аллергия».
Американская академия семейных врачей: «Проблемы кормления у младенцев и детей».
KidsHealth.org: «Ваш ребенок с коликами».
ADD Американская академия педиатрии,healthchildren.
org: «Диарея» и «Запор»
Детская больница Бостона: «Желудочно-кишечные проблемы новорожденных».
Американская ассоциация диетологов: «Не кормите ребенка из баночки», «Введение твердой пищи».
Dr. Greene.com: «Мед и младенческий ботулизм».
The New York Times: «Ярлыки призывают к продуктам, которые могут вызвать удушье».
Сеть детских врачей: «Придирчивые едоки».
© 2020 WebMD, LLC. Все права защищены. Посмотреть политику конфиденциальности и довериться информации
Что делать с малышами, отказывающимися от еды? Вот 14 причин, почему
Этот блог содержит партнерские ссылки.
Если вы хотите, чтобы PDF-версия этого блога была доставлена прямо на ваш почтовый ящик, введите свои данные ниже.
Это может быть невероятно неприятно, когда вы часами валяетесь у горячей плиты, пока ваш малыш отказывается от еды. Но прежде чем вы начнете поощрять их есть или подкупать вкусным десертом, позвольте мне объяснить, почему это происходит.
1. Рост.
В течение первого года жизни дети растут очень быстро, как вы, я уверен, знаете. К четырем-шести месяцам они удваивают свой вес при рождении. И затем они утраивают его к тому времени, когда они доживают до своего первого дня рождения. Это огромный скачок роста. Но на самом деле они не увеличивают свой вес при рождении в четыре раза до своего второго дня рождения, а это означает, что на самом деле это серьезное снижение скорости роста.
Из-за этого их потребности в питании ниже, а также снижен аппетит. Так продолжается до начала полового созревания, когда снова начинается быстрый рост. Вот почему вы часто можете задаться вопросом, почему ваш малыш, который в младенчестве ел все, что вы ему давали, в младенчестве ест гораздо меньше.
По этой причине малыши нередко пропускают приемы пищи. Это нормально, когда они подходят к столу и просто тыкают и тыкают в несколько вещей, не проявляя интереса к еде. Это часть их саморегуляции потребления пищи, основанной на том, что на самом деле нужно их телу.
2. Пищевая неофобия.
Это боязнь пробовать новые продукты. Это фаза развития и часть нормального развития ребенка. Считается, что это эволюционный защитный механизм, не позволяющий любознательным маленьким детям брать предметы и класть их в рот, чтобы непреднамеренно отравить себя. Считается, что это произошло во времена охотников-собирателей, когда людям приходилось добывать себе пищу.
Тем не менее, пищевая неофобия — это настоящая реакция на страх, и вы не можете бороться с ней, не расстраивая своего ребенка. Вам просто нужно подождать, пока эта фаза развития не пройдет.
Но по сути, это означает, что вашего малыша можно посадить за стол, вы подаете ему еду, они совершенно боятся ее пробовать, и что бы вы ни делали или ни говорили, соблазняли или поощряли (что, если вы знаешь меня ты будешь знать я не фанат) они не собираются есть еду.
Однако наблюдение за тем, как вы едите эти продукты и выживаете, поможет вашему ребенку понять, что они безопасны.
Таким образом, совместная встреча за одним семейным обедом и ролевая демонстрация того, что вы хотите, чтобы ваш ребенок делал, поможет ему пройти через фазу неофобии. Неофобия может длиться вплоть до детства.
3. Темперамент вашего ребенка.
Если у вас есть Малыш, у которого есть воля, который знает свое мнение и решителен, то он будет упираться и отказываться от еды, если он не хочет или если вы его об этом попросили к. Часто малыши на этом этапе проверяют свои границы и ваши возможности. Они хотят контролировать. Они хотят быть главными, все время. Они невероятно самовлюбленные, мир вращается вокруг них. Они являются центром своей собственной вселенной, и часто именно поэтому Малыши не могут делиться, и все «моё».
Если у вас есть волевой Малыш, он не станет есть еду, если не захочет. Они приняли решение, и ничто не изменит его. Они будут делать это и в других аспектах своей жизни, например, будут драться с вами, когда вы пытаетесь пристегнуть их к коляске или автокреслу (именно так поступил мой первый малыш Чарли)!
4.
Вкус.
У младенцев и малышей зрелые сладкие вкусовые рецепторы. Это еще один эволюционный механизм выживания, помогающий им искать грудное молоко при рождении. Но горькие и кислые вкусовые рецепторы еще не созрели. Овощи, например, содержат много горьких соединений, и дети должны научиться любить их. Это не происходит естественным образом, и они не любят эти продукты автоматически. Исследования показали, что 70% дошкольников чувствительны к горьким соединениям, которые вы найдете во фруктах и овощах, особенно в зеленых овощах, поэтому их часто отвергают. (1) (2)
Помимо того, что у детей более зрелые вкусовые рецепторы для сладкого, у них просто больше вкусовых рецепторов в целом по сравнению со взрослыми, что означает, что они воспринимают вещи иначе, чем мы. Мы можем попробовать что-то и подумать, что это вкусно. Они могут попробовать это, и это может оказаться для них слишком сильным, особенно продукты с горьким вкусом, такие как овощи. Часто родители говорят мне: «Если бы они просто съели кусок, они бы знали, что это приятно», но это не обязательно доводится до конца.
Дети могут ощущать вкус иначе, чем вы.
Есть и генетический компонент по вкусу. Мы знаем, что пищевые предпочтения передаются по наследству, потому что мы склонны готовить пищу, которую любим есть, но предпочтения также могут передаваться через гены. (3)
5. Все еще учатся есть и есть.
Дети все еще учатся есть в раннем возрасте, когда отрабатываются навыки самостоятельного кормления. Они изучают разные продукты и учатся управлять различными текстурами.
Они также учатся есть в разных условиях. Вот почему иногда дети будут есть в детском саду лучше, чем дома, или они будут есть другую еду в доме своих бабушек и дедушек, но если вы предложите ту же еду у себя дома, ее могут не съесть. Маленькие дети еще не могут обобщать, поэтому то, что происходит в одной среде, может не сразу произойти в другой. Оба продукта должны быть освоены в обоих местах.
Некоторые дети быстро начинают есть, а некоторые нет. Мясо иногда может быть отвергнуто малышами, потому что оно требует довольно много жевания и может быть тяжелой работой.
Иногда дети жуют, жуют, жуют, а потом выплевывают. Это часть их развития навыков приема пищи, и в конечном итоге им просто нужно больше времени для практики.
6. Предпочтение бежевой еде.
Вы когда-нибудь задумывались, почему такие продукты, как хлеб, крекеры, рисовые лепешки, хлебные палочки, куриные наггетсы, рыбные палочки, хот-доги и чипсы, часто заказывают и принимают вместо чего-либо еще? Ну, здесь происходит несколько вещей. Куриные наггетсы, рыбные палочки и хот-доги механически легче есть, потому что они обработаны. Вашему ребенку не нужно так много работать и жевать их, прежде чем они будут готовы к проглатыванию.
Во-вторых, хлеб, чипсы, крекеры, рисовые лепешки и т. д. — все это крахмалистые углеводные продукты. Предпочтительным источником топлива для мозга являются углеводы, а поскольку в дошкольном возрасте мозг развивается очень быстро, у маленьких детей есть желание или предпочтение к углеводам. В некотором смысле они жаждут углеводов для получения энергии для своего развивающегося мозга.
Кроме того, купленные в магазине крахмалистые углеводы всегда одинаковы. Неважно, купите вы его завтра или купите через три месяца, текстура и вкус останутся прежними. Это предсказуемо, они знают, чего ожидать. Там не нужно много жевать, их легко есть, и они получают ту энергию, о которой просит их мозг. Легко понять, почему они предпочтительны.
7. Аппетит.
Учитывайте время приема пищи и закусок. Перекусы, сделанные слишком близко ко времени приема пищи, могут снизить аппетит, и желание есть может пропасть. Я рекомендую оставлять от двух с половиной до трех часов между приемами пищи и закусками для малышей, а дети школьного возраста могут делать это немного дольше; четыре часа или около того. Даже со структурированным режимом приема пищи и закусок малыши иногда просят больше закусок в промежутках между приемами пищи. Здесь может произойти несколько вещей. У них может быть скачок в развитии, который, в свою очередь, требует больше энергии, особенно если они просят углеводов.
Или чаще всего это может быть потому, что они голодны, скорее всего, потому, что они плохо поели во время последнего приема пищи.
8. Боль.
Например, если у вашего малыша режутся зубки, он будет испытывать дискомфорт и боль. Боль отключает аппетит, и вы увидите то же самое, если они слегли с жуком, или они просто плохо себя чувствуют, или если они упали и поцарапали колено. Все эти вещи действительно могут повлиять на аппетит и потребление пищи.
При прорезывании зубов я рекомендую по возможности контролировать боль с помощью обычного парацетамола, чтобы боль не усиливалась по мере того, как действие парацетамола прекращается.
9. Позиционирование.
У детей должна быть очень хорошая устойчивость корпуса, чтобы они могли сконцентрироваться на навыках, необходимых для приема пищи. Прием пищи — это сложный процесс, в котором участвуют 8 различных сенсорных компонентов.
Детям нужна устойчивость по центру, по задней части ног и под ногами.
Приличный высокий стульчик, который позволяет поддерживать бедра, колени и ступни под углом 90 градусов, имеет решающее значение. Часто вижу болтающиеся ножки! Это может быть настоящей проблемой, и ее нужно решить, если у вас есть ребенок, который плохо ест.
Стульчик для кормления с хорошей опорой обеспечивает стабильность корпуса, чтобы дети могли овладеть проприоцепцией или своим «ощущением себя в пространстве». Это позволяет им направлять свои усилия на работу, а не на то, чтобы оставаться неподвижным. Это также действительно помогает в таких вещах, как обучение использованию столовых приборов.
Если у вас есть стульчик для кормления без подставки для ног, поищите что-нибудь, что можно использовать вместо него. Вы можете сложить стопку коробок или учебников под стулом или привязать эластичную ленту сопротивления (которую вы можете использовать для занятий йогой) вокруг ножек стульчика, чтобы им было на что опираться. В качестве альтернативы вы можете купить Footsie.
Это подставки для ног стульчика для кормления, которые крепятся к любому стулу, с присосками, чтобы удерживать их точно в нужном месте. Если вы введете TCN10 на кассе, вы получите скидку 10%!
Если вы ищете новый стул, который будет расти вместе с вашим ребенком, мой фаворит — стул Stokke Tripp Trapp. Он имеет встроенную подставку для ног, и она, и сиденье регулируются и прослужат вашему ребенку до подросткового возраста.
10. Отвлекающие факторы.
Они работают в краткосрочной перспективе. Например, есть во время просмотра телевизора или iPad или приносить игрушки на стол и давать мистеру Динозавру откусить от ужина, однако это равносильно бездумной еде или еде не в ответ на голод. Отвлекать также может просто слишком много людей в комнате. Если много чего происходит и шумно, это тоже может оттолкнуть малыша от еды. Кроме того, глупые разговоры за столом, такие как «Каким животным вы бы предпочли быть?»
Они заставят вашего ребенка есть на короткое время, потому что это весело, но бессмысленно.
Дети будут класть еду лопатой, или, если вы их кормите, вы можете класть еду ложкой, потому что их разум занят чем-то другим.
Но когда дети бездумно едят, они не взаимодействуют с едой. Никакого обучения не происходит, они не ощущают сенсорных свойств пищи и не обращают внимания на сигналы голода или сытости.
Это может привести к тому, что они либо переедают по мере взросления, либо недоедают просто потому, что не научились этому. На самом деле это усугубляет суетливое питание, делая его хуже и дольше.
Нет практики обращения со столовыми приборами, нет обучения тому, как перемещать пищу во рту, нет признания вкуса, запаха, текстуры или вкуса, и нет ощущения того, голодны они или сыты.
Часто дети, которых я вижу в своей частной практике, имеют годы такого опыта.
11. Самоподача.
Другая причина, по которой малыши не едят, связана с самостоятельным кормлением.
Несомненно, малыши съедят больше, если вы нагрузите ложку или вилку и бросите их им в рот.
Но на самом деле это не то, чего мы от них хотим.
Да, конечно, столько не возьмут, но цель не в этом. Цель этого состоит в том, чтобы они стали независимыми кормушками, чтобы они могли черпать еду ложкой или протыкать ее вилкой в ответ на эти внутренние сигналы голода и сытости, исходящие изнутри их тела.
Им нужно усвоить, что те ощущения, которые они испытывают в животе, говорят им, что они голодны и исчезают, когда они едят. Мы хотим, чтобы они могли реагировать на эти сигналы автономно.
Хотите верьте, хотите нет, дети действительно хорошо умеют это делать, это называется саморегуляцией, и они рождаются с этим. Это могут сделать даже младенцы.
Ребенок на грудном вскармливании будет сосать только тогда, когда вы прикладываете его к груди, если это необходимо. Иначе они просто не зацепятся. Они интуитивно едят.
Как родители, мы фактически учим наших детей подавлять этот естественный инстинкт, когда мы кормим их с ложки, поэтому позволяя им быть независимыми в еде, будь то с помощью рук или столовых приборов, и доверяя им, мы позволяем детям восстановить эту саморегуляцию .
12. Давление.
Принуждение детей к еде полностью отключит аппетит.
Часто как родители (и я сам виноват в этом) мы думаем о том, как мы можем накормить наших детей, но на самом деле это не должно быть нашей целью.
Мы беспокоимся, что они проснутся ночью, мы беспокоимся, что они не получат достаточно питания и будут подхватывать всех насекомых, мы беспокоимся, что они могут не вырасти, и поэтому я понимаю, почему все, что вам нужно, это чтобы они ели.
То, на что похоже давление, может быть предложением вознаграждения. «Если ты съешь свой горошек, ты можешь съесть немного мороженого для своего пудинга» или «Если ты откусишь еще два кусочка брокколи, я дам тебе iPad». Или даже просто напоминание детям: «Ну, ты сегодня не очень много ел» или «Может, поешь немного курицы?», и наказание: «Если ты не дочитаешь, перед сном не будет сказок». твой ужин».
Все это сводится к давлению. А давление приводит к выбросу гормонов, которые фактически отключают аппетит, физически останавливая желание ребенка есть.
То же самое может произойти, когда время приема пищи становится полем битвы. Например, если между братьями и сестрами происходит поддразнивание или ссора во время еды, выброс гормона просто убивает аппетит.
13. Усталость.
Ужин часто является худшим приемом пищи за день для многих детей, от малышей до подростков, потому что они устали. Это имеет смысл, это конец напряженного дня, и они готовятся ко сну.
Я часто вижу семьи, в которых завтрак проходит очень хорошо, дети могут нормально обедать, но к ужину они мало едят.
На самом деле малышей просто уже нельзя беспокоить, слишком много усилий.
Вот когда они будут тяготеть к этим бежевым продуктам, тогда они будут просить куриные наггетсы и хот-доги, которые предварительно обработаны, чтобы им не приходилось жевать так много.
Облегчите себе жизнь, поменяйте местами питание.
Сделайте обед немного более сытным, а ужин чем-то более сдержанным, например, пиццу, яичницу-болтунью или фасоль на тосте.
Бутерброды могут быть такими же питательными, как и готовая еда. Их ужин не всегда должен быть горячим.
14. Уровни активности.
Если у вашего малыша был напряженный день, будь то бег по парку, или он использовал свой мозг, например, если у него был новый опыт, он посетил что-то новое, если он освоил новый навык, например, головоломка, которая может привести к увеличению аппетита.
И наоборот, если это был дождливый день, вы провели день дома с включенным телевизором, они могут не так много съесть. Это связано исключительно с расходом энергии. Если они не использовали много энергии, им не нужно будет дозаправляться так много. Это еще одна причина, по которой аппетиты меняются и колеблются ежедневно!
Почему
— сенсорное предпочтение, не указанное в качестве причины, по которой дети не едят?
Этот вопрос задают очень часто! И верный ответ заключается в том, что сенсорные причины задействованы в большинстве из 14 причин!
Мы используем наши чувства, чтобы воспринимать пищу и пищу.
Ваш малыш все еще учится есть, используя свои чувства каждый день, будь то текстура или вкус пищи, уровень активности и аппетит или желание предсказуемых бежевых продуктов, которые легко есть.
Точно так же боль, их положение на стуле и путаница с их внутренними телесными ощущениями также связаны с органами чувств.
Если у вашего ребенка суетливое питание, связанное с органами чувств, вполне вероятно, что всегда были признаки, но вы, возможно, не понимали их связи. Что неудивительно, информации для родителей на эту тему очень мало.
Если вы обеспокоены тем, что у вашего ребенка может быть нечто большее, чем обычное суетливое питание, пройдите мой тест, который поможет вам определить, что с ним происходит.
Вот оно!
Надеюсь, это поможет вам лучше понять, что происходит, когда ваш малыш плохо ест.
Если вы хотите узнать больше о том, как заставить вашего малыша есть, вы можете прочитать все об этом в моем блоге здесь.
Если вам понравилось то, что вы узнали здесь, я хотел бы познакомить вас с Клубом любителей здорового питания .